北京橄榄球队主教练,北京橄榄球男队员

1.励志**《面对巨人》

2.一只NFL球队共有哪几个位置?

3.詹姆斯在打篮球前是橄榄球运动员，他当时的地位如何？

4.这群姑娘还没被关注，就突破重重难关，为中国队拿到最好成绩！她们是谁？

5.橄榄球的规则是什么？

决策层职位任职者主席Paul Allen总裁Peter McLoughlin执行副总裁兼总经理John Schneider人事主管Chuck Arnold财务主管Karen Spencer橄榄球管理事务副总裁Matt Thomas商业运营及分析副总裁Jeff Dunn社区活动事务副总裁Mike Flood政务副总裁兼总法律顾问Ed Goines人力资源管理高级副总裁Cindy Kelley球员合同管理副总裁Mo Kelly对外交流与直播事务高级副总裁Dave Pearson商业赞助及合作副总裁Amy Sprangers科技事务副总裁Chip Suttles球员事务主管Scott Fitterer、Trent Kirchner教练组职位任职者主教练兼执行副总裁Pete Carroll助理主教练兼进攻锋线教练Tom Cable进攻协调员Darrell Bevell四分卫教练Carl Smith助理四分卫教练/进攻组质控教练Dave Canales跑卫教练Sherman Smith外接手教练Kippy Brown助理外接手教练Nate Carroll近端锋教练Pat McPherson进攻锋线助教Pat Ruel、Brennan Carroll进攻组助教Will Harriger防守协调员Kris Richard助理主教练兼防守组助教Rocky Seto防守前线教练Travis Jones防守前线助教Dwaine Board线卫教练Micheal Barrow线卫助教Lofa Tatupu角卫助教Chris Cash安全卫助教Andre Curtis防守组质控教练John Glenn特勤组协调员Brian Schneider特勤组助教Nick Sorensen、Chad Morton力量与适应性训练教练Chris Carlisle力量与适应性训练助教Mondray Gee、Jamie Yancher 注1：以上为2015年海鹰队管理团队及教练组主要成员名单 。

注2：海鹰主帅皮特·卡罗尔对球队人事变动具有决定权。 海鹰1976年建队时，所使用的队徽配色基于美国西北部传统的部落艺术，以皇家蓝为底配搭森林绿的鹰头。主场球服主色调是皇家蓝，在袖子上有白蓝绿三色条纹，而手套与头盔为白色；客场球服则为白色，衣袖条纹为蓝绿两色。在最初四个赛季，海鹰使用黑色球鞋，到1980年才改为白色。

1983年，海鹰对队服首次做出修改：衣袖条纹覆上了海鹰队徽，而球员号码由衣袖移到了肩部，同时头盔面罩由灰色改为蓝色，球袜也变为上蓝下白。1989年起，海鹰不再使用Sand-Knit公司出品的球衣，同时当季某些比赛中海鹰穿着的是仿1976-1982年间设计的复古球衣 。

2002年3月1日，海鹰搬入新球场CenturyLink Field的同时，NFL联盟的新装备供应商Reebok带来了大幅重新设计的新队徽和队服。海鹰是当季仅有的两支重新设计了队服的球队（另一支为布法罗比尔）。海鹰的球队配色变为了稍浅的“海鹰蓝（Seahawk Blue）”、较深的“海军蓝（Seahawk Navy）”和石灰绿色。同时球迷投票决定将球队使用的头盔颜色由银色变为海鹰蓝。队徽设计也稍作修改，使鹰头看起来更有攻击性 。

2012年4月3日，Nike从Reebok手中接过了NFL联盟官方球衣供应商的位置，并给海鹰推出了2012赛季的新款球衣和队徽设计，添加了全新的配灰（Wolf Grey），球队配色变为海军蓝、亮绿和狼灰。在新球服颈部环绕着12道羽毛样装饰，在球裤两侧也均有12道羽毛条纹，象征海鹰球迷作为球队的“第12人”。海鹰2012年共有三套队服：传统的海军蓝、客场的白色球衣以及第三套灰色球衣，同时队徽中的海鹰蓝色被狼灰色取代 。2012赛季第2周，海鹰的新版主场海军蓝球服在对阵牛仔的比赛中首次被使用，赛后马肖恩·林奇所穿的主场球衣被预定进入了职业橄榄球名人堂 。 海鹰队球迷自称球队的“第12人”（美式橄榄球每队只能同时上场11人）。1984年12月15日，时任海鹰总经理Mike McCormack决定永久退役球队的12号，作为对海鹰球迷助威的褒奖。印有“12”字样的旗帜在海鹰主场比赛时随处可见。在海鹰仍然在老主场国王巨蛋（Kingdome）比赛时，海鹰球迷的助威声浪就在联盟广为人知，以至于NFL联盟不得不在1985年特地出台规定予以限制，不过海鹰球迷的高分贝依旧 。

海鹰在2002年搬入CenturyLink Field，而国王巨蛋时代的高分贝传统也被海鹰球迷传承了下来。2002年起，作客海鹰主场的队伍平均每场要被吹罚2.36次早动犯规 （在球迷极高的声浪下，客队进攻前线很难听清四分卫的开球口令，因此很容易出现犯规）。

声音分贝可以更好地衡量海鹰主场的助威声浪。在2013年，海鹰两次创造了世界上最高分贝的体育场的吉尼斯纪录：赛季第2周对旧金山49人的主场比赛，海鹰主场的声音分贝一度高达136.6分贝；而第13周周一夜赛对阵新奥尔良圣徒时，“第12人”更是将纪录刷新到了137.6分贝 ！不过这一纪录在2014赛季第4周被堪萨斯城酋长的主场球迷用142.2分贝的新高改写了 。

2003年10月12日起，在每场主场比赛开球之前，海鹰队都会在球场南看台升起代表“第12人”的旗帜 。

不过，尽管海鹰球迷自称“第12人”，但海鹰并不是“12th Man”这一称号的正式所有者——它属于德州农工大学，后者自20世纪20年代起就在自己的运动队使用这一称呼，并在1990年9月申请了商标所有权。2006年，德州农工大学认为海鹰侵犯了“12th Man”的所有权而提起诉讼，最终双方于当年3月份达成庭外和解，海鹰可以每年付费使用这一称号，但范围仅限于西北太平洋地区的七个州，且不能销售任何印有“12th Man“字样的球队商品 。2015赛季起，出于营造球队独有文化的考虑，海鹰逐渐将球队使用的“12th man”字样向“12s”过渡，并将在2016年与德州农工大学的合同到期后放弃使用“12th man”的称号 。 海鹰队的正式吉祥物是Blitz和Boom，两者的设计灵感均与海鹰有关，后者自2014赛季开始使用。

自2003年起，海鹰主场比赛的出场仪式上，会放出一只鹰在球员之前飞出球员通道。2007年起，海鹰队使用的是一只名为Taima的暗棕鵟。 呼啸军团（Legion of Boom，常用缩写L.O.B代指）是2012年以来NFL球迷对海鹰队防守二线的称呼。这条防守二线在多项数据统计上领跑NFL，是海鹰成为联盟顶级防守强队的最直接因素。呼啸军团成立以来的固定成员为角卫理查德·谢尔曼、游卫Earl Thomas和强卫Kam Chancellor。“呼啸军团”已被海鹰注册为球队商标。

称号来历

呼啸军团这一称呼的灵感来自于Kam Chancellor。在2012赛季前，Chancellor参与了ESPN西雅图电台的一档访谈栏目，他提到自己的比赛风格就是带来呼啸（Brings the boom），因为他在2011年的首个先发的赛季就以凶狠的擒抱和撞击闻名。于是海鹰球迷们很快在推特等社交媒体上疯传起了“Legion of Boom”，这一称呼在2012赛季也很快见诸ESPN的比赛解说和NFL官网的文章 。

成员

呼啸军团的初始成员包括理查德·谢尔曼、Earl Thomas、Kam Chancellor和角卫Brandon Browner，他们四人最早同时在NFL首发是2011赛季第8周对阵辛辛那提猛虎的比赛。Browner在海鹰夺得超级碗后加盟了新英格兰爱国者，接替他的Byron Maxwell则在2014赛季结束后加盟了费城老鹰，海鹰不得不打破自主培养角卫的惯例，签下Cary Williams作为2015赛季呼啸军团的新成员，但他赛季过半即被裁掉。

#25 理查德·谢尔曼：2011年选秀第5轮第154位被海鹰选中，来自斯坦福大学，在2011赛季第8周顶替受伤的Marcus Trufant首次首发登场，自此成为先发球员，垃圾话和狂傲性格使他成为呼啸军团最引人注目的球员，2014年国联决赛后接受FOX Sports记者采访时的“狂言” 更是瞬间成为了全美国讨论的话题，美国总统在海鹰队夺冠后访问白宫时还模仿了这次经典的采访。不过谢尔曼用四年职业生涯里的24次抄截证明了自己最顶尖角卫的实力（前四年抄截数NFL历史并列第二），并且在2014年得到了一份4年5600万美元的续约合同 （一度为NFL历史角卫最高薪，不过很快被红雀角卫Patrick Peterson打破）。

#31 Kam Chancellor：2010年选秀第5轮第133位被海鹰选中，来自弗吉尼亚理工大学，2011年成为先发球员。身高6尺3寸，体重232磅的Chancellor是联盟最高最重的强卫，以凶狠的擒抱和撞击闻名联盟，2014年季后赛他是海鹰防守组当之无愧的MVP （对49人和野马的比赛均贡献一次抄截，几乎零封明星近端锋吉米·格拉汉姆）。

#29 Earl Thomas：2010年选秀第1轮第14顺位被海鹰选中，来自德克萨斯大学，2011年坐稳先发位置。身高5尺10寸的Thomas是呼啸军团最矮的一名成员，媒体形容他“能出现在球场上的任何位置，在任何不可思议的角度进行盯防，并且能最细微地阅读进攻战术 ”。尽管身为游卫，但Thomas在2013赛季交出了78次单独擒抱和5次抄截的数据，在2013赛季NFL最佳防守球员票选中排名第三。在2014年休赛期，Thomas与海鹰续下一份4年4000万美元的合同，成为NFL历史上薪水最高的安全卫 。

Cary Williams：2008年选秀第7轮第229顺位被田纳西泰坦队选中，来自华盛本大学，先后辗转效力于田纳西泰坦，巴尔的摩乌鸦和费城老鹰三支球队，也是呼啸军团基本成型以来首位非海鹰自主培养的球员，但在2015赛季加盟海鹰后他的表现始终未能达到预期，在赛季第11周结束后被海鹰提前裁掉。

Byron Maxwell：2011年选秀第6轮第173顺位被海鹰选中，来自克莱姆森大学，身高6尺1寸。Maxwell在生涯的前两个半赛季一直主要作为特勤组球员，偶尔能作为第三角卫登场，但在2013赛季后半程，Browner和三号角卫Walter Thurmond相继因受伤和禁赛暂别球场之后，Maxwell被推上先发位置，他凭借优秀的表现在2014赛季正式升任首发。

Brandon Browner：2011年被海鹰签下，此前在加拿大橄榄球联盟效力三年。身高6尺4寸，体重221磅的Browner有着不亚于任何外接手的脚步和体格，而他和谢尔曼（身高6尺3寸）在场上取得的成功也使选择高大角卫的“海鹰模式”风靡联盟。

成就

2011赛季，Thomas、Chancellor和Browner入选了职业碗，Thomas还入选了联盟最佳阵容（All-Pro）。Browner的6次抄截并列联盟第四 。

2012赛季，谢尔曼和Thomas并肩入选了All-Pro。谢尔曼的8次抄截排名联盟第二，海鹰成为联盟允许对手得分最少的球队，允许对手得到的传球达阵数联盟第二少 。

2013赛季是呼啸军团的代表作，他们在常规赛允许对手得到的传球码数联盟最少，传球达阵数联盟第二少（16次），冲跑达阵数并列最少（4次），这使海鹰成为联盟整体防守最佳的球队 。谢尔曼和Thomas入选了All-Pro一队，Chancellor入选All-Pro二队，且这三名球员都入选了当年的职业碗（由于海鹰参加超级碗，实际未参赛）。在第48届超级碗上，面对刚刚创造了NFL单赛季传球码数和达阵数纪录的佩顿·曼宁，以及常规赛得到606分，刷新NFL历史记录的野马进攻组（5名球员赛季达阵数过10，4人接球达阵数过10），呼啸军团制造了两次抄截和两次掉球，仅让野马得到8分，35分的分差（43-8）险些刷新了超级碗历史最大分差。

2014年6月6日，谢尔曼在球迷票选中击败了卡罗莱纳黑豹四分卫卡姆·牛顿，成为EA新一代橄榄球游戏Madden NFL 15的封面人物 ，后来在他的强烈要求下，EA让呼啸军团全员登上了游戏界面首页。

2014赛季，呼啸军团再次让海鹰成为联盟场均失分最少（15.9分）、丢失码数最少（267.1码）和允许传球码数最少（185.6码）的球队，但在制造失误的能力上有一定下滑，全季仅制造20次球权转换。谢尔曼和Thomas再次并肩入选All-Pro一队，Chancellor入选二队 。

励志**《面对巨人》

距离上一次国足杀进世界杯的总决赛已经过去了18年，面对处于青黄不接境地的国足，很多人不禁唏嘘。虽然国足的实力和其他国家相比存在较大差距，但是我国的足球教练一直致力于改变国足的现状，像85国青队的主帅殷铁生、现任国家足球队的李铁等人。其中，殷铁生已经算得上足坛功勋教练，他的一生都奉献给了国足。如今63岁的殷铁生面容不显老，但他依旧担任足球教练，希望能多培养国足人才。

职业生涯

殷铁生出生于1956年，他原本是一名足球运动员。殷铁生凭借自己的实力于1972年入选山东队，其运动生涯维持了16年。作为一名足球运动员，殷铁生并没有取得特别突出的成绩，但是他在退役之后却成为一名优秀的足球教练。相信很多人都听说过85国奥队，85国奥是为2008年北京奥运会筹备的足球队，运动员的年纪大都在1985年纪段。

这支球队拥有很多实力强劲的运动员，在殷铁生带领下的85国奥队曾在2004年的亚青赛上夺得第二，由此可见殷铁生的执教能力也是非常强的。在殷铁生的执教生涯中，他先后执教过山东队、长春队等多支球队，现在的他是泰州远大俱乐部的教练。执教能力力出色的他还担任了国家队的临时教练。作为足坛的功勋教练，殷铁生最擅长的就是防守战术。

在他担任泰山队的教练时，殷铁生为球队定制了非常坚固的防守反击战术，在之后的比赛中，泰山队逐渐成为一支实力非常强劲的球队。凭借防守战术，泰山队还夺得了足协杯的冠军。在带领长春队时，殷铁生率领长春夺得乙级联赛冠军，并为国家队输送多个足球人才。

仍为国足培养人才

殷铁生作为一名足球教练，其战功显赫，屡次为国争光，不得不承受。殷铁生就是我国足坛的功勋教练。老骥伏枥，志在千里。如今殷铁生已经是63岁的年纪，在他的身上青春不再，但是他依旧奔波在前线，为中国的足球事业奉献自己的力量，这种大义凛然的精神令人钦佩。就让我们一起祝福殷铁生，希望他能够为国足培养更多的人才，也希望他的身体一直健健康康。

一只NFL球队共有哪几个位置?

这部**是偶然间看一个短视频知道的，当时那个视频我连着看了好几遍，根本停不下来，现在去各大平台搜“死亡爬行”还能看到。

这个短视频讲的是一次教练带领队长布洛克训练“死亡爬行”的过程，“死亡爬行”是背着搭档，膝盖离地，只能用手脚爬行，从这个名字就可以看出这个训练有多恐怖。布洛克以前做“死亡爬行”最多是爬到20码，这次教练让他爬50码，他微微一笑，显然觉得这不可能，他把布洛克的眼睛蒙起来了，并让他答应尽他的全力。

布洛克开始爬行，期间教练不断鼓励他，他蒙着眼睛不知道已经到哪了，他问教练到20码了吗？教练说别管到了没有，尽你的全力，继续向前，就是这样。直到最后教练喊停，布洛克才停下来，他认为自己绝对爬到了50码，可教练告诉他，他爬完了全场120码（109米）。在爬行的过程中，教练一共说了13次加油，3次你一定可以的，48次继续，队友们的表情从一开始的嘲笑，逐渐变得严肃，直到最后被深深地震撼。

这部**讲的是橄榄球校队教练蜕变的故事，主角泰勒是一个失败的橄榄球队教练，6年里从没赢过任何一场比赛，干着廉价的工作，开着随时会熄火的汽车，住着永远散发着恶臭的房子，和老婆努力了4年，无法怀上孩子。

没有人会喜欢待在一个不会赢的球队里，尤其是天赋一流的球员，所以球队里都是天赋一般的球员，而且人倒霉起来，喝水都塞牙，一天球队里最出色的得分手没有任何征兆转了学，对球队来说，无疑是雪上加霜，这样的情况下比赛结果可想而知，夏季第一场惨败。

学校董事会商量着要把他开除，认为他带领不了球队赢球。泰勒跌到了人生的谷底，和妻子两个人不知道怎么办，气氛很压抑。一天一位牧师给他讲了一个小故事，“两个农民同时求上帝下雨，其中一个把地提前耕好，其中一个什么都没做，那么他两谁更相信上帝会下雨呢？”他深受启发，开始信仰上帝，根据信仰回顾了自己的过去，重新规划了球队。

经过这次训练后，整个球队变了，变得有信仰，开始赢球了，后面越赢越多，打进了总决赛，出乎所有人的意料。

泰勒的生活也逐渐变好，他找到了家里臭的原因，地板下有只死老鼠；球员的老板给他换了一辆新车；学校董事会由于他的出色表现，涨了工资；老婆也怀孕了。

总决赛的对手是巨人队，这个球队是连续夺得三次全国冠军的超级强队，球队人员天赋高，人数多，一共有85名，而泰勒的球队只有32名，替换都不够，愣是在这样实力悬殊情况下打赢了比赛。

为什么他们能在实力悬殊的情况下赢得比赛？因为泰勒给了他们信仰，就像我们的志愿军一样，因为有信仰，所以无所畏惧。

推荐你有时间去看看这部**，这部**能让你在低谷时重拾信心。

詹姆斯在打篮球前是橄榄球运动员，他当时的地位如何？

球队编成

每只NFL球队均有40多名球员，分担场上10多个完全不同的位置。他们大体上被分配在3个队伍中：进攻队，防守队和特工队。当一方进攻时，该队只有进攻队在场上；其对手则只有防守队。进攻队的成员包括组织进攻的四分卫，冲锋进攻的跑卫，接四分卫传球进攻的外接手和保护四分卫的阵卫等。防守队中则有压迫攻方四分卫的阵卫，阻挡冲锋进攻的线卫，防守传球进攻的角卫和最后补防的安全卫等。而特工队由负责射门的射手，发球手，回球跑手等组成。两点补充是，绝大部分球员都只能司职场上的一个位置；各位置的职责可以根据战术需要有所改变。

与次相对应的是，每只球队都有一只庞大的教练队伍。主教练之下有防守主教练，进攻主教练和特攻队主教练。这三人又各有一个庞大的助理教练群，比如，四分卫教练，跑卫教练，射手教练等。

这群姑娘还没被关注，就突破重重难关，为中国队拿到最好成绩！她们是谁？

勒布朗詹姆斯为何没有在橄榄球联盟当中大放光彩。

勒布朗詹姆斯虽然在篮球界称之为现役第1人，只不过在橄榄球领域，他的水平却不尽人意。

被称之为现役第1人的勒布朗詹姆斯当年进入联赛之后，就备受球迷和媒体们的关注。从各种各样的照片以及视频当中，我们都可以看到勒布朗詹姆斯的身体天赋非常炸裂。其实不为人知的是，勒布朗詹姆斯在进入到NBA联赛之前，有一段时间还是其学校橄榄球队的队员。

当年高中时期的勒布朗詹姆斯有幸入选到学校的橄榄球队伍当中，因为其出乎意料的身体天赋，自然受到了教练的爱戴。虽然没能够进入到正式的橄榄球联盟当中比赛，但是以他现如今的发展来看，即便当时并没有选择篮球这条道路，那很有可能也是一个响彻联盟的橄榄球巨星。

其实美式橄榄球是比篮球更加激烈的一个竞技运动，参加橄榄球比赛的运动员个个都是身体天赋爆炸，甚至在美国的民间流传着这样一句话，所有打不上橄榄球的运动员都可以到其他的联赛当中成为巨星。不过以当时的媒体报道来看，他依然能够在球队当中占据主导地位。退而求其次的勒布朗詹姆斯在来到了篮球这项运动之后，更加展现了其惊人的领导力。

在成为了篮球运动员之后，勒布朗詹姆斯迅速扩展自己的商业帝国，更适合全球知名的运动品牌Nike公司达成了合作，成为了其代言人。耐克公司也为勒布朗詹姆斯推出了很多款著名的签名球鞋，这些球鞋遍布世界各地，成为了各大球星的比赛用鞋。

勒布朗詹姆斯的成就是近几十年以来都很少有人能够达到，虽然有着无比高的天赋，但背后也得益于他日积月累的付出，相信日后一定有一个人能够超越勒布朗詹姆斯。

橄榄球的规则是什么？

提到橄榄球这项运动，许多朋友可能都会感到陌生，就算了解一些的朋友可能也只是局限于美国的橄榄球联赛。这是自然的，毕竟橄榄球在中国的受众不广，球迷更是寥寥无几。但就是在这项几乎无人关注的项目中，有着一群创造了中国橄榄球队队史最佳成绩的姑娘！

在此次的东京奥运会中，来自中国橄榄球国家队的姑娘们成功夺得了女子七人制橄榄球项目的第七名，这不仅是中国队在橄榄球项目上的历史最好成绩，也是亚洲女子橄榄球队在奥运会中取得的最好成绩。这些无人瞩目，只有默默努力的姑娘们已经成为了整个亚洲的骄傲。

在这支队伍中， 刘潇倩和谷瑶瑶两位姑娘都是上海体育学院的学生。刘潇倩原来一名田径运动员，少时的她曾多次夺得省、市级田径赛事的女子100米项目的冠军。刘潇倩出色的身体素质和动态天赋让她受到了女子橄榄球队教练的注意，经过多次交流沟通之后，刘潇倩成为了一名橄榄球运动员。经过数年的训练之后，刘潇倩的实力突飞猛进，在2018年9月亚运会的七人制橄榄球女子决赛中，刘潇倩作为主力选手帮助中国队夺得银牌，这也帮助她成为了奥运会的主力选手。

谷瑶瑶同样是由田径选手转型成为橄榄球运动员，在2015年，谷瑶瑶就成功进入了中国女子橄榄球队，同时她还是上海女子橄榄球队的队长，率领球队屡创佳绩。在接受记者采访时谷瑶瑶对自己这些年的辛苦也毫不避讳，直言：“训练实在是太累了！”

这是这几位年轻的姑娘，经过了艰苦的训练，闯过了重重关隘，成功在中国橄榄球项目的历史中留下了自己的痕迹。希望在未来她们能够取得更加出色的成绩，让中国的橄榄球项目得到更好的发展！

基本规则

比分

和所有团队竞技比赛一样，得分多的球队获得橄榄球比赛的胜利。最传统的得分方式有两种：达阵(Touch Down)和射门(Field Goal)。

进攻方带球一直攻到对方端线，称为达阵(Touch Down)，获得6分。如果未能攻到端线，但是离端线已经很近，则可以选择射门(Field Goal)。射手将球踢入球门之中，可以获得3分。

达阵之后，进攻方得到的奖励是，在离对方端线2码处再进攻最后一次。绝大多数情况下，攻方会选择射门以得到1分；特殊情况下，会尝试再次达阵以得到2分。如果成功，本次进攻的总得分将是7或8分；如果尝试失败，就只能得到最初的6分。

还有一种特殊的得分方式是安全(Safety)。防守方将进攻方拦截在进攻方的端线内，则防守方得到2分。

一场橄榄球比赛的得分一般在0-60分之间，而以10-30较为常见。

比赛规则

比赛时，进攻方上场11名进攻队员；而防守方上场11名防守队员。进攻方必须在4次进攻后前进10码以上。每完成10码，则重新开始一轮4次进攻。如果在4次进攻后，进攻方不能有效的前进10码以上，攻防转换。原防守方从原进攻方4次进攻后死球所在的位置开始反攻。当然，原防守方换上11名进攻队员，而原进攻方换上11名防守队员。

比赛分为两个半场共4节，每节15分钟。与NBA不同的是，每半场的两节之间除了交换场地，球的状态保持不变。所以，只有上下半场的最后阶段才有必要控制时间。

重要战术：

球队编成

每只NFL球队均有40多名球员，分担场上10多个完全不同的位置。他们大体上被分配在3个队伍中：进攻队，防守队和特工队。当一方进攻时，该队只有进攻队在场上；其对手则只有防守队。进攻队的成员包括组织进攻的四分卫，冲锋进攻的跑卫，接四分卫传球进攻的外接手和保护四分卫的阵卫等。防守队中则有压迫攻方四分卫的阵卫，阻挡冲锋进攻的线卫，防守传球进攻的角卫和最后补防的安全卫等。而特工队由负责射门的射手，发球手，回球跑手等组成。两点补充是，绝大部分球员都只能司职场上的一个位置；各位置的职责可以根据战术需要有所改变。

与次相对应的是，每只球队都有一只庞大的教练队伍。主教练之下有防守主教练，进攻主教练和特攻队主教练。这三人又各有一个庞大的助理教练群，比如，四分卫教练，跑卫教练，射手教练等。

时间控制

一只橄榄球队要取得成功，一定要善于控制时间。

橄榄球比赛有它特殊的记时方法。简单的说，球员持球倒在场内，不停表；持球跑出界外或者传球失败，停表。所以，持球者可以通过选择留在场内或者跑出场外来控制时间。