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羽毛球单打比赛规则详细描述_羽毛球单打比赛规则详细
tamoadmin 2024-06-10 人已围观
简介1.羽毛球比赛规则2.单打羽毛球都有哪些规则?3.羽毛球单打规则(比赛规则和技术要求)4.羽毛球规则单打5.请问羽毛球的单人和双人的发球规则?6.羽毛球单打的规则介绍羽毛球的单打比赛规则1 一、参赛队 各单位组成男女混合队,其中男队员2名,女队员1名。 二、比赛办法 1、预赛采用单循环制,决赛采用交叉淘汰制。预、决赛均采用3局2胜制。 2、预赛按抽签的办法分成A、B二组,按个人胜
1.羽毛球比赛规则
2.单打羽毛球都有哪些规则?
3.羽毛球单打规则(比赛规则和技术要求)
4.羽毛球规则单打
5.请问羽毛球的单人和双人的发球规则?
6.羽毛球单打的规则介绍
羽毛球的单打比赛规则1
一、参赛队
各单位组成男女混合队,其中男队员2名,女队员1名。
二、比赛办法
1、预赛采用单循环制,决赛采用交叉淘汰制。预、决赛均采用3局2胜制。
2、预赛按抽签的办法分成A、B二组,按个人胜一场得3分、负一场得1分、弃权得0分的`计分办法确定小组比赛名次。
3、取小组前二名参加决赛:A组第一名与B组第二名比赛,B组第一名与A组第二名比赛,胜者争夺冠、亚军,负者争夺第三名。
三、比赛规则
比赛的选择权:比赛开始前,双方掷硬币来猜胜,胜方根据规则作选择:选择发球权、选择场地。输方则可选择剩下的权利(如胜方选择发球,输方则可选择场地)。2、出场顺序:按男女交叉的顺序进行,比赛前双方先排好顺序交裁判,不得再更改。
3.基本问题:当球擦网并落在对方场内,您赢;如球打网并落在界外或本方界内,则输;如球触您的衣服,再过网,也输;球未过网,您击球,您输;击球时,球夹在和停滞在拍上紧接着又被拖带,则输;如果两次挥拍连续击中球两次,则也输。球压线的都是好球。
4.发球:发球时球压线为界内.发球时球员站在对角的发球区.发球方应遵守发球时的要求,接球方也不能提前击球(不能在发球方发球之前移动脚步).发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球,球员一般第一次发球在右手区.脚不能触及发球区的界线;两脚必须都有一部分与地面接触,不得移动,直至将球发出。发球员的球拍必须先击中球托,与此同时整个球要低于发球员的腰部。发出的球必须向上飞行过网,如果不受拦截,应落入接发球员的发球区内。下一局比赛开始时由上一局的胜方先发球。
5.记分规则:每局采用每球得分的21分制,先得21分的为胜方,20平后,以多得2分的为胜方。
6.换边每局结束后换边。当出现1:1平局时,进行决胜局比赛,比赛前应重新选边(选择发球权),当一方得分达到10分时,双方交换场地。每局比赛结束后可有5分钟的休息时间。
四、比赛中发生争执时应服从总裁判的调解。
羽毛球的单打比赛规则2(1)当发球员的分数为0或双数时,双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。
(2)当发球员的分数为单数时,双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。
(3)如国“再赛”,发球员应以该局的总得分,按上述规定站位。
(4当)球发出后,由发球员和接发球员交替对击直至“违例”或“死球”。
(5)接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球,发球员就得一分。随后,发球员再从另一发球区发球。
羽毛球双打规则介绍
羽毛球双打规则参照单扣‘发球顺序,每球得失分,取消第二发球。
羽毛球发球规则介绍
(1)在发球时任何一方都不允许非法延误发球。
(2)发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球,脚不能触及发球区的界线;两脚必须都有一部分与地面接触,不得移动,直至将球发出。
(3)发球员的球拍必须先击中球托,与此同时整个球要低于发球员的腰部。
(4)在击球瞬间,球拍杆应指向下方,从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部。
(5)在发球开始后,发球员的球拍必须连续向前挥动,直至将球发出。
(6)发出的球必须向上飞行过网,如果不受拦截,应落人接发球员的发球区内。
(7)一旦双方运动员站好位置,发球员的球拍第一次向前挥动即为发球开始。
(8)发球员须在接发球员准备好后才能发球,如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。
(9)一旦发球开始,球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。
(10)双打比赛时,发球员或接发球员的同伴站位不限,但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。
羽毛球发球规则介绍
1.下列情况为发球错误
(1)发球顺序错误;
(2)从错误的发球区发球;
(3)在错误的发球区准备接发球,且球已发出。
2.球区错误的处理
(1)如果因发球区错误而“重发球”,则该回合无效,纠正错误重发球。
(2)如果发球区错误未被纠正,比赛也应继续进行,并且不改变运动员的新发球区和新发球顺序。
羽毛球比赛规则
1.羽毛球单打比赛规则
(1) 一般是用硬币或者羽毛球争发球权,争到发球权者先发球;
(2)每场比赛采取三局两胜制;
(3)首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球;
(4)当一方在比赛中得到11分后,双方队员将休息1分钟;
(5)两局比赛之间的休息时间为2分钟;
2.羽毛球双打比赛规则
谁得分谁发球,单数分在左区发球,0或双数分在右区发球。只有发球方在得分时才交换发球区,对方不动。除此以外,运动员继续站在上一回合的各自发球区不变。
羽毛球的运动技巧:
吊网前球时,球的路线要短,并尽可能靠近球网。
扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。
当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会,可打一高远球,然后回到本场中心位置。
对于初学者来说,反手端线通常是其薄弱区域,应注意打其弱点。
在前场回击高球时,应尽量采用扣球,扣球是重要的得分手段,但不要在底线处击出高而短的球,这通常是给对手杀球机会的。
许多运动员有自己的特有打法,因此要善于判断球的落点,及时进入适宜的位置,但千万不要过早暴露自己的动向。
在双打接发球时,要举起球拍迫使对方发低球,如果对方的发球过高,立即上前扑杀。
如果你正在得分,不要改变打法,如果正在失利,则应立即调整文质彬彬法,如果你的连续进攻没有奏效,可打一高远球,然后寻找战机重新发起进攻。
单打羽毛球都有哪些规则?
一、羽毛球比赛计分规则
1、21 分制,一般3局2胜
2、每球得分制
3、每回合中,取胜的一方加 1 分
4、 当双方均为 20 分时,领先对方 2 分的一方赢得该局比赛
5、当双方均为 29 分时,先取得 30 分的一方赢得该局比赛
6、一局比赛的获胜方在下一局率先发球
二、羽毛球比赛赛间休息与换边规则
1、在一局比赛中,当领先的一方达到 11 分时,双方有 60 秒休息时间
2、在两局比赛间,双方有 2 分钟的休息时间
3、在决胜局的中,当领先的一方达到 11 分时,双方交换场地
三、羽毛球单打比赛规则
1、 在一局比赛开始时(比分 0 : 0)或发球方得分为偶数时,发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时,在左半场进行发球
2 、如果发球方取得一分,那么下一回合其继续发球
3、如果接发球方取得一分,那么下一回合其成为发球方
四、羽毛球双打比赛规则
1、与样,发球方得分为偶数时,发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时,在左半场进行发球
2、如果发球方取得一分,那么下一回合其继续发球,且发球人不变
3、 如果接发球方取得一分,那么下一回合其成为发球方
4、当且仅当发球方得分时,发球方的两位选手交换左右半场
五、羽毛球双打比赛规则图解
六、羽毛球三对三比赛规则
所谓三对三,顾名思义就是三个人对三个人,因此在发球、站位以及一些打法等方面有特别的规定和要求
发球接发球的站位等基本原则仍要遵循羽毛球的双打规则,如得分为偶数时发球一方站在右半区发球,得分为奇数时发球一方站在左半区发球
1、比赛前每队确定第一、第二、第三发球队员和接发球队员,分别为A队(A1、A2、A3)、B队(B1、B2、B3)
2、A1发球,B1则接发球
3、B1发球,A1则接发球,以此类推
4、 A1发球得分后,换由本方A2发下一个球,即若为A方发球,则A1,A2,A3依次发球
5、B1发球得分后,换由本方B2发下一个球,即若为B方发球,则B1,B2,B3依次发球
七、羽毛球场地有效得分区域
羽毛球单打规则(比赛规则和技术要求)
一、羽毛球单打发球规则:
1、在一局比赛开始时(比分0:0)或发球方得分为偶数时,发球方在右半场进行发球;当发球方得分为奇数时,在左半场进行发球。
2、如果发球方取得一分,那么下一回合其继续发球。
3、如果接发球方取得一分,那么下一回合其成为发球方。
4、一局比赛的获胜方在下一局率先发球。
二、羽毛球计分要求(规则)如下:
1、21分制,3局2胜为佳。
2、每球得分制。
3、每回合中,取胜的一方加1分。
4、当双方均为20分时,领先对方2分的一方赢得该局比赛。
5、当双方均为29分时,先取得30分的一方赢得该局比赛。
三、合法发球:
1、发球时任何一方都不允许非法延误发球。
2、在我们打羽毛球时一定要遵守规则,发球时发球员和接发球员站立位置也是有规定的,不能随意站,必须站在斜对角发球区内发球和接发球,并且双脚不能触及发球区的界线;两脚必须都有一部分与地面接触,不得移动,直至将球发出。
3、发球员的球拍必须先击中球托,与此同时整个球要低于发球员的腰部。
4、击球瞬间,球拍杆应指向下方,从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部。
扩展资料:
计分制度:
(1)采用21分制,即双方分数先达21分者胜,3局2胜。每局中,一方先得21分且领先至少2分即算该局获胜,否则继续比赛;若双方打成29平后,一方领先1分,即算该局取胜。
(2)新制度中每球得分,并且除特殊情况(比如地板湿了,球打坏了),球员不可再提出中断比赛的要求。但是,每局一方以11分领先时,比赛进行1分钟的技术暂停,让比赛双方进行擦汗、喝水、休息等。
(3)得分者方有发球权,如果本方当前得分为单数,从左边发球;当前得分为双数,从右边发球。在第三局或只进行一局的比赛中,当一方分数首先到达11分时,双方交换场区。
单打:
(1)发球员的分数为0或双数时,双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。
(2)发球员的分数为单数时,双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。
(3)如“再赛”,发球员应以该局双方总得分数来确定站位。若总分为单数,双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球;若总分为双数,双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。
(4)球发出后,双方运动员击球就不再受发球区的限制,运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。
百度百科-单打
百度百科-羽毛球 (体育项目)
羽毛球规则单打
羽毛球是一项非常受欢迎的运动项目,其中单打是最常见的比赛形式之一。在比赛中,两名选手在一个狭长的场地上进行对抗,使用羽毛球拍和羽毛球进行比赛。羽毛球单打规则非常严格,必须严格遵守,以确保比赛的公平性和安全性。
比赛规则
比赛开始前,两名选手必须在场地中央进行抛硬币,以确定谁先发球。发球方必须站在自己的场地内,将羽毛球发向对手的场地。如果发球方犯规,将会失去发球权。比赛中,选手必须在自己的场地内进行比赛,羽毛球不得触地或出界。如果羽毛球触地或出界,对手将得到得分。
在比赛中,选手可以使用各种技巧和战术来击败对手。例如,选手可以使用下旋球、上旋球、直线球、斜线球等不同的球路来干扰对手。选手还可以使用挑球、扣杀、快攻等技巧来制造机会。但是,选手必须遵守规则,不得犯规。例如,选手不得触网、不得踏入对手场地、不得干扰对手等。
比赛中,每个局的比赛时间为21分,选手必须在规定时间内获得21分才能获胜。如果比赛进入决胜局,比赛时间将延长至30分。如果比赛出现平局,选手必须进行加时赛,直到有一方获得两分的领先优势。
技术要求
羽毛球单打是一项非常具有挑战性的运动项目,选手需要具备一定的技术要求才能进行比赛。以下是一些必备技术:
1.发球技巧:选手必须具备正确的发球技巧,以确保发球的准确性和力量。
2.球路控制:选手必须具备控制球路的能力,以制造机会和干扰对手。
3.身体素质:选手必须具备良好的身体素质,包括耐力、速度、爆发力等。
4.心理素质:选手必须具备良好的心理素质,包括自信、毅力、冷静等。
5.技巧练习:选手必须进行各种技巧的练习,以提高自己的技术水平。
操作步骤
以下是羽毛球单打比赛的操作步骤:
1.确定发球方:两名选手在场地中央进行抛硬币,以确定谁先发球。
2.发球:发球方必须站在自己的场地内,将羽毛球发向对手的场地。
3.进行比赛:选手必须在自己的场地内进行比赛,羽毛球不得触地或出界。
4.计分:如果羽毛球触地或出界,对手将得到得分。
5.使用技巧:选手可以使用各种技巧和战术来击败对手。
6.遵守规则:选手必须遵守规则,不得犯规。
7.获胜:比赛中,每个局的比赛时间为21分,选手必须在规定时间内获得21分才能获胜。
结尾
羽毛球单打是一项非常受欢迎的运动项目,它不仅可以锻炼身体,还可以提高技术水平和心理素质。在比赛中,选手必须遵守规则,不得犯规,以确保比赛的公平性和安全性。如果您想要参加羽毛球单打比赛,那么请务必熟悉比赛规则和技术要求,以提高自己的比赛水平。
请问羽毛球的单人和双人的发球规则?
羽毛球规则单打如下:
羽毛球单打是一项广受欢迎的运动项目,是两人在一个狭窄的场地上使用球拍和羽毛球进行对抗的比赛。以下是关于羽毛球单打的一些基本规则。
场地和装备:
羽毛球单打比赛场地长13.4米,宽5.18米,由正线、侧线及界线组成。运动员需要使用羽毛球拍击球,而球则必须是由羽毛球制作而成。
开始比赛:
比赛开始时,运动员必须站在各自场地的边线内侧,球拍必须握在手中,球则放在对方发球区。
发球:
发球者必须将球从场地的右侧发出,球必须从发球区的底线上方越过网并落在接发球区内。接发球员必须站在自己场地的接发球区内。
接发球:
接发球员必须在接球后将球打向对方场地的任何位置。球必须从接发球区的底线上方越过网并落在对方场地内。如果球落在场内边线上,则算进。
反手区:
在比赛过程中,球不能在场地内连续落地两次。如果接发球员在发球后将球发到了反手区,则对方可以任意回击,包括将球反击回原发球员的场地。
得分:
只有在自己发球的时候才能得分。如果接发球员在对方发球时得分,发球权将交给接发球员。比赛中,每个局比较短暂,通常为21分制。一方先得到21分且领先对手两分以上即可赢得该局比赛。如果比分达到20平,则需要继续比赛直到一方领先两分为止,或达到30分后,以先得两分为胜方。
换场:
每局比赛结束后,运动员需要换位到对方场地,然后发球员变为接发球员,接发球员变为发球员。如果比赛进入第三局,则在比赛进行到一方得到11分时进行换场。
除了以上基本规则外,还有一些其他的规定,比如在比赛中若球碰到场地外的物体就算出界、球员在接发球区内必须保持站立姿势等。
总结起来,羽毛球单打是一项快节奏、技术要求较高的运动项目。运动员需要具备良好的速度、灵敏度以及准确的球感和战术能力。这项运动不仅能够锻炼身体素质,还能提高手眼协调能力和反应能力。羽毛球单打作为一项全民健身运动,受到了越来越多人的喜爱。
羽毛球单打的规则介绍
一、羽毛球单打比赛发球规则
1、 在一局比赛开始时(比分 0 : 0)或发球方得分为偶数时,发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时,在左半场进行发球
2 、如果发球方取得一分,那么下一回合其继续发球
3、如果接发球方取得一分,那么下一回合其成为发球方
二、羽毛球双打比赛发球规则
1、与样,发球方得分为偶数时,发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时,在左半场进行发球
2、如果发球方取得一分,那么下一回合其继续发球,且发球人不变
3、 如果接发球方取得一分,那么下一回合其成为发球方
4、当且仅当发球方得分时,发球方的两位选手交换左右半场
三、羽毛球双打比赛发球规则图解
羽毛球单打比赛规则:场规
1、每场比赛采取三局两胜制;
2、率先得到21分的一方赢得当局比赛;
3、如果双方比分打成20比20,获胜一方需超过对手2分才算取胜;
4、如果双方比分打成29比29,则率先得到第30分的一方取胜
5、当局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球;
6、当一方在比赛中得到11分后,双方队员将休息1分钟;
7、两局比赛之间的休息时间为2分钟。
羽毛球单打比赛规则:发球规则
1、发球时任何一方都不允许非法延误发球
2、发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球,脚不能触及发球区的界线,两脚必须都有一部分与地面接触,不得移动,直至将球发出
3、发球员的球拍必须先击中球托,与此同时整个球要低于发球员的腰部
4、击球瞬间,球拍杆应指向上方,从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部
5、发球开始后,发球员的球拍必须连续向前挥动,直至将球发出
6、发出的球必须向上飞行过网,如果不受拦截,应落入接发球员的发球区内
7、一旦双方运动员站好位置,发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始
8、发球员必须在接发球员准备好后才能发球,如果接发球员已试图接发球则被认为已经做好准备
9、一旦发球开始,球被发球员的球拍触及落地即为发球结束。
羽毛球单打比赛规则:发球
1、发球员的分数为0或双数时,双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球
2、发球员的分数为单数时,双方运动员均应在各自的左方球区发球或接发球;
3、如“再赛”,发球员应以该局的总得分来站位
4、球发出后,由发球员和接发球员交替对击直至“违例”或“死球”
5、接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球,发球员就得一分,随后,发球员再从另一发球区发球
6、发球员违例或因球触及发球员场区内的地面而成死球,发球员即失去发球权,随后,接发球员成了发球员,双方均不得分
羽毛球单打比赛规则:重发球
有裁判宣判“重发球”,用于中断比赛。
1、遇不能预见或意外的情况,应重发球。
2、除发球外,球过网后挂在网上或停在网顶,应重发球。
3、发球时,发球员和接发球员同时违例,应重发球。
4、发球员在接发球员未做好准备时发球,应重发球。
5、比赛进行中,球托与球的其它部分完全分离,应重发球。
6、司线员未看清,裁判员也不能作出决定时,应重发球,重发球时,最后一次发球无效,原发球员重新发球。
羽毛球单打比赛规则:死球
下列情况为死球:
1、球撞网并挂在网上,或停在网顶
2、球撞网或网柱后开始在击球者这一方落向地面;
3、球触及地面;
4、“违例”或“重发球”已被宣报。
拓展单打的战术
1.发球抢攻战术:
发球不受对方干扰,发球者可以根据规则,随心所欲地以任何方式将球发到对方接球区的任意一点。善于利用多变的发球术,能先发制人,取得主动。以发平快球和网前球配合,争取创造第三拍的主动进攻机会,组成了发球抢攻战术。
2.攻后场战术:
采用重复打高远球或平高球的技术,压对方后场两角,迫使对方处于被动状态,一旦其回球质量不高,便伺机杀、吊对方的空当。
3.逼反手战术:
一般说来,后场反手击球的进攻性不强,球路也较简单。对于后场反手较差的对手要毫不放松地加以攻击。先拉开对方位置,使对方反手区露出空当。然后把球打到反手区,迫使对方使用反拍击球。例如:先吊对方正手网前,对方挑高球,我便以平高球攻击对方反手区。在重复攻击对方反手区迫使其远离中心位置时,突然吊对角网前。
4.打四点球突击战术:
以快速的平高球。吊球准确地打到对方场区的四个角落,迫使对方前后左右奔跑,当对方来不及回中心位置或失去重心时,抓住空当和弱点进行突击。
5.吊、杀上网战术:
先在后场以轻杀配合吊球把球下压,落点要选择在场地两边,使对方被动回球。若对方还击网前球时,便迅,速上网搓球或勾对角快速平推球;若对方在网前挑高球,可在其后退途中把球直接杀到他身上。
6.先守后攻战术:
这一战术可用来对付那种盲目进攻而体力又差的对手。比赛开始,先以高球诱使对方进攻,在对方只顾进攻疏于防守时,即可突击进攻。或者在对方体力下降。速度减慢时再发动进攻。这是以逸待劳,后发制人的战术。
单打的技巧
1、逼反手
就所有的运动员而言,后场的反手击球总是或多或少地弱于正手击球,相对进攻性不强,球路也较简单(由于生理解剖结构的限制),有的运动员还不能在后场用反手把球打到对方端线,所以对于对方的反手要毫不放松地加以攻击。
(1)调开对方位置
使对方反手区露出空档,然后把球打到反手区,迫使对方使用反拍击球。
(2)对反手较差的对手
后场反手较差的人,经常使用头顶击球、侧身击球、侧身弓击球来弥补反手的不足。由于头顶、侧身击反手区时,身体重心、身体位置要偏向左场区的边线,因而可以重复攻击对方的反手区,使其身体为止远离中心。这样本来是对方优点的正手区就出现大片的空档,成了被攻击的目标。当对方打来半场高球的时,扣杀落点的选择应是∶如对方移动慢,扣杀落点应在他刚离开的为止。因为在快速移动中要马上停住再回转身来接杀球是很困难的。迫使对方在后场用反拍击球时,要主动向前移动位置,封住网前,当对方在后场用反手吊直线或对角网前球时,就可以很快上前扑杀或搓、勾,为下一拍创造主动的机会。
2、平高球压底线
用快速、准确的平高球打到对方后场两角,在对方不能拦截的前提下尽量降低球的飞行弧线,把对方紧压在底线,当对方回击半场高球时,就可以扣杀进攻。使用平高球压底线时,如配合劈吊和劈杀可增加平高球的战术效果。一般情况下,平高球的落点和杀、吊的'落点拉得越开效果越好。
3、拉、吊结合杀球
此战术是把球准确地打到对方场区的四个角上,使对方每次击球都要在场上来回奔跑。使用这种战术时,对不同特点的对手要采用不同的拉、吊方法。对后退步法慢的可以多打前、后场;对盲目跑动满场飞的可使用重复球和假动作;对灵活性差的应多打对角线,尽量使对方多转身;对后场反手差的仍通过拉开后攻反手;对体力不好的可用多拍拉、吊来消耗其体力,然后战胜之。 如能熟练地使用平高球、劈吊和网前搓、推、勾技术,快速拉开对方,伺机突击扣杀,则这一战术能收到更好的效果。
4、吊、杀上网
先在后场以轻杀、点杀、劈杀配合吊球把球下压,落点要选择在场地两边,使对方被动回球。对方还击网前球时,迅速上网以贴网的搓球,或勾对角,或快速平推创造半场扣杀机会;若对方在网前挑高球,可在其向后退的过程中把球直接杀向他的身上。
5、过渡球
首先要明确过渡球是为了摆脱被动,为下一拍的反攻积极创造条件。怎样才能变被动为主动是比赛中的重要一环。被动时要做到∶首先争取时间调整好自己的为止和控制住身体的重心。从网前或后场底线击出高远球是被动时常用的手段。当处于不停地跑动追球的状态时,或身体重心失去控制时,都可以打出高远球,以赢得时间,恢复身体重心,调整自己的处境。其次,利用球路变化打乱对方的进攻步骤。在接杀球或接吊球时要把球还击到远离对方的地方,以破坏对方吊、杀上网的连续快速进攻。如果对方吊、杀球后盲目上网,而自己的为止较好时,则可把球还击到对方底线。
6、防守反攻
这一战术是对付那种盲目进攻而体力又差的对手。比赛开始,先以高球诱使对方进攻,在对方只顾进攻而疏于了自己的防守时,即可突击进攻。或者在对方体力下降、速度减慢时再发动进攻。这种开始固守、乘虚而入、以逸待劳、后发制人的战术有时效果也较好。