乒乓球搓球技巧,乒乓球如何搓球

1.乒乓球的搓球技术

2.乒乓球的推挡和搓球技术

3.乒乓球搓球中,该如何起板,要点是什么？

4.乒乓球搓球怎么搓

5.在乒乓球赛场上，乒乓球搓球怎么打？

1、判断来球，左脚上步，持拍手插入台内；

　2、重心下降，球拍略后引，拍面稍后仰；

　3、在来球的上升期触球中下部，触球时手腕借力用力，控制好击球的力量和弧线；

　4、摆短动作要小，击球后迅速还原。

　乒乓球：

　起源于英国，昌盛于中国，为中国全民运动项目，成为中国国球。在中国大陆以乒乓球作为它的官方名称，香港及澳门等地区亦同，而台湾和日本则称为桌球，意指球桌上的球类运动，是一种世界流行的球类体育项目。 运动员各站球台一侧，在中间隔有横网的长274厘米、宽152厘米、高76厘米的球台上进行，用球拍击球，球须在台上反弹后才能还击过网，以落在对方台面上为有效。比赛分团体、单打、双打等数种。

乒乓球的搓球技术

　搓球是回接下旋来球的基础技术。为了保证搓球的稳定性，在练习过程中我们要注意以下要点：第一，以肘部为支点来完成击球动作；第二，手腕相对固定；第三，向后引拍时前臂横放在身前(图5)；第四，击球时依靠手腕向前的小动作加强对球的摩擦(图6-7)。

手腕相对固定，击球动作要小巧

搓球时，手腕向小拇指方向弯曲，手背朝上(图5)，这样的击球动作可以使手腕相对稳定。除了起到稳定作用，还可以保证在来球的上升初期接触球。

如果要搓出加转球，接触球时必须加大手腕的动作，但是搓球动作过大很可能无法很好地控制球，并且会使下一板球的衔接速度偏慢，因此相对于搓球旋转的变化，应该更为优先考虑回球的稳定性和较早的击球点。

击球前手指放松，接触球的瞬间手指用力

加强搓球稳定性的要点是：击球前，手指放松；在接触球的瞬间，用大拇指、食指、中指用力。此时，无名指和小拇指不需要用力，只需起到稳住球拍的作用即可。

如果在搓球时所有的手指都用力的话，将导致整个手臂僵硬，无法发力。因此在搓球时要掌握好手指用力的强弱变化，使击球动作能够灵活、柔软。

在来球的上升初期击球

搓球时，为了不让对方很轻易地高质量进攻，必须要加快回球的速度，在来球的上升初期击球。击球时，要注意球拍的拍头朝前来击球，由于球拍的重心在前，这样更容易发力，也更容易找到准确的击球点。

在来球的上升初期击球，手腕朝小拇指方向弯曲、发力。

乒乓球的推挡和搓球技术

关于乒乓球的搓球技术

　导语： 乒乓球是一种很常见的球类运动，打乒乓球具有很好的健身效果，但是对于初学者来说打乒乓球是需要很多的技巧的，要想快速的学习乒乓球，搓球就是一个必须学习的并且很实用的技术。接下来是我就带您一起学习一下搓球的相关技术。

　 乒乓球搓球技术教程：慢搓

　慢搓动作幅度是比较大，在来球的下降期击球，回球的速度就相对比较的慢一点了，但是这是对于增加搓球的选装的强度是有很大的作用的。

　慢搓一般适用于回接旋转较强，线路稍长的来球。在对搓中，快慢搓结合起来，可以变化击球节奏，牵制对方。

　击球时间为下降前期，触球中下部。前臂向前用力为主，配合手腕动作，拍形较后仰。直拍选手反手搓以食指和中指用力为主，拇指配合发力。正手搓球以拇指和中指用力为主。横拍选手以靠近虎口处的肌肉和拇、食指的协调用力为主。慢搓最容易出现的错误：

　1、拍形错误。拍形后仰过度，摩擦球太薄，球容易在球拍上打滑。如果拍形呈现垂直的状态那球就很容易下网了。所以是不能用固定一种角度的拍形去搓强度不一的下旋球。

　2、搓球部位错误。不是搓球的后中下部。

　3、搓球时机错误。不是在球的下降前期搓球。

　4、不引拍搓球。搓球时不向后上引拍，没有用力距离。

　5、托球。球拍慢慢的往上仰，然后在把球托起来。

　6、撮球。用拍头对着正前方搓球，就像用板子撮东西一样。

　7、搓侧旋。搓球时向右侧挥臂用力或向右侧上翻腕。

　8、直线搓球。搓球时直上直下，球容易下网。搓球时应该像“瓢状”一样，有一定的弧线。

　9、手腕固定或只用手腕搓球。手腕固定太死，不能发挥手腕最后加速用力的作用。

　10、重心不动或重心太高。重心不动，上、下动作脱节，不能发挥下肢和身体的力量。重心太高，搓球不到位，容易失误。

　11、脚不移动搓球。搓球的准确性降低。

　很多时候我们都想去健身，但是却不知道去干什么?我们关注了很多的健康微信账号，却从没有认真的去执行过，因为不知道该从哪些地方开始，没有一个标准的指导，接下来三九养生堂就为您提供一份权威的健身白皮书，让你不再困扰，让你轻松运动起来。

　当你开始一项锻炼计划的时候，你需要考虑这些事情：

　年龄、体质状况、疾病史、有没有锻炼基础以及是否有可供自己支配的健身资源等。此外，如果你能把下面的这些健身原则灵活运用到锻炼中去，就能够使自己的身体渐渐适应一种积极的生活方式，健身也就显得轻而易举了。

　1.在参加正式的锻炼之前，一定要先进行体格检查，尤其是当你此前长时间未参加过相应的锻炼。

　2.一些人根本就没有健身的基础，却一开始锻炼一些身体承受不了的运动，这样不仅不会起到锻炼的效果，还会引起过度疲乏、肌肉酸痛、僵硬等现象，严重的就会引起心脏的衰竭以及相关的疾病，其实一个健身最常见的.就是要循序渐进，慢慢的来，不能太急。

　3.把健身锻炼变成生活中不可或缺的一部分，再小的活动量对于健身也有帮助，比如家务劳动、爬楼梯以及以步代车等。这些日常活动虽然零碎，但日积月累却会显现大效果。

　4.一定要留出锻炼的时间。锻炼虽然会耗费一定的时间，但对于维护健康非常重要。可以试验各种类型的锻炼计划，直至找到一种能够把锻炼与日常生活有机地结合起来的锻炼方式。

　实践证明，那些占用了时间参加锻炼者，一般都会感到锻炼不但增强了精力，提高了工作效率，而且同样从中获得了运动的乐趣。无疑，这种回报是非常丰厚的。

　12、不判断来球旋转强度搓球。不判断来球的旋转强度是盲目的搓球，强度不一样，拍形也不一样，用力方向也有所不同。

　三九养生堂提醒，打乒乓球使用慢搓技术应根据来球的具体情况，控制好拍面的后仰角度。击球时，前臂用力为主，转腕动作不宜过大。搓加转球，在向下用力的同时，应增加前送的幅度。

　 乒乓球搓球技术教程：快搓

　动作幅度小，回球速度快，借来球的前进力将球搓回，常用于接发球或削过来的近网下旋球，在对搓中，利用快搓变化击球节奏，缩短对方回球的准备时间。

　提醒，站位近台，身体重心前移，身体靠近来球，上升期击球。击球前，手臂应迅速前伸迎球，拍形稍后仰(比慢搓竖的多)。前臂主动前伸插向球的中下部。快搓一般借力还击，若来球下旋弱可用力下切。

　 乒乓球搓球技术教程：搓转与不转球

　用相似的手法搓出转与不转球，使对方判断错误而直接得分，或为抢攻创造条件。在对搓中把旋转变化与落点变化巧妙地结合起来，可以获得更多的进攻机会。

　加转是前提，转与不转间差异越大越有威力。搓加转时，手腕爆发式用力为主。搓不转时，要注意回球的弧线。搓转与不转球中最易犯的错误有：

　1、滥用手腕，造成腕、臂用力脱节。搓球既难加转，又多失误。

　改正：明确手腕必须结合前臂发力，不能使二者脱节。徒手动作，体会腕和臂的结合发力。开始练习先少动手腕，慢慢再结合前臂动作增加手腕的力量。

　2、不依来球旋转和高低长短变化而调整动作，易吃对方旋转。

　改正：明确应根据不同来球调整搓球动作。如来球下旋强烈，则应拍形后仰些，增加向前的力量。来球不转，则应将拍稍竖些，增加向下的力量。还需增强对来球的判断能力，以提高应变能力。

　除此之外，搓球还有摆短和劈长等，各有其特点，要树立正确的指导思想，应尽量少搓，还要加强搓球的落点、旋转和节奏的变化，加强搓中抢攻的意识，不可依赖搓球得分。

　但也提醒各位，搓球是一项过渡性技术，对付下旋来球比较稳健，搓球虽然可以通过旋转、落点和速度的变化给对方回球制造一定的困难，为自己抢拉或抢攻制造机会，但在现代积极主动上手的乒乓球时代，过多搓球必然导致对方先进攻的被动局面。

　 结语：

　怎么样，我家、介绍的这些对于爱打乒乓球的你是不是很有用呢?那就来学习一下吧，动作很简单很好学哦。赶紧学习这些技术吧，这些技术学会了，就会让你轻松的打破敌手了，让大师对你刮目相看哦。作为初学者更是可以学习一下哦，多多的学习才能提高你的击球技术。

;

乒乓球搓球中,该如何起板,要点是什么？

　乒乓球是球类运动之一，是一项深受大众喜欢，老少皆宜的运动。下面我为大家整理了乒乓球的推挡技术和搓球技术，欢迎大家阅读参考!

　推挡球技术

　常用的推挡球技术

　(一)挡球

　1、 特点与运用：球速慢，力量轻，动作较简单，初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性，认识乒乓球的击球规律，提高控制球的能力。

　2、 要点：①挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确的动作手法。②引拍时，上臂应靠近身体。③前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松。

　(二)快推

　1、特点与运用：快推的特点是站位近，动作小，借力还击，速度快，线路变化多。适用于回击一般的拉球、推挡球和中等力量的攻球;在相持中能发挥回球速度快的优势，推压两大角或袭击对方空档，为自己的进攻创造条件。它是推挡球最常用的一项技术。

　2、要点：①击球前靠近身体，前臂适当后撤引起。②在前臂向前推送的过程中，完成外旋动作。③转腕动作不宜过大，关键是时机要恰当。

　(三)加力推

　1、特点与运用：回球力量重，速度快，击球点较高，充分发挥手臂的推压力量。比赛中运用加力推可迫使对方离台，陷于被动局面(如侧身正手攻前一板，加力推底线

　或大角度)，与减力挡搭配使用，能有效地调动对方，获得主动。它适用于对付速度较慢、旋转较弱的上旋球或力量较轻、着台后弹起比网稍高的来球。

　2、 要点：①球拍后撤上引是为了增大用力距离。②击球点适当离身体远一点。③击球时间不宜过早或过迟。④要有效地把身体各部分的力集中在击球的一瞬间。

　(四)减力挡

　1、 特点与运用：回球弧线低、落点低、力量轻。回接对方的大力扣杀或加力推挡时能减弱回球的力量，如与加力推结合运用，可以前后调动对方，是对付中台两面拉或两面攻打法的有效战术，它还常用于接加转弧圈球。

　2、 要点：①击球前身体重心略升高，稍屈前臂，球拍保持合适的前倾角度。②触球瞬间，有意识地做手臂和手腕后收的动作。③削弱来球反弹力的同时，借来球的力量将球挡过去，回球速度快。

　搓球技术

　常用的搓球技术

　(一)慢搓

　1、 特点与运用：慢搓动作幅度大，在来球的下降期击球，回球速度慢，但有利于增加搓球的旋转强度。慢搓一般适用于回接旋转较强，线路稍长的来球。在对搓中，快慢搓结合起来，可以变化击球节奏，牵制对方。(左图为横拍搓球)

　2、 要点：①应根据来球的具体情况，控制好拍面的后仰角度。②击球时，前臂用力为主，转腕动作不宜过大。③搓加转球，在向下用力的同时，应增加前送的幅度。

　(二)快搓

　1、 特点与运用：动作幅度小，回球速度快，借来球的前进力将球搓回，常用于接发球或削过来的'近网下旋球，在对搓中，利用快搓变化击球节奏，缩短对方回球的准备时间。

　2、 要点：①身体重心前移，身体靠近来球。②前臂主动前伸插向球的中下部。③快搓一般借力还击，若来球下旋弱可用力下切。

　(三)搓转与不转球

　1、 特点与运用：用相似的手法搓出转与不转球(相对而言)，使对方判断错误而直接得分，或为抢攻创造条件。在对搓中，把旋转变化与落点变化巧妙地结合起来，可以获得更多的进攻机会，在对付削球时，能使自己从被控制的局面中解脱出来。(左图为正手搓球)

　2、 要点：①加转是前提，转与不转间差异越大越有威力。②搓加转时，手腕爆发式用力为主。③搓不转时，要注意回球的弧线。

　(四)不同性能球拍的搓球

　1、 特点与运用：倒拍动作快，用不同性能的拍面击球，完全改变回球的旋转性质，使对方难以适应。常用于对搓中能直接得分或出现机会球时。

　2、 方法与要点：掌握熟练的倒拍技术，选择好换拍面搓球的时机，使对方防而不备，出现失误，并作好下一板球的应变准备。

乒乓球搓球怎么搓

搓球这个技术可以说是乒乓球最基本的技术了，这项技术可以说是和基本的正反手攻球一样，都是打好乒乓球的根本，不同之处在于正反手攻球是乒乓球中上旋球的一切基础，而搓球则是下旋球的基础。

很多业余爱好者练球，正反手的攻打，拉球都有模有样，一打比赛就输得很狼狈，这和搓球搓不好都有很大的关系。搓球的水平，直接关系到了接发球，包括在台内球中下旋球转上旋，寻找机会进攻的关键环节，所以练好搓球是非常重要的。

业余朋友练习搓球有两点要注意：

第一个就是要敢于发力。太多的业余爱好者，不理解搓球的摩擦，面对来球，因为判断上本身就不太清楚，所以慌慌张张，只用手拎着球拍上前去碰球，并没有做到搓球时特别强调的摩擦，并且因为相比攻球，拉球，搓球摩擦的时间更短一些，发力也更小，所以难度也更高，这就更需要在练习的时候，敢于发力，去体会搓球时，球拍吃住球，送出弧线的手感了。任何一项乒乓球技术，都是熟能生巧，只有练得多了，才能让身体记忆住这种感觉，最终达到熟练掌握。

第二个是先慢后快，我们看电视上专业运动员的搓摆都是节奏很快，但是业余爱好者并不建议直接模仿，这还是判断上的问题，所以建议在练习时，尽量先开始从高点期和下降前期这两个时间点，尽可能的把球搓转，搓长，掌握手感之后，再逐渐根据判断，根据自身的水平，尽可能加快搓球的节奏，最终才能在搓球的基础上练习摆短和劈长的多种手法变化。

　 我们所说的摆短、劈长、慢搓、快搓，它全部都属于搓球技术当中的一部分，搓球是一个总称 ，不能说搓球和它有什么区别，它是一个包含的概念，象一般说的慢搓快搓摩擦球的底部多一点，这个是区别。

我们首先来讲一下搓球当中的慢搓， 慢搓就是通过前臂带动手腕来进行摩擦，它主要以制造旋转为主，一个借助来球的旋转，再一个主动地制造旋转 ，好，我们用正手搓几板看一下，尽量把这个球的弧线控制低，前臂带动手腕抖动来制造摩擦，这是慢搓。

　 手腕轻轻一抖就行了，不用怎么去摩擦它，不要把摆短当成要去加旋转 ，你只要手腕抖动多了，这个球肯定出去的线路比较长。

　再一个来说一下劈长，劈长和一般的慢搓快搓还是有区别， 慢搓快搓摩擦得比较多，拍面比较平 ， 劈长的拍面先立得多一点，然后向下前方用力多一点，以碰撞的方式来制造旋转，把球的线路尽量搓得快一点长一点，靠近对方球台的白色端线，这是劈长 ，劈长在比赛当中主要什么目的呢，一个控制球的节奏，再一个让对方很难受，你不要搓到别人手上，别人可以直接拉， 一般我们劈长就劈追身，让别人很顶很难受 ，好，我们用劈长的动作来看一下。

　再来摆短。这是我们今天讲的关于搓球技术，希望你对这个概念有所了解。

搓球是乒乓球技术最基础的打法，许多业务爱好者的搓球水平相当高，靠搓球就能把对方搓死。搓球水平高的球友，搓过来的球有的加转，有的不转，有的用力，有的不用力，有的搓的短，有的搓的长。搓球要求步伐灵活，进退自如。

要想在搓球时起板，要具备以下条件才能达到目的。

1.有主动进攻意识。要想在搓球中起板，必须加强自己的主动进攻意识，不能被动的防守，你搓过来，我搓过去，没有进攻的意识，就是再高的球、再长的球你也是搓回去，不可能起板。

2.拉球技术过硬。想在搓中起板，必须要有过硬的拉球技术支撑，否则，给你机会起板，因拉球技术不行，造成失误，还不如继续搓稳健。

3.搓球基本功好。搓球中能牵制对方，搓到你想搓的落点，迫使对方搓球时冒高或搓长，搓球冒高直接打死，球搓出台，你就可以用熟练的拉球技术将球拉起来，形成相持或一板致命！

总之，在强烈的进攻意识下，具备过硬的拉球水平，诱使对方搓高搓出台就可以直接起板！

希望我的回答对你有所帮助！

得到起板机会要点是：

1）利用搓球的节奏变化，降低对方回球质量，起板。

2）利用搓球的落点变化，增大对方回球难度，起板。

机会出现后：

1）击打对方回球的最高点

2）步伐到位，不要用手带脚，而是先脚后手。

做到以上，基本就是业余高手了。

不知道大家对这个问题怎么看，同意我观点的请点赞，不同意的可以在下方评论，说出您的想法。

您的点赞和关注，是我们前进的最大动力哟

个人理解，所谓“搓中起板“的问题，实际上就是最常见的“摆短套路“的问题。

这种情况下的进攻方法，一般是在双方的对搓或者说摆短控制中，有意制造旋转，节奏或者线路的变化，使对方的控球能力下降，而为自己创造出上攻的机会。

具体来讲，想要在搓球中实现反攻，那么你必须把握以下几个原则。

1，快搓与慢搓结合，以利于控制节奏。

2，控制搓球和摆短的线路，兼顾直线与斜线。

3，以中路或正手短球为主，尽量不要出台，严密控制落点。

最终的目的，以造成对方被迫移动位置或者失去重心，手上控制力下降为宜。这种打法，也是针对“铁搓“选手的套路之一。

以上回答，希望对你有所帮助。

我是乒乓那些事，专业的人做专业的事！我来回答这个问题。在回答搓球如何起板的问题上，首先要理解为何要搓球，什么情况下才适合搓球，什么情况下不适合搓球。

我们都知道日本人发明了弧圈球以后，对乒乓球运动来说，可以是翻天覆地的变化。由之前的推挡、削球演变成当今的对拉、对攻，比赛的精彩程度增加了，回合减少了。其实是有利于乒乓球的推广。而乒乓球和羽毛球、网球最大的不同在于他的旋转性。尽管羽毛球、网球也有一定的旋转性，但和乒乓球相比较，无论从转速和次数来讲，都是不可同日而语的。限于篇幅，这里不再赘述！

乒乓球最大的魅力就在于旋转，在各类旋转当中有上旋球、下旋球和侧旋球。上旋球顾名思义球落台后向上运行或向前的轨迹。如果发球球拍较立，发力方向向前或者向上，则可以判断为上旋球。如果没有怎么摩擦，则发过来的球基本不转。反之，拍面后仰有向下或者侧下的动作，则为下旋或者侧下旋。

判断好了旋转之后，我们就要学会如何接上下旋球。上旋球的动作要领我在之前有专章介绍，感兴趣的小伙伴可以关注后，找到详细的介绍。其实，在我看来拉上旋球板形前压一点，在来球的上升期或高点期主动去借力迎球击球；一定要有撞击的动作。其实有撞击的动作后，多少都有摩擦的动作。记住不存在光有撞击没有摩擦，或者光有摩擦没有撞击。最好的感觉是7:3，这个球可以去体会。王励勤拉球的动作非常舒展，也非常漂亮。攻球的质量也很高。

下旋球左脚在前，身体略向左偏斜站立，左手向上抛球，右上臂稍外展，前臂内旋井向身体后上方引拍。以前臂和手腕的发力为主。注意的是拍面后仰较大，击球的中下部后向底部摩擦。

以上为大家讲解的是球出台后，拉上下旋球的动作和技术要领。那么，对于不出台的短球该如何处理呢？这时就回到了楼主的提问，那就是搓球。搓球在专业运动员和业余运动员之间，运用地比较多。搓球有 快搓、慢搓、摆短、劈长。

慢搓就是拍形后仰，击球时间比较晚，一般是击球的中高点，容易制造旋转。 如果不想让对方很轻松地拉起球来，这时就要控制好落点，尽量不要出台。否则对方很容易起板。

快搓就是击球动作和击球时间要比慢搓快，球刚一落台就击球，给人以迅雷不及掩耳之势。

摆短就是它基本上不去摩擦球，以抖动手腕借助来球的旋转，只是把它控短，以借力减力的方式来触碰这个球 ，这是摆短。

还有一种是 劈长，劈长的拍面先立得多一点，然后向前方用力多一点，以碰撞的方式来制造旋转，把球的线路尽量搓得快一点长一点，这是劈长 。注意一下劈长不是快搓、慢搓，它是碰撞的方式制造旋转，如果家中有斧子，可以把斧子立起来，体验一下砍木头的效果。

那么什么情况下适合搓球呢？一般来说只要不出来的上旋球或者下旋球都可以采用搓球的方式进行。当然了，随着捷克选手科贝尔发明了拧拉技术后，在处理台内短球方法有很多。比如之前正反手都可以搓球，现在 反手尽量把搓的习惯去掉，改为反手拧拉冲挑，这样你就会主动得多，一般人会对你的回球不适应，即使能回球，你下一步正手攻就容易的多。处理台内球我还是觉得挑打技术比较好，有利于下一板的衔接和进攻。

那么在乒乓球搓球中，该如何起板？要点是什么？

首先来说，搓球是用来防守或者过度的，没有起板一说 。真正台内球起板是拧拉或者挑打技术，而出台球则是拉出弧圈球（高吊弧圈球、前冲弧圈球）

搓球的注意要点：

第一就是要学会判断，知道对方发的是上旋球、下旋球还是侧旋 。一般来说，搓球威胁小，不能发力。只有台内反手拧拉或者挑打才可以发力。台内拧拉技术， 中国最好的张继科，借助于腰和手腕的力量，发力充分，威胁大。而台内挑打技术，一般是指的正手位。国乒最好的就是直板选手马琳，球拍能立起来，对方只要发球在正手小三角，他就可以直接挑打对手大角，令对手防不胜防 ！

第二要学会稳、准、狠 、知道是台内短球后，要学会马琳那种一击中的的本事，能挑打我就不搓，毕竟挑打的威胁要大，同理能反手拧拉也不去搓球。当然，对业余运动员要求很高，而这些都是专业运动员必备的，如果是业余选手，要尽可能掌握4种搓球的要领， 尤其是长、短搓， 其实能赢球，做个“铁搓党”，也不错！您说是不？

我们业余乒乓球爱好者在打球的时候，经常会遇到你说的这种情况，双方发短球相持后就开始了对搓（汗），这个时候就看谁的准备充分和谁有耐心了。

在对搓的过程中要调整好步法，有意识的做好准备上手的机会，一般搓球基本上是下旋球，对方来球要是稍微出台就可以起板了，直拍选手如果掌握有直板横打技术的话，在反手位可以台内拧拉。

看这个问题反映出提问者是个初学者，现在的乒乓球技术里，搓球仅仅就是一个过渡技术，为什么这么说，由于台内拧拉技术的普及，搓球是很被动的，很容易被对手抓住机会进攻。那么我们什么时候运用这个技术呢？就是在接发球或是对手搓过来的位置，不适合台内拧拉时，才会过渡一板球，搓一个对手难受的落点。

搓球的时机要选择好，每个人的习惯不同，通常都是搓高点、或是上升点，也有人习惯搓下降点的。根据来球的情况，不同的打法会搓出不同效果的球，可以搓不转、也可以搓加转的。具体的技术动作我就不详细说了，已经有好多大V回复过了。

如何起板取决于个人的能力，能力到了，起板就自然随心所欲。。。

在乒乓球搓球时能够起板，说明来球比较高，是机会球，可以进攻以便占据主动！ 既然是搓球，那么球一般不会太长，大部分是台内短球，我们可以采取挑打、拧拉、反拉等

挑打技术要领 上步、重心前倾、大臂架起来、手腕放松、前臂带动手腕抖动，因为是下旋球，所以板型应立一些，迅速摩擦球的中下部把球带过去。

拧拉技术要领 正手位向右上步，左手位向左上步，重心前倾，把胳膊肘架起来，板头朝下，手腕内旋，来球达到高点期，手腕由内向外旋转，摩擦球的侧部，然后还原做好下一球的衔接。

注意盯住球，判断好落点和旋转强弱，做好应对反应

在乒乓球赛场上，乒乓球搓球怎么打？

搓球技术属于乒乓球中的基础控球技术，主要处理台内球，通过手腕的细微调节控制球的弧线，搓球并不是一味求转，而是追求弧线足够低。像是我们经常用到的慢搓、快搓、摆短和劈长技术都属于搓球技术范畴。

慢搓：主要用于练习手感，比赛中运用很少，主要是削球手前期用来体会摩擦和控制弧线。顾名思义，体现在一个慢字上，要求我们在来球下降期，前臂带动手腕吃住来球，由后上往前下接触球的中下部向底部发力摩擦，这个过程中要多体会让球停留在球拍上的感觉，有个小窍门就是球拍在接触球的过程中，前臂和手腕多往前送出一些。

快搓：击球时机较早，前臂带动手腕快速抖动摩擦，回球速度快。重在一个“快”字上，所谓快并不是说搓球的动作快，而是说在击球时间上，要抓住上升期（或高点期）这个击球时机，击球动作跟慢搓大同小异，只不过在动作幅度上稍微收着一点，要不然很难对上上升期那个点。

劈长：劈长和搓球动作差不多，但是前臂向前下方抖动砍劈的发力比较充分。在来球高点期，板形稍微立起来一些，多用前臂接触球的中下部，适当的减少摩擦，连撞带摩的将球送到对方的白色端线位置。一定把球劈的长一些，只要能顶住对方，不给对方轻易上手的机会，就是一个好的劈长。

摆短：是比赛中运用频率最高的，在球的上升初期快速触碰球，控制球的弧线，保证球过网后不出台，弧线越短越好。摆短几乎不主动进行摩擦，以借旋转、调整拍面为主。接下旋球时拍面平一点，向前托过去即可。接上旋球时，拍面立点切过去。

搓球是乒乓球运动中的一个技术术语，它是靠近乒乓球台的下旋球反击的技术。有很多种，根据击球时间、落地点和旋转的不同，分为快搓、慢搓、转搓和不转搓、侧搓等，编者在这里为大家分享一些关于乒乓球搓的详细说明。

1、引拍: 一些高尔夫球手认为球在球的底部摩擦，所以领球一般低于球台的高度，这是错误的，应该注意的是，大多数的摩擦技术是从上到下。因此，铅球的高度必须高于桌面，在正常情况下，铅球的高度与网球的高度基本相同。

2、?发力：球龄比较长的朋友大多使用“手腕抖动”来施力，这是“正橡胶”留下的后遗症。由于正极生胶的摩擦系数较小，因此有必要增加腕部的运动，以弥补摩擦力的不足。使用反向胶水的初学者不需要模仿它。只有手腕前侧和前臂的合力才足以“转身”，这也有利于球的控制。

3、控拍。直板的控制主要是基于拇指、食指和中指。然而，一些高尔夫球手在控制球拍的前后角度时，利用肩膀上拇指和食指的压力来控制球拍的形状，这会使手腕和前臂紧张，不利于正确用力，增加整个手臂的负担，正确的方法应该是用自然放松的手腕内旋(后旋)和前臂外旋(前旋)来控制球拍。

4、?借力：在搓球技术中，多次利用入球的反弹力与自发力的反向运动形成摩擦力是必要的。这在课文中已经解释过了，但是这里再次强调，应该注意击球时间，特别是上升期。提高摩擦效果，有效地控制弧度，同时注意下降过程中的减载力和卸载力以及正向旋转过程中的摩擦力。

5、由于搓球大多发生在台内部，有些球员的准备位置会台更近，甚至有些球员在摩擦过程中会不自觉地离台越来越近。这种现象经常反映在初学者身上。一旦对手“拉长球”或“追身”，往往来不及移动而失分。建议你多注意国家队球员的站姿和步法，正常的站姿应该是1375px 或1500px 作为基本的桌面距离，脚应该前后移动以“继续前进”。