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3万人。

吴忠黄河奥林匹克体育中心占地639亩，含四大部分体育场、体育馆、会展中心、人防工程。

体育场建筑面积约45368平方米，含满足国际田联、国际足联赛事要求的标准场地，看台固定座位约3万个，设计定位满足省级综合赛事及国家级单项赛事举办需求。

体育馆一层，建筑面积约21000平方米，内含篮球馆、排球、乒乓球馆、羽毛球馆、游泳馆等设有固定座位4900个。

会展中心三层，并设一层地下室，建筑面积39400平方米。

室外场地含室外标准足球场2片、五人制足球场2片、篮球场6片、排球场3片、网球场3片，面积约30000平方米。

银川旅游景点攻略银川的旅游景点有哪些地方

宁夏2023体考时间：3-4月。

体育专业考试，简称体育考试、体育高考。体育教育专业招生考试分为文化课考试和技术科目考试。

高考体育统考身体素质项目（每项60分，满分180分）：100米跑、800米跑、5米三向折回跑。高考体育统考辅助技术项目（满分45分）：篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱（男）或分腿腾越横箱（女）。

体育统考专项技术项目（满分75分）：体育统考考生可在田径（除100米、800米外）、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项。

体育考试的意义

体育中考的最终目的是为了学生的身体健康，让学生的德、智、体、美全面发展。但是，体育中考不能变相成为学生升学的一道“门槛”和“障碍”，也不能让体育中考作为追求学生健康的重要途径，不要让体育教师为了测试而教学，学生为了测试而学。

为了让考生不要一个个都成为书呆子。学习学习，不止于知识科学方面的学习，还包括的身强体健，既要懂得知识改变世界的科学真理，也要懂得运动场上挥洒汗水的快乐！

中国大学生排球联赛的竞赛办法

1、银川十大最好玩的地方，银川旅游景点攻略2、银川市有哪些旅游景点3、宁夏银川旅游景点攻略4、宁夏银川都有哪些旅游景点?5、请问银川有什么好玩的地方旅游景点银川十大最好玩的地方，银川旅游景点攻略

银川哪里好玩？银川好玩的地方有哪些？银川地处我国西北地区，是全国文明城市、国家节水型城市、国家卫生城市、国家园林城市素有“塞上江南、鱼米之乡”的美誉。本文为大家带来银川好玩的景点排名，盘点银川十大好玩的地方，包括镇北堡西部影视城、玉泉营葡萄庄园、西夏王陵景区等，希望对大家有所帮助。

1、银川植物园

银川植物园创建于1986年，是一个以科研为主，兼顾旅游和生产的经济实体，并具有科研、科普、教育、生产、旅游、示范、生态效益等多种功能，具有宁夏半荒漠地区植物和伊斯兰林建筑艺术特色有沙漠植物园。园内建有园中园、百沙园、百草园、百药园、松柏园、珍稀濒危植物区等，还有集生态旅游、休闲度假、现代农业观光、会议培训、青少年植物科普、拓展训练等为一体的森淼生态旅游区。

2、鸣翠湖国家湿地公园

鸣翠湖国家湿地公园，距银川市区9公里，是集文化性、趣味性和浓郁生态特色于一身的旅游景区。湖光戏柳，草树烟绵，百鸟翔集，鱼跃其间，远望水鹭双飞起，近看风荷一向翻。湖中有自然植物109种，鸟类97种，每逢春夏，成千上万只鸟类在这里栖息繁衍。游人至此，芦丛荡舟，曲径通幽，迷宫观鸟，乘画舫船，水上拓展；观看5D**，乐而忘返。

3、西夏风情园

西夏风情园，以西夏文化为主题，以实景演艺为主要表现形式，是集休闲观光体验、科普教育示范、红酒文化品鉴、餐饮服务等于一体的多功能绿色旅游示范基地。主要有西夏市井街、西夏陶艺馆、马小萌西夏田园、米擒酒庄、西夏大学堂、文字馆、滑雪场、土灶、风情美食街等景点；大型实景马战表演《烽火西夏》、《擂台杂耍》、《古法制陶》表演、《古彩戏法》表演等演艺节目；骑马、射箭、品酒、陶艺、团建拓展、滑雪等体验项目。

4、西夏王陵景区

西夏王陵景区为西夏帝王陵墓所在地，葬有九座帝王陵，总面积50多平方公里。地势西高东低，平坦开阔，海拔在1130米至1200米之间。西夏王陵又称西夏陵、西夏帝陵，有“东方金字塔”之称，陵区南北长10公里，东西宽4公里，里边分布着九座帝王陵和140多座王公大臣的殉葬墓。西夏陵规模宏伟，布局严整，每座帝陵，都是独立完整的建筑群体，坐北向南，呈纵长方形，规模同明十三陵相当，可供参观的有“昊王陵”和“双陵”两处景区。

5、兵沟旅游区

兵沟旅游区，距银川市主城区30公里，坐落于黄河东岸、毛乌素沙漠西侧，是一个集花海美景、美食烧烤、休闲度假于一体的景区。外观新潮欧派的集装箱广场是这里最好玩又热闹非凡的核心游玩区，一望无际的无边沙漠、颜色艳丽的户外游乐区、清凉好玩的户外泳池、惊险刺激地越野冲浪车，每一项都能让你感受兵沟独特的魅力；兵沟美轮美奂的花谷更是堪称一绝。

6、长流水生态旅游区

长流水生态旅游区地处毛乌素沙漠边缘，是自然天成的集旅游休闲、垂钓、野营探险、野生动植物观赏、影视剧外景拍摄等为一体的绿色景区。千鸟洞、山间窑、鳄鱼石、积累岩，点点神笔，处处灵性。沙、石、湖、泉、瀑、溪、冰瀑绝景乃天然集成，沙浴场、滑沙场、跑马场，沙漠越野、沙滩足球、水上排球、水上冲浪等自娱自乐。

7、玉泉营葡萄庄园

玉泉营葡萄庄园主要景点有葡萄博览长廊、玉泉湖、玉泉岛、观光采摘园、观光平台等，主要景观及项目有荷塘月色、芦荡泛舟、醉卧长廊、绿海远眺、孤岛垂钓、贺兰倒影、玉泉岚色、湖堤垂柳。到此游玩，一定不能错过的好玩体验有观赏葡萄田园风光，2000公顷葡萄园，3公里的葡萄长廊，种植着46个品种的葡萄，有名贵的鲜食葡萄和名优酿酒品种；葡萄采摘，金秋时节，葡萄园区内硕果累累；品酒，在罐装车间，游客可尽情品尝多种不同口味、新鲜出“炉”的葡萄酒。

8、镇北堡西部影城

镇北堡西部影城是银川最好玩的景点，同时也是宁夏最好玩的旅游景区，集观光、、休闲、餐饮、购物于一体，以其古朴、原始、粗犷、荒凉、民间化为特色，主要景点由明城、清城、老银川一条街等多余处影视拍摄景观组成，在此取景的**有《大话西游》、《新龙门客栈》、《红高粱》、《一个和八个》、《牧马人》、《飞天》、《嘎达梅林》、《刺陵》等，电视剧有《朱元璋》、《书剑恩仇录》、《黄河绝恋》、《侠骨丹心》等。

9、水洞沟旅游区

水洞沟旅游区是一个集旅游观光、科学考察、休闲、军事探密为一体的旅游区，独特的雅丹地貌，鬼斧神工造就了魔鬼城、旋风洞、卧驼岭、摩天崖、断云谷、怪柳沟等二十多处奇绝景观，记录了三万年前人类生生不息的活动轨迹。主要景点有遗址博物馆、实景体验馆、张三小店、水洞沟村、芦花谷、明长城、水洞沟长城观景台、野性草原牧家乐、红山湖、大峡谷、藏兵洞等。我温馨提示：在此可以体验到的特色项目有野性草原沙漠冲浪车、野性草原骑骆驼、沙漠野性卡丁车等。

10、黄河横城旅游度假区

黄河横城旅游度假区是集旅游观光、自驾、休闲度假为一体的综合性旅游区，交通便利，风景迷人，既有塞上江南的旖旎风光，又具大西北的粗犷风情。黄河、绿野、滩渚、芳草交错，万里长城蜿蜒西来，大河长城交相辉映。登高鸟瞰，黄河两岸塞外风光尽收眼底。西夏城内丰富多彩的游乐设施及项目让游客流连往返，设有射箭场、跑马场、斗鸡场，沙滩乐园设有沙滩足球场地、沙滩排球场地、儿童乐园，汽车影院，卡丁车场，快艇冲浪，黄河船宴等等。

11、黄沙古渡

黄沙古渡是银川最好玩的10个地方之一，由六大景点构成，分别为治沙示范区、湿地文化区、沙漠区、古渡文化区、塞外风情区、黄河古镇等区域构成，宁夏沙漠野生动物救助中心、民俗文化博物馆、黄河古渡博物馆、银川市月牙湖湿地保护管理站均落户于此。编辑温馨提示：在这里可以亲临康熙渡黄河的古渡口、昭君出塞和亲留在大漠的月牙湖，体验古老的羊皮筏子、原始的沙漠之舟骆驼、现代的湿地龙舟、刺激的沙海冲浪等内容。

12、张裕摩塞尔十五世酒庄

张裕摩塞尔十五世酒庄是一个集葡萄种植、高档葡萄酒生产、葡萄酒文化展示、葡萄酒品鉴、会议接待和旅游观光于一体的高档综合型庄园，占地1300亩，其中葡萄园1000亩，年酒庄酒生产能力1000吨。酒庄主楼建筑面积13000平米，共四层，其中一层为接待大厅，灌装生产线、影视厅、DIY制作区；二层为葡萄酒博物馆；三层为多功能区，包括葡萄酒学院、OIV教室、会议室；地下一层为酒窖和贵宾品酒室。

银川市有哪些旅游景点

银川，宁夏回族自治区的首府。自古有“天下黄河富宁夏”之说，银川素有“塞上江南”、“鱼米之乡”的美誉。那么银川有什么美景呢?下面是我为您整理的银川旅游景点，希望对您有所帮助!

银川旅游景点推荐1、镇北堡西部影城——中国人文旅游典范

镇北堡西部影城自1993年成立，董事长张贤亮率领全体员工在保护文物的基础上，通过智力策划、设计、创意，运用现代的企业管理理念，将一片荒凉两座废墟打造成国家5A级旅游景区，被国务院和文化部评为“国家文化产业示范基地”、“国家级非物质文化遗产代表作名录项目保护性开发综合实验基地”。2012年被评为“亚洲品牌500强”，2013年被评为“中国品牌100强”，获得以上殊荣的旅游景区在全国绝无仅有，堪称中国一绝，被游客评为“中国最受欢迎旅游目的地”和“中国最佳旅游景区”，并被誉为“宁夏之宝”。

门票：100元

◎国家文化产业示范基地

◎国家级非物质文化遗产代表作名录项目保护性开发综合实验基地

◎亚洲品牌500强

◎中国品牌100强

◎国家AAAAA级旅游景区

银川旅游景点推荐2、西夏陵——神秘王朝的千古秘陵

西夏是我国十一世纪初以党项羌族为主体建立的封建王朝。西夏陵是西夏王朝的皇家陵园，位于宁夏银川市西郊约30公里的贺兰山东麓，在方圆53平方公里的陵区内，9座帝陵布列有序，250余座陪葬墓星罗棋布。陵园规模宏大，是中国现存规模最大、地面遗址保存最完整的帝王陵园之一。在这里可以探寻西夏王朝的历史踪迹，了解和感受神秘的西夏文化。

门票：40元

◎全国重点文物保护单位

◎列入中国申报世界文化遗产预备名单

◎首批列入中国国家自然与文化双遗产预备名录

◎国家AAAA级旅游景区

银川旅游景点推荐3、贺兰山岩画——刻在石头上的天书图腾

贺兰山岩画景区景色优美，奇峰叠嶂，潺潺泉水从沟内流出，约有6000余幅神秘悠远的古代岩画分布在沟谷两侧，记录了远古人类3000年至10000年前放牧、狩猎、祭祀、征战、娱舞、交媾等生产生活场景。此外，世界岩画博物馆是中国唯一、世界最大的岩画专题博物馆。宁夏第一飞瀑，置身其间，让游客领略贺兰山的雄伟，大自然的秀美，古岩画的神秘。

◎全国重点文物保护单位

◎贺兰山国家级风景名胜区核心景点

◎被列入非正式世界文化遗产名录

◎国家AAAA级旅游景区

银川旅游景点推荐4、苏峪口国家森林公园——贺兰山的绿色之肾

苏峪口国家森林公园地处贺兰山深处。西夏时期，皇家贵族把贺兰山视为神山、圣山，修建了大量离宫别苑、皇家园林。当您留宿于景区内的“松涛山庄”，不仅能观赏到贺兰山迷人的夜色和日出，品尝色香味美的贺兰山紫蘑菇炖鸡和烤全羊，在清晨和傍晚还可以看到奔跑的马鹿、跳跃的岩羊、嬉戏的蓝马鸡等野生动物。

◎在新月广场乘坐旅游公交专线2直达景区

◎银川出发向西，上110国道，沿沿山旅游公路即可到达

◎国家AAAA级旅游景区

银川旅游景点推荐5、拜寺口双塔——西夏皇家文化大成

双塔建筑既有中原砖塔的特点，又有西夏藏传佛教的传统风格，是绘画、雕刻艺术和佛塔建筑艺术的巧妙结合，是我国佛塔建筑史上不可多得的艺术珍品。在塔院内北山坡上，有62座西夏塔林遗址，并有岩画分布。在遗址下，制作有大型塔林复原微缩景观，供游人观赏。

◎国家AA级旅游景区

◎在新月广场乘坐旅游公交专线2直达景区

◎银川出发向西，上110国道，沿沿山旅游公路即可到达

银川旅游景点推荐6、滚钟口风景名胜区——北方石林的旷世之美

有“宁夏风光绝胜、华夏旷世奇观”之美誉的.滚钟口风景区，是银川壮丽河山的象征，文明历史的见证。它有着奇绝的山石景观、独特的宗教格局、厚重的历史底蕴、多彩的人文奇观、稀有的天然宝藏和大自然最纯美的意境。其非凡的人文精神、丰富的思想内涵和奇异的自然风光，吸引着众多游客慕名前来。

◎国家AA级旅游景区

◎旅游公交、自驾车

银川旅游景点推荐7、水洞沟旅游区——宁夏旅游的壮美起点

水洞沟是中国最早发掘的旧石器时期文化遗址，在景区内可零距离体验500年前峡谷兵城，高科技穿越三万年远古时代。从三万年到五百年，从史前文化到边塞文化，从土林景观到高峡平湖，从大漠边关到江南秀色，仿佛置身于万年的时光隧道之中。

◎国家地质公园

◎中国史前考古的发祥地

◎最具中华文明意义的百项考古发现之一

◎国家AAAA级旅游景区

银川旅游景点推荐8、鸣翠湖国家湿地公园—中国湿地的大美榜样

这里的水透亮无边，带着塞北的浩渺磅礴与江南水乡的氤氲之气，湖光潋滟，草树葱茏，百鸟翔集，鱼跃其间。再经过那一丛丛匍匐成堆的苇荡，这片湿地宛然变成了一座处于塞北的碧色水苑，令人在迷宫中丢掉了一颗都市人的嘈杂之心，重新回归到了淡泊宁静的状态。也只有在西北的这片水域宝地才可有这般的魔力。

宁夏银川旅游景点攻略

如下：

1、水洞沟旅游区，水洞沟遗址是三万年前古人类繁衍生息的圣地。

1923年，法国古生物学家德日进、桑志华在这里发现了史前文化遗址，通过发掘，出土了大量石器和动物化石，水洞沟因此而成为我国最早发现旧石器时代的古人类文化遗址。

1988年被国务院公布为“全国重点文物保护单位”，被誉为“中国史前考古的发祥地”。东西方文化交流的见证，具有“世界性”、“唯一性”、“教育性”。

2、黄沙古渡原生态旅游区，横城渡口是一处古老的黄河渡口，早在西夏时期就已有了，当时称为顺化渡。

顺化渡是西夏国重要交通咽喉，由这里往北，直通辽国都城的“直道”，沿途在西夏境内就有13个驿站。由这里往东，可经过“园信驿路”或夏、绥驿道，直达宋都沛梁。向西30里，便是西夏国都兴庆府。由于横城之北有个地名叫黄沙嘴，所以明代又把横城渡称为“黄沙古渡”。

介绍

西夏王陵，西夏陵是西夏王朝的皇家陵园，位于宁夏银川市西郊约35公里的贺兰山东麓中段。在方圆53平方公里的陵区内，九座帝陵布列有序，253座陪葬墓星罗棋布，是中国现存规模最大、地面遗址最完整的帝王陵园之一。

1988年被国务院公布为全国重点文物保护单位、国家重点风景名胜区。被世人誉为“神秘的奇迹”、“东方金字塔”。

它是人们领略西夏文化、寻古探幽的旅游胜地，它以诱人的魅力和与中原地区迥然不同的西夏文物古迹而具有无限的吸引力。

宁夏银川都有哪些旅游景点?

沙坡头、沙湖、西夏影视城、西夏王陵、高庙、青铜峡108塔,小口子双塔，贺兰山岩画,六盘山主要有这些：西夏王陵西夏王陵国家AAAA景区，位于银川市西夏区，是我国现存最密集的帝王陵区，被世人称为“东方金字塔”。分布着九座帝王陵和140多座王公大臣的殉葬墓。西夏王陵不仅吸收了秦汉以来，特别是唐宋皇陵之所长，同时又受到佛教建筑的影响，使汉族文化、佛教文化与党项民族文化有机地结合在一起，构成了我国陵园建筑中别具一格的形式。西夏陵规模宏伟，布局严整，每座帝陵由阙台、神墙、碑亭、角楼、月城、内城、献殿、灵台等部分组成。中卫沙坡头国家首批AAAAA景区，位于中卫市沙坡头区腾格里沙漠腹地，是一处富有浓郁西部特色的著名沙漠旅游区。高山、黄河、沙漠、长城和绿洲在此汇聚一地，形成了独特的自然地理人文景观。奔流的黄河，无际的沙漠，神奇的沙漠草原，苍凉的明代长城，造型雄秀的古水车，吸引了众多游客。在此可骑骆驼遨游沙海，乘坐古老羊皮筏子漂流黄河，咫尺之间领略大漠孤烟，长河落日的奇异景观。平罗沙湖沙湖位于石嘴山市平罗县，国家首批AAAAA景区，距银川市区56公里。沙湖拥有万亩水域、五千亩沙丘、两千亩芦苇。沙湖盛产鱼、鸟。有数万只鸟在这里栖居，可称得上是大自然中的一处奇观。沙湖的鱼类十分丰富，不仅有鲤、鲢、鳙、鲩、鲫鱼，而且有北方罕见的武昌鱼、娃娃鱼。在沙湖的餐馆里，专门设有鱼宴，烹饪沙湖出产的活鱼。湖西贺兰山磅礴而立、倒映湖中。六盘山风景区六盘山国家自然保护区位于宁夏南部，这里是北方游牧文化与中原文化的结合部，文化古迹较多，自然资源丰富。繁茂的森林、良好的植被和生物多样性使六盘山成为休闲、消夏避暑、森林探险、科考科普和教学实习的理想场所；保护区内有老龙潭、二龙河、鬼门关、凉殿峡、荷花苑、白云山六大景区60余个景点。保护区中部有固原古城、战国秦长城、安西王府遗址等。北部有须弥山石窟为中心的丹霞地貌风景。中卫高庙位于中卫市沙坡头区，始建于明永乐年间（1403－1424年，经历代增建重修，至清代时已成为一处规模较大的古建筑群。高庙是一座三教合一的寺庙。供奉的不仅有佛、菩萨，还有玉皇、圣母、文昌、关公等塑像，庙内佛、道、儒三教济济一堂。庙前有保安寺，山门朝南，两侧建有厢房，正面为单檐歇山顶的大雄宝殿。殿后为高庙，有24级台阶，拾级而上，经牌坊、南天门、中楼，最后是高达三层的五岳、玉皇、圣母殿。这些主要建筑，都在同一条中轴线上，它们层层相连，呈逐步增高之势。在高庙主体建筑的两侧，还有钟楼、鼓楼、文楼、武楼、灵官殿，地藏殿等配殿，结构紧密，气势雄伟。高庙是一座三教合一的寺庙，很奇特。庙的砖雕牌坊上有一副对联：“儒释道之度我度他皆从这里”；“天地人之自造自化尽在此间”。横批是：“无上法桥”。庙里供奉不仅有佛、菩萨，还有玉皇、圣母、文昌、关公。佛、道、儒三教的偶像，济济一堂。高庙建筑的重要建筑都位于一条中轴线上，主体建筑与辅助建筑之间飞桥相连，极富变化，整个建筑群以其殿宇精巧，檐牙相啄，翼角高翘曲廊有致而闻名遐迩，饱誉海内外。高庙的独特之处不仅在于其完美的造型，更妙的是它还集儒、道、佛三教于一庙，共塑有各类神像174座，逼真精美之极，令人目不暇接。高庙地狱是我国四大鬼城之一，进入阴曹地府，既刺激又令人叹为观止。高庙的主要建筑都位于一条中轴线上。层层相因，逐步增高；辅助建筑位于两侧，均衡对称。在仅2000余平方米的高台上，建筑了近百间九脊歇山、四角攒尖、十字歇山、将军盔顶等各种类型、不同风格的殿宇。整个建筑群重楼叠阁，亭廊相连，飞檐相啄，回环曲折，紧凑而富于变化，真是宁夏古建筑中的杰作。火石寨位于固原市西吉县，由于它的山峦呈现暗红色，尤其在绿树的掩映下，如同一团团燃烧的火焰，因而取名火石寨。每当春夏时节，满山遍野花草丛生，色彩斑斓，蜂恋蝶舞，生机盎然。在稀疏的林木间，还生长着一簇簇箭竹，为北方山水增添几分南国姿色。在火石寨方圆百里之内，分布着许多大大小小的兀立山峰，其中著名的有扫竹岭、石寺山、照壁山等，尤以天然石城最为奇特。火石寨不但有令人神迷的自然景观，还有十多处石窟建筑，它是和须弥山石窟一脉相承的。禅佛寺石窟位于西吉县火寨乡蝉窑村，因其与固原县须弥山相连，又称"须弥山禅佛寺"，为唐朝佛教禅宗派流传圣地。石窟凿造在一座尖顶宝塔式的石峰上，石峰高约120米，犹如长矛刺天，四壁悬空，奇特异常。若攀上峰顶，云雾飘然脚下。石峰东西现存石窟10孔，残存壁画、石雕须弥座等。其中最大石窟在距峰顶15米处，呈长方平顶式，当地居民供泥塑神像三尊。在石峰下半部有一石窟，深15米，宽4米，高5米，洞内能容纳百余人。石窟主峰四周奇峰怪石或崛起凌空，或沉落幽谷，形态各异。扫帚岭石窟位于西吉县城北15公里，火石寨乡南5公里的石峰群中，因山岭上生长做扫帚的毛竹而得名，亦称"云台山"、"西武当"。这里林木葱茏，流水清澈，特别是奇特高耸的石山给人以"桂林山水"的感觉。山峰神态仙姿，颇具风采。扫帚岭主峰四面绝壁，惟东北角有人凿石阶可攀，神奇的自然景观和山上人文建筑融为一体。玉皇阁、大佛殿、菩萨殿、牛王殿、万寿宫等洞窟30多孔分布在东西长约330米的石壁上，窟室多为长方形平顶式，为圆形穹窿顶。长方形大佛殿深9米，宽6.1米，高5.45米。石窟内造像多数已毁，残存石雕须弥座、佛龛、壁画。较完整的石雕像4尊，最大的是身高4.8米，腹围4.4米的立佛。石窟内还有3尊铜佛像，其一为北魏太武帝拓跋焘时（424年-452年所造；其二是宋代释迦牟尼鎏金铜像，高46厘米，重18公斤。扫帚岭石窟开凿于何时已无史料稽考，若铜佛像不是赝品的话，由此推测极有可能是在北魏时期开凿的。火石寨“丹霞地貌”位于西吉县西北部的火石寨乡内，南北长17千米，东西宽10千米，现已被自治区批准为“丹霞地貌”自然保护区。保护区距西吉县城10千米，有红色、紫红色的山崖、山峰、山脊、怪石突兀于黄土高原之上，地貌景观壮观奇美。也因红色砂岩裸露，当地人把这里叫火石寨。“丹霞地貌”源自于粤北仁化境内的丹霞山，是一种由巨厚的红色砂岩、砾岩等红岩组成，经地壳抬升运动和流水的侵蚀、溶蚀以及风化剥落、崩塌后退等外力作用所形成的丹崖峭壁、石峰林立等特殊地貌。丹霞地貌在我国的风景地貌和山水景观中，独具一格，是我国风景名胜区的重要类型之一。火石寨石窟群从北魏开始凿造，盛于隋唐，数处石窟均凿建在百余米高的石崖绝壁上。置身其间，心清神爽，飘飘欲仙。民国《西吉县志》在介绍云台山时说，“山高峰峻，深洞危桥，重峦叠翠，曲而幽深”，“每遇山雨欲来，必先油然作云。即晴亦多烟岚。啼鸟钟声，隐约其中，花香扑鼻，足堪娱目”。这里有扫竹岭，石寺山，禅佛寺三处石窟，各有特色，他们都是自然造化与人类智慧的有机结合。朝那城秦、汉时期朝那县治古城遗址，位于固原市彭阳县城西15公里处的古城镇境内。地处茹河与任山河交汇处的茹河北岸三角平川正中，东濒店洼水库，西临朝那湫，北依罗家山，四野群峰环抱，形仅龙腾虎跃。城区良田千顷，乃河水库北干渠穿城而过，渠水潺潺，绿树成荫，蝶飞蜂舞，美丽如画。朝那城，历代为兵家必争之地，秦、汉为通往长安的战略要地，今为重点文物保护单位。如今城境，阳春桃红柳绿，盛夏碧波如海，金秋红叶满目，隆冬青松苍翠。朝那古城断垣残墙，古朴浑厚；新建的商贸大楼与庭院民宅相映成趣；宽阔的沥清公路与僻巷小径并存；繁华的街市与恬静的农舍别具一格；幽静肃穆的东山清真寺与书声琅琅的古城中、小学掩映在苍松翠柏之中，构成一幅古朴优雅的画卷。

请问银川有什么好玩的地方旅游景点

银川好玩的旅游景点推荐如下：

1、西夏陵国家考古遗址公园。西夏陵国家考古遗址公园（也称西夏王陵，位于银川市西郊的贺兰山麓，是西夏王朝的皇家陵寝，埋葬了西夏王朝的多位皇帝。现在整个陵区有9座帝陵和140多陪葬墓，是中国历史上占地面积最大的皇家陵寝之一。

2、贺兰山岩画。贺兰山岩画属全国重点文物保护单位，国家AAAA级旅游景区，是中国游牧民族的艺术画廊。贺兰山在古代是匈奴、鲜卑、突厥、回鹘、吐蕃、党项等北方少数民族驻牧游猎、生息繁衍的地方。

他们把生产生活的场景，凿刻在贺兰山的岩石上，来表现对美好生活的向往与追求，再现了他们当时的审美观、社会习俗和生活情趣。在南北长200多公里的贺兰山腹地，就有20多处遗存岩画。其中最具有代表性的是贺兰口岩画。

3、三关口明长城。三关口明长城是宁夏与内蒙古阿拉善左旗的交界地，三关即从东向西，设头道卡、二道卡和三道卡，后人称之为三道关。这里山脉蜿蜒曲折，地形雄奇险峻。原两山夹峙的山坳中，建有关隘。

4、贺兰山国家森林公园。苏峪口国家森林公园位于宁夏首府银川市西北50千米的贺兰山国家级自然保护区内，山体巍峨，森林茂密，自然风光秀丽，人文景观独特。占地面积9300公顷，植被覆盖率达70%，拥有各种野生动植物资源八百余种，是宁夏著名的生态旅游景区。

5、鼓楼。银川鼓楼又名四鼓楼，闹市区中的百年古建筑，寻觅美食还可一览古迹夜景。始建于清道光元年，革命纪念意义的古代建筑物。位于解放东街和鼓楼南北街交叉路口，临近玉皇阁和新华街步行街。楼总高36米，建在一个高大的方形台基上，台基下为洞形十字通道，与解放东街、鼓楼南北街相通。洞门额上有石刻题字，东为“迎恩”，南为“来薰”，西为“挹爽”，北为“拱极”。

6、宁夏水洞沟旅游区。水洞沟古人类文化遗址位于宁夏灵武市临河镇水洞沟村，南距灵武市30公里，西距银川市19公里，距离河东机场11公里，北与内蒙古鄂前旗相接，占地面积7.8平方公里。水洞沟地区是三万年前人类繁衍生息的圣地。

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宁夏大学体育学院的学院领导

1.每所学校每个组别可报男、女各一队,每队可报领队1人、主教练1人、教练1人、医生1人，运动员报名人数为18人,教练不得兼运动员。每个队不得派遣少于10名运动员参赛(含10人)，如果某队10名以下运动员参赛，组委会将给予该队罚款1000元。

2.一名运动员依据资格只能报名参加一个组别的比赛，不能兼报。

3.报名表：报名表在联赛网站上下载。报名时：

(1)必须在报名表上标明队长和自由防守队员，其方法是在队长的姓名左侧加注英文字母C，在自由防守队员(1人)的姓名左侧加注英文字母L,未标明者将被视作该队无自由防守队员，不使用自由防守队员的队须在报名表中给予说明。

(2)必须有主管校长签字并加盖学校公章和校医院公章。

(3)必须有主教练签名及主教练的联系电话。

4.报名表变更：正式报名表一经确认不能变更，如需变更报名表须交变更费500元。

5.确认参赛名单： 赛前联席会议及主客场阶段每轮比赛前确定正式12人参赛名单。

6.报名截止日期： 2008年9月10日，请各校于报名截止日期前将该校参加比赛的运动队组成名单及相关材料报中国大学生体育协会排球分会，逾期不予受理。

7.报名材料：

(1)书面材料(邮寄)

① 报名表一份，填写内容完整不能漏项，注明服装颜色。

② 学籍证明，加盖学校公章的招生录取审批复印件。

③ 身份证复印件。

④ 彩色照片

l参赛队伍报名表上的所有人员(含教练、领队)必须提供个人彩色照片(二寸标准证件照)，照片的背景颜色必须相同，并在照片背后楷书姓名。

l2007——2008年度已交照片的可不用提交，在报名表上注明。

l五寸集体照(运动装)

⑤ 邮寄地址:北京市海淀区学院路37号) 北京航空航天大学体育部陈 松收

邮编：100083

(2)电子文档(网上发送)

① 报名表一份，填写内容完整不能漏项。无需公章及签名，但必须留有主教练的联系电话。

② 彩色照片(扫描)

l报名表上的所有人员(含教练、领队)必须提供个人彩色照片(二寸标准证件照)，

每个照片为一个文件、文件名为该照片的姓名。

l五寸集体照(运动装)

③ 学校及队伍介绍：字数为200——300字。

④ 发送到指定邮箱 1.中国大学生排球赛组委会资格审查委员会收到报名单后，将对报名单进行资格审查，并将审查结果于2008年9月20日前在联赛工作网站公告。资格审查将贯穿在联赛的前、中、后，对弄虚作假违反参赛资格的单位进行严肃的处理(见规程九)。

2.所有参赛学校有监督的权力与提供信息的义务。 1.申述时间：2008年9月20日至9月25日。

2.本单位对资格审查委员会经审查资格不符的运动员,可向资格审查委员会申述。申

述时必须提供详实的材料，并缴纳申述费1000元，胜诉全额退还，败诉不予退还。

3.对外单位运动员资格提出异议的单位可向资格审查委员会申述，申述时必须提供详

实的材料，缺乏支持材料不予受理。

4.资格审查委员会在接到申述报告后5个工作日将结果通知申述单位。 1.参赛卡和注册卡是运动队参赛的唯一资格凭证，没有参赛卡和注册卡的运动员不能参加比赛，比赛时运动队要将参赛卡和注册卡交赛会仲裁(技术代表)处进行核对。参赛卡由联赛组委会资格审查委员会制作；注册卡由教育部学生体育协会联合秘书处注册部审批并发放，未取得注册卡的运动员请在教育部学生体育协会联合秘书处注册部注册。

2.注册：

(1)登录教育部学生体育协会网站注册中心或直接登录学校体育竞赛注册管理系统进行运动员网上注册，经运动员所在教育厅(教委)网上审核通过后，由教育部学生体育协会联合秘书处注册负责人员审批并发放注册卡。

(2)注册时需按要求填写运动员信息、注册年限、上传运动员照片、身份证、学生证

扫描件等(详见全国学生运动员注册管理规定)。 1.2008—2009“xxxx”杯中国大学生排球联赛(专业组)

(1)时间：2008年10月7日报到；10月9日——10月15日比赛

(2)地点：山东省泰安市山东农业大学

(3)竞赛办法：单循环

(4)录取名次：1——8名获奖杯

(5)经费：各参赛单位编制内人员(运动员12人；教练2人；领队1人；医生1 人)每人每天交纳食宿费80元人民币(中国大学生体育协会最新赛事标准)，超编人员食宿费自理。

2.2008—2009“xxxx”杯中国大学生排球联赛南北分区赛

(1)区域划分:

① 南区 江苏、安徽、上海、浙江、福建、江西、湖北、湖南、贵州、云南、四川、重庆、广东、香港、澳门、海南、广西。

② 北区 黑龙江、吉林、辽宁、北京、天津、河北、山东、河南、山西、

内蒙、陕西、宁夏、甘肃、新疆、青海、西藏。

(2)南区:

① 时间：2008年9月27日报到；9月29日——10月5日比赛

② 地点：上海市上海大学

③ 分组办法：

根据2007——2008年度中国大学生排球联赛南区比赛成绩(如出现缺席名次顺延)采用蛇行排列分组，新加入的学校采用抽签方式确定。

④ 竞赛办法：先进行组内循环后进行交叉决出名次。

⑤ 录取办法：

l1——8名队伍获联赛南区奖杯；9——16名获南区乙组奖杯。

l录取赛区1——3名参加2008—2009“xxxx”杯中国大学生排球超级联赛

l录取赛区4——7名参加2008—2009“xxxx”杯中国大学生排球甲级联赛

(3)北区

① 时间：2008年10月7日报到；10月9日——10月15日比赛

② 地点：上海市上海大学

③ 分组办法：

根据2007——2008年度中国大学生排球联赛北区比赛成绩(如出现缺席名次顺延)

采用蛇行排列分组，新加入的学校采用抽签方式确定。

④ 竞赛办法：先进行组内循环后进行交叉决出名次。

⑤ 录取办法：1——8名队伍获联赛北区奖杯；9——16名获北区乙组奖杯。

l录取赛区1——3名参加2008—2009“xxxx”杯中国大学生排球超级联赛

l录取赛区4——7名参加2008—2009“xxxx”杯中国大学生排球甲级联赛

(4)经费：

各参赛单位编制内人员(运动员12人；教练2人；领队1人；医生1 人)每人每天

交纳食宿费80元人民币(中国大学生体育协会最新赛事标准)，超编人员食宿费自理。

3.2008—2009“xxxx”杯中国大学生排球甲级联赛

(1)时间：2008年11月1日——2008年12月27日

(2)参赛学校：获得南北赛区前4——7名的学校

(3)竞赛方法：采用主客场的方式进行

① 四分之一决赛(八进四)：南北分区赛获得赛区4——7名的队伍，采取一个主场、一个客场的方式进行比赛，获胜的队伍进入半决赛。

l对阵表：北4—南7；北5—南6 北6—南5；北7—南4

l主客场顺序：名次居前的学校先主后

l录取办法：胜队进入半决赛；负队进行5——8名的排位赛。

② 半决赛(四进二)：四分之一决赛获胜的队伍采取主客场交叉(一个主场、一个客场)的方式进行比赛，获胜的队伍进入决赛，负队进行名次赛。

l对阵表： 北1/南4胜队——北3/南2胜队 南1/北4胜队——南3/北2胜

队

l主客场顺序：名次居前的学校先主后客

l录取办法：胜队进入冠亚军决赛，负队进行名次赛。

③ 决赛(冠亚军)：采取一个主场、一个客场的方式进行比赛。主客场顺序按名次居前的学校先主后客，名次相同由抽签决定

④ 名次赛(3——4名)：比赛办法与决赛相同。

(4)录取方法：按名次颁发奖杯

①获得1——2名的学校参加2009—2010“xxxx”杯中国大学生排球超级联赛

②获得3——6名的学校参加2009—2010“xxxx”杯中国大学生排球甲级联赛

③获得7——8名的学校参加2009—2010“xxxx”杯中国大学生排球联赛资格赛

④评选最佳赛区及最佳组织奖

⑤评选最佳排球宝贝

(5)经费：联赛组委会为每个主场学校下拨部分竞赛经费，标准见联赛技术手册。

4.2008—2009“xxxx”杯中国大学生排球超级联赛

(1)时间：2009年3月7日——2009年5月9日

(2)参赛学校：获得南北赛区前1——3名的学校

(3)竞赛方法：采用循环主客场的方式进行

(4)录取方法：

① 按名次颁发奖杯

② 获得1——4名的学校参加2009—2010“xxxx”杯中国大学生排球超级联赛

③ 获得5——6名的学校参加2009—2010“xxxx”杯中国大学生排球甲级联赛

④ 评选最佳赛区及最佳组织奖

⑤ 评选最佳排球宝贝

(5)经费：联赛组委会为每个主场学校下拨部分竞赛经费，标准见联赛技术手册。 1.胜一场得2分，负一场得1分，弃权取消全部比赛成绩，积分多者名次列前。

2.积分相等计算两队比赛的总胜负分的比值Z=(总得分数)/(总失分数)，Z值高者名次列前。

3.Z值相等计算两队比赛的总胜负局比值C= (总胜局数)/ (总负局数)，C值高者名次列前。(4)如C值仍相等，以两队最后一场比赛成绩判定，胜队名次在前。 (一)对弄虚作假违反参赛资格的单位，一经查实立即取消其比赛资格,并取消已获得的

名次，书面通知所在学校主管领导并处罚该单位停赛一年。

(二)对发生罢赛的单位书面通知所在学校主管领导处罚该单位停赛一年。

(三)对比赛中出现违纪行为按中国大学生竞赛管理条例进行处罚。

十、未尽事宜，另行通知。

十一、本规程解释权在中国大学生排球赛组委会。

中国大学生体育协会排球分会

中国大学生排球联赛组委会

2008年8月20日

2022年宁夏吴忠中考体育评分标准

党总支书记：

戴兴安，男，汉族，中共党员。生于1963年3月，宁夏青铜峡人。现有学历大学本科，硕士学位，高级政工师，现任宁夏大学体育学院党总支书记。本科毕业于宁夏大学外语系英语专业，获文学学士学位。在职研究生毕业于陕西师范大学政治经济学院，获哲学硕士学位。先后承担大学英语、大学生思想品德，法律基础、科学精神与大学人文精神等课程的教学工作二零零八年六月至八月作为访问学者到澳大利亚国立大学研修三个月。

院长：刘旭东，副教授，院长，硕士研究生，1971年5月生于宁夏，1994年毕业于宁夏大学体育学院体育教育专业。2001年毕业于中国人民解放军体育学院，体育人文社会学专业，硕士研究生。技术课主要承担搏击类课程和健美力量类课程；理论教学主要承担了《体育社会学》和《体育科研方法》等。研究方向集中在体育社会学、体育经济学、学校体育学以及民族传统体育等方面。近年来，主持国家级青年课题《改革开放后我国体育项目的

党总支副书记：

赵奋军，男，满族，1969出生，党员，副教授 1993年毕业于宁夏大学体育系，1993至2003年担任宁夏大学体育系学生辅导员，2003年至2005年担任宁夏大学体育系办公室主任；2005年至今担任宁夏大学体育学院党总支副书记。专业方面主要从事（1） 民族传统体育教学训练：曾获第六届全国少数民族传统体育运动会珍珠球第八名、带队获第七届。

副院长：吴 军，教授，副院长，硕士研究生导师，1961年1月生于宁夏，年毕业于北京体育大学体育系。研究专长是体育课程与教学论、学校体育学等方面。通过多年教学实践，结合认知结构理论、建构主义教学理论，提出了建构体育教学的理论体系，其特色是建构体育的课程结构、教学内容、教学方法、教学效果评价以及建构体育教学设计，研究成果应用与体育课堂教学之中。同时，把信息技术与体育学科的教学相整合，引入网络技术

副院长：

1997年毕业于宁夏大学体育系体育教育专业，田径国家二级裁判员。一直从事高校公共体育教学工作，近年来承担公共体育田径、排球、太极拳、软式排球、健美操、街舞、普通交谊舞、大学体育理论等课程。

副院长：

咸云龙，回族，副教授，副院长，大学本科学历。，1969年12月23日生于宁夏西吉县，1982年至1989年在西吉县中学读书，1989年考入宁夏大学体育系学习体育教育专业。在校期间，连续三年获宁夏大学“三好学生”。1993年6月，获宁夏回族自治区“优秀大学毕业生”，同年7月毕业，并留校任教至今。多年来，一直担任篮球专业课和公共体育课教学工作。

阅海公园的景点介绍

#中考# 导语2022年宁夏吴忠中考体育评分标准有哪些？ 无 整理相关内容，以供大家参考，希望可以帮助到大家，感谢大家的阅读与支持！

1.宁夏吴忠中考体育评分标准

2.中考体育应试技巧

　 考试前的饮食

　1.考前要早睡，10点左右就入睡，注意休息，不要吃辛辣刺激食物，以免肠道不适，腹泻。注意随天气变化增减衣物，以防感冒。

　2.饮食要清淡、适量，不宜太饱。考前尽量减少水的摄入。

　 考试前半小时准备活动

　1. 热身跑：慢跑600-1000米，以身体微微出汗即可。

　2. 徒手操：以活动关节为主，依次顺序：颈部、肩部、腰部、膝关节、踝关节、腕关节。

　3. 韧带拉伸：弓箭步、侧压腿、站位体前屈、坐位体前屈。

　4. 考试项目预热活动：各项目考试前的预习和练习动作，以70%-80%的能力去完成动作。如实心球、立定跳、排球、篮球等。

　 克服消极的心理

　考试时出现适度的紧张是正常并有利的，但过度的紧张就会使肌肉紧张变形，影响成绩的发挥。这时候，尽量采取心理暗示法，暗示自己“我最棒”“我能行”，建立积极的心理定向。也可以运用集中注意力法，闭眼，深呼吸，象放**一样想着要考试项目的动作要领来排除干扰，以良好的心态去参加每一项考试。

　 着装注意事项

　1、在测试时身上不要戴任何与考试无关的东西，衣服口袋里的钥匙等硬质物品要取出，轻装上阵;

　2、袜子应选纯棉质地的运动袜，一为充分吸收汗液，二为能使脚掌与鞋子结合紧密，便于发力;

　3、鞋子不能太新，一定要系好鞋带、裤带。

2022年宁夏吴忠中考语文真题及答案 2022年宁夏吴忠中考化学真题及答案 2023年宁夏吴忠中考总分多少,各科都是多少分？ 2023年宁夏吴忠中考满分是多少分？ 吴忠市教育局：2022年宁夏吴忠中考成绩查询入口已开通7月21日 2022年宁夏吴忠中考录取结果查询系统入口网站： 查看中考全部文档资源 >>

阅海公园位于宁夏银川金凤区，总面积2000公顷。 南起艾依河北京路码头，途经西湖游乐园，北通银川市最大的湿地—阅海。

阅海公园景区内水域面积广阔，河道蜿蜒曲折，依山偎桥，穿街过巷。游人至此，即可观赏景观大桥、斜拉桥，康居工程楼等凝聚现代文明的建筑群，聆听导游讲述艾依河美丽的传说，又可体味亭台楼阁、江南烟雨的西湖美景。千顷蒲苇吐翠，万只水鸟飞鸣，水盛鱼肥，瓜果飘香，各大景源交相辉映，使人仿佛置身世外桃源、童话世界。

阅海景区内开放的旅游项目有：艾依河阅海景观游、阅海环湖游、阅海休闲游、垂钓、观鸟、生态观光游、与景点配套的餐饮和、野禽观赏园、健身活动区；冬季项目有竞道滑雪、滑雪圈、雪地摩托车、冰车、冰上自行车、冰上拔河、雪爬犁、雪地排球、冰陀螺、冰上垂钓、溜冰、迎新春冰雪大联欢，以及冰雪花絮摄影赛等。

阅海公园产业发展

近两年来，我们在积极发展水上旅游的同时，根据公司实际情况，结合农业产业结构的调整，大力发展水禽养殖、水生经济作物和水产品养殖，形成了具有一定规模的“四水产业”（水上旅游、水禽养殖、水生经济作物和水产品养殖）。

为了把“四水产业”做大做强，在水禽养殖上，我们通过招商的方式引进专业水禽养殖，建立水禽养殖基地，养殖的水禽有苍鹭、草鹭、白鹤、潜水鸭、秋沙鸭等30多种，现已有4万只的养殖规模；在水产品养殖上，主要有鱼、虾、螃蟹等，总体水面养殖达到万亩以上，年产水产品1600吨。

在水生经济作物方面，先后引进芦竹、茭白、菱角、莲藕等，到目前为止，种植芦竹800亩，茭白、菱角60亩，莲藕、荷花300亩，其他水生植物400余亩，通过发展四水产业，既调整了农业产业结构，又获得了可观的经济效益，同时也为阅海旅游业的发展增添了一道亮丽的风景线。

以上内容参考：百度百科-阅海公园