乒乓球体育课心得体会免修_乒乓球体育课心得

1.体育课读后感

2.乒乓球比赛活动的感言范文

3.体育心得体会1000字左右五篇

4.体育心得体会范文

5.我与乒乓的故事作文350

6.打乒乓球日记

7.小学体育课后反思

　在平平淡淡的日常中，大家对作文都再熟悉不过了吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是我精心整理的乒乓球比赛作文，欢迎阅读与收藏。

乒乓球比赛作文1

　一天下午，我看见电视上的人打乒乓球特别好玩，就急忙带着爸爸去打乒乓球。

　到了乒乓球台前，我们父子俩摩拳擦掌，我抱着必胜的决心决定打倒我爸爸。

　首先我闪亮登场，扎了个马步，把球向上一抛，球拍用力的一横切，乒乓球像一个野孩子似的左蹭右跳。爸爸不慌不忙的一个扣球，还好，老天爷帮了我，让他扣球碰到了网子上。爸爸输了一个球。

　轮到他发球了，他把球往上一抛，直接打了一个快球朝我扑来，没想到我一个弦扣打的爸爸措手不及。

　第二局比赛开始了，由老爸发球，老爸和往常一样，把球往上一抛，打出了一个夹带着一股旋风的球，打得我手忙脚乱。我输一颗球。

　为了能挽回这个局面，我改变战略，用了一个洋洋自得的球——追风球，这个球就像离弦的箭一样冲了出去。爸爸往后退了一步，轻轻一碰，就破解了我的追风球。我又打了一个高吊球，爸爸急忙地冲到了后面堵住了球。我又打了个高调求。他就像一只猴子一样被我儿戏耍着。最后我又来了个旋球，终结了爸爸。

　我今天尝到了胜利的甜头，还悟出了一个道理：只要肯坚持，遇事肯动脑，就能取得胜利。

乒乓球比赛作文2

　今天上午，老师告诉我们一个天大的好消息：下午要举行趣味乒乓球比赛。教室立刻沸腾了起来。我高兴得中午饭都没吃好。

　终于到了下午。老师先给我们讲解了游戏规则：将两只碗放在桌子中间，碗中间放着一本语文书，把两只碗给隔开，在一只碗里放一个乒乓球，要把乒乓球放到另一只碗里，得一分，每人共有十次机会，得分多的一队获胜。然后，老师又把我们分成了三队，红队黄队蓝队，同学们各个都摩拳擦掌，想和对方一战高下拿下冠军，顿时，教室里充满了火药味，一场大战一触即发。

　“开始”随着老师一声令下，三队选手都鼓足了劲儿用力吹。先看看红队的朱泽宇，只看见他张嘴用力吹，脸涨得通红，豆粒大的汗珠直往下落，可乒乓球只在碗里打转转。再看看蓝队的陶羽儿，只见她在那里伸长脖子，“呼”了半天，球好不容易出来了，只是在碗边转来转去，又径直飞了出去，真是前功尽弃啊！旁边的队友们真是看在眼里，急在心里呀！有的急得直跺脚，恨不得替他去比赛。有的大声喊着：“加油！加油！”有的。

　经过三轮激烈的战斗，黄队的王宇琪在最后关头获得五分，最终黄队以21比20险胜红队获得冠军。红队和蓝队不服要求再战。老师说：“这项比赛讲述的是技巧，不是拼力气，你们回去练练，改日再战。”

乒乓球比赛作文3

　今天早晨，我和学校乒乓球甲队的同学去南门小学去打比赛。由于我是来观战的，所以没有打比赛。

　一到比赛场地，我们甲队对手红星路小学还没有到，于是，大家就在那里练了一会。为了迎接这场艰难的比赛，我们个个都摩拳擦掌。

　比赛开始了，首先我们学校的岳茂松对红星路的童尽豪。虽然岳茂松第一局发失了6个球，但对方更没有打好，就这样，第一局以11：8我们舒小的岳茂松先拔头筹。后面几局岳茂松加强了防守，也加强了进攻，很快又连下两城，最终大局3：0轻松的获胜。第二个刘黎洋一点也没手软，敢打敢挡，为我们舒小锦上添花，以大局3：1又赢了。到了华青松时，他打球不紧张，该打就打，虽然打到决胜局时，华青松曾一度落后，但他以顽强的斗志连扳很多球，最后反败为胜，给我们舒小对红星路小学的这场比赛画上了圆满的句号。

　下午，我们对相对较弱的永红路小学，岳茂松连输了3局。但其他队员状态极佳，刘黎洋和华青松都轻而易举得赢了对手。经过大家的顽强拼搏，

　最后，以总比分3：1赢了这场8进4的比赛。

　我们进了4强，这都是他们平时刻苦训练得出的结果。在4进2，我们要打育新小学时，我们决心全力以赴，打败育新小学，进入决赛。

乒乓球比赛作文4

　今天上午第二节课，我们举行了激烈的教师乒乓球比赛，我们来到了一号楼，开始观看乒乓球比赛。

　我们来到了那里，站了一个u字形。我们看着比赛人员，他们手紧紧的握这乒乓球，眼睛看着球，一扔，然后一打，球跟子弹一样猛地飞了过去，但是还是躲不过对手的眼睛，他也一打，求飞了过去。

　当然，这只是练习而已，张校长说：“开始！”第一局是我们医务室的老师，和六年级的得管员老师对决，一开始，医务室老师一人球，在一大，球飞快的像六年级得管员老师那里飞去，只见六年级得管员老师，死死地看着球，一打，球猛烈的像对方打去，对手没有接住球，球碰到了墙。又反弹了过来，第一局六年级得管员老师赢了。

　第二局也开始了，是体育老师对丁老师，只见体育老师一打，球飞了过去，这个球很猛，我们心里都为丁老师加油，丁老师脸上没有表亲，想很轻松的样子，球向他飞了过来，丁老师一侧，在一打，他接住了球，我们都为他鼓掌。但是体育老师老师好像不罢休的样子，丁老师发球了，球飞快得像体育老师飞去，球给打歪了，但是这还是逃不过体育老师的鹰眼，只见他往左边一划，体育老师接住了球，又换了丁老师一个球，这一局比赛体育老师获胜了。

　这真是一场激烈的乒乓球比赛。

乒乓球比赛作文5

　在一个晴朗的日子里。我们几个男同学自己举行了一次乒乓球比赛，要知道，我们男同学除了会打篮球，还会打乒乓球呢，所以，一场“龙争虎斗”的乒乓球比赛就开始了。

　首先，是我和卢秋鹏对战，我和他从来都没交手过，所以还不清楚彼此的实力。开始，是我先发球。我发了一个长球，又发了一个短球，目的是不让对手摸清我发球的规律，可是我发出的旋转球，对手却能轻而易举地顶回来，这就已经看出对手的确是个高手。

　我开始有点失望了，可是我想到不能因为这个而输掉这场比赛，所以我鼓起勇气，决定竭尽全力跟对手“斗争”到底。这时，对手不知怎么了，突然给我发出个一想不到的高球，我心中一亮，偷偷地说了一句“好机会”，就用力来了个扣杀，没想到他却给我来了个反扣，还得我中了他的暗渡陈仓之记。

　大约50分钟的较量中，我们俩个胜一局，在第三局中，我们打成20平，剩下的这个球对我们来说都十分关键。对手开始发球了，他把我的注意力都吸引在乒乓球上，趁我不注意的时候，突然给我来了个弧旋球，我又中了他的调虎离山之记。

　这场比赛我输了，可是我想到“胜败乃兵家常事”，以后再好好学习，将来一定会打败他的。最后，由凡达拿下了这场比赛的冠军，我们又约好下次较量的时间，高高兴兴的回家了。

乒乓球比赛作文6

　今天，我们三年级在学校举行了一场激动人心的乒乓球比赛。同学们个个兴奋不已。比赛马上开始了，我们排着队伍来到了操场上，观赛的同学精神抖擞，参赛的队员个个信心满满，啦啦队员踮起脚尖，做好随时加油的准备！

　两名参赛运动员站在球台旁，各自摆好架势，注视着对方。他们的双手紧紧地握住乒乓球拍。老师先宣布了比赛规则，随后一声令下：“开始！”对方率先发出了球，我方运动员快速地接住了球，并迅速做出反击，球像箭一样朝对方射去。对方运动员也不甘示弱，很快接住了球，球以风一般的速度又打了回来。我们双方啦啦队员们见此状况使出全身力气大声喊着：“三（3）加油！三（3）必胜！”乒乓球在台上来回穿梭，看得我们个个紧张兮兮。就在这紧要关头我方运动员，一个侧身狠狠来了一个扣球，对方没能接住，我们班赢得了胜利！

　我们高兴地喊着：“我们胜利啦！我们胜利啦！”

乒乓球比赛作文7

　大家都知道，打乒乓球是一种有趣的体育运动，它不但能使冬天不感到冷，而且还能帮助小胖子们减肥呢！

　我是个打乒乓球的爱好者，大家都看不出来吧！其实我在七、八岁时，就喜欢上了打乒乓球。

　记得有一次，我正在家里看电视，突然听见了外面大厅里，传来了打乒乓球的声音，就急忙走过去看了看。啊！原来是我爸爸和叔叔在激烈地打乒乓球呢，你推我挡，谁也不让谁，一个球要打十来个回合。我情不自禁地凑到乒乓球桌子旁边，津津有味地看着他们俩的“战斗”，简直被一场精彩的表演给迷住了。

　过了一会儿，爸爸仿佛看出了我的心思，就对我说：“家明，看来你今天也很想打一局吧！快过来，我教你几招吧！”说完，爸爸就和我又打了起来。开始练习时，我有点儿失去信心。爸爸看出了我的表现，就鼓励我说：“家明，你一定要相信自己，你是能学会的，慢慢来，克服一切困难，特别要有耐心，坚持不懈，一定会取得成功的。”

　我听了爸爸的话，心想：对呀！我一定要有决心，这样才能把每一件事学好。

　从此，我对乒乓球产生了更加浓厚的兴趣。

乒乓球比赛作文8

　童年，就像一个装满闪亮宝石的盒子。这个盒子里的每一颗宝石都是令人难以忘怀的童年趣事。现在，让我挑出一颗闪亮的宝石说给你听吧！

　乒乓球是我的爱好，我非常享受乒乓球的乐趣，并且我每放学或体育课都会去学校的乒乓球室里“混”，终于我“混”出了一点点“名气”。

　可异议者总会有的。一天，体育课我受人之约来到乒乓球室。一进来就看到一个“霸气”十足的五（7）班学生在这里“恭候”我多时了。他用疑惑的眼神看着我说：“你是那五（1）班打乒乓球最厉害的吗？”。我点了点头。“见你这么厉害，不妨我与你会两下？”他不屑的说。“好啊！我正这么想呢，”我爽快的答应了。

　比赛开始了，我非常紧张，因为这是代表五（1）班的荣誉，心想：我绝对不能输！

　我先发球，我给他来了个旋转球，我认为他一定会打回来，庆幸的是他不但没有接中，还给了他的脑袋来了一记。

　他发球时，我并不松懈。他发了个高球，我双眼一亮，拿出来我的绝招——扣杀，啪的一声把球扣过去，他没有接到。

　最后我胜利了，我欢呼起来。但我并不是因为赢了而欢呼，是我为五（1）班争得了一份荣誉而欢呼。

乒乓球比赛作文9

　我们学校在今天下午就要开始乒乓球比赛了，我真的好激动，我们三（10）班会不会赢呢？

　这天下午的操场上十分热闹，各个运动员在乒乓球球桌前做准备，每个班没参加比赛的同学都拿着花球在大声地喊着：“加油，加油！”三（1）班和我们三（10）班一个比一个精神。我们不参加比赛的同学和老师在旁边高声喊道：“十班必胜，十班必胜……”

　随着裁判一声令下，比赛开始了。这一局，（1）班的队员用他们灵巧的小手拿住球拍，一下子把球拍了出去，我们班的运动员不慌不忙地用球拍轻轻一挥，就又把球打了回去。整整39个回合下来，球累了，终于躺在了地上，我们班胜利了，我真的好开心。

　又过了9个小时，我们班把2到9班全打败了，我们班拿到了奖杯。我今天真的太激动了。我真为我们班感到骄傲！

乒乓球比赛作文10

　“乒乒乓乓…乒乒乓乓”一阵乒乓球的声音传来。咦！这是哪里传来的声音啊，原来是我们学校正在举行三年级乒乓球大赛，我也迫不及待地加入其中，成为了啦啦队的一员！

　这里热闹非凡，周围时不时想起欢呼声和加油声！从近处看，那位身穿**衣服的球员就是我方队员，他紧紧握着乒乓球拍，等待着比赛的开始。裁判一声令下，第一回合开始，对方球员开始发球，“嗖”的一声，球迅速朝我方队员飞了过来，这时我眼睛睁得大大的，紧张极了！眼看就要到了，我方球员一个回旋就把球打了回去。我方球员非常专注。由于对方球员没反应过来，所以输掉了这场比赛，我们队赢了。

　第二回合开始了，我方球员开始发球，我方球员手臂一扬把球抛了出去，对方球员也不甘示弱稳稳地接住了球，接着一个扣球，我方队员由于没有抓住这个机会输掉了。我们并没有泄气，我方啦啦队员继续为我方球员呐喊加油。激动人心的时刻到了，那就是最后一场比赛了。第三回合开始了，球员们不停地挥舞着手中的乒乓球拍，球乒乒乓乓的`在乒乓球台上飞舞着，看来这场比赛很难分出胜负啊……

　最终我们队赢了，我们队欢呼跃雀，庆祝这来之不易的胜利！通过这场比赛我明白了一个道理，做任何事情都要认真专注！

乒乓球比赛作文11

　上完了早读裸，老师宣布今天下午要举行一场乒乓球比赛，希望大家可以踊跃报名。同学们毫不犹豫地去报名，我也是。

　我们先回到家，吃午饭，洗漱，换上运动服来到学校赛场上，首先上场的是我们班的王小雅和三（3）班的王二虎。

　比赛开始了，先是对方发球，王二虎先来了个左右开弓，王小雅来了个左推右挡，观众们蹦着、跳着、喊着。啦啦队的队员们喊着“加油、加油”！我方的王小雅故意让乒乓球掉下去，但是王二虎来了个海底捞月，把球打回去，这次打了个旋球，我方的王小雅还没反应过来，球就已经出界了，最终我方输掉了比赛。

　第二局开始了，选手是我和三（2）班的李秀芳，刚开始观众们都没我们轻松，眼睛睁得大大的，目不转睛地盯着我们，一开始是我发球，我发现对方不会打旋球，为了给他们一些面子，我让他先来了一个海底捞月。之后我一心想赢，所以我就打了一个旋球，她没有接住，比分变成了20：21，最终我方赢了。

　这是我最难忘的一天。

乒乓球比赛作文12

　课间，活动室里正在进行着一场激烈的乒乓球比赛。

　球台两边分别站着三（1）班和三（2）班的同学们。此刻，他们都屏住呼吸望着赛场，连大气都不敢出。观众们为什么如此紧张？原来，在球台上三（1）班的小明和三（2）班的小强已经展开了战斗，场面十分激烈：只见小强一只手把球抛向空中，另一只手举起球拍一个扣杀，只听得“啪”的一声，球飞也似的来到了小明跟前，小明不慌不忙一个推挡，把球档回了小强这半边球台。小强一计扣杀，小明一个推挡，小强一计扣杀，小明一个推挡……就这样过了十几个回合，小强体力不支，小明趁这个机会，加快速度，发动起快攻，小强拿球拍的手臂发麻，无力抵抗，只得勉强应战，最终败下阵来。

　趁局间休息时，小红凑到小强耳边，提议道：“这样赢不了他，你不如试着消耗他的体力，这样不就能赢他了吗？”这可真是一语惊醒梦中人呀，小强点了点头，决定试一试。

　第二局里，小强左一拍，右一拍，有时是扣杀，有时是大力弧圈球，还时不时来几拍快攻，果然，小明不一会儿就气喘吁吁，但却依然努力拼搏，可没过多久脚底就像涂了胶水一样，再也动不了了。就这样，小明和小强苦战了好几局，最终以小强的胜利告终。

　三（2）班的同学们欢呼起来，他们把小强高高地举起来，抛向空中，好像他是大英雄一样！

乒乓球比赛作文13

　今天晚上，我们朋友几个，商量吃完晚饭后去观天下的一楼进行乒乓球比赛。

　到了比赛场地，我们个个跃跃欲试，挑选着自己善用的球拍。

　大约到了9点半时，我们就开始比赛了。比赛分为3场，每场11球。

　我和黄程比。第一场他赢了，第二场我赢了。到了决定胜负的第三场了，如果再详细点，就到了10比10的那一局了。

　开局，我很紧张，只见他快速地发了一个低旋球过来，我又还了他一个快球，他好像被惊住了，来不及来一个旋球，只好打了一个有点高的球，我趁机猛地一抽，只见球像离悬的箭向网攻击。“一定要过去呀！”我心里焦急地想。球“跳”到了网上面，又到了黄程那里，他似乎怕打到网了，就到了一个高球。“好球！”我心里想。于是，我跳起来，向他来了一个扣，他还没反应过来，就败下阵来了。我终于以2比1赢了这场比赛。

　后来，我们整整打了一个小时，才依依不舍地离开了。

乒乓球比赛作文14

　今天下午，我们学校有一些老师来参加乒乓球比赛。

　我们去体育馆，看见了只有一张乒乓球桌，其他同学纷纷坐下，我连忙也坐下了。

　乒乓球比赛开始了。我拍起手，第一场开始了。一个人对一个人，他们把球打得很低，连打了很久，都没有失手的情况，场上的同学都不由得为他们叫好，鼓起掌、喝起彩来。第二场比赛又开始了，这一次先是两个人对一个人，他们的球打得越来越高，然后打了一会儿，就是三个打一个了，我目瞪口呆地看着，竟然三个人不如一个人打得好！我们都支持那个穿灰色衣服的人。第三场比赛开始，他们竟然用头来顶那个球，那个球也真听话，让他们顶来顶去的，都不见落地，我们在旁边为他们加起油来：“加油！加油！”而他们也在很努力地打，没有受到什么影响。看样子，专心到连我们的加油声也听不见了。他们像正在打仗一样，球打得越来越高，我们都“哗”了很多声，他们一会儿打得很用力，一会儿打得很轻，我都不知道他们在打什么招式，只觉得，真是精彩！

　后来，我们要走了，我心想：“今天还真是美好的一天！”

乒乓球比赛作文15

　今天下午，我们学校在台初体育馆举行乒乓球比赛。

　我来到现场后先在一个教室里练习，教练让我们打对攻。我们每人捡了三个打对攻。

　后来，轮到我们四年级打比赛了，第一局是四（1）班PK四（6）班，四（2）班PK四（5）班。我在心里暗暗的为四（1）班的汤谷为加油。等到第二局时姚老师也到了，第一次我跟四（6）班的女生比，开始两个球都是她发球，我不费吹灰之力就赢了她，因为我的气势就比她强多了。每个球我打了都会大喊一声“赢”，我感觉我的力量有许许多多的。打到最后一场时，我是跟四（2）班的豆豆打，不知道为什么我的心就怦怦直跳，而且想自己一定会打输的。比赛开始了，我感觉我的力量减弱了好多，我连续赢了六个球，但因为我没有了自信的力量最后还是输了。

　后来，回到教室，我一点也高兴不起来，因为我们班每人都赢了两局，而且我本来是可以赢豆豆的。姚老师对我说：“你和豆豆差的不是水平，是气势好不好。”妈妈跟着自我检讨起来：“是妈妈不好，不应该在你面前说只有豆豆才有可能是你的对手。无形中就让你对豆豆害怕起来。”

　以后，我打球不管遇到什么样的对手不会再没有气势了。

体育课读后感

从高中到大学，不仅生活环境发生了改变，学习环境和学习方法也有了很大的变化，体育系等素质课多方位的向我们展开，由其对体育课更是深有体会。关于体育课的心得体会，有需要的朋友们可以了解一下。以下是我为你整理的体育课心得体会范文，希望能帮到你。

篇1：体育课心得体会

光阴似箭，岁月如梭。转眼之间，进入大学已将近两年的时间，大学体育课也伴随着我一年半之久了。大学体育是本着发展丰富的体育活动，我们的身心，提高我们身体素质的原则。在大学这两年里，我的体育课学习的专案是足球和网球。接触足球是从小学时候开始的，接触网球则刚从大二开始。虽然接触网球的时间比较短，虽谈不上有什么心得，但感触颇深。我之所以选择网球起初的原因就是因为想培养一下自己的气质。

通过近一个学期的学习，我发现我更加爱运动了。由于以前学习的压力很少运动，感觉自己的体质下降了很多。通过足球和网球的学习，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的气质比以前好多了，学习足球和网球会带给我带来一种乐感。它会使我心情变得很愉快，身体的每个关节都得到舒展。

大学体育是高校重要的教育内容之一，是学生在接受学校体育系统教育的基础上，继续增强和完善大学生的身心素质，使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习，因为“身体是革命的本钱”。在“全民健身计划”的普及中，国家公布的“普通人群体质和健康标准”在逐步的推行，大学生也应该执行相应的“体质健康标准”，并在大学学习期间，认真完成学业，成为身体健康、学业有成的合格人才。

当今社会企事业单位吸收新人时，既要重视他的德行操守，也要看他的健康水平;越是高、精、尖的企业越重视员工的身心健康与活力。大学体育就是要培养适合现代社会需求的毕业生，大学体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一，是大学生经受“磨练”和体验“成功感觉”的主要方法，是保证大学生身体健康精力充沛和顺利学习的必由之路，因而受到广泛的重视和关注。同时，体育可以满足人们身体和精神的要求，对社会生产力和社会风气的发展有很大的影响，是人类进步和社会发展的广泛号召。

生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”。只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家，也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展巨集图。

篇2：大学体育课心得体会

这是我第一次选王欣老师的垒球课，从这些有趣的户外课程中学到了许多关于垒球方面的攻守技术知识，和同学们一起体会到其中的球趣，更感受到了老师平易近人的授课风格和老师精湛的技术。

似乎是一晃眼的功夫，这个本来就不长的体育课就要告一段落了，也意味着我的大学的体育课就算结束了。作为最后的一堂体育课，也是自己一直很想上的一堂课，心里头也有些感想，作为对自己大学的体育课的一个总结，也算是写给老师的一些心里话，也有一些对学校的体育课的建议。

首先，谈谈对垒球课的理解吧。棒球运动是一种以棒打球为主要特点，集体性、对抗性很强的球类运动专案。因为，我自己没有垒球方面的学习，以前对垒球的关注很有限，以前在高中也没有机会和条件去系统的学习，远不如篮球，足球，乒乓球等。觉得很陌生，规则也是从新学起，由于课程也是很有限，或许对垒球的接受一时很困难，一学期下来，发现自己对垒球的掌握还是不是很熟悉，希望老师你看到这些不要有一点怪罪啊，但是对于垒球的最早理解来自纽约的扬基队的精湛表演，很是受震撼!后来，经过同学的推荐百年选修了你的垒球课程。总算是有机会真正的去了解垒球，学习垒球。

老师上课很风趣很是平易近人，上课循序渐进，悉心指导我们，尽量给大家以机会去接触垒球，要知道照顾这么多的学生，在这有限的时间也是很不容易的。虽然，没有让大家的球技都取得多么大的进展，可至少让大家真的喜欢上你的课。你很有长者的风范***可能说的有点老啊***，上课也是有条有理，一下子拉近了和你的距离了。希望你的课程会得到更多像我们这样的人的喜欢，也衷心祝愿你的课程会受到学校更多学生的褒扬和肯定。要是有机会的话很想再选修你的课程!

我觉得学校体育首先应该有的身体教育功能，全面锻炼学生的身体，促进身体形态结构生理机能和心理发展，提高身体素质和人体基本活动能力，提高对自然环境的适应能力;使学生掌握体育的基本知识、技术和技能，学会科学锻炼身体的方法，养成经常锻炼身体的习惯，提高自我锻炼的能力，使之终身受益。作为很锻炼人的垒球也正好体现了这一道理。垒球课程还具有一定的的心理品质教育功能，体育运动使人进入一种超凡脱俗的竟界，陶冶人的情操，培养人的勇敢、果断、坚毅、自信心、自制力、进取心和坚韧不拔的意志品质。紧张而激烈的竞赛对人的心理品质即使严峻的考验，也是修炼和培养良好的心理素质的时机。因此，在体育教学中培养学生心理品质很重要。这估计是我们中的很多人没有真正体会到的东西，当然是需要自己从中体会才能得到的。

最后，我也希望学校有条件的话可以经常性的更新学校的体育设施和装置，学校定期举办体育赛事并让学生有兴趣参与到其中，形成良好的校园风气，让学生真正认识到锻炼健身的益处，满足学生在校的基本的体育运动的需求。毕竟，大学培养的是德智体全面发展的人，而不是没有‘革命’本钱的书呆子，这个问题在当今的学生中很是普遍，缺乏良好的身体素质，这些不应该只是个人的事情，应该引起学校的重视了，不能只是关注升学率就业率等等。

篇3：大学体育课心得体会

大学两年的体育课即将结束了。几个学期，用三句话总结这几个学期的学习过程与感受就是：在开心中运动，在运动中流汗，在流汗中健身!

在开心中运动

每学期最激动人心的就是体育课的第一堂课——选择专案。学校为了丰富我们的课余生活，让我们学到我们真正感兴趣和喜爱的运动专案，特别选择了这种自由选择体育专案的授课方式。

每学期的第一节体育课前，选择什么专案就成为了每个寝室卧谈会的主要内容，为的是做好充分的准备去挑选自己最喜爱的专案。经过大家精心的备战和激烈的现场争夺，绝大部分同学都选到了自己最为称心如意的体育专案。因此，大部分同学在上体育课时都有一个愉快的心情。每节课都能看到大家笑意盈盈，脸上荡漾著青春的笑容。

体育课，感觉就是在开心的玩儿!

在运动中流汗

心情愉快了，每个人自然也能全身心投入。大家忘记了一切烦恼，每堂课紧随老师的课程进度练习著选定的专案。无论是在寒冬，还是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂课下来，每个同学都是满头大汗，气喘吁吁。但尽管如此，脸上的笑意还是不减。

体育课不仅仅是让我们学习某几项体育技能，更基础的一个目的就是为了提高我们的身体素质。因此，必要的素质训练是不可少的，比如每堂课穿插的跑步、跳远等训练。既然是为了自己的身体好，同学们对这些训练依然是全力以赴，认真练习。

大学体育课心得体会5篇大学体育课心得体会5篇

一个半小时过后，汗流光了，身体顿时也感觉轻松不少!

在流汗中健身

进入的大学的学习生活，没有了中小学每天的必修课——广播操，唯一定时定量的运动就是每周一次的体育课了。在缺乏运动的学习生活中，体育课给了我们一个很好的调节身心的机会。几乎所有人都很好地把握住了这个机会，在三个学期期末的体能测试中，可以清晰地看到，大部分同学都保持着成绩上升的趋势，这说明了体育课上的锻炼，确实在一点点提高着同学们的身体素质，达到了健身的目的!

即将告别体育课了，其实在体育课上学到最多最有用的是锻炼身体的科学的方法。每学期的理论课，以及每堂课上老师为我们一点一滴渗透的，都是这方面的知识。到了大三，这些知识就将要发挥它的作用了。没有了体育课，我们也不能不锻炼，否则身体会垮掉。利用体育课上学到的知识，进行科学的锻炼，不仅可以强壮体质，而且还有利于我们的学习。

告别体育课后，我会怀念我的体育课生活的!体育课没了，但我体育精神同在!“快乐的体育”是我的体育理念。快快乐乐地体育，健健康康地成长。

加油!争取在大三的系运会和院运会中再创佳绩!

乒乓球比赛活动的感言范文

　当细细地品读完一本名著后，想必你一定有很多值得分享的心得，这时最关键的读后感不能忘了哦。那么我们如何去写读后感呢？以下是我为大家整理的体育课读后感，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

体育课读后感1

　大学两年的体育课即将结束了。几个学期，用三句话总结这几个学期的学习过程与感受就是：在开心中运动，在运动中流汗，在流汗中健身！

　 在开心中运动

　每学期最激动人心的就是体育课的第一堂课——选择项目。学校为了丰富我们的课余生活，让我们学到我们真正感兴趣和喜爱的运动项目，特别选择了这种自由选择体育项目的授课方式。

　每学期的第一节体育课前，选择什么项目就成为了每个寝室卧谈会的主要内容，为的是做好充分的准备去挑选自己最喜爱的项目。经过大家精心的备战和激烈的现场争夺，绝大部分同学都选到了自己最为称心如意的体育项目。因此，大部分同学在上体育课时都有一个愉快的心情。每节课都能看到大家笑意盈盈，脸上荡漾着青春的笑容。

　体育课，感觉就是在开心的玩儿！

　 在运动中流汗

　心情愉快了，每个人自然也能全身心投入。大家忘记了一切烦恼，每堂课紧随老师的课程进度练习着选定的项目。无论是在寒冬，还是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂课下来，每个同学都是满头大汗，气喘吁吁。但尽管如此，脸上的笑意还是不减。

　体育课不仅仅是让我们学习某几项体育技能，更基础的一个目的就是为了提高我们的身体素质。因此，必要的素质训练是不可少的，比如每堂课穿插的跑步、跳远等训练。既然是为了自己的身体好，同学们对这些训练依然是全力以赴，认真练习。

　一个半小时过后，汗流光了，身体顿时也感觉轻松不少！

　 在流汗中健身

　进入的大学的学习生活，没有了中小学每天的必修课——广播操，唯一定时定量的运动就是每周一次的体育课了。在缺乏运动的学习生活中，体育课给了我们一个很好的调节身心的机会。几乎所有人都很好地把握住了这个机会，在三个学期期末的体能测试中，可以清晰地看到，大部分同学都保持着成绩上升的趋势，这说明了体育课上的锻炼，确实在一点点提高着同学们的身体素质，达到了健身的目的！

　即将告别体育课了，其实在体育课上学到最多最有用的是锻炼身体的科学的方法。每学期的理论课，以及每堂课上老师为我们一点一滴渗透的，都是这方面的知识。到了大三，这些知识就将要发挥它的作用了。没有了体育课，我们也不能不锻炼，否则身体会垮掉。利用体育课上学到的知识，进行科学的锻炼，不仅可以强壮体质，而且还有利于我们的学习。

　告别体育课后，我会怀念我的体育课生活的！体育课没了，但我体育精神同在！“快乐的体育”是我的体育理念。快快乐乐地体育，健健康康地成长。

　加油！争取在大三的系运会和院运会中再创佳绩！

体育课读后感2

　这是我第一次选王欣老师的垒球课，从这些有趣的户外课程中学到了许多关于垒球方面的攻守技术知识，和同学们一起体会到其中的球趣，更感受到了老师平易近人的授课风格和老师精湛的技术。

　似乎是一晃眼的功夫，这个本来就不长的体育课就要告一段落了，也意味着我的大学的体育课就算结束了。作为最后的一堂体育课，也是自己一直很想上的一堂课，心里头也有些感想，作为对自己大学的体育课的一个总结，也算是写给老师的一些心里话，也有一些对学校的体育课的建议。

　首先，谈谈对垒球课的理解吧。棒球运动是一种以棒打球为主要特点，集体性、对抗性很强的球类运动项目。因为，我自己没有垒球方面的学习，以前对垒球的关注很有限，以前在高中也没有机会和条件去系统的学习，远不如篮球，足球，乒乓球等。觉得很陌生，规则也是从新学起，由于课程也是很有限，或许对垒球的接受一时很困难，一学期下来，发现自己对垒球的掌握还是不是很熟悉，希望老师你看到这些不要有一点怪罪啊，但是对于垒球的最早理解来自纽约的扬基队的精湛表演，很是受震撼！后来，经过同学的推荐百年选修了你的.垒球课程。总算是有机会真正的去了解垒球，学习垒球。

　老师上课很风趣很是平易近人，上课循序渐进，悉心指导我们，尽量给大家以机会去接触垒球，要知道照顾这么多的学生，在这有限的时间也是很不容易的。虽然，没有让大家的球技都取得多么大的进展，可至少让大家真的喜欢上你的课。你很有长者的风范（可能说的有点老啊），上课也是有条有理，一下子拉近了和你的距离了。希望你的课程会得到更多像我们这样的人的喜欢，也衷心祝愿你的课程会受到学校更多学生的褒扬和肯定。要是有机会的话很想再选修你的课程！

　我觉得学校体育首先应该有的身体教育功能，全面锻炼学生的身体，促进身体形态结构生理机能和心理发展，提高身体素质和人体基本活动能力，提高对自然环境的适应能力；使学生掌握体育的基本知识、技术和技能，学会科学锻炼身体的方法，养成经常锻炼身体的习惯，提高自我锻炼的能力，使之终身受益。作为很锻炼人的垒球也正好体现了这一道理。垒球课程还具有一定的的心理品质教育功能，体育运动使人进入一种超凡脱俗的竟界，陶冶人的情操，培养人的勇敢、果断、坚毅、自信心、自制力、进取心和坚韧不拔的意志品质。紧张而激烈的竞赛对人的心理品质即使严峻的考验，也是修炼和培养良好的心理素质的时机。因此，在体育教学中培养学生心理品质很重要。这估计是我们中的很多人没有真正体会到的东西，当然是需要自己从中体会才能得到的。

　最后，我也希望学校有条件的话可以经常性的更新学校的体育设施和设备，学校定期举办体育赛事并让学生有兴趣参与到其中，形成良好的校园风气，让学生真正认识到锻炼健身的益处，满足学生在校的基本的体育运动的需求。毕竟，大学培养的是德智体全面发展的人，而不是没有‘革命’本钱的书呆子，这个问题在当今的学生中很是普遍，缺乏良好的身体素质，这些不应该只是个人的事情，应该引起学校的重视了，不能只是关注升学率就业率等等。

体育心得体会1000字左右五篇

　参加 乒乓球 比赛获奖者一般要发表得奖感言。下面我给大家介绍关于乒乓球比赛感言的相关资料，希望对您有所帮助。

乒乓球比赛感言篇一

　这次是我第一次参加世乒赛，感受到了大赛的气氛，鼓舞了我积极向上的劲头，虽然女队拿了冠军但还存在很多问题，作为奥运会的预选赛，我会尽自己最大的努力完成好这次奥运会的任务。　　王皓: 我是年轻队员，第一次参加这种团体大赛，在关键场次都上场了，发挥得比较好。无论从各方面，都感觉自己又上了一个台阶，又成熟了很多。这对我作为奥运第三单打出征，有很大的帮助，我自己会全力以赴，打好预选赛。　　网友：如果让一个直拍选手用横拍，让横拍选手用直拍打，会怎么样?　　吴敬平：我们的运动员也这么试过，但我总感觉直拍选手用横板要优于横板选手用直拍。直拍选手对手的调节能力要求比较高，横拍选手手上的调节能力相对要求低一些，所以打直板的人用横拍容易掌握，打横板的人用直板别扭一些，我感觉是这样的。　　网友：女子选手和男子选手水平差距有多少?比如牛剑锋和王皓打，差距有多少?　　牛剑锋：我觉得这不能做比较，性别不同，风格不同，还有其他方面的差异，这没有办法做比较。不考虑精神和心理因素，男的比女的在身体素质上还是要强一些。　　王皓: 我觉得没法比，就像跑步一样，让刘易斯跟乔伊娜比，男的优势肯定大。主持人：好象陈杞在队里输给过王楠是么?　　吴敬平: 陈杞那时候还小，男子队员在少年队的时候可能会有差距，到了成年就不会有这种情况了。　　网友：现在王皓的打法非常成熟了，好多的业余选手想学你的打法。王皓能否给些建议?　　王皓: 像我肯定是从小练的，对球的感觉也好一些，刚开始练一是注意手法，还有动作和要领都要注意，慢慢加一些难度会越打越好。

　乒乓球比赛感言篇二

　一个鸡蛋般大小的白色小球，在球拍的摩擦下，闪出耀眼的火花。 它划出一道美丽的弧线，如雨后天上的彩虹。它发出强烈的旋转，空气也被它摩擦得灼热。 它疾速地飞向对手，电闪雷鸣般地迅捷。 它重重地落在台面上，发出?啪?的一声脆响，就要磕出一个窟窿。 乒乓球，就是它，从没有哪一项运动令我如此着迷。从与它接触的那一刻起，就与它魂牵梦萦，朝思暮想。 它是 魔术 ，人们痴迷于它的神秘与神奇。

　工作期间，压力大，所以我们要学会自我放松，多找点 爱好 ，我从小就喜欢打乒乓球，也经常参加比赛，但工作后机会就不多了，很感谢公司为我们提供这样的活动平台，让我们就像回到小时候一样。在公司高手云集的比赛场上，我这次侥幸获胜，拿到次奖项，离不开大家的支持和鼓励，也离不开企业领导对我的关心和厚爱。在以后的工作中，我们要继续发扬维卡木业?团结 协作 创新 拼搏?的企业精神，互 相学 习，奋力拼搏，把在本届运动会上所表现出来的精神用在今后的工作、学习、生活之中，为企业经济的蓬勃发展作出更大的贡献。

　乒乓球比赛感言篇三

　儿子转眼读高二了，日益紧张的学习使孩子基本没时间去运动，我也尝试着带他周末去球馆打 羽毛球 ，怎奈双休的时间基本给补课占用了，去打一次球基本要2-3个小时。所以我就一直想寻找一个既能锻炼又不占用大把时间的活动给孩子放松解压。

　一个偶然的机会，在央视体育频道看到xx的 广告 ，让我眼前一亮。于是我上网找到xx的网站，去了解xx，又在淘宝里买了一套xx精英版。于是乎，我们爷俩就闯进了xx世界乒乓球比赛获奖感言 范文 乒乓球比赛获奖感言范文。

　平时不怎么锻炼的儿子似乎找到了?xx?的感觉，每天中午和晚上放学回家后，都要抽出半小时的时间进行乒乓球锻炼，想起xx刚买回家的那段新鲜日子，孩子的锻炼劲头真的是让人感动。尽管开始在旋风乒乓里和电脑对练，球打的很笨拙。不过好在孩子对运动还是有点悟性和灵性，很快就掌握了旋风乒乓的基本技术，也逐渐从普通级打到专家级。当然，作为陪练的我也加入了旋风乒乓的行列，陪着孩子一起感受xx乒乓世界里的激情动感。

　这次参加xx杯乒乓球联赛，孩子的坚持、认真应该是我们这次获奖的保证。赛前，孩子就很认真的制订了参赛计划：每天由孩子打完半小时后，剩余的场次由我来完成。

　为此，在孩子的监督下，我也做出了一些小小的牺牲，推却了一些外面的应酬，坚持每天和孩子一起完成比赛任务。

　通过这次比赛，应该说收获颇丰，获奖是次要的，重要的是通过比赛活动，锻炼了孩子不抛弃、不放弃精神品格和树立了追求上进的信心，可谓是寓教于乐，润物细无声乒乓球比赛获奖感言范文获奖感言。这可比家长无味的唠叨说教有效的多。同时，孩子每天有规律的xx锻炼，疏解了学习的压力，锻炼了身体，其实这才是我们在xx里获得的?大奖?。

　谢谢xx提供了这么好的运动平台;希望xx继续开发出更多的深受大家欢迎的体育项目，继续举办一些健康有益的xx比赛活动，吸引更多的人们加入xx，一起?xx?起来。最后衷心祝愿xx更大、更好、更强!

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体育心得体会范文

#心得体会# 导语体育是一种复杂的社会文化现象，它是一种以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。下面 为您推荐了体育心得体会1000字左右五篇，欢迎您的参阅。

1.体育心得体会1000字左右 篇一

通过上了这一学期的体育课后，发现自己对体育的爱好又增加了几分。体育带给我们太多美好的心情，亦给予了我们必要的健康。上体育课，让我们充分的享受生活，放松自己，其尽妙之处，还能陶冶我们的情操，激发我们学习的热情，更好的学会生活。

　大学体育课我们可以根据自己兴趣爱好选择上课内容，排球、篮球、太极拳等等，使很多学生得到的锻炼和最多的自我展示才华的空间。每学期的第一节体育课前，选择什么项目就成为了同学们之间谈论的主要内容，为的是做好充分的准备去挑选自己最喜爱的项目。经过大家精心的准备和激烈的现场争夺，绝大部分同学都选到了自己最为称心如意的体育项目。因此，大部分同学在上体育课时都有一个愉快的心情。每节课都能看到大家笑意盈盈，脸上荡漾着青春的笑容。

　自小热爱运动的我，自是对体育课谆谆依赖，每次体育课我都使出浑身解数，去使自己表现的更美好。学校为了丰富我们的课余生活，让我们学到我们真正感兴趣和喜爱的运动项目，特别选择了这种自由选择体育项目的授课方式。

　体育老师在我心中的印象很好，他幽默风趣但又不失严肃认真。他对学生特别负责任，在公平的前提下，他测试每个同学的成绩，从中使学生有了运动的动力，增加了运动细胞，对成绩不好的学生，他特别对待，给其的提升空间。

　体育交往是人们在社会生活中利用体育这一特殊活动方式所进行的相互之间的信息传递、沟通、传播，是人们社会文化活动的组成部分，它以多种形式展现人们在体育领域进行社会交往的生活活动和精神活动。

　体育运动中的团结协作精神、友谊合作精神、拼搏进取精神，无不给人以直接的或间接的教育，对人生产生深深的影响。因此，我们学习体育要充分发挥其教育功能、导向功能、创造功能、功能、育才功能，使我们的思想道德素质与体质同步增长，真正成为德、智、体、美全面健康发展的人才。

　事情总是有始有终，无声无息中本学期已悄悄到头，但体育课将转变得更加精彩、更加深入人心。生命是多彩的，同时体育也是很美的，同学们能在体育中感受到生命的绚丽。

　生活总是在运动中流过的，运动的美好增添了生活的多姿，体育课使我懂得了很多，我相信我的生命会因体育而变得更好。

2.体育心得体会1000字左右 篇二

在体育课上，我学到了很多东西，既增强了个人的身体素质，也陶冶了我的情操，总之，我感觉我在大学体育这一门课上收获了很多。下面，我就谈谈我对大学体育的理解和感受，以及我学习大学体育的心得体会。

　一、体育锻炼可使人体健康发展

　1、促使人体健康发展

　骨骼的生长发育需要不断地吸收营养物质，体育锻炼能促进血液循环和增加对骨骼的血液供应，同时，体育锻炼中的各种动作，也具有促进骨骼生长的良好刺激作用。通过科学的体育锻炼会使肌肉中脂肪减少、肌肉毛细血管增多等等，使身体显得丰满而结实。

　2、可使人体功能得到充分发展

　适当体育锻炼对维持和增强人体活动具有重要意义，人长期从事体育锻炼能增强体质并具有延年益寿的功效。

　国内体育科学研究观察，体育锻炼可以提高人体的运动机能和心脏、循环系统的机能。国外科学家还做过一种试验，让健康青年连续躺在床上9天，发现他们的心脏循环系统和呼吸系统以及新陈代谢的工作能力平均下降21%，心脏容积缩小10%。

　二、体育锻炼可促使人的心理健康发展

　1、培养良好的意志品质

　体育锻炼，无论是有组织地或个人单独地进行，对培养和锻炼良好的意识品质有着积极的作用。坚持经常锻炼，需要具有自觉性和自制力。长期从事体育锻炼的人都有体会，如果没有克服困难的毅力和持之以恒的精神是不可能坚持长久的。在体育锻炼中，需要完成一定的身体练习和承受一定的运动负荷，如果没有自觉性和坚持性及果断性，是不可能做到的。

　2、调节人的情绪，提高人的精神

　良好的情绪主要是指整个心理状态的稳定和平衡，这种状态有利于保护和促进整个有机体的稳定。从事体育锻炼，可以调剂情绪，并在中枢神经系统支配下，对有机体内部的各个方面的关系进行相应的调整和平衡，这对情绪和精神也会有良好的作用，尤其对爱好体育的人，这种作用更为显著。

　三、体育锻炼可提高人适应社会的能力

　1、提高人体适应环境的能力

　有体育锻炼基础的人对外界环境适应能力强的基本原因有两点：一是长期进行体育锻炼，增进了健康，强壮了体格，身体的各个组织系统在中枢神经支配下，承受外界刺激和协调各组织系统的能力得到增强；二是从事体育锻炼，往往是在各种外界环境和条件下进行的，因而使机体得到锻炼，适应能力不断提高。

　2、促进社会交往和增进友谊

　体育锻炼是一种社会活动，人们在体育运动过程中，不仅能够锻炼身体，而且在各种锻炼活动中可以促进社会交往和增进友谊。

　所以，“健康”是体育的终极目的。在高等院校的体育教学中贯彻“健康第一”的指导思想已经确立，培养学生终生锻炼的意识和习惯，以达到培养大学生“德、智、体”全面发展的目的。

　坚持运动，锻炼自我，并享受运动带来的乐趣。加油！

3.体育心得体会1000字左右 篇三

学习乒乓球已经两年，回想当初选择这门课程的原因，很简单，只是因为以前也相当喜爱这项国粹，并且感觉还蛮简单易学的。不过，两年已去，我的乒乓球技术还算是在入门阶段，如此看来，学习任何东西都不是很容易的。

　刚开始上体育课时，便感觉和高中的不太一样。中学时代的体育课，除了教授一些广播体操，跑步，跳远外，其余大部分时间都是在和同学们闲聊打发时间，算是繁忙生活中的调味剂。但大学的课程则是排得很满，时间被充分利用起来，也因此能学到更多知识，掌握更多技巧。现在的大学生绝大多数都很少主动进行运动，所以我个人觉得如果把课程设置成每周两讲，不一样的两讲也许更好，这样一来，除了可以加强体质锻炼，也更能拓展兴趣。

　两年中，我逐步了解正确的乒乓球规则和打法，也初步掌握了老师所传授的推挡、攻球、滑步、搓球的技法和技巧，不过还是相当汗颜，也许是天生没有运动细胞，亦或是疏于练习，我的技术实在太差。即便如此，我自己对体育课还是很热爱，我深知，学会一种技术远没有比学会欢乐来得重要，体育课带来的轻松快感与欢欣往事实在太多，并切实地感受到体育运动给人带来的积极向上的希望和奋斗感。

　我觉得乒乓球打得好的话，观看时便觉得是一种很美的艺术，每一次旋转，每一次落下，每一次弹起都很有韵味。当然，要练到这种球技太难，所以实在很羡慕那些将乒乓球打出艺术感的人。另外，上乒乓球课非常轻松，老师很友善、和蔼，每次讲的理论都不太多，非常注重实战练习，我手感不太好，有很多不足之处，老师都经常过来指导，这使我改进不少，对此非常感谢。还有就是，老师对纪律的要求很高，每次都点到，请假就需要给出缘由，也许这一点很多学生不喜欢，但我觉得这是很应该的，是一个老师有责任感的表现，点到只是一种形式，但可以使学生的责任感和社会感加强，让我们明白人生在世，不是想如何就能如何，世界有我们必须遵守的规则。

　纵观我历次体育成绩，在球技这一方面还算良好，其他的，如体质测试就太差了，每次都刚好跨过及格线，所以希望在这些方面，老师以后能给出更多些的建议和练习。每个人的特点和擅长方面都不一样，中国教育从很早以前便注重因材施教，关于这一点，我觉得在体育课上体现得不是很明显，当然首先时间就限制了老师的发挥。乒乓球课以乒乓球为主体，考试也以此为重，这当然是应该的，但其余考试项目可选择性太少，似乎就只有跳绳和长跑，这在一定程度上限制了学生和减少了我们的热情，因此，若是能多些选择也许会更好。

　以上便是两年乒乓球课下来的收获与感悟。受教于严肃认真却又和蔼可亲的老师，结交了一些给予我帮助的朋友，懂得了更多关于乒乓球的知识与技巧，不可谓收获不大。对于我的拙见呢，当然也希望老师们能考虑一下。

　最后，多谢老师，辛苦了！

4.体育心得体会1000字左右 篇四

大一学年，我的体育课选修了篮球课程，通过一个学年的学习，我的篮球技术有所提高，对篮球带来的运动精神有了更深的理解，有一些心得体会。

　篮球是一项竞技体育，有激烈的身体对抗，不仅对个人的素质要求较高，最重要的就是团队配合，就个人技巧而言，运球，投篮，上篮等基础技能要求要扎实良好的运球技巧，投篮准度和上篮的成功率对胜利有着决定性的作用。胯下运球，背后运球，换手运球等运球技巧对篮球突破进攻有着重要意义，闲书的掌握这些技巧对比赛有着极大的意义，投篮和上篮的成功是一次成功的进攻的标志，投篮有打板投篮、后仰跳投、转身后仰跳投等是避免被封盖而得分的高难度得分方式。上篮如拉杆上篮，风车，换手上篮等都是具有相当难度的得分方式，对个人的球技和身体素质的要求很高，切观赏性强，即是竞技体育，篮球是力量、速度和运动美感的完美体现，团队协作也是其中不可缺少的一个部分。如进攻方面就有针对不同的位置有俗称的“大二”、“打三”、“打四”等战术，即控球后卫通过发号施令，全体队员根据情势掩护空位得分点进攻得分，防守分为联防和全场紧逼防守，联防的特点是整体性强，触一发而动全身，整体防守效果佳，能有效阻止对方球队的突破，但他的缺点是被挡拆战术易攻破，对方球员可以进攻得手。全场紧逼防守，其特点是防守队员一对一防守进攻队员，从对方底线发球开始，防守效率高，对一些体力占优势的球队，这是很好的一种防守方式，其缺点就是对个人的素质要求较高，体能消耗较大。

　篮球是一项充满激情的运动，除了相应的技巧，更重要的超越了身体的便是其运动精神。作为一项竞技体育，打篮球时体现了体育精神是美丽的，极具感染力，永不服输的信念积极拼抢的斗志，求胜的强烈渴望，以及在运动中产生的愉悦感令人热血沸腾。此外还有重要的一点，就是团队合作精神，阿迪达斯篮球鞋的TS系列广告语就是“无兄弟，不篮球”，团队合作意识可以通过队友之间的交流、配合产生默契，以团队的力量几百对手，如果每一位队员都有极强的求胜的激情，那么通过团队精神可以让这些激情有效的组合，达到拧成一股绳，甚至1+1>2的效果。

　篮球是一项力量与美还有激情相结合的体育运动，它不仅使我的身体得到了锻炼，更陶冶了我的情操，身心受到了洗礼。

5.体育心得体会1000字左右 篇五

排球运动是深受广大大学生喜爱的体青项目，对促进身心健康具有重要的价值。经常参加排球运动与比赛，不仅能提高中枢神经系统和内脏器官系统的功能，还能发展力量、弹跳、速度、灵敏等身体素质，增强身体体质。

　（一）大学生通过有目的系统的排球运动技能学习，能促进大学生学生身体正常生长发育和机能、体能良好的发展，可有效地实现身体健康学习领域水平目标。

　（二）体育对心理健康有良好影响，心理健康学习领域水平目标要求学生学会通过体育活动凋节情绪状态，增加自尊自信；形成坚强的意志品质。尤其排球运动具有攻防对抗性、技巧性、变化性、集体性、合作性等特点，对大学生学生心理都会产生积极的影响。排球运动是一项通过集体配合取胜的竞赛项目，在双方水平相当对抗越激烈时，其默契配合越要紧密，更能体现出集体性，需要场上六名队员相互支持、相互理解、默契配合、机智灵活、顽强拼搏，才能取得最后的胜利。经常参加排球运动的训练或比赛，会学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法，如连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而且不灰心；比分落后时的沉着和不气馁；关键比分时进攻不手软的自信心等，都是对自己形成良好心理品质的培养和锻炼。经常参与排球运动的练习和比赛，还可以培养学生优良的体育道德作风、团结协作的集体主义精神、良好品质和竞争意识，提高学生心理适应能力和心理素质。

　（三）有助于社大学生培养良好的合作和竞争精神，形成良好的人际关系，提高从现代社会中获得体育与健康信息的能力。首先，排球运动就是一个集体性项目，大学生在参与排球学习或比赛活动的过程，即是一个人际交往的过程，这都有助于大学生的交际能力的提高，具备了交往能力，待将来走向杜会时，能应对社会中的各种复杂的关系和交往。第二，排球学习和比赛时，运动技能运用以及场上的各种变化，可以培养学生瞬时的应变能力，应变能力是社会适应的重要能力。第三，在排球练习和比赛中，通过技术动作组织，变化组合内容结构，可以培养学生创造思维能力，创造思维能力是社会适应和发展的关键能力，还有通过比赛场上技战术的运用和变化，培养学生的判断分析能力和应对能力。这些都有助于社会适应学习领域水平目标的实观。

我与乒乓的故事作文350

　体育是每个人健康生活的必需品，可以让人增强体质，提高免疫力，还能释放生活中的压力，是非常好的一种行为，下面是由我为大家整理的“体育心得体会范文”，仅供参考，欢迎大家阅读。

体育心得体会范文（一）

　以前，体育课都是一个样子，准备部分，基本部分，结束部分，而且也习惯了学习的方式教师教，学生学。而这次新课程改革则不同，它真正体现了教育的注重实效，以学生为本，促进学生全面和谐发展的精神。也真正促动了我的思维发展。

　下面，我谈一下对体育新课程理念的一些认识及思考。

　一、以“健康第一”为指导思想，促进学生健康成长

　新课程对体育课进行了进一步完整的科学化的定义和阐释：体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力以及整体健康水平的提高为目标，构建了运动参与、身体健康、运动技能、心理健康、社会适应等领域，真正关注学生的全面发展，并将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程。鲜明的指导思想在给我们体育教师指明方向的同时，对传统的重竞技的单一的体育教学提出了新的要求。

　二、激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识

　谈到学生的运动兴趣，我们以前较少考虑到学生的兴趣问题，只是想把要教的内容迅速地教给学生，自己过瘾了，但是也很累，可是学生真正学到了多少，感兴趣吗？我没有考虑过。现在想想，学生们的学习效率一定不高，因为他们总是盼着自由活动。这说明，上课的内容根本没有吸引住他们，他们不感兴趣。

　我觉得，教师应该通过一些新颖的教学组织方法激发起学生运动积极性，在学习到体育知识的同时也对体育产生了浓厚的兴趣，并且使其做为自己终生的习惯。

　三、以学生发展为中心，重视学生的主体地位

　体育新课程标准始终把学生主动，全面的发展放在中心地位。在注意发挥教学活动中教师主导作用的同时，特别强调学生学习主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。这一点，我也是深有体会的，发掘学生的优点，让学生得到充分展示自己的机会，才能使学生真正成为课堂的”主人翁”。

　体育教学改革改到现在，改革思想不断地落到实处，开始注意到学生的心理和社会适应能力的发展，开始真正注重学生的差异性，开始注重学生的个性发展。日趋完善的体育课程标准使学生见到了瞩光，也使人们体育教师的工作方向日益明朗。

体育心得体会范文（二）

　在生理学上，体育运动能够协调我们身体的各部分，使我们的反映更加灵敏，这是体育锻炼最为显著的效果之一，在上一学年的时间里，我先后选修了足球与篮球两门球类运动，两类运动分别锻炼人的下肢于上肢，但是毫无疑问的事虽然有所着重，两项运动都需要全身的协调，运动动作的完成，主要是个肌肉群的协调收缩并作用于骨髓的结果，各级肉群之间的协调活动都是在神经系统的调解下进行的。足球运动虽然注重脚法，但是若没有上肢的配合，很难保持身体的平衡，更难对球又准确地把握，更不用说头球要直接运用的经部头部的肌肉，而且在这项运动过程中，我们还要时刻集中自己的注意力，对身体灵活度要求很高。同理篮球运动虽然要上肢的运动，但是还需要下肢的跑动，仅是这一动作的完成没有全身各部分的协调统一是不可能顺利完成的。

　经常参加体育锻炼能使神经系统地分析、综合和控制能力明显提高。人在运动时，身体各部分所处的空间位置以及肌肉收缩的状况，每时每刻都在发生变化。这些变化的信息以神经冲动的形式传祥中枢，达到大脑皮层的题定感觉区域，产生相应的感觉，并通过中枢神经系统地分析和综合作用，对体内外情况进行怕段，并能够控制动作。经常参加运动，反复强化某些刺激信息，促进了人体各种感觉分析能力的提高，使其具有敏锐的肌肉感觉，以保证准确、适度的万昌动作。经常参加运动的人，在平时的生活、学习和运动中，动作灵活、敏捷，大脑反应快，身体的适应能力和工作能力强。

　这个学期我所学习的剑术，对身体的协调能力就有了更进一步的要求，身体每一部分甚至于面部的肌肉都要随要保持高度的统一，只有这样才可以使身形步伐美观，如果说篮球足球运动需要的是人体的动态协调性，那么剑术则是一门静态的学问，动态时虽然需要身体的协调，但不慎严格，因为它们追求的不是过程而是结果，只要能有最后完美的进球、传球，中间没有固定的章法，可以随意发挥，而剑术运动则不然，每一个动作都以固定，只需要你调整身体各部分去迎合这些“章法”，因此需要各部分神经及其调动的肌肉能够灵活运转，在联系的过程中，不难发现不少人动作走样，显得滑稽可笑，这与在练习过程中，没有集中注意力有很大的关联，所以体育运动对身体协调度、灵敏度的锻炼，需要人集中注意力，勤加练习。

　我们经常从事体育活动，终其原意，与健康因素恐怕密不可分。有资料显示，我们每个人的健康，百分之六是取决于自己，百分之十五取决于遗传，百分之十取决于社会因素，百分之八取决于医疗，百分之七取决于生活环境和地理气候条件。也许正是因为遗传原因，我生性不是很喜欢体育，绝少主动锻炼，体育也就成为了我的弱项，那百分之六十的健康因素便无从把握。随着年龄的增长，见识的增加，我渐渐体会到了体育之于健康的重要作用。

　健康可以分为身体与心理两个方面，体育锻炼对于这两个方面都有着积极的影响。在生理上，随着持之以恒的体育锻炼，我们的心脏形态结构和功能日益改善，血管结构及其分布也日益量化，血压血脂趋于优化，血液的容氧量明显增加，而随着我们身体内交通系统的改善，我们的各部分机体便能够更为灵活的运作，我们的呼吸系统，消化系统，运动系统等等都有很大的改观，我在中考前，曾经迫于压力坚持锻炼了一段时间，在那段时间内，每天早上我都是跑步上学，也就是这个原因，一向容易生病的我竟然做到了以后的一整个冬天没去药房拿过一次药，可见体育锻炼对于我们的健康有着神奇的功效。

　大多数体育活动都需要你坚持完成，在这个坚持的过程中，你的意志力得到了磨练。而通过参加一些危险的体育，如腾空、跨越障碍等活动，可以锻炼自己勇敢的意志品质。我们在高考前夕，精神上的压力往往很大，在这个时候，我和我的同学们往往抽时间去篮球场上逛逛，有机会的话便会打打篮球，紧张的神经便会在激烈的运动过程中松弛下来，体育变成了一种，也就是体育锻炼能够转移个体的不愉快情绪和行为，使人们从烦恼中解脱出来。至于一些心理障碍和心理疾病，体育活动更是一味良剂，譬如，锻炼者在体育锻炼中能完成自己制定的锻炼计划，达到集体表，将会获得心理的满足，产生积极的成就感，从而增强抵御不良情绪的信心与能力。

　“饭后百步走，活到九十九”，“流水不腐，户枢不蠹”，这一类的习语在我们平常的生活中恐怕没有少听到，这些都道出了体育锻炼对身体健康的重要性。先秦时，扁鹊便创立称之为“五禽戏”的体操活动，他的弟子每日操练能够活到九十九，最后无疾而终，不能不说是勤运动的功效。

　而我们在参加体育锻炼的过程中最难做到的一件事便是不能够持之以恒的努力，换言之就是不能将体育锻炼坚持到底，要知道体育锻炼的好处要在日积月累的过程中才能够得以体现，三天打鱼两天晒网，只能够让努力白费，我自己就是很好的反例，在认识到体育锻炼至于我们的重要性之后，让我们从现在开始制定计划，从明天开始加油努力！

体育心得体会范文（三）

　从高中步入大学，不仅文化课程的学习方法发生了巨大的变化，而且体育课等素质培养课也是如此。在这两个学期的体育课中，我锻炼了身体、提高了身体素质。从这两个学期的体育课中，我深有体会，结合实际谈谈我对大学体育的认识体会以及我们学校体育的总结。从九月份进入学校以来，转眼已经过去快两个学期了，突然发现原来已经在闽江待了这么久了，现在已经渐渐地熟悉了和中学十分不同的大学生活。

　大学的学习和生活都是对我们的挑战。大学的学习给我印象最深的就是大学上的所有课都是很正式得在上。这一点和以前上中学的时候很不一样，以前不论是在初中还是高中的时候，像历史、政治、地理，尤其是体育这样的课，总是被当成是副科，很容易就可以由考试这样的一个简单的理由就被一直作为主科的语文、数学、英语，还有物理、化学等课所取代。但是，在大学里，像毛邓三、思修、中国近代史纲要这样的就都是认认真真地在上着，形式也十分地正规。这一特点尤其在体育课上体现得最为突出。在我们那边中学的体育课除了要测试达标之前的课会用来集中练习一下，大部分的课都是同学们自己在自由活动。那个时候上体育课真的是十分得自由，学生可以自己去上厕所啊，吃东西啊，甚至可以回教室里去自习，尽管这些也是老师所不允许的，但是严格执行起来的力度似乎不怎么样。所以，第一节体育课对我来说还真是不太习惯呢，因为人大的体育课实在是太正规了。每个学期都会有每个学期的教学任务，还要进行严格的测试考核，然后还有测试，还要写心得体会，这一切在我听来还真的是挺奇怪的呢。

　身体是革命的本钱啊！如果现在不抓紧时间锻炼身体，就任由这个样子下去，以我们当代大学生的体力真的是很难在以后激烈的竞争中生存下去啊。没有一个好的身体，将来能够凭什么来为祖国的建设贡献力量呢？所以，我很感谢大学第一个学期的体育课，给了我一个在大学里的好的开始。我也可以自信地说，这个学期的每一节体育课，我都是在认真地上，以后我也会继续认真下去。

　体育本来就是为了锻炼身体才诞生的，我一直把体育活动等同于身体锻炼，我不求我在体育方面能有多大的建树，或取得多少多少的成绩，我只希望通过体育锻炼，自己能有一个强健的体魄和健康的身体，支撑自己在生活中快乐的生活，以良好的状态积极地工作，这样，我的目的也就达到了。

　体育课是即将告一段落，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。看看身边的同学，能坚持锻炼的很少，而熬夜、抽烟、喝酒的大有人在。看着大学生的体质系数一年一年地往下掉，只能空悲切。身体是革命的本钱，良好的身体素质是我们以后从事任何工作的基础，没有健康的体魄，我们以后怎么好好工作，为国奉献呢！因此，我们就好好地锻炼身体，“每天锻炼一小时，健康工作五十年”，不应仅仅是个口号，我们每个人都应该有所行动，积极投身到锻炼身体的行列中来，以提高自己的身体素质，这才是体育的真谛所在。

　我以前对体育的认识在这短短的一个学期之内，被完全的颠覆了：不是没有头脑的狂奔，而是对意志的考验。不是对身体的折磨，而是突破自己极限之后，那种喜悦的体验。不是一个人的单枪匹马，而是无数鼓励的目光，加油的眼神。

　也许，这些才是真的体育，以前的那个我所无法了解的体育。马约翰先生希望我们去了解的，真正的体育。原来，原来，那些在我眼中高不可攀的优秀线，只要我努力，只要我真的去做，也并不是不可达到的啊。好开心，好开心，原来，只要努力，我也可以和他们，她们一样，做得一样好。原来，真的是一切都有可能。

　那么，就让这种对我来太难得的体验就这样陪着我，陪着我走过每一节体育课，走过大学四年的生活，走过那即将开始的，“为祖国健康工作的”五十年。

体育心得体会范文（四）

　体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲。另外，体育锻炼还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏、胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。相信大家都喜欢进行体育锻炼，也都有许多这方面的心得体会。长期以来，我是一名体育锻炼的热心爱好者，也是一名体育锻炼的忠实实践者，同时还是一名体育锻炼的积极宣传者。因此也在不知不觉间拥有了一大批体育锻炼的志同道合者，大家在一起喜欢习文练武，交流经验，崇尚科学健康、积极向上的生活方式。

　自从北京奥运会申办成功尤其是成功举办以来，国内兴起了一股前所未有的全民健身热潮，国人大都以积极的心态和实际的行动全力以赴地支持着国家的体育文化事业。各种场所和社区的体育锻炼设施也得到前所未有的完善。相信通过这么多年的全民健身运动，全体国民的身体和心理素质都得到了极大的提高。

　我从小就很喜爱体育运动，长期以来也得益于体育锻炼给我带来的强健体魄。有很多运动项目也都是我的拿手好戏，相信今后也会长期坚持下去，精益求精地提高运动技艺。今年以来由于在健身方面不断地进行一些创新，我对体育锻炼又有了一点点新的认识和收获。写出来与大家共勉和交流。

　我经常性参加的体育运动项目有这样一些，只要有条件就会去进行的：跑步（主要是中长跑）、登山（比如说登北京的香山、长沙的岳麓山、南岳的衡山、湖南江西交界的井冈山等等）、公园快步走（比如说到颐和园、圆明园等公园）、健身操（特别是学校和公园等社区流行的，节奏感比较强烈、音乐比较动听、旋律比较优美的那种健身操）、交谊舞特别是国际标准舞、太极系列（如太极拳、太极剑、太极扇、太极棍、太极刀、拂尘，等等）、游泳、打乒乓球、篮球等等，至于羽毛球和足球等球类运动项目，碰到有合适的球友也会去参加的。

　时间比较充裕的时候，我一般选择在清晨先跑步，跑上三五圈，再到公园的健身器械上活动活动，然后跟随大家一起练习太极系列，套路比较多，打得熟练后动作会很优美的，有一种很强的美感，当然最主要是自己受益。下午的时候邀上球友一起打打乒乓球，球逢对手时往往杀得难解难分、汗流甲背。周末上午的时候到北京大学校园内练习气功，主要是八段锦、五禽戏等，下午一般是打打篮球或登山。有一段时候几乎每天都去打篮球。运动项目的选择要因地制宜、因时制宜，因人而异，不可机械照搬，因为计划往往不如变化快。我做健身操一般是选择在傍晚到学校或公园的广场上进行，这里往往有许多中老年朋友长期坚持进行，也有不少年轻朋友爱好此运动项目。我跳交谊舞一般是周末的晚上，前不久有一段时间学校举办交谊舞培训的时候我是每天都到场了，感觉进步不小。此外，觉得适当参加一些负重的生产劳动或家务劳动也是非常难得的一种体育锻炼，这种运动既把必要的事情做完了，心里会觉得比较痛快，又磨炼了体力和耐力，给人以一种勤劳和任劳任怨的感觉。此外，觉得还有一些项目，如坚持练习中国书法、佛教里面的求神拜佛等运动项目，对身心都有好处，能够让人心归一处，专心致志，锻炼人的意志和品质，且活动了我们的四肢和各种关节，多多益善。

打乒乓球日记

Ⅰ 乒乓球这项运动让我成长作文350字

学习了一上午，我感到有些疲惫了，便走出家门，找好朋友相聪对打几场乒乓球赛。在去的路上，我们俩谈笑风生，无拘无束，心里显得格外畅快。

到了目的地，我们便摩拳擦掌，开始了一次紧张动人的乒乓球赛。我们决定三局两胜，21个球。第一场是由我先发球，本想来个擦边球，万万没有想到，我的技术不到家，被他的扣球连败。我不敢落后，决定反攻，于是，便给他来了个高难度的侧旋球，OH！他没有接住，被我的节节胜利吓得目瞪口呆。可当我打到20：17的时候，不禁有些飘飘然了。令我出乎意料的是，他竟然又搬出了看家本领——扣球。我一时惊慌失措，灭来得及应付，第一局便有我大败而告终。

在第二局的比赛中，我吸取了上次的教训，把握时机，猛追猛打，结果追平一局。最关键的就是第三局了，我不由得紧张起了，提高了警惕。又是我首次发球，我仔细观察，发现相聪的左路防守不严，便趁机向左来了个调球，他不顾一切地去打，但还是被我这高手拦下了，他以为我回来个调球，飞快地转移到了右路，我猜出了他的心思，又向左打，他还没等反应过来，球就落地了。就这样，我没有再骄傲，并且稳扎稳打，一直遥遥领先。到了最后见胜负的时候了，我十分地谨慎，丝毫不敢马虎。他以为我不会扣球，便来了个高球，想让我败于此招之下。我可是跟他学会了，向右路来了个超级无敌大扣杀！赢了！我高兴地跳了起来。

在回去的路上，我感到心旷神怡，那股疲惫劲儿全然不知去向……

Ⅱ 求一篇以我和乒乓球为题的文章 急需！谢谢！

这是我初学乒乓球不久的一点心得，希望与你共勉。如果满意请加分啊！呵呵。

从产生兴趣到喜欢上这项运动大概经历了六个月的时间。起初，都是几个好朋友在一起玩球，相互切磋技艺，交流经验，在学习中比赛，在比赛中学习。渐渐的日积月累，循序渐渐，并在教练的精心知道下，球技从不会到会，从球技粗糙到还算运用自如。现在，可以去应付一些低水平的赛事，也可以穿梭于不同地域进行一些跨地区的球事交流活动，同时，认识了很多各地乒乓球爱好者。

从喜欢上这项运动，到目前的状态有两年的时间，回顾这段时间，感悟颇多。乒乓球是一项集智慧、协调、柔韧、灵活、敏捷、体力于一身的一项综合性运动项目，是一项全身高度协调，配合迅速的一项竞技游戏。乒乓球也被称为智慧之球、艺术之球。撮、拉、切、搕、击，让小小银球或快或慢在空中飞舞，交锋对手目光炯炯，思想集中，在腾挪转换中展示身手矫捷的身姿，在战术运用中体现智慧的睿智之光。

要想成为一名乒乓球的高手需要恒心、毅力，需要日积月累、循序渐进。有人说，如果你没有上百万次的触球机会，就很难成为一名佼佼者，及时有上述的触球机会，没有一位优秀的教练指导，也很难成为“座上客”。

和乒乓球结缘后，也体会到了一点做人的感悟，那就是，做任何事要想成为NO.1，方法只有一个：带着感情用脑子去做你喜欢的事情，成功之门一定会为你打开！

Ⅲ 我和乒乓球的故事的作文。

一口气读完了《了不起的女孩》，我确实被感动了，这是一个多么伟大，

了不起的女孩啊！

这个女孩名叫李欢，

10

岁，就读于西安一所小学，自小患有肌肉营养不良

症，这是一种可怕的不治之症，随时都有死亡的可能，但是她不放弃对生活的

信心，坚持向可怕的病魔斗争。懂事的不李欢从不埋怨，可是没有人知道她内

心的痛苦，因为她是那么坚强，她相信自己，她绝不向命运低头。

上学后，李欢写字很吃力，但她还是尽力去完成，有时，到深夜也未必能

完成，但她从不要求老师与家长对她特殊照顾。一次期末考试，她病重住院，

退热后，迫有及待地要妈妈念课文给她听，妈妈劝她别学了，好好养病。她在

床上吃力摇头：妈妈，念吧，长大后还要考中国最好的大学呢！凭着顽强的毅

力，她每年都被评为三好学生。

1992

年给孩子一个世界向身患绝症而学习优秀的李欢发出邀请。临行前三

天，李欢用无力的小手剪了一份象征和平的剪纸作品送给活动发起人老亨利，

这作品使在场的人惊讶不已。活动发起人决定在旗杆上悬挂中国红旗，表彰李

欢。

我深深地被感动，一个

10

岁的女孩，不，是整整一个童年，

10

年哪！她

是怎样走过来的，她，凭着自己不灭的信心与恒心，战胜一个个困难，取得一

次次奇迹。

我与她，有许多不同之处，她懂得坚持，而我却只有三分钟热度，做事有

头无尾，丢三落四。唉，我惭愧

......

假如我是李欢，我能坚持吗？我能吗？

......

我这样一遍遍地问着自己。

Ⅳ 作文《我与乒乓球交朋友》600

寒假里，我和乒乓球交上了朋友，我很喜欢这个朋友，他给我带来了无穷的乐趣。

妈妈给我买了一副乒乓球牌，陪我一起玩乒乓球，我想和妈妈对打，可是，妈妈说:“你打够100个以上，再往墙上打500个我再跟你打。”我说：“太简单了！”

万事开头难，别说100个了，我才打到1个就落地了，连5个也打不了，小乒乓球就是不听我话，而且，乒乓球东躲西藏，害得我满屋子追他，妈妈鼓励我说道：“今天，和乒乓球刚认识，能连续掂10下就算过关。”好吧，我打呀打，一会满头大汗了，我越来越起劲，“一、二、三......九、十”我一下数到了十，我的心就要跳出来了，“我打到十个啦！我一边把乒乓球抛到空中，一边喊道。小乒乓球似乎也对我笑了。

就这样，两天过去了，小乒乓球和我越来越亲近了。第三天的时候，我一下达到了100个，激动得我在地板上连打了两个滚儿。可是，又打的时候，才打到第三个球，乒乓球就滚到沙发底下了，我有点生气，小声嘟囔说：“喂，不交朋友，也可以，你不能这么欺负我呀！”

妈妈听了笑着说：“和乒乓球较什么劲呀！越着急越打不好，快哄哄乒乓球吧。”听了妈妈的话，我赶紧对乒乓球说：“小乒乓球，我再也不和你生气了，快出来吧。”小乒乓球好像听懂了我的话，乖乖地出来了。乒乓球和我配合得越来越好。

就这样，乒乓球成了我最好的朋友，我们一起制定了下一个更高的目标：连续打200个！

Ⅳ 关于乒乓球和我的故事的作文。

从小，我就不喜欢上学，不想看到张张严肃的脸，但是，自从上了第一堂课之后，版改变了我的权想法，让我每都很期待上课。这堂课既不是自然课，也不是语文课，更不是数学课课，它是我的最爱---乒乓球课。

我最喜欢下雨天上体育课，因为体育老师会改上乒乓球课。为了和我的最爱朝夕相处，我加入学校乒乓球队，每天一放学就飞奔乒乓球室，乒乒乓乓的声音是全世界最美妙的声音。

第一次代表学校参加比赛，让我感到非常光荣，我把握有限的时间加紧练习，想为学校争光，不要辜负教练对我的期许。比赛当天，我的心七上八下，紧张得不 得了，我除了参加团体赛，还有个人赛。会场有好多观众，挤得水泄不通。团体赛时我排在最后一组，别组都比赛完毕，只剩下我们这组还难分难解，你来我往，不 分轩轾，教练和队友们的加油声响彻云霄，我全神贯注在这颗小黄球上，经过一阵厮杀，刷！一记扣杀结束这场比赛。耶！赢了！我被团团围住，队友紧紧抱住我， 我觉得好光荣，好有成就感。

成绩揭晓，我们团体赛得到冠军，个人赛我得到第六名。打乒乓球是我的最爱，我要继续努力，下次要拿到最可爱的金牌。

Ⅵ 我和大鼓的故事作文350字

现在，我是学校里的一名鼓号队员，担任敲大鼓的任务。因为我的大鼓敲得带劲，而且总能记回得住乐曲答，所以，我成了老师亲自筛选出来，准备去参加“六一”幸福晚会的精英队员。这种感觉实在是太爽了！超赞！

不过，有一种感觉，比当上精英队员还爽，那就是敲大鼓的荣誉感！

我在进入鼓号队之前，怎么也不敢想象自己能加入这个光荣的团体；怎么也不敢想象自己能成为一个大鼓手；怎么也不敢想象自己还可以成为精英队员。可自从我背起大鼓，挥起鼓棒，敲打着鼓面，听着“咚”——“咚”的声音在耳边回荡，感觉好激动，好幸福。

那天，我来到学校，奔向广播室，拿起我心爱的鼓下到操场，与队友们一起练习，“咚”——“咚”——“咚”——“咚”——“咚咚”——“咚”……我一边敲打着鼓，一边感受着大鼓的鼓声与心跳声融为一体的感觉，这样的感觉我已无法用语言来形容，只有亲身体会，才能明白。

我和大鼓，似乎有友情，它是我在音乐上的亲密好友，它让我感觉到音乐给我带来的无限乐趣。

我喜欢敲大鼓的感觉。谢谢你！我的大鼓。

Ⅶ 我的乒乓球故事作文500字

有趣的乒乓球比赛

今天下午，我们班在教室里举行了别开生面的乒乓球比赛。

比赛规则是：对着黑板打，看谁在一分钟内打得多。第一轮开始了。第一组的汪侨月面带微笑地上场了。她打得非常稳，而且打的时候，左手放在讲台上竟然还打了54个。我佩服得五体投地。接下来上场的是第二组的宗小娣。她一共打了69个。我心想：我能打那么多吗？要是我能打到她这么多就好了！很快就到我了，我打每一个球时，心里都特别紧张，特别害怕，生怕接不到球。最终打了53个，真可惜，就比第一组少一个。要是时间再长一秒钟的话，就好了。第一轮比赛很快地结束了。

第二轮开始了。别急，先告诉你一件大事。第一组的周阳居然在短短的一分钟内打了90个。在我们同学的心目中，他就如同破了吉尼斯纪录一样，让人惊讶！让人赞叹！还有更令人惊心动魄的：第七组的环文丽打到85时，突然，老师说“时间记错了，重新再打！”这时，我们班的同学都为她担心，她还能打到85个吗？最终，她只打了55个。时间过得真快，不知不觉，第二轮比赛在同学们的笑声中结束了。

接下来，老师宣布这次的比赛结果。同学们都目不转睛地盯着老师。“冠军是周阳，亚军是卢晖，季军是宗小娣。让我们用热烈的掌声祝贺他们！”顿时，教室内掌声雷动，个个脸上写满了喜悦。

这场乒乓球赛可真激烈。我暗下决心，我要努力，争取打败所有的对手！

Ⅷ 打乒乓球作文看图写话350字

我很爱打乒乓球。经过一个暑假的练习，我的球技大有长进。今天下午放学后，我内约了同学黄麒嘉在学容校打乒乓球。 黄麒嘉长得个头没我高，但动作却很灵活。他总是急于进攻，扣球老是出台，根本不是我的对手。我不用削球和扣球，他自己失误就输给我。打了一会儿，他觉得没意思，早早就走了。

后来，妈妈来到操场跟我打球。我发了一个长球，妈妈猛地一扣，球太低了，没过网。妈妈发球，球像箭似地飞过来，我急忙一个反板削球，球儿总勉强挡了过去，妈妈反被搞得手忙脚乱。我左手将球一抛，右手握着球拍一搓，不知怎么，球像变魔术似的落在妈妈的球桌上，妈妈伸手一接，球就出界了。

就这样你来我往，我们打到天黑，看不清球了才依依不舍地回家。嗨！今天打球真过瘾啊。

Ⅸ 关于我和乒乓球的故事的作文500字。

回到家，我向妈妈倾诉我的气馁和不满。妈妈语重心长地对我说：“孩子，你要坚持不懈才行啊，哪有人一学就会的呀？马琳每一个动作都是经过成千上万次训练的，也付出了很多汗水和心血，才打的那么得心应手。你受一点委屈遇到一点困难就打退堂鼓，怎么能“为国争光”呢？”在妈妈的鼓励之下，我暗暗下定决心：遇到困难要自己克服！

八岁时，在我的一再要求下，爸爸送我到青少年宫学习乒乓球。教练先教我动作，然后就不停地训练，同一个动作要至少重复上百次，直到通过考核为止。刚开始用球拍的我手酸痛的厉害，动作稍微有点不标准，教练就严厉训斥：“动作不标准！再练！”经过几个星期的强化训练，我终于可以在球台上“小试牛刀”了！站在台上，我兴奋不已。教练发了最简的“球”，我匆忙一接，“啪！”就找不到球的方向了。定睛一看，我倒吸一口凉气。原来，球迅速的离开了球台，狠狠的撞击到教练的额头上了！他怒发冲冠，瞪大了地说：“想清楚动作再打，要不然啊，球都被你打到月球上了！”乒乓球室里的学员们一片哄堂大笑。我又静下心来回忆一下动作要领，再次接教练的同样的发球，按照动作要领大力地打向对面，没想到再次打飞了！！教练示意我站到一边，看别人练习，我自言自语到：什么破玩意儿！我不干了！！一种放弃的想法油然而生。 小时候，我常常跟爸爸妈妈坐在电视机前观看乒乓球比赛。“加油，加油！”看，印象最深的是马琳“啪”的一下直接打向对方的死角。三局下来，马琳轻而易举就把对手打得落花流水。年幼的我看到这些大哥哥、大姐姐精彩的比赛感到非常兴奋，也要求爸爸带我去学乒乓球，信誓旦旦的说要“为国争光”。从此，我就和乒乓球接下了不解之缘。

于是，我重新回到了青少年宫，更加细心地听教练讲解，手磨破了，就简单包扎；身体累了，就适当休息。经过自己的不断实践，无数次的接发球失误，在爸爸妈妈的鼓励引导下，我逐渐掌握了乒乓球的打法与技巧，技术水平飞速提高。在青少年宫女子单打比赛和学校运动会上屡获佳绩，逐渐成长为同学心中小有名气的“乒乓球小将”了！

自那时起，乒乓球就成了我形影不离的“好朋友”，它充实了我的业余生活，陶冶着我的情操！

小学体育课后反思

打乒乓球日记15篇

　很快一天又过去了，心中一定有不少感想，是时候写好总结，写好日记了。那么写日记需要注意哪些问题呢？下面是我整理的打乒乓球日记，仅供参考，希望能够帮助到大家。

打乒乓球日记1

　今天下午，我刚要和弟弟出去玩。赵宇轩妈妈打来电话，约我去打乒乓球。我一听瞬间兴奋了，立马穿上衣服，拿上乒乓球装备就出发了。

　到了综合楼，我发现赵宇轩在台阶上坐着，我和他会合后就上去了，到了有球台的楼层，我们就进去了。

　我们先是练了几个球，他说这边太滑，要和我换位置，我就和他换了。他先发过来一个搓球，我又搓给了他，他又拉过来，我又给他挑过去，因为我一挑，身体就得往后退，赵宇轩轻轻一打，就贴着球网一打，我跑不过来失了一分。下一球该我发，我一个搓球，就赢了，因为我发得搓球会改变线路，所以我就赢了。

　在打了不知道多久，张澈突然来了。当时我们正坐在地上休息，只听“叮”的一声，电梯门就开了。说实话，当时我和赵宇轩都吓了一跳，我们还以为是保安，因为进来的时候，保安叔叔就说只能打一会儿，结果我一扭脸就看到了是张澈，他一来我们更开心了。我们简单地聊了几句，就开始打了。因为我刚见面就有说不完的话，所以我们是半聊半打，到后半部分才正式地打，但打了没多久，赵宇轩妈妈来了，对我说：“杨子宸，你妈妈叫你回家吃饭了。”我一听，就收拾好东西回家了。

　这几个月不打了，手感确实不行了。

打乒乓球日记2

　一天下午，我和往常一样去汇港乒乓球培训中心打乒乓球。刚走出家门，

　就感觉外面热气腾腾，像是碰到刚烧开的热水一样滚烫滚烫的。花草树木也都热的卷起了叶子。

　到了汇港乒乓球培训中心，进门就觉得里面冷飕飕的，和室外温度截然不同，简直差太多了。在家里空调也就打28度，这边却打了16度。往前一看地上全是打出界的乒乓球，把我围的水泄不通。走到哪里脚下都是球。 我不得不小心的平移走路，真怕把球给踩扁了。

　上课了，我第一个练习的是正手攻球，教练的球一个一个地发过来，我就一个一个的接住，如果没接好。就得加一分。第二个练习的是两点球，就是打一个正手攻球，移动地盘再打一个攻球，再回到原地打一个攻球。 第三个练的是推挡，推挡类似于反手攻球，只是一个用红面，一个用黑面罢了。 最后二十分钟，我和教练开始对打。期间我可以用教练没教的上旋球和下旋球。我最多可以连续打26下。教练还说：”尽量不要打一些容易出界 或下网的球“。 休息时，我才感觉我的手隐隐的酸，原来，我握拍太紧了。忘了告诉你，休息就是捡球，得捡到地上没球为止。但喝水也是必不可少的。

　下课了，我换了一身干净衣服，和教练说了一声”拜拜“，就哼着歌回家了。这几次的打球，我学会了四种球技。也懂得了坚持就是胜利，只要勤学苦练，一定会有收获。

打乒乓球日记3

　打乒乓球是许多人都喜欢的一项运动，最近我也迷上了打乒乓球，不过技术还有待加强。今天我就与爸爸来了一次乒乓球比赛。

　我很少接触乒乓球，对乒乓球的招式更是了解得少之又少，爸爸可是打乒乓球的高手，我不知是否能战胜他。

　开始了，由我先发球。我一下子发过去，爸爸接住了我的球，一个扣球打了过来，让我防不胜防，1比0，我败了。

　第二局，爸爸先发球。爸爸发球与我不同，他是站在中间，而我是站在最右边发球。一来，爸爸就给我发了一个旋转球，让我反应不过来，没接到，2比0，我又败了。

　第三局，爸爸让我发球，说我发球比他好。我一发过去，爸爸立马给我来了个猛烈的球，眼看快要输了，我拼了，“啪！”接上了，耶！我意一个扣杀赢了一个险球，2比1。

　在后面的较量中，我要不是没接到球，就是没*桌面上，让我连连失误，最后只好甘拜下风。在回家的路上，爸爸还给我讲解了打乒乓球的小窍门：当乒乓球*面前时要后退，才能*球，反之， 当乒乓球*离你有点远时要前进，并且还要随时变换方向。发球要站在最右边，否则会发歪，或发出界去。

　看来我以后还要多学习乒乓球的知识，这样才能发出更高难度的球，让对手出乎意料，防不胜防。我渐渐喜欢上乒乓球，加油！

打乒乓球日记4

　这个月假，一回家，我就飞快冲回家，拿起沙包直奔朋友家，只见他们正聚在那里，我看他们正在打乒乓呢，我问：“你们怎么不夹沙包了？他们异口同声地说，早不玩了，现在流行乒乓，我的心一落千丈， 心想，好不容易，才把把沙包练好，现在又玩乒乓了，那我不是白费工夫了，不过也行，打乒乓我可是高手，他们肯定不是我的对手……啊可，你打不打”朋友的一句话，打断了我的思路，我答应了，嘿！好久没打 了握拍都不适应了，算了，将就着打吧！“

　发球我旋了过去，我以为对方能接住，可是球飞走了，我恍然大捂我这才知道对手有多么的弱，我阴险的笑了，对于他们等于张飞吃豆芽——小菜一碟。他发了一个球过来，我用力扣了过去，没想到扣中了 。他们连声赞叹到：”你太厉害了从那学来的。“我得意的说：”自己练出来的，赶快接着打吧。“我又发了个旋球过去，可是没想到他竟然接住了。”你也不赖吗！

　就这样，一场比赛过去了。我对乒乓的喜爱之情犹如黄河之水奔放出来。可是要回学校了，还是下次来打吧！

打乒乓球日记5

　今天，我要去打乒乓球，这是我第一次去练习打乒乓球，我很兴奋。

　一进门，老师拉我去台球那边，一开始我对这项运动还不熟悉，显得手忙脚乱。老师说，不要急，熟悉了球性就好了。老师先教我们发球。只见老师把球给抛到空中，那一瞬间老师拿拍子一挥，球像 风一样射了出去。真是太厉害了。我都看呆了。

　接下来是我自己练习了。我把球抛上去，立刻用拍子一挥，结果打偏了球都没有*。老师叫我不要着急，慢慢来。我又一次把球抛向上空，又慢了一步。我急得满脸通红。又试了几次都失败了，我 几乎要失去信心了。这时候老师亲切地对我说，你的姿势不对，力度把握的也不好。老师又给我讲了一些诀窍，并且还给我又示范了几次。轮到我了，这一次我把握的非常好，打出了一个漂亮的发球， 我成功了，老师还夸奖了我呢。

　通过这次打乒乓球的经历，我意识到不管做什么事情都要有耐心，都要非常用心的去做才能把事情给做好。现在我已经学会了打乒乓球，以后我要更加努力的练习。要成为一个像为国争光的奥运选手 一样厉害。

打乒乓球日记6

　学习了一上午，我感到有些疲惫了，便走出家门，找好朋友相聪对打几场乒乓球赛。在去的路上，我们俩谈笑风生，无拘无束，心里显得格外畅快。

　到了目的地，我们便摩拳擦掌，开始了一次紧张动人的乒乓球赛。我们决定三局两胜，21个球。第一场是由我先发球，本想来个擦边球，万万没有想到，我的技术不到家，被他的扣球连败。我不敢落后，决定_，于是，便给他来了个高难度的侧旋球，OH!他没有接住，被我的节节胜利吓得目瞪口呆。可当我_20：17的时候，不禁有些飘飘然了。令我出乎意料的是，他竟然又搬出了看家本领——扣球。我一时惊慌失措，灭来得及应付，第一局便有我大败而告终。

　在第二局的比赛中，我吸取了上次的教训，把握时机，猛追猛打，结果追平一局。最关键的就是第三局了，我不由得紧张起了，提高了警惕。又是我首次发球，我仔细观察，发现相聪的左路防守不严，便趁机向左来了个调球，他不顾一切地去打，但还是被我这高手拦下了，他以为我回来个调球，飞快地转移到了右路，我猜出了他的心思，又向左打，他还没等反应过来，球就落地了。就这样，我没有再骄傲，并且稳扎稳打，一直遥遥。到了最后见胜负的时候了，我十分地谨慎，丝毫不敢马虎。他以为我不会扣球，便来了个高球，想让我败于此招之下。我可是跟他学会了，向右路来了个超级无敌大扣杀!赢了!我高兴地跳了起来。

　在回去的路上，我感到心旷神怡，那股疲惫劲儿全然不知去向……

打乒乓球日记7

　今天8月27日我要去参加一场乒乓球的比赛。

　我一大早的就起了床，搞好了卫生，吃了饭，就和外公一起去了青少年发展中心。在路上我还在想上一届的乒乓球的比赛我每项都进8强了，我想今天的比赛不会出什么问题。

　我们一到了发展中心我就碰到了和我一起上英语班的同学，就和他一起练起了乒乓球……打了一忽儿教练就让我们去分配小组。我们都被分配到了丙组。过了半个多小时，教练终于叫到了我。这时让我出乎意料，我的对手尽然是我的英语班同学。

　比赛开始了，先是我发球，我一开始就发了个旋球，他打在了网上，刚刚开始我就赢了一球。接下来我连续再赢了四球，可师没想到的是他尽然看见了我的弱点，每次有机会他就用扣球打我的左半桌，让他一下子把分数大大的超越了我，第一局我就这样输了。

　我和他的第二局开始了，这次我加大了“防备”打到左半桌的球，可是他每次打到左边，我打回去，他猛地想我的右边扣，害的连续被他得分，我也在拼命的想把得分拉回去，可是怎么样也拉不回，就这样我就在这么短短的十分钟里输掉了比赛。

　我带着乒乓球拍，沮丧的走出了比赛场，和外公回了家。

打乒乓球日记8

　不用说，我今天照常去学乒乓球。

　教练还是先抓着我的手复习了下动作，然后让我自己在一旁练习。过了一会儿，我开始打球。教练站在网后，把一只乒乓球打了过来。我看见球弹了起来，就挥拍打过去，结果角度不对，球从侧面飞了出去。第二次，我尽量按昨天学的动作做，奇怪了，这球怎么又打偏了?每个球都打得不好，真是活见鬼了。教练总是叫我往前推，还抓着我的手做动作，我尽力学了，就是打不准。

　我仔细观察别人是怎么打的，跟着做动作，确定能做准确后，又练了一次。这次我像别人一样做了，可还是打不好，真实怪事，我模仿得那么像了，怎么还不行?教练又抓起我的手打起，嘴里说：”往前推一点。“我明白了，要往前推一点，才能使球打向前方，不然往左收的力量会把球打出球桌的左边。

　终于工夫不负有心人，我的情况好了一些。我收前臂时往前拐了个弯，果然_了网里。但是做准确动作是很难的，我还是出错的机会要多，如果每次都能做准动作，该有多好啊!

　轮到真正的打球了，我们在一张普通的球桌前排队。有个同学特别厉害，每个球都能接住，而且能不偏不倚地_教练面前。这场战斗持续了好久，轮到我了，教练发了个球，我尽力按照标准动作来做，回了个漂亮的球。第二次运气好像不太好，球落在了拍子的左边，我把拍子往左移，可我忘记了往前推，球偏了。

　找到了灵感的根，我就会突飞猛进，现在要做的就是多练习这个动作，保持做的标准，我相信我离胜利已经不远了。

打乒乓球日记9

　暑假里，我去学打乒乓球。

　报名时，妈妈带我去了乒乓球馆。我一看，哇，这里好大呀！里面有长方形的乒乓球台和许多盆球。大家都在认真地练着球。我心想：“我也一定要练好乒乓球，将来赶上他们！”于是，第一天我就信心百倍地走了进去。

　“嘘—”是教练吹哨了！我赶紧去集合。陈教练说：“今天是这个暑假训练的第一天，有些同学刚刚来学，希望新同学能够爱上乒乓球。你们到李老师那里去吧！”我来到了李老师那里。

　老师说，基础知识是颠球，问我们一人能颠几个球？同学们踊跃回答。有的说：“二十个！”有的说：“三十二！”有的.说：“四十一！”“四十九！”“五十二！”声音一个比一个高。我心想：“他们太厉害了！”老师问到我的时候，我羞红了脸，不好意思说出来。同学们都催我快说，我只好说：“六个。”老师鼓励我：“没关系，以后多练习就行了！”我这才松了一口气。

　老师开始教我们动作。老师说：“一是引拍，二是打出。引拍动作一定要做好，要不然打不出好球。”老师一再叮嘱我们，一定要把动作做准确，要不然养成坏习惯就不好改了。“每次老师看到我们的动作做错了，就会耐心地纠正我们。我们一定要好好练习，要不对不起老师和父母的一片苦心。

　练到现在，我已经上发球机上练习了。在学打乒乓球的这段日子里，我感到很快乐。我现在每天都可以见到我的好朋友，和他们一起做运动。

打乒乓球日记10

　今天晚上，我和姐姐还有妈妈去了表哥家打乒乓球，按道理来讲，姐姐今天晚上是要去学校上自习的，但是由于今天晚上她们学校要开家长会，爸爸就去开家长会，所以姐姐就不用去上自习了。之所以有了这么好的机会，所以我们就去表哥家打乒乓球啦。

　来到他家，一个隐天蔽日的乒乓球桌顶天立地，水泄不通，中间还有一个网子。开始的时候妈妈就和表哥打乒乓球，他们打得兴趣盎然，津津有味的，好像是专业的一样。表哥把球望天空一抛，随着高空降落到合适的位置时，表哥用球拍把球拍了过去，结果没有过界，而是撞到了网子，紧接着还有几厘米的距离就要流落桌外，“砰！”的一声掉在了地上，表哥跑过去拿了起来，“失误，失误~”表哥尴尬的说。

　他们打得熟能生巧，让我也因此感染了。我拿起球拍，根表哥宣战，“哈！我不怕你！”我有气势的说。由我开始发球，发过去的时候本以为表哥不会太厉害，谁知他又“杀”了回来，看来是我低估他了，我蓄力地想打回去，但是球从球拍就这么擦肩而过，太气了~表哥还嘲讽我，姐姐哈哈大笑。

　真开心，这次比赛我输的心服口服，下次我一定要技高一筹。

打乒乓球日记11

　上体育课时，忽然下起了小雨，淅淅沥沥的。测完了项目，就是我们的自由时间了，一个同学带来了乒乓球和拍子，经过老师的允许，便在乒乓球桌上打了起来，乒乒乓乓的。这场景似乎曾经见过：

　那是个夏天，天阴沉着脸，拖到下午放学后，终于开始释放。这并不能打扰我们的兴致，放学了，正是打乒乓球的好时候，怎能说走就走。于是，我和朋友把书包扔在一旁，拿出乒乓球和拍子，便玩了起来。

　天气凉了起来，太阳也不知去了哪里，光线越来越昏暗，只剩白色的球在两边来来回回，桌上已经开始有了积水。碰到球，球就会减速，这无疑是对我们的考验，渐渐地，觉得用力越来越大，汗水冒了出来，快乐也收获不少。

　雨开始下大了，我们却只想继续，仿佛世界只剩我们，谁也打破不了这种宁静。汗水与冷空气接触，对我们来说是一种清爽，只有这时才能感觉到。

　我们已经不知道打了多少局，乒乓球上有多少水滴，挥了多少次拍，捡了多少次球，我们都忘却了。渐渐地，声音传便了整个学校，乒乒乓乓，打来打去，仿佛有数不尽的乐趣。

　我们一直打，有时用些战术，如“掉包”；有时则靠技术，如“扣杀”。我们用尽了自己浑身的解数……这时，学校要关门，我们不情愿地拿起了书包，离开了学校，只剩下一个乒乓球桌。我们把所有的快乐和回忆都带走了，等待着下个美好时光。

　我已经很久没有打乒乓球了，但我想乒乓球肯定不会忘记我的，就像我不会忘记它一样。

打乒乓球日记12

　20xx年11月07日 星期二 天气：晴

　乒乓球是我们的国球，这不，我们全家人都爱打乒乓球，而且都会打乒乓球，而且，在家里的健身房里还有一张乒乓球桌，每当有了休息的时候，我们全家人就会去比赛一番。

　今天，我们全家三人去健身房玩起了乒乓霸赛。

　第一局是我跟爸爸赛。我跟爸爸的球技都差不多，不相上下，所以这局我要小心提防着他。

　首先刚开始是我爸爸发球，我爸爸发起来的球忽高忽低，极偏。我的眼睛像两只跟踪摄象仪，全方位盯住我爸爸这个在打球时极其狡猾的老滑头。

　爸爸发了一个我叫不出名字的球，这球速度极快，有一股势不可挡的气势，我看这球来势汹汹，心想：难道就是爸爸常说的秘密发球？我连忙挥动球拍以削球的动作迎敌，咦？怎么回事？这个球好像不管用？球飞出了球桌，爸爸轻而易举的赢了一球。

　终于轮到我发球了，我发了一个非常偏的球，爸爸似乎觉得这个球肯定不会中，就懒得去接，因为这个球十有八九是不会中的。耶！中了！因为爸爸不去接，所以我不费吹灰之力胜了一球。

　爸爸打了一个不高不低的球，正好可以让我抽，我把所有力气集中在右手上，“啪！”地一声，这个球打在我的球拍边上，犹如冲天炮一般，撞向天花板。哎，多么好的一球啊，我竟然没有把握住，可惜呀！

　又打了几球，嘿，机会来了，我奋力一抽，抽中了！得分喽！

　“两位队员注意，现在的比分是七比九，陈邢杰七分，孩子他爸九分，比分进入白热化，陈邢杰请专心应战。”裁判妈妈说。

　这时刚好是爸爸发球，嘿，这球虽然有一夫当关，万夫莫开之勇，但是，这个球打出界了！哈哈！

　这球又是爸爸发，我轻轻一削，球过去了，被爸爸打地好高，我“啪！”地一个扣球，九平喽！

　这球是我发，不知怎么的，也许是太得意忘形了，我也打出界了！

　接下来这一球是定胜负的一球，可，我还是输了！

　哼！爸爸，下一局看我怎么K掉你！走着瞧！

打乒乓球日记13

　星期天的下午，我写完作业了，于是我拿着球拍和球兴高采烈地奔向学校乒乓球场地。

　一来到学校的乒乓球场地，只见那里已经人满为患了，我好不容易才找到一块空的场地，就喊旁边的同学一起来玩，于是我们就打了起来。

　先由我发球，我想先下手为强，我就握紧了球拍，发出一个快左旋球，弄得对方措手不及，并在心里暗喜：哈哈，这球你可接不住啦！没想到对手也是乒乓球高手，他不慌不忙的一拍子，一个擦边球就过网了，幸好我眼疾手快，接住了，又打过去，可惜我这球准备不足，没有过网，球被网无情的拦住了。

　接下去我咬了咬牙，没想到对手这么狡猾，拼了！我发了一种“致命”的啦啦球，对手果然接不住。1：1打成平手！

　这下轮到对手发球了，对手也不甘示弱，发了个速度很快的切球，我凝神屏气，睁大眼睛，猛地一抽，中了，一球直接打到了桌子的角落，得分！我赢了！比赛拉到了1：2。

　接着又开始了，由于连续两次都赢了球，心里有点沾沾自喜，于是放松了警惕，可稍一疏忽，对手又赢了。2：2又成了平手！

　一球定胜负，比赛到了节骨眼上，也更激烈了，我可不能再马虎了，我们各自都铆足了劲，豆大的汗珠滴在地上，气氛紧张极了！由我发球，我发了一个快速而低网的旋转球，想不到“咚”的一声，球撞到了网上，我输了！

　就这样，来了一局又一局，我们打得很是尽兴。打乒乓的感觉真是爽！

打乒乓球日记14

　今天是星期三，我们实验小学开运动会，没有选到我，所以我高高兴兴地来到了我妈妈的学校——建平小学(又叫二小)。

　我快乐地来到了二小，向门卫叔叔问好，向老师打招呼，向学生点头。不一会儿，我来到了五年级组老师办公室。我在那里写作业、看书……

　啊!已经到了下午第二节课，那就是妈妈带的五(1)班学生的最爱，也是我的最爱――体育课。

　我和几个个子高高的学生一起打起了精彩的乒乓球比赛，规定每个人有3条生命，哪一方赢一球，另一方就要减一条命。

　只听“three、two、one,go!”双方便对打起来。你推我挡，不甘示弱，十分积极，拼得你死我活，天昏地暗……

　啊!终于轮到我了!我感觉十分紧张又激动，我心想一定要冷静，一会儿我稍微平静下来，不过，我的心还是悬在空中，渴望着赢。我手拿乒乓球拍放在台子中间，咬紧牙关，目不转睛地盯着乒乓球。啊!开始了，我冷静地拿着“武器”，左抵右挡。对方发了一个旋球，速度很快，眼看我接不到了，不过我急中生智，往后一跳，紧急搓了回去。啊，我长长地松了口气，心想你别想超过我了，已经二比一了。我得意洋洋，对方这下灰心丧气，发了一个上旋球，快碰到台子边了，我大惊失色，极速奔跑，说时迟那时快，只听我“呯”一下，小球就飞到台子上了。我哈哈大笑说：“我料事如神，早就知道能打败你，果然打败你了”。

　啊!建平小学，真是我快乐的天堂。

打乒乓球日记15

　从今天开始，我每天都要去学play ping pang。今天是第一天，我早早地就来到了乒乓球”聚乐“部。

　一进”聚乐“部，我就看见了三个宽敞的球场，教练把我带到第二个球场。第二球场里有三张球桌，其中一张是装有特殊设备的球桌，一边是普通的，另一边围着网，下面有台机器是用来收集打过来的乒乓球的。

　教练首先教我握球拍，我学着他的样子，拇指和食指夹住拍面，其它手指垫在手柄下面。接着教练教我摆个姿势，他告诉我要两腿分开，左脚靠前，右手向右伸，不要向前后倒，重心在前。我都摆好了，教练又抬起我的手靠近左眉毛，又放下，又抬起，让我多练习。过了一会儿，他又来检查了，说我的肘部抬起时腰部没有弯。这几个动作看似简单，却练了很长时间。

　终于教练让我打球了，打球可不是什么易事。我刚摆好姿势，教练就说我脚分得太开，手肘抬起时腰部没弯。没打几个球，教练又说我打出一个球时手肘抬起打完球腰部又直了。

　休息了一下，我又去学。教练叫我放松，要用前臂打球。可我一想到接球，又抬起了手肘。就这么练一会儿，休息一会儿，我决定不管球了，只要球一扔过来，我就收拢手肘，轻轻地把球拍对齐左眉。果然不出所料，教练连说”好球“。

　学会了一个动作令我很高兴，我相信以后进步就更快了。等我学会play pingpang，一定要和老爸较量较量。如果你也想乒乓无敌，”揍扁“高手的话，跟我一起来学吧。 ;

在我国的小学 教育 规划当中,小学体育属于一个必不可少的部分,小学体育教学的效果跟学生的全面发展息息相关。下面是我为大家整理的小学体育课后 反思 ，希望对大家有帮助。

　小学体育课后反思篇一

不知不觉已经从事小学体育教学有十余载,面对新课程改革的浪潮，为我们带来了机遇，同时也掂量出我们的分量，小学体育课教学反思。我觉得课堂教学真的不简单,所要面对的事情太多了,但从中也学到一些东西和一些 经验 ,借此机会和大家分享一下：

针对于小学低年级学生，动作要领到底要不要讲得那么细，课中的分解动作练习有没有必要?因为我发现，有些学生在学习了动作要领之后，动作相反不协调了，变形的动作对学生的体育学习是不利的。在课堂组织上，该充分地放手，还是要收?

怎样才算是一堂好的体育课?记得在一次教师培训中，教研员说，只要学生在有限的时间充分活动，全身心的投入就是一堂好课。认为上体育课没有必要排着整齐的队伍集合，慢跑。要考虑学生的兴趣及想法，不能让学生觉得上操场好象上刑场一样。提出了现在的体育教学有些教师还是以竞技项目为主,以增强体质为教学目标。

素质教育与现代思想要求我们要教会学生“学会学习”和“学会健体，要重视培养独立从事科学锻炼身体的能力。于是我们有些教师由此认为体育教学要实现多项转变：由“重视学会”转变为“重视会学”;由“重视体育技能学习”转变为“重视体育能力的培养”;由“重视技能掌握”转变为“重视情感体验”。于是在教学中就出现了“自定目标、自主学习、自主锻炼”等名目繁多的教学手段。学生在课堂上爱怎么学就怎么学，只要课堂上学生始终是在欢笑中度过就是成功的好课，就说我们学校这次开展的体育教学活动来说，两堂体育课内容设计都合乎学生的兴趣，但是总觉得少了些什么，运动技能荡然无存，教师和学生轻轻松松在欢笑中下了课。试问学生的能力得到发展了吗?学生的体能得到锻炼了吗?

作为基层的体育教师的总有一种迷茫的感觉，总觉得体育课程改革纯理论的东西过多，具体实际指导的、可操作性的东西太少。我们是不是真要天天培养学生的体育兴趣，不进行体育训练与竞赛?理论与实践总是存在着一定的距离。象我们学校几乎每个班都有60多人，每个人的身体素质不一样，兴趣不相同，更何况体育项目种类繁多，有的喜欢打 篮球 ，有的喜欢踢 足球 、赛跑、投掷等等。假如都依照学生的兴趣，让他们在玩乐中学习。在学生的心里可能会认为这是一堂活动课，在其他老师的眼里认为这是一堂“放羊课”。其实“放羊课”是特别难上的课。所谓“放羊”，要有足够的“草”让“羊”吃，要有安全的场地让“羊”吃饱。象这类课我不敢上，一来让人看了似乎有些不务正业，让学生在操场疯玩，自己到处转悠，巡视。二来学校的环境有些不允许，一堂体育课，操场上有三四班算少了，经常六七个班在场地上。这儿跑去撞到人，那儿投球砸到人了，更别说 其它 项目。高喊了几年的素质教育，快乐体育，还是在传统的 教学 方法 上打转，四列横队集合、慢跑、讲解示范等等。

公说公有理，婆说婆有理，我们只有全盘接纳，待到仔细回味真是酸甜苦辣尽有。不管怎样，符合学校实际情况的教学才是最好的!

　小学体育课后反思篇二

一、利用游戏比赛形式培养健康心态

游戏比赛在小学体育教材中占有相当的份量，通过游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体现。游戏深受学生的喜爱，也为教师开展心理健康教育提供了良机。例如，在游戏比赛中一些个性较强的学生因不服输而与对方发生争执，甚至拳脚相向，也有失利的组同学之间互相埋怨，导致受指责的学生产生怯场心理而退出比赛。这样一来，不仅影响了游戏教学的正常进行，而且还伤了同学之间的和气。这时，我抓住这一契机，耐心地教导学生特别是有倾向性的使学生认识游戏比赛的意义，正确看待比赛的成败，批评有碍团结的不良倾向。同时还要与学生一道分析造成失败的原因，找出制胜的有利因素。还有一个例子就是，我们学校举行一个足球比赛，就因为争一个球，就准备打架了，我马上跟他们两个人说：友谊第一，比赛第二;不然就请先离场休息。最终使学生化“沮丧”为“振奋”，以积极的心态迎接新的挑战。

二、培养善于接受意外事实的能力

任何人从事任何事情都不可能一帆风顺，事事如意。同样，学生在体育学习中，也难免会遇到挫折。便如，在一场校际拔河比赛中，因我发现一名外班的学生参与了某班的比赛，故大声斥责，结果使该班的学生转移了注意力而导致失败。这种由于 决心书 外因素造成的失利使学生难于接受，情绪非常恶劣。对于这种意外事情的发生，我主动地向学生说明真相，讲清道理，充分肯定他们的实力，保护他们的自尊心，并提供再赛的机会。同时还可以通过我国运动员参加世界大赛出师不利的典型事便来教育学生，使学生了解任何比赛都可能存在一定的意外，包括裁判不公等，培养学生接受意外事实的能力，从而增强抗挫折能力和自我调节情绪的能力。

三、利用小组活动形式，培养乐于合群的性格

性格是个性的核心要素。良好的性格对于学习具有重要影响，而人的性格和交际关系、心理健康有着密切联系。小学阶段是性格形成期，我们应当通过教学培养学生良好的性格，使他们乐于交往，兴趣广泛，与人和谐相处和积极进取。如在体育分组活动中，常会发现个别学生不愿参与活动，只是坐在一旁观看或四处走走，询问为何?大都强调客观原因。经深入调查才得知或是因性格孤僻而导致不合群，或是因为体育成绩不理想，而没有人愿意与他们一组。针对这一情况，我就亲自上阵，带领不合群的学生一起参加小组活动，指导小组活动方法，并在巡视中不时地过问该小组每个成员的活动情况，及时表扬小组成员取得的成绩，使不合群的学生增添信心、融入群体。此外，还可创设两人合作的游戏比赛，让这类学生在愉快的气氛中与同伴打成一片。这样日积月累，持这以恒，就能帮助学生培养起良好的性格。

四、采用“运动处方”教学方式

教学中为了锻炼同学们的自我组织能力、自我管理能力，为了有目的、有组织、有计划地教学，满足所有同学的兴趣和需要，有时我把教学内容科学地、严谨地设计成多种运动处方让同学们选择自己所喜欢的运动处方，然后根据选择情况自由结合成小组，每个小组选出一位小组长，小组长带领同学们完成教学内容。各小组在完成运动处方的内容时，根据自己情况选择自己的组织方法和 学习方法 。这样充分发挥了同学们的聪明才智，发挥了同学们的 想象力 、创造力，学生的主动性充分调动了，课堂教学一片生机盎然。

五、培养创新精神和实践能力

创新精神和实践能力是衡量学生心理健康的一项重要指标。因为一项创新活动的完成，必须具有充沛的体力、饱满的精神和乐观的情绪。为此，体育教师在教学中应通过多种手段培养学生活跃的思维、丰富的想象及运用知识的实践能力等。比如教材的安排要体现健身性、趣味性和实用性，以促进学生生理、心理和精神待等方面的提升，获得成功和愉快的体验，使他们能热爱体育，增强自尊心和自信心。此外，还可通过教学方法的创新，以开发学生的潜能和完善人格，培养学生自学、自练的能力，并给学生营造合作学习 的氛围，同时为学生提供机会，培养他们的创造力、竞争力。

　小学体育课后反思篇三

一个学期即将结束，回顾自己在本学期里所做的工作，虽说能做到热爱本职工作，认真学习新的教育教学理论，教学中能充分发扬民主，但为了能进一步 总结 经验，以谋求更大的进步，有必要对自己本学期的工作进行反思，因此总结如下：

一、努力学习理论知识，紧跟时代步伐

在飞速发展的当今社会，注重学习是使自己不被社会所淘汰的最有效的手段。本学期，我认真参加了党员民主生活，写好心得笔记。年初，在镇党委的组织下，小教支部开展了《保持***员先进性》回头看活动。通过学习文件，参与活动，我深刻明白了作为一名基层党员，干好本职工作，做教师的表率，模范执行校纪校规，才能真正保持党员在人民群众中的先进性。活动结束后，我认真写好了一篇名为《保持党员先进性，干好本职工作》的 心得体会 ，真正提高了自己的思想认识。

其次，积极参加业务学习。平时，我能积极利用课余时间，认真学习自费订阅的《小学语文教师》、《江苏教育》等教育类刊物，从刊物中汲取营养，领略教育改革的趋势和方向，学习他人的成功经验，移植到自己的教学中去，达到事半功倍的效果。同时，认真学习了《基础教育课程改革纲要》，对课改要求有了一个全面的了解，促使自己彻底改变陈旧和落后的教育观念。

二、尽心尽职，干好本职工作。

教学质量是学校的生命线，我担任 毕业 班语文教学工作，深感肩负责任之重大，虽工作繁杂，但不敢懈怠，唯恐有负家长和学生。为此，我从以下几个方面努力提高教学质量。课前，我能认真学习《大纲》，钻研教材，根据本班学生特点，对教案进行认真的修改，课后布置的作业力求少而精，努力做到既减轻学生的负担，又提高教学质量。

第一，教学中培养学生良好的学习习惯。如教会学生预习的方法，坚持 课前预习 ，让学生在预习中发现问题，带着问题上课，鼓励学生大胆质疑，在教学中营造民主平等的学习氛围等。再次，在教学中渗透德育，充分利用教材中的好的内容进行思想教育，培养爱祖国、爱社会的情感，力争做有理想、有道德、有 文化 、有纪律的一代新人。

第二，教学中能面向全体学生，注意发现学生的闪光点，多表扬鼓励，让学生在轻松、愉快的气氛中获取知识。

在做好教学工作的同时，我还积极做好分管工作。体育工作的好坏直接关系到一个学校办学水平评估的好坏。因此，要提高办学质量，提高学校的知名度，就必须努力提高学校的体育比赛成绩。为此，开学初，我就结合本校的实际情况制订了一份详细的体育 工作计划 ，合理做好体育组的训练分工。组织体育教师学习理论知识，帮助他们制订好训练计划。同时，组织全镇体育教师召开了一次体育工作会议。通过学习，让全体教师充分体会到学校体育工作在学校教育工作中的重要地位，督促体育教师上好每一堂体育课，做好运动员的选拔工作，既要全面提高学生的身体素质，又要为运动队选拔后备力量。

同时，积极开展好群众性体育活动。四月份，体育组认真组织、精心安排，成功举办了本年度春季 田径运动 会，既丰富了学生的课余生活，同时也为运动队选拔了一批后备人才。

第三：狠抓运动队管理，全面提高运动水平。在运动员管理上，既要体现“严”字，又要有爱心。学期初 ，我就针对各队的实际情况，制订了一套各队考核奖励制度,对运动员的出勤、训练情况及比赛情况进行全面考核，每周一进行总结评比，发放补贴，全面提高了训练效率，平时，我能协助各运动队交流，谈心，关心他们的学习和生活，不放过任何一个可以教育的机会。针对队员们的学习成绩下降，训练时间不能够保证等现象，积极做好与班主任、任课教师的交流，极力争取他们对训练工作的支持。在我的不懈努力下，训练工作逐渐走上了正轨。

第四，做好体育组，自然组老师的月考核工作。每个月底，能查阅老师台帐资料，听老师月考核课，认真填写月考核表，对考核中发现的问题，能当面提出批评，督促教师改正，绝不姑息迁就。调代课工作在全体教师的大力支持下，能做到调度有序。

三、严格执行学校常规，做教师的表率。

一学期来，我能认真履行 岗位职责 ，严格遵守学校 规章制度 ，坚持早到校，晚离校，陪同教练员参与训练，自始至终协助他们做好工作，坚决服从上级安排，做好各项工作，与教师搞好团结。

四、体育成绩有得有失，任务尚很艰苦。

本学期，通过多方努力，学校体育工作有了一定成绩，如我校乒乓队在武进区比赛中取得了男四女六的成绩，但是田径比赛距上级下达任务尚有差距，足球队尚需加大训练力度，克服种.种不利因素，力争在今年比赛中为我校嬴得加分机会。

一个学期以来，在广大教师的热情支持和大力帮助之下，我所负责的各项工作均能顺利开展。但回顾以往的工作，发现问题仍有不少，如工作的计划性不强，效率不高，工作中不够细心，惰性思想较为严重，希各位老师一如既往地关心、支持我，帮助我，使我和我们体育组工作能跃上一个新的台阶。

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