上海扑腾游泳培训班怎么样?想报个1对二的,上海扑腾游泳培训

1.为何有些海员不敢下大海游泳？

2.青少年防溺水征文

3.2022年防溺水的优秀主题作文10篇

4.梦想励志正能量的说说朋友圈四十二句

5.我学会了游泳优秀作文400字十篇

分享陪女儿放风筝、陪女儿游泳、陪女儿玩老鹰捉小鸡的三种说说。

陪女儿放风筝

1、周末晴好天气不断增多，陪孩子放风筝成了家长们周末放松的首选。然而这一根根纤细的风筝线，却可能成为伤人利器。所以大家在放风筝的时候一定要注意安全。

2、今天陪孩子们放风筝，好像回到了孩童时代。回忆都太美好，转身已成年。

3、周末外加好天气，选择郊外放飞心情，陪孩子们放风筝。生活不过如此，享受这种状态，这正是幸福满足，会一直下去

4、争奇斗艳，地面牵动着风筝的人们在阳光下尽情欢笑：有大人带着孩子的，有年轻人三五成群的，有老年风筝爱好者来与老友切磋技艺的。

5、跟哥哥聊天，陪女儿放风筝，汾河边野餐，晚饭后带着女儿小区夜跑、赏月赏花陪孩子，这才是周末的正确打开方式。

6、春天来了，陪孩子郊游，放风筝，看鸟儿，野外钓鱼，呼吸大自然的新鲜空气，给自己和孩子一个愉快的周末

7、我被不远处一位母亲的微笑牢牢吸引，无法移去，这是一个繁忙工作之余，周末陪孩子放风筝的母亲

8、周末最好的打开方式莫过于舒舒服服地睡个懒觉，为家人做好早餐，然后骑上新日缤丽到郊区走走，陪孩子放放风筝。

9、天气很好，晒太阳，放风筝！她爸难得周末陪孩子玩，她说：今天真的好开心啊！

10、随着呼啦啦一声响，一条大蜈蚣飞上了蓝色的天空，它摇头摆尾地扑打着耳旁的小燕子。

陪女儿游泳

1、这就是他们之间幸福的见证，父女俩一起游泳，只有这样才能享受到亲子游泳的瞬间！

2、有父亲的陪伴，总是那么的高兴，父女俩一起游泳，让他们享受天真的快乐，给他们人生一份美满的心情！

3、美丽的心情总是由心而生，父女俩一起游泳，他们之间总是那么的不亦乐乎！

4、宝宝好棒，没想到第一次游泳竟没有胆怯，小脚扑腾扑腾的，太亲爱了。加油哦，多多游泳，快快长高哦。

5、本日带去游泳洗澡了，宝宝玩的挺好，安心在夏天每日一游。

6、第一次游泳 ，宝宝从新哭到尾最后只能拎起来回家了啊？

7、麻麻本日带宝宝去游泳，第一次下水的他玩的出格开心，就是呛了几口水。

8、本日带宝宝去游泳，宝宝上来就蹬腿本人游上了，本人玩的很开心。

9、还以为第一次游泳你会哭闹，成果完全出乎妈妈的预料，一点儿也没有胆怯，还超级兴奋，说不定长大是游泳健将。

10、哇，宝宝会游泳啦!比我还凶猛呢。

陪女儿去动物园玩

1、再也不敢带孩子去动物园了！他就像一只从笼子里跑出来的小动物！要我抱他的同时，并且一定要我背包！

2、唯一想做的事情就是陪伴家人做一顿饭，去一次动物园带孩子睡个好觉这就够了。

3、每次带孩子去动物园，看到那些一点也不开心的动物，焦躁的狮子，老虎，无精打的大象，就觉得挺残忍的。

4、上星期天带孩子去了动物园，他最喜欢看猴子，每人都买了自己喜欢的熊猫毛绒玩具，里里充满正能量。

5、独自带孩子去动物园，在最后，作为父亲的灵魂发问：芊芊你玩的开心吗？然后就发现她睡着了。

6、带着小姑娘去逛了个动物园，看她期待已久的大象，带孩子可真累啊。

7、直到现在还是不愿意带孩子去动物园玩一回，看到它们的样子真的痛心。

8、带孩子去动物园，喂鸽子，和八哥鹩哥对话。

9、第一次带孩子去动物园有点小的动物园，猴子太可爱了看着小手好想拉一下。

10、以为了哄孩子开心我带她去了上海动物园，可是一个人带孩子真的好累呀，累成狗了。

为何有些海员不敢下大海游泳？

晚上在海边危险

　晚上在海边危险，炎热的夏季一到，海边成为人们游玩的好去处。但是海边其实也是存在着一些危险的，无论是白天还是晚上，其次海边每年都会出现不少溺亡事故，以下分享晚上在海边危险有哪些。

晚上在海边危险1

　 生命诚可贵夜间下海游泳有危险

　一名20多岁的女子呆坐在沙滩上，两眼发直，一言不发。她身边一具男尸被盖上蓝布，其人正是女子的弟弟。6月14日深夜，该男子到吉大海滨泳场游泳时不慎溺水身亡，15日下午尸体才浮出海面。警方对此呼吁，市民游泳需保证安全，晚上切勿下海游泳。《珠江晚报》6月16日

　“现在很多人夜间游泳，我们用喇叭喊都叫不上来！”管理处现场人员说，根据泳场规定，傍晚18点30分就必须清场了，但由于泳场为开放式管理，很多人会游泳到深夜。

　“晚上光线差，游泳的人在海里呛一下水就有危险，救生员看不到，想救都救不了！”据记者了解，这已经不是第一次有人因为夜间在海边游泳而遭遇不测，早在去年的8月期间，同样是在海滨泳场，曾有一名4旬男子因深夜下水游泳，不幸溺水身亡。

　看到这个新闻，笔者也不知道说什么好。因为夜间在没有任何安全措施的情况下，下海游泳，一个鲜活的生命就这样顷刻间化为乌有，把巨大的难以承受之痛留给了自己的亲友。

　据了解，同样是在海滨泳场，曾有一名4旬男子因深夜下水游泳，不幸溺水身亡，一二再、再而三地发生深夜下水游泳，而造成溺水爱好者死亡，为什么还不引起人们的重视呢？吉大海滨泳场夜间是不准游泳的，可一些游泳爱好者不听劝告、不顾安全警示牌，为了一时的凉快，置个人生命安全于不顾，从而留下许多安全隐患，溺水悲剧就难免要发生。

　生命是无价的，对于任何一场悲剧的追问，都不会显得多余，哪怕它看上去似乎是一次谁也无法阻止发生的意外。为此，要防止夜间游泳再次发生，有关部门除了悬挂夜间禁止游泳的安全警示牌以外，还需要加强晚间18点30至12时之间的水上巡逻，对不听劝阻者要取强制措施。

　毕竟生命诚可贵，生命属于我们每个人只有一次，失去了再也不会拥有，留给的只有亲人伤心的眼泪。 但愿游泳爱好者都能警醒起来，摒弃麻痹思想，遵守泳场规定，特别是晚上，一定不要下海游泳，时刻绷紧安全之弦。

晚上在海边危险2

　 海边的这些“要命”危险你知道吗？

　 1、高温晒伤：皮肤红肿别抹清凉油

　在海边游泳是消暑降温的不错方法，不过沙滩和水面对阳光的反射率非常高，所以在海边的时候，即使阳光不是很强烈，也存在着很大的晒伤风险。

　况且直接暴露在紫外线下，没有阴影，并在这种环境中待上几个小时，被水冷却的皮肤会分散你对皮肤的注意力，清凉的水也可以舒缓晒伤的感觉，因此就掩盖了晒伤的警告信号，很多人都是上岸以后，甚至第二天睡醒觉才发现皮肤出现了可怕的“异样”。

　如果在晒后引发了肌肤过敏红肿现象，需要及时进行处理。正确方法是使用凉水（非海水）冲洗皮肤表面，降低局部热度并减少疼痛感，这是最好的方法，或用湿毛巾敷被晒处也可以。

　此外，出现晒伤情况后不适宜再用常用清洁产品，清洁肌肤时最好使用弱酸性符合肌肤pH值的清洁品，以免刺激肌肤。当然了，如果出现脱皮等更加严重的现象，请及时到医院就诊，避免出现更加严重的状况。

　 2、埋沙坑：涨潮容易深陷其中

　除了游泳，在海边沙滩上玩沙子是不少小朋友喜欢的项目，毕竟让十岁以下的儿童在大海中游泳不太现实，而用沙子把自己埋起来似乎也是很有趣味的项目。

　但是，与水中游泳相比，岸边埋沙子也同样充满危险!因为沙子在没有水的情况下是相对松动的，人在沙子里可以比较轻易地松脱离开，可是沙子一旦进了水，情况就马上不一样了，水会把沙子之间的空隙填满，沙子没有松散的空间，就会把埋在沙子里的人“吸”住——这也是当海水涨潮时，人会被沙子埋住无法自拔的主要原因。

　如果一定要玩沙子，有几点还是要注意的：一是观察沙滩坡度和到海边的距离，不要低于海平面或者距离海边太近;二是要随时关注海平面的变化，注意海水的涨落情况，一旦发现涨潮，记得要立即从沙子里出来。

　 3、激浪：大浪淘沙宜远离

　俗话说“大浪淘沙”，千年前苏东坡在海边看到这一幕让他有感而发写下千古名句。不过在现实生活当中，大浪淘沙的“大浪”可并非什么太好的事情。

　因为海边风大浪急的时候，巨浪往往可以直接把人卷到海中，也容易打翻出海观光的船只，如果天气条件恶劣，生还的几率就更小了。据统计，在我国台风是导致灾害性海浪发生的最主要原因。

　其实，躲避激浪的方法并不太难，最重要的还是关注天气预报，天气条件恶劣时尽量不要靠近海边，并尽量选择有人值守的正规浴场，不去挑战诸如悬崖峭壁等危险的地方。

　有些海边还可以观察沙滩上的旗语，蓝色代表此海域可以放心游玩，橙色或者**代表当天的海况不太适合下水游玩，如果是红色，那就代表此片海域禁止下水游玩。

　 4、水质：有的海水并不“蓝”

　水质是水体质量的简称，它标志着水体的物理、化学和生物特性以及组成情况。在不少人的印象当中，一望无垠的碧蓝色大海，最不用在意的就是水体质量，但这样的情况或许只出现在泰国、马尔代夫等旅游景点，我国不少沿海地区也是工业重镇，例如上海的'金山湾附近就有著名的金山石化。

　在不经意间，大量的污染物就进入了海洋，并且重点破坏近海岸地区的水质。

晚上在海边危险3

　 在海边游泳遇到的最危险的事儿是什么？

　随着我们现在生活质量的不断提升，我们只要有时间就会约上几个好朋友，一起去旅游出去浪。逛吃逛吃似乎已经是我们现在每个人的代名词了！

　当然，出去旅游前一定是要有一个完美的表，而且还要根据季节，天气来决定当天要做些什么事，这样才不会浪费美好的一天时间。

　像如果我们是在冬天出去玩，当然必不可少的项目就是要去滑雪啦！穿着厚厚的保暖衣，穿梭在白皑皑的雪地上，岂不是相当美哉的一件事！

　那如果我们是在夏天出去游玩，必不可缺的就是去海边啦！穿着的泳衣，躺在温暖的沙滩上，想想都觉得特别开心！

　但是，如果我们去到了海边就一定要小心，像如果我们不懂得游泳的话，想着带个游泳圈应该就没有什么问题了。可谁都不知道海里会不会有一些尖锐的漂浮物，如果恰巧讲你的泳圈划破了，那么，你可能就会发生溺水事故！

　还有就是一定不要高估了自己的游泳实力，如果你真的游到了离人群很远的地方，当你此时发生腿抽筋或其他问题时，是没有人可以听到你的呼喊的！

　其实，我这么大只去过一次海边，为什么不多去几次？因为当时我真的差一点出了事！记得当时我带着泳圈在海面上飘着，当时是有小伙伴拉着我的泳圈的。可不知道什么原因，他松开了手，而我也就随着浪飘走了很远。

　当我在回过神去找他时，才发现我怎么蹬腿也都是在原地不动，一着急就翻在了水里。还好在我扑腾的时候，有旁人看见这才把我拉上了岸边！

　所以，当我们真的要去海边度时，一定要旁边有个朋友，不管怎样你们会互相照顾着彼此，之前不会很危险的事故！

青少年防溺水征文

这个问题也属于对船员“ 十大灵魂拷问 ”的问题之一。

不是海员不敢下大海游泳，而是大海或大洋中根本不适合游泳；一旦人身处大海或大洋的水中，那就不是游泳了，就是求生的场面。

大洋洋面，看似平静，实则凶险

海员是否都会游泳？

做海员，并非要求都会游泳，旱鸭子一样可以做海员，在培训的时候会有跳水环节，况且都是穿救生衣，只要完成基本安全和/或救生艇筏培训，就可以上船工作了。

大海上为什么不能游泳？

所以，不是所有的海员都会游泳；海员也真的不敢在大海里游泳。

船在大洋上航行

船员在船上可以游泳吗？这是可以的。

船舶压载舱里游泳

船舶压载舱里游泳

船舶压载舱里游泳

船上自建小游泳池

我不是海员，但我曾在离岸边200米的地方游过泳。

当你站在沙滩上看大海时，虽然你的视线高度只比海平面高出不到两米，但是这和你在海里面游泳，你的视线高度和海平面几乎一致时，观感完全不同。

那天我是坐朋友的游轮出海，当船停稳之后，我的几个朋友都去钓鱼了，而我不喜欢钓鱼，所以我就跳到海里去游泳了。

因为离海岸线只有200米，所以站在船上，海岸线看的是非常清楚的，感觉没有离开多远。

但是当我跳进海里面再露头的时候，我一下就懵了。

感觉我的面前都是起伏的海浪，海岸线消失了。

再加上海水和空气的温差很大，冰凉的海水一下刺激到我。

当时我就感觉身体发硬，不管怎么扑腾都忍不住要往下沉。

那也是，我这辈子第1次呛到海水，虽然我知道海水很咸，但是没想到会那么咸。

还好，扭过头就看到了船在我身旁。

我急忙游过去，抓住舷梯。

这是我唯一的一次远离海岸线的游泳经历。

在海里面，周围的世界都消失了，只有围绕着你无边无际的海水。

我曾经是一名海员，很负责任的说：“我不会游泳，游泳馆都不敢去”！其实这并不是什么奇怪的事，做海员的基本上有一半的人不会游泳，即便他水性再好，也不敢下海里游泳！

从理论上来讲，海员应该学会游泳的，毕竟这是基本上生存技能，万一船舶在海里出现什么事故，海员还能够自我救助一段时间。实际上我们在考海员证书的时候，也确实有跳水考试这个科目，但是一般都是在游泳馆内完成的，并且学生还穿着救生衣，不管会不会游泳，都能通过考试。

船舶行驶在大洋深处，特别是那种跑全球不定线的海员们，每天向四周眺望，基本上全部是水，连个生物海鸟都没有，更不要提陆地了。有时候甚至走了十多天才碰到几十海里之外的一条船舶，这个时候如果船舶发生事故，船舶下沉。你即便再能游泳，又有什么作用呢！让你游十海里，游一百海里，到时候你自然就不游了，更何况冰冷的海水，巨大的涌浪，人掉进海里就像一个矿泉瓶瓶盖一样不起眼，即便会游泳也是无济于事的。只有死路一条。往往不会游泳的海员，身穿救生衣的话，漂浮在船舶附近，还有一线希望遇到救援。

第一：船舶离不开水，所以只要是上船工作的海员最重要的工作就是学会使用救生衣，船舶上都有要求，除非在生活区不用穿，其他时候一律要穿戴救生衣。并且每隔一段时间都要进行演习，在船舶上的演习可不是糊弄人的，全都是真实的模拟， 有时候在国外会有相关部门检查的。所以在海员心里，已经养成了一个惯性思维，和救生衣合为一体了，即便是不小心掉进海里，即便这名海员不会游泳，也是可以保证漂浮在海面上的。

第二：如果在船舶行驶的过程中，在甲板上工作的海员一不小心落水了该怎么办呢？其实这也不用担心，只要是风浪不大，落水人员就一定能够被救起来。有心的朋友可能观察过，每一条大型海轮船舷旁边都会时刻挂着一条小快艇，专业的海员会叫它救助艇，有专门的人员定期对其进行保养，保证随时可以使用。如果发现人员落水，会第一时间下方救助艇救人，然后在用船舷旁边的吊机，连人带船一块拉上来。

第三：如果船舶发生海难，船舶沉没了，所有的船员都落水了，该怎么办呢？其实这也是有一定的救助措施的。在每条海轮的船尾都会有一条全封闭的小船，海员称它为“救生艇”，它始终属于悬挂状态，五秒钟就能掉入水面上，如果海轮被撞，已经漏水，马上就要沉掉了，船长会组织所有人员跑进救生艇里面，然后与大船脱离。救生艇也有专门的人管理，里面有钓鱼竿、压缩饼干、对外联系的高频、求救信号、药品等必需品。足够海员们撑上一段时间。

第一：大家都应该听说过“无风三尺浪”这句话吧！在大海里确实是这样，表面看着海面平静的像一面镜子，其实海底下波涛汹涌。专业名词称它为“涌浪”，一个人在大海面前真的犹如尘埃一样渺小，下海里游泳，水性再好，一个涌浪能把你推到几十海里以外，这简直就是玩命，试想一下谁敢下海游泳呢！

第二：海水的温度也是很冰凉的。即便是我国炎热的夏季，海水的温度也仅仅只有几度，并且海水越深温度越低，这种情况下，海员在大海里洗澡，很容易产生抽筋的情况，从而发生不可逆装的悲剧。大家都看过泰坦尼克号吧！这是一个真实的故事，故事发生的冬季，即便是夏季，没有人救援的话，人在海里存活的时间也不会超过半个小时。

对于一些跑散货船的海员们可能知道，船舶都会有一些很大的货舱，当货物卸掉之后，船员们要进行洗舱。这个时候，就会抽取大海里面的盐水进行洗舱。有时候洗干净之后舱里面还会故意放一些水，让兄弟们在里面游泳。还有一些海员在夏天的时候，是直接光着身子对着船舶消防栓洗澡的，消防栓里面的水全部都是海里面抽上来的。所以很多海员都是洗过海水澡的。

对于船员们来说，不管你游泳多厉害，最安全的地方就是船舶，不管发生什么，要时刻牢记与船同在。只有这样，你活下来的几率才更大。所以船员是不敢下海游泳的！

很多人在海边游泳，会觉得大海比较温柔的，阳光海浪沙滩，挺惬意的，但是船员，在大海深处游泳，会非常危险，因为海水不是平静的，有 海浪，这海浪在海中间，那可不温柔了，只要有一点风，就可以掀起一米多高的海浪，船员游泳要是遇见这情况，会很危险

船员在深海游泳，看着一望无际的大海，心里会生出恐惧感，觉得自己太渺小了，在海水里游泳，游泳的声音，会让深海里的动物，觉得是猎物落水的声音

这些海洋里的顶级杀手，会在很远的地方，就感觉到有猎物落入水中，鲨鱼嗜血性格，要是攻击人类，人很难会逃脱，人在海水里，被鲨鱼咬伤了，会吸引来更多的鲨鱼

大海越往深处，危险就越大，所以有些船员，才不愿意冒险去海里游泳。

这个问题有点歧义

我猜你想问的是在船上怎么不下海游泳是吧？货船干舷较高，到海里游泳不方便，另外船舶抛锚的地方，水域复杂，例如水流大，海水浑浊啊，船多，自己小命要紧，船舶靠泊的时候，水域更脏，从码头下去容易上来费劲。

游泳是个技能，但不是万能，下大海游泳需要勇气和胆量，否则没几个人敢下去，甚至有些人下去了就没有上来过。

那为何学了游泳还不敢下大海游泳呢？

我讲一个真实的故事，希望通过故事警醒身边的你。

引航员登船

引航员其实也是海员，他只是在大海上做到船长后，不想一直在大海上工作，于是回到陆地找了个引航员的工作。

而引航员的工作是干什么的？

引航员就是每个国家港口有船要靠码头时，帮助船舶安全的靠离码头，这就是他们的职责所在。

一般引航员都是坐小艇到船边，然后 通过爬引水梯上船，这也是一项危险的工作。

作为一名引航员，按理说他是会游泳的，但是面对大海，也只是一粒沙子，大海的涌浪，看似平静如镜，但是它的内能足够把你卷走。

更或者说大海里有千奇百怪的海生物，谁知道你会遇上谁，遇到鲨鱼鲸鱼，不就成了盘中餐了？

我想这就是连海员都不敢下大海游泳的原因吧。

当然，我们不鼓励大家去冒险，不管是大海还是山河湖泊，不管你是会游泳还是不会游泳，都不要私自去无人或者不安全的地方游泳，不要让生命变得脆了得不堪一击 。

我是海员，职业航海人，大海上的行者，希望我能给你分享更多大海的故事，愿你驻足脚步一起听大海的故事吧。

大海，人类现在对他的了解还是很有限的，海里存在很多不确定因素！

首先，海里有能伤人的物种，鲨鱼这个都是知道的，你下去游泳，说不定从哪儿就会窜出来鲨鱼呢！不光鲨鱼，还有其他的有毒的物种也是很多的，看新闻就说过有人被水母刺了身亡的。

其次，海水里的情况也是有变数的，洋流、风浪等，一旦碰到这个，那想脱身都难了

还有，不知道你们有没有这种感觉，你去大海里游泳，一个人就像蚂蚁般渺小，在海里会有一种恐惧感，在小泳池里心里就会感觉安全多了，我想这种心理应该不少人都会有的吧。

你的证件是这么考出来的?

2022年防溺水的优秀主题作文10篇

青少年防溺水征文（通用15篇）

　无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写征文吧，借助征文可以提高我们的语言组织能力。那要怎么写好征文呢？下面是我收集整理的青少年防溺水征文（通用15篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

青少年防溺水征文1

　水是一把双刃剑，如果你对自然展示好的一面，那自然也会真心待你；如果你破坏自然，那自然会派“水、雷、雨”………这些自然救兵吊打人类，把人类打得落花流水。

　二零一一年四月二十六日，生死关头，四双小手伸向落水同学，结果四名小学生手拉手不幸都被急流冲走。安徽四名小学生手拉手救落水同学溺亡的这件事情告诉我们，不能手拉手施救，要大喊呼叫大人或陌生人来帮忙，并立即拨打110和120电话。

　水也是有好的一面，它给我们活下去的机会，因为“水是生命之源”。游泳是和水最亲密的体验，但是要到正规的游泳馆游泳，不会游泳带上游泳圈，游泳镜，游泳帽，游泳耳塞，游泳鼻夹等工具。而会游泳的人也不能大意，下水前一定要做好热身运动，防止腿抽筋。

　在此，我向人们呼吁，生命只有一次，不要把生命当儿戏。如果不尊重生命，那死神只能给你的心脏“开刀”了。

　自己溺水时，首先不要慌张，把身上的重物品脱掉，双脚往上蹬，寻找漂浮物，等待救援。

　莫贪一时凉，徒留一世悲，让溺水不再重演……

青少年防溺水征文2

　水能载舟亦能覆舟，水是我们生活中无法失去的东西，如果失去水人类将无法生存。

　水有弊：会溺死人，会污染环境……这些弊处让人十分讨厌。这让许多人不再喜欢水。水也因此失宠了。在许多人看来，水是一个杀手。每年，都要有许多人因此死亡，许多家庭不再幸福、美满。不仅如此，因水而身亡的人们越来越多，已有几十万人了。

　虽然在许多人看来，水是可恶的；但那些人们又何曾想过水是如何变得这么恐怖的？这难道不是人们的所做所为导致的吗？水库戏水、池塘玩水、河边游泳……如果人们游泳都去正规游泳馆并认真做好准备，然后才下水游泳，那还会有那么多人溺水吗？

　我认为，水乃生命之母，它是无私的；它是大自然奉献给我们最珍贵的礼物。它是那么的伟大，它做了许多好事，让我们的生活更美好。幸福，它不仅让我们健康地活在这个世界上，还让许许多多美丽纯洁的生物生存在这个世上。水，你是那么的大爱无私，善良美好！

　都说：“上善若水，水善利万物而不争。”这是个多么纯洁而又无私的生物——水。

青少年防溺水征文3

　水，在我们生活中再熟悉不过了。地球71%都由水组成，人体中含水大约百分之60到70%，而我们洗衣服需要水，洗澡需要水，水还是我们的生命之源。

　但是“物极必反”，水除了许多益处，也有很多弊处，水会淹死庄稼，还会溺死人。

　我国每年大约有五万七千名中小学生非正常死亡，其中溺水死亡居大数。溺水使许多家庭支离破碎，使人们失去亲人。例如某市某镇四名小学生于2011年4月26日结伴到水库边游玩，其中一名学生不慎落入水中，其他三名学生手拉手挽救，不幸都被急流冲走，均溺亡。

　所以，我们要怎么防溺水以及珍爱生命呢？

　首先要坚决做到“六不”：不到无安全设施，无救护人员的水域游泳；不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救；不到不熟悉的水域游泳；不在无老师、家长的带领下游泳。

　而且，游泳前一定要做好暖身运动。游泳前应该考虑身体状况，如果太饱，太饿或过度疲劳时，不要游泳。游泳前还要先在四肢撩些水适应水温，再跳入水中，以免下肢抽筋。

　如果遇到有人溺水，我们要先大声呼救，拨打电话报警，之后寻找一些可浮之物抛给溺水者，再找竹竿或者树枝伸给溺水者，把他拉出来，（切忌用手拉）。

　水无情，为了我们的人生，为了我们的爸爸妈妈以及家庭不承受背后的痛苦，让我们一起防溺水——珍爱生命吧！

青少年防溺水征文4

　真爱生命，谨防溺水。水是生命之源，它有温柔的一面，滋养着人类和万物;它也有刚烈的一面，有时尽然夺取人的生命。

　小朋友，你知道吗?在我们身边发生过许多溺水事故。前几天听妈妈说，上个周六有两个二年级的小朋友在双龙水库边上玩耍，结果一不小心掉到水库淹死了，家长整整找了两天没有找到，结果在双龙水库一个水坑里浮着他们的尸体，男孩子十一岁，女孩子只有九岁，两条年纪小小的生命就没有了，多么可惜呀!

　所以，我们要知道;不能独自去深水的地方玩，也不能结伴去;在夏天，没经父母同意不能擅自外出游泳;如果要去游泳，也要和父母一起去，要准备游泳圈。还有一次，我在游泳池里游泳，看见一个小姑娘不小心跌倒水里，小姑娘的同伴看到了，急忙下去救人，幸好抢救及时，小姑娘没有生命危险，避免了悲剧的发生。

　我们不能将这两件事怪罪于水，是我们人类自己不小心而跌入水里的。生命无价，水无情;水是自然界最宝贵的，我们再也不能把生命的罪责强加到无生命的水身上，让我们行动起来;珍爱生命，谨防溺水，还水一个清白。

青少年防溺水征文5

　今天，我们班会的主题是“珍惜生命，预防溺水”。班会一开始，老师就给我们播放了预防溺水的宣传片，我们看的心惊胆战的，那些让人觉得心惊的情景一直在我的脑海中回放，那些年轻的小生命就这么被水带走，一个个溺水者的遗体，一张张悲痛欲绝的脸，一声声撕心裂肺的哭喊......让我久久都难以忘怀。

　有时候的危险往往就是我们不经意间所发生的，所以酿成了那一个个惨不忍睹的。我们应该知道，正处于青春年少的我们，还拥有着无数美好的时光，去探索未知的东西，在无穷美妙的世界里，你会看到光辉，灿烂的前景。然而我们中的一些同学，随着天气的逐渐变热，往往会抱着一些侥幸的心理，去没有安全设施，在没有家长的带领下，和无救护人员的水域游泳。同学们你们可知道，虽然河水能为我们解凉，满足一时的快感，但是看似温柔的河水里，却处处暗藏杀机。俗话说得好“不怕一万只怕万一”，万一你们遇难了，那你们的家长又该怎么办，你们虽然这样悄无声息的走了，但是你们可否想过你们的父母，生你、养你、教育你的父母，我想那时最伤心的只有你们的父母。我们大家都知道，世界上什么药都有，但是唯一没有的就是后悔药，如果到了那时，再后悔也是于事无补。

　我们不愿看到一个个生命随着河水的流去而逝去，我们更不愿看到那悲痛欲绝的父母，那白发人送黑发人的凄惨场面。我们要时刻铭记上级领导对我们的呵护和关怀，不再使溺水事故再次发生。当然，真正的安全是需要我们自己去注意，提高意识，才能真正使我们生活在一个安全的世界里。

　让我们注意安全，珍惜生命，不到危险的江河湖海游泳，不要在没有大人的情况下游泳，预防溺水，从我做起，从现在开始做起，让我们和溺水说拜拜!

青少年防溺水征文6

　我是一条漂亮的小鱼，我和伙伴们终日在小溪里过着幸福快乐的生活。我们的家乡风景优美，小溪清澈见底，河岸边有时候还会飞来几只小鸟儿，给大地增添了许多生机……

　今天，天气炎热，我跟着妈妈，和弟弟妹妹们在水里嬉戏，唱着我们自编的歌曲：“我是一条小小鱼，在水里自由自在游……”突然，一阵嬉笑声由远而近传来，我冒出头一看：“啊，是几个小朋友！”妈妈叹了口气说：“我们到别处游吧，指不定又会发生什么事，我不想看到又有生命在水里哭泣！”

　妈妈见多识广，她说人类和我们不一样，他们的游泳技能要靠后天的训练，他们不能像我们这样自由自在在水里呼吸，所以经常会发生溺水事故。令人气愤的是在一次次不幸的事故面前，仍然阻止不了他们对水的狂热，他们总是认为危险离他们非常遥远。

　“扑腾、扑腾……”还不待我们离开，小朋友们一个个像炮弹一样在水里炸出水花，他们打着水仗，别提有多欢乐了。原本打算离开的兄弟姐妹们也被他们的快乐感染了，悄悄地屏住呼吸躲在水草下看他们嬉戏。尽管妈妈不断告诫我们：我们最宝贵的东西是生命，生命只有一次，千万不要让人类抓住！

　不好，一个小朋友越游越远，我们知道那有个漩涡，就是我们也不敢轻易到那个地方去的。“快回来，快回来……”我们知道尽管我们喊破了嗓子，他也听不到我们鱼类的声音。我们只有默默地为他祈祷着。果然，不一会儿，我看到他极力的挣扎，他的身体一会儿浮上沉下，最后慢慢地往下沉，他呼喊着小伙伴，但他微弱的求救声，早已被其他的孩子的嬉戏声所覆盖，他沉下去，只有平静的水面，还冒着泡……我们奋力地向他游去，但又有什么用呢，我们弱小的`身躯怎能托起他呢？我们多么希望他能坚持游上来，能平安无事，但我们的希望被急流冲破了，看着一朵生命之花就这样凋谢了，想到他再也不能像我们这样和爸爸妈妈在一起了……救救孩子吧！我们忍不住哭泣起来。

　过了几天，在这个漂亮的小溪边多了一个显眼标志：严防溺水珍爱生命！

青少年防溺水征文7

　夏天已经来临，是中小学生最喜欢游泳的季节，也是溺水伤亡的事故发生最多的季节。据教育部等单位对北京、上海等10个省市的调查显示，目前全国每年有1.6万名小学生非正常死亡，平均每一天有40多名学生死于溺水、交通、食物中毒等事故，其中溺水和交通居意外死亡的前两位。这是一串多么惊人的数据呀!

　在夏季到来之际，我们必须时时做好防溺水工作，时刻提醒中小学生做到下头几点：

　1、不能独自外出游泳，更不能去深水区与不知水情，容易发生溺水的地区游泳，选择游泳地点时要找水下平坦，无暗礁、暗流、杂草的水域。

　2、在下水前要保证体力充足和做好准备运动，并且要先适应水温。

　3、在从事任何水上活动时，均要穿上救生衣，以保证安全。下水的装备要带全，必须要带游泳镜。不能穿牛仔裤或长裤下水。

　4、游泳时禁止与同伴过分开玩笑，异常是泳技不高者不要与同伴在水中开玩笑。

　以上4点都是在游泳中必须注意的事项，如果不慎就会发生溺水，如：4月15日，石台县中学1名高一学生与同学结伴擅自下河游泳溺水身亡;6月12日，省水利水电职业技术学院4名学生到合肥大学城内翡翠湖游泳，其中一名女生不慎掉入湖中，约7分钟后被同行救起，但抢救无效死亡……溺水举不胜举，所以防溺水工作，必须引起各级部门的高度重视。

　同学们在游泳中，还要掌握一些良好的自救方法。掉入水中时要坚持镇静，千万不要乱了阵脚，拼命挣扎，这样能够节省体力。落水后要立刻屏住呼吸，放松肢体，让自我尽可能坚持仰位，让头向后仰，不要乱动，人体就不会在水中失去平衡，呼吸时要尽可能用嘴、用鼻呼气，以防呛水，如果体力不支了，可改为仰泳，用手足轻轻划水，即可使口鼻轻浮于水面，尽可能的调整呼吸，全身放松，稍作休息后，即可游向岸边，或浮于水面等待救援。同学们必须要千万记住。

　水不仅仅是生命之源，更是生命的吞噬者，它能够让人们得到长久的生命，也能够让人们失去无比宝贵的生命。只要加以预防，就能够避免溺水而亡，让我们从此刻开始，珍爱生命，预防溺水。

青少年防溺水征文8

　夏天，最受人们欢迎运动是什么?我想应该是游泳。游泳不仅可以，还可以避暑，是人浑身清爽。你们喜欢游泳吗?游泳虽然可以强身健体，但是“溺水”——这个安全隐患，你知道有多么恐怖吗?据资料统计，中国每年因溺水身亡的有57000人，相当于每天会有150人会死于溺水，而且发生惨剧的时间一般都在暑，年龄大都在18岁以下的小学生和中学生当中。

　怎样预防溺水呢?我认为家长这关是至关重要的，家长们要注意了：如果你的儿女哀求你让他们去小河、水库、池塘等游泳场所。如果你这时心软，那便很有可能会酿成终身大错，所以家长一定不要心软，不能让孩子去野外游泳。不然当你的孩子出事时，你便会后悔莫及……

　作为小孩子，如果你真的想去游泳，你可以选择去游泳馆里游泳，那里有相对有比较安全的措施。

　以下，我有几点游泳小常识要告诉同学们：

　1、不要空肚游泳，也不要饱着肚子游泳。

　2、游泳时间不能超过1.5—2小时。

　3、在家长的陪同下进行游泳。

　4、不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍;没有大人的监护，不要和伙伴们玩水。

　5、游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。

　6、小学生参加游泳应结伴集体活动，不可单独游泳，最好要有成人的带领。游泳时间不宜过长，20到30分钟应上岸休息一会，每次游泳时间不应超过2小时。

　7、小学生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，应慢慢入水，渐渐适应，并尽量减少次数，减低冷水对身体的刺激。

　8、小学生一般不要跳水，可以在水中玩抛水球的游戏，但不能起哄瞎闹、搞恶作剧，不能下压同伴、深拉同伴或潜水“偷袭”同伴。对刚学会游泳的同学更不能这样做。

　9、游泳应在有安全保障区的游泳区内进行，严禁在非游泳区内游泳。农村的少年儿童应在选择水下情况熟悉的区域。

　10、参加游泳的人必须身体健康，患有下列疾病的同学不可游泳：心脏病、高血压、肺结核、肝炎、肾脏、疟疾、严重关节炎等。女同学月经期间不能游泳，患红眼病和中耳炎的同学也不能游泳。

　11、在露天游泳时遇到暴雨是很危险的，因此应立刻上岸，到安全的地方躲避风雨。

青少年防溺水征文9

　水是我们人类的生命之源，但我国每年都有成千上万的学生因溺水身亡。给许多家庭带来巨大的精神伤害和无法弥补的损失。为了防止溺水，我们学校取过相应措施，安全教育、主题班会、黑板报等等，来时刻提醒我们防溺水所需的知识。

　没有会游泳的家长陪同，不许私自下水;如果要游泳，在下水前不能忽视准备活动;学游泳时必须有专职教练或者会游泳的大人在场指导与保护，并且带上救生圈，如在海边，最好有救生衣;如果没有安全措施，不能去不熟悉的水域游泳，因为在不熟悉的水域中，你不会知道水的深浅，很容易导致生命危险。

　溺水是可怕的，但是只要你远离危险地带，或者你懂得如何不溺水，如何溺水时自救，溺水就永远不会发生在你身上。也就是说，真正的安全是需要我们自己去注意，提高意识，才能真正使我们生活在一个安全的世界里。

青少年防溺水征文10

　虽然我是在电脑上看的，但是也特别有收获。

　我看完了之后，就知道不能在池塘里游泳。游泳之前要做好热身动作，必须在大人监护下游泳……经过学习，我知道了这些游泳道理，还知道他们为什么会溺水。请看以下几个溺水事故：

　第一：有一所学校，大约4点左右，有4名男生和3名女生一起去河边游泳，4名男生在河里戏水，3名女生在河边洗手，突然，一名女生在洗手时掉进河里，其他人为了救她而手拉手救人，也叫起“救命”，过了一会儿，人们从远处过来，但只救了3人，4人因为在水里呆过长，而溺水死亡了。我就知道必须要在大人监护下游泳了。

　第二：有一个池塘里，有5人在戏水，其中一人跑到远处玩了，4人高兴地玩呀玩，忽然，一个救命声传进他们的耳朵里，他们转头一看，就被吓得看见鬼一样。我也被他们的样子给吓死了，我继续往下看，原来是没和他们戏水的人掉进水里了!那4人也不知怎么办，那人就溺水死亡了!

　我知道，生命是那么的珍贵!于是，我就编了一首歌：“溺水，溺水，太严重!无论时候要小心!小朋友，小朋友，告诉你!要在大人下游泳!要做好热身运动!……小朋友，小朋友，要记住，记住这些道理!!!”虽然我编得这么难听，但是你们也应该懂的吧!

　对了，还有许多的道理呢!比如说：脚抽筋了不能继续游泳，要在岸边休息，不能在池塘里游泳，还有江边、河边……这些地方都有危险!告诉你，这些就是我提出的建议，你们知道为什么吗?因为这些地方里面都有杂草，很容易就被杂草钩住，你也就很容易溺水了。

　小朋友们啊!生命是这么珍贵!你也不想失去这些美好的时光，那么珍贵的生命吧?

青少年防溺水征文11

　安全，是一个时刻回响在我们耳边的一个词。在学校老师不停的强调，在家中家长也不停的强调，可见，“安全”这个词已经深入人心，人的生命只有一次，因此，我们只有加强自身的安全防范意识，才能体现出生命纷

　可是，究竟有多少人真正懂得“安全”的真正含义。一支未熄灭的烟头便让无数的生命结束了。其实都知道吸烟是有害健康的，可为什么我国的“烟民”还是在不断的增多呢?有多少人知道，“烟民”的增多将意味着什么?意味着发生火灾的频率又增多了。有的人只为争取那一点点的时间，便不遵守交通规则，就那么一点点的时间又让多少年轻的生命死于。

　就那么一点点的时间让不计其数的富有朝气，活力的生命停止了呼吸，离开了亲人，也永远的离开了这个美丽的世界。我在新闻上听到过一则消息：在一所幼儿园里，因一盘檀香引燃了从床上掉下来的棉被，让13名无辜的小生命在睡眠中悄然的离开了这个世界。

　那么多的小生命都还没来得及过属于他们自己的人生，没来得及向生他们的父母告别一下，还没为祖国做贡献，也还没有放眼去看这个世界，便离开了人间，多么让人遗憾啊!他们可是祖国未来的栋梁啊!

　我们要像案例中的学校那样，安全要时时抓、事事抓，要常态化。在安全演练时，一定要严肃、认真，学生不能嘻嘻哈哈。不能为了完成老师布置的任务才演练，不能为了演练才演练。演练是要自发的、为了养成良好的安全习惯而演练的。并且安全教育要涉及方方面面，比如要有防火、防震、防毒、防电、防交通事故、防暑、防溺水等。

　诸如此类的事情经常都在我们身边“上演”，可为什么就不能使活着的人们引起注意呢?难道在他们眼里，生命真的就那么不重要吗?难道非得等到失去以后才知道生命的可贵。我们经常在学习安全知识，通过学习，让我学到了更多的安全知识。

　比如：在家用电时，应注意安全，家里没人时应关闭所有电源;炒菜时，应注意用气安全，若起火，不能往锅里倒水，应用锅盖盖住，防止火势蔓延;在过马路的时候，应注意交通安全，遵守交通规则;在拨打报警电话时，应按电话里的提示把问题说清楚，说具体，等等。

　其实，这些都不是最重要的，而只要每个人在生活中都多用一点心，做每件事都多想想会造成什么样的后果。这样，这些事故的发生频率将会大大降低，才能使我们的和谐社会真正的和谐、安宁。多用一点爱心对待任何事，就像歌曲唱的一样“只要都献出一点爱，世界将变成美好的人间”。

青少年防溺水征文12

　水是我们的关于生命之源，能在水中畅游无阻、自由自在是每个人都喜欢的事情，可你明白吗?在水中溺水是十分危险的，不会游泳的人很难自救，所以，在水中运动必须要细心溺水。

　在很多情景下，人们都会遇到水的危险，会游泳，就有活的期望。不会游泳，就会有危险。在民间，会游泳的人就等于拥有两条命，正因如此，我们都要学会游泳。在我们国家，溺水死亡与死亡的人数最多，所以，溺水已成为儿童意外死亡的主要杀手之一，在水库底下游玩十分危险，就算没有水的河床也千万不能久留。不能在船上打闹，更不能在船头的护拦上坐、站或把手伸向外面。即使会游泳也不能去河水喘急的河里，尽管水流不急，也要大人看护，并准备好救生衣、圈。发现落水者时，先研究方法，即使我们会游泳也不能盲目救人，最好叫大人去抢救。在水沟、下水道旁边也要细心，因为那里面有着恶臭，时间一长，就很有可能会被臭昏，然后溺水身亡。如果在早泽旁，必须要迅速离开，因为掉入早则是绝对没有生还的机会。

　生命仅有一次，请大家珍惜这宝贵的生命。

青少年防溺水征文13

　暑还没开始，我就听到了三起学生溺水身亡的消息：一起是2名中学生喝酒之后下河溺水身亡;一起是2名学生到池塘边掏鸭蛋，不慎掉入水中溺水身亡;还有一起是4名中学生牵手救助不慎落水的伙伴而溺水身亡。前后仅十几天，就有8条鲜活的生命因为溺水而终止了美好的生活，让人震惊不已，令人扼腕深思。

　一起起溺水事故用一个又一个鲜活生命的终止向我们作出血的警示，我们要牢记老师和家长的叮咛，不要漠视生命，不要私自下水。“珍爱生命，谨防溺水”的警钟长鸣在我们的校园，长鸣在夺命的夏季，更应该长鸣在我们小学生的心中!同学们，让我们时刻绷紧安全这根弦，特别是夏天。见到水，我们要想一想：不私自下河游泳，不潜入深水嬉戏，不在水边游玩太久……

　“生命无价水无罪”，水是自然界最宝贵的，我们不能把糟蹋生命的罪责强加到无生命的水身上。让我们行动起来，“珍爱生命，谨防溺水”，还水一个清白，给自己一份平安，让生命永驻春天。

青少年防溺水征文14

　水，是生命的源泉，是所有生命的“母亲”。她孕育了我们，让我们得以在这个星球生存下去。但我们一群“不孝子”却反过头来，对母亲肆意妄为，往河里丢垃圾，向海里倒核废水……

　人们都说水是一把“双面刃”，能造福人，也能危害人。但我觉得并不是这样。水对我们只有好处，没有坏处。一切的灾难都是我们人类自己造成的。洪灾，那难道不是我们肆意乱伐树木，导致泥土失去了保护罩，让洪水冲垮了泥土，造成大量鲜活的生命失去了原本的光彩吗？污水，那不是因为我们将垃圾、废水倒进海里、湖里、江里、河里造成的吗？

　现在，很多人都觉得溺水是学生们的第一杀手。的确，溺水确实带走了许多人的生命，带来了许多家庭的悲伤。但这一切难道不是死者所造成的吗？若不是因为他们贪玩，贪图一时的凉快，偷偷地背着家人去不明水域游泳。若不是因为他们即使经过防溺水教育，却依然因为侥幸心理而去玩水，会有那么多的悲剧发生，造成那么多事故吗？

　我听到过一个活生生的、真实的事例。我的老师的同学曾经去一个沙滩玩耍，她的妹妹不慎陷入了沙水里，她的姐姐们对她进行救援，最终却一同命丧于沙滩。一家七口就这样仅剩三个人……这些事例给人们敲响了警钟，但人们却对其无视。

　水是无辜的，她从来没有擅自对人类做过什么不好的事情，愚蠢的人类却自己撞在枪口上，并且浑然不知。愚蠢的人们，请不要再把一切都怪罪在水身上，请不要再对死者用血淋淋的生命敲响的警钟视而不见！

青少年防溺水征文15

　水是生命的源泉，地球上所有的动物植物都离不开水，水是人类生存不可缺少的东西。水给我们带来许多好处，但它也是一个无情的“杀手。”

　记得我们有一次全校师生组织去郊游，当同学们兴高烈，尽情游玩时，突然传来一个可怕的消息，一个学生在河边行走时，由于不守纪律，你推我挤，不小心脚下一滑跌入水中，等人们迅速把他救上岸时，一个小生命已经不幸消失了。

　发生了这件溺水事情后，我心情久久不能平静。我深深地知道：在经过河边，或是在水边玩耍的时候，一定要有大人陪伴，一定要注意安全，如果看到有人溺水，我们千万不要慌张，不能临阵脱逃，一定要及时向周围大人们高声呼救，平时也不能擅自三五成群结伴私自到河边游泳戏水，只要时时提高警惕，加强防范意识，就会远离这个无情的“杀手。”

　生命对每个人来说只有一次，如果失去了生命，那就永远不会复生了。让我们一起来珍爱生命，让我们从小做起，从现在做起，从身边的每一件小事做起，积极防止，彻底杜绝任何意外事故的发生。

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梦想励志正能量的说说朋友圈四十二句

珍爱生命，防止溺水。让我们一起行动起来，时时树立安全意识。2022年防溺水的优秀主题 作文 有哪些你知道吗?下面是我为大家带来的2022年防溺水的优秀主题作文10篇，希望大家能够喜欢！

2022年防溺水的优秀主题作文1

一次偶然的机会，我查阅了电脑关于溺水事故的报道，2011年6月30日，缙云湖川小学5年级学生小应与小伙伴擅自下水 游泳 不幸溺水，成为丽水今夏第5个不幸溺水的孩子。

此前的5月20日，我市发生今夏第一例学生溺水事故，莲都区大港头学校一名初一学生放学回家后，和同班两位同学到瓯江边游泳，不幸溺水死亡。6月18日和19日，景宁和松阳各发生一起学生溺水事故，两名孩子溺水身亡;6月23日中午，青田县腊口镇的几个小学生结伴游泳，结果发生溺水事故，10岁的小刘溺水身亡……

这几年，每年夏天都有20多名学生溺水身亡。这些事故的发生，给亲人带来巨大的伤痛，给家庭和学校造成无法弥补的损失。

一幕幕多么令人不寒而栗的惨剧，让人不禁感叹生命是如此之轻，生命又是如此的脆弱。如他们当时都准备好救生设备，如他们当时都有大人陪护，如他们当时能注意河道的沙坑，如……那么他们鲜活的生命也许就不会失去。

古往今来，有多少人因一时的冲动或者是不慎而丢失了生命，又有多少人因此留下了无法弥补的缺憾。亲爱的朋友们，请想一想与你朝夕相处的父母，天天相见的老师，时时相伴的伙伴，每天都绚丽多姿的世界吧。如他们失去了你，那么父母对你的爱该如何倾诉?老师对你的期盼该如何释怀?伙伴对你的关怀该如何放手?难道你就忍心舍弃这么多的爱离开这个世界，让所有你的亲人朋友独自忍受这份孤独和痛苦?看一看吧，你留下的痛苦折磨着这么多爱你的人，你就不会感到自责和遗憾吗?

生命是宝贵的，生命是无价的，生命更是值得呵护的。提防溺水，善待生命，让我们一起保护生命，给自己一个美好的未来，也给亲人朋友们一份完美的陪伴。

2022年防溺水的优秀主题作文2

现在，天气越来越热了，大家是不是都想到清凉的泳池里边游泳呢，但是，大家游泳时知道要注意哪些吗?现在，我就来告诉大家：

首先，不要独自一人外出游泳，我们小朋友一定要在爸爸妈妈的陪同下，到正规的游泳馆去游泳。不要到竖有“禁止游泳”的牌子的地方游泳。不要在深见不到底的野外池塘游泳，更不要在发生过溺水的地方游泳。

其次，大家在下水前，一定要活动活动筋骨，以免下水时出现腿部抽筋的情况。如果水温过低，要先用冷水冲一下身体，待适应水温后再下水游泳。还有，小朋友一定不要选择太深的泳池游泳，一定要有大人的陪护，并带好游泳圈。哦，对了，刚吃完饭或吃的太饱也不能立即下水，这点大家也要记住了哦。

然后，我还要奉劝小朋友，不能再泳池内戏水打闹，以免喝水和溺水。如果，在游泳池内感觉身体不舒服，一定要告诉爸爸妈妈并立即上岸休息和呼吸!

最后，告诉大家，溺水危害很大，甚至能有生命危险，大家一定要学习预防溺水，不能马虎大意。尤其是小朋友，一定要听大人的话，我们的生命只有一次，请大家一定要珍惜生命。

2022年防溺水的优秀主题作文3

人类最愚蠢的、最可悲的.事情，莫过于当生命结束之时，才意识到生命的可贵。人生之所以伟大，就在于生命赋予了我们无限的活力，无限的希望，无限的阳光。可生命又如此的脆弱，我们怎能不细心呵护呢?所以，从现在开始要珍惜生命，预防溺水。

天气渐渐变暖了，危害生命的灾祸——溺水必须预防。大家都知道，夏天的时候，水池与小溪就是孩子们的天地，冰凉透彻的水，精彩的游泳比赛，总是让孩子们开怀大笑，而危害也随之而来。

放了，初中的几个男同学约定下午2点30分到家乡附近的好溪九寺潭去游泳，正在读初一的小明也参加了这次游泳。这天下午，小明与几个同班的同学准时来到了九寺潭，发现边上坐着与小明同乡的小林，这时小明便问：“小林，你怎么一个人坐在这里呀?你的那些朋友呢?”“他们都不理我，自己玩儿去了，小明哥哥，是不是要到池塘里游泳?我能一起去吗?”“不行，你还太小，又不会游泳，很容易被水淹。”“小明哥哥你放心，我一定会很乖的，就坐在池塘边上，看你们游。”“嗯……好吧。”“小明，你带这个孩子，是个拖累，还是别带了吧。”“哥哥，我一定会很乖的。”“小东，让他跟我们一起去没关系的，我就让他坐在旁边。”“嗯，那好吧，走吧。”“谢谢哥哥。”小林听了高兴的不得了，屁颠屁颠的跟在后面。

到了池塘边上，小明再三嘱咐小林就坐在岸边上看着他们游泳，说完就与朋友们一起下水，往池塘的另一边游去。这时，坐在岸边的小林觉得无聊，就把鞋子给脱了，用脚拍击着水面，溅起了水花。不过一会儿，小林的欲望越来越大，看到那些哥哥们在水里游着，也想下去玩，但又想到小明哥哥们走之前说过不能下水，便又止住了。这时小林发现旁边有一块大石头在水中，看上去很像一个浅岸，小林便想：“我就到那块石头上玩一下，小明哥哥不会生气的。想罢，小林走到那块石头上，玩起了水。当小林再走时，一脚踩了一个空，失足摔到了水里，小林大叫起来：“救命啊!小明哥哥救命啊!救命啊!”小林挣扎着，大叫救命。这是远处的小明与他的同伴们回过头来发现小林在水中挣扎：“糟了，小林落水了，我得回去救他。”等他们回来抢救小林的时候，小林已经被无情的水夺去了宝贵的生命，就这样一个年轻的生命流失了。夏天又到了，希望大家能吸取教训，引以为戒，增强防溺水的意识!

水火无情，生命宝贵，在炎热的150天中，让防水的警钟时时敲响我们每一个学生的心灵，让防水的警钟时时敲响人民的心灵。

2022年防溺水的优秀主题作文4

这几天有许多 儿童 溺水，有的孩子的母亲关顾着打 ，却不管自己的孩子，就这样，她的孩子就去河边玩，就这样这孩子一不小心就溺水了。所以大家要让孩子跟紧你，别让他走丢了，溺水了。

大家要注意，要是大家真的溺水了：首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拚命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力。正确的自救做法是落水后立即屏住呼吸，然后放松肢体，尽可能地保持仰位，使头部后仰。只要不胡乱挣扎，人体在水中就不会失去平衡。这样你的口鼻将最先浮出水面可以进行呼吸和呼救。呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。经过长时间游泳自觉体力不支时，可改为仰泳，用手足轻轻划水即可使口鼻轻松浮于水面之上。

俗话说得好：“不怕一万，只怕万一。”大家一定要记住这句话，别让这些溺水的再次发生。

2022年防溺水的优秀主题作文5

“人最重要，最宝贵的就是生命，生命对每个人只有一次，所以，我们要珍惜生命，决不让它白白流失。”这句话提醒了我们要珍惜生命。一次，我在电脑上看到一个__ 中学里的5名中学生，吃完中午饭后约定到河里去游泳，可是其中一个一不小心脚拉伤了，结果其他的四个孩子为了救那个男孩，跳下水去，由于水花太大，再加上水流太急，那5个中学生全部都溺水身亡，尸体冲出去好远，因此，我们不要到河边去玩。

要是去游泳馆，也要有大人陪，游泳之前要做好充分的准备活动，以免在游泳时拉伤，要是有人落水了，先大喊“救命!”一边喊，一边找一根粗一点，很长的木棍把人拉上来，要是救上来那人没有醒先按人中，然后用手按胸部，要是还不醒，就捏牢他(她)的鼻子做人工呼吸。记住，千万别去水深或水边去游玩哦!

生命只有一次，安全最重要，所以，我们应该珍惜生命，并且好好的使用它，也不要白白糟蹋它。

现在是五月份了，天气渐渐热起来了，水，变成人们最喜欢的。尤其是小孩子，最喜欢玩水，我在电视上、电脑上、报纸上看到发生了很多溺水。作文儿珍爱生命，预防溺水300字。

星期一早上升国旗后，冯老师说：夏天到了，人们都喜欢在水里游泳也因此发生了很多的溺水身亡，水，变可怕起来，为了预防溺水身亡，我们应该现在就要预防：1。不能在水库和池塘。湖边玩水。2。去游泳的时候要有成人监护下。3。要去游泳馆游泳。

水，是没有生命的，可是水吞噬了一个又一个生命。多么令人痛心呀!

昨天，我在电视新闻里有个在勾庄的小女孩佳佳，和几个小孩子在桥上玩的时候，不小心，从桥栏中间掉了下去，其他的小朋友，看见她掉了下去，连忙去叫大人，可是当大人把它捞上来的时候，她已经永远停止了心跳。我看了这个新闻，泪水不由自主地流了下来，多么美好的生命呀!本来他以后会有美好的未来，辉煌的成绩，可现在什么也没有了。

我准备这样做：不在水库湖塘池中游泳。不在漩涡处游泳。去游泳的时候要有成人监护下。在游泳馆游泳。

“生命无价，水无罪”，水是自然界最宝贵的，我们再也不能把糟蹋生命的罪责强加到水身上，让我们行动起来，“珍爱生命预防溺水”还水一个清白吧!

2022年防溺水的优秀主题作文6

我是一条漂亮的小鱼，我和伙伴们终日在小溪里过着幸福快乐的生活。我们的家乡风景优美，小溪清澈见底，河岸边有时候还会飞来几只小鸟儿，给大地增添了许多生机……

今天，天气炎热，我跟着妈妈，和弟弟妹妹们在水里嬉戏，唱着我们自编的歌曲：“我是一条小小鱼，在水里自由自在游……”突然，一阵嬉笑声由远而近传来，我冒出头一看：“啊，是几个小朋友!”妈妈叹了口气说：“我们到别处游吧，指不定又会发生什么事，我不想看到又有生命在水里哭泣!”

妈妈见多识广，她说人类和我们不一样，他们的游泳技能要靠后天的训练，他们不能像我们这样自由自在在水里呼吸，所以经常会发生溺水事故。令人气愤的是在一次次不幸的事故面前，仍然阻止不了他们对水的狂热，他们总是认为危险离他们非常遥远。

“扑腾、扑腾……”还不待我们离开，小朋友们一个个像炮弹一样在水里炸出水花，他们打着水仗，别提有多欢乐了。原本打算离开的兄弟姐妹们也被他们的快乐感染了，悄悄地屏住呼吸躲在水草下看他们嬉戏。尽管妈妈不断告诫我们：我们最宝贵的东西是生命，生命只有一次，千万不要让人类抓住!

不好，一个小朋友越游越远，我们知道那有个漩涡，就是我们也不敢轻易到那个地方去的。“快回来，快回来……”我们知道尽管我们喊破了嗓子，他也听不到我们鱼类的声音。我们只有默默地为他祈祷着。果然，不一会儿，我看到他极力的挣扎，他的身体一会儿浮上沉下，最后慢慢地往下沉，他呼喊着小伙伴，但他微弱的求救声，早已被其他的孩子的嬉戏声所覆盖，他沉下去，只有平静的水面，还冒着泡……我们奋力地向他游去，但又有什么用呢，我们弱小的身躯怎能托起他呢?我们多么希望他能坚持游上来，能平安无事，但我们的希望被急流冲破了，看着一朵生命之花就这样凋谢了，想到他再也不能像我们这样和爸爸妈妈在一起了……救救孩子吧!我们忍不住哭泣起来。

过了几天，在这个漂亮的小溪边多了一个显眼标志：严防溺水珍爱生命!

2022年防溺水的优秀主题作文7

有人说，生命是宝藏;有人说，生命是黄金.我说，生命如花.世界因如花的生命而精彩，可是，有的人却轻易地让生命之花过早地凋谢了.

很快春去夏来 ，天气越来越热，暑期也即将来临.在炎热的夏季，游泳，是广大少年喜爱的锻炼项目之一.然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故.据调查，中国平均每天有近150名儿童因意外伤害而失去生命.意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的儿童中，有近6个是因为溺水身亡的.

夏天是酷热的，它的酷热牵引着多少人去沟渠、去江河湖海中游泳、嬉戏?正是因为这一个个不规范的“游泳池”夺走了一个又一个含苞待放的生命，使一个又一个的原本幸福的家庭承受着巨大的痛苦，这是多么令人心痛的事啊!溺水——成了一个恐怖的字眼，让人心惊胆寒，让人心情悲愤，但却无济于事.

江河、塘堰、游泳池给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，如果游泳前多一分防范意识和自救知识，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能发生的后悔与遗憾.因此，在这里我倡议同学们：

一、从我做起，树立安全意识，加强自我保护，远离溺水隐患，不参与各类危险的校外活动;

二、不私自或结伴到水池、河塘、水库、蓄水池等危险地带嬉戏、玩耍;

三、一定要在有家人陪伴的前提下，到安全的、正规的游泳池游泳.并要做好相应的准备活动，防止溺水的发生;

四、不到无安全设施、无救护人员的水域玩耍和游泳;不在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示 标语 的水域处下水戏水，不在公园尤其是靠河处逗留玩耍;

五、当发现有人落水时，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边.

生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不像财富能失而复得，也不像离离原上草周而复始.失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤.

同学们，我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，不断提高自身素质，为自己，为祖国创造有意义的人生.让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水.

2022年防溺水的优秀主题作文8

人们的生活离不开水，人的生命也只有一次。动物、植物、人类甚至更多的生命都依赖于水。水是世界的本原。水看似温柔，却是蕴涵着无穷的力量。滴水能日积月累将石板穿透;波涛汹涌的水能瞬间将房屋冲走。可想而知，水的力量是如此之大。

在我们这个美丽的地球村，每一天，都有生命开始它的旅程。一些生命延续它的价值，也有一些生命永远的离开……

许多人经不住诱惑，不珍惜生命，去小河、湖泊、大海等地方游泳。可是，不详的事情发生了。

有的人被动物，有的人不知去向，有的人被淹死了，有的人……生命是宝贵的。人的生命没有彩排。因此，我们需要有防溺水的意识。因为人最宝贵的是生命。然后一个人年轻的时候却感觉不到生命的可贵。

人生难免会犯错误，但在做某件事之前，我们需要大脑彻底的思考。如果看到有人在水里求救，不要盲目的跳下去救他，而是取有效 措施 。例如：打有关电话、向大人求救……

如果你们还不相信，不防听我简洁的说几句话吧，是发生在身边的事。

两姐妹去小河里游泳。河水有2米多高，妹妹在浅地方玩，而姐姐大胆地游泳。结果，意想不到的事情发生了。她的腿抽筋，动不了了，快要被淹下去了。妹妹束手无策。幸好旁边有个大人会游泳，将姐姐救起。

事情的发生是偶然的，我们需要注重防水意识，我们一定要珍爱自己的生命。

2022年防溺水的优秀主题作文9

珍爱生命因为生命可贵，珍爱生命因为生命无价，预防溺水，保护生命，珍惜自己的生命，一条小河就能夺走你的生命，预防溺水珍爱生命。

对于每个人来说生命都是一种最宝贵的东西，生命的意义是存在，生命的意义更是健康的活着，珍爱生命预防溺水，关系到每个人，关系到了每个人对生命的保护能力，关系到了每个人在生命的面前对待生命的一种态度。

生命是无价的，生命是不能用任何东西来衡量的，生命在任何一种物质，一种精神中都是最高贵的。夏天了有好多的小孩子愿意去河边玩，愿意去海边玩。这就会让更多的人想到溺水，想到了一种对于孩子生命的一种危害。并不是说这样的地方不能够去，并不是说这样的地方不能玩。只是应该把各种安全因素都考虑的周全些。孩子去的时候要大人时刻的看守，带上救生设备。

避免在溺水的时候没有及时的处理导致孩子溺水。这是对自己的负责，更是对孩子的负责。生命从出生到结束都是一种精彩，不要让这样的遗憾带给家里，带给孩子一种惭愧。珍爱生命，让安全放在第一位，让生命得到最大的保护，让生命在我们之间灿烂的留存。保护生命是保护未来，溺水的频繁多发，不得不让我们想到要注重这样的事情，注重这样的危机生命，危机人身安全的各项因素。珍爱生命预防溺水，至关重要。

珍爱生命预防溺水，保护自己的生命，安全的游玩，预防溺水，预防对生命有威胁的各种因素，珍爱自己的生命。

2022年防溺水的优秀主题作文10

夏天已经来临，是中小学生最喜欢游泳的季节，也是溺水伤亡的事故发生最多的季节。据 教育 部等单位对北京、上海等10个省市的调查显示，目前全国每年有1.6万名小学生非正常死亡，平均每天有40多名学生死于溺水、交通、食物中毒等事故，其中溺水和交通居意外死亡的前两位。这是一串多么惊人的数据呀!

在夏季到来之际，我们必须时时做好防溺水工作，时刻提醒中小学生做到下面几点：

1、不能独自外出游泳，更不能去深水区与不知水情，容易发生溺水的地区游泳，选择游泳地点时要找水下平坦，无暗礁、暗流、杂草的水域。

2、在下水前要保证体力充足和做好准备运动，而且要先适应水温。

3、在从事任何水上活动时，均要穿上救生衣，以保证安全。下水的装备要带全，一定要带游泳镜。不能穿牛仔裤或长裤下水。

4、游泳时禁止与同伴过分开玩笑，特别是泳技不高者不要与同伴在水中开玩笑。

以上4点都是在游泳中必须注意的事项，如果不慎就会发生溺水，如：4月15日，石台县中学1名高一学生与同学结伴擅自下河游泳溺水身亡;6月12日，省水利水电职业技术学院4名学生到合肥大学城内翡翠湖游泳，其中一名女生不慎掉入湖中，约7分钟后被同行救起，但抢救无效死亡……溺水举不胜举，因此防溺水工作，必须引起各级部门的高度重视。

同学们在游泳中，还要掌握一些良好的自救 方法 。掉入水中时要保持镇静，千万不要乱了阵脚，拼命挣扎，这样可以节省体力。落水后要立刻屏住呼吸，放松肢体，让自己尽可能保持仰位，让头向后仰，不要乱动，人体就不会在水中失去平衡，呼吸时要尽可能用嘴、用鼻呼气，以防呛水，如果体力不支了，可改为仰泳，用手足轻轻划水，即可使口鼻轻浮于水面，尽可能的调整呼吸，全身放松，稍作休息后，即可游向岸边，或浮于水面等待救援。同学们一定要千万记住。

水不仅是生命之源，更是生命的吞噬者，它可以让人们得到长久的生命，也可以让人们失去无比宝贵的生命。只要加以预防，就可以避免溺水而亡，让我们从现在开始，珍爱生命，预防溺水。

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我学会了游泳优秀作文400字十篇

梦想励志正能量的说说朋友圈篇一

1.无论如何都不要放弃。总要相信你的梦想是可以完成，并且努力的为它奋斗。

2.我相信努力不会白费，就算将来的某一天我不得不放弃这个梦想，那我也不顾一切的为其努力过了，有这些就足够了，心中也不会有遗憾。

3.快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。

4.平凡朴实的梦想，我们用那唯一的坚持信念去支撑那梦想。

5.理想是理智的，就是通过努力是可以实现的。梦想是你根本不好意思说出来的，因为你自己在内心深处就把它否掉了。

6.没有梦想，心灵就不能放飞；没有追求，人生就无法超越。

7.理想就在我们自身之中，同时，阴碍我们实现理想的各种障碍，也是在我们自身之中。

8.梦境总是现实的反面。

9.人没有梦想就是死尸，不在梦想大小，而在乎于有没有，敢不敢，做不做。我们不要企图去改变世界，而学会改变自己，让世界因为你的存在有一点点不同。

10.没有梦想的人到达不了成功的彼岸,也就因此而看不到成功的辉煌.没有梦想的人生是失败的,因为他们根本看不到生命的意义.

11.有人曾经告诉我，梦，其实是一个人的心的样子。站在舞台上让别人看见，其实是要让大家看见一颗心的样子，看见梦想。

12.世界上只有一样东西可以阻止梦想实现，那就是害怕失败。

13.帮助别人得到他想要的，自己就会梦想成真。

14.梦想不在纸上嘴上，而在抽屉里心里；梦想不是滔滔不绝，而是专注专注，暂时保持沉默；

15.人生就如同建筑房屋，而梦想只是个虚无的图纸，他是人们自己设计画出的，也需要人们自己去一砖一瓦的建造它。只有完美的图纸配上完美的建筑行动，才会建造出完美的房屋，人生也就完美了。

16.梦想，就像一粒，散播在“心灵”的土壤里，尽管它很小，却可以开花结果，如没有梦想，就像生活在荒凉的大漠，冷冷清清，没有活力。有了梦想，也就有了追求，有了奋斗的目标，有了梦想，就有了动力。它会使人前进，也许在实现梦想的道路中，会遇到无数的坎坷，但，没关系，在那里跌倒了就在那里爬起来，为自己的梦想而前进，毕竟前途是自己的，同学们，为了梦想，加油吧！

17.原来一个人的梦想，与他心里最深处的愿望息息相关。

18.理想是力量的泉源、智慧的摇篮、冲锋的战旗、斩棘的利剑。

19.只有知道了通往今天的路，我们才能清楚而有智地规划未来。

20.如果你真的相信自己，并且深信自己一定能达到梦想，你就真的能够步入坦途，而别人也会更需要你。

21.青春的光辉，理想的钥匙，生命的意义，乃至人类的生存发展……全包含在这两个字之中……奋斗！只有奋斗，才能治愈过去的创伤；只有奋斗，才是我们民族的希望和光明所在。

梦想励志正能量的说说朋友圈篇二

22.得意时应善待他人，因为你失意时需要他们。

23.男人如果没有梦想，比女人没有梦想更可怕。所以，找到自己的人生定位，把梦想定性，然后量化。暗中为未来而奋斗吧！

24.当你能飞的时候，就不要放弃飞；当你能梦的时候，就不要放弃梦；当你能爱的时候，就不要放弃爱。

25.梦想只要能持久，就能成为现实。我们不就是生活在梦想中的吗？——丁尼生

26.理想之于梦想的区别，前者，是在现实中梦幻，后者，是在梦幻中现实。 我们的梦想，往往取材于别人的现实，别人的现实，往往只是我们的梦想。

27.榕树因为扎根于深厚的土壤，生命的绿荫才会越长越茂盛。稗子享受着禾苗一样的待遇，结出的却不是谷穗。

28.我不知道该如何表达我对你的爱，只能从我的最低音到我的最高音。也许太高的梦想，我永远也到不了；也许最过于卑微的容忍，我永远也下不去。可是，这就是我，虽不完美，却勇敢真诚的用尽力量！

29.不甘于现实中的处境,不甘于生活中的无助,希望借助梦想,摆脱自己无奈的困境,幻想自己能够拥有美好而又前途光明的未来,不愿屈就在现实中迷惘和落寞,在梦想与现实的边缘,寻找心理平衡.

30.每条河流都有一个梦想：奔向大海。长江、黄河都奔向了大海，方式不一样。长江劈山开路，黄河迂回曲折，轨迹不一样，但都有一种水的精神。水在奔流的过程中，如果像泥沙般沉淀，就永远见不到阳光了。

31.每个人都有自己的梦想,因为人生从来就离不开梦.

32.一块砖没有什么用，一堆砖也没有什么用，如果你心中没有一个造房子的梦想，拥有天下所有的砖头也是一堆废物；但如果只有造房子的梦想，而没有砖头，梦想也没法实现

33.能够为自己的梦想努力打拼的人，梦想一定会实现。

34.为自己的梦想找把，别嫌那是新的还是旧的，好看还是不好看，能够让你越来越靠近自己的梦想就好，没有到达梦想之前，你没有资格评价它好还是不好！

35.只有全力以赴，梦想才能起飞。

36.要想获得成功，不仅要学会编织梦想，更为重要的是去完成梦想。

37.理想是反映美的心灵的眼睛。

38.没有梦想的人，就像迷失在偌大森林里的游客，惊慌失措。没有梦想的人，就像是散乱在天空中的蒲公英，不知何去何从。

39.钱很重要，可以帮我们完成很多人生的梦想。但是人生真正的快乐有时和钱并没有太多的关系。我希望每个人都能快乐的赚钱，潇洒的花钱。但是觉不能做钱的奴隶。

40.梦想是一个对未来的承诺。而不是一句空洞的口号。

41.我们都是小人物，但是我们会努力奋斗，为了心中的梦想，有一天终究会成为“大人物”。

42.梦想是伟大的,有了梦想,生活才有了精彩,人生才有了意义.

夏天户外玩水的朋友圈说说集合四十二句

夏天户外玩水的朋友圈说说篇一

1.第一次学闭气和潜水，我跳进游泳池，水就进了鼻孔，鼻子酸酸的，有点害怕，教练说：怕水还能学游泳 我鼓起勇气，闭气把头潜入水里，（）这样多次潜水，我就会了。第二次学打水和夹水，我练了又练，终于在教练的帮助下，我学会了打水和夹水。

2.幼：可以尝一尝，就会知道哪个杯子是什么。

3.兜宝第一次游泳玩水哭的就给小姑娘一样，小男孩不都喜欢玩水么?看来他娃娃是个另类，爱我的小胖兜。

4.这个季节，大概每个孩子都喜欢水枪和玩水！每天傍晚，水池边的人最多。

5.许许多多的鱼儿在水中像小精灵一般游来游去。

6.这才是我想给孩子的童年，有大自然，有玩伴，有蓝天白云的陪伴。

7.在清澈的小溪里，不光有鱼儿，还有虾米螃蟹等。

8.真想自己是个孩子，不用考虑人情世故，今天很开心，跟小朋友们玩水，也很开心作为一个老师用爱去鼓励每一次孩子们的成长。

9.幼：我看到了水可以流动，而且没有一定形状。

10.不管会不会游泳玩水，玩水才是目的。你的每一次成长我都不想错过。

11.略带暖意的河水把人们一天的疲劳和炎热洗得干干净净。

12.夏天，玩水真的很有趣，尽管海浪冲刷了我们很远的地方。

13.一条在小溪里流到大江上，感受到了刺激。

14.玩水的快乐真不是一般人能给的。

15.在金**的沙滩上，有许多五彩缤纷的贝壳，它们静静地躺在那儿，沙滩上的沙子软绵绵的，踩上去就像在被子上一样，十分舒服。

16.今年夏天最后一次游泳玩水了 每次游泳玩水完都饿哭。。 有一个志同道合的游泳玩水友真是太幸福啦哈哈哈哈

17.早上带着宝宝去游泳玩水，然后回家，下午晒晒太阳，带着两个小公主去儿童游乐场玩，两个小公主可以嗨，把我累了，ok，只要你开心，累点也愿意。

18.孩子游山玩水的兴致真是大得很，每到一处胜境，都流连忘返。

19.小孩子都很喜欢玩水啊，看到水好开心啊。

20.夏天玩水真开心孩子终于勇敢下水了。

21.夏天的味道就是游泳玩水池的味道～

夏天户外玩水的朋友圈说说篇二

22.陪儿女出来玩水 ，看着孩子们很开心， 我也不疲累了。

23.今年夏天第一次玩水，和爸爸妈妈一起真的好开心 。

24.鱼儿的快乐，就是每天可以自由自在地游着。

25.无边无垠的海水里，朵朵欢快的浪花们轻快优美的舞姿，那是大海开心的时刻里展露出来的欢乐笑颜。

26.还以为第一次游泳玩水你就会哭，结果完全出乎妈妈的预料，没有害怕，也超级兴奋，也许长大后会成为一名游泳玩水运动员。

27.路遇一个可爱“波妞”，开心的在水泡子里蹦蹦跳跳，开心极了。毕竟可以让孩子痛快玩水的家长已经不多了。

28.找几个好玩的嬉水乐园，比如石家庄天山海世界，曲阳悠乐谷……让他们学会游泳玩水。

29.这个夏天去游泳馆太频繁。最大的感受是，要相信自己的身体。相信所有迟钝，疲惫，不灵活的反应。也要相信它的忍耐，舒展，和它的韧性。

30.宝贝第一次去游泳，表现非常棒，得到了老师的夸奖，麻麻为你骄傲，加油，男子汉！

31.鱼儿在水中游来游去，显得十分快活。

32.天气越来越热啦，是时候带我家大宝去游泳玩水啦~好期待他的表现哦，应该不会被水呛住吧?

33.喜欢就是，夏天可真棒，可以吃冰玩水，坐在海边打发时光，一刀劈开一个西瓜一人一半，吹着晚上七八点钟的风闲逛在路上，那么开心，谁也找不到散场回家的理由。

34.他教的知识是在游山玩水时学会的。

35.游泳喽！一声呼喊，一群孩子扑通扑通跳进水里。他们像鱼儿似的，在冰凉的塘水里快乐地游着，享受着塘水的爱抚。

36.远处不时传来一两只小鸭的扑翅声，使月夜的湖面更显得孤寂和冷清。

37.宝贝今天出院后第一次洗澡游泳，入水不仅没有哭，适应之后游的很欢腾呢。

38.喜欢就是可以在夏天吃冰玩水，坐在海边看书打发时光，一刀劈开一个西瓜一人一半，吹着晚上七八点钟的风闲逛在街上，那么开心，谁也找不到散场回家的理由。

39.小孩子跟海豚一样欢快地在水里扑腾。

40.回顾直到今天发生的所有事，貌似也只能当做攒人品了，明天会好起来么？会哒，想游泳玩水啦，哇咔咔咔。

41.天气真好，虽然很困，但是孩子想要玩水，陪孩子玩耍一下吧。

42.目光尽处只见一条水平线，天和海在那里交界，云和浪在那里汇集，此时海边上没有争吵和喧闹的复杂的声音，每个人都深情地望着大海，就连两个因小事而打架的小男孩也面对大海流下了热泪。

饮食与健康的宣传标语正能量四十二句

饮食与健康的宣传标语正能量篇一

1.丝不织不成网，铁不炼不成钢；身体不炼不结实，意志不炼不坚强。

2.健康是对于自己的义务，也是对于社会的义务。

3.健全的头脑寓于健全的体格。[古罗马]尤维纳利斯

4.我坚持做做饭，虽然花了大量时间成本，身体健康最重要呀！

5.贤妻和健康是一个男子最宝贵的财富。 英国学者 斯珀吉翁

6.设筵满屋，大家相争，不如有块干饼，大家相安。

7.“养心八珍汤”八味药：慈爱心一片，好肚肠二寸，正气三分，宽容四钱，孝顺常想，老实适量，奉献不拘，不求回报。把这八味药，放在“宽心锅”里炒，文火慢炒，不焦不燥。再在“公平钵”里研，细磨慢研，越细越好，三思为末，淡泊为引，早晚分服，和气汤送下。可净化心灵，升华人格，平静心态，荣辱不惊。

8.用艰苦的劳作换取旺盛的食欲。

9.拥有健康好身体，饮食细节要注意:牛奶价值营养高，早餐一杯精神好；蔬菜鱼肉各有利，午餐搭配要合理；粗粮常食健康驻，晚餐最好来点粗。一日三餐要注意，拥有健康好身体。愿你身体健康，万事如意。

10.有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克

11.吃饭细嚼慢咽，减少肠胃危害，避免过量饮食，体重维持平衡，重视饮食质量，少食油炸膨化，享受营养美味，健康快乐第一。

12.饮食要健康，饭前先喝汤，肠胃不受伤，每餐八分饱，宁可食无肉，不可饭无汤，免得开药方，吃米带点糠，老小都安康。

13.食之过饱，心灵无法容忍躯体；食不果腹，躯体同样无法支撑心灵。（作者：赛尔斯）

14.聪慧人看得懂，精明人看得准，高超人看得远智者的声音是愚者的方向，无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的殿堂，对待健康，偏见比无知更可怕！

15.车贵，房贵，不如健康贵！业重，钱重，不如生命重。

16.强健的体魄恢复时，智力和创造力才会再生。

17.生活越来越好，吃的越来越饱，健康饮食很重要，早餐要吃好，加个金苹果很美妙，中午要吃饱，晚上要吃少，祝你过的越来越好，活的越来越逍遥！

18.好静不好动，眼花耳朵聋。——佚名

19.如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。

20.心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。

21.多吃少滋味，少吃多滋味。

饮食与健康的宣传标语正能量篇二

22.经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。

23.“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。

24.重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

25.饮食要控量，三餐要按时，米粥易消化，清淡尤为佳，绿豆能解暑，冬瓜能清热，洋葱能解糖，青菜能降脂，大蒜能排毒，黄鳝能滋养，葱姜双向调，血糖能控好，萝卜要常吃，畅通又顺气，愿您菜选好，保您健康到！

26.学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。

27.天下有千种疾病，却只有一种健康

28.辣椒尖又辣，增食助消化。

29.饭前饭后勿食水果，饭前空腹吃水果，水果中的有机酸，刺激胃壁的粘膜，胃部健康受影响，尤其儿童要注意，长期如此缺营养；饭后食饱吃水果，食物阴滞在胃内，腹胀腹泻或便秘，消化混乱由此生；饭后2小时或餐前1小时，是最佳吃水果的光阴。请您记住哦。

30.饮食误区要记劳，早饭不要吃油条，油炸食品不利健康，哈密瓜身体裂纹多，细菌容易进入裂纹内，切开一定赶快吃，切忌切忌不可久存，不要饭后立刻吃水果，给胃缓解缓解压力，饮食如果搭配好，身体何愁不棒！

31.虽然健康常常不打声招呼就出了门，但您只要重视它呵护它，总有一天，他会自己回来的

32.木瓜能养脾和胃，平肝舒筋它为最；可通筋脉舒挛缩，腿痛湿痹可消退；所含齐墩果成分，护肝降酶健康随；愿你常常食木瓜，抗衰养颜防病美，祝你身强健康伴，美好生活天天陪！

33.健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。

34.基础是健康的身体。

35.反季节水果猫腻多，化学试剂很泛滥，想要购买好水果，还需要仔细来辨认，西瓜含有催熟剂，瓜瓤鲜艳瓜子白，吃完嘴里有异味，草莓空心个头大，全身呈现不规则，香蕉外皮嫩黄果肉硬，全是催熟试剂惹的祸，今把诀窍来奉上，愿你多多重视，健康永远伴随您！

36.不要总给自己找借口，再忙也要注意身体。

37.对任何生物体，健康是一种动态平衡。这是一种平衡的状态：均衡地输入和输出能量和物质(甚至允许生长)。

38.正餐提醒，健康留神：我是主角，零食配角，不能混淆，否则糟糕；零食虽好，能补消费，能填肚饱，多食不宜，择选合适，也能得益，水果第一，油炸注意，过甜留意，过咸放弃，谨记手抓入口先洗手，牢记吃完零食要漱口，要想有个好身体，零食择选要合理。

39.素食，是一杯淡淡的茶，拂去了忙碌的繁杂，素食，是一棵青青的菜，散去了追逐的浮华，素食，是一块白白的豆腐，保佑你一生的幸福，国际素食日，合理饮食，拥抱健康。

40.体动则强健，久卧则委弱。康有为

41.多食一点醋，不用到药铺。

42.家有儿女需记牢，饮食细节定身高，少喝碳酸类饮料，腌制食物盐分高，糖类妨碍脂消耗，垃圾食品营养少，注意休息多锻炼，祝你家庭多美好。

关于吃火锅的经典朋友圈句子摘录四十二句

关于吃火锅的经典朋友圈句子(篇一)

1.火锅到底是什么神仙美食啊。

2.惦记了好久的咖喱火锅终于吃到了，想到明天周末心情大大的好。

3.下雪吃火锅烤红薯冰糖葫芦，堆雪人，躺被窝里追剧手边放着爱吃的零食如果还有个喜欢的人陪着那就完美极了。

4.把霉运放到火锅里涮一涮，感觉生活一下子变得有滋有味了。

5.是香喷喷的大米饭，热腾腾的涮火锅，火辣辣的二锅头。又馋了吧，元旦喝一盅吧！

6.天气冷了，我不想一个人吃火锅！

7.今日分享：火锅，奶茶，美女和我

8.以前不爱吃火锅，但现在但凡下雨，或者天气冷一点，就想着吃，我想也许只是喜欢围坐在一起热闹的感觉。

9.火锅吃没够，鲜活好牛肉。

10.你我之间本无缘分，全靠火锅死撑。

11.特别热门的火锅店，吃得也是很痛快，几盆牛肉瞬间吃完了！冬天光膀子吃火锅的日子到来了！

12.今晚吃小火锅，体重没减下去，又长了肌肉。

13.我以后一定要住在一个冬天会下雪的城市，下雪天就和朋友们一起在家吃火锅。

14.没有文案，只想续锅。

15.一口一口吃掉忧愁。

16.我想吃点清淡的，比如：火锅。

17.好吃的东西要吃进肚子里，可爱的人要放在心里。

18.冬天快点来吧，想裹着大衣，去吃火锅，雪花飘落在头上，所有的遗憾都留在今年吧。

19.好想吃烤肉，麻辣烫，烧烤，绝味，火锅各种好吃的。

20.我想吃香辣虾，吃烤肉，吃甜品，吃蛋挞，吃开心果，吃碧根果，吃青柠薯片，吃麻辣牛肉干，吃烤鸭，吃烧饼夹肉，吃麦旋风，吃火锅，吃水煮肉片，吃冷锅串串。

21.害吃火锅呢，看看自己的体重。

关于吃火锅的经典朋友圈句子(篇二)

22.前天和朋友去吃火锅，准备开吃的时候看缺少点小料，就问老板娘有麻酱吗！老板娘一脸迷茫的说没有，有了。我去，老板娘咱能不闹吗！

23.脑子装不下的东西，就用肚子来装。

24.心情不太美丽，至少需要一个新包一双新鞋一件新体恤一份海鲜火锅一个巧克力甜筒外加仇人出一次，才能让我好受一点。

25.马上到冬天了又可以吃火锅、戴围巾、偶尔喝点热可可、冰激凌、今年还想戴绒线帽，然后有家里人和好朋友就不会太冷。

26.冬天最适合和你一起吃火锅。

27.没有什么是一顿火锅解决不了的，如果有，那就两顿。

28.冬天吃火锅，夏天吃烧烤。除了女朋友，一切都安好！吆吆切克闹，煎饼果子和漂亮妹子，万万没想到，啦啦啦啦啦。

29.我在等锅开，也在等你来。

30.今天天冷，适合吃火锅，减肥事业暂停一天。

31.下雪天吃火锅。刚刚好。我在的城市下雪了。不知道你在的城市有没有下雪。

32.冬天就是吃火锅的季节，我要安安生生做个胖纸。

33.冬天太适合和喜欢的人呆在一起了，去吃糖炒栗子烤红薯，去吃火锅，去吃牛记热滚滚的汤面，牛肉粿也是超级无敌好吃！老上海的云吞也不错，早上六点约个肠粉，晚上凌晨约个豆浆…哎呀…还有差不多三个月就能见到相见的人了，加油哇～

34.忍不住想吃辣条、火锅、胡辣汤这些重口味的东西……真是忍太久了。还是要克制啊。

35.把坏心情放进火锅里涮一涮，感觉生活一下子变得有滋有味了。

36.不会有不想吃的时候，天气冷我就想去吃火锅米线麻辣烫之类暖一下，天气热我就想吃凉皮冷面烧烤冰淇淋，而且还有着惊人的食量。

37.没有文案的美食分享，简单，粗暴，好吃。

38.冬天就要恰些热腾腾的食物。

39.一个人吃火锅，一个人挂盐水，一个人搬家，也没什么大不了的。

40.每次吃火锅，大半夜的我肚子饿是怎么回事……火锅这种东西真的不适合我！

41.煮一锅，吃到地老天荒。

42.怕离开，也怕离不开爱却爱不到，不爱又做不到这是感情中最难受的事。

游泳 ，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。 下面是我为大家带来的我学会了游泳 优秀 作文 400字十篇，希望大家能够喜欢！

我学会了游泳优秀作文400字 范文 一

每当我在游泳池里快乐地、像鱼儿似的在水中自由地游来游去时，就想起第一次学游泳的情景，那可真要好好回味一番了。

那一天，我、妈妈、姐姐和弟弟去游泳。我快速换上游泳衣，跑到游泳池边就已经大汗淋漓了。我一眼就被那些东西吸引住了：小喷泉，喷出朵朵水花，落到水里像朵朵梅花;小滑梯，从上面往下滑可好玩了;还有大人和小朋友在水里像鱼一样游来游去……我情不自禁地跳下水去。一下水我马上就心灰意冷了，因为我还不会游呢。我连在水里跌倒了好几次。这时妈妈过来了，她说教我蛙泳。她做了个样子让我学着做，可我一下子就躺在那了。妈妈哈哈大笑起来，我生气了，振振有词地说：“我这是大姑娘上轿——头一回嘛，笑什么!”妈妈忍住笑，又和颜悦色地对我说：“你要想办法控制身体的平衡，不能躺在水里不动。”“明白了!”我大声说。经过多次练习，我终于学会了游泳，虽然喝了好几口水，但我还是学会了，我兴奋地大喊：“我终于学会游泳了!”

那天，我心里比吃了蜜还甜，因为我不仅学会了游泳，而且还懂得了“世上无难事，只要肯攀登”的道理。

我学会了游泳优秀作文400字范文二

从小到大我一直在不断地学习中成长，有好多本领我已经忘记是怎样学会的，但学游泳却让我记忆犹新。

记得那时我才6岁，在那个炎热的夏日里，妈妈带我到游泳班学游泳。培训班的曾教练对我说：“要想学会游泳可要下苦功!

”我戴上泳镜，闭上眼睛，“扑通”一声就跳下了水。当我睁开眼睛时，看见水底一片蓝色的世界。曾教练在浅水区里教我收腿和蹬腿……等基本动作。我按照曾教练的要求去练，很快就掌握了。一直到了第六天，曾教练把我带到深水区里游，我害怕极了。“水这么深入，会不会把我淹死?”没等我想完，曾教练把我的手松开，我开始大叫，曾教练严肃地说：“不许叫!我站在前面等你，你要快点游过来。”

我使劲地游啊游， 我一边挣扎，一边大哭，一不小心，喝了几口水，那种滋味真是难受极了!在曾教练的鼓励下，我不再紧张了，我奋力地游戏啊游!在这一天里，我终于学会了游戏蛙泳。

“世上无难事，只要肯登攀”。十天过去了，我已经掌握了蛙泳的基本动作。当爸爸带我到西村游泳场游泳时，我就像鱼儿那样快乐地游来游去。

我学会了游泳优秀作文400字范文三

每当我看到体育频道那些游泳键儿们正在刻苦努力，为自己国家获取荣誉时，我就羡慕不已，也想做一个游泳高手，于是我便盼望夏天到来。

盼星星，盼月亮，终于盼来了这个夏天。这天，太阳当空照，街上行人也没多少，我和爸爸闷得慌，决定到高桥游泳，来到河旁，只见河水清澈见底，人们都像鸭子一样在水里欢快地游着。我更期待了，连叫爸爸扶我下水，我开始有点怕，只在河边玩玩水而已。但见人们游得非常快乐，我也想去，便大着胆子往河中心游去，刚一下水，我就喝了好几口水，难受极了。下去后，我让爸爸托着我，也在水中像鸭子一样游着，这时，爸爸停下来，对我说：“孩子，这样下去是不行的，来，我教你游。”我开始有些不答应，但看到人们都游得来，我觉得不好意思，便答应了。爸爸用手托着我的腰，我便试着打水，双手双脚来回伸缩，但我在游泳过程中，滑下水的次数真是不记其数，好在有爸爸照应，不然，我肯定被水撑死了。于是我便想放弃了，想上岸。这时，爸爸仿佛看穿了我的心思，亲切地对我说：“做任何事不能半途而废，要有始有终，才会成功”。我听了爸爸这番话，惭愧极了，马上又和爸爸游起来。过了半个小时，在爸爸耐心 教育 ，指导下，我学会了游泳。当然，这都是爸爸的功劳，没有他的指导，我是不会学会的。

通过这次学游泳，我懂得了，做事不能半途而废，要有始有终。因为困难就像弹簧，你弱它就强，你强它就弱。

我学会了游泳优秀作文400字范文四

我天生就怕水，我一见到水就想躲起来。妈妈居然让我去学游泳，这使我十分害怕。妈妈对我说：“你去学习游泳吧，这是一种生存技能。”我心想：“我天 生怕水，还要给我火上浇油。”妈妈偷偷地帮我报了名，我只好不情愿地来到了游泳池边做起了热身运动。大家都急匆匆地下水，可是我就是不敢。经过了教练的鼓励，胆小的我终于下水了，在水里我都喜欢扶着墙壁，要不然，我就要沉到水里去了。教练叫我们在水里走一遍，我只好开走了。

下面我们开始训练了，教练叫我们闷水。难道是把头蒙进水里吗!我越想越害怕。突然，我想到了铠甲勇士里的歌：退缩，退缩是不愿意说的两个字;投降， 投降是还不愿意学的姿势。我又想到两方打战，我是好的一方，如果我投降了，或者是我退缩了，那么我就是失败者。我是一个要强的女孩子，我不要认输，我不要 失败。我只能去闷水了。

我心里怦怦地跳。我会不会被水淹到，我会不会没有10秒就把头抬起来?好奇心驱使我继续我的训练。第一次我的成绩是12秒。原先对游泳没兴趣的想法一下子没有了。

经过了一个暑的训练，我终于学会了游泳。在快要开学的时候，我天天到衢州学院去游泳，就是在做作业的时候都要练一下手脚怎么划。

最后，妈妈说我的游泳顺利过关了。

我学会了游泳优秀作文400字范文五

这个夏天，发生了一件令我自豪的事，就是：我学会游泳了。

第一天，我和妈妈一起去学游泳。我和妈妈穿上泳衣，戴上泳帽，还有能在水下看得清楚的游泳眼镜。

我一进水就觉得冷飕飕的，全身发抖，怎么也不敢游。妈妈看到王教练来了，说：“教练,教教我儿子吧!”教练答应了。教练给了我泳板。正在这时，又有几个学游泳的小孩来了，教练对同学们说:“今天是自由活动。”同学们异口同声的说：“好啊!”我游的时候，本来想往前游的，我脚一动，怎么往后了呢?我觉得我游得太慢，所以才不往前，我就一直游。过来一会儿，教练说：“下课了。”正好我也游到了最后头。回到家，我把今天所发生的事讲给了妈妈，妈妈被我逗笑了，我决心一定要学会游泳。

第二天，我又去学游泳。教练正在对同学们讲游泳的动作时，我已经把教练的话全都记住了，第一步是：先把手伸直，然后把手伸到外面，接着把手收回来;第二步，脚是先并拢往后蹬，然后往外伸，最后合拢收回。我按照教练教的动作游了起来，没过多久我就学会了。这时，我真的是个聪明的人啊，学的这么快!

学游泳好简单!

我学会了游泳优秀作文400字范文六

每到夏天，常听哥哥姐姐们说游泳太好玩了，我的心总是痒痒的。听说妈妈给我报了一个游泳班，我高兴的不得了。

终于到了学游泳的那一天，我兴高烈地穿上妈妈新给我买的红色带花纹的游泳衣，赶紧跑到游泳馆里，蹦蹦跳跳地说：“太好了，太好了!我可以学游泳了!”到了练习的时间，教练跑到我们面前说：“大家好，我是你们的教练，我们先来做一下准备运动。"我们跟着教练做运动，然后开始练习憋气，看看谁憋气的时间最长。教练说："大家做得非常好!”这时，我心想：这也太简单了，我肯定做得比他们好。可没想到还没有到一分钟，我就已经像泄了气的皮球一样没了气了。

憋气学完后开始学习下水游了，我这次又想：这个更简单了!没等教练说跳，我就扑通一声跳进水里了，没游几下我就拼命乱抓，喝了几口水就喊：“救命呀，救命呀!”教练忙把我抱到岸上，训斥了一顿。然后告诉我正确的姿势，这时我才意识到游泳没那么简单。

就这样经过我的努力，我终于学会了游泳。还懂得了有些事情虽然看起来很简单，但你不认真去做，你就不会成功。

我学会了游泳优秀作文400字范文七

记得去年暑，爸爸每天到小河里游泳，我十分羡慕，就让爸爸教我学游泳。

到了河边，爸爸先叫我学会憋气，等我学会了憋气之后，就开始真正的游泳训练了。爸爸说：“学游泳要手脚并用，手要不停地往两边划水，脚要使劲拍打水面，就像这样。”爸爸边说边示范着动作。我在岸边学着爸爸的样子比划了好久，最后我信心十足地拍拍胸口说：“我记住了!”

可是，当我正式下水游泳时，却发现根本没有记住。爸爸托着我，我在水中扑腾了好久，完全忘了岸边所学的动作。好久之后，我才敢睁开眼睛。原来，我一点没有前进，还扑了爸爸一脸的水。

我不好意思起来。爸爸耐心地对我说：“别怕，爸爸在，你先划水。来，试试。”我一下一下划着水。“加上脚的动作，拍水，拍起来。”爸爸又对我发出了指令。我按照爸爸教的方式，进行有条不紊地训练。爸爸的手慢慢地松开了，我一紧张，一顿乱扑腾，身子像一颗石头沉了下去，爸爸一把把我捞起来，我还呛了几口水。

爸爸鼓励我：“孩子，你别慌，再练练就好了，爸爸那时还没你学得好呢!”我听完爸爸的话，鼓起勇气继续练习。一次不行，就两次;两次不行，就三次……就这样，我学了整整一个暑，终于学会了游泳。

通过这次学习，我明白了，世上无难事，只怕有心人。

我学会了游泳优秀作文400字范文八

有一天，我突然想起下个月就要去青岛的海里游泳了，可是我还不会游泳，于是，我就让妈妈给我报了个游泳培训班。

教练先让我带上泳圈，跳下水。我带上泳圈，可就是不敢跳下水。正当我全身发抖的时候，教练就把我推下水，我喝了一肚子水，过了一会，我才缓过来。又感觉水有点凉，教练又把我按到水底，浮不起来了。我在水里咳了好几声。还好，过了几秒，就浮上来了。我心想：教练真坏，我还没准备好就把我推下去!后面，我知道他要把我推下去，就时刻准备着，我这才知道教练是叫我学憋气。

还有一次，我准备好了，教练一直把我按在水底，但是，不一会儿，我就撒了气，我在水里挣扎不止，又开始咳嗽，但他还是没有松手。过了一会，教练终于把我揪上岸了我又咳又吐，不想学了。妈妈就把我带回了家。

到了下午，哥哥又想游了。可我还是不想，因为教练太可怕了。哥哥和妈妈似乎看懂了我的纠结，异口同声的说：“那就不让教练教你了。”哥哥又说：“我来教你。”我高兴极了。搞了游泳池，我先下水，哥哥有教我学换气，我不一会就学会了。但去掉泳圈，我还是有点陌生，也可以游一会了。从那以后我一天天在进步，至今，我已经可以在水里翻更斗了。

通过游泳，我懂得了什么事都有难点，要锲而不舍。

我学会了游泳优秀作文400字范文九

因为我经常生病，在我三岁多的时候，妈妈带我去学习游泳，增强体质。

游泳训练是非常辛苦的。刚开始，每次都得游几百米的腿部动作，再游组合动作几百米，那时候我觉得非常累，游完以后我的嘴唇像涂了葡萄汁，整个都发紫了，而且浑身发抖，

那时候，我训练太狠的时候会缺氧，每次缺氧都感觉心里隐隐的有一股刺痛，两眼发黑，只能听到水花声，旁边的一切都停止了下来，只有我和我的肺沉浸在那“黑暗”的水花中，“呼吸，我渴望呼吸”，在我心底深处的一处角落里，传出一句又一句这样的话，终于到了岸边，所有的物体又“活了过来，空气赐予了所有物体的生命，我也从“黑暗”的水花中把头冒了出来，大大吸了一口新鲜的空气，有氧气真好。

我一天比一天努力，学习游泳一年后我参加人生的第一次游泳比赛，我居然拿到了五十米蛙泳腿第一名!

后来，我的游泳成绩越来越好。我陆续拿到了南山区冠军、深圳市冠军， 还 飞到无锡参加全国邀请赛，拿到了亚军，以及参加上海全国邀请赛并拿到了冠军。

后来，后来… …我还会继续努力，在游泳池中创造更好的成绩。

坚持，努力，一切皆有可能!

我学会了游泳优秀作文400字范文十

有一次，爸爸带我去游泳馆里游泳，我便拿起游泳圈，在水上游来游去。当时，我看见有一些小朋友在水上游蛙泳、 潜水 等等，我非常羡慕他们游得如此自在。我8岁了，却还要一个游泳圈，所以我便下定决心，叫爸爸教我游泳。

爸爸先教我潜游，于是我站在水面，捂着鼻子，爸爸说：“可以不捂着鼻子，憋着气，嘴巴也不会喝到水的。”我听了便试了一下，过了几秒我又上来了，又试了一下在水下游，真的成功了。

接着，爸爸教我蛙泳，我想了一下说：“是不是和潜游差不多的?”“是的，”爸爸说，“脚要向后顶，手向前摆。”于是，我不断尝试着：闷水——蹬水——划水——配合换气，闷水——蹬水——划水——配合换气……渐渐地我掌握了蛙泳的要领，可以在水中“闲庭信步”了。后来，我试游了20米，果然成功了。

现在，我的已具备基本的游泳技术，而且已经有了很大的提高。我相信，只要学会更深奥的游泳技术，就可以当一个游泳教练。

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