女子气排球教学,女子气排球的规则

1.气排球发球规则有哪些

2.打气排球有什么规则？

2022年气排球规则最新如下：

（一）胜负：

1、比赛用三局两胜制，每局25分。

2、由首先赢得25分，并且超过对方2分的队获得本局胜利。

3、决胜局，先得27分的队获胜。

（二）球员场上位置：

1、比赛每队同时上场队员为5人（其中1人为场上队长）。发球队员发球时，双方队员须在本场区内各站两排（前排2人，后排3人）。

2、发球时场上队员位置不能调整，前排队员可以站在限制线以外，但后排队员不能站在前排队员前面。（队员的位置是根据其脚的着地部位来判定的，每一名前排队员至少有一只脚的一部分，比后排队员的双脚距中线更近）。

（每一名右边（左边）队员至少有一只脚的一部分，比同排中间队员的双脚距场地的右（左）边线更近。在发球队员击球的一刹那，场上队员脚的着地部位必须符合其位置要求。在发球后，队员可以在本场区和无障碍区的任何位置上。）

3、比赛过程中，对场上队员位置没有限制。

（三）发球：

发球队员发球时要将球明显抛起，然后用手将球击过球网，进入对方场内。发球队员可以在底线后的边线延长线的无障碍区域内的任一处开球。

发球队员不能站到边线以内或踩到边线。在裁判员鸣哨后球被抛起发球队员未击球，球未触及发球队员而落地，裁判应再一次鸣哨继续发球。发球队员在裁判未鸣哨而发球的，发球无效，重发，不判对方得分，第二次则判犯规。

气排球发球规则有哪些

气排球比赛最新规则分为场地和站位、发球、得分和记分、击球。

一、场地和站位：

比赛场地长12米、宽6米。每个场区画一条距离中心线2米并与边线连接的平行线叫限制线。中线与限制线以内的地区为前场区，限制线与端线间为后场区。限制线和前场区向边线以外是无限延长的。

场上比赛队员5人，前排3名队员，后排2名队员，替补队员5人。每局比赛开始后，各队的站位轮位次不得变换，违者判失分。

二、发球：

第一局和决胜局经抽签取得发球权的队由1号队员发球。裁判鸣哨8秒内站在端线后将球上抛发出，若超时或脚踩端线则判违例失分。每名队员发球一次，得分则位置按顺时针轮转，失分则位置不动，连续发球的队员则判违例失分。

另外，发球时，发球方队员不得故意干扰对方接球，违例则判失分。

三、得分和记分：

比赛用每球得分制。发球方得分记1分，若失球，对方记1分。每局打25分，先得25分并超出对方2分的队胜。决胜局15分，当决胜局打到8分时，双方交换场地保持原位置继续进场比赛，先得15分并超出对方2分的队获胜。

四、击球：

队员的身体任何部位都可以触击球。必须一次发力一个动作。每队最多击球三次（拦网除外）并将球回击过网进入对方专区。一名队员不得连续击球两次（拦网除外），违者判失分。本队二、三名队员同时击球只记一次，触到球的队员不能再去击球，违者判犯规失分。

双方队员在球网上空同时击球，球落在某方，某方仍可击球三次。双方队员在球网上沿将球按住则判双方犯规，该球重新进行。

打气排球有什么规则？

气排球发球规则有哪些

1.正面下手发球

准备姿势：面对球网，两脚前后开立，左脚在前，两膝微曲，上体前倾，重心偏后脚，左手持球于腹前，右臂自然下垂。

引臂：击球的同侧手臂直臂向后摆动。

抛球：左手将球平稳地向上托送竖直抛起，抛球高度为30厘米左右。

挥臂击球：右腿蹬地，身体重心随着右臂的直臂前摆而前移，在腹前用掌的坚硬部位击球的后下部。重心随击球动作前移，迅速进场比赛。

2.正面上手传球

准备姿势：看清来球，迅速移动倒球的落点，对正来球，两脚左右开立，约同肩宽，左脚稍前，右脚脚跟稍提起，两膝微屈，上体稍前倾，两臂弯曲置于胸前，两肘自然下垂，两手成传球手形，眼睛注视来球方向。

手型：当手触球时，手腕稍后仰，两手自然张开，手指微屈成半球状。两拇指相对成“一”字形或“八”字形，两拇指间的距离不能过大，以防漏球。

击球点：击球点在前额上方约一球左右。

球触手的部位：拇指外侧，食指全部，中指的二三指节，无名指第三指节和小指第三指节的半个指节。简称为“3、2、1、半和拇指外侧”。

击球部位：后中下部

用力顺序：蹬腿、展腹、伸臂最后用手指手腕的弹力将球向前上方传出。

3.正面上手大力发球

准备姿势：面对球网站立，两脚自然开立，左脚在前，左手持球于体前。

抛球：左手将球平稳的垂直抛于右肩的前上方，抛球高度为1.5米左右。

引臂：屈肘后引，上体稍向右转，手停于耳旁。

挥臂击球：收腹、振胸、挂肘，上臂带动前臂向前上方弧形挥摆，伸直手臂，在肩的上方用全掌击球的后中部。

击球手法：包满打转，边包裹边推压；全手掌击球，使球呈上旋飞行。

扩展资料:

气排球的特点:

1.球质软。富有弹性，手感舒适，不易伤人。

2.球体大。圆周为80～83厘米；重量轻约100～120克，在空中飘游缓慢、容易控制。适合于老年人的眼、手、脚的节奏。

3.球网低。男高2.10米，女高1．90米。打球时可减少跳跃，运动安全。

4.场地小。全场长13.4米，宽6.1米，室内外均可开展活动。

5.运动量适宜。气排球活动有跑、跳、蹲、转身，使脑、眼、手、腰、脚等都运动，但活动量不大，有利于健身强体。

6.集体性极强。必须协调配合，有利于团结奋进和展现高尚的道德风范。

7.规则宽。人体任何部位触球都可以。有时候为了救球，手来不及的情况下，可以用脚踢。只要按规则要求，将球打到对方场内地面上空为有效。

气排球规则

一、 场地

场地长12米宽6米。中线的中心线将场地分成长为6米宽6米的两个场区。每个场区多画一条距离中心线2米并与边线连接的平行的平行线叫限制线。

球网高度男子为2米，女子为1.8米。

二、比赛规则

１、比赛为三局两胜制。比赛双方报名为7人，比赛上场队员5人, 参赛队上场比赛队员中必须有一名以上女队员，如本单位原来无女队员的，两队可作特殊情况处理，同时派上5名男队员上场。

２、发球队员发球时，双方队员须在本场区内各站两排，当发球队胜一球时，则由下一轮次的队员继续发球。不准连续发球。比赛取每球得分制。

3、发球队员必须在裁判员鸣哨后五秒内将球发出，球被抛起发球队员未击球，球未触及发球队员而落地，裁判应再一次鸣哨继续发球。发球队员在裁判未鸣哨而发球的，发球无效，重发，不判对方得分，第二次则判犯规。发球方将球击入对方场区内任何位置均有效。

4、队员的一脚或双脚踏过中线不算犯规，但触及对方或影响对方的则判犯规。

5．某队赢得15分并超出对方2分时，或双方得分成16:16时，谁先得一分成17:16时，则该队胜一局。决胜局必须超出对方2分时，才能结束全场比赛。

6、任何队员可以对任何高度的球做进攻性击球。

7、拦网不算一次触球，还可再击球三次将球击入对方场区。

8、在对方发球时，前排队员不允许单手上手击球或拦网。

9、每局比赛有六人次换人，取消暂停。

10．第一局和决胜局由双方抽签决定发球权，第二局则由另一方发球。

11．每队最多击球三次（拦网除外）并将球回击过网进入对方场区。一名队员不得连续击球两次。

12．身体的任何部位都允许触球，并取消"持球"这个概念，队员只要不把球接住后再击入对方区不判犯规。

13．局间休息时间为三分钟，决胜局为五分钟。决胜局某一队先得8分时，两队交换场区，不进行休息。

14．一场比赛中，裁判员的判定是最终判决。

15．只有队长可以对裁判员的判罚当场提出询问或要求解释，裁判应及时予以解释。

16．申诉比赛队对裁判员判罚有争议，比赛时必须服从裁判员的判决，比赛后可向保裁委员会提出口头申诉。裁判员亦应向仲裁委员会提出口头报告。

17．如被红牌罚下者，不得再参加本场比赛，并停赛一场。

18．扣球线在限制线外，限制线内扣球及踩线扣球均判违例。19.其他规则均按照排球比赛规则进行。