凯迪拉克全国初中篮球-凯迪拉克初中篮球联赛年龄

1.对于迷茫且没钱的年轻人，我想分享一点我的经验

2.国内一共有多少座NBA级别的篮球馆？

3.篮球一人单场 最高等分是谁

4.如何看待北京体育大学校篮球队退出CUBA？

5.奥运运动员资料

对于迷茫且没钱的年轻人，我想分享一点我的经验

先自我介绍下，本人于2013年参加工作，迄今为止工作时间还不到6年，毕业之后就一直在一个5线城市里工作生活。除开毕业后父母给自己第一套房子付了首付（月供我自己还），后面凭着自己的努力在这个城市里算是扎稳了脚跟。

现在，除开父母给买的那套房，还拥有一套房子外加2辆车子（我一辆我老婆一辆）一辆丰田卡罗拉，一辆奥迪A4。这里声明下，我把房子车子写的这么清楚不是为了炫富，更不是打广告，仅仅只是是为了更好的分享一些我的工作生活心得给那些和我一样心怀梦想的年轻人，让他们在通往成功的道路上能够更快捷一些。

?关于生活态度

曾记得这么一句话： “当一个人对于他现在的生活开始感到满足，就是这个人走向颓废的标志。” 刚毕业的时候因为我考进了体制内，所以工作比较轻松再加上在小城市里生活节奏慢，压力小。因此，在工作的前两年里我的生活真的是乐不思蜀，每天轻轻松松的打卡上下班，下午刚上班的时候就想着晚上去哪里吃饭，玩。总之那时候的生活就是想着每天下班如何的玩耍，期如何的玩耍，觉得好像就这样过一辈子也挺好的，自然也就没想过怎么让自己成长，怎么样过上更精彩的生活。

就这样，毕业两年不仅没让自己在工作上有所进步成长，在经济上更是身无分文，有时候凑份子的钱还需要家里给。而当时的我不知道是怎么回事，居然还很满意那时候的生活，现在回想起当时的我真的只能用"年少无知”来形容了。

而一次偶然的事情，就真正的改变了我对生活的态度，让我开始想着自己需要快速的成长起来。这个事情是这样的：一次偶然的机会，我去看了下我们本地的一个车展（当时我也不是去买车），看到一辆凯迪拉克的车子，本来也没打算进去但是经不住销售的热情就进去了解了一下，这一了解我发现我就喜欢上这车子了（虽然后面买了奥迪），但是这车子的价格让当时的我只能望而兴叹。那次，我第一次对我的收入，我的生活开始有了不满足，我觉得我应该能争取更好的收入，我能够获得更好的生活。也是从那次开始，我有了强烈的欲望想要努力，拼搏。

? ?因此，一个人想要快速的使自己成长，那就一定要有强烈的欲望和对生活的不满足感。 好好的想想自己真正想要的东西，并以此为目标来督促自己去努力，奋斗。（我这里所说的东西是指具体的东西，比如一辆宝马汽车，一套2线城市的房子这样自己努力一下能够够的着的东西，而不是那种很大，很虚无缥缈的东西。这里要区分开来。）

关于兴趣

? ?从小我就喜欢篮球这项运动，毕业之后因为工作比较轻松更是有了大把的时间去打球。一个星期至少去4次篮球场，因为球技还不错也经常参加一些业余的篮球比赛，因此和我们市篮球圈里的人也比较熟了。

因为经常在球场边看球和参加一些比赛，我发现我们这边篮球联赛的裁判比较短缺，经常因为裁判短缺而导致很多比赛推迟。于是我就和我们区篮协（也是一个爱好打球的老兄，因为经常一起打球所以比较熟悉）说了下我想报名裁判的想法，当时他很支持我，后面有一些区里打的友谊赛他都叫上我去参加裁判执法，而后我又自己自费报了个培训班考取了省2级裁判证。

渐渐的，执法的比赛多了经验也丰富了，市区篮协组织的业余联赛，还有职工联赛我都去参加裁判执法。现在，吹罚一场篮协组织的比赛我可以得到200元裁判费，一场友谊赛可以获得50元裁判费。而且时间还比较自由，吹不吹都由我自己决定。一个月下来不算联赛吹罚，我轻轻松松可获得1000多元的裁判费。如果有联赛打的话，一个联赛打完我执法可以获得至少1800以上的裁判费。（因为篮球我还获得了更多的金钱，这在以后的更新里会详细的说一下这里就不具体阐述了。）

有人曾说过 ：“做着自己最热爱的事情还能赚钱是世界上最幸福的事情。” 每个人都有自己的兴趣爱好，而如何挖掘自己的兴趣爱好则是一件需要思考的事情 。如果你还不知道自己努力的方向，那就先从自己热爱的事情开始努力吧，至少你不会感到痛苦。

关于自律

在谈自律之前，我先谈下我之前的生活。自制力几乎为零，每天都熬夜，饮食不规律经常点外卖，大口的喝酒，经常吃烧烤和一些垃圾食品，还有稍有空闲时间不是在玩游戏，就是拿着手机刷抖音打发时间。如果你们的生活和之前的我差不多一样的话，那我们就必要好好的谈一谈自律这个话题了。

确实，这种放纵的生活是可以带来短暂的快乐的，但是在快乐过后带来的就是体重增加，身材变形，像我这样严重的就是血脂高，脂肪肝等一系列因为体重增加而带来的疾病。 而且现在越来越多的年轻人变得浮躁，变得迷茫的原因就是因为在生活中对自己的放纵太多了。

? ?而真正好的生活，从来都不是随心所欲的，而是能对自己的生活有所选择，有所判断。

NBA豪门凯尔特人队的队训是这样写的 ：“辛苦努力和遗憾后悔哪个更痛苦”？ 我想如果面对这个选择，没人会选择遗憾后悔吧。 自律同样是的，自律本身并不诱人甚至有点反人类，但是自律背后带来的生活才是诱人的精彩的。

这次是我第一次写文，很多的思路都打不开，不知道如何下笔。不过我确实在这将近3年的时间里通过对自己的一些改变，让我从一个月光族变成了一个还算比较不错的有为青年，在这期间也取的了一些成就，达成了一些目标。我希望将我的这些变化，以及我在改变过程当中的一些想法能够分享给那些正在奋斗当中，处在迷茫当中的年轻人，让我们共同学习，互相鼓励一起获得更精彩的人生。

?愿意一起努力，共同进步的朋友们希望能够关注一下我。在往后的日子里，我会将我生活中关于工作，下班之后，学习以及我如何将兴趣爱好变现的一些理解详细的更新出来，与大家共享，希望能够帮助你们在成功的道路上快捷一点。同时你们的留言我都会关注，也会和你们共同探讨一下如何更好的生活及奋斗，最后希望我的微末之言能够给你们一点帮助。

国内一共有多少座NBA级别的篮球馆？

国内有10座篮球馆可以达到NBA级别了。

这10座篮球馆包括分别如下。

篮球馆的要求比较高，目前达到NBA级别的篮球馆分别为:南京青奥体育馆，深圳龙岗大运中心体育馆，上海赛德斯-奔驰文化中心，北京凯迪拉克中心体育馆，广州国际体育演艺中心体育馆，广东东风日产文体中心，重庆华熙LIVE鱼洞体育馆，佛山国际体育文化演艺中心，青岛市民健身中心?云之贝?体育馆，青岛国信体育馆。

国内含科技量最高的篮球馆。

在这些NBA级别的篮球馆里，最含现代化科技量属于上海的奔驰中心了。在世博园区，也是世博会的标志建筑了。球馆大得算得是国内第一了。座位也是最多的一个体育馆，拥有现代化球馆所有的高科技了，是别的球馆都无法可比了，最主要的是NBA在中国的比赛，首选地肯定是这里，从来就没让人失望过！也是广大球迷们向往的地方了。已经承办过很多次比赛了。

国内第一个符合MBA标准的体育馆。

这座体育馆就是北京五棵松体育馆。耗资4.2亿建成，面积达6.3万平方米，座位有18000个，是我国第一个符合NBA场馆标准的体育馆。基础设施和高新技术都是比较先进了，现在男篮比赛都喜欢在这里比赛，场内有着专属NBA显示屏，周围也环绕着显示屏，确保周围观众都能及时看到信息的更新。也是CBA北京首钢球队的主场了。

随着篮球联赛的发展，对篮球周边设施也是要求越来越高了，尤其是球馆内。作为球迷更想要在看球中舒适方便了，球馆的品质肯定也要更加提高了。国家也会对球馆的建设提高更多的要求了！

篮球一人单场 最高等分是谁

1962年，张伯伦住在纽约。据知情者回忆，比赛当天，张伯伦是下午从曼哈顿坐火车到费城，然后又搭乘勇士队的巴士到达赫尔希体育馆(另一个版本是说他在比赛前天还和女友约会，然后开着他的白色凯迪拉克驱车170英里到达Hershey）。在比赛前，他跟另外几个人玩了一阵子电子游戏。当时，游戏机上的历史最高得分是1800分，尼克斯老板里赫曼就此还跟张伯伦打赌说他刷不掉这个纪录。结果素来自负的老张斗志昂扬，一通狂打。最终，当他走出电玩室迈向更衣室时，游戏机上的最高纪录赫然写着2100分。事后，有人开玩笑说，正是里赫曼的激将法，让自己的球队沦为这一的尴尬陪衬。

1962年的NBA还处于困境之中，比赛经常都不是在球队所处的城市进行，赫尔希体育馆位于距费城约100英里的赫尔希镇，地理位置相当偏僻，共 7200个座位，票房惨淡。是役，只有4124位（另一版本为4162位）观众到场观战。没有纽约的记者去报道这场比赛，因为他们要关注棒球的春季训练。另外这场比赛本身也没有什么意义，当时勇士已经不可能追上凯尔特人，而尼克斯已经失去了季后赛希望。唯一的悬念是张伯伦能拿下多少分，因为他当时的目标是成为第一个单季拿下4000分的球员！

比赛开始了。第一节，张伯伦拿下23分。第二节，张伯伦再添18分。但即便如此，在中场休息时，人们也并未预感到这场比赛将神奇到无可救药的地步。因为在当时，半场41分的成绩，对张伯伦来说还算不得如何神奇。在新秀赛季，张伯伦就曾两次砍下58分，三个多月以前，他还曾在与湖人队的比赛(经历三个加时赛)中狂掠78分。而在这场比赛之前的三场比赛，张伯伦的得分记录分别为67、65、61分。

真正的恐怖从第三节开始，人们看不出张伯伦有丝毫疲劳的迹象，彻底疯狂起来。尼克斯派出三人盯防张伯伦，并不断用“砍张战术”，但换来的只是张伯伦变本加厉地发作。第三节比赛结束时，张伯伦已经得到69分。第四节比赛开始后，张伯伦顺利斩落5分，打破了48分常规时间的得分纪录76分，然后又打破了他原先经过三个加时取得的得分纪录78分。这时球馆内开始躁动，在现场解说员的煽动下，所有球迷都开始为张伯伦的得分计数。“74！76! 78! 80! 82！ 84！86! 88! 90！……”——张伯伦每次投篮入筐，球迷都会齐声高喊张伯伦的即时得分，声音响彻球馆。

在最后几分钟，尼克斯的球员不想被钉上耻辱柱，开始想办法扼制张的得分，他们甚至会对勇士队其他球员犯规以阻止他们传球给张伯伦。然而即使这样也没效，当现场球迷喊出“98”时，距离比赛结束也恰巧还有98秒，勇士进攻时队友将球传给身处内线的张伯伦，张伯伦出手投篮，球弹筐而出，他迅速跃起抢下前场篮板球补投，仍旧不中，但队友拉肯比尔再次抓下篮板球，然后迅即将球分给鲁克里克，此时，距离比赛结束还有不到一分钟，全场球迷起立呐喊，球馆爆棚。张伯伦跻身篮下，鲁克里克冷静地将球传入，张伯伦得球后，霸王硬上弓，径直起身扣篮——100分！就在皮球被扣进篮筐的刹那，球场“”开始了，亢奋的球迷涌进球场，比赛被迫中止。一个14岁的当地的小男孩跑进场与张伯伦握手，然后带着比赛用球跑了。由于当时没有电视转播，就在比赛中断时，记分员波拉克火速抄起电话，激动不已地向媒体宣布：“100分！张伯伦得到100分！”在比赛中断9分钟后，比赛走过场似的完成了最后46秒，最终，勇士队以 169:147获胜。张伯伦全场比赛投篮63投36中，罚球32罚28中。赛后，张伯伦对此的解释只是：“终于得到了100分，老天，现在我总算不必像傻子一样在场上跑来跑去了。”

美中不足的是这场比赛球场的篮框！Hershey gym的篮框比正常的软得多。在别的球场投出的球碰到篮框可能会弹开的球在这里很容易滑进去，这也是张伯伦在罚球线能取得32罚28中的一个原因。勇士队该场比赛的命中率是55%。“那篮框就像下水道，什么东西都能进去！”当时是张伯伦的队友，后来成为教练和经理的Al Attles说。

如何看待北京体育大学校篮球队退出CUBA？

体育大学校篮球队退出CUBA是没有足够的资金运行，哪怕对于一些高等的专业体育大学来说，也是很难继续维持的，也希望社会各界越来越关注中国篮球事业的发展，对于这样的球队，多进行一定的支持和融资。

奥运运动员资料

迈克尔·菲尔普斯(Michael Phelps)：

别名：菲鱼

外号：巴尔的摩

身高：1.93M(6英尺4英寸)

体重：91KG

鞋码：48码（US 14）

出生地：马里兰州-巴尔的摩市(Baltimore-Maryland)

训练地：密歇根州-安娜堡市(Ann Arbor,-Michigan)

出生日期：1985年6月30日(巨蟹座)

俱乐部：密歇根人俱乐部(Club Wolverine)

大学：密歇根大学（2008届）

教练：鲍伯·鲍曼(Bob Bowman)

泳姿：蝶泳、个人混合泳、自由泳、仰泳

所学专业：体育管理

家庭成员：父亲弗雷德(Fred)是一名警察，母亲德比(Debbie)是一位老师，两个姐姐希拉里(Hilary)和惠特尼(Whitney)(1995年世界锦标赛美国国家游泳队成员)

昵称: MP

宠物：宠物狗，名叫Herman

爱好：电玩，看电视 ，睡觉

放松方式：睡觉

最依赖的人：母亲和两个姐姐

最喜欢的车是:凯迪拉克

最想去的地方：澳大利亚

最喜欢观看的体育项目：美式足球

喜欢做的运动：篮球

最喜欢的**：《小鬼汤米》(Tommy Boy)

最喜欢的电视节目：体育世界(Sports Center)

最喜欢的食物：比萨（Pizza）

最喜欢的男演员：丹泽尔·华盛顿(Denzel Washington)

最喜欢的女演员: 卡梅隆·迪亚兹(Cameron Diaz)

最欣赏的运动员: 迈克尔·乔丹(Michael Jordan)

最喜欢的乐队：50分(50 Cents)，The Fray

最喜欢的赛前餐：麦片和能量棒

最喜欢的零食：脆饼干和巧克力棒

最喜欢的谷类食品:护身符(Lucky Charms)

最喜欢的著作: 《杀死一只知更鸟》 作者：哈波·李(《To Kill a Mockingbird》,by Harper Lee)

最难忘的事:与拳王阿里会面

赞助商：速比涛(Speedo), 威士(Visa), (Argent Mortgage), 欧米茄(Omega), 能量棒(Powerbar), (Matusnichi), 朝日新闻(TV Asahi)

训练状况：每周6—7天 ,每天练三堂课，共6小时——早午晚

曾出自传：《Beneath the surface》（2005年出版）

编辑本段菲鱼的故事

迈克尔·菲尔普斯已经被一些人视为他所从事的运动历史上最伟大的全能运动员。在2004年的美国选拔赛中，菲尔普斯取得了6个单人游泳项目的雅典奥运会参赛资格，这些项目包括了每种可能的游泳姿势。他最终获得了6枚奥运会金牌，2枚铜牌。如果菲尔普斯能在雅典或在2008年的北京达到马克·施皮茨保持的纪录，他就能从赞助商那里得到100万美元的奖金。

雅典奥运会时

迈克尔·菲尔普斯出生于1985年6月30日。他的父亲曾是一名优秀运动员，并将这种才能传给了自己的孩子们。尽管开始时十分犹豫不决，但迈克尔最终还是跟随他的两个姐姐走入了游泳池。他的教练察觉到迈克尔的恐惧，便允许他仰在水上四处飘浮.毫不奇怪，他最先学会的游泳姿势就是仰泳。

迈克尔的教练对迈克尔的母亲说，她的儿子是罕见的游泳天才。凭借自己修长的四肢和大大的手脚，他能很好地领会指导，喜欢刻苦训练，且在比赛中似乎从不感到紧张。人们都说，他的体型天生就是做游泳运动员的料。他的大手大脚就像是水中的桨，虽然蝶泳是他的拿手项目，但他在各项项目中都表现了自己的优势。事实上，迈克尔唯一的“短处”就是长得太快。有一段时间，这曾致使他感到疲劳。

在1999年的美国少年运动会上,迈克尔打破了20岁年龄组200米蝶泳的纪录.15岁时,迈克尔作为美国68年以来最年轻的奥运游泳选手参加了悉尼奥运会.在西班牙巴塞罗那的世界游泳锦标赛期间,迈克尔成了泳坛的谈论中心.他以杰出的表现6次获得奖牌,并创造了5项世界纪录.迈克尔以新的世界纪录摘得200米蝶泳的金牌,并在100米蝶泳及200米个人混合泳两个项目中创造了新纪录---这些记录是在同一天创下的,这是世界游泳比赛史上的头一次.

游泳事业之外，迈克尔是一名普通的少年。他通常与自己家的猫萨凡纳一起入睡，这只猫就蜷睡在他的旁边。他早上也不愿意起床，但一旦开始一天的工作，他就不会有丝毫疏懒。

迈克尔的目标不仅仅是在奥运会上获得荣耀，他要改变自己从事的体育活动，就像迈克尔·乔丹及泰格·伍兹这些伟大的运动员曾经做到的那样。

1996年，迈克尔·菲尔普斯11岁的时候，他的教练鲍曼发现他具有奥运冠军的素质。

鲍曼说：“你会看到他总是迫不及待地跳入水中，他给自己的压力远远超过别人对他的要求，我尽量做到不喜形于色，尽管我为他的表现感叹不已。”鲍曼注意到菲尔普斯能轻松学会别的少年所不能掌握得的技巧，这位教练知道他面对的是一位游泳天才，于是他对菲尔普斯的父母说：“迈克尔天赋极佳，他的潜力是无限的。”

游泳池外的菲尔普斯是个典型的随意少年，他喜欢嘻哈摇滚，玩电脑游戏，喜欢和朋友们闲逛。2003年，他从马里兰州的道森高中毕业，奥运会后上大学。

然而，菲尔普斯一跳入泳池就不再是那个平凡的少年了。他身高6英尺5英寸，体重185磅，浑身没有一丝赘肉，游起来像鱼一样在水中划过，他蹬腿动作非常有力，双腿好像装有发动机。

曾在2000年悉尼奥运会上获得三枚金牌的美国仰泳运动员伦尼?克雷泽伯格说：“我还从没有见过像他那样的人，没有人像他那样样样出色。”

菲尔普斯认为他的成功很大部分要归功于训练。从高中毕业后，大多数时间都是从早晨5点钟开始长达2个半小时的训练，中餐后稍稍打个盹，然后接着游，一直从下午3点半到6点。

总之，他每天游的距离多达12英里，他说：“我知道没有人比我训练更刻苦。”

菲尔普斯训练如此刻苦是因为他憎恨失败。他7岁开始游泳，但直到11岁教练鲍曼和他父母谈过以后才开始认真对待这项运动。他回忆说：“如果没有发挥自己的最佳水平，我就会不停地去想它，上学的时候想，和朋友在一起的时候想。这样会让我发疯的。”一次，12岁的菲尔普斯输给了一个和他同龄的男孩，他厌恶地抓掉对方的护目镜，一下子扔过游泳池的平台。教练鲍曼告诉他，下次如果再输给同龄孩子，他不允许出现类似的行为。鲍曼说：“他克服了这个坏毛病，因为从此他再也没有输给任何同龄的游泳选手了。”

迈克尔·菲尔普斯是当今泳坛最出色的全能型游泳选手。15岁时崛起世界泳坛，当时他成为入选美国奥运游泳队最年轻的选手，并在悉尼奥运会上获得200米蝶泳的第五名。之后，菲尔普斯就开始了在世界泳坛掠金夺银的惊人之旅。

2001年，菲尔普斯打破200米蝶泳世界纪录，成为最年轻的世界纪录保持者，并赢得了“神童”的美誉。 同年，他在福冈世锦赛上赢得了职业生涯中第一个世界冠军头衔。2003年，菲尔普斯在巴塞罗那世锦赛上五次打破世界纪录四次站在最高领奖台上，创造了在同一届比赛中的又一个壮举。他在比赛中成功卫冕了200米蝶泳冠军，同时还夺得了200米和400米个人混合泳金牌并创造世界纪录。此外，他还赢得了混合泳接力的金牌并在100米蝶泳的半决赛中刷新了世界纪录，但在决赛中输给了队友克罗克。凭借如此出色的战绩，菲尔普斯当之无愧地被评为2003年度世界最佳男子游泳运动员。

菲尔普斯在2007年墨尔本世锦赛上独揽七金，打破索普保持的一届世锦赛夺得六金的纪录，此外他还打破了五项世界纪录。截至2007年他在世锦赛上已经夺得20枚奖牌，超越澳大利亚选手哈克特成为世锦赛历史上夺牌最多的选手。

2008年北京29届奥运会男子400m混获得个人冠军

2008年8月9日，美国“游泳神童”菲尔普斯在400米个人混合泳预赛中，以4分07秒82的成绩获得第一名，并打破他本人在雅典创造的4分08秒26的奥运会纪录；在决赛中，又打破了世界纪录。

奥运会男子400米个人混合泳的预赛于2008年8月9日上午10时进行。预赛中，来自匈牙利的拉斯洛·切赫和意大利选手卢卡·马林是这位美国天才选手的主要竞争对手。

前美国游泳名将马克·施皮茨曾经在12年慕尼黑奥运会上一人独得七枚金牌，对于打破已经沉寂了36年的单届奥运会七枚金牌纪录，菲尔普斯表示：“我已经说过，并且再次重申，我只想做第一个迈克尔·菲尔普斯，而不是第二个马克·施皮茨！”马克-施皮茨对菲尔普斯在北京奥运会上独得八枚金牌追平自己保持了36年的纪录这一表现只用了一句话来评价:史诗般的伟大。

2008年8月13日第29届北京奥运会男子200米蝶泳决赛中，夺得奥运会上个人第10枚金牌。

2008年8月13日第29届北京奥运会男子4X200米自由泳接力决赛，美国队以6分58秒56书写下此项新的世界纪录。菲尔普斯也获得了本届奥运个人自己的第5枚金牌，也是他在奥运会上获得的第11枚金牌，成为奥运会历史上夺金牌最多的选手，之前的奥运会金牌总数纪录是由“飞行的芬兰人”努尔米在1920、1924和一1928年三届奥运会上创造的个人九金最高纪录。保持九金纪录的还有施皮茨、刘易斯和拉蒂尼娜。

2008年8月15日北京奥运会男子200米混合泳，他以1分54秒23的成绩打破自己保持的世界纪录，为个人本届奥运会第6金，个人第12枚奥运金牌。

2008年8月16日，10：10分，菲尔普斯在水立方以50.58的成绩夺得男子蝶泳100米冠军，这是他在本届奥运会上获得的第7金，他这个成绩也又破奥运纪录。

2008年8月17日，北京奥运会游泳比赛水立方的收官之战男子4x100米混合泳接力决赛落幕，美国队在菲尔普斯的带领下获得金牌，菲尔普斯也成功地打破了前辈施皮茨单届奥运会获得七金的纪录，独揽八枚金牌，成为了水立方最大的赢家。

编辑本段辉煌的成绩

〖主要成绩〗

2000年悉尼奥运会200米蝶泳第五名； 2008年北京奥运会夺得8枚金牌

2001年世锦赛200米蝶泳冠军，并打破世界纪录(1:54.58)；

2002年泛太平洋锦标赛200米、400米个人混合泳冠军，200米蝶泳亚军，4×100米混合泳接力冠军并打破世界纪录(3:33.48)，4×200米自由泳接力亚军；

2003年世锦赛200米蝶泳、200米、400米个人混合泳、4×100米混合泳接力冠军，并5次打破世界纪录；

2004年雅典奥运会男子200米、400米个人混合泳，100米、200米蝶泳，4×200米自由泳接力和4×100米混合泳接力金牌，与名将施皮茨保持的一届奥运会夺7枚金牌的纪录擦肩而过，200米自由泳和4×100米自由泳接力铜牌；

2004年短池世锦赛男子200米自由泳冠军。

2006年泛太平洋赛男子400米个人混合泳和4×200米自由泳接力冠军，男子200米蝶泳冠军，4×100米自由泳接力冠军，并打破世界纪录(3：12.46)，200米个人混合泳冠军并打破世界纪录(1：55.84)。

2007年游泳世锦赛200米、400米混合泳冠军；100米、200米蝶泳冠军；200米自由泳冠军；4×100米、4×200米自由泳接力冠军。

2008年北京奥运会，在男子400米个人混合泳决赛中，以4分03秒84的成绩，打破自己创造的4分05秒的世界记录，夺取该项目金牌；北京时间8月11日，在男子4x100自由泳接力中，以3分08秒24的成绩再次刷新世界纪录，收获了第二块金牌；菲尔普斯再获200米自由泳冠军,斩获第三金，并再次刷新世界纪录；男子200米蝶泳决赛，菲尔普斯以获得了他在本次奥运会的第四枚金牌。男子4×200米自由泳接力，美国队以6分58秒56打破世界纪录并夺冠，菲尔普斯夺取个人本届奥运会的第五金。在男子200米个人混合泳决赛中，以1:54.23的成绩打破世界纪录，菲尔普斯夺取个人本届奥运会的第六金。在男子100米蝶泳决赛中，以50.58的成绩获得冠军，菲尔普斯夺取个人本届奥运会的第七金。 男子4×100米混合泳决赛,菲尔普斯和他的队友们以以3分29秒34的成绩刷新世界纪录,同时获得了菲尔普斯北京奥运会的第八枚金牌.圆了自己的八金梦,打破施皮茨一届七金的纪录,创造了两届夺14金创造神话。

〖保持的世界纪录〗

截止2008年8月17日，菲尔普斯保持的世界记录有：

项目 时间 日期 地点

400米混合泳 4分03秒84 2008-08-10 北京

200米自由泳 1分42秒96 2008-08-12 北京

200米蝶泳 1分52秒03 2008-08-13 北京

200米混合泳 1分54秒23 2008-08-15 北京

此外还有3项团体项目：

4X100自由泳接力（美国队） 3分08秒24 2008-08-11 北京

4X200自由泳接力（美国队） 6分58秒56 2008-08-13 北京

4X100混合泳接力（美国队） 3分29秒34 2008-08-17 北京

编辑本段菲鱼的食谱

23岁的菲尔普斯每周训练30个小时，每天要消耗12000卡路里。为了补充在训练中损失的卡路里，他必须要在每日的饮食中摄取足够的热量。菲尔普斯也曾表示，他在饮食上并没有太多的限制，喜欢吃的东西，总是吃很多。他必须要尽可能地多补充他要消耗的卡路里。

菲尔普斯每天的食谱如下：

早餐：3个煎蛋三明治，2杯咖啡，5个鸡蛋饼，1碗玉米粥，3片法式吐司，3块巧克力煎饼

午餐：1磅意大利通心粉，2个火腿芝士三明治，能量饮料(1000卡路里以上)

晚餐：1磅意大利通心粉，1整个比萨，能量饮料(1000卡路里以上)

成功的路程

天赋=肺活量+乳酸

身高1.93米，79公斤的菲尔普斯，肩宽腰窄，是典型的游泳选手的体格，但他却又是这典型中的另类，因为他的上肢特别长，而腿特别短，这使他在水中仿佛是一架又细又长的帆船。而且菲尔普斯天生拥有水性，“蝶泳腿好是菲尔普斯的杀手锏（闲），仰泳、自由泳和蝶泳的蹬腿动作有些类似。菲尔普斯在这方面有独特的技术，转身时，常常比其他选手浅，所以快。”前奥运冠军钱红这样解释菲尔普斯神奇的奥秘。而另一位奥运冠军罗雪娟似乎更仔细研究过菲尔普斯，“菲尔普斯肺活量达到15000，乳酸分泌却是正常人的一半，心脏供血量是30升，比正常人高一倍还多，所以不太容易疲劳。”成年男性的肺活量为3500左右，即使是刚刚夺得奥运会男子400米自由泳冠军的朴泰桓也只有7000，足见菲尔普斯是天生的游泳天才，菲尔普斯的脂肪含量比篮球巨星迈克尔·乔丹还低，从所周知，乔丹的脂肪含量是人类世界上最低的，只有4%左右，菲尔普斯还不到4%，这也使他更快，更有耐力。这点从他的饮食上也可以看出来

早餐：3个煎蛋三明治，2杯咖啡，5个鸡蛋饼，1碗玉米粥，3片法式吐司，3块巧克力煎饼

午餐：1磅意大利通心粉，2个火腿芝士三明治，能量饮料(1000卡路里以上)

晚餐：1磅意大利通心粉，1整个比萨，能量饮料(1000卡路里以上)

天才=刻苦+偏执

当然，仅有天赋而没有后天的努力是不会变成天才的，这一点菲尔普斯给出了最好的诠释。“如果你休息一天，实力就会倒退两天。”这是菲尔普斯的座右铭，也是他教练送给他的至理名言，菲尔普斯一直深信，“如果浪费两天的话，也许就再也追不回来了。”

一直以来，他都坚持早上5点钟起床训练的习惯，从未间断，这是不可想像的。他就是这样近乎偏执地坚持着，以至于菲尔普斯在美国游泳队被戏称为“启明星”。更让人惊叹的是菲尔普斯的毅力，他在过去的7年时间，2500多个日子中仅有5天没有下过水。正是在这样近乎偏执的努力下，菲尔普斯取得了令人仰视的成就。

菲尔普斯和塞尔维亚选手查维奇（Milorad Cic）在最后冲刺时不分先后。在这紧要关头，菲尔普斯没有用较为保险的滑行触壁方式，而是迅速短促地又划了一次水，然后再触壁。这是一个大胆的。

最终，这位美国天才以50.58秒的成绩获得金牌，仅比第二名快百分之一秒。

“当最后一次划水时我感觉这样会毁了我的比赛，”他说，“但是事实却正好相反。如果我滑行触壁的话，时间就会太长了。最后我的决定还是正确的。”

菲尔普斯还表示，自己一开始并不知道塞尔维亚队赛后向国际泳联上诉。但在观看比赛回放和获悉自己的第一名有效之后，他长出了一口气。

“我们俩太接近了，根本看不出来谁领先。0.01秒是体育比赛中最小的时间差。我只能说，太酷了。”

菲尔普斯还谈到了自己在这届奥运会上掀起的夺金狂潮。明天将进行男子混合泳接力的比赛，美国队很有希望夺得冠军。只要再拿到这枚金牌，菲尔普斯就会成为单届奥运会上夺得金牌最多的人。

“有时候我都以为这是梦境，甚至要掐一下自己才能确定这是现实生活。”他说，“我的教练就告诉我，‘只要有远大理想，什么事情都可能发生。’”

“事实证明，不管你的梦想是什么、有多大，你都可以实现。任何事情都有可能。”

现在菲尔普斯已经平了施皮茨的纪录，他也立即获得了赞助商100万美元的奖励。虽然“钱景”一片光明，但他表示这从来不是自己的目标。

“我可不是为了钱，我只是在做自己喜欢的事情。当我还是个孩子的时候我就梦想成为奥运冠军。”

“如果教练和我是为了钱的话，我们早就不游泳了。我的大目标是改变游泳这项运动，让更多的美国孩子参与其中。”

编辑本段体坛的地位

北京奥运会之后，时年23岁的菲尔普斯已经拥有14枚奥运会金牌，远远超过马克·施皮茨、拉里莎·拉特尼娜、帕沃·鲁米与卡尔·刘易斯所创造的奥运会9金纪录，成为夏季奥运会获得金牌总数最多的运动员。这将是后来者难以逾越的一座高峰。

菲尔普斯在15岁时在悉尼奥运成为68年来美国最年轻的参加奥运会的男子游泳运动员。虽然他没有赢得金牌，但他已经开始在游泳界成名。悉尼奥运会的五个月之后，菲尔普斯在他15岁零9个月时打破了200米蝶泳的世界纪录，成为打破游泳世界纪录的最年轻的运动员。随后，他在日本福冈举行的世界游泳锦标赛又刷新了他自己保持的世界纪录(1分54秒58)。在美国佛罗里达州劳德代尔堡举行的全国运动会上，菲尔普斯再一次刷新了400米个人混合泳，美国100米蝶泳和200米个人混合泳的全国记录。

在2003年，菲尔普斯打破了他自己创下的400米个人混合泳的世界纪录(4分09秒09)。在同年六月，他打破了200米个人混合泳的世界纪录(1分56秒04)。接下来在 2004年7月7日，菲尔普斯在雅典奥运上再一次打破了他自己创下的400米个人混合泳的世界纪录（4分08秒41）。在雅典奥运上，他获得了6枚金牌和2枚铜牌，平了前苏联体操运动员阿列克桑德·季佳京在1980年莫斯科奥运会上创造的一届奥运会获8枚奖牌的纪录。

2003年菲尔普斯荣获有“美国体育界奥斯卡”之称的克莉丝汀奖

姓名：伊辛巴耶娃（Yelena Isinbayeva）

国籍：俄罗斯

性别：女

出生日期：1982.6.3

身高：1.74米

体重：65公斤

项目：撑杆跳高

个人爱好：伊辛巴耶娃喜欢阅读关于俄罗斯历史的书籍，还喜欢收集海豚玩具，她希望有一天能和海豚一起游泳。

出生地： 俄罗斯 伏尔加格勒

教练：Vitaly Petrov

其他运动：曾是体操运动员。

评论：伊辛巴耶娃的教练维塔利·佩特洛夫这样评价自己的明星学生：她确实很强壮、速度惊人，但她的直觉、身体的控制力，以及控制撑竿的完美精准度，才是令她保持可怕的领先优势的法宝。自从2004年7月起，这个练体操出身的运动员赢得了她出场的每场大型国际赛事，包括过去4届世锦赛（2届室内，2届室外）及雅典奥运会。2007年，25岁的伊辛巴耶娃取得了她18场比赛的胜利，现在她总共20次打破了室内和室外纪录——她近年来主要破的是室内纪录，在2007年2月，将室内撑竿跳纪录提升到了4.93米。她在2005年曾创下过室外5.01米的纪录，至今没有其他女运动员将与这个成绩的差距缩短到12.7厘米以内。“也许在有人跳到4.80米时”，在赢得2007年世锦赛冠军后，她说，“我会觉得更有压力，也能跳得更高些。”

编辑本段人物介绍

伊莲娜·伊辛巴耶娃（俄语: Елена Исинбаева，英语:Yelena Gadschiyevna Isinbayeva，），生于俄罗斯伏尔加格勒，俄罗斯女子撑杆跳高运动员。

现在的伊辛巴耶娃已是历史上最出色的女子撑杆跳高运动员，自2003年破世界纪录以来，保持着对女子撑杆跳的垄断性统治。她拥有5项重要赛事的冠军头衔：奥运会，世界室内、室外锦标赛，欧洲室内、室外锦标赛。

编辑本段超凡表现

最佳女运动员

曾获得2004年雅典奥运会撑杆跳高金牌，并且打破世界记录（当时为4.91米），2004年、2005年还两度获得国际田径联合会年度最佳女运动员称号。2005年6月22日，她成为首位越过5.00米大关的女子撑杆跳高运动员。

多次刷新世界纪录

2008年的黄金联赛罗马站上，伊辛巴耶娃以5.03米的成绩打破女子撑杆跳室外世界纪录，这次破纪录也是她第22次打破世界纪录(12次室外10次室内)。此前的世界纪录是她在2005年赫尔辛基世锦赛上所创造的5米01。

2008年北京奥运会，伊莲娜·伊辛巴耶娃第24次刷新世界纪录：5.05米。

编辑本段运动经历

1987年-19年伊辛巴耶娃从5岁到15岁的10年间都在家乡伏尔加格勒从事着体操运动的训练。后来由于身材长得过于高大而放弃了体操运动，最终她长到了1.74米(5'8.5")。

1998年-2002年她所面对的第一个大赛是在1998年法国阿内西的世界青年锦标赛，叶莲娜越过了4米大关但是离站上领奖 台还有10公分的差距。

1999年，叶莲娜在波兰比得哥什的世界青年运动会上成绩有所进步，以4.10米的成绩夺得了她国际舞台的首枚金牌。

2000年，在世界青年锦标赛中她越过了4.20米从而力压德国的安妮卡·贝克尔(Annika Becker)获得冠军，同年女子撑竿跳高运动在悉尼奥运会中首次成为正式比赛项目，美国的斯特茜·德拉吉拉夺得这一枚金牌。

2001年伊辛巴耶娃又展获一枚金牌，这次是以4.40米的成绩夺得了欧洲青年锦标赛。

她继续在提高着自己的撑杆跳高成绩。

2002年的大型赛事欧洲田径锦标赛中叶莲娜越过了4.55米，但是比竞争对手斯维特兰娜·菲奥法诺娃少了5公分而屈居亚军。

2003年伊辛巴耶娃赢得了另一项赛事的冠军，她在欧洲U-23锦标赛中越过4.65米的高度(在比得哥什)。同年在7月13日在英国盖特谢德的赛事中越过了4.82米，一举打破世界纪录。在一个月之后的世界田径锦标赛中叶莲娜只获得了铜牌。

2004年在乌克兰顿涅斯克的撑杆跳高之星赛事中，伊辛巴耶娃以4.83米创造了新的世界室内最好成绩，之后的一周菲奥法诺娃将这一纪录提高了一公分。但是伊辛巴耶娃随后又在一个月后的世界室内赛中破了之前的纪录，以4.86米再次创造了纪录并且击败菲奥法诺娃夺取金牌。

同年6月27日她重返英国的盖特谢德又一次的以4.87米的成绩打破了世界纪录。而菲奥法诺娃在一周在希腊伊拉克里翁,将这一纪录又刷高了一公分。

到了7月25日的英国伯明翰，叶莲娜以4.89的成绩再次持有了世界纪录，并且在五天后的伦敦水晶宫将这一纪录再次提高了一公分。

女子撑杆跳是2004年夏季奥运会田径场上最受人关注的赛事，尽管赛事没有达到很高的水准但在伊辛巴耶娃和菲奥法诺娃之间的竞争还是使赛事显得非常富有，当赛场上其他赛事都结束后所有观众的焦点都放到了撑竿跳高尚，当最后菲奥法诺娃在4.90米的高度失利后已经稳获冠军的伊辛巴耶娃越过了4.91米的高度。她在雅典击败了最有威胁的竞争对手菲奥法诺娃和卫冕冠军德拉吉拉，再次刷新世界纪录并一举拿下分量十足的奥运金牌。

2005年在2005年7月，她在三个不同的赛事中四次打破世界纪录。第一次是在瑞士洛桑，她越过了4.93米的高度将世界纪录再一次提高了一公分，这也是伊辛巴耶娃第14次打破世界纪录。在三个月之后她在列文以4.89米的成绩打破了世界室内纪录。11天之后，在西班牙马德里她又将自己保持的世界纪录提高了2公分。到了7月22日伊辛巴耶娃在伦敦水晶宫将世界纪录刷新到了4.96米之后又越过了5.00米，使得她成为世界上第一位越过这一高度的女性而且伊辛巴耶娃仅用一次试跳就越过了这一高度。

在2005年世界田径锦标赛上她又一次打破了支持保持的纪录，她用两次试跳跃过了5.01米的高度并且赢得了赛事冠军。

2006年

在2月12日乌克兰顿涅斯克的室内赛事中，伊辛巴耶娃越过了4.91米的高度创造了新的室内世界纪录。在8月份哥德堡举行的2006年欧洲田径锦标赛中叶莲娜再次摘得金牌。

2007年

在2月10日的乌克兰顿涅斯克，伊辛巴耶娃以4.93米再次打破了世界室内纪录。这是伊辛巴耶娃所打破的第20次世界纪录。

2008年

在8月18日的北京奥运会女子撑杆跳中，伊辛巴耶娃以5.05米第24次打破了自己保持的世界记录，并获得北京奥运会的冠军。

编辑本段辉煌战绩

奥运会：

2004年雅典奥运会冠军；

2008年北京奥运会冠军。

世锦赛：

2002年第18届欧锦赛亚军；

2003年室内田径世锦赛亚军，室外田径世锦赛第三；

2004、2006、2008年室内田径世锦赛冠军；

2005年、2007年室外田径世锦赛冠军。

世界杯赛：

2006年世界杯冠军；

国际田联总决赛：

2003年第五；

2004-2008年冠军。