2021拉萨马拉松冠军_2013拉萨马拉松

1.马拉松世界纪录是多少

2.半程马拉松有什么规则么？

3.在海拔4539米的西藏跑马拉松是一种什么样的体验？

4.“失温”的越野赛背后，马拉松热该“凉一凉”了

5.拉萨马拉松2023时间

6.波士顿马拉松在中国认可的赛事是哪些?

7.马拉松世界纪录排名前十

2011红牛拉萨国际半程马拉松挑战赛，作为赛事主赞助商的红牛，根据其赛事地域和人文的特殊性和马拉松运动的特质，提出了口号不一样地奔跑。

拉萨马拉松挑战赛的举办地在世界上最为神秘的佛教圣地拉萨，这里醇厚的藏族文化底蕴，人文精神的圣地；赛事在海拔3600米以上的高原举行，风景?纯净自然，对所有参赛的马拉松选手都是一个全新的极限挑战，从精神和地理环境都是大大的不一样；

红牛作为功能饮料的代表，在体育领域也一直努力的奔跑着，这也正是对不一样地奔跑的最好诠释。

马拉松世界纪录是多少

2013年伦敦马拉松为于2013年4月21日在英国伦敦所举办的第33届年度伦敦马拉松比赛，这次由大众共同参与的马拉松比赛也是2013年年度第三个世界马拉松大赛（World Marathon Majors）赛事，根据统计共有34,631人参与这项活动。在正常级别男子组和女子组中分别由埃塞俄比亚选手谢斯基·基比迪（Tsegaye Kebede）与肯尼亚选手普瑞斯卡·吉普图（Priscah Jeptoo）获得冠军，而在轮椅级别男女组别部份则分别由澳洲选手卡特·费米雷（Kurt Fearnley）和美国选手塔缇娜·麦克法登（Tatyana McFadden）夺得，其中后者还以1时46分2秒创下伦敦马拉松比赛纪录。 2013年伦敦马拉松一开始先展开30秒钟的默哀以纪念波士顿马拉松爆炸案受害者，而在赛事主办方的鼓励下许多选手还系著黑丝带已表示哀悼。主办单位亦承诺每有一个人跑完马拉松赛事全程，便会捐出3美元的基金提供给波士顿马拉松爆炸案的受害者。由于当天为赛事的理想天气而吸引了700,000多名爱好者，并也使得一些人认为此次比赛可能会打破世界纪录。

在正常级别男子组部分，有将近一半的人成功跑完马拉松全程，同时数名跑在前头的选手其成绩亦有接近世界纪录。其中英国选手莫·法拉（Mo Farah）依照规划中途退出比赛，而在前者步伐变慢后便由肯尼亚选手伊曼纽尔·基普车车·穆泰（Emmanuel Kipchirchir Mutai）领跑。但是在最后几公里埃塞俄比亚选手谢斯基·基比迪（Tsegaye Kebede）成功越过穆泰，最终以2时6分4秒的纪录赢得男子马拉松竞赛的冠军。第三名则为埃塞俄比亚选手阿耶勒·阿布什罗（Ayele Abshero），而2012年夏季奥林匹克运动会田径男子马拉松比赛冠军、乌干达选手史蒂芬·基普罗蒂奇则拿下第六名的成绩。

另外在女子组比赛中期领跑者在经过男子轮椅选手补水站时，拿下2012年夏季奥林匹克运动会田径女子马拉松比赛冠军（Tiki Gelana）的埃塞俄比亚选手新蒂基·格拉纳（Tiki Gelana）在想要抢先拿到水时，与加拿大轮椅选手乔什·卡西迪（Josh Cassidy）发生碰撞。虽然前者很快就重新回到赛事，然而脚部疼痛仍然使其速度变缓。而最后肯尼亚选手普瑞斯卡·吉普图（Priscah Jeptoo）以2时20分15秒的纪录拿下女子组别的冠军，她并表示：“今天我非常地、非常地高兴，我简直不敢相信我能成为最后的赢家。”之后肯尼亚选手爱德纳·奇帕勒格特（Edna Kiplagat）与日本选手涉井阳子分别拿下第二名与第三名。

男子轮椅比赛则是澳洲选手卡特·费米雷（Kurt Fearnley）以1时31分29秒纪录跑到终点拿下第一名，他表示他认为新的培训方案带来胜利，并表示：“我在去年意识到如果最后300米仍然有人保留一点额外体力，那他们每一次都将会击败你。”而瑞士选手马塞尔·哈格（Marcel Hug）和南非选手恩斯特·范·戴克（Ernst van Dyk）则分别拿下第二名与第三名，而赛前呼声最高可以拿下六冠王的英国选手大卫·华亚（David Weir）则排名第五名。然而因为撞击事件而退出的卡西迪则严厉苛责主办单位，表示：“我不知道是谁的责任，但每年都有女子组成员超过我们，结果就是每小时20英哩的10张椅子与希望补充资源的女性争先恐后找到自己位置……我有一对全新价值2,000美元的车轮受损，但谁会去补偿？事情必须有所改变。”

美国选手塔缇娜·麦克法登（Tatyana McFadden）则在女子轮椅比赛以1时46分2秒的纪录夺得冠军，而这也是伦敦马拉松的新纪录，之后抵达的美国选手阿曼达·麦科莉（Amanda McGrory）与瑞士选手珊卓·格拉夫（Sandra Graf）则分别拿下第二名与第三名。

半程马拉松有什么规则么？

马拉松全程42公里零195米，一次性完成，中途不休息。 马拉松比赛没有世界纪录，只有世界最好成绩，原因就是比赛外界因素太多，天气，路况、上坡、下坡等等，所以不设世界纪录，只承认最好成绩。 目前世界最好成绩是2013年9月29日，柏林马拉松赛，肯尼亚选手威尔逊-基普桑创造的2小时03分23秒

在海拔4539米的西藏跑马拉松是一种什么样的体验？

据赛事组委会透露，本届比赛在设置传统的男女半程马拉松、10公里马拉松比赛的同时，还特设了2公里“亲情马拉松”和“企业马拉松”比赛，以吸引更多的马拉松比赛爱好者参与。比赛期间恰逢藏民族传统节日——雪顿节，将有数以万计的游客到此观光游览，游客也可以现场报名参加2公里亲情马拉松比赛，来体验高原马拉松的魅力。 “拉萨国际半程马拉松挑战赛”将倾力打造西部体育品牌，展现蓬勃发展的地区魅力和山高人为峰的登山精神。此次全新的“拉萨国际半程马拉松挑战赛”将成为西藏走向世界的新亮点。

“失温”的越野赛背后，马拉松热该“凉一凉”了

最近有一部很火的**，名字叫做《七十七天》，**讲述了男主为了寻找自由独自一人横穿世界最大的无人区之一的羌塘地区，在这个过程中经历了高海拔、大雪、龙卷风、洪水等气候困难，也和野牦牛、狼群进行了生死搏斗，最后完成挑战的故事。

看这部**时，我是声泪俱下啊，因为男主面临的一些情况我都感同身受，在无人区遇到野牦牛、突下冰雹、高反等情况我都经历过，这部**一下子把我的思绪带到了我去西藏跑步的那段时间。

2017年8月17日，我准备离开北京去西藏完成我马拉松跨省跑中国的最后一站“青海~西藏”，之前我一个人去做过很多比较冒险的事，独自一人搭顺风车、去荒无人烟的戈壁滩跑步、蹦极、去传说中比较危险的南疆。

或许是初生牛犊不怕虎，做这些事时心里从来没有太多恐惧的感觉，可是这一次去西藏，我心里开始惶恐了。

2015年7月份的时候，我徒步搭车走了川藏线，去过一次西藏。由于是慢慢的适应海拔，除了在折多山时有短暂的高反外，其他时间身体均没有出现太多的不适，但在海拔 3650米 的拉萨同样不能快速的跑动，否则分分钟有高原反应。

我此次去西藏是去到海拔 4539米 西藏与青海的交界地带，不是去游玩，而是去跑全程马拉松，跑一个马拉松在海拔较低的平原地区都是一件不容易的事情，在海拔4000多米这个走路都会高反的地方跑马拉松是会要人命的。

我跑步的起点离可可西里无人区只有1公里，基本都是在无人区跑步，跑步的路上只会有我一个人，万一我跑着跑着突然有高原反应倒地上了怎么办？西藏地区野生动物很多，如果碰到了野狗、野狼，被袭击了怎么办？想到这些心里有点踟蹰了， 人都是怕死的，在死亡面前不管这个人多么富有，多么伟大，多么有勇气，在面临死亡时都会意识到自己是多么的渺小，多么脆弱， 而我只是一个普普通通的小民。

之前跑马拉松时我尝试了很多好玩的新的方法，一个人在新疆哈密荒漠中的高速公路上跑、半夜12点开始从江苏跑通宵到上海、穿雨衣在雨中跑等方式，每种方式跑之前我都会较为忐忑，但是却很兴奋。

或许是因为之前的一些经历，此次去西藏跑马拉松，虽然想到会面临死亡的威胁很恐惧，但是同时心里却非常激动，如果能在海拔那么高的地方挑战成功一个马拉松那是一件多么令人开心的事情啊。

2017年8月19日，怀揣着惶恐和兴奋的心情，经过40个小时的硬座的颠簸后，我到了“圣城拉萨”，为了适应跑步时4000多米的海拔，在跑步前我选了几个海拔逐渐升高的地区依次居住，海拔3650米的拉萨是我计划的第一站。

我在拉萨总共呆了两天，第一天到拉萨后很是兴奋，去了八廓街、大昭寺、小昭寺、布达拉宫等地方逛，在逛完回青年旅社时，我看到离我几百米的公交马上要开了，就小跑了一下，结果GG,高反了。

回到青旅后头一直处于要炸裂的状态，身体一动，脑袋就开始嗡嗡作响，那一天晚上吃了提前准备的抗高原反应的药~“红景天和葡萄糖粉”后就早早睡了，第二天睡一觉起来差不多就恢复了，但这却让我对接下来能否适应更高海拔的那曲地区更加担心了。

由于这次提前把回程的票买好了，我留在拉萨的时间只有两天，所以第二天我的高反症状消失后我又不甘心的试跑了一次，这一次我从我住的青旅开始跑，但是在路上每跑一两百米就会上气不接下气，停下来慢走一会再继续跑，以这种方式踉踉跄跄的竟然跑了5公里，到了大昭寺。

跑完的那一刻超级兴奋，心里松了一口气，我终于可以慢慢跑起来了。

2017年8月21日，这一天是拉萨一年一度的“雪顿节”，在这一天中，藏族同胞会三五成群的聚集在一起看藏戏、喝酸奶，街上热闹非凡，但是按照计划我必须得离开拉萨去往下一个海拔更高的地方——那曲（海拔 4450米 ），错过了雪顿节成了西藏行的最大的一个遗憾。

离开拉萨后当天我坐火车到了那曲，原以为在那曲我可以像在拉萨一样很快的就适应海拔，但后面证明这是不存在的。

到达那曲后，我找了一个小旅馆住了下来，办理住宿手续时，旅店老板反复叮嘱我刚到那曲不要跑太快，不要洗澡，多穿衣服，一定不要感冒，否则容易产生高原反应，在那曲海拔这么高的地方有高原反应可能会没命的。他的老婆在那曲呆了好多年，前段时间就是因为不小心感冒了，产生高反而住进了医院。

他的这些话让我不寒而栗，4天后我就要开始跑马拉松了，我是绝对不能感冒的，我默默的从背包里掏出了一件衣服加在身上，把自己包的严严实实，尽管如此，我还是度过了艰难的一晚，体验了一次窒息的感觉。

当天晚上我盖上了加厚版的被子，安安心心的进入了梦乡，一觉醒来，我抬头看了看窗外，破晓的黎明泛着白光，“应该快要天亮了吧”，我心里这样想着。

我看了下手表，凌晨1点钟，WTF,我睡了这么久才睡了一个小时。此时才想起我是感觉呼吸困难被憋醒的，我用力的呼吸空气，却发现脑袋依然是一片混沌的状态，想睡却又睡不着，仿佛每次我的翻身或某个大点的动作都会导致我窒息。

此时，我发现睡我隔壁床的一个兄弟也在翻身，我小声的问了一下他是不是也没睡，他回答说 “我没睡，这TM什么鬼地方，呼吸都困难”。

2017年8月23日，由于时间原因我离开了那曲，目的地是西藏与青海交界处的沱沱河镇，但是由于没有火车和公共汽车，我只能选择了用徒搭（徒步和搭顺风车）的方式向前行。

到达沱沱河后，除了买第二天跑步的补给外，为了预防第二天跑步时突然高反倒地不起，我又去医院里买了一瓶氧气罐，虽然花了40多块钱，但我还是希望氧气罐不要有机会用到，这钱就浪费吧。

2017年8月25日早上6点钟， 我从床上爬了起来，穿上运动装，深呼吸了几口空气（因为氧气不够），背上装有士力架、饮料以及氧气罐的背包走出了旅店的大门，我不知道这一次跑结果会怎样，因为直到昨天我走路走快了脑袋都会有所反应，这注定是一次艰难的旅途，但马拉松跨省跑全国的梦我做了一年多了，中途有过多少心酸只有自己知道，坚持到现在终于快要完成了，最后这一个马拉松不管多难，我都得去试一试。

西藏是一个充满魔力的地方，蓝蓝的天空，悠闲飘荡着的白云，泛着白光还未完全融化的雪山，从远方慢慢驶来的货车，这些场景他会抚慰你那受伤而又脆弱的心灵，让你忘掉一切烦恼和恐惧，安心的享受当下。

呼吸着自由的空气，我像往常一样热身之后开始向着终点迈起了脚步，不！，这个地方用“挪脚步”更为准确，稍微走快点就会喘不过气，三步一小停，五步一大歇。

跑步的路上除了我自己就只有来来往往的车辆，每次有车辆经过我身边时司机都会伸出头来“深情”的着我，估计他心里在想 “这人是不是傻x，在海拔这么高的地方跑步，不要命了”

一路上有3辆车经过我身边时停了下来，问我要徒步去哪，他可以免费搭载我一段路程，听到我说要跑马拉松时，有的给我鼓励，有的回之以微笑，非常感谢在路上遇到的好心的司机师傅们。

我这次的路线安排是从“沱沱河镇”跑到青海与西藏的交界处之后再折返，一共跑42.2公里，在我跑到20公里左右时我终于在茫茫的无人区看到了活生生人了，激动了我好一会，那是一群正在修路的养路工人，当我离他们还有1公里左右的时候他们集体放下了手中的锄头，站在路上望着我，目不转睛的看着我呼哧呼哧的从远方向他们靠近。

等我跑到他们身边时他们所有人都围过来了，问我从哪里来要到哪里去，他们在这一片呆了很多年还是第一次看到有人在这边跑步的，当他们知道我是要跑步去青海西藏交界处时热情的给我介绍了前面剩下的路程以及通过看路碑来确定跑了多远的方法。

跑到30公里时，我几乎已经筋疲力尽了，靠着跑完后就能敞开肚皮吃喝的信念在苦苦支撑着，但久久没有看到交界处，耐心快要消失殆尽了。在绕过一个弯道时，我终于看到了希望，那个我梦寐以求想要到达的地方。

站在交界处时，我呆了好久，跨出这一脚就意味着我到达了西藏境内，我一年前做的梦就要变成现实了，这种感觉不亚于中**。在交界处拍完照后，我跨过了交界处，之后开始折返往沱沱河的方向跑。

高原上的天阴晴不定，在我跑到36公里时，天空突然阴了下来，随之而来的是小拇指般大的冰雹，这是我长这么大以来见过最大的冰雹，我拿出提前准备好的雨伞，在路边慢慢跑了3分钟左右，冰雹才慢慢的停下来。

在我在路上打着伞慢跑时，有一辆小吉普车停了下来，问我要不要搭车走，说实话当时有点心动了，当时体力消耗得差不多又被突然而至的冰雹砸懵逼了。可是如果我就这样搭车走了，以后等我回忆起这件事时会有多后悔啊，遂拒之。

躲过了冰雹，跑到38公里时，我被几个似敌似友的家伙挡住了去路，他们中的“老大”一直盯着我看，我看着自己所穿的红彤彤的衣服胆战心惊，在僵持了2分钟我准备将衣服脱下转移他注意力时“老大”带着他的两个小弟离开了，仿佛有意放我一马。

看着离去的牛群，我卯足了劲向前飞奔而去，管他什么高原反应，活命才是最重要的。我可以确定最后的那几公里是整个马拉松过程中我跑得最快的，这得感谢牛大哥。

在高原不仅我有高原反应，手机可能也有，最后显示我这个马拉松总共跑了4小时55分钟，比我在平原上跑的某些马拉松还要快，但马拉松有趣的地方在于过程，至于速度如何，爱咋咋地。

就像《七十七天》**里所说的，

? 人生能有多少天，是按自己的想法活着

有的人30岁就死了，直到80岁才埋

我就想干一件自己想干的事

? 在浩瀚无垠的宇宙中

? 在短短的一生中

? 鼓起勇气

? ? 成为那个你想成为的自己！

这或许就是此次旅行真正的意义所在。

拉萨马拉松2023时间

5月22日，世界马拉松运动史上迎来“至暗时刻”：甘肃黄河石林山地马拉松百公里越野赛发生公共安全事件，共致21人遇难、8人受伤。甘肃省委、省政府随后成立事件调查组，对事件原因进行进一步深入调查。

遭遇极端天气，导致参赛选手在没有备足保暖物资的情况下发生“失温”现象，是此次事件最直观的原因。背后关于组织方赛前预案、赛中组织、事后应急处置是否妥当等问题，目前尚在调查之中。出现如此惨烈的事件，追责问责自然逃不了。然后在“失温”的越野赛背后，一路奔跑的马拉松热也正该进行深刻反思。

从传统马拉松到山地马拉松，近年来国内马拉松赛事不断，热度一路攀升，甚至到了“闭眼狂奔”的地步。据中国田径协会数据显示，2013年马拉松相关赛事仅39场，至2019年赛事数量达到1828场，增长约46倍。

企查查招投标信息显示，含关键词“马拉松”相关招投标信息近4000条，主要集中分布于我国东南部地区，其中浙江相关招投标信息最多，共400余条，湖北和广东紧随其后，分列二三位。甘肃排在第十，含“马拉松”招投标信息173条。而就是5月23日，甘肃越野赛事件的第二天，浙江湖州就紧急叫停莫干山越野跑挑战赛女子10公里项目。

各大城市举办马拉松，不仅可以提升城市的知名度和影响力，亦可以促进当地交通、 旅游 、零售贸易等相关产业的发展。以成熟运作马拉松赛事18年的厦门为例，据统计部门分析，厦门马拉松赛给厦门的企业带来的营业收入逐年增加，2017年“吸金”超过6亿元。

赞助商投资、参赛报名费、比赛场地租赁、以及延伸出的餐饮、住宿、 旅游 、购物等一系列消费，马拉松的经济效应肉眼可见。《2018年中国马拉松年度工作报告》显示，2018年国内马拉松年度产业总产出达746亿元。

然而在“跑马热”背后，对赛事本身的争议也不断升级。在经济利益的驱动下，仓促“上马”的赛事因经验不足、组织不力、赛事保障不全，导致马拉松赛事中的猝死事件频频发生，成为媒体和大众吐槽的热点。从全民狂欢参与，跑马成为一种炫耀，参赛人数成为热点，到规范赛事体检，提高准入门槛，加强赛事运动中的保障，这些年大型城市马拉松赛事已经在逐步降温。而此次甘肃白银山地马拉松事件之后，国家 体育 总局已经紧急召开会议，要求进一步压实 体育 系统的赛事安全管理工作，不断完善 体育 领域安全风险防控制度和举措。马拉松赛事不应成为资本的“摇钱树”，任何时候赛事安全和风险控制都应该放到第一位。希望马拉松热就此凉一凉，类似惨案不再发生。

波士顿马拉松在中国认可的赛事是哪些?

2023拉萨半程马拉松于2023年8月27日9:00开始。

经过角逐，索朗才仁以01:10:03的成绩夺得半程马拉松男子组冠军；次仁措姆以01:23:48的成绩夺得半程马拉松女子组冠军；次仁以00:40:31的成绩夺得男子竞速跑冠军；强巴曲珍以00:53:01的成绩夺得女子竞速跑冠军。

以“美丽拉萨游奔跑向未来”为主题，依托拉萨美丽的自然景观优势，致力打造最美赛道。赛事设置半程马拉松（21.0975公里）、竞速跑（10.520公里）、健康跑（5公里）三个组别。

作为国内认证的海拔最高马拉松，拉萨半程马拉松组委会要求半马参赛选手必须有2年内相应的亚高原或高原参赛经历。

马拉松意义：

公元前490年，希腊人击败波斯人赢得马拉松战役胜利，希腊士兵菲迪波德斯从马拉松跑回雅典，宣布完胜利消息后倒地死去。1896年，第一届奥运会上，纪念菲迪波德斯，专门设置了从马拉松跑到雅典的长跑比赛。1910年11月17日，南京举办了中国历史上第一场马拉松比赛。

1957年11月24日，新中国第一场马拉松比赛在南京市举行。2004年1月1日，国际田联宣布，马拉松开始拥有世界纪录。2008年，北京奥运会，马拉松比赛首次成为奥运会正式比赛项目。2004年1月1日，国际田联宣布马拉松开始拥有世界纪录。

马拉松世界纪录排名前十

国家?比赛日期?赛事?

中国?2012/11/25?2012北京马拉松?

中国?2012/11/18?2012杭州马拉松?

中国?2012/12/02?2012上海马拉松?

中国?2013/01/07?2013厦门马拉松?

中国?2013/06/15?2013兰州马拉松?

马拉松世界纪录排名前十是：埃鲁德·基普乔格、肯纳尼萨·贝克勒、丹尼斯·基梅托、伊曼纽尔·基普车车·穆泰、威尔森·克伊普、帕特里克·马卡乌·穆斯约基、阿多拉、史丹利·必沃特、海勒·格布雷西拉西耶、塔米拉特·托拉。

1、埃鲁德·基普乔格

埃鲁德·基普乔格，1984年11月5日出生于肯尼亚西部南迪县，肯尼亚马拉松运动员，马拉松男子世界纪录创造者。2018年在柏林马拉松上以2小时01分39秒的成绩创造了新的马拉松世界纪录。

2、肯纳尼萨·贝克勒

埃塞俄比亚长跑运动员，拥有世界纪录和奥运会纪录。在5000米和10000米，他是这两个赛事的奥运卫冕冠军，2004年雅典奥运会10000米冠军，2008年北京奥运会5000米和10000米金牌。在2019年柏林马拉松以2小时01分41秒的世界第二好成绩夺冠。

3、丹尼斯·基梅托

肯尼亚长跑选手，通常参与公路跑步竞赛。他是25公里公路赛跑的世界纪录保持者。在2013年芝加哥马拉松赛中，以2小时03分45秒成绩刷新赛道记录，并获得冠军。在2014年第41届柏林马拉松赛中，以2小时2分57秒的成绩夺冠，惊人地将原世界纪录提高了26秒，就此成为历史上第一位跑进2小时3分大关的男子马拉松选手。

4、伊曼纽尔·基普车车·穆泰

肯尼亚长跑选手，2014年9月28日柏林马拉松取得2小时03分13秒的成绩。2013年在伦敦马拉松比赛因为身体疼痛而减慢速度，以2时6分47秒29获得亚军。

5、威尔森·克伊普

肯尼亚长跑运动员，世界上马拉松最快的人之一，在2010年和2011年，分别赢得了伦敦马拉松和柏林马拉松冠军。在2013年，他在柏林马拉松上取得了2时03分23秒的成绩，是当时的世界纪录的成绩。2016年9月25日在柏林马拉松取得2小时03分13秒的成绩。

6、帕特里克·马卡乌·穆斯约基

肯尼亚长跑运动员，前马拉松世界记录保持者。以参加半程马拉松出名，赢得过欧洲一系列重要赛事的奖牌。2011年柏林马拉松赛，在赛程过半时他甩掉经验丰富的对手，冲向了终点，以2:03:38的成绩刷新世界纪录，超越原纪录21秒。

7、阿多拉

埃塞俄比亚长跑运动员，2017年9月24日在在柏林马拉松取得2小时03分46秒成绩，是一名优秀的马拉松运动员。

8、史丹利·必沃特

肯尼亚长跑运动员，主要参加半马和马拉松竞赛。2009年，在圣保罗马拉赛中，他以2时11分19秒的成绩获得了第一面马拉松金牌，这个成绩也创下南美洲的最佳纪录。在2016年柏林马拉松取得2小时03分51秒的成绩。在2012年的巴黎马拉松中创下2时5分11秒的纪录并夺得金牌，半马的最佳纪录是58分56秒。

9、海勒·格布雷西拉西耶

埃塞俄比亚长跑运动员，曾是马拉松、10公里马拉松、20000米赛跑、半程马拉松和1小时限时跑世界纪录保持者。1993年，他在德国斯图加特举行的第四届世界田径锦标赛上一举夺得10000米冠军，打破了世界纪录。从此，他成了世界田坛冉冉升起的一颗耀眼新星，成了闻名遐迩的“飞人”。2008年9月28日，在柏林马拉松夺冠，取得2小时03分59秒的成绩。

10、塔米拉特·托拉

埃塞俄比亚长跑运动员，在2017年迪拜马拉松以2时4分11秒的成绩夺得冠军。后在2018年迪拜马拉松上以2时4分06秒的成绩获得第三，并刷新个人最好成绩。