小学排球垫球教案设计_小学排球垫球教案

1.关于排球课上的一些 垫球 发球 传球 的技术原理和教案 案例

2.2018年教师资格证面试教案模板：《排球正面上手发球》

3.师徒结对活动教师总结

4.教资面试教案—初中体育《双手正面垫球》

5.谁能提供一份排球课前活动的教案，谢谢了！

6.体育排球公开课!

已经插进去了，我们平时训练的和你说的有点小出入，所以画的可能也有点小出入

C接到球后也可以扣过去的

如果B传的球高度够的话，就可以扣过去，尽量正面扣球还有颠球

还有我画的只是平时训练时，专门训练传球扣球什么的，所以实在前场，而且差不多在二号位（或二传的位置），三号位，四号位，其实也不是很严格的

如果全队上场打的时候，在其他地方也是可以这样做的

我只有排球教学视频，汪嘉伟的，有兴趣的话，可以留下邮箱

关于排球课上的一些 垫球 发球 传球 的技术原理和教案 案例

?为了促进学生掌握上课知识点，老师需要提前准备教案，每天，老师都需要写自己的教案课件。只有将教案课件提前准备充分，这样心中对于各种可能的情况胸有成竹。好的教案课件是从哪些角度来写的呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是我整理的“初中排球教案（精选5篇）”，希望能为您提供更多的参考。

初中排球教案（精选5篇）篇一

?教学目标：1、通过本课教学，让学生初步掌握排球正面垫球技术，体验排球运动的乐趣

?2、通过游戏，发展学生快速跑的能力及下肢力量

?3、培养学生积极主动、共同讨论及团结互助的精神

?4、预计课的练习的密度35%左右，平均心率达125—135次/分钟

?重点：两臂靠拢并外移，形成垫球平面，直臂上抬不屈肘

?难点：插、夹、提协调配合

?教学过程

?一、开始部分：

?1、体育委员整队，报告人数。

?2、师生问好。

?3、导入课题：排球场上的风云人物：“铁榔头”——郎平

?目标：1、精神饱满 2、激发兴趣

?组织：四列横队

?二、准备部分

?1、准备操：

?（1）伸展运动

?（2）扩胸运动

?（3）踢腿运动

?（4）体侧运动

?（5）全身运动

?（6）跳跃运动

?（7）整理运动

?2、小游戏：传球接力

?目标：1、活跃课堂气氛 2、提高身体活动能力

?教法与学法：

?1、教师简述游戏方法、规则

?2、学生认真听，可提问

?3、组织游戏

?三、基本部分

?1、学习正面双手垫球

?动作要领：正对来球，双手叠握，伸臂压腕、夹臂旋外，形成平面。垫球时，臂快插入球下，含胸、提肩、夹臂向上抬臂，收肩，同时蹬腿提腰，腹前垫球。

?目标：1．初步掌握垫球动作由易到难、感受乐趣，使每个学生都有收获，体验成功。

?2．巩固垫球技术熟练球感及培养判断准确能力。

?教法：1、教师用语言提示

?2、利用示范和讲解动作要领

?3、布置分组练习，教师巡视，个别指导

?学法：1、学生尝试垫球

?2、认真观察

?3、尝试体会击固定球，一人持球于腹前，一人垫击、直臂抬送、提肩压腕前臂击球

?4、自抛自垫、努力提高

?5、二人一组，一抛一击，亦可对垫

?6、互帮互较互纠

?组织：二人一组、自由组合

?2、放松活动（大笑放松）

?目标：身心放松

?四、结束部分

?1、小结本次课情况

?2、还器材

?3、下课

初中排球教案（精选5篇）篇二

?学情分析：

?本班共有人数52人，其中男生 28人，女生 24 人。之前从没有过排球学习体验。对排球的理解也仅仅限于在电视中和看高年级学生人打过，对排球规则也是一知半解。作为第一次接触排球，学生不可能很快掌握动作要领，因此本次教学应当以引导学生认识动作为主要目标，结合自主练习形成互动，达到锻炼和学习的目的。 教材分析：

?排球是一项集体运动，个人技术是形成集体力量的核心。垫球是排球运动的基础，是链接整个运动技、战术的基础。本环节的教学应该把握住四个字和三句话。分别为：插、夹、压、提和两臂夹夹紧、手臂伸伸值、击球在前臂。重点在于学生掌握击球部位，难点在手臂夹紧伸直。 教学设想：

?本节课主要是根据学生的特点，结合学生主动参与也自主学习意识，通过五个小环节的设置让学生掌握垫球的基本动作。

?1、通过游戏让学生掌握垫球的预备姿势和提高学生的反应能力。

?2、通过韵律操提高学生的身体协调性和熟悉球性。

?3、通过合圆和手臂上的标记让学生掌握和控制击球的部位。

?4、通过不同形式的练习（抛接球、抛球接垫，击地起球练。主动迎接练习等）让学生了解和初步掌握动作的要点和特征。

?5、通过起跳击打空中悬挂球增强学生的运动能力，形成良好的动作习惯，为今后的排球教学打下基础。预设目标： 学生能了解什么是体前正面双手垫球，以及动作的基本形式。掌握一点排球的规则。 三维目标：

?知识目标：1、初步掌握正面双手垫球技术，体会击球手型和手臂击球动作。

?2、初步掌握起跳击（扣）球动作方式。

?能力目标：让学生在自然放松的情景下体会发展自我运动能力。 情感目标：培养和谐的师生、生生关系 体育课排球教案

?第 15 周 七 级 九班 单位：新港初中 执教人：吴军 时间：20xx.5.23

初中排球教案（精选5篇）篇三

?活动设计背景

?因我班幼儿在日常教学活动中不够活跃，个别孩子更是脱离了群体，为了让幼儿认识和接受新鲜事物，培养他们对体育活动的爱好和兴趣，让幼儿多参与各种体育活动，提高身体素质。

?活动目标

?1、让孩子体验玩球的乐趣。

?2、让孩子尝试对球的各种玩法。

?3、想象创新玩法和锻炼孩子的协调能力和身体素质。

?教学重点、难点

?锻炼学生身体协调能力。

?活动准备

?大箩筐一个，气排球多个，矿泉水瓶多个，小绳

?活动过程

?一、井然有序地带幼儿到场地。

?二、用小绳拴住矿泉水瓶吊离地面，借鉴保龄球玩法。

?三、出示道具，讨论玩法：

?1、小朋友请你们想一想，大家玩过什么球呀？看，今天老师给大家带来了什么？（出示球，并作示范玩法）

?5、老师提出要求：玩的时候要注意安全。

?2、一起讨论怎样玩？（先投箩筐，再看谁的球能碰到瓶子，背靠背运球）

?3、自由玩法：鼓励三个或五个小孩在一起玩。（老师参与到孩子当中，发现创新玩法要及时给予表扬）

?4、老师提出要求：玩的时候要注意安全。活动结束后负责把球摆放整齐。

?四、让孩子把自己的创新玩法与大家一起分享。

?五、编一个球操，结束活动。

?活动延伸：

?让孩子回家后跟爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、哥哥姐姐等一起多参加运动，了解家人都喜欢什么项目的体育运动。

?教学反思

?本次教学活动我抓住幼儿自主能动的特点，激发他们对球类的兴趣，从而培养他们对球类等一些列体育运动的爱好。

?由于大多数幼儿都没有接触过气排球，对玩法的创新还有待教师引导。

初中排球教案（精选5篇）篇四

?指导思想：

?在当前体育新课改中，培养学生自主锻炼能力是课改教学的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本模块的教学依据《体育健康课程标准》，贯彻落实“健康第一”的教学思想，以培养学生健康和强健体魄为目标，从高中学生的心理、身理特征出发，结合学校场地器材等实际情况，通过启发性、趣味性结合的教学方法，激发学生的学习兴趣，在教学中以学生为主体，通过学生的合作探讨，研究讨论，尝试练习等多种教学理念和方法，让学生在一种愉快、民主的教学情境中体会排球的乐趣，培养学生的体育意识，提高学生的技术水平，让学生在自主学习和合作学习中体验体育的内在魅力。

?学情分析：

?高中学生在一个生理和心理上处于人生发展的关键期，而本课的授课对象是高二学生，男女不分班上课，因此在课堂安排上要考虑部分女生对排球运动的喜爱程度没有男生高的特殊性。技能上，高一学生在小学和初中阶段都曾接受过一定的排球基本技术、基本技能和基本知识的教学，此模块的教学是为了让他们在原有的基础上得到继续的提高。改版同学的身体素质总体较好，而且组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习。在课的安排上抓住学生创新、好学的求知心里，通过教师指导，学生自学，小组练习竞赛等方式培养学生的自主学习能力和团队合作精神。同时小组间的比赛也可以满足学生的表现欲望，加强学生的自信心，学生的智力、体力、技能、创造能力和评价能力以及团队合作意识都在学练中得到了潜移默化的发展。

?教材分析：

?排球运动具有运动量适中，锻炼效果全面，具有竞技性、娱乐性的特点，在我国的群众基础和影响力都较大。由于学生在过去的学习中对排球技术有一定的掌握，因此在课堂安排上加入游戏竞赛以增加课堂的趣味性，也调到学生的学习积极性。本课的第一个内容是复习排球正面双手下手垫球，通过联系巩固学生的垫球动作，提高学生的垫球技术；第二个内容是学习正面双手上手传球，主要是让学生对传球动作有一个初步的了解，知道传球的手形，通过教师讲解示范，学生分组练习，教师对各组进行技术指导，纠正错误动作，最后学生在垫球、传球游戏中完成教学任务体会排球带来的乐趣，在玩中学好技术，从而培养学生对排球的兴趣。

?教学目标：

?运动参与：使学生深入了解排球的垫球技术，初步掌握正面双手上手传球，培养学生对排球的兴趣和爱好，使学生能积极参与到排球运动中去，体会排球运动来了额乐趣。

?运动技能：通过多种教与学的方式和循序渐进的教学方法使学生巩固排球正面双手下手垫球技术，初步掌握排球正面双手上手传球技术，同时让学生在运动过程中提高自身运动技能的掌握。

?身体健康：

?通过学习全面发展学生的综合身体素质，锻炼身体机能，发展学生的身体协调能力和灵活性，增强学生的身体素质。

?教学内容：

?复习正面双手下手垫球，学习正面双手上手传球

?教学重点：

?学生正面双手下手垫球的动作手形，正面双手上手传球的手形

?教学难点：

?正面双手上手传球的用力，垫球和传球都要主动迎球。

?教学方法：

?讲解法、问答法、示范法、分解练习法、比赛法等。

?教学策略：

?一、 创设情境导入新课

?活动热身 教师启发提示学生在场地上进行各种排球动作（学生根据教师手形做交叉步、

?侧并步的跑动练习）的热身活动。 感受教师的启发，学生自觉自主做热身动作。

?二、揭示课题

?将学生分成四个小组进行垫球练习，学生可以自由选择练习方式（自垫，对墙自垫，一抛一垫，两人互垫），教师巡视全场，指出学生的不足之处，然后找几个学生出来示范，指出学生容易犯的错误，告诉学生纠正的方法，并让做错动作的同学再次示范，并对其予以鼓励。

?三、学习发展 学习排球技术

?正面双手上手传球：

?1、介绍传球方式有哪些，使学生对传球动作有一个初步了解。

?2、介绍上手传球的手形，并进行徒手练习，强调发力顺序突出重点，突破难点。

?3、分组练习上手传，一般采用自传方式练习。

?4、教师巡回知道，鼓励肯定学生，使学生充满自习，营造和谐愉快的学习氛围，帮助学生学习传球动作。

?5、教师进一步讲解示范传球动作，指出一些学生在练习过程中出现较多的错误，

?6、学生分组合作练习，尝试将传球和垫球结合起来。

?7、学生自我才艺展示，一些学习较好的同学出来做示范，增加学生的自信心。

?四、合作发挥

?排球接力传垫球

?1、 教师讲解游戏方法及规则。教师当裁判，引导学生为本队加油助威。

?2、教师评价游戏过程及结果。3。学生自评，畅谈个人体会，体验运动乐趣。

?五、恢复身心

?1、身心放松

?2、课堂小结

?3、器材回收

?教学评价：老师分析学生在这堂课的表现情况，对于所教知识的接受程度，肯定学生在这堂课上的进步，指出学生是不足之处，希望学生可以课后继续努力。

?预计心率：最大心律130次/分钟（±10）平均心率110次/分钟（±5）

?练习密度：35%（±5）

?附：教学场地：排球场 器材：音响1个，排球40个

初中排球教案（精选5篇）篇五

?一、指导思想:

?我在本次课的设计中立足“以人为本”、“健康第一”的教学思想,坚持以学生发展为中心,体现学生的主体地位,培养和激发学生的运动兴趣,注重学生的个体差异为基本理念,围绕教学内容,通过探究性学习和合作性学习启发学生主动参与意识,积极思维,掌握适合自己的运动技能,促使全体学生养成自我锻炼的`习惯,为终身体育服务。

?二、教材分析:

?在《课程标准》中,要求水平三的学生要“初步掌握多项球类运动中的多种动作技能”。小学六年级第一学期的排球教材主要是让学生初步学会排球的多种垫球动作。排球作为一个运动项目,是一项集体性运动,是非身体接触的对抗性运动项目,因此适合不同年龄和身体状况的人参加。

?本课学习的主要内容是排球运动的垫球技术,垫球技术是排球运动中最主要的基本技术,是接发球和防守动作中最常用的动作技术。小学生学习排球的基本知识、基本技术,可以促进身体的生长发育,发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质,在学习排球的过程中,同学间相互交往、合作,发展人际关系,促进学生身心的健康成长。

?三、设计思路:

?根据水平三学生的身心特点,确定本课的教学内容为排球的正面双手垫球。以健康第一为指导思想,以学生活动性内容为主线,以合作探索性学习为主要方式。加强教学方法的改革,注重学生学法的指导。充分发挥学生的主体地位,教师的主导地位。引导学生进行自主、合作、探究性学习。教师努力营造宽松、和谐的学练氛围,提供给学生更多的展示舞台。

?四、教学阶段

?水平三(六年级)

?五、教学重点、难点:

?重点:垫球时击球做到:“一插”“二夹”“三提”

?难点:垫球到位,动作自然协调

?六、教学设计

?学习目标:

?1、学生知道正面双手垫球的方法。

?2、学生能掌握正面双手垫球的技术动作,发展力量、柔韧等身体素质。

?3、能知道游戏的名称和方法,并在游戏过程中遵守规则。

?4、学生在练习中能乐于接受老师指导,练习积极认真,严格遵守纪律,提高学生的合作意识,并学会尊重他人。

?学习内容:1、排球正面双手垫球 2、游戏:两头蛇

?器材准备:排球50个、绳子24根、音响

?学习过程:

?(一)、准备部分(5′)

?1、课堂常规

?2、导入课题

?师:同学们,你们知道中国女排的主教练是谁吗?(和)

?师:中国女排有着辉煌的历史,在“铁鎯头”的带领下,中国女排取得了“三连冠”的辉煌成绩。

?师:你们知道“铁鎯头”是谁吗?(美国女排主教练郎萍)

?3、绕场跑步(篮球场2圈),边跑边拿排球

?4、球操 四列横队体操队形

?(二)、基本部分(32′)

?1、复习准备姿势和移动步法(集体持球练习)

?2、教学正面双手垫球

?(1)、教师讲解示范正面双手垫球的动作要领

?一移:移动到位,正面对准来球

?二插:两臂前伸插到球下

?三夹:掌跟靠紧,手臂夹紧

?四蹬:下肢伸腿蹬地

?五提:提肩、顶肘、压腕

?六跟:重心跟球向前

?(2)、组织学生两人一组持球垫球练习。(一人持球,另一人练习垫球动作)

?(3)、小结讲评徒手练习情况。

?(4)、组织学生两人一组,一抛一垫练习

?可以结合左、右、前移动垫球

?(5)、组织学生四人一组进行垫球练习。

?(6)、开展四人一组垫球比赛,看哪一组在规定时间内垫的最多

?3、游戏:两头蛇

?(1)、教师讲解游戏方法,并请学生配合进行示范练习。

?(2)、组织学生分成四人一组开展游戏练习

?(3)、组织名组开展比赛,先预赛后决赛。

?(三)、结束部分

?1、集合整队

?2、放松练习

?组织学生分散进行排球抛接活动。(可以加入拍手、转圈等)提醒学生创想更多地抛接方法。

?3、小结讲评

?4、回收器材

?5、师生再见

?(四)、预计效果

?95%的学生能初步掌握排球正面双手垫球动作要领;

?100%的学生知道游戏的名称和方法。

2018年教师资格证面试教案模板：《排球正面上手发球》

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排球运动基本技术之一。比赛总是以发球开始的，有威力的 发球可以直接得分或破坏对方的一传，起到先发制人。争取主动 的作用。在心理上给对方以威胁。发球失误或发球后对方能很 容易地组织进攻，就会直接失去发球权给本方防守带来困难。因 此，发球既要有攻击性，又要有准确性。发球时队员应越在发球 区内，不得踏及端线和踏过发球区的短线及延长线。一只手平稳 地将球向上抛起，用另一只手或手臂的任何部位将球击入对方 场区，触球的一刹那即为完成发球。如球没抛好，允许抛球后球 自由落地，只要不触及身作怪何部位，可重新发球，但不得借此 拖延比赛时间。第一裁判员鸣哨后5秒钟内必须将球发出，否则 判发球违例。

旋转球

发球的一种。发球时击球体中心的某一侧，使球产生旋转。 旋转球转速快、力量大，可以使对方判断错误而造成接发球失 误。按发球的姿势，有正面上手发旋转球、勾手大力发旋转球、侧 面下手发旋转球3种。按球发出后的性能变化，有上旋球、下旋 球、左旋和右旋球。

高吊发球

发球的一种。发球队员曲肩对网站立，球抛至右肩前方，与 肩同高。以虎口击球下部，前臂向上猛挥使球经高空落入对方场 区。其特点是旋转性强、弧度高、下降速度快，接发球队员难以判 断落点，从而破坏接发球一传的到位率。

飘球

发球的一种。发球时以手掌根的坚硬部位，短促有力地击 球，使作用力线通过球心。球不旋转，但运行中因周围空气对球 的压强不同而产生上下或左右的飘晃，常使接发球队员判断失 误，从而增加了发球的威力，在比赛中被广泛运用。按发球的姿 势，有正面上手发飘球和勾手发飘球。发出的球有前冲飘球、下沉飘球、高飘球、平飘球等。

正面双手传球的动作规格与要领

★传球前的准备姿势

下肢 两脚左右开立，约与肩同宽，一脚稍前，后脚跟略提起，两膝微屈，重心落于两脚之间略偏前脚。

躯干 上体稍前倾或接近直立（但不能后仰），两肩放松，抬头注视来球。

上肢 两臂屈肘举起，手的高度在脸前。两肘自然下垂，手腕稍后仰，十指张开成半球形。

★击球前手型和击球时手指触球的部位

击球之前，手掌应略相对，置于额前，手指自然弯曲，手腕稍后仰，以稍大于球体的半球形手型去这迎击来球。当手指触球时，应在击球前手型的基础上，以手指的不同部位触及球体。

★传球动作和用力方法

正确的迎球动作是从下肢发力开始的。首先以伸膝、伸髋使身体重心上升，接着是屈踝、伸肘使两手迎向来球并在正确的击球位置击球。

击球动作：依*全脚蹬地和手指手腕的用力将球传出。

击球后，手腕由于用力后的惯性动作而适当随球前屈。

击球点

两手应在前额的正前上方约一个球的位置击球。在这一位置上触球时，肘关节尚有一定弯曲度，便于继续伸臂用力。

师徒结对活动教师总结

　 2018年教师资格证面试教案模板：《排球正面上手发球》

　一、指导思想

　以“学生发展为本”、以培养与激发学生对体育活动的兴趣和参与体育活动的积极性、主动性为指导思想，结合教材特点和初中学生心理、生理特点，通过多种手段和方法激发学生积极参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运动的快乐;在体育活动中培养学生自主探讨、互相合作和克服困难的能力，使学生真正成为学习的主人，为学生的健康成长打下良好的基础，从而树立终身体育的意识。

　二、教材分析

　分析好教材是上好一堂课的关键，首先我来介绍一下我的教材分析。

　排球正面上手发球是排球的基本技术之一，这项技术具有爆发力强的特点，通过练习能够发展学生的上下肢力量、速度、身体的协调的素质。是在学生掌握了排球的垫球和传球的基础之上学习的，为后面进行教学比赛奠定基础，通过学习能够提高学生坚忍不拔的品质和团结协作的精神。

　三、学情分析

　教师不仅要对教材进行分析，还要对学生的情况有清晰明了的掌握，这样才能做到因材施教，有的放矢，接下来我将对学情进行分析

　学生作为课程学习的主体，高中的学生在生理上的特点为：学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，与初中相比，骨骼变粗，肌肉增强，心脏容积，肺活量，最大吸氧量的绝对值都有所增大。高中学生已经通过三年的初中学习，他们学习的经验是一种课程资源，在练习方法上已经具备了一定的自学、自练能力，在教师的引导下，在学练中已经具有探究、分析和解决问题能力及合作、自控能力。

　四、教学目标

　基于对教材和学情的分析，我将本课的教学目标设定为

　知识与技能能够说出排球正面上手发球的动作要点，并能正确的做出发球动作。

　过程与方法通过小组比赛和练习等方法，发展速度、力量等身体素质。

　情感态度与价值观每个学生参与到排球练习中，并形成对排球运动的兴趣和爱好体验排球运动给人们带来的乐趣。

　五、教学重难点

　为了达到我的教学目标，我将教学的重难点确定为

　重点发球的整个动作抛球要稳、要准、挥臂路线、击球点正确。

　难点发球时挥臂的用力的协调性。

　六、教学方法

　根据人体动作技能形成的规律，结合学生的实际情况，遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原则，我主要采用

　教法：讲解示范法、纠正错误法、观察评价法、游戏法

　学法：探究法、观察法，分组练习法

　七、教学过程

　(一)开始部分

　首先在课堂的开始部分，我将进行我的课堂常规部分，依次进行集合整队，报告人数，师生问好，宣布本节课的内容，检查服装，安排见习生。

　这样设计的目的是让学生快速进入到上课的状态中，集中学生的注意力，同时检查学生服装有助于保证学生在一个相对安全的环境中进行活动和学习。

　(二)准备部分

　为了让学生在运动中不受伤，保证学生的安全，准备活动是必不可少的，在准备部分我将安排两项活动，首先第一项为一路纵队绕着排球场跑，在跑步过程中听老师口令进行起跳摸高纵跳练习、交叉步、滑步等练习，在跑动过程中不要求速度，要求学生动作标准舒展。第二项带领学生做徒手操，依次进行伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。这样设计准备活动不但让学生达到充分热身的目的，也能强化学生的基本技术。

　(三)基本部分

　在让学生正式学习内容之前我通过提问的形式进行导入：同学们还记得排球的有球技术有哪些吗?对，有传球、垫球、发球、拦网等技术，前面我们学习过传球和垫球技术，今天我们一块学习下排球中唯一不受他人限制的技术—发球技术。

　2.进行动作讲解、示范，帮助学生建立一个正确的动作表象，在示范过程中我让学生仔细观察我所做的动作，并且提出问题：“在发球过程中触球部位和手型分别是什么?”通过这样的方式，帮助学生学会学习，学会观察。

　接下来我将通过一系列的练习方式让同学们逐步掌握动作要领

　(1)原地做正面上手发球的徒手练习。体会发球的正确技术动作。

　(2)抛球练习。将球平稳抛向右肩前上方。

　(3)合作练习。两人一组分别站在两侧边线对发。要求发球动作完整正确，控制球的落点。

　为了检查学生的学习掌握效果，我将进行一场发球比准比赛，分队比赛。划区发球，将排球场中间画一条直线，把场地一分为二，发直线与斜线球。要求控制球的落点，逐渐提高发球的准确性。达到自定区域多的队获胜。

　通过这样一系列循序渐进的学习方式，让学生逐步掌握排球正面上手发球技术的动作要领，同时在学习过程中采用小组学习，让同学们体会相互学习相互帮助。

　(四)结束部分

　在一节课学习的尾声，让同学们充分放松是很有必要的，为了缓解学生的身体疲劳，同时也让学生精神逐步放松，我将播放一段轻松舒缓的音乐，在音乐声中带领同学们做拉伸放松的活动方式。在活动结束后，我让学生围城一个圈，让学生说说本节课学到了什么，老师同时伴随着提问，检查学生的学习效果，对学生进行口头评价。宣布下课，师生再见，安排学生回收器材。

　八、场地器材

　排球30个、标志物12个、录音机1台、磁带2盒、排球场。

　九、预计负荷

　练习密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;运动强度：中等偏上。

　十、课后反思

教资面试教案—初中体育《双手正面垫球》

总结 是对某一阶段的工作、学习或思想中的 经验 或情况进行分析研究的书面材料，它可以提升我们发现问题的能力，让我们抽出时间写写总结吧。但是却发现不知道该写些什么，下面是我为大家整理的师徒结对活动教师总结，仅供参考，欢迎大家阅读。

师徒结对活动教师总结1

6月18号下午，__区体育学科师徒结对“第一小组”全体成员在北师大__附属学校进行主题为“体育中考项目教材化”的教学研讨活动。浙江省特级教师，__区中小学体育教研员曹强老师应邀前来参加活动。此次活动有三个议程：

首先，来自__国际实验中学的朱老师，执教了一堂水平四8年级《 排球 ——垫球》课。朱老师“立足学生”并按照《浙江省中小学体育与健康指导纲要》一书的要求和精神，结合一节课的基本要求制定了详细的教学计划。在授课过程中，年轻的朱老师体现出扎实的基本功和职业素养。通过对墙垫球、移动垫球、垫球比准等一系列的组合和游戏，让学生在学练过程中巩固提高垫球技术的同时，发展了相应的判断、移动、合作等能力与素质，同时大大激发了学生对排球运动的兴趣，打破了原有排球课堂只教“原地自垫球”(我区体育中考自选项目之一)应试局面。

接下来，全体学员来到会议室。朱老师对这节课的设计思路进行简单阐述后，大家便开始进行深入的研讨。老师们分别从不同角度对这节课谈了自身的看法。来自东北师大的于志明老师觉得课堂的组织队形——扇形，有些不妥，并给出了调整建议;__中学的王老师对练习步骤的先后顺序提出质疑，抛出问题供大家研讨-------__区学科带头人，第一小组组长赵明老师，结合省指导纲要里对一节课的基本要求，对朱老师的课提出了几点建议：1、队列与准备操内容的选择有不妥之处，建议准备活动要为基本部分做铺垫，体现课是一个整体。2、游戏的实效性，本节课游戏环节的设置投入和产出不成正比。最后，浙江省特级教师，曹老师从“课程”和“育人”的理念下对这节课进行了分析。曹老师首先肯定了朱老师的专业素养，也针对这节课提出了几点建议：1、创新意识，要求我们体育老师不能默守陈规，要敢于创新，只要我们的课堂是立足学生，有利于学生发展的就是成功的课。2、课程意识，不能为技术论，要善于利用技术的载体发展学生的体能，提高学生的能力。3、单元意识，对一个技术的学习一定要有整体的思路，循序渐进、层层递进的让学生学习掌握。接下来，曹老师对前面几个老师提出的一些困惑做了一一解答，例如对准备活动是否在本节课一定要出现?对墙垫球应该出现在单元的第几次课?出现这节课的利与弊都做了深入的分析与解答。

最后，来自__中学分校的__区骨干教师华君老师，结合自己最近几次外出参加教研活动的所见、所闻、所感以理论与案例相结合的形式深入浅出的给所有教师做了一个“ 学习心得 ”交流 报告 。华老师分别从教师的语言上、学生的体能发展、组合练习形式等几方面做了详细的阐述。例如，谈到组合华老师认为：

1、组合练习必须是安全的，以不伤害学生身心健康为前提。2、技能体能组合中，体能练习部分应该是有利于学生学习与掌握运动技能这一总体目标，等等。

勤奋、合作、创新是第一小组全体成员共同坚守的承诺，正向组长赵明老师在活动结束中讲到，只要我们有一个勤奋好学的态度、团结合作的意识、敢于创新的精神相信在小组成员的共同努力下三年后必将硕果累累。

师徒结对活动教师总结2

本学期，作为青年教师，我积极参加了学校组织的“青蓝工程——师徒结对”活动。本学期，我师从刘老师。刘老师作为我校的骨干教师，不论在教学能力上，还是在科研能力上，都值得我学习。下面就本学期的学习情况汇报

一、教学方面

本学期，我虚心向刘老教师学习，真诚地向她请教。勤学、好问、多思、多想，及时总结、 反思 ，仔细研究、摸索，增强 教育 教学能力，尽快使自己的教学技能提高起来。我有时间就去听刘老师的课，从刘老师的课堂上，我学到了的有关组织教学、提问艺术和板书设计方面的知识。并将所学的知识应用到了自己的教育实践中，使得自己的教学水平有大幅度提高。不断践行着，努力成为教育理论的探索者，和具有创造性和反思能力的实践者。

在刘老师的指导下，本学期我承担了学校安排的各级公开课任务。在家长开放日活动中，执教的《圆柱体的体积》一课，得到了家长的一致好评和学校领导的赞扬;执教的《扇形统计图》给来自泰安的客人们留下了深刻的印象;在学校组织的青年教师赛课活动中，我也取得了很好的名次。

二、科研能力

本学期，我勇于承担本教研组安排的教科研任务，努力成为刘老师的得力助手。我们教研组承担了“”课题研究，我作为课题组成员积极配合刘老师的课题研究工作。在刘老师的组织下，先后撰写了课题研究计划、实施纲要、课题研究策略等课题研究的相关材料，为课题的顺利结题做了充分准备。

“遇事，测则立;不测则废”。为此，在课题研究中，我坚持严肃、认真、慎重的研究态度，明确课题的发展方向，找准发展的思路，向着目标一步一个脚印，扎扎实实地将每一步科研之路走下去。

“我不上战场，谁上战场”，作为，我要时时、事事冲在前，在任何事情上做到积极主动、勇挑重任、责无旁贷。坚持向经验丰富的老教师们学习，学无止境!

师徒结对活动教师总结3

时间过得真快，转眼间我与___老师师徒结对已近一年了。通过这学年的师徒结对活动，我体会较深的是：这是一个师徒相长的过程，师徒在共同的教研活动中，互 相学 习，互相帮助，努力提高自身素质，共同获得很大的提高。下面我从师傅的角度进行总结：

一、结合教师的原有水平，制订师徒计划

每个老师都有自己的特长、优势，也各有需要提高的地方，于是我认真分析___老师的优缺点，对于他好的地方，提出来一起学习，对于不足的地方，帮助其改正，使其在原有的基础上能够得到一定的发展、进步。最后根据这些，制订出了本学年的师徒结对计划，并根据计划开展一系列的活动。

二、虚心学习，努力提高自身素质

虽然我是师傅，但我还是需要虚心学习，把提高自身素质作为我本学年的工作目标之一。首先，我经常向其他教师请教，努力使自己在课堂教学等方面有进一步的提高。其次，在其他上公开课时，我总是尽量安排出一定的时间前去听课学习，并仔细记录、认真评课，使自己在评课方面有一定进步。再次，在平时的休息时间里，我经常寻找有关资料、多看相关书籍，使自己的专业理论也有一定的提高。

三、做好示范，做好指导，共同提高

在这个学年里，我把每一节课都当成示范课，充分准备，不管是教具、教学过程都会精心设计，尽量把最好的方面展示给徒弟。

在指导徒弟时，我经常让他阐述备课的构思，所以他备课时会特别注意围绕授课目标安排教学活动。我一旦发现他教学设计有问题就会帮助他及时改正，从而使他的备课水平有了提高。指导他上汇报课时，我尽力帮他分析透教材，设计出科学合理的教学环节，并指导他多次试教，尽量把优秀的教学活动汇报出来，以提高教育教学水平。另外，通过听课、评课帮助他发现一些自己难以注意到的问题，及时改正。我给他评课时，会反馈很多他自己没有意识到的优点和缺点。比如他的普通话说的比较好等优点我都给予肯定;对他的缺点如课堂上光注意到前一部分学生而忽略了后面的学生，整堂课时间分配得不够科学等，我都直言不讳地给他指出来。每次他都能乐意接受，并虚心改正。

通过一个学年的师徒结对活动，我感到___老师有充沛的精力，有好学的热情，有丰富的知识，有创新的能力，他不但向我学习，还虚心向其他有经验的教师学习，而我作为师傅应该乐意把自己的一切毫无保留地传授给徒弟。因此，我们的师徒结对结出累累硕果，我们的青年教师快速成长，更上一层楼。师傅在帮带徒弟的过程中也不断完善自己，取人之长，补己之短。我也十分感谢学校领导给我们提供这样一个极好的学习机会，在听课、学习过程中，我也收益匪浅，使我在教育教学中更加游刃有余。

师徒结对也让我意识到自身的诸多不足。“学然后知不足，教然后知困”，其实在师傅这“名”与“实”之间还是存在较大差距的，但既然接受重任，就只能努力缩小差距了。在提高徒弟业务水平的同时，也努力充实自己，我觉得工作有所成效是一种幸福，是一份荣耀，我会努力去追寻它。

师徒结对活动教师总结4

转眼间，我步入教师这个行列已一年多了，回顾这一年多来，可谓是酸甜苦辣，我是师徒结对的受益者，因为在师傅和其他老师们的关爱下，我在渐渐成长、成熟、坚毅!

教师是一个神圣的职业，教师被社会所赋予的期望值很高。从教之前，我个人一直这样乐观地理解教师所受到的尊重，却不知道教师所承受的压力。俗话说“万事开头难”。工作之后，就让的我意识到了教师肩头的重任。作为教师个人来说，繁重的课时量，来自教学的压力，来自学生和家长的压力，都使我承受了巨大的心理压力。经验的缺乏，情况的生疏，年轻的我总是不能很好的处理这样或那样的问题，往往会在教育教学工作中陷入束手无策的窘境。这可能是所有新教师需要迎对的第一个挑战!

我很荣幸能成为梁老师的徒弟。我担任 一年级数学 教学，梁老师承担 六年级数学 教学的工作，工作内容虽暂时不同，但师傅教我的一点不少。梁老师她很温和，总是笑眯眯的，为人非常正直，对我非常关心。每次问她问题，如：怎样设计教学?课堂上要关注什么?如何复习?……等等，她总会不厌其烦地向我 说说 她的想法，总是倾囊相受，让我受益匪浅。她也非常谦虚，我每次对她说感谢时，她总是说：咱们相互学习。

师徒结对的一种基本活动形式就是互相听课评课，这也成为大多数徒弟向师傅学习的过程中最为直接的一种方式。这学期，梁老师听了我好几堂课，及时给我点评，在评课时对我的指导不仅停留在理论层面，更是体现在具体的每一个环节中，甚至对学生的每一句评价语言都悉心琢磨，使我明白课堂上应充分体现学生的主体地位。帮助我发现一些自己难以注意到的问题，她还会根据我的教学内容将自己的设计也详细的向我讲解，有时还会模拟的做我的“学生”，让我像给学生讲课一样给她讲一次。平时师傅在她的课中有什么好的举措，有什么难点或容易引起学生歧义的关键点，也都会及时地与我交流，使我的课堂上能够避免一些问题的出现，让我少走了不少弯路，真让我受益颇多。

我听师傅的课也有很大收获。梁老师的课最大的特点就是条理性强，思路清晰，很有自己的想法。他的课给人感觉从容不迫，特别容易理解!课堂气氛也很好!真正地做到了让学生在快乐的学习氛围中发现数学美，欣赏数学美并及把数学知识运用到生活当中。然后一起交流上课后的体会，在多次听师傅课的过程中，我慢慢体味到了她思想的灵动，并且准确地把握住每一节课的闪光之处，在这样反反复复的过程中，我受益良多。

一年下来我发现自己的进步真不少，这真是要感谢我的师傅和帮助过我的老师们。我会继续努力， 更加主动地、虚心地向师傅多学习，多请教，积极创新，多听听师傅的课，在师傅的“传、帮、带”下，茁壮成长!

师徒结对活动教师总结5

本学期我与郭立新老师结成师徒，在工作中，我们本着“共同学习，一起进步”的理念，不断加强师德修养，根据教育规律，拓展学科知识，强化专业技能和提高教育教学水平。在日常的教育教学中，我们通过一起学习、互相听课、评课等形式的活动，共同探讨、研究教学中遇到的问题，寻找解决问题的 方法 ，不断改进与完善自身的课堂教学方式，从而不断提高自身的业务素养。

一、师德方面：

我们通过进一步学习、领会《中小学教师职业道德规范》和学校教学常规管理细则的精神，树立依法治教、 爱岗敬业 的意识。一学期来，我们能较好地遵守学校的 规章制度 ，工作责任心较强，能服从学校的安排，有较强的团结、协作精神，有一定的开拓进取精神。

二、教育教学方面

在日常的教育教学中，我们通过一起学习、互相听课、评课等形式的活动，共同探讨、研究教学中遇到的问题，寻找解决问题的方法，不断改进与完善自身的课堂教学方式，从而不断提高自身的业务素养。

郭立新老师能深入钻研教材，备好每一堂课。能根据教材内容及学生的实际，拟定 教学方法 ，创造性地使用教材，编写比较实用性的教案，教案中体现学法的指导。在课堂上，大胆改革传统的教学方法，把自主学习、合作学习引入课堂，在每一堂课上都充分考虑每一个层次的学生学习需求和学习能力，让各个层次的学生都得到提高。认真做好教学反思工作，不断提高自身的业务素养。授课后及时记载本课教学的成功和失误，能够比较真实地从教师的备课、教学目标的要求与学生的认知水平等方面加以分析，寻找问题出在哪里，并能提出今后的改革 措施 。总之，在他的努力学习下，在备课、课堂教学方面的能力有了显著的提高。

同时，我也发现在课堂教学的组织和学生的习惯养成方面还存在一些欠缺，有待在今后实践中不断改进和完善。

师徒结对活动教师总结6

我有幸加入了蓟县小学语文师徒团队，非常荣幸地成为了蔡国立老师的徒弟。一学期来，在两位教研室老师的关心指导下，在蔡老师的悉心帮助下，我收获了许多，渐渐地成长、成熟。现在，满怀感激之情的我，将对这段时间的结对工作做如下总结。

首先，我很荣幸能够成为蔡国立老师的徒弟。蔡老师的教学能力强，对待工作认真负责，着实令我敬佩。不仅如此，蔡老师为人谦虚且温和，每次向她求教，她总是耐心为我讲解。时间如酒，愈发醇香。在与蔡老师相处的过程中，我逐渐改变了以往毛躁的性格，也变得沉稳起来。

本学期，我和蔡老师都担任 三年级语文 教学工作，这为我向师傅的学习提供了得天独厚的条件。如在教学过程中，我始终把握不好第二课时的教学，感觉自己什么都想抓，结果什么都抓不住。正在我烦恼之际，蔡老师向我们发出了听课邀请，邀请我们去听她的《风筝》的第二课时教学。听师傅的课，让我有很大收获。蔡老师的课有着以下的特点：课堂气氛活跃，思路清晰，环节设置巧妙，课堂效率高!在听课过程中，我注意到师傅在讲课时采取了抓重点的方式。她通过抓住心情描写的语句，让学生用词语概括，使学生体会文中主人公们在“做风筝”“放风筝”“找风筝”时的心情变化。不仅如此，她还多次采用了联系实际的方式帮助学生理解课文内容。课中的小练笔是本课的闪光点。蔡老师采用了让学生自由挑选使用她在课件中列举表示心情的 成语 的方式，帮助学生完成练笔任务。在听课之后，我认识到第二课时的教学应主抓一条线，将一条线讲好便是成功。

不只是在教学工作中，在平时的教研活动中蔡老师也热心给予我帮助。在本学期教研室组织的“阅读指导课”中，我由于经验尚浅，未能充分领会活动的精神，向蔡老师请求了帮助。每次问蔡老师问题，她总会不厌其烦地向我进行讲解，热心为我解决问题;在我气馁、想要打退堂鼓时，她用积极的话语鼓励我参加。最后，我在蔡老师的鼓励下报名参加了此项活动，完成了对自己的挑战。

作为徒弟，我的成长与关心和爱护我的师傅是分不开的。我感谢蔡老师对我的付出和帮助;感谢教研室为我提供了学习成长的机会，让我有幸能够结识蔡老师，与蔡老师进行学习交流。在今后的学习和工作中，我会继续努力，认真学习，虚心向师傅和各位老师请教，在教学活动中加强反思总结，争取更快地成长。

师徒结对活动教师总结7

不知从几何时，有这么一句话深深地印入我的脑海，那就是：教师是一个神圣的职业，它被社会所赋予的期望值很高。正是这句话激励我大学读了师范，直至今天成为了一名光荣的人民教师。怀揣着理想，承载着希望，充满自信的走进了课堂。

从入校开始，渐渐感到了压力。教学、学生、家长等，都是全新的课题，还记得，经验的缺乏、环境的生疏，使初上讲台的我总是不能很好的处理这样或那样的问题，甚至有时会陷入束手无策的窘境。俗话说“万事开头难”，这可能是所有新教师需要面对的第一个挑战吧。我把这看成挑战，我把压力转化成动力。

非常感谢学校的“师徒结对”活动，今天的我自信、从容、阳光，一篇篇教案闪耀着我智慧灵光，每一节课都演绎着我的激情、我的期望，一张张优秀的试卷是对我最大的奖赏。回顾一学期的学习和生活，现总结如下。

一、学习师傅的优点

在结对的师傅身上有许多的闪光点，我学习她，并视为榜样，这将帮助我在今后的道路上走得更稳更实。我很荣幸能成为__老师的徒弟。她很温和也很敬业，总是笑眯眯的每次问她问题，也总会不厌其烦地解答，并向我说说她的想法。__老师扎实的专业素养和教学基本功、丰富的教学经验，这一切都让我感觉特别踏实，她手把手地指导我备教材、备课堂、备学生，作为徒弟，我心里总是充满无限钦佩之情，时常会想：“什么时候也要成为她那样优秀的老师”。每次汇报课和提高课前，师傅都帮我选材，课后及时地给我提出不足之处。

记得有位教育家曾经说过：“教师一旦今日停止学习，明日就将停止教学。”作为一名青年教师，不应该停止学习。__老师就常常督促我多看教学用书，多听其他老师的讲课，多吸取别人优秀的地方。在不断的学习中，我的专业素养得到了较快的提升。这点也让我更深刻的意识到：只有不断学习，才能使自己更好的适应教学的要求，才能以全新的思想、观点指导自己的教育实践。于是每一次的培训、座谈会、专家讲学我几乎都不会落下。课外，还要阅读教育教学书刊，通过多种方式获取信息，不断更新自己的教育教学观念。

__老师给我提出了这样的发展目标：作为一名年青的教师，不仅要搞好眼前的教学工作，平时还应注意多思考、多提问、多反思、多积累。除每月的教学反思，我会在每个教案后面写一写课后的感想，评一评课堂的效果，思考如何改进。每天，自己都生活在充实与感动之中，通过一段时间的努力、无论是我的教学基本功、专业素养、教学成绩，以及作为教师的语言表达能力、教学机智，还是教学组织、管理能力、都在不断地进步。

在学校里，我听课的机会很多。市内的研讨课、学校的展示课、组内老师互相的听评课等等，每次__老师都要求我认真记录，详细整理，对该堂课的组织、知识的讲授都要仔细分析。她说：“这是对上课老师的一种礼貌，也是不断提高自身教学水平的一种途径。”__老师是这样说的，也是这样做的。另外，每次与她一块儿听课，她肯定是专心记录，课后总能给上课老师提出中肯的建议，同时提出一些问题与听课老师们共同探讨，下来后，__老师还要求我以后也试着说课，评课，这样会让自己提高更快。

二、师徒结对的意义

“师徒结对”是当前学校培养新教师的一种重要途径，也是新教师尽快成长的捷径。通过我的亲身经历，我感到“师徒结对”具有非常积极的意义。“师徒结对”的形式可以让我们年轻教师在较短的时间内熟悉教育教学业务，尽可能地让年轻教师少走弯路，在教育教学这条荆棘遍布的崎岖道路上能够比较顺利地得到指引而前进。比如关于课堂调控、应急事件处理、教师语言、教态、板书等都可以在老教师的指导下短时间内得到规范。

“师徒结对”活动制度中规定师徒之间相互听课、其他指导形式若干次，而最重要的在于师徒之间的随时交流与切磋。从“徒弟”这方面来说，“徒弟”总是想在“师傅”的指导下能尽快的成长，所以面对自己的教育教学工作也是全身心的投入，使出浑身解数。从这方面来看，“师徒结对”形式在教师内部形成了自发的相互监督，从而形成了良性竞争的内驱力。

我觉得师徒结对就像一条无形的纽带联结在师徒之间，使我们在有意无意之中增加了交流和相互学习的机会，从而得到提高。俗话说：要让学生有一碗水，老师就一定要成为一条奔流不止的小溪，因而，只有虚心的向师傅学习，不断提高自身素质，才能早日成为一名合格的人民教师。现在又是一个起点，我更深知自己的责任，在以后的教学过程中仍然会有陌生的事情发生，所以我要不断努力的学习，多听听师傅的课，多学习师傅的教学方法，多学习师傅的态度，多学习师傅的经验，在师傅的“传、帮、带”下，茁壮成长!

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谁能提供一份排球课前活动的教案，谢谢了！

初中体育教师资格面试?《双手正面垫球》教案

双手正面垫球

课型：新授课

课时：1课时

教学目标：

1、 知识与技能目标

通过学习双手正面垫球，了解排球的起源发展，初步掌握正面双手垫球动作要领。

2、 过程与方法目标

通过练习，可以发展学生的力量，灵敏，协调等身体素质。

3、 情感态度与价值观目标

在排球教学过程中，培养学生克服困难、顽强拼搏、与他人密切合作的良好品质及

团结协作的能力。

教学重点

垫球时的姿势，击球点，身体与手臂的协调动作的连贯性，协调性。

教学难点

垫球时全身的动作协调和对垫球部位的控制。

教学工具(或教学准备)：排球30个

教学过程

(一)开始部分：3分钟左右时间完成。环节包括：整理队伍、点名报数、安排见习、宣布上课。

教案

(二)准备部分：15分钟左右时间完成。教师带领学生做徒手操，带学生做排球基本步法。

徒手操：(1)头部运动

(2)扩胸运动

(3)振臂运动

(4)体转运动

(5)俯背运动

(6)弓步压腿

(7)侧压腿

步法练习：排球准备姿势和基本移动步法的练习?学生四列横队成体操队形散开，在教师口令的指挥下，做各种不同的移动步法练习。

(三)基本部分：

(1)教师讲解示范采用正面和侧面：双手正面垫球：两脚前后开立，双手成叠掌式，击球部位位于腹前一臂距离处，击球点为手腕上10厘米处。击球时，重心放在前腿上，两臂加紧，蹬腿，提肩，压腕。

队形组织：成四列队形

(2)学生练习：

1、徒手无球模仿练习：学生成体操队形散开做徒手无球模仿练习。教师带领学生做徒手分解练习。

队形组织：体操队形

2、击固定球练习：学生两人一组一人拿球，将球放在腹部前20公分处，另一人做原地固定球练习。

队形组织：同上

3、自垫练习：学生一人一球做自垫练习，垫球时把球垫到自己头顶上方。

队形组织：成散点散开

4、两人抛垫练习：两个学生一组，距离3米左右。一人拿球抛给另一名同学做垫球练习。教师巡视指导。

队形组织：体操队形

5、两人对垫练习：两名同学一组做对面垫球练习，距离3米左右。教师巡视指导，纠正学生错误动作。

(3)比赛游戏：

对垫游戏：学生站队4列，每一列为一组，每组分为两队。每组两队成对面站立，连续对垫，每位同学点一下后自动跑去队尾排队，看哪一队连续垫球时间长，时间长的队伍获胜。

(四)结束部分：

1.整理放松：配合音乐，进行形体拉伸放松练习。形式的变换，学生更感兴趣。同时培养学生运动后及时放松的意识，拉长肌肉线条，健身塑形，身心放松。

2.课堂小结：总结本节课所学内容，强调重难点，表扬为主，批评为辅，鼓励学生。

教案

3.整理器材：培养学生热爱劳动、爱惜公共设施的意识。

以上就是关于教师资格面试教案?初中体育《双手正面垫球》的内容分享，希望能够帮助到各位考生，如果您想了解更多教师资格证考试相关内容，欢迎关注环球青藤网站进行了解哦!

体育排球公开课!

准备活动(考虑业余队因素种种,时间最好保证1小时以上)

热身:身体各部位的拉开`没几个人做......打防虽可以热身但是也最容易在这时候出现问题`受伤啦`技术动作变形啦`脚步慢啦`重心啊等等(10分钟)

打防:球不够`一般是2到3人一个球,打防时间20分钟左右,平时感觉时间好象短,二传与接应网前打防

上网扣球:4号位5号位后排中间后排3号位/2号位1号位后排中间后排3号位(30分钟)平时有点乱`时间也少

发球:5分钟

有些队员活动不开是无法发挥的`有些队员需要在这个时间段里去充分的熟息球性,有些队员活动多了会累在这里可以按自己的能力适量

比赛

赛后

小素质:比如移动`弹跳等(个人认为上肢力量稍微做作就可以)

总结`技术统计(详细到个人)

XX的发球 破一攻几个 直接得分几个 失误率

XX的一传 到位几个 破自己一攻几个 失误率

XX的防守 XX的进攻......(XX的位置,主攻/副/二传/接应/自由,针对位置看下总体在重点看各项比如主攻,看总体`在看下进攻,从而更好的分配球员调整队伍)

评论比赛(我队如何`敌队如何,详细到每个队员,仍然要有针对性)

热身充分是很必要的！

虽然目前天气炎热，容易出汗，但是韧带和关节还是需要拉开，以免突然作大动作时造成拉伤或扭伤。

身体是自己的。运动伤害，首先要靠自己注意去避免，互相注意了，也就不会有踩脚扭伤等发生。

这一点，大家都应该注意，应该说——要立即行动起来！

排球原地正面上手发球说课稿

一．指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以学生为主体，充分发挥学生的自主、自练能力，旨在增强学生的体育意识、培养学生的社会适应能力，并按照素质教育的要求，提高学生的综合素质，增强学生的体质，促进学生的身心发展。本课以排球正面上手发球为主教材，结合学生对运动比赛所表现的浓厚兴趣，将折返跑练习以比赛形式运用到教学中，营造活跃、有序的教学氛围，达到充分调动学生的学习积极性，培养学生之间的竞争意识和团结互助的崇高精神，从而建立学生间和谐的人际关系，突出学生为主体及教师的主导作用。

二．教学内容

1．排球原地正面上手发球 2．折返跑

三．教材分析

本课教学内容是排球运动中的发球技术，此技术在比赛可直接作为进攻，发球质量的好坏，直接影响着对方的一传，一传质量不好会大大影响技战术的发挥。所以学好发球技术是我们高中排球教学的重点之一。本课是正面上手发球的第一节课，本次课着重从正面上手发球技术中的抛球、挥臂，手型、击球点为关键，为以后的教学训练和学生的终身体育打下良好的基础。第二个辅助教材折返跑，通过游戏的形式，提高学生的奔跑能力、灵敏性和全身协调性。

四．学情分析

本次课所授班级为高二学生，有40人，体育基础水平很不平衡，存在两极分化的现象。但高中生具有较强的模仿能力、观察能力和理解能力，及班级的学习氛围浓厚，通过本次课的教学，让80%的学生初步理解和掌握正面上手发球的技术，所以本次课练习以理解和掌握正面上手发球技术为主要目的，充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜能。

五．教学目标

运动参与：通过本课的学习，提高学生自主学习和锻炼的能力，培养学生具有积极参与体育活动的态度和行为。

运动技能：通过各种练习手段，使学生进一步理解和掌握正面上手发球技术；通过游戏，发展学生的灵敏、速度等身体素质。

身体健康：学生通过本课认真的学练和在课中承受适宜的运动负荷，达到促进学生身体健康目标。

心理健康：通过游戏，使学生不断获得成功的体验，培养勇敢、机智、自信的优良品质和团队协作精神。

社会适应：使学生正确认识体育活动中的竞争和合作关系，培养具有和谐的人际关系和良好的合作精神。

六．教学重难点

重点：发球技术中的抛球、挥臂、手型、击球点

难点：手腕的推压

七．教学方法

运动水平、运动能力的差异，决定了本课的教学手段以分层教学为宗旨，示范、讲解、练习、提示、个别指导等方法进行教学。发挥学生所特有的运动技能和身体素质条件，因材施教。

讲解示范法：通过讲解示范使同学们发现自己正面上手发球技术中存在的问题，并掌握正确的技术动作。

合作学习：在练习中，通过学生之间的相互帮助、探讨、评价，让学生掌握动作；在游戏中，使学生增进理解和团结，共同完成任务。

游戏比赛法：充分利用游戏比赛，提高学生的学习兴趣，激发学生的好胜心理，充分发挥学生的思维能力和合作精神。

八．教学过程：

本课的设计，以“健康第一”为指导思想，根据本次课的特点，把本次课分为开始部分、准备部分、基础部分、结束部分四个部分。

一、开始部分（计划用时两分钟）

1、课堂常规：体育委员整队，报告人数，师生问好，检查服装，教师宣布课的目标和课的内容及课的要求安排见习生。要求学生做到集合静、齐、快，精神饱满。

2、队形练习：整队，原地各种转法，反口令练习。要求学生做到准确到位、整齐划一，从而达到集中注意力的目的，养成良好的组织纪律性。

通过开始部分，建立良好的学习氛围，进入最佳学习状态。

二、准备部分（计划用时十分钟）

1、热身跑

运球绕排球场地线跑，使学生达到热身和活动指关节的目的，同时使学生了解排球场地，增加排球知识。

2、徒手操

头部运动（四个八拍）

颈部运动…

扩胸运动…

振臂运动…

体转运动…

腹背运动…

正压腿和侧压腿…

膝关节运动

活动手腕、脚踝

两人结合压肩，拉拉手臂。

3、专门练习

一人一球，模仿教师做持球挥臂练习。

持球挥臂练习与原地正面上手发球的挥臂动作相似，可以提高发球时身体的协调性，为学习原地正面上手发球做好铺垫。

三、基本部分（计划用时三十分钟）

这一环节主要以学生发展为中心，重视学生主体地位。在教学方法上，由易到难，关注学生的个体差异，使每个学生都充分感受到成功的喜悦，安排了多种形式的学练方法。

（一）、排球原地正面上手发球（计划用时二十分钟）

组织：全班分成两组，围城内外两个同心圆。

介绍原地正面上手发球在排球运动中的作用和重要性。

通过介绍，使学生了解原地正面上手发球在排球运动中的作用和重要性

原地正面上手发球完整动作示范

通过讲解和示范完整动作，让学生在头脑中初步形成正确、完整的动作表象，了解动作的各个环节。

模仿教师抛球练习（10次）

一人一球模仿教师做抛球练习。通过练习使学生明确发球时抛球的高度和位置。

模仿原地上手发球手型（10次）

学生模仿老师做发球手型，教师及时纠正错误动作。主要使学生掌握正确的手型。

模仿教师挥臂练习（10次）

模仿教师做挥臂练习。通过练习使学生明确发球时挥臂的路径和正确的动作。

徒手原地上手发球模仿练习（10次）

学生模仿老师做徒手原地正面上手发球练习，同时教师发现问题及时解决，特别是发球的姿势、手型正确。

⑦对网发球练习（10次）

使学生熟练掌握原地正面上手发球技术。

自我展示：

给学生一定的空间和时间让学生展示一下自己的练习成果，充分体现学生主动参与和自主学习的意义，同时也提高了学生的学习兴趣。

排球原地正面上手发球学习结束后，学生把排球放回球车，成四列横队集合。

（二）、折返跑游戏（计划用时十分钟）

场地设计：以排球场端线为准每隔1米放一个排球

比赛方法：将学生平均分成4组，从对面端线出发，每人取一排球跑回，出场顺序由各小组自己确定。

在游戏中，为了所有学生都能充满激情的参与其中，同时又考虑个体差异，让学生各尽所能、协作竞争，并提高学生的奔跑能力、灵敏性和全身协调性。

四、结束部分（计划用时五分钟）

用太极拳起势动作，配合呼吸，放松身体和思想，加快身心恢复，达到放松的目的。另外，师生交流学习心得，让学生自己体会在本节课的学习过程中学到什么，悟出什么道理，最后教师作出以表扬鼓励为主的评价。安排课后练习，回收器材，宣布下课。

九．场地器材

1、场地：排球场二个

2、器材：排球41只

十．预计效果

学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。通过排球原地正面上手发球的练习，使80%学生初步掌握原地正面上手发球的手型、发球的触球部位；通过折返跑练习，提高学生的奔跑能力、灵敏性和全身协调性。

预计：平均心率为110—125次/分，最高心率约为160次/分，运动密度约35%—48%，运动负荷中。