国足新帅伊万将见面新_国足踢伊朗

1.瓦西里·伊万诺维奇的一生是怎样的？

2.谁知道切尔西新加盟的球员伊万诺维奇的资料啊？

3.呼之欲出！国足主帅人选成双李之争，1人占据主动，谁最可能成为新主帅？

4.没有睡美容觉，伊万卡依然惊艳世界！

5.伊万·丹尼洛维奇·切尔尼亚霍夫斯基的生活轶闻

6.伊万卡为什么舍得剪掉多年长发？

先签下本菲卡中后卫林德洛夫，再与皇家马德里前锋莫拉塔愈走愈近，英超豪门曼联近期的一系列转会动作，相当引人关注，而除了这位西班牙国脚之外，红魔现时还与哪些球星传出绯闻呢？

注：排名不分先后

1：帕帕斯塔索普洛斯 Sokratis Papastathopoulos（多特/希腊/中后卫）29岁

众所周知，曼联教练穆尼里奥是一位相当着重防守的教练，而在落实林德洛夫签入之后，红魔便再与来自希腊的帕帕斯塔索普洛斯扯上关系，而现年29岁的他，目前则效力于德甲劲旅多蒙特。

今季，帕帕斯塔索普洛斯一共代表多蒙特于各项赛事，上阵41次，是大黄蜂军团成功拿下德国杯的主要功臣，相信该队的新帅，不会轻易放走这位后防大将，而此子现时的身价则约为2800万欧元。

2：雷纳托·桑切斯 Renato Sanches（拜仁慕尼黑/葡萄牙/中场）19岁

去夏以3500万欧元的转会费，从本菲卡转投拜仁慕尼黑的雷纳托·桑切斯，曾是曼联的猎物，但这名葡萄牙小将最终还是决定加盟「宇宙仁」。

可惜的是，在登陆德甲后，雷纳托·桑切斯未有获得拜仁教练安切洛蒂的重用，全季仅录得25次的上阵，期间收获0入球0助攻。有见及此，曼联正考虑再次收购这名葡萄牙中场新秀，而此子的踢法亦与「狂人」奉行的防反战术极为相配。

3：彼得·泽林斯基Piotr Zielinski（那不勒斯/波兰/中场）23岁

现年23岁的泽林斯基，是一位来自波兰的中场球员，去夏从乌迪内斯转投那不勒斯，而在主教练的麾下，此子获得高度的器重，全季收获6入球7助攻。

值得一提的是，泽林斯基去夏曾获曼联的死敌利物浦觊觎，而这名波兰中场如今的身价，则是2000万欧元左右。

4：伊万·佩里西奇 Ivan Perisic（国际米兰/克罗地亚/翼锋）28岁

除了莫拉塔之外，如今最接近曼联的著名球星，就是效力于国际米兰的翼锋球员佩里西奇，而现年28岁的他，今季已于各项赛事，为蓝黑军团贡献11个入球和12次助攻，效率相当出色。

虽然曼联如今尚有马夏尔、拉师傅和林德加德等能够出任左翼的球员，但他们始终不是正宗的翼锋，所以佩里西奇的加盟，将能够大幅提升红魔的进攻效率，但不少的「魔迷」均认为，这位克罗地亚国脚略为年长，可持续发展性不足。

5：内曼贾·马蒂奇 Nemanja Matic（车路士/塞尔维亚/防守中场）28岁

据悉，切尔西目前正与摩纳哥进行接触，商讨收购法国防守中场巴卡约科，一旦这名年青悍将加盟，相信最受影响的蓝军球员，将是现年28岁的马蒂奇。

不过，相信马蒂奇亦不愁后路，皆因曼联正考虑于短期内，出价收购这名塞尔维亚中场。鉴于红魔的现任主帅穆尼里奥，在过往执教切尔西时，对马蒂奇相当器重，所以是次的球员交易是绝对可行的。

瓦西里·伊万诺维奇的一生是怎样的？

2022年冬奥会将在中国北京举行。作为东道国，各队都进入了紧张的备战状态。我相信中国运动员在冬奥会上能取得令人印象深刻的成绩。说到冬奥会，不得不提花样滑冰。作为一项竞技运动，花样滑冰拥有许多高价值的英俊男子，如被称为“冰上王子”的伊万·莱萨切克。34岁花滑冠军订婚！前女友是个70岁的。分手后她说：我的心好累

伊万·莱萨切克1985年出生于美国芝加哥的一个体育世家。伊万·莱萨切克8岁开始练习滑冰。伊万·莱萨切克凭借其杰出的运动天赋逐渐在美国崭露头角。2003年，他参加了世界青年锦标赛，伊万·莱萨切克获得亚军。在接下来的几年里，伊万·莱萨切克一直在进步，参加了许多国际比赛。最后，在2010年，

作为花样滑冰超级明星，伊万-莱萨切克除了技术出众外，还是个顶级帅哥。身高1.88米，经过多年锻炼，没有失去职业男模。伊万-莱萨切克以其出众的面值，拥有众多女粉丝，身边从不缺少一个漂亮的伴侣。最近伊万-莱萨切克在社交媒体上宣布了一个好消息，就是他已经正式和女朋友订婚了！

根据伊万·莱萨切克分享的动态信息，伊万·莱萨切克的未婚妻是一位美丽的模特，身高近1.75米，举手投足之间魅力无穷。伊万·莱萨切克深情写道：“我非常爱我的未婚妻。她给了我新的生活，忘记了我以前的痛苦。”显然，伊凡·莱萨切克非常爱他的未婚妻！

伊万·莱萨切克之所以这样写，是因为他不仅表达了对未婚妻的爱，还说他忘记了悲伤的过去。那么伊凡·莱萨切克作为花样滑冰男神有什么痛苦的经历呢？我们来看看。在伊凡·莱萨切克订婚之前，他有过一段感情经历。他的女朋友是一位70岁的中国，名叫王薇薇。他们在一次宴会上相遇。经过一段时间的相处，他们发展成了恋人。

说到王薇薇，一个富有的女人，她不是一个简单的女人。她是世界著名的婚纱设计师。她的婚纱价值接近超跑。作为一名白手起家的女性，王薇薇现在身价超过10亿美元，她有着广泛的人脉。甚至也是她的客人，这显示了王薇薇有多出名。

他们恋爱后，经历了一段甜蜜期。伊万·莱萨切克经常和他的女朋友王薇薇一起参加各种活动。在此期间，伊万·莱萨切克也获得了很多资源，成为时尚圈的宠儿。但两者年龄相差36岁，可以说是两代人。所以最后因为意见不合而分手。分手后，伊万·莱萨切克说：“我的心好累”！显然，在这段感情中，伊万·莱萨切克已经筋疲力尽了！最后，我不知道你如何看待冰上王子伊万·莱萨切克。

谁知道切尔西新加盟的球员伊万诺维奇的资料啊？

世界大战的战场上，骁勇善战的将领为数不少；但是，拥有外交生涯的勇将却不多见。而在第二次世界大战的苏联红军中就有一位这样的将领，他就是与世纪同龄的苏联红军元帅瓦西里·伊万诺维奇·崔可夫。

初经战火1900年2月12日，阴风低吼。在沙皇俄国图拉省奥谢特尔河谷的谢列布里亚内普鲁德村的一座小木屋里，降生了一个骨瘦如柴的小男婴，他被取名为瓦西里·伊万诺维奇·崔可夫。这里的村民们此时谁也没有料到，出生时奄奄一息的崔可夫在壮年之后竟成为驰骋疆场并一度主宰东德命运的一名元帅。

1912年，由于家境贫寒，12岁的小崔可夫就不得不过早辍学，告别父母离开家乡，只身一人前往首都彼得堡谋生。在喀山大街的彼得·萨韦利耶夫工厂，他干上了一份专门为沙皇军官制作刺马针的苦工。这个苦孩子憧憬着自己将来有朝一日能穿上马靴，带上刺马针去驰骋疆场建功立业。

1922年，战事停息下来，崔可夫申请系统学习军事理论，他十分向往进入工农红军军事学院深造。这所学院的前身是1918年9月创办的红军总参谋部军事学院，是苏联军事学院的开山鼻祖。1924年4月，着名的红军元帅伏龙芝出任该院院长，使该院的教学水准大大提升；为纪念1925年逝世的伏龙芝元帅，该学院于同年10月更名为伏龙芝军事学院。这所学院曾培养出了朱可夫、华西列夫斯基等一大批苏军高级将领。1922年8月，崔可夫如愿以偿地成为伏龙芝军事学院第五期的学员。在三年的时间里，崔可夫得以系统地学习了军事理论，使自己的军事理论素养在丰富的实战经验基础上得到很大的提升。1925年8月，崔可夫以优异成绩随第五期学员们如期毕业；院长伏龙芝元帅向毕业学员提出贺词∶“为部队军事技能和政治觉悟的提升，奉献出全部力量。”

由于学业优异，崔可夫被学院决定留在东方系的中国部继续作为期一年的深造。东方系的主要任务是培养新一代的军事外交官，对学员的要求十分严格。崔可夫在东方系中国部学习期间，将大量时间和精力用于学习中国的汉语，并经常去纳里曼诺夫东方大学，与中国留学生一起讨论有关中国的问题。

1926年秋，伏龙芝军事学院东方系中国部的实习生崔可夫，以外交随员的身份，随资深外交官克罗日科前往中国。在首次的中国之旅中，他先后到过中国的哈尔滨、长春、旅顺、大连、天津、北京。此时的中国正处在战乱之中，崔可夫深切感受到战乱给中国人民带来的苦难。

1927年秋，崔可夫正式完成在伏龙芝军事学院东方系的学业，再度前往中国，担任军事顾问。在这次军事顾问的两年任职期间，崔可夫四处游历，足迹几乎遍布整个华北、华南和四川省。他进一步加深了对中国的了解，并学会讲一囗流利的中国话。

1929年，中苏双方在中东铁路问题上出现纠纷，事态愈演愈烈，两国军队在边境地区不断结集。7月13日，苏联宣布与中国断绝外交关系，崔可夫奉命随苏方外交人员撤回国内。8月6日，苏联军事委员会组建远东特别集团军，任命曾在1924至1927年在中国担任孙中山先生顾问的布柳赫尔（即加仑将军）出任该集团军司令官；15日，苏联政府向中国发出最后通牒。16日，中国东北的大将张学良发表了对苏作战动员令，决定以东北军的6万兵力分东、西两路抗击苏军。此时，刚刚回国的崔可夫立即奉命赶赴远东特别集团军司令部的驻地伯力，在该集团军参谋部从事情报的收集和整理工作，直接对集团军司令官布柳赫尔负责。从10月10日起，中苏双方在黑龙江和松花江的汇合处——同江、富锦地区进行激战，装备陈旧的中国东北军失利；11月17日，苏军又猛攻黑龙江省东部的密山地区、西部的满洲里与海拉尔地区，再次得手。战场上的失败，使张学良不得不接受了《伯力协定》。而崔可夫则在此次中苏军队交战的前线，首次亲眼目睹了苏军步兵与战车部队协同作战的巨大威力。

1930年代初，苏军开始进行技术装备改造，组建了装甲和机械化部队，发展了空军、炮兵及其它兵种，并大力培养各级指挥官。具有实战经验、系统军事理论素养和外交官履历的崔可夫被苏联军事委员会选派担任首长进修班主任职务。他在这一任上，极力推广新的军事理论和军事技术，深入探讨了纵深战斗和纵深战役理论，倡导走出传统的单一“阵地战的死胡同”。1936年初，崔可夫被选送入红军机械化和摩托化学院的速成班学习；年底，他从速成班毕业后被分配担任机械化旅的旅长。此时，全苏联正陷入斯大林发起的一场大规模的清洗运动之中，为数众多的军队高级将领在这场暴风般的灾难中被无情地清洗掉；但崔可夫却奇迹般地交上了青云直上的好运，开始大步跨入高级将领的行列。

1938年4月，年仅38岁的崔可夫被任命为步兵第5军的少将军长；仅仅三个月之后，他又升任白俄罗斯特别军区博布鲁伊斯克集群司令官。1939年初，国际形势因德国的扩军备战而日趋恶化，位于苏联西部前哨的白俄罗斯特别军区进行重大改组，在原博布鲁伊斯克集群的基础上组建了第4集团军，39岁的崔可夫出任集团军司令官。

1939年9月1日，德国军队入侵波兰；两天后，英法两国对德宣战，第二次世界大战全面爆发。9月17日，苏联政府宣布：波兰政府现已流亡国外，波兰国家已不复存在，苏波两国之间既订的全部条约一律废止；鉴于波兰局势已对苏联安全构成威胁，苏军将越过苏波边界，“解放”西乌克兰和西白俄罗斯。随后，苏联政府组建了白俄罗斯方面军和乌克兰方面军。崔可夫指挥的第4集团军被编入白俄罗斯方面军，参加了入侵波兰的行动。

而早在1938年4月，苏联政府就以加强北方防务为由，多次向芬兰政府提出无理要求，要获得租借芬兰本土和芬兰湾某些属于芬兰的岛屿并取得在这些岛屿上设防的权利；芬兰政府在保证不允许任何国家利用芬兰领土作为进攻苏联基地的同时，拒绝了苏联政府提出的无理要求。在几番秘密谈判和要挟不成之后，苏联政府于当年12月宣布废止1932年签订的《苏芬互不侵犯条约》，断绝与芬兰的外交关系，要发起对芬兰的战争。于是，参加侵波战争的第4集团军司令官崔可夫被调任第9集团军司令官，指挥该集团军所辖的4个师承担了对芬战争中切断芬兰“腰部”的任务；但仕途坦荡的崔可夫此次在战场上却没能交上好运。12月底，崔可夫的第9集团军虽然楔入芬军防御区40多公里，但在随后的战斗中，他的两个主力师即摩托化步兵第44师和步兵第163师（共拥有48000人、335门火炮、100多辆战车和50辆装甲车），极不适应芬兰的严寒气候，被芬军歼灭过半。崔可夫因此被解除了第9集团军司令官的职务。

当时，中国军队里有不少的外国军事顾问；苏联的军事顾问遍布除***军队之外的各个战区。他很快就获知，蒋介石统率的部队有290个步兵师、14个骑兵师、22个炮兵团、6个迫击炮团及其它部队，总人数为3856000人。不久，崔可夫了解到实情是：中国有些部队只是徒有虚的空架子部队；中国很多部队的装备、战斗力和士气都很低；很多士兵仅是为了在军队里混饭吃而已，但他们有着吃苦耐劳、逆来顺受和忍气吞声的良好秉性；国共两党的军队没能建立起良好的协同作战关系（他本人也不便协调这种关系）。崔可夫在与国民党军事***接触时发现，“他们容不得批评，甚至是最合理的批评”。在就任蒋介石的总军事顾问期间，崔可夫制订过不少军事计划，但多数难以获得蒋介石的首肯。在重庆，崔可夫还广泛接触各国的驻华使节以收集各种情报。他与美国驻华代理武官雷特上校、法国维希政府的驻华武官冯伊上校等人建立了良好的信任关系。他对各种情报进行仔细的分析后，帮助莫斯科方面确定了日军的南进战略企图，为苏联政府与日本签订《苏日中立条约》以避免两线作战做出了自己应有的贡献。

1952年，崔可夫上将在苏共十九大上当选为苏共中央候补委员。1953年3月，苏联***斯大林逝世，苏军高级将领开始进行任职的调整（布尔加宁元帅出任国防部长）。5月底，苏联政府取消了德境管制委员会，崔可夫被调回国，担任基辅军区司令（由基辅军区司令格列奇科上将对应接任崔可夫的苏驻德占领军集群司令遗缺职务）。

1955年，时年55岁的崔可夫获晋元帅军阶。

1960年4月，崔可夫调任国防部副部长兼陆军总司令；同年7月，兼任苏联民防司令。在1961年的苏共二十二大上，崔可夫元帅当选为苏共中央委员，成为苏联武装力量的高层中坚人物。在赫鲁晓夫担任苏共中央总书记期间，崔可夫元帅受到了重用，成为其得力的军事助手。崔可夫大力倡导质量建军，使苏联陆军装备大量先进的飞弹和核武器，并使苏联陆军完全实现了摩托化；他还使苏联的民防工程得到了很大发展。在“古巴飞弹危机”事件发生后，赫鲁晓夫采取退却策略，引起苏联军方高层强硬派的不满；崔可夫积极协助赫鲁晓夫在苏军高层进行了有效的疏导工作。

1972年，72岁高龄的崔可夫元帅改任国防部总监小组组长，仍然着力研究军事理论问题，总结第二次世界大战的经验。在自己的晚年中，崔可夫勤于笔耕，以自己丰富的人生经历和非凡的军事指挥生涯，撰写了《在战火中锤炼青春》和《在华使命》两部回忆录；出版了《集体英雄主义的集团军》、《斯大林格勒∶经验与教训》、《战火中的180天》、《空前的功绩》、《从斯大林格勒到柏林》、《斯大林格勒近卫军西进》、《在乌克兰的战斗》、《本世纪之战》等八部很有份量的战史着作。

1982年3月18日，戎马一生的崔可夫元帅安详地闭上了自己的眼睛，享年82岁。与世纪同龄的崔可夫元帅是勇于创新的战术家和技艺高超的战役指挥官。他在自己漫长的军事生涯中，以其大胆的独创精神屡建战功，先后荣获了9枚列宁勋章、1枚十月革命勋章、4枚红旗勋章、3枚一级苏沃洛夫勋章、1枚红星勋章。崔可夫元帅光辉战斗的一生赢得了人们的普遍敬重。

呼之欲出！国足主帅人选成双李之争，1人占据主动，谁最可能成为新主帅？

伊万诺维奇 (Branislav Ivanovic)

切尔西

出生日期： 1984/2/22

出生地： Sremska Mitrovica

国籍： Serbia

身高： 188 公分

体重： 84 公斤

场上位置： 后卫

球衣号码： 2

转会费:1200万欧元

成长背景

伊万诺维奇的成长之路很顺利，少年时期的他效力于家乡的两支球队——FK Smederevo和Remont Cacak。

2002-03赛季，这位出生在斯雷姆斯卡·米特罗维察的小伙子代表家乡球队打了三场联赛。

而不久后他在一线队的稳定表现就引起了更大俱乐部的注意——OFK贝尔格莱德。

OFK贝尔格莱德

随着伊万诺维奇的到来，OFK贝尔格莱德再次成为一支国内外赛场都保持竞争力的球队（OFK贝尔格莱德这支蓝白军团长年来一直被视为贝尔格莱德的第三大俱乐部，无论声望和成绩都逊于同城的红星队和游击队）。OFK虽然也曾在六、七十年代一度辉煌过，但是此后一蹶不振。不过随着伊万诺维奇的加盟，他们终于可以再次涉足欧洲赛场。

尽管他们经历了前两次不成功的国际托托杯经历，不过伴随着球队以及伊万诺维奇个人的成长，OFK随后连续两次成功杀入了欧洲联盟杯。而在国内赛场，伊万诺维奇在球队的作用日益重要，虽然他们无法获得新塞黑联赛的第一个冠军，但是他们重新找回了俱乐部失落已久的尊严。

更让人欣慰的是，著名的OFK球星生产线也重现生机。伊万诺维奇也许不能算作他们的青训产品，不过显然在这支球队伊万诺维奇得到了更多自信以及循序渐进的发展历程。

当然，最终伊万诺维奇不出意料的选择了去更广阔的地方发展。

莫斯科火车头以及国际认可

伊万诺维奇和另一名OFK的年轻球员一起去了莫斯科火车头，当时火车头的主教练穆斯林称赞他签下的球员是“全欧洲最好的年轻后卫”，而这里也是他真正扬名的地方。

虽然还没有得到国际上的广泛认可，伊万诺维奇在塞尔维亚国内已经是常常上新闻头条了。他不仅代表当时的塞黑参加了2006年欧洲21岁以下锦标赛，而且还担任了队长。在葡萄牙举办的06欧青赛他已经给人留下了深刻印象，然而一年后在荷兰举办的07欧青赛上他更是带领球队打入了最后的决赛，并成功获得了08年奥运会的参赛资格。而现在，他已经成长为一名正式的国脚了，共代表国家队出场9次，并攻入过1球。

回来谈谈俱乐部，伊万诺维奇效力的第一个赛季，莫斯科火车头最终获得了联赛第三。尽管2007年他们联赛也仅仅排名中游，不过这仍然可以称为成功的赛季。

首先，火车头在俄罗斯杯赛中杀进了决赛，并最终夺冠——这是他们自05年超级杯后收获的第一个冠军。伊万诺维奇代表球队打满了所有杯赛场次（1/4决赛4-1莫斯科迪纳摩；半决赛5-1莫斯科斯巴达；决赛伤停补时苏格兰人奥康纳绝杀FK莫斯科）。

这也意味着火车头将重返欧洲赛场，有资格征战联盟杯了。不过，他们的成绩并不好。在首轮资格赛轻松战胜Midtjylland晋级小组赛阶段后，最终火车头只积2分在联盟杯B组垫底，伊万诺维奇在1-1客场逼平阿伯丁的比赛中攻入过一球。

转会切尔西？

终于，伊万诺维奇可靠而稳定的总体表现引起了西欧豪门对他的关注，尤文图斯、曼联等俱乐部都对他表现出了极大的兴趣。

而最终得到他的将是切尔西，据英国媒体报道切尔西老板阿布拉莫维奇最终将为他的转会掏出1200万欧元。如此高的转会费也许会让人有些惊讶，不过这样的价格在英超是正常的，而伊万诺维奇原本的合同要到2011年。因此，这笔转会费是可以被理解的，尽管这仍是个大数目。

毫无疑问，高价转会对伊万诺维奇来说将是个巨大的压力——如果他没有很快取得成功，球迷可能就会对他不满。不过，他还没有失败呢。他肯定会有信心在伦敦取得成功，如果这笔交易如期进行的话。

没有睡美容觉，伊万卡依然惊艳世界！

国足主帅人选现在正在进行激烈的斗争，有一个人正在占据主动，虽然说我们并不清楚最后谁会成功，但是如果从他们的真实实力来看李铁和李肖鹏都是相当不错的人选。而且这两个人都是团队中的佼佼者。如果说两个人在之后都能够在大的比赛中取得好的成绩，两个人都有机会成为所谓的主帅，现在李铁正准备要参加东亚杯，而且李霄鹏也在进行一些相关协会的比赛，这些都是他们进行竞选的有力筹码。

在现在很多人认为李铁已经成为了将来的主帅，但是事情不发生到最后一步，我们永远不知道最后的结局。而且李铁能够参加的竞赛还是比较多的，李霄鹏他唯一能够拿得出手的也只有一些所谓小比赛。如果仅仅拿他们两个人现有的成绩来进行评判，好像有一些不公平，对于李霄鹏来说，好像自己没有把自己最真实的实力拿出来。

但是理解却不一样，李铁在接下来几次大的比赛中，能够让更多的粉丝喜欢他，也能够让粉丝们看到他身上所具有的希望，这些都是他成为主帅的比较吸引人的地方，而且在之前的几次比赛中，都是李铁在带领着中国国足出战，这就能够证明他在当时很多人心目中的形象，而且他也是团队中的佼佼者，只有这样人们才愿意信任他。

而且能够体现出团队领导者对他的信任。现在有多种呼声在向李铁倾斜。不过我们也要静观其变，因为你不知道李霄鹏到时候能够拿出什么要人的成绩，两个人到现在为止都有着公平竞争的机会。

伊万·丹尼洛维奇·切尔尼亚霍夫斯基的生活轶闻

这几天铺天盖地特朗普他女儿伊万卡的信息，不知道这次大选是特朗普陪衬了他女儿，还是他女儿陪衬了他，总归，很多以前没注意到伊万卡的瓜友们，这次是全方位被她的绝美面容和喷火身材惊艳了。

朋友瞌睡一向极少，她时常觉得这是病态性的失眠，让她睡不了美容觉。还常常揶揄觉多的我分点瞌睡给她。自从知道了特朗普这女，是个如撒切尔夫人一样的拼命三娘，每天只需睡四个小时。与此同时了解到希拉里夫妻每天也只需要睡四个小时。遇到朋友再发此类感言，我就先发问：你每天起床后困吗？如果不困，那就是你体质好，只需要睡那么点时间好吗？！你看那个伊万卡，希拉里，人家都只需要睡四个小时！

朋友先是一副不知道怎么回答的表情，接下来眨巴眨巴眼睛反将我一军：你说伊万卡为什么睡那么少还那么美，女人不是睡得少老年快，少女期睡少了还不容易长高吗？

这话真是说到我心窝里去了，看着伊万卡那张美艳的脸与高挑火爆得连同性都要流鼻血的身材，那个万众认可的美容觉的说法简直可以找个地缝儿钻进去了。

于是咨询成都锦江区妇幼保健院保健部部长汤本才主任医师，为什么有些人睡那么少还那么美？为什么有些人只需要睡那么少就可以精力万倍？

根据主任医师的观点，铱月整理出三个结论。

一些研究表明，深植于每个个体的基因，亦即生物学因素才是每个人睡多睡少的主要原因。

最早知晓的睡眠少的人是英国前首相撒切尔夫人，她可谓睡得少的代表。撒切尔夫人担任首相的时间是1979年至1990年，是英国20世纪连续执政时间最长的首相。被称为“铁娘子”的撒切尔夫人在当时工作繁忙，一个突出的表现是很多时间都在工作，睡眠时间极短，每晚只需要4个小时就够了。

她的这种生活方式连其丈夫丹尼斯也感到不习惯，他不时会大声喊叫：“夫人，睡觉吧！”

那么撒切尔夫人和伊万卡、希拉里等都是由于自带睡得少的基因吗？

科学研究表明，如果一个人的DEC2基因发生变异，就会少睡觉。美国加利福尼亚大学神经学系的何英在2009年8月14日的《科学》杂志上发表文章称，由DEC2基因编码的蛋白上的一个氨基酸发生替换突变会导致人睡眠少，这类人每天只需要睡6.25小时，但同一个家族中不携带这个突变基因的人平均每天要睡8.06小时。

当然，并非只有DEC2基因掌控着人的短睡眠。德国慕尼黑大学的生物学家蒂尔?伦内伯格（Till Roenneberg）从7个欧洲国家征集4260名志愿者，研究他们的睡眠习惯与基因差别，发现ABCC9基因也是一种少眠基因，拥有这种基因的人可以每晚只睡4个小时，但白天仍能精神饱满地工作。ABCC9基因在进化上很古老，存在于哺乳动物的心脏、骨骼肌、大脑和胰腺中。因此研究人员认为，ABCC9基因才称得上少眠基因。

科学家们的研究真是细致，竟然分出了睡6个多小时和4个小时的少眠基因种类。但科学家同时也发现，无论是这两种基因中的哪种，在人群中都属于非主流，只有1%的人拥有。所以，多数人的睡眠时长当然会超过4小时，即7-8小时。

由此看来，撒切尔夫人和伊万卡、希拉里等就是属于这1%基因的人了吗？得承认的一点是，睡眠少的人，相当于上帝每天多给了他们几小时你酣睡，我却清醒的时间，而这几小时对于热爱工作的男女来说，就能时尽其用，创造出更多的价值了。所以 “‘床’事有时候也是一场实力的比拼，用在男人身上，那就是时间越短，活儿越好！用在女人身上，也可以用这些时间将人生开挂，打得全面开花呢！

不知道朋友是否属于这种睡眠基因少的人，她并没有多少事业追求，心中想到的只是如何追求美丽，一天四五个小时的睡眠时间，为她带来的只是焦虑：美容觉睡不了怎么办？睡少了不美怎么办？

事实上，夜间睡眠通常要经过几个阶段：深度睡眠，做梦和浅度睡眠。深度睡眠过程，人往往彻底放松并很难被唤醒，只有在深度睡眠时，皮肤才能更好地进行自我修复工作，达到美容的功效。

深度睡眠阶段是在睡着后不久就达到的，因此刚入睡时的睡眠是休养作用最好的，睡得越晚，深度睡眠时间就越短。这也是为什么有种说法是 “美容觉”的时间是在晚上的10点至次日凌晨2点。

如果在这个时间获得较好的休息，就能加快皮肤的新陈代谢，使皮肤延缓衰老。同时，按照另一种五脏排毒的说法，此时也是肝脏和大肠排毒的时间，非常利于身体状态的恢复与皮肤的养护。

由网上的信息得知，伊万卡通常早上五点起床，算一算，那就是凌晨一点入睡的了，所以，这个四小时黄金美容觉时间与她只重合了一部分。如果真要说她睡到了美容觉，那应该是她的深度睡眠很好，基本无梦到天明。人家的美好时光都在脑袋清醒的时候，不像平常人有时候要靠做梦来收获黄梁哈~

希拉里之所以精力旺盛，助手曝其有一个“包里的秘密”，这就是胡椒粉。希拉里深谙辛辣食品的功效，当年她和比她小14岁的竞选总统时，为掩饰老态，给人精力充沛的印象，除了化妆，还会在飞机上抓紧时间小睡，并定时吃加胡椒的食物。她说：“我吃了很多辛辣食品，它们让我的身体加快了新陈代谢的速度，保持了我的活力与健康。”

而伊万卡是跑马拉松的好手。去年4月19日，她参加纽约中央公园举办的女子半马比赛，获得的成绩是2小时11分。

每天早上五点钟，大多数人还沉浸在睡梦中，伊万卡这个早起鸟却已经翻身起床，跑步是她每天早上必做的功课，“我的血液里流淌着运动基因。从小我就喜欢跑步、打网球、游泳、滑雪。”她说。

特朗普集团拥有和运营全球十多个高尔夫项目设施，旗下的球场也承办过一些LPGA赛事，伊万卡经常作为嘉宾给球手们颁奖。自然，她自己也打得一手好球，经常和爸爸、兄弟一起享受高尔夫之旅，还常常趁着孩子们小睡时和老公溜出去打个9洞。如今伊万卡3岁的二儿子也加入了特朗普的高尔夫大家族。

对于饮食，这位金发美女推崇低炭饮食，在碳水化合物的摄取上很小心，通常吃高蛋白质食物，比如鲑鱼或鸡肉。看看她今年三月挺着九个月的身孕为其父精神百倍地助选，生娃后又光速恢复曼妙身材，谁能说不是和她的这种饮食有很大关系呢？

不知道如此精力旺盛、事业有成的伊万卡美女，其帅哥老公会不会也如撒切尔夫人丈夫一样，时常大喊一句：“夫人，来睡觉吧！”

伊万卡为什么舍得剪掉多年长发？

切尔尼亚霍夫斯基能歌善舞，吉他和手风琴演奏达专业水平，手下的坦克旅长奥列格·亚历山德罗维奇·洛西克(后来的装甲兵元帅)说他拉得行云流水，比朱可夫那两下子强多了。子女回忆父亲的吉他曲目大都是乌克兰民歌和民乐，手风琴印象最深的是舞曲《黑龙江的波涛》。切尔尼亚霍夫斯基在文尼察服役期间又学会了弹钢琴。他手不释卷，作家米哈依尔·肖洛霍夫 签名送给他的小说《静静的顿河》他一直随身携带。切天生一副好嗓子，莫斯科大剧院著名男高音米哈伊洛夫下部队慰问演出时二人曾同台演唱。米对其评价是：如果到音乐学院调一下嗓子，可以步入苏联最好的20名男高音之列。虽然有过誉之嫌，切大将唱得好那肯定不假。切和夫人阿娜斯塔西娅是在舞会上认识的，男的军校刚毕业，女的正在财会学校读书。二人婚后感情甚笃，切尔尼亚霍夫斯基死时夫人37岁，但终身未改嫁。由于切英俊潇洒，性情豪爽，因此不少年轻的女机要员、女话务兵、女卫生兵常借故接近并试图勾引首长，可所有姑娘都不敢正视切的眼睛。

作为立陶宛的解放者，切尔尼亚霍夫斯基阵亡后葬于维尔纽斯。苏共驻立陶宛的全权代表米哈伊尔·安德烈耶维奇·苏斯洛夫亲自为切尔尼亚霍夫斯基致悼词 。 但是在苏联解体前后，一切都变了，1991年1月，立陶宛的“萨尤基斯”组织发动，武力抢占维尔纽斯市中心的中央电视台。1月13日，苏联国防部副部长阿恰洛夫上将率空降兵和克格勃“阿尔法”反恐分队前往维市处置骚乱，击毙13人，夺回电视台。“萨尤基斯”打不过活人打死人，策划炸毁切尔尼亚霍夫斯基雕像并毁棺扬尸。正在商量如何刨坟，克格勃破门而入，将这伙盗墓贼(其中有些目前是国家***)暴锤一顿。是夜，波海军区司令库兹明上将派部队紧急移灵。先满足沃罗涅日市政府和该市市民的要求，把出自苏联最杰出的雕塑大师武切季奇手笔的切尔尼亚霍夫斯基的全身雕像从维市移往沃市；然后按照大将妻子的请求将盛有大将遗骨的棺木移至莫斯科新圣女公墓 。与莫斯卡连科、奥加尔科夫等元帅为邻。年轻的统帅身披春雪，目光里铁马金戈依旧，身后布满弹痕硝烟的军旗迎风招展。

? 近日，一股短发潮再度袭来。不久前，美国人金·卡戴珊（kim kardashian）割伤了她的肩波头后，情况真的不一样了。而美国第一批百万伊万卡的大部分都是在披肩和金发的中间部位制作的。我没想到在过去的很多年里她都剪了长发。短发的伊万卡真的很少见！

当地时间周一，伊万卡将前往哥伦比亚、阿根廷和巴拉圭，推动全球妇女发展与繁荣倡议（W-GDP），伊万卡将以新的形象亮相。作为首枚金牌，伊万卡的光环已经非常强大，但这次斩断波头后，显得更有能力和霸气。这种短发风格突出了伊万卡的天鹅颈，感觉更年轻。

37岁的伊万卡非常自信。其实，她的肩线不是最完美的，但好在它比较紧。肩膀看起来很结实，所以上身没有那么瘦。伊万卡一直是一本服装教科书。几天前她穿了一条花裙子，这也很令人吃惊。她在着装上没有坚持特定的风格。伊万卡会大胆尝试各种风格。这一次，她剪了多年的长发，真是一种牺牲！

长发的伊万卡有一种更优雅的感觉。有了这样一条清新的花裙，伊万卡融合了甜美和霸气。这条花裙也是伊万卡以专业风格穿着的。颜色搭配对伊万卡来说也是小菜一碟。配上浅紫色的高跟鞋，就好像身上戴着鲜花。整个人看起来很有活力，伊万卡总是给人一种积极的感觉。从小，她在家里就不被宠坏，现在她工作很努力。伊万卡没有压力进入皇宫风格。他之前跟随特朗普访问英国。伊万卡戴上这样一顶好玩的帽子，一点也不会输给英国王室的王子们！白色束腰上衣和百褶裙让伊万卡感觉充满了少女味。库什纳身高190厘米，在妻子面前显得很虚弱。