小女孩排球,女孩冲冲冲排球比赛

1.排球赛细节描写作文

2.美女排球（热血激战的女子排球赛事）

3.女子排球规则是什么？

4.排球赛初中作文

5.有部很老的**里面女人打排球说晴天霹雳是什么**

6.小学五年级作文500字：气排球给我带来了欢乐

7.中国女子排球的比赛规则

女排国际比赛有以下这些

一、第一部分

奥运会排球赛是最高级别的赛事，每四年举办一次。奥运会排球赛有男女各12支队伍参加，分别来自不同国家和地区。比赛项目包括分组循环、交叉赛和决赛。获得前两名的是前苏联、中国、古巴和巴西等国。奥运会排球赛的规模越来越大，已成为世界排球三大赛之一。

女排国际比赛有世界杯、奥运会等。其中，世界杯是每四年举办一次的全球最高级别的排球比赛，中国女排多次获得世界杯冠军。奥运会是每四年举办一次的全球最高体育赛事，各国代表队按照资格赛制比赛，争夺奖牌。

二、第二部分

瑞士女排精英赛是瑞士女排的最高水平赛事，被称为“小世界杯”。该比赛每年都在6月初开始，并于6月22日至27日结束。比赛地点是瑞士的蒙特勒。瑞士女排精英赛是国际排球联合会（ITTF）认证的比赛，被认为是女子排球领域的最高荣誉。

中国女排在2013年的世界女排大奖赛中，通过与保加利亚和古巴两支队伍的激烈对决，以4胜1负的成绩夺得冠军。这是中国女排时隔6年再次获得大奖赛的胜利，也是她们时隔6年再次获得大奖赛的亚军。

这场胜利对中国女排来说非常重要，她们在分组赛中输给了荷兰队，但是在淘汰赛中成功晋级。获得亚军对于中国女排来说也是争冠的关键之一，同时也能提升球队的竞争力。

三、第三部分

女排国际比赛有四个大赛，分别是世锦赛、世界杯、奥运会和世界锦标赛。其中，大冠军杯排球赛是女排国际比赛中的最高级别赛事，于1993年创立，每四年举办一次。大冠军杯排球赛是女排界最高荣誉和最受关注的比赛之一。

排球赛细节描写作文

中考体育排球标准如下：

男生垫球高度（从地面起至球底部）不低于2.35米，女生不低于2.15米。测试时，方法正确，高度符合要求的垫球方能计数。

排球运动的发展和起源

排球运动起源于美国，由摩根先生在1895年发明。最初，排球比赛是在网球场上进行的一种游戏，后来逐渐演变为一项独立的运动。排球运动在20世纪初传入中国，并在20世纪50年代开始得到广泛开展。

排球运动在中国经历了多次改革和发展，逐渐成为了世界范围内的主要运动项目之一。

排球比赛的规则和要求

排球比赛由两队组成，每队由6名队员组成，其中一名是自由人。比赛分为三局，每局25分，先胜两局的队为胜方。

在比赛中，球员必须轮流在场地上保持一只脚以上的接触地面的时间，并且要求场上的每个球员都要触球一次以上。在发球、接发球和轮换时，球员必须遵守特定的规则和程序。排球比赛对球员的体能、灵敏度和技术水平都有很高的要求。

排球运动的益处

排球运动对身体健康有很多益处。它可以提高心肺功能，增强肌肉力量和耐力，改善身体的协调性和灵敏度。

此外，排球运动还可以增强人的心理素质和意志品质，提高自信心和自我价值感。通过参加排球比赛，学生可以锻炼自己的团队合作精神和竞争意识，培养良好的体育道德和规则意识。

排球训练的方法和建议

为了在中考体育排球考试中取得好成绩，学生需要掌握正确的排球垫球技巧和动作要领。

首先，要学会正确的姿势和手型，掌握击球点和发力方式。

其次，要进行系统性的训练，逐步提高垫球的数量和稳定性。学生可以从单个动作的练习开始，逐渐过渡到连续垫球和多人配合练习。

此外，学生还应注意体能的锻炼和提高，保持良好的身体素质和耐力。

美女排球（热血激战的女子排球赛事）

1. 描写排球比赛的作文

一场精彩的排球比赛

五年级/叶馨宇

“五.二，五.二，数一数二！”

“发球权，夺回来！”

操场上人山人海，加油声，欢呼声汇成了海洋.这是在干什么呢？原来，我们五年级正再举行一场精彩的比赛，本场是我们五年级2班和实力最强的一斑打.

“嘭”一颗颗球在队员们的手中如同获的了生命一样，在双方场地上飞来飞去，好像一只可爱的小鸟跳起了华尔兹.可是没过多久，实力最强的一斑就明显占了上风，比分也成了21:17，情况十分危急.眼看我们就要输了，身为啦啦队员的我自然心都提到了嗓子眼，额头上也渐渐渗出了细密的小汗珠.我们大声为排球队员助威---：“发球权，夺回来.”“五.二，五.二，数一数二！”似乎是被我们的阵势给震住了，一班开始有一些不支，而我班队员听到我们的喊声.却像喝了一大杯甘露，精神一振.继续迎接比赛.

“嘭”的一声，对方队员发过来了一颗球，这颗球又急又快，还十分的矮.眼看球越过了前排队员森严的防备，飞向后排，即将再次为一班夺得一分，我倒抽了一口凉气，做好了失败叹气的准备.可就在这时，我班的猛将--涂家豪一下子跪在了地上，双眼紧盯排球，绷着脸，双手接住球，使劲一垫，球箭一般地飞过了网.而对方球员正在那洋洋得意，丝毫没有防备。不用说，我们班得了一分.可是小小的一分还根本不足以拉近距离，比分还是差得太远.就在这时，苗老师让大家暂停一下，把大家叫到一块，给大家鼓气，还让钱依可替换李佳颖发球.

钱依可不愧是我班的大块头，一上场就给对方来了个下马威。只见她左手轻轻地把球抛上天空，然后右手狠狠一挥，球顺利地过了网，落在后排，对方没接住，我们又得了一分！钱依可首战告捷，其他队员也受到了鼓舞，纷纷大显身手.人高马大的刘杰又接球又发球，给我们班得了好几分，再加上其他队员的努力，比分终于扳回来了，拉拉队欢呼声一片.

终于，这场精彩的排球比赛在同学们的欢呼声中结束了，我们班得了第一名，全班欣喜若狂，有的同学还喜极而泣。

比赛虽然结束了，但同学们的欢呼声还在操场回荡。

点评：作者把比赛过程写得惊心动魄！不愧是一场激烈的排球比赛。文章的精彩处很多。首先开头以啦啦队的声引入，给人一种未见其人，先闻其声的效果。接着抓住比赛中最紧张的地方写。写比赛的场面有点有面，点面结合。场中既有队员的集体表现，又有重点人物的描写；既有参赛队员的奋力拼搏，又有啦啦队的呐喊助威。

我们学校每一个学期都要举办一些体育比赛。上个学期，我们举办了篮球赛，在我班各位球员的奋力拼搏下，我班队员一路过关斩将，最终成功地夺得了全年级第一名的好成绩。今年，我们在六年级上学期这个时间里，将会迎来略显陌生的排球赛。

为了迎接这次排球比赛，我班同学积极备战，最后筛选出了一批技术优秀的同学组成排球队的队员。他们每天勤奋练习，但无奈技术与别班的同学相比还是略逊一筹，前两天的比赛下来，二负一胜，已经无缘总决赛，能否扳回最后一点面子，全看今天下午的最后一战。

随着裁判的一声哨响，我们与二班的比赛开始了。首先，由我班同学发球，只见排球在天空中划过一个十分优美的弧线后落向对方的场地，对方球员迅速救球，硬是把球打过了网，我方球员迅速反击，狠狠地拍打过去，排球稳稳地扎到了对方的球场上，我班的啦啦队迅速爆发出惊喜的欢呼声，我班暂时领先。之后的比赛，便是艰巨的拉锯战。双方队员必须技术过硬，经验充足，还要有几分运气，才能打赢一场比赛。最终，我班先打赢25颗球，在第一局中占尽上风。

形式在第二局中似乎遭到了扭转，对方的球员越战越勇，轻轻松松就把我们打过去的球给打回来了，而我方球员似乎渐渐地失去了主动权，有时一个球掉下来，前面的队员不去扑球，后面的球员不去击球，而排球稳稳当当地扎在了两个人之间的空白地带，急得在一旁观战的同学直跺脚，而球撞网、出界、发球失利的现象不胜枚举。最后，我班在不利的情况下将领先之位拱手送给了二班。

第三场比赛开始了。在这一局中，按规定谁先赢到十五颗球，谁就能获的这局比赛的全面胜利！只见双方队员都打起了全部精神来应战。二班的同学先发球，你看，球飞行的轨迹十分低，几乎是擦着网线过来的，可是这难不倒我班技术精湛的球员们，此球被狠狠地击回去，带动着比分牌翻过了一页。对方也不示弱，立马就截回了一分。这时，真正的比赛才刚刚开始，双方球员全都使出了浑身解数，心中必胜的信念带着球在对方的场地上留下一个又一个的“伤疤”。我们渐渐处于上风，二班见形势不对，便拿出了一招十分靠运气的招数——他们打出一个球，球晃晃悠悠地飞了过来，刚好飞过网，砸在了我们这边球网的脚边，这时，裁判宣布二班得分。他们凭着这招发球技术，使我们双方的比分迅速地变成了13:13，情况变得十分严峻。当对方队员抛出了球，用力打过来，可这次的角度低了一些，球直飞网面，“啪”地一声回弹在地上，我班又赢得宝贵的一分。只差一球便可以大获全胜了。我班队员打得更加小心谨慎了。此次发球的人是我班的体育王子张刘云川，他也是我最好的朋友，我在心里都为他捏了一把汗。只见他稳稳地把球抛起来，再奋力打过去，对方拼力化解，我们的球员接球，回击，丝毫不敢有半点马虎。天空中飞翔的球紧扣着观众的心弦，球向对方的场上飞去，近了，更近了！球与地面只有那么一点儿距离了，快！快呀！平时一瞬而逝的两三秒钟现在怎么如此难捱。终于，我们听到了那个优美的声音“啪”！！！随之而来的是一阵山呼海啸般的欢呼声：“胜利了！”“太棒了！”“终于胜利了！”同学们把我班的运动员们簇拥进教室，我们在教室里高声欢呼，让全校师生都能听到我们胜利的欢叫声。

虽然目前的总成绩是两负两胜，虽然我们已经无缘总决赛，但这期间的精彩，这期间的快乐，这期间的胜利，就是对我们最大的奖励。

The sport originated in the United States, and is now just achieving the type of popularity in the U.S. that it has received on a global basis, where it ranks behind only among participation sports. Today there are more than 46 million Americans who play volleyball. There are 800 million players worldwide who play Volleyball at least once a week. In 1895, William G. Man, an instructor at the Young Men's Christian Association (YMCA) in Holyoke, Mass., decided to blend elements of basketball, baseball, tennis, and handball to create a game for his classes of busines *** en which would demand less physical contact than basketball. He created the game of Volleyball (at that time called mintote). Man borrowed the from tennis, and raised it 6 feet 6 inches above the floor, just above the average man's head. During a demonstration game, someone remarked to Man that the players seemed to be volleying the ball back and forth over the , and perhaps "volleyball" would be a more descriptive name for the sport. 展开。

拔河比赛 “加油！”、“加油”，操场上一片喧哗，原来，我们五年级现在正举行着一个拔河比赛呢，紧张激烈、扣人心弦，我们马上也去看看热闹吧！ 第一轮比赛，是我们班对一班.一班的同学个个活力充倍，一幅信心十足的样子.我们班的同学可不甘落后，都做好了准备，迎接着即将到来的比赛，特别是排在前头的几个大个子，都生龙活虎的样子，想都是胸有成足的了.随着长长的哨声，双方展开了激烈的比赛.瞧，大家的脸都憋成了红苹果.最后，是我们班赢了. 最激烈的一场比赛要数二班和我们班夺冠的那场比赛了.二班的同学都牛高马大，我们班的同学可紧张了.“嘟”的一声哨声刚停下，操场上顿时像开了窝似的吵得不可开交，加油声、欢呼声响成一片.那左右摇动的红标，牵动着大家的心.我们班的同学都紧紧地抓住麻绳，身往后仰，小步小步地往后退.那调皮的红标总是不听话，刚刚接近我们班了，一会儿又蹦到了二班那边去，一点儿也不可怜我们班那脸都“熟”了的同学.比赛场边，各种各样的声音互相交杂、震耳欲聋，有的同学甚至还边跳边叫，比比赛的同学还紧张呢.那整齐的“三班加油”、“三班必胜”的欢呼声特别清晰，振奋人心，点燃了大家不服输的火焰.大家齐心协力，用尽全身的力气，那调皮的红标这下可不能得逞了，乖乖地听我们三班的指挥，一点一点地向我们班接近.那期待已旧的哨声终于响了，随后是我们班的同学那响亮的欢呼声. 拔河比赛结束了，大家还沉醉在欢乐的境界里. 赛车比赛 小时候，我非常喜欢玩赛车. 那个时候，我家附近流行玩赛车比赛.我就向妈妈提出买一辆赛车. 生日那天，妈妈给我买了一辆拼装赛车送给我作为生日礼物.我拿了高兴得一蹦三尺高，马上打开盒子拼装起来. 可是，我打开盒子看到那一些底盘、零件，就不知所措了.正在这时候，爸爸走了过来，和我一起看组装图.我们一边看图一边组装，发现错误马上纠正.过了半个多小时，我们终于把赛车装好了.我马上拿出去玩了起来.我看着伙伴们玩赛车，同时看他们怎么装才能够使赛车跑得快.然后，回家我就动手自己改装赛车.赛车被我改装得越来越快，越来越厉害了！ 有一次，我到隔壁找到小东跟他挑战，进行赛车比赛.他爽快地答应了.于是，我们各自拿着赛车来到一块水泥场地上.在那里，我看到小云也在那里玩赛车.我就对她说：“小云，我和小东赛车比赛，你来当裁判，好吗？”“好啊，不过，等一会儿，你们也要跟我比赛.”我和小东异口同声地说：“OK！” 比赛开始了，我和小东拿起了赛车，打开了开关，把车放在了起跑线上.小云大声喊：“预备，开始！”我们马上松手.赛车像离弦的箭，向前冲去.这是一个椭圆形的连环跑道.前半段是平坦的水泥路，后半段是高低不平的泥路.一开始，我的“百变战神”赛车和小东的“旋转狂风”互不相让，斗得你死我活，不分上下.慢慢地，小东的车开始占了优势，一点点地超过了我，后来，还拉开了一段距离.我心里在想，难道就这样输了吗？不会的！我的车子一定会追上去的. 来到泥路，小东的赛车就出现了状况，渐渐地落到了我的车子的后面.我定眼一看，原来，“旋转狂风”没有安装越野轮胎，所以在高低不平的路上就跑不快了.而我的车子上正好安装了越野轮胎，所以现在跑得比他快了.而且，小东的车子经常撞到石头上，速度就更加慢了.我的车子一马当先，渐渐逼近了终点.这时.我还是比较紧张，害怕自己的车子出现故障，也怕小东的车子突然追上来了…… “好，郑燕的赛车首先抵达终点，郑燕赢了！”裁判大声宣布结果.我高兴得跳了起来，落地时造了一个优美的姿势表示自己的胜利.这时，我的心里别提有多快乐了！ 一场别开生面的比赛 今天，我们教室里传出了欢呼声，那是因为我们正在举行一场别开生面的比赛. 老师详细地跟我们说了比赛规则后，随着嘹亮的加油声，一场激烈的掰手腕比赛开始了.先是钱文浦和支关瑞两个同学比赛.老师把两个人的手握在一起“预备，开始.”一开始，钱文浦占了上风，看到他的脸涨得通红，说他的脸想关羽的脸一点儿也不过份.支关瑞也不甘示弱，咬紧了牙关使出了九牛二虎之力，决心一定要打败钱文浦.这种状态，僵持了半分钟，只见支关瑞的力气渐渐地，渐渐地被消耗了，只剩一点了.可是在最后关头，钱文浦心一急，偷偷地把手关节稍微一抬，才压下去，可就是这么一抬，被老师锐利的眼睛看到了，一犯规就输了.真是应了那句：心急吃不了热豆腐.甲组的同学在为他叹息，乙组的同学则兴高采烈.这一局乙组的同学赢了. 第2局开始了，这次钱文浦可注意到这一点了.“开始”场内一下字安静下来，被一种紧张的气氛凝固住了.钱文浦可是对这场比赛稳操胜券了，支关瑞这次侥幸赢了，也不会骄傲，正所谓“胜不骄，败不馁吗？”这次钱文浦注意着每一个细节，决不向上次一样.钱文浦使劲地往下掰，最后，猛地一下掰倒了.钱文浦高兴得一蹦三尺高. 第三场最关键的比赛开始了.钱文浦信心十足地面对.支关瑞好不气馁.两人四目相对，仿佛在示威.毕竟支关瑞他瘦了，经不风吹雨打，最终以失败告终，垂头丧气地回到了座位，而钱文浦昂头挺着胸回到了位置上. 这场比赛在欢声笑语中结束了，让我大。

1.梅西：阿根廷在预选赛中经过一番挣扎最终才取得了最后的出线资格，马拉多纳率领的蓝白军团虽然实力强大，但在整个预选赛期间的表现都不足称道，梅西的表现也是可圈可点，虽然他在国家队不如巴萨那样有足够的中场支持，但同样可以靠自己的双脚为阿根廷在世界杯决赛圈的表现增添一些光彩，现在他们小组赛的对手有尼日利亚、韩国、瑞士，晋级16强之后很有可能碰上法国，但只要梅西发挥出色，任何对手对潘帕斯雄鹰来说都不是问题，而在这一赛事中的表现也将决定梅西明年是否能卫冕金球奖.2.阿根廷 VS 尼日利亚 梅西华丽丽的表演精彩度不取决于胜负从整体看 技术 射门 默契虽然葡萄牙对阵巴西那场被赋予很高期望 但是那场比赛却淡然无味 应为没有亮点啊。

“好球！加油！”场上的喝彩声连绵不断。同学们都包围在周围，人山人海，摩肩接踵。到底是什么事这么吸引同学们呢？哦，原来是今天我班要和（2）班进行一场篮球比赛，到底谁会在比赛中脱颖而出呢？

比赛开始了，裁判老师“嘟”的一声吹响哨子，裁判老师把球高高抛起，双方争球的队员向上一跃，激烈的篮球争夺赛开始了。

我们班队员上场是出师不利，根本抢不到球。我们大家都为他们捏一把汗。在这强手如林的赛场上，队员们并没有丝毫惧怕之感。而是不甘示弱，奋力“拼杀”。渐渐扭转了局面，大家都进入了状态，发挥出了水平！

只见潘吉迅速抢过对方的球，然后旋风般的转身，把球投向篮筐。眼看那球轻轻的擦拭了一下篮筐，又掉落在地了。“唉……”同学们都为此感到可惜。高个子曾超马上大步流星接住了球，拍了几下，冲到篮筐下，跃起—台臀—压腕，刷！好一个“空心球”！

下面出场的是杜杰，别看他个子小，这可是他的优势所在。他可以自如地在赛场穿梭。瞧！他一下就抢过球，正准备投篮却被几个高个子对手挡住了去路，左躲右闪。杜杰机智地做了个假动作，使对方扑了个空。他双手把球举起，凌空而跃，只见篮球不上不下，不左不右地向篮筐飞去。大家都屏住呼吸，睁大眼睛注视着篮球。那球就沿着弧线乖乖的“钻”进篮筐。“嘿，好球啊！”同学们高兴的合不笼嘴。

“加油，加油”场上又发出了一片呐喊助威声。队员们越打越又劲，最后通过他们努力赢得了比赛。整个操场沸腾起来，一片雷鸣般的掌声和喝彩声再次在校园中回荡。

修改修改就行了

一场精彩的排球赛450字

我校举行了四、五、六年级排球赛。今天下午是五年级排球赛，为了迎接这次排球比赛，我班同学积极备战，最后筛选出了一批技术优秀的同学组成排球队的队员。

第一次，我班不费吹灰之力就打败了x班。

第二次比赛，随着裁判的一声哨响，我们与1班的比赛开始了。首先，由我班同学发球，只见排球在天空中划过一个十分优美的弧线后落向对方的场地，对方球员迅速救球，硬是把球打过了网，因为我班技术不高。之后的比赛，便是艰巨的拉锯战。双方队员必须技术过硬，经验充足，还要有几分运气，才能打赢一场比赛。最终，我们还是败下阵来，将领先之位拱手送给了1班。虽然我班第一局输了，但是我们并不气馁。

在第二局中我班好像失去了力气，对方的球员就越战越勇，轻轻松松就把我们打过去的球给打回来了，而我方球员似乎渐渐地失去了主动权，有时一个球掉下来，前面的队员不去扑球，后面的球员不去击球，而排球稳稳当当地扎在了两个人之间的空白地带，急得在一旁观战的同学直跺脚，而球撞网、出界、发球失利的现象不胜枚举。最后，我班在不利的情况下又输了。

第三次比赛，我班因为第二次比赛太过于激烈，所以差点败下阵来。

我班本来可以得第一名的，因为第二次输比赛给了x班，让本有的消失在茫茫的大海中。虽然我们得不到第一名，但是得到了第三名，还是很高兴。

这次比赛让我明白了失败是成功之母的意思！

女子排球规则是什么？

排球是一项集体性强、技术含量高的运动项目，而女子排球则更加注重速度、敏捷和协作。在这样的环境下，美女排球应运而生，成为了一项备受关注的女子排球赛事。美女排球的比赛场面热血激烈，每个球员都在拼尽全力，为自己的团队争取胜利。

赛前准备

在参加美女排球比赛之前，球员们需要进行充分的赛前准备。首先，球员们需要进行身体训练，包括有氧运动、力量训练、灵活性训练等。其次，球员们需要进行技术训练，包括传球、发球、扣球、拦网等。此外，球员们还需要进行战术训练，了解自己的优势和对手的弱点，制定出最适合自己的战术方案。

比赛过程

美女排球的比赛过程非常激烈，每个球员都需要全神贯注地投入比赛。在比赛中，球员们需要密切配合，互相信任，充分发挥自己的实力。比赛过程中，球员们需要注意以下几点：

1.传球

传球是美女排球比赛中非常重要的环节，传球质量的好坏直接影响到后续的进攻。在传球时，球员们需要注意站稳、预判、用力适度，确保传球准确无误。

2.扣球

扣球是美女排球比赛中最精彩的部分之一。在扣球时，球员们需要注意力度、角度和速度的掌握，以及对手的防守位置。只有在这些方面都做到了最好，才能成功地得分。

3.拦网

拦网是美女排球比赛中的另一个重要环节。在拦网时，球员们需要注意跳跃的高度、时间的把握、手部的位置等。只有做到这些方面都做到了最好，才能有效地防守对手的攻击。

比赛结束

排球赛初中作文

1、发球

发球队员必须在第一裁判员鸣哨允许发球后8秒钟内将球发出。球被抛起或持球手撤离后，必须在球落地前，用一只手或手臂的任何部分将球击出。

球只能被抛起或撤离一次，但拍球或在手中摆弄球是允许的。发球队员在击球时或击球起跳时，不得踏及场区(包括端线)和发球区以外的地面。击球后，可以踏及或落在场区内或发球区以外。

2、队员的场上位置

发球队员击球时，双方队员(发球队员除外)必须在本场区内按轮转次序站位。靠近球网的三名队员为前排队员，其位置为4号位(左)、3号位(中)、2号位(右)。另外三名队员为后排队员，其位置为5号位(左)、6号位(中)、1号位(右)。

队员的位置应根据其脚的着地部位判定:每一名前排队员至少有一只脚的一部分，比同列后排队员的双脚距中线更近。每一名右(左)边队员至少有一只脚的一部分，比同排中间队员的双脚距右(左)边线更近。发球击球后，队员可以在本场区和无障碍区的任何位置上。

3、比赛中的击球:队员的身体任何部位都允许触球

(1)四次击球犯规:每个队最多三次(拦网除外)将球击回对方场区，如果超过则判为四次击球犯规。

(2)持球犯规:队员在击球时没有清晰地将球击出，或接触球时有较长的停滞，如捞、捧、推掷、携带球都应判持球犯规。

(3)犯规:一名队员连续击球两次，或球连续触及其身体的不同部位，则为犯规。

4、网下穿越

在不妨碍对方比赛的情况下，允许队员在网下穿越进入对方空间。队员的一只(两只)脚或一只(两只)手部分越过中线触及对方场区的同时，其余部分接触中线或置于中线上空是允许的。队员身体的任何其他部位都不允许接触对方场区。在比赛中断后队员可以进入对方场区。

5、触网

队员触网不是犯规，但击球时或干扰比赛的情况下除外。

6、进攻性击球

除发球和拦网外，所有直接向对方的击球都是进攻性击球。前排队员可以对任何高度的球完成进攻性击球，但触球时必须在本方空间。后排队员可以在进攻线后对任何高度的球完成进攻性击球，但起跳时脚不得踏及或越过进攻线，击球后可以落在前场区。

7、拦网

只有前排队员允许完成拦网，后排队员不得完成拦网。

扩展资料

排球比赛的方法：

排球比赛的场地长18米，宽9米;男子网高2.43米，女子网高2.24米，比赛时双方各据一边，每队上场队员6人，分前后排站位，比赛是由获得发球权一方的后排右边的队员在发球区，用一只手或手臂将球击过网开始的。

每方最多击球3次(拦网除外)、使球过网，不得持球，同一名队员不能连续击球两次，比赛不间断进行，直到球落地、出界或某一队不能将球击回。当发球队胜一球时，原发球队员继续发球;当接发球队胜一球时，获得发球权并按顺时针方向轮转，由前排右队员转至后排右进行发球。

比赛采用每球得分制，前4局以先得25分，并同时超出对方2分的队获胜。决胜局以先得15分，并同时超出对方2分的队获胜。正式比赛采用五局三胜制。

百度百科-排球

有部很老的**里面女人打排球说晴天霹雳是什么**

篇一：难忘排球赛

操场上人头攒动，每一个同学都在聚精会神的看球，呀！连校长也前来观战了。这是在干什么呢？原来是八年级六班和四班在举行排球赛啊。

只见，场上的每个人都信心十足，认清高涨；场下的拉拉队，助威声喊的愈加响亮；许多老师也在远远的观望，为同学们加油喝彩。裁判一吹哨，排球赛开始了。先由四班发球，一名队员走到线外，将球高高抛起，在用右手一打，只见排球画出了一道优美的弧线，越过了球网，飞到了我班区域，那个球不偏不正，正好落在了队长手中，他先将球垫高，其他队员迅速上前，把球垫了过去。在这紧要关头，四班队员向前快跑几步，用力一打，结果打出了界外。

耶！ 拉拉队员们一同欢呼了起来，我们互相拉着手，激动的又蹦又跳。班主任也开心的笑了。就这样，我们一路领先，结束了第一场比赛，队员们大汗淋漓，都脱去了校服外套，精神饱满的迎接下一场比赛。接着，双方队员互相交换场地，在比赛前，队长们都给自己的队员开了个短会，最后还呐喊一声，为自己加油。 第二场比赛开始！ 裁判话音刚落，比赛又激烈的进行起来了。双方愈打愈烈，啦啦队们也是在竭尽全力的呼喊。 8.6加油！ 8.4加油！ 一阵阵加油声督促着队员们奋力向前，努力拼搏！我班队长可是一名主力，他能准确的判断落球点，并相应的发号施令，而且打球也是毫不逊色。有一次对方的球打了过来，我方队员乱了阵脚，而他却一个箭步冲了过去，用力一拍，球就乖乖的飞到了球网的另一端，我们的优秀成绩，他可是功不可没啊。在他的带领下，我们毫无悬念的打赢了这场比赛，我们全班激动不已，校长也前来向我们道贺。

这场比赛的成功，不仅代表我们班可以继续角逐，更体现了我们班同学之间深深的友谊啊！

篇二：排球赛

本周，我们五年级六个班要举行排球赛，对于五年级的全体同学来说，可称得上是一顿丰厚的“节日大餐”。

本周五下午，阳光格外灿烂。蔚蓝色大海似的天空中飘着一朵朵雪白雪白的云，叶子在风的吹拂下，“沙沙”飘动着。在这晴朗的日子里，我们和三班一场激烈的排球比赛展开了。

先是三班发球，只见一个同学走到红线后，两只手将球高高抛起，然在一起，只见手臂一晃，球火速地向我们球场飞来，在这万分危急的时刻，球场上的人都没接，怎么办？怎么办？我们眼看就要失去一分，而站在我身旁的.同学都若无其事的看着。怎么回事？哦！嗨！原来虚惊一场，球落到了界外。

该我们班发球了，孙超凡拿起球，向地上拍了两下，然后不慌不忙的用一只手托起，另一只手握成拳，他先向球上试探了两下，“嘟嘟——”的哨声响了起来，只见他一拳打上去，球飞过球网，我的心提到了嗓子眼，眼看就要落地了，我的心放了下来，可是没想到，三班如一群饿狼争食，个个睁大了眼睛，只见一个“紧急救球”，颠起来了，唉！接下来就看我们班能不能接住了，王之风如离弦之箭火速冲上去，来一个精彩扣球，为我们班又赢得了宝贵的一分。我在心里不禁为他叫好。这样，我们以2：0领先。这种绝对的优势一直持续到第一局结束。这样我们迎来了个“开门红”。耶！

第二局开始了，三班给我们一个下马威，迎来了这一局的“开门红”，以5：0领先。我心里不免暗暗伤心，可以说提心吊胆：哎呀！怎么输了球？唉！好惨呀！正想着，场上的精彩吸引了我的眼球，一个扣球正向我们这里“跑”来，“刷”的一下，迅雷不及掩耳的速度，我感觉球已经落地了，没救了！可袁振兴马上蹲下来了个颠球，然后飞速跳起来，“砰”，他把球扣下去了，我们班赢了一分。后来越战越勇，持续夺分，最终以18：17赢得了第二场的比赛胜利。这样，我们就以2：0结束了这次比赛。看！这不就是一顿丰厚的节日大餐吗？

最后，我想对三班的同学说：“其实赢和输都一样，“友谊第一，比赛第二”。排球比赛就是要增近我们的友谊，你们的拼搏精神很强烈，这一点值得我们学习。不要气馁，还有机会！”当然我们也不会放松警惕哦！

篇三：排球师生赛

今天下午学校举行了一次别开生面的排球比赛。参赛的两队，一队是由6位老师组成的教师队，我的班主任张老师也在其中，另一队是由6名高年级的同学组成的学生队。共打4局，每局11个球。

第一局首先由学生队发球。只见一名个头较高的同学左手将球抛起，等球落下时，右手用力猛地一拍，动作简直与国家队球员不相上下，皮球在空中划了个弧线飞过网去。一位老师慌忙去接，但没有接好，将球垫过了网，那边一名同学眼急手快，用一只手快速把球捅了过来，6位老师还没回过神来，球已落在了界内。学生队旗开得胜，场外观众一片欢呼。赢球后，小队员们的精神更加振奋，没多久，就以11比3拿下第一局。第二局，小队员们越打越勇，又以11.8拿了下来。虽然老师们比学生队员高大，但他们平时忙于备课，很少有空打球，所以球技并不一定比学生好。第三局轮到张老师发球，只见他用左手慢慢将球托起，右手突然猛地一击，皮球旋转着向对方飞去，一名同学奋力去接，但球速过快，没有救起。张老师一连发了三个球都直接得分。原来，前两局老师们一直在让着小队员们，这一次要给这些“不知天高地厚”的小鬼们一个下马威，很快以11比2赢了这一局。第四局，双方打得都很卖力，尤其是小队员们，都已累得气喘嘘嘘，汗流夹背了，可还奋力拼搏，但终因体力不支，以8比11输掉了这一局。最终两队以2比2的总分握手言和，结束比赛。

这场排球比赛真是太精彩了！

篇四：排球比赛

今天下午，学校组织了一场排球比赛。对阵的双方分别是二年级组的老师和音体美术组的老师。

我们都来到操场上，为老师们加油。双方热身后，首先由二年级组的老师发球，对手好像早有准备，二传到位，由扣球手直接把球扣死了，音体美组老师首先得分。随后，音体美组老师乘势而上，竟然一连得了九分。二年级组的老师们一看形势不妙，情绪有些急了起来，结果越急越出错，始终被对方压着打。二年级组的老师们很快调整了战术，稳定了心态，一分一分的得，终于把比分追成了16比24，虽然二年级组的老师们用尽了全力，终因前面对方的优势太大，最后输掉了第一局。

第二局开始了，二年级组的老师及时调整战术，从而使双方的比分咬得很紧，9平、10平、11平、12平……双方出现了多次平局的情况。音体美组的老师们一看这么打下去，可不行，你看他们使出了浑身解数，大力发球、狠劲扣球……这时，教体育的李老师为了飞身去救一个球，竟然摔倒了，但是李老师很快爬了起来，我们看到他的胳膊都摔坏了，但是他却像没事人一样，马上就又投入到了比赛中。结果，音体美组连得了好几分，最终以25比14赢得了第二局。

这场比赛太精彩了，我们在欣赏了老师们精彩的球技之外，还学到了老师们顽强的拼搏精神，我们在学习中，也需要这种坚持不懈、顽强拼搏的精神，只有这样，才会赢得胜利。

篇五：排球比赛

星期六下午，我和妈妈在金华体育馆观看了一场精彩的排球比赛，是金华电业局机关队和通讯工区队比赛。

比赛开始了，先由机关队发球。一个完美的发球就使了出去。对方一个鱼跃接球，把球垫了过来，机关队也毫不示弱，组织了一个反攻，把球扣了过去……比分交替上升，第一局机关队以25：19胜利。第二局通讯工区以25：22胜利。决胜局是谁先打到15分谁就胜利，关键的时候到了。两个队都全神贯注地打着球，最后，机关队以15：7战胜了通讯工区队，取得了最后的胜利。

观看了排球赛，我想：无论做什么事情，光靠自己一个人的力量是不够的，要团结所有人的力量、所有人的智慧，这样才能取得最优秀的成绩。

小学五年级作文500字：气排球给我带来了欢乐

排球女将

《排球女将》是根据石森章太郎著名漫画改编的日本偶像连续剧，该剧是由寺山惠美子执导，由荒木由美子、南条丰等主演。

该剧讲述了一群女中学生为了参加80年莫斯科奥运会排球比赛而努力打拼的故事。

晴天霹雳是女主小鹿纯子的独门绝技，另外还有幻影旋风、旋转日月两大绝技。

中国女子排球的比赛规则

作文标题： 气排球给我带来了欢乐

关?键?词： 欢乐 小学五年级 500字

字数： 500字作文

本文适合： 小学五年级

作文来源：

本作文是关于小学五年级500字的作文，题目为：《气排球给我带来了欢乐》，欢迎大家踊跃投稿。 欢迎阅读《作文:气排球给我带来了欢乐》，“作文网”每日为您更新更多优秀的“六年级作文”，请随时关注！

气排球给我带来了欢乐　　　我还记得，我们学校举行过气排球比赛，你们想知道吗？如果想知道，就让我把你们带到气排球比赛那些热烈的怀抱种来吧！

来自：作文大全　　气排球，一个熟悉的字眼，体现了大家的辛勤于汗水；体现了打击为此作出的努力；更体现了大家友谊第一，比赛第二的宣誓。但是，我们输了。　来源：作文网 zw.liuxue86.com　　我们输了，输在我们没有别人强壮，也没有别人的轻松。但是，我们绝不认输，在学习上我们还要争第一！

那一次气排球比赛，我们打的非常激烈，因为我们双方都不相上下。男队以2：1输掉了这场比赛，我们不服，但我们也没有办法，输了就是输了。女队别班以3：0战胜了我们班。“为什么我们班会输，为什么？”“因为我们班的队员没有别班的队员强。”我们自己这样安慰自己，让自己别太过意不去。但是也给我们带了许多欢乐！

因为我们在这些比赛中，能够使我们的友谊更加长久。学校举行比赛的目的就是让我们懂得：友谊第一，比赛第二！

气排球比赛给我带来了欢乐！

因为友谊第一，比赛第二。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　指导老师：欧老师 《气排球给我带来了欢乐》这篇优秀的“六年级作文”由作文网收集，来源于互联网和会员投稿，仅供参考和学习，转载请注明出处。

排球比赛是由两队球员在一以球网分隔的比赛场地上进行的一种团队竞技。有不同比赛方式，适应特定状况提供人们不同比赛。

中国女子排球比赛规则：

比赛的目标是要每队采用合于规定的方法击球过网，落于对方的场地上，同时防止球在自己的场地上落地。每一队有三次机会将球击回对方的场区(拦网触球除外)。

比赛由发球开始，球员击球过网进入对方的场区，双方往返击球，直到球触地、出界或一队无法正确的回击为止。

排球比赛中，球队赢得一球则获得一分(得球得分制)，当接发球队赢得一球，该队得到一分并取得发球权。

第一篇比赛

第一章设备与器材

比赛区域

比赛区域包括比赛球场和无障碍区，而且是对称长方形。

1范围

排球规则1999--2000

比赛球场是一个18公尺x9公尺的长方形场地，四周设有相互对称且至少3公尺宽的长方形无障碍区域。场内自地面向上至少7公尺的空间必须无任何障碍。

FIVB世界性及正式比赛，场外无障碍区域，自边线外至少须有5公尺;自端线外须有8公尺;自地面以上高度至少须有12.5公尺。

1.2场地表面

1.2.1表面必须平坦、水平并且一致，场地表面须使球员无受伤之虞。粗糙、湿滑的球场严禁使用。FIVB世界性及正式比赛，仅允许使用木质或人造橡胶的场地。任何球场必须先获得FlVB的认可。

1.2.2室内球场的表面必须为浅色。

FlVB世界性及正式比赛，球场的界线皆为白色，场地与无障碍区域则须周不同颜色加以区别。

1.2.3室外球场可有每公尺0.5公分的倾斜度，以便于排水。界线禁止用固体材料做成。

1.3球场界线

1.3.1所有的球场界线皆为5公分宽，且必须为浅色，并与地面及其它线条颜色不同。

1.3.2界线:

比赛球场由两条边线及两条端线所构成。边线与端线均包含在比赛球场范围内。

1.3.3中线:

中线把球场分割成每边9公尺x9公尺，此线从网下延伸至二条边线为止。

1.3.4攻击线

攻击线位于中线的中心点向后三公尺处。

1.4场区及区域

1.4.1前区

FlVB世界性及正式比赛，在攻击线约两侧各划五段长15公分宽5公分，间隔20公分的虚线，虚线总长为1.75公尺(含线宽)。前区延伸至边线以外至无障碍区底为止。

1.4.2发球区

发球区为一位于端线之后(不含端线)、宽9公尺的区域。此区域两侧受到两条位于端线之后20公分、长度15公分的短线，延伸至边线。两条线皆计入此区域的宽度范围内。

深度方面，发球区可延伸至场外无障碍区域尽头。

1.4.3替补区

替补区是由两条攻击线的假想延伸线至记录台问的区域。

1.4.4热身区

FlVB世界性及正式比赛中，面积3公尺x3公尺的热身区位于无障碍区域外球队席两测的角落上

1.4.5惩罚区:

惩罚区位于两队球员席后方，面积约1公尺x1公尺见方以5公分宽红色为界线，并放二张椅子。

1.5温度

最低气温不得低于摄氏10度(华氏50度)FlVB世界性及正式比赛中，最高温不得超过摄氏25(华氏77度)，最低温不得低于摄氏16度(华氏61度)度

1.6照明

FIVB世界性及正式比赛中，比赛场地的照明度，自场地表面上方一公尺高度处，须有1000至1500勒克斯(LUX)的亮度。

2·球网和网柱

2.1球网高度

2.1.1球网置于中线上方，男子网高2.43公尺，女于2.24公尺。

2.1.2球网高度的测量，以测量竿自比赛球场的中央量起。

球网两端(边线上方)距地面之高度必须相等，并且不得超过规定高度2公分以上。

2.2球网构造

球网宽1公尺，长9.50公尺，垂直张挂于中线轴的上方。

网面由10公分见方的黑孔组成。

网顶有5公分宽的水平带子，系以自帆布对折，沿球网的全长缝住。带子的两端各有一个孔，孔中穿有绳索与网柱相系，使网顶呈拉紧状态。

带子的中间有一可弯曲的钢索，以利于将球网紧系于网住上。

在网的下方(无水平带)，有一条绳子贯穿于网孔之中，以系紧两网柱，使球网下半部呈拉紧状态。

2.3标志带

两条宽5公分、长1公尺的白色带子垂直紧系于两边线上方球网上。标志带视为球网的一部份。

2.4标志竿

标志竿是一支具有弹性的竿子，长度为1.80公尺，直径为10公厘。

标志竿由玻璃纤维或类似的物质制成。

两支标志竿紧系于标志带的外缘，两边各一支标志竿上部80公分的长度超出网顶，每10公分涂以对比鲜明的颜色，以红白相间为佳。

标志竿应视为球网的一部分且作为有效穿越空间的两侧界限。规则11.1.1。

2.5网柱

2.5.1网柱为支撑球网，位于球场与边线相距0.50至1.00公尺处，其高度为2.55公尺，且最好能够调整。

2.5.2网柱为圆形且平滑，不使用金属铁索以固定网柱于场地上，其装置必须无妨碍和危险。

2.6附属设备

所有附属设备须符合FIVB的规定。

3·球

3.1球的规格

球必须为圆形，以柔软具有弹性的皮革制成，其中实以橡胶或类似质料制成的球胆。

颜色:一致且浅色，或是由FIVB核可之组合色彩排球。

圆周:65公分到67公分。

重量:260公克到280公克。

内部气压:294.3到318.82毫巴(每平方公分0.30到0.325公斤)

3.2球规格的一致性

一场球赛中所使用的球必须具有相同的特性，例如:球的圆周、重量、气压、式样等。

FIVB世界性及正式比赛，必须使用FIVB认可的球。

3.3三球制

FIVB世界性及正式比赛中，可使用三个球。因此项设六名捡球员，即在无障碍区域的四个角落各站一人，两名裁判员身后各站一人。

第二章参加人员

4·球队

4.1球队的组成

4.1.1每一球队最多包含十二名球员、一名教练、一名助理教练，一名运动医护人员(trainer)及一名医师。球员之一是队长且需在记录表上注明。FlVB世界锦标赛中的医师必须事先获得FIVB的认可。

4.1.2每一球队可从12名决定名单中选出一位登记为自由防守球员。(规则8.5)

4.1.3只有登录在记录表上的球员，方可参加比赛，一经教练，队长在记录表上签名后，既不得更换。

4.2球队的位置

4.2.1球员必须坐在球员席或者热身区(规则14.4)，教练(规则5.2.3)及其它成员坐在球员席，但可以暂时离座。

球员席位于记录台旁无障碍区以外。

4.2.2只有球队之成员可以坐在球员席，比赛中球员可参予热身(规则4.1.1)

4.2.3比赛中，末上场比赛球员可在热身区徒手热身(规则1.4.4)，暂停时可在他们球场后方无障碍区做热身运动。

局间休息球员可在无障碍区用球热身。

4.3装备

球员的装备包括运动衫、短裤及球鞋。

4.3.1运动衫、短裤及袜子必须全队一致，且整洁及颜色相同。(自由防守球员除外规则8.5)

4.3.2球鞋必须轻便柔软，由橡胶或皮革制成。

在FIVB世界性成人组锦标赛中，鞋子的颜色也必须全队一致，但商标的颜色图样可以不同;比赛服必须符合FIVB认可的标准规格。

4.3.3球员运动衫的号码必须使用1至18号。

4.3.3.1号码位置须在胸前与背后的中央部分。号码的颜色必须与运动衫成对比。

4.3.3.2球衣胸前号码至少15公分高，背后号码至少20公分高，号码的笔划应有至少2公分的宽。

FIVB世界性及正式比赛中，在右腿球裤上需绣上号码至少4至6公分高，宽至少l公分。

4.3.4队长的胸前号码下方应配戴一条长8公分宽2公分的带子以资识别。

4.3.5禁止穿著号码不符规定(规则4.3.3)或与同队球员不同颜色的运动衫。(规则4.3.1;自由防守球员除外，规则8.5)

4.4装备的更换

第一裁判可允许一名或一名以上的球员:

4.4.1赤足比赛。

4.4.2局与局之间或替补以后，更换汗湿的运动衫。但新换的运动衫颜色、式样及号码须与原来的相同。

4.4.3天气寒冷时，第一裁判可允许球队穿著训练服装比赛，但全队服装颜色与样式必须相同，(自由防守球员除)并佩有合法的号码经允许后球队球员都必须依照办理(规则4.3.3.i)

4.5禁止的对象

4.5.1禁止佩戴可能致使球员受伤或为球员提供人为助力的对象。

4.5.2球员可以戴眼镜，但危险须自行承担。

5·球队领导者:队长与教练均须为队中成员的行为与纪律负责。

5.1队长自由球员不得担任队长

5.1.1比赛开始前，队长应:在记录表上签字，代表球队参与掷硬币。

5.1.2在比赛时，球队队长若在场上，便成为比赛队长。

当队长未上场比赛须由教练或者队长本人指定另一位选手代替队长职务，直到队长回到场上比赛或者一局结束为止。唯有当死球时，比赛队长且唯有其本人，才有权向裁判要求:

5.1.2.1请求说明所引用规则的解释。也可将队友的要求或问题转达给裁判员。

若无法接受裁判的解释，队长必须立即向裁判员提出异议，保留比赛后将异议记载于记录表上以作为正式抗议的权利(规则23.2.4)

5.1.2.2请求认可

更换运动服装或配备，

确认球员的位置，

检查场地、球网、球等。

5.1.2.3依法请求比赛中止(规则16.2.1)

5.1.3比赛结束时，队长应:

5.1.3.1向裁判员致谢，并于记录表上签字以承认比赛结果。

5.1.3.2若其曾向第一裁判提出异议，可在记录表上确认抗议的记录(规则5.1.2.1)

5.2教练

5.2.1比赛时教练坐在场边指导其球队打球，教练向第二裁判提出阵容单、暂停、替补等要求。

5.2.2教练在比赛前登记或核对己方球员记录表上的姓名与号码并签字。

5.2.3比赛中

5.2.3.1每一局比赛前，教练应将填妥并已签字之球员上场阵容单交给记录员或第二裁判。

5.2.3.2在比赛进行中，他必须坐在最靠近记录员的球员席上，但可暂时离席。

5.2.3.3要求暂停或替补球员。

5.2.3.4教练可以在球员席前的无障碍区至热身区之间站立或走动进行指导，但不得干扰或延误比赛。

5.3助理教练

5.3.1助理教练坐在球员席上，但无权调度比赛。

5.3.2若教练必须离队时，助理教练可在比赛队长的要求下，经第一裁判的认可执行教练的任务。

第三章比赛形式

6·得一分，胜一局，胜一场

6.1得一分

6.1.1当球队犯规时，裁判鸣笛，并依据下列规则处罚

6.1.1.1如果有二次以上连续犯规发生，只算第一次犯规。

6.1.1.2如果双方的犯规同时发生，称双方犯规，该球不计，重新比赛。

6.1.2犯规结果

犯规的结果，则失一分:

6.1.2.1若接发球队犯规，则发球队得一分且继续拥有发球权。

6.1.2.2发球队犯规，则对队得一分且得到发球权。

6.2胜一局

第一周至第四局，先获得25分并至少领先2分则胜一局(第五局除外)若比数为24:24时，则必须领先对队2分为止，(例:26:24;27:25)

6.3胜一场

6.3.1获胜三局之球队为该场比赛的胜队。

6.3.2若局数为2比2时，在决胜局(第五局)之比赛，先获15分并领先对队2分为胜。

6.4球队未出场及阵容不完整

6.4.1若球队经由裁判员警告后仍拒绝出场，则宣布取消资格。以每局0:25及该场0:3的比数由对队获胜。

6.4.2球队无正当理由，于规定时间内不上场比赛，即予宣布缺席，其判决结果与规则6.4.1相同。

6.4.3若球队阵容不完整以致该局或该场不能比赛时(规则7.3.1.1)则判该队于该局或该场比赛失败。对队即获赢得该局或该场所需的分数或分数与局数。未能完成比赛的球队则维持其原得的分数与局数。

7.比赛程序

7.1掷硬币:赛前第一裁判执行掷硬币决定第一周发球权及场地权，若须进入决胜局，第一裁判须再次进行掷硬币的选择。

7.1.1在两队队长面前进行掷硬币事宜。

7.1.2掷硬币获胜者可任选下列之一:

7.1.2.1发球权或接发球权。

7.1.2.2选择场地。

输者只有另一选择。

7.1.3若两队先后进行网前热身，则由先发球的球队先行开始。

7.2热身时间

7.2.1如赛前已有场地练习，则每队上场各有3分钟的热身时间;否则，可各有5分钟时间。

7.2.2若两队队长同意一起进行赛前热身，则依据规则7.2.1的规定，两队可同时进行6分钟或10分钟的热身活动。

7.3球队上场阵容

7.3.1·各队必须始终保持六名队员在场比赛。

7.3.1.1每局开始时所决定的球员位置轮转顺序均须维持到该局结束。

7.3.1.2·若球队选择登记自由防守球员，则自由防守球员的球衣号码必须在第一周时与6位先发球员的号码一同标示在阵容军士。

7.3.2在每局比赛开始前，教练必须将球队上场的阵容写在阵容单上，签字后交给第二裁判或记录员。

7.3.3凡末列在上场阵容单内的球员即为替补球员。

7.3.4上场阵容单一经提出，即不得更改。

7.3.5若球员的实际位置与上场阵容单上所填的位置不符时:

7.3.5.1球员须在该局比赛开始前，依上场阵容单上所示的位置作更正，不予判罚。

7.3.5.2同样地若一名或多名上场球员未登于上场阵容单上，则必须依照阵容单中所列更换球员，不予判罚。

7.3.5.3然而，若教练希望保留阵容单上未登记的球员上场，则必须请求合法的替补，并登记于记录表上。

7.4位置

当发球员击球的瞬间，双方球员均须在各自的场区内依照轮转次序排列(发球员除外)

7.4.1球员位置如下:

7.4.i.1三名沿着球网排列的球员为前排球员，应站在4号位置(左)、3号位置(中)及2号位置(右)

7.4.1.2另三名为后排队员，站在5号位置(左)、6号位置(中)及1号位置(右)

7.4.2球员之间关系位置

7.4.2.1每一名后排球员的位置均须比其所对应的前排球员离球网更远。

7.4.2.2前后排球员必须依序排列(规则7.4.1)

7.4.3球员的位置是以他们足部接触地面的位置来判定如下

7.4.3.1每一位前排球员均必须至少有一足的一部分，较具相对位置的后排球员之双足更靠近中线，

7.4.3.2每一位右(左)侧球员均必须至少有--足的一部分，较同排中间球员的双足更靠近右(左)测的边线。

7.4.4球一旦发出，球员即可在己方的场区及无障碍区域任意移动。

7.5位置错误

7.5.1当发球员击球的瞬间，若有球员未按其规定位置站立，则判该球员犯规(规则7.3和7.4)

7.5.2若发球员击球时犯规(规则13.4和13.7.1)先于位置错误之前，判发球犯规。

7.5.3若发球员是击球后的犯规(规则13.7.2)轮转错误犯规。

7.5.4位置错误之判罚如下:

7.5.4.1该队失一球(规则6.1.2)

7.5.4.2球员应立即回到正确位置。

7.6轮转

7.6.1整局比赛的轮转顺序，发球顺序，球员位置都依阵容单来决定。

7.6.2当接发球队取得发球权时，该队球员必须依顺时针方向轮转一个位置(2号位置的球员轮转到l号位置发球，1号球员则轮转到6号位置，依此类推)

7.7轮转错误

7.7.1当发球未按轮转顺序进行时，即为轮转错误(规则7.6.1)。而产生下列结果:

7.7.1.1轮转错误的球队应判丧失发球权(规则6.1.2)并由对队得一分(规则6.2)且拥有发球权。

7.7.1.2改正球员轮转次序。

7.7.2除此之外，记录员应即判定犯错的正确时间。犯规队在错误期间所得的分数均须取消，其对队所得的分数则依然有效。

若无法确定错误时间则分数不取消，仅判犯规球队失一球。

8.球员替补

球员替补是指裁判员允许一名球员退场，并由另一名球员上场代替其位置(规则16.5)

8.1替补限制

8.1.1每队每局最多可准许有六人次的替补，且同时可替补一名或多名球员。

8.1.2每局开始时上场的球员，仅可在该局中退场一次及再进场一次，但仅以回到原比赛位置为限。

8.1.3替补球员每局仅可上场一次，以替换开始时上场的球员，同时该替补球员亦仅能由原来被替补退场的球员所替换。

8.2例外替补

球员受伤无法继续比赛时，(自由防守球员除外规则8.5.2.4)应作合法之替补，如该队已无合法替补之可能，则可使用例外替补，且不受规则8.1规定的限制。

例外替补是指不在场内之任一球员(自由防守球员除外)替补受伤之球员，受伤之球员不得再进场比赛。

8.3驱逐替补

被判驱逐或取消资格的球员(规则21.3.2、21.3·3)必须以合法的方式进行替补。若是无合法替补的可能，则应判该队为阵容不完整(规则6.4.3;7.3.1.1)

8.4非法替补

8.4.1凡球员替补超出规则8.1之规定音，即为非法替补(规则8.2所规定之情形除外)

8.4.2当球队构成非法替补，且比赛已重新开始后才发现(规则9.1)，则依下列程序处理:

8.4.2.1非法替补之判处，为对队得一分，且拥有发球权。(规则6.1.2)

8.4.2.2错误替补应即改正，

8.4.2.3该队在犯错期间所得的分数一律取消，而对队所得的分数依然有效。

8.5自由防守球员

8.5.1自由防守员(规则4.1.2)于赛前必须用明显线条标示于记录表，号码亦必须于第一局的阵容单上标示(规则7.3.1.3)。

8.5.2自由防守球员的特殊规定:

8.5.2.1装备

自由防守球员必须穿著与其它球员明显不同颜色或不同样式的比赛服(规则4.3.5)

8.5.2.2比赛行为

(a)自由防守球员可以替补任何一位后排球员。

(b)自由防守球员只能扮演后排球员的角色，并且不能将高于网上端的球击向对区(含场内及无障碍区)。自由防守球员不得发球、拦网或试图拦网。自由防守球员于前区及延长区域内，使用高手手指传球时，则队友不得将高于网上端的球完成攻击。如果自由防守球员于后区以高手手指传球时，则队友可以任意击球。

8.5.2.3球员替补

(a)自由防守球员的替补不计为合法正常替补次数，其替补次数、对象不限，但其退场必须与原球员相互替补，再替补时必须经过一次死球。

(b)交换时机:

i每一局开赛前第二裁判查验阵容单之后;

ii在比赛中成死球时

iii鸣笛发球之前。

(c)自由防守球员进出场区只能在球员席前介于攻击线与端线之间进行。

8.5.2.4自由防守球员受伤的替换:

(a)经等一裁判允许，自由防守球员受伤时须与场外球员进行替补，并不得参加所剩下

的比赛。(包含已替补之球员)

(b)被指定替补受伤的自由防守球员之选手，在所剩下之比赛中只能担任自由防守球员

的职务。

第四章 比赛行为

9.比赛情况

9.1比赛的开始

第一裁判员鸣笛后开始发球;而比赛的进行始于发球员击球的瞬间。

9.2死球的构成

比赛中犯规，裁判鸣笛时，构成死球。若无犯规，则自鸣笛时构成死球。

9.3界内球

当球触及包括球场界线在内的场内地面时，即为「界内球」(规则1.3.2)

9.4界外球

以下情况发生时为「界外球」

9.4.1球体触地的部分完全落在界线外时;

9.4.2球触及球场以外的任何物体，如天花板或非比赛球员时;

9.4.3球触及标志竿、绳子、网柱或标志竿、标志带以外的球网本身时;

9.4.4球体全部或一部分在有效的球网空间外通过其垂直面时(规则11.1.2情况除外)

9.4.5球体全部通过网下垂直面。(规则11.1.3)

10·比赛的击球:每队必须在自己比赛区域内打球(除了规则1l.1.2以外)无论如何，救球可以自无障碍区将球打回。

10.1球队的击球次数

各队均赋予至多三次的击球(拦网除外，规则15.4.1)击回对区，若超过就构成四击球。

全队击球次数的计算不仅包括球员有意的击球，同时也包含无意的触球。

10.1.1连续击球

同一名球员不得连续击球两次(拦网除外，规则10.2.3、15.2·、15.4.2)

10.1.2同时触球

二名或三名球员可同时触球。

10.1.2.1当二(三)名队友同时触球，应视同二(三)次的击球(拦网除外)

若二(三)名队友均趋前击球但仅一人触球，则视为一次击球。

若同队球员互相碰撞，不视为犯规。

10.1.2.2若双方球员于球网上方同时触球而比赛继续进行，则接球的一方仍有三次击球权。

若该球落于界外，则为该球所在场区的对队犯规。

10.1.2.3若因双方球员同时触球而造成「持球」(规则10.2.2)则判为双方犯规(规则6.1.1.2)

并重新发球。

10.1.3藉助击球

在比赛区域内，球员不得以队友或任何建造物/物体作为击球的支撑。

然而若球员即将犯规(触网或越过中线等)，队友可予以阻止或将其拉回。

10.2击球的特性

10.2.1可用身体任何部位触球。

10.2.2击球必须清晰，不可持球或抛球，球可反弹至任何方向。

10.2.3球可触及身体数个部位，惟须以同时触及为原则。

例外:

10.2.3.1在拦网时，球可以连续数次触及一名或多名拦网者，但须在同一动作中发生(规则15.2.)

10.2.3.2球队第一次击球时(规则10.1、15.4.1)只要是发生在同一动作中，球可以连续触及身体多处部位。

10.3击球的犯规

10.3.1四击:球队在击球回对方场区前触球四次(规则10.1)

10.3.2藉助击球:在比赛区域内，球员以队友或任何建造物/物体作为击球的支撑(规则10.1.3)。

10.3.3持球:球员未能清晰的击球(规则10.2.2)而是用持球、掷球。

10.3.4:球员连续击球二次或球连续触及身体数个部位(规则10.2.3)

11·近网球

11·1球越网

11.1.1送到对队场区的球，必须由网上有效穿越空间越过。有效穿越空间是限于球网垂直面部分，其范围如下:

11.1.1.1下至球网上缘。

11.1.1.2两侧到标志竿及其假想延伸线内。

11.1.1.3上至天花板。

11.1.2球的部份或全部从有效空间外穿越球网垂直面飞向对方无障碍区可击回继续比赛只要:

11.1.2.2该球员末接触到对方场区

11.1.2.2球由同边有效空间外击回，对手不得妨碍

11.1.3当球体完全越过球网以下的垂直平面时，即为"界外球"