马拉松的体检报告,马拉松体检报告单模板

1.2022厦门马拉松赛前体检地点厦门马拉松完赛时间

2.常州西太湖半程马拉松要不要体检报告

3.马拉松前体检项目有哪些？

之前写过一些简单的痛风恢复说明和大家分享过我的情况，不过大家说写得不够详细，解决了我的懒病后终于把这个文给弄出来了。

? 我的痛风第一次发作的时候大概是在2003或是04年一个夏天的晚上，在半夜睡梦中突然痛醒，先以为是腿抽筋谁知道按过去发现是脚踝肿起来了，而且痛得眼泪水都流出来了，叫老婆拿了云南白药的喷雾剂喷在脚踝才觉得舒服一些，又去冰箱拿了冰块来冰敷患处，折腾了很久累到不行才睡着过去。

? 第二天上班，发现脚掌和脚踝肿得像个大馒头一样，皮鞋是穿不进去了， 最后穿着拖鞋，一步一步的挪着去上班，脚掌落地时那种像针在在里面扎的感觉，有痛风的人对这种痛苦是不会陌生。

? 当时觉得可能是脚掌扭伤造成的，但是擦了跌打药没有好转，反而感觉肿处更大了。在第2天去医院做检查，验血单一看，尿酸5百多，医生说你这就是痛风，直接就开了秋水仙碱、别飘醇、小苏打片这个组合，吃了药后，第3天患处就恢复正常。

? 过后去查了下痛风的资料，反正就是身体的嘌呤过高，形成尿酸，而过多的尿酸堆积会形成结晶。

? 那好吧，按网上说多吃些素，少吃高嘌呤的食物，肉汤不能喝，酒不能喝，海鲜不能吃，肉类少吃， 就差直接盐粒送白粥了，而且还要尽量减少运动以免复发。

? 从那个时候起，知道自己得了一个在目前为止无法根治的一个“世纪绝症”。

? 自从有了第一次犯病， 之后的日子几乎是每年都要痛风发作一次。发作后，吃一天的秋水仙碱然后就好了。人变得有些习惯了，也渐渐的不把痛风当回事了。

? 生活总是会给善忘的人一个深刻的教训。2009年初，痛风发作了，吃秋水仙碱吃到拉肚子也没有效果，而且因为要出差，与以往吃一、两天的秋水仙碱就恢复不同的是这次痛风一直反复折腾了我差不多2个月，期间秋水仙碱吃了不少，利加利仙、英太青、小苏打片、别飘醇吃起来和吃饭差不多，最后终于正常了，可再不敢把痛风不当回事了。

? 不久，一群朋友相约去做全身体验，检查出来的结果把一群30出头的青年人给吓坏了，脂肪肝、血脂粘度高，血压也高了。我的化验单上面还看到了血管壁硬化倾向，整个人顿时都不好了。

? 得痛风的那段时间身体特别容易疲劳，每天下班后就先躺沙发睡1个小时，得病了精神也很压抑，医生给的医嘱是少量运动然后控制饮食。在这个年龄得这些病，人生还有2/3的路要走，想来想去，不太甘心就这样吃着药做着7、80老年人才做的事。

? 怎么办？单纯的吃药太被动了，不能坐以待毙，我发现痛风和亚健康病有很多相似之处，而痛风发作的人大多是以肥胖、饮食不注意有关；我是不是可以通过一些锻炼让身体恢复到健康的状态，然后让身体的各器官恢复正常机能？

? 说做就做，以前练过器械健身时间长没啥用，游泳对环境要求高也没有这么多时间，最后根据自已的测试后，选择了慢步这个运动。

? 我在2009年夏天开始了跑步，到现在还记得在一本杂志里面看到说，最好的减肥方法“一周三次跑步每次5公里”，但是在当时一次跑5公里对我来说2万里长征一样的艰难。

那天，换上了一身跑步装备，戴上蓝牙耳机，放着歌，跑啊跑，累得半死，拿起手机一看，什么？距离还没到1公里，有没有搞错，可是我感觉明明已经跑了一个世纪那么漫长；汗珠不停的从头上冒出来，双手撑着膝盖，大口的呼吸让喉咙像着了火一样的火辣。好吧，实在是跑不下去了只能慢慢的走，我的首次跑步以跑1公里的成绩而结束。

跑步刚开始真的很枯燥，那就找些方法来克服，比如说加入本地的跑步群，找上相同速度的跑友一起跑。一段时间过后，明显的感觉整个身体仿佛脱胎换骨一样，精神好再也不发困了，这样的锻炼越发的有效果。

? 在慢跑恢复期间，还试过喝小苏打粉冲泡的水（因为原来吃碳酸氢钠片导致消化不良所以换个方法），还试过枸机子泡水、野菊花泡水、车前草泡水，每天带个2升的大壶子控制自己的喝水量；这类成本低危险性小的偏方都差不多都试了一下，不过没有感受到如同传说中的那么神奇。

? 为了降尿酸，这期间还在吃着别飘醇，不过是断断续续的吃了一瓶（期间也会在吃2周停1周，防止反应过大）的时候，有些过敏反应就停了药。

? 还试过吃半素食，早餐吃馒头送白开水，中餐是正常的快餐，晚餐是红萝卜丁、玉米粒素炒，吃了2个月后，终因受不了太素的日子而选择了再次回归食肉动物行列。

? 就这样慢跑+控制饮食+控制饮水+每晚23点前睡觉，从2010年开始就没有痛风发作了，也没有再吃相关的药。

? 刚开始，我是控制在一周内跑三次，每次跑步时间在40分钟以上，不用考虑距离。

? 在第一个月，我1小时可以跑4公里；

? 在第二个月，我1小时跑5公里；

? 在第四个月后，我被跑友带着跑了8公里；在接下的日子里我跑步一次最少都是8公里了。

? 我在2011年12月10日参加南宁半程马拉松，在2小时36分跑完21公里。

? 当跑步成为一种习惯后，越来越爱上这种锻炼，不止能让身体更健康，更重要的是痛风不见了，这让我充满了信心，再不像之前患病时的消极心态，可以以一种更积极的态度面对生活。除了跑步，我还会参加登山、徙步露营、皮划艇漂流这些运动。

? 在去年的时候，我为了试验自己身体的恢复情况，参加了2016年10月底在香港大屿山举行的70公里越野赛（转为公路赛的话约为100公里左右，具体过程请参看我的比赛游记），由于初次参赛没有控制好比赛节奏时间，超时了15分钟才完赛，但是赛后我没有出现任何伤痛，在这17个小时的超负荷运动也没有让我的痛风发作，我不敢说根治痛风，至少我现在的身体比我原来的身体强壮多了，希望我的恢复过程回忆笔记能让大家也跟我一样恢复身体的健康。

附图对比一：

这是2009年2月份，脚踝痛风发作时拍的照片。

附图对比二：

这是2017年3月拍的正常的脚踝。

附图对比三：

这是2012年和2016年的体检报告。

参赛照片及比赛成绩。

附注：

作者在2009年，身高168CM，体重170左右，腰围94CM， 耳外轮廓有多个米粒大的疙瘩，尿酸值在680，有脂肪肝；

2016年10月测试的尿酸值为490，体重140左右，腰围82CM，耳外轮廓无任何疙瘩，无脂肪肝，不再做任何的饮食控制，不再服用痛风相关的药物。

2022厦门马拉松赛前体检地点厦门马拉松完赛时间

参赛选手须本人持身份证(护照、军官证)等有效证件按下列各项目的年龄规定进行报名；需提供体检报告；具体还要看举办方的要求；还有报名费用。

马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

原本马拉松比赛没有设世界纪录，只有世界最好成绩。但国际田联（IAAF）为了刺激公路比赛的发展，决定从2004年1月1日开始，设立马拉松、竞走等公路比赛的世界纪录，选手的身体情况需得到比赛医疗机构的认可，方能参加比赛。

常州西太湖半程马拉松要不要体检报告

2022建发厦门马拉松赛与厦门大学附属心血管病医院合作开展赛前体检，在赛前为参赛选手提供专业心脏体检服务。

厦门大学附属心血管病医院

一、预约电话：0592-2993251

二、预约及体检时间：10月31日至11月26日，每周一至周六上午08：00-12：00，下午14：00-17：30

三、医院地点：厦门大学附属心血管病医院二楼康复门诊

四、结算方式：医保卡、现金支付

五、就诊流程：首次就诊请携带医保卡至收费处注册→二楼心脏专科门诊评估开单→自助机或收费处结算→进行相关检查→专家解读报告

六、考虑到正常就诊病人与马拉松参赛者检查者之间的兼容，请马拉松参赛者检查严格时间预约。

建议体检项目

假如日常无明显病症者，建议选择以下体检项目，进行筛查：

心肺功能

专科心脏彩超是快速筛查心脏结构的重要手段。肥厚型梗阻性心肌病、马凡氏综合征、升主动脉瘤、主动脉夹层动脉瘤等疾病在日常生活中有时并无明显症状，难以发现，通过心脏彩超，可有效避免类似悲剧的发生。

心电图、心率

心电图是最早、最常用和最基本的诊断冠心病的方法。如果心率每分钟明显高于100次或者低于60次，或提示危险型有心律失常或者明显的心肌缺血等，不建议参加比赛。

血压

血压正常值范围为：高压130—90mmhg低压90—60mmhg，明显超出正常范围的不宜参加比赛。

运动平板试验

假如平时有胸闷、心脏不舒服等症状，且心脏彩超及心电图等均查不出问题，建议做一下运动平板试验。一般情况下，报告呈“阳性”，建议不要参加比赛。

马拉松前体检项目有哪些？

马拉松比赛是一项大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求。

为确保每名选手能够对自身身体状况作出正确的评估，组委会要求参加马拉松比赛马拉松和半程马拉松项目的选手提供半年内体检报告（含心电图），确保无以下不适于参加比赛的疾病：

1.先天性心脏病和风湿性心脏病；

2.高血压和脑血管疾病；

3.心肌炎和其它心脏病；

4.冠状动脉病和严重心律不齐；

5.血糖过高或过低的糖尿病；

6.其他不适合运动的疾病。

博览会期间，参加马拉松和半程马拉松项目的选手须持有并提交体检报告复印件方可领取参赛物品。

注：1. 比赛日前两周以内患过感冒、大量饮酒者不适宜参加比赛；2. 怀孕的女士不适宜参加比赛。

体检项目有：

（一）血压、脉搏等常规体检，是否有猝死家族史很重要。

（二）常规心电图检查，如果经常感觉到自己心慌，建议提供动态心电图。

（三）半程和全程运动员建议提供半年内心脏彩色B超检查。

全国范围内三甲（含三甲）以上等级医院，以及能开展相关项目有资质的医院。一般马拉松赛报名要求提供最近一年有效体检报告，并有医院盖章页，包括体检论扫描件、拍照件，血压、心率和心电图等相关检查项目内容页面。

温馨提示：

专家建议在比赛前一周，运动员要注意减少运动量。这样做的目的是保证不要因运动量过大而受伤，不过度疲劳。比赛前如果有感冒、发烧、拉肚子等疾病，不要为了面子硬撑着参赛。坚持跑马拉松是勇气，适当放弃也是勇气。“备战”前参赛者要适当吃多点碳水化合物，储备能量，如面条、面包、米饭，适量吃鸡蛋、肉类，但不要大鱼大肉，避免肠胃负担过重。

参考资料

马拉松体检有哪些项目?专家提示:马拉松赛前体检十分重要.搜狐体育[引用时间2018-5-11]