五人制气排球场地标准尺寸,五人制气排球场地标准尺寸图

1.五人制气排球根据二传和攻手的数量搭配主要有什么

2.五一劳动节聚会的通知

3.排球有关知识

4.五人制气排球比赛规则中是否有“持球”这一判罚

5.五人制气排球规则和打法图解

排球的起源和发展

排球运动源于美国。1895年，美国一位叫威廉斯·盖·摩尔根的体育工作人员，想把当时已广为流行的网球搬到室内，在篮球场上用手来打。但室内篮球场面积较小，网球容易出界，于是他作了某些改进：一是把网球允许球落地后再回击的规则改为不许落地；二是把网球的体积扩大，用篮球胆充气来打。第二年，有位博士将此球命名为“华利波”，意为“空中飞球”。排球传入中国的时间，一说是1905，一说是1913年。将“华利波”改称“排球”是在1925年3月举行的广东省第九届运动会上，主要取其分排站立之意。在1964年东京举行的第十八届奥运会上，首次进行了排球比赛。

排球运动自1895年创始以来，迄今已有一百年的历史。排球从开始仅仅是少数人的一种游戏、的手段，发展到今天已成为遍及世界五大洲，为广大群众所喜闻乐见的体育运动项目之一。

排球是1895年，美国马萨诸塞州（旧称麻省）霍利约克市一位名叫威廉·摩根的体育干事发明的。当时，网球、篮球很盛行。摩根先生认为篮球运动太激烈，而网球运动量又太小，他想寻求一种运动量适中，又富于趣味性，男女老少都能参加的室内性项目，因而发明了排球游戏。

这种游戏开始时，他将网球网挂在篮球场上，用篮球隔网像打网球一样打来打去进行游戏。但因篮球太大、太重，不能按预想的方式进行游戏，便改试用篮球胆。而篮球胆又太轻，在空中飘忽不定。玩起来不方便，难于控制。于是，该市的“司堡尔丁体育用品公司”试做出了圆周为25—27寸（约255—346克）规格的球。经过试用效果很好，就决定采用这种球。现在国际标准用球虽历经百年，进行了千百次的改进，但球的规格和第一代的球几乎差不多。

这个新的运动项目最初起名叫mintonette（小网子），1896年由春田市霍尔斯特德教授建议取名为Volleyball（空中连续击球之意）。这个名字沿用至今。Volleyball在我国最早译为“队球”，后改“排球”。

排球这个新的运动项目，于1896年春田市春田青年会干事培养学院青年会召开青年会体育干事会时，该校学生以示范表演的形式与观众正式公开见面，就博得了观众的喜爱和赞赏。同年，在春田市举行了第一次排球公开赛。这是世界上第一场排球比赛。当时比赛采用五人对五人。从那以后这个新的运动项目在各学校迅速开展普及开来。与此同时，也引起了美国军队的兴趣，并把排球列入军事体育项目，广泛在军队中开展，在空军中一度达到狂热的程度。

第一个排球规则是美国人卡麦隆先生通过斯波尔丁体育出版社出版的。当时它规定采用“轮转制”、“每局15分”，1918年又作出了上场人数为6人的规定。从此，欧美开始流行6人排球。

春田学院是排球的发源队，该院的青的会是最早传播排球运动的组织。基督教青年会的干事、传教士、春田学院毕业的学生，以及参加第一次世界大战的美国军队，都成为排球运动的初期传播者。排球1900年第一次传入加拿大。同年传入亚洲的印度。1919——1918年，第一次世界大战期间，通过美国军队将排球带到欧洲。至于排球是于何时何地由何人介绍到中国的，已无法考证。但现有的历史资料证明，早在1905年在中国的南方广州、香港等地就已开展了排球活动。在排球运动传入我国的初期，除一些教会学校开展并传播外，基督教青年会在推广和传播这个项目上，也引起了相当的作用。

排球运动，1900年传入亚洲，在开展的初期上场人数不是6人而是16人。据菲律宾排球介绍人、美籍F·S勃朗先生说：“当时美国有体育馆，较适合于6人排排球。亚洲人多，又多在室外进行，要考虑多数人能参加排球运动。”因此F·S勃朗先生和F·H勃朗先生向菲律宾和日本介绍的都是16人制排球。故在1913年的第一届远东运动会上采用16人制。1919年第四届远东运动会上演变为12人制，1927年第八届远东运动会上演变为9人制，1950年7月，在中华全国体育总会举办的全国体育工作者暑期学习会上，首次介绍了6人制排球规则与比赛方法，1951年正式采用6人制。从此，6人制排球在全国逐步地开展起来。

五人制气排球根据二传和攻手的数量搭配主要有什么

第一章 比赛

篮球规则第1条 定义

第二章 尺寸和器材

篮球规则第2条 球场尺寸

篮球规则第3条 线条及其尺寸

篮球规则第4条 器材

第三章 工作人员及其职责

篮球规则第5条 裁判员及其助理人员

篮球规则第6条 主裁判员的权力

篮球规则第7条 裁判员宣判的时间和地点

篮球规则第8条 发生违犯时裁判员的职责

篮球规则第9条 记录员和助理记录员的职责

篮球规则第10条 计时员的职责

篮球规则第11条 30秒钟计时员的职责

第四章 队员、替补队员和教练员

篮球规则第12条 球队

篮球规则第13条 队员和替补队员

篮球规则第14条 队长的职责和权力

篮球规则第15条 教练员的职责和权力

第五章 时间通则

篮球规则第16条 比赛时间

篮球规则第17条 操纵比赛计时钟

篮球规则第18条 30秒钟规则

篮球规则第19条 要登记的暂停

篮球规则第20条 队员或裁判员受伤

篮球规则第21条 得分相等和决胜期

第六章 比赛通则

篮球规则第22条 比赛的胜负

篮球规则第23条 比赛的开始

篮球规则第24条 球的状态

篮球规则第25条 队员和裁判员的位置

篮球规则第26条 跳球

篮球规则第27条 如何打篮球

篮球规则第28条 控制球

篮球规则第29条 队员在做投篮动作

篮球规则第30条 球中篮和它的得分值

篮球规则第31条 掷界外球

篮球规则第32条 替换

篮球规则第33条 1节或1场比赛何时结束

篮球规则第34条 比赛因弃权告负

篮球规则第35条 比赛因缺少队员告负

第七章 违例

篮球规则第36条 违例

篮球规则第37条 队员出界和球出界

篮球规则第38条 运球规则

篮球规则第39条 带球走规则

篮球规则第40条 “3秒钟”规则

篮球规则第41条 被严密防守的队员

篮球规则第42条 10秒钟规则

篮球规则第43条 球回后场

篮球规则第44条 攻、防中的干扰球

第八章 侵人犯规

篮球规则第45条 犯规

篮球规则第46条 接触

篮球规则第47条 侵入犯规

篮球规则第48条 双方犯规

篮球规则第49条 违反体育道德的犯规

篮球规则第50条 取消比赛资格的犯规

第九章 技术犯规

篮球规则第51条 行为规则：定义

篮球规则第52条 队员的技术犯规

篮球规则第53条 场外人员的技术犯规

篮球规则第54条 休息时间内的技术犯规

篮球规则第55条 打架

第十章 一般规则

篮球规则第56条 基本原则

篮球规则第57条 队员5次或6次犯规

篮球规则第58条 全队犯规--处罚规则

篮球规则第59条 特殊情况下的犯规

篮球规则第60条 罚球

篮球规则第61条 能纠正的失误

1．球场规格

NBA的球场尺寸是长94英尺（28．65米），宽50英尺（15．24米）。球场的丈量是从界线的内沿量起，线宽为2英尺（5．08厘米）。

球场两端标有长方形的罚球区，长19英尺（5．79米），宽16英尺（4．88米）。

球场两端标有3分投篮线，划法是：从底线引出两条平行于边线的线，各距边线3英尺（0．91米），与以球篮中心点为圆心、以23英尺9英寸（7．24米）为半径的圆弧相交。WNBA的圆弧半径为19英尺9英寸（6．02米）。

圆圈的半径是6英尺（1．83米）。中圈内圆圈的半径是2英尺（0．61米），一条中线横贯其中。

另有4条垂直于边线宽2英寸（5．08厘米）的标志线，各距底线28英尺（8．53米）向场内延伸3英尺（0．91米）。（位置区和中立区域以及一些短标志线略。）

2．比赛时间

每场比赛分两个半时共4节，每节12分钟。加时赛为5分钟。

在第一节和第二节、第三节和第四节之间休息130秒。两半时之间休息15分钟。在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。

在第一节、第二节和第三节的最后一分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。在第四节和加时赛的最后两分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。

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3．球队

比赛时，每队由5名队员组成，场上队员不得少于5名。

如果队员第六次侵人犯规，而且该队已无有资格的替补队员，该队员应留在场上，并应登记一次侵人犯规和全队犯规；还要判罚该队一次技术犯规。所有后来发生的侵人犯规（包括进攻犯规），应照此处理。

如果只有5名合格的队员，其中一名队员受伤必须离场或被驱逐，他应由最后一名因6次侵人犯规而被取消比赛资格的队员来替换。每一次需要替换受伤或被驱逐的队员时，均应照此倒转的顺序处理。任一被取消比赛资格的队员再进入比赛，应判罚一次技术犯规。

4．比赛开始

第一节比赛和加时赛应以在中自跳球开始。

第二节和第三节比赛应由第一节比赛开球后失掉球权的队在端线掷界外球开始。

第四节比赛应由第一节比赛开球后获得球权的队在端线掷界外球开始。

5．死球、活球、压力球

当出现下列情况时球成死球：

争球；

球停留在球篮上或卡在篮圈与篮板之间；

任一节时间终了；技术犯规的罚球；

侵人犯规（拳击犯规、非赛犯规）；

多次罚球中的第一次罚球；

场上违例（带球走，3秒，10秒，24秒等）；

打架犯规；

疏漏的鸣哨；

投篮或罚球成功后；

在队员占有界外之前。

下列情况球成活球：在任何跳球中，裁判员抛球时；掷界外球队员可处理球时；罚球队员可处理球时。

下列情况球成活力球：球被一名跳球队员合法拍着时；球离开掷界外球队员的手时；球离开罚球队员的手时。

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6．替换

替补队员应向记录员报告他和被替换队员的姓名和号码，并置身于记录台前的替换区内。如不向记录员报告，则罚款25美元。记录员应在球成死球时就鸣哨宣告替换（投篮成功后除外），替补队员需经裁判员招手才能进人比赛。替换被取消比赛资格的队员的时间为30秒钟。

在多次罚球的第一次罚球后，不论罚中与否，允许替补队员进入比赛。

替补队员不得替换罚球人员或跳球队员，除非受伤队员要求替换，这时应由对方教练员在罚（跳）球一方的球队席上挑选替补队员。受伤队员不能再上场比赛。替补队员一旦进入比赛就得留在场上，直到下一个死球时才允许替换。

如果是以不符合体育道德的行为造成队员受伤，而且不能执行罚球，他的教练员可指定该队任一合格的队员来执行罚球。受伤队员也可再上场比赛。

7．暂停

（l）20秒暂停

每队每半时有权请求一次20秒暂停。每场比赛（包括加时赛）共可请求两次20秒暂停。

队员请求20秒暂停，只有当球成死球或该队控制球时才给予。队员要喊出：“20秒暂停”。

在20秒暂停期间，球队只可替换一名队员。如果请求暂停的队替换一名队员，对方队也可替换一名队员。

如果在半时（包括加时赛）中请求第二次20秒暂停，应予允许，但要登记一次常规暂停。

如果20秒结束时比赛不能继续进行，也应登记一次常规暂停。

（2）常规暂停（100秒）

每队有权请求7次要登记的常规暂停。限定每队在第四节中不得超过4次暂停；在第四节的最后两分钟内不得超过3次暂停。在加时赛内，允许每队3次暂停。

队员请求100秒暂停，只有当球成死球或该队控制球时才给予。队员要喊出：“暂停”。

每节比赛必须有两次暂停。如果每节比赛剩下6分59秒时没有任一队叫暂停，记录员应在第一次死球时采取强制暂停，这一暂停登记在主队名下。在每节比赛剩下2分59秒时没有任一队叫第二次暂停，记录员应在第一次死球时采取强制暂停，这一暂停登记在该节先前没有登记的队的名下。

允许有追加的暂停，但要判罚一次技术犯规。主教练员可以在比赛中止时，请求20秒或100秒暂停。（中国篮球裁判网版权所有，转载请注明出处：

8．24秒钟规则

当某队在比赛中获得新的球权时，或在掷球入界中当球在场上被队员合法触及时，24秒钟计时器将开动。拥有球权的队必须在获得球后的24秒钟内投篮。完成投篮的条件是：

（1）在24秒钟结束之前，球必须离开队员的手；

（2）球离开队员的手后，球必须与篮自接触。

如果在24秒钟内球未接触篮圈，为24秒钟违例。

（二）违例及其罚则

1．3秒钟规则

某队控制球，该队队员不得在罚球区停留超过3秒钟。

某队在前场控制球，开始计算3秒钟。

罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。

2．肘的摆动

不允许队员过分地或有力地摆动肘部（无接触）。当一名防守队员在附近，并且进攻队员持有球，此即为违例。

罚则：失去球。将球判给对方在靠近违例地点的边线掷界外球。

3．非法协助得分

队员不得使用篮圈或篮板来吊起、支撑或提高自己，以有助于投篮得分。

队员不得协助同伴在投篮时增加高度。

罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。

4．孤立

如果进攻队在圈顶外或无球一侧放置3名或3名以上的队员，应宣判违例。

罚则：失去球。将球判给对方在圈顶延伸部分的边线掷界外球。

5．界外的进攻掩护

进攻队员不得为了建立掩护而离开前场端线处的地面区域。

罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。

6．粘性物质

队员不得使用粘性物质或任何类似的物质。

罚则：第一次违例，罚款25美元。再发生违例罚款加倍。

（三）犯规及其罚则

1．技术犯规

对场上或球队席上的球队成员的没有体育道德的行为或违例的处罚，是技术犯规。在球成活球前，与对方队员发生非法的接触，也可判为技术犯规。

（1）没有体育道德的行为

对任何队员、教练员或训练员的没有体育道德的行为最多可判罚两次技术犯规。任何违犯者只要有一次没有体育道德的行为，就可被驱逐；有两次没有体育道德的行为必须被驱逐。

没有体育道德的行为如：与裁判员讲话无礼貌；以身体接触裁判员；对宣判公开表示不满；使用亵读的言语；未经裁判员允许教练员进人场地；故意伸肘或试图动手脚但未包含接触。

还有一些技术犯规不是由不符合体育道德的行为造成的，如：延误比赛；球队席区域的违例；球成活力球时场上队员不足或多于5名；进攻队员故意地吊在篮圈或篮板上等等。

在死球期间发生非法接触，如果在性质上被认为是不符合体育道德的，可判为一次技术犯规；如果接触是不必要的和过分的，可判为恶意犯规。

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（2）打架犯规

比赛中或死球期间，队员、教练员或训练员打架，要登记技术犯规，不判给罚球，参加打架的人员应立即被驱逐。另根据情况判打架人员不超过20000美元的罚款和停赛。

NBA比赛中，对犯规的判罚是较为严厉的。如队员、教练员或训练员出现下列情况即可被驱逐：接触肩的水平或以下部位的肘部犯规；没有体育道德行为的技术犯规；以不必要的或过分的接触造成的恶意犯规。

队员、教练员或训练员出现下列行为则必须被驱逐：拳击犯规；打架犯规；接触肩的水平以上部位的肘部犯规；试图挥拳虽无接触；不是比赛的延续动作而是故意地进人看台。

为了惩罚和制止犯规，NBA规则中还列有罚款的规定，如：裁判员认为队员是故意地吊在球篮上，应判一次技术犯规和罚款100美元；第一次因不符合体育道德的行为判罚技术犯规的罚款100美元，第二次犯规加罚150美元等等。

2．侵人犯规

在球成活球后，与对方队员发生非法的身体接触，是侵人犯规。

队员不准拉、推、撞对方队员；也不准靠伸展臂、腿、膝或弯曲身体成不正常姿势以阻碍对方队员行进。违反规定，将判为侵人犯规并按相关的罚则处理。

（1）双方犯规

双方犯规是指两名非同队的队员大约同时互相发生侵人犯规或技术犯规的情况。

罚则：

不管是侵人犯规或是技术犯规都不判给罚球，只给队员登记犯规，不登记全队犯规。如果宣判双方犯规或打架犯规时某队拥有球权，应保留球权，在靠近比赛中断地点的边线掷界外球继续比赛。如果宣判双方犯规或打架犯规时双方球队都未拥有球权，或投篮未成功球在空中，应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。如果投篮成功，得分有效，在底线掷界外球继续比赛。如果双方犯规是作为裁判员意见不同的结果，不计得分，应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。

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（2）进攻犯规

在球成活球后，进攻队员与对方发生非法的接触，是进攻犯规。

进攻队员侵人犯规，如不是肘部犯规、拳击犯规，也不是恶意犯规，应按如下罚则处理：不判给进攻队得分；登记犯规队员一次侵人犯规；不登记该队全队犯规（队员第六次侵人犯规，并且该队已无有资格的替补队员除外）。

（3）无球权犯规

在球成活力球后，在双方球队均未拥有球权时与对方发生非法的接触，是无球犯规。

队员侵人犯规．如不是拳击犯规、恶意犯规、也不是肘部犯规，而且发生犯规时双方球队均未拥有球权，应按如下罚则处理：登记犯规队员一次侵人犯规；登记犯规队一次全队犯规；如果全队犯规罚则未出现，判给对方队在靠近犯规地点的边线掷界外球；如果全队犯规罚则出现，判给被侵犯的队员一次罚球加一次罚球。

如果判了防守队一次无球权犯规，接着投篮（罚球）成功，应判给被侵犯的队一次罚球，使有可能得3分或4分。这条规定适用于：不管是对哪个进攻队员犯规；不管全队犯规罚则是否出现。

如果判了进攻队一次无球权犯规，接着进攻队员投篮成功，不计得分。

（4）拳击犯规

队员用拳猛击对方，是拳击犯规。

因拳击宣判队员的非法的接触，是一次侵人犯规和一次全队犯规。应判给一次罚球，不论罚球成功与否，将球判给被侵犯的队在中场掷界外球。

任何队员挥拳猛击对方，无论是否击中，都是不符合体育道德的行为，他应立即被驱逐并至少停止一场比赛。

这条规定既适用于比赛进行中，也适用于死球状态。

如果接连发生拳击犯规，这条规定的所有内容都将适用，并由最后被侵犯的队在中场掷界外球。

另外，根据情况判该队员不超过20000美元的罚款和停赛。

（5）非赛犯规

在第四节或加时赛的最后两分钟内，防守队对拥有球权的进攻队发生非法的接触，而这种接触发生在远离球附近的区域或界外球未离手时，为非赛犯规罚则：登记一次侵人犯规和一次全队犯规；判给一次罚球（肘部犯规或恶意犯规罚球两次），任一场上队员可执行此罚球；并由被侵犯的队在靠近比赛中断的地点掷界外球继续比赛。

（6）全队犯规

每节比赛每队的全队犯规超过4次，加时赛每队的全队犯规超过3次，要判一次罚球加一次罚球。（中国篮球

如果每节前10分钟全队犯规未满4次，或加时赛前3分钟全队犯规未满3次，允许该队在最后两分钟内有一次全队犯规不用加罚。

对正在做投篮动作的队员发生侵人犯规，判给两次罚球，如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球；如投篮成功，判给一次罚球，如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球。也就是说，在成功的两分投篮中最多可得3分，在成功的3分投篮中最多可得4分。

首先球性练习，这个很重要哦！我们也是从这个阶段走过来的

1.1单手体前向侧挥摆球

两脚左右开立，双手持球于体前，练习时左手将球推交右手，右手顺势将球引摆至体侧，然后再将球拉回在体前交左手，向左侧挥摆。挥摆球的高度，开始可要求至侧平举部位，再要求摆至极限。

1、单手斜后上方挥摆球

两脚左、右开立，持球于体前，如图所示。左手将球推交右手引摆至身体右斜后上方，手指控制住球，回摆时要加速。依此左、右手交替进行。

2、单手体侧前后拉摆球

两脚左、右手持球于体侧。如图所示。练习时，先向后拉摆球，至极限时，前臂迅速外旋，再将球向前挥摆。然后，前臂内旋再将球向后拉摆。依此连续进行。要求摆幅逐渐加大，同时不失球的控制。

3、单手持球挥摆绕环

两脚左右自然开立，持球于体前。如（图）所示，练习时，右手持球经体侧向上前挥摆球绕环，在体前交左手（交接球时要有明显的叭叭声），左手再把球从左侧挥摆绕环交右手。依此反复练习

4、单手托球队经腋下、头上绕环

两脚左、右开立，右手持球，上臂自然下垂，前臂平举托球。绕环时，肘关节外展并上提，同时手掌托球内旋，球经腋下至反手托球时，手迅速顺球向前侧向左后侧绕环举起，再将球向右下落成开始姿势。再交左手练习。

5、原地两手交换推滚球

两脚左、右开立，略比肩宽，球放于右脚前地面上。如图5-21所示，练习时，用右手推球右侧使之在体前向右侧滚动，然后换左手再推滚球左侧，使球沿地面滚至身体右前。依此练习。要求用力协调，全身随时球向左、右移动，手不离球，球滚动要平稳。

6、原地单手左、右推滚球

准备姿势同上。练习时，用右手推滚球至身体左前时，迅速变换右手于球左前阻止球滚动，并反手将球推滚还原成准备动作。数次后换左手练习。

7、原地屈蹲旋转推滚球

两脚自然开立屈蹲，将球放于体前地面上。练习时，以左脚为轴，用右手推球右侧后方，向逆时针方向滚动画圆。数次后换左手推球向顺时针滚动画圆。

8、原地绕体推滚球

双腿并拢体前屈，将球放于右脚前地面上。练习时，用右手侧，使球沿地面向左侧后滚动，至身体左侧时，改用左手推球向身后滚动，到体后再换用右手将球从体侧向前滚动还原。依此连续进行，速度可由慢到快。

9、原地绕腿8字推滚球

两腿左、右开立宽于肩，将球置于右脚前。练习时，用右手从球前向后拉推，使球沿地面向后滚动，经右脚外侧至腿后时，改推球侧后使球绕右腿从胯下向前滚动，至体前改用左手推滚球再绕左腿。依此连续进行绕腿成

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1.2抛接球练习

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1、双手抛接球

两腿左右开立，双手持球于胸腹前。练习时，全身协调用力将球向上抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝。

2、双手向上抛球后击掌

抛球方法同上。向上抛球后双手在头上，体前或体后击掌。在球未落地前将球接住，看谁击掌次数多。

3、双手向上抛球后做转身

抛球动作方法同上。向上抛球后，原地做前转身360度或720度。然后再接住球。

4、双手向上抛球后做俯卧撑

抛球方法同上。将球高抛后，迅速下蹲做俯卧撑一次再将球接住。

5、双手过顶抛接球

两腿左右开立，双手持球于背后。利用提肘抖腕、小臂外旋的力量将球抛起，经头上在体前落下，双手将球接住。

6、身前抛接球，身后击掌。

两脚左右开立约与肩宽，双手持球于腹前，练习时，双手将球向上抛起，然后两手在身后击掌再快速回到身前接球。要求抛球不高于头，击掌1至3次。

7、体前击掌、背后接球

两脚左右手开立约与肩宽，双手持球置于头后。练习时，放手使球顺背向下自然滚落，两手在体前快速击掌一至三次后再迅速在背后接球，不使球落地。

8、自抛自接从在地面反弹球

两脚左右手开立约与肩宽，双手持球于体前。练习时，用双手向上抛球，当球落下从地面反弹时，两手迅速向球前伸，并将球握住，要求握球高度在膝以下。抛球的高度要从低到高。

9、单手交替抛、接球

两脚前后自然开立，两手持球于体前。练习时，右手持球向前上方抛球，球下落时用左手接球，并顺势后摆，再回向前上方抛球，右手接球。依此连续进行。

10、单手过顶抛、接球

两脚左右开立左手将球持于体侧（手臂伸直，手心向上）。用向上摆臂和指腕的力量将球弧线抛起，右手接球。依此连续进行。

11、单手体侧抛球过异侧肩接球

两脚左右开立，右手持球于身后，然后抛球过异侧肩，左手接球后再从背后抛球过异侧肩，右手接球，两手交替进行抛球练习。

12、踢腿交接球

两腿自然开立，双手持球于胸前。练习时，两腿交替向前踢起，当一腿前踢时，一手将球于大腿下交给另一手。依此反复练习。

13、两手体前相互拨传球

两脚左右开立，双手持球，手臂向前伸直，用两手的手指拨传球。练习时可按口令节奏，由慢到快，由快到慢，亦可由伸臂到屈臂，再由屈臂到伸臂。

14、胯下两手前后颠接球

两脚左右开立，深屈蹲两手持球于体前跨下。练习时，将球稍向上颠抛，两手迅速移至身后在跨下接球，然后再将球稍向上颠抛，两手又迅速移至体前跨下接球。依此连续进行，动作由慢到快。

15、两手胯下交叉颠接球

两脚左右开立，深屈蹲，右手在体前跨下，左手在体后跨下握住球。练习时，双手将球稍向上颠抛，两手迅速交换握球位置（右手在后，左手在前）接球。依此连续进行。熟练后，可要求在原地跳起练习或在行进间练习。

16、环绕双腿交接球

两腿并立，体前屈，双手持球于小腿前。练习时，左手持球经体侧在腿后将球交右手，右手持球于小腿前再交左手。依此连续进行。球环绕按顺时针、逆时针方向，速度由慢到快交替练习。

17、环绕腹背交接球

两脚并立，双手持球于腹前，右手持球经体侧在身背后将球交左手，左手持球于将球交左手。连续绕腹背做交接球练习，顺逆时方向交替进行。

18、环绕颈部交接球

两脚并立，双手持球于面前，环绕颈部进行交接球练习。

19、胯下

两脚左、右开立，略宽于肩，两手持球于膝前。练习时，右手持球在胯下将球交左手，左手持球经左腿后、在胯下再交右手。依此连续进行，球移动轨迹呈8字形。

20、行进间胯下

两脚左右开立，略宽于肩，持球于膝前。练习时，向前迈出右腿，同时左手持球在两腿中间将球交右手，左脚继续向前行进，右手持球绕经右腿外侧再将球在两腿间将球交左手，依此前进做胯下8字交接球。行进速度可由慢到渐快，方向亦可不断变换

一直这样练习

你可以在一个半月之内成为一个新秀

然后你可以去附近篮球队观看下他们的比赛,再者多看看NBA的比赛.

不光是欣赏,更多的是学习球星们是如何运球,跑位,抢断,拿板..

如果你真的想学这项运动.最好还是去找篮球队的教练，

赶周末的时间去练习,那样子专业的训练不会出乱子并且时间也不会浪费.

五一劳动节聚会的通知

五人制气排球根据二传和攻手的数量搭配主要有四二配备和五一配备。根据查询相关公开信息显示：五人制气排球根据二传和攻手的数量搭配有四二配备和五一配备，故五人制气排球根据二传和攻手的数量搭配主要有四二配备和五一配备。

排球有关知识

　在日常生活和工作中，越来越多人会去使用通知，下达指示、布置工作、传达有关事项、传达领导意见、任免干部、决定具体问题，都可以用通知。通知的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是我整理的关于五一劳动节聚会的通知，仅供参考，希望能够帮助到大家。

五一劳动节聚会的通知 篇1

同志们：

　20xx年五一即将到来。回首以往，我们一起走过风风雨雨、坎坎坷坷，我们精诚团结、密切合作，成绩中有我们辛勤的汗水，荣誉中有我们忙碌的身影，我们用感情和智慧铸就了成功的丰碑。

　在这无比喜庆的时刻，让我们相聚在一起，共同祝福美好的未来。

　时间：20xx年5月1日

　地点：待定

　通知人：

　日期：

五一劳动节聚会的通知 篇2

亲爱的各位同事:

　您好，感谢百忙之中阅读此通告！

　回顾过去，承蒙大家鼎力相助和大力支持，让我司工作开展一切顺利，在此非常感谢！

　展望未来，我们充满信心，在新的一年里我司的生产会更加繁忙，相信我们都将会更进一步。时至年尾，我司将在20xx年5月1号举办聚餐及员工抽奖活动，特邀请大家届时参加，此次活动因为有您的参与更添光彩！

　聚餐地点：xxx

　通知人：

　日期：

五一劳动节聚会的通知 篇3

公司各部门：

　为了丰富公司员工的生活，加强公司的文化建设，提高公司凝聚力；公司决定借假期来临之际，组织全体员工群众聚餐活动，现将有关事项通知如下，请全体员工相互转告：

　一、时光：20xx年5月1日下班后

　二、地点：xx

　三、参与人员：全体员工

　四、流程：

　1、公司员工群众聚餐

　2、KTV唱歌活动

　备注：期望大家踊跃参与，若特殊状况下，可提早离场。

　通知人：

　日期：

五一劳动节聚会的通知 篇4

　为庆祝“五一”国际劳动节，进一步活跃职工业余文化生活，激励员工立足岗位争奉献，营造崇尚劳动、团结和谐、聚力发展的浓厚氛围，集团工会决定在五一期间开展“庆五一”系列活动。现将具体事宜通知如下：

　一、文体活动项目

　1、男子拔河比赛

　报名要求：以各厂或部室联合组队报名，每队10人，领队1人。

　活动时间：5月1日上午9：00

　活动地点：集团文化中心前

　奖项设置：一、二、三等奖各一名

　2、乒乓球比赛

　报名要求：男女员工均可报名。

　活动时间：5月1日下午2:30——5月2日

　活动地点：集团乒乓球厅

　奖项设置：男子组设一、二、三等奖；

　女子组设一、二等奖。

　报名要求：自即日起至4月27日下午5点30分，由各单位统一将参赛名单报综合管理部办公室。

　二、“劳动者之歌”歌咏比赛

　活动主题：以“劳动美，冀钢美”为主题，突出展现职工爱岗敬业的热情，拼搏向上的昂扬斗志、对生活的赞美和对劳动的热爱。

　活动内容：独唱、合唱、歌伴舞、诗歌朗诵等，每个节目4-6分钟为宜。

　活动时间：5月8日晚20:00

　活动地点：集团文化中心

　报名要求：各部门、各单位领导要高度重视本次活动，至少选送1个节目，于4月30日前将节目名单上报综合管理部办公室。

　三、相关要求

　1、各单位接到通知后，要精心组织，积极参加，按照报名时间将参赛名单上报至综合管理部办公室。

　2、各单位在不影响生产的前提下，协调活动期间参赛人员的工作和比赛时间，确保工作比赛两不误。

　通知人：

　日期：

五一劳动节聚会的通知 篇5

　为进一步推动全民健身运动，营造社区活动团队的良好氛围，丰富广大群众的文体生活，我社区拟定于四月下旬或五月上旬，举办xx社区羽毛球男双、混双比赛。现将有关事项通知如下：

　一、 主办单位

　xx街道团工委

　xx社区居委会

　xx社区综合团委

　xx社区工会联合会

　二、协办单位

　xx社区羽毛球协会

　三、报名时间、地点

　1、报名截止时间：4月20日17：00

　2、报名地点：xx社区居委会大楼104室

　3、报名联系人：

　四、比赛场地

　xx社区礼堂

　五、比赛项目

　男双、混双各自组队参赛

　六、参赛资格

　1.参赛运动员条件：(1)社区户籍人员;(2)非深圳户籍人员，但必须是20xx年2月1日前居住在xx的人员，报名时提供居住证和工厂厂牌复印件。

　2.参赛运动员必须身体健康。

　七、参加办法

　1.各参赛队可报领队1人，队员3名，领队不能参与比赛。

　2.每名男、女队员不可重复参赛，只能报其中的一个项目。

　八、竞赛方法

　1.比赛采取小组循环、出线淘汰制(每小组取前两名出线)。

　2.抽签结束，所有运动员不得替换。

　3.比赛均采用三局二胜、每局21分制。

　4.运动员必须服从裁判裁决。

　5.比赛用球采用yy03号球。

　6.比赛执行国家体育总局审定的.最新羽毛球竞赛规则。

　九、录取名次与奖励

　比赛录取前4名，并颁发奖金奖杯。

　十、抽签

　抽签时间另行通知。

　十一、参赛纪律

　1.各参赛队或运动员对参加项目比赛结果如有疑义，可向仲裁委员会进行申诉，不得干扰或指责裁判。

　2.参赛运动员在比赛中应讲文明、讲礼貌、尊重对手、尊重裁判、尊重观众。如有围攻、漫骂裁判员、工作人员、罢赛、打架等违反体育道德行为的，将视情节轻重作出取消运动员资格、取消该场比赛成绩。

　3.在比赛进行中，凡因伤病不能继续比赛者，该场比赛作弃权，伤病前取得成绩仍然有效。

　4.无故不参加比赛的，将取消比赛资格。

　5.本次比赛过程如果发生争议，由仲裁委员会作出解释和裁定。

　十二、其他事项

　1.各参赛队参赛经费自理。参赛期间若发生运动员伤病等意外事故由参赛队自行负责。

　2.如有未尽事宜，另行通知。

　通知人：

　日期：

五一劳动节聚会的通知 篇6

公司的所有职工：

　为了庆祝“五一”国际劳动节，丰富我司的文化体育生活，公司决定在“五一”期间举行男子篮球赛，男女混合气排球赛，男女混合拔河赛，兵乓球男、女单打赛。欢迎各位职工组队参赛。现将各项比赛通知如下：

　一、男子篮球比赛

　（一）参赛办法：由公司职工组队报名参赛，领队(兼教练)1人，运动员10人；

　（二）报名时间及地点：即日起至4月18日上午9时止，在经理办公室报名，联系人：xxx，联系电话；xxxxx

　（三）抽签时间及地点：4月18日上午9时在二楼会议室抽签。请各参赛队派一名队员来抽签；

　（四）比赛时间及地点：4月19日晚起，每晚19:30在xxx举行。

　二、男女混合气排球比赛

　（一）参赛办法：由公司职工组队报名参赛，参赛队必须是以单位名称、社区名称、企业名称来报名，否则不给予报名，领队（兼教练）1人，运动员10人，其中男6人，女4人；

　（二）报名时间及地点：即日起至4月7日上午9时止，在二楼办公室报名，联系人：xxx，联系电话；xxxx

　（三）抽签时间及地点：4月7日上午9时在二楼会议室进行抽签。请各参赛队派一名队员抽签；

　（四）比赛时间及地点：4月13日晚起，每晚19:20在健力球馆举行。

　三、兵乓球比赛（男子单打、女子单打）

　（一）参赛办法：由本县内职工报名参赛；

　（二）报名时间及地点：即日起至4月14日上午9时，在二楼办公室报名，联系人：xxx、xxx，联系电话；xxxxx

　（三）抽签时间及地点：4月18日上午9时在二楼会议室进行抽签，凡不来抽签的均由组委会代抽；

　（四）比赛时间及地点：4月20日起每晚19:30至23:30在xxx职工兵乓球室举行。

　四、男女混合拔河比赛

　（一）参赛办法：由公司职工组队报名参赛，领队（兼教练）1人。运动员男6人，女6人，比赛场上5男5女；

　（二）报名时间及地点：即日起至4月28日上午9时，在xxx办公室报名，联系人：xxx、xxx，联系电话；

　（三）抽签时间及地点：4月28日上午9时在一楼抽签，请各参赛队派一名队员来抽签；

　（四）比赛时间及地点：4月29日上午9时在xxx篮球馆举行。

　五、注意事项

　（一）请各参赛队派一名队员按时到场抽签，凡不来抽签的均由组委会代抽；

　（二）请各参赛队报名时将领队和教练的姓名及联系电话填写清楚，以便联系；

　（三）参赛运动员要求身体健康，自行购买保险，如在比赛期间发生任何意外事故，一切责任自负；

　（四）篮球赛报名不足10队；乒乓球赛男、女运动员报名总数不足80人；拔河比赛报名不足8队的，取消此项比赛；

　（五）参赛队员原则上要求统一着装。

　通知人：

　日期：

五一劳动节聚会的通知 篇7

　为热烈庆祝“五一”国际劳动节，大力弘扬劳模精神、劳动精神和工匠精神，展示产业工人的劳动风采，激励全市广大职工积极投身xx经济发展主战场，在推进供给侧结构性改革、振兴实体经济、增强企业核心竞争力中发挥主力军作用，市总工会决定3月中旬至5月上旬开展庆祝“五一”国际劳动节系列活动，现将有关事项通知如下：

　一、活动宗旨

　以“中国梦·劳动美”为主题，以培育社会主义核心价值观和践行五大发展理念为根本，广泛开展形式多样、丰富多彩的“五一”系列庆祝活动，引导广大职工立足本职、爱岗敬业，培养执着专注、精益求精、一丝不苟、追求卓越的职业素养，努力建设一支有理想守信念、懂技术会创新、敢担当讲奉献的产业工人队伍，为实现xx在湖北中部崛起展示新作为，做出新贡献。

　二、活动内容

　（一）广泛开展xx工匠和劳模优秀事迹宣传活动。四月中下旬开始，市总工会将在xx日报、xx电视台等主流媒体开辟专栏，策划实施xx工匠和劳模事迹的深度宣传报道，以工匠精神、劳模精神引领时代风尚，激励广大职工学习工匠、学习劳模，在全社会营造尊重劳动、崇尚技能、鼓励创造的浓厚氛围。各级工会要充分利用庆祝“五一”的有利时机，加强与新闻媒体的联系合作，把更多的镜头对准产业工人，更多的版面、时段留给xx工匠和劳动模范，更多的笔墨用在一线职工身上，形成强大的宣传声势。同时，市总工会将在4月底召开庆“五一”表彰大会暨事迹报告会，进一步加强对首届xx工匠、先进劳动模范崇高思想和优秀事迹的宣传。各级工会组织要紧密结合实际，通过演讲比赛、征文活动等形式，发现和宣传身边的先进典型。

　（二）广泛开展“践行新理念、建功‘十三五’”主题竞赛活动。围绕化工、装备制造、农产品加工、电子信息、新能源新材料等七大产业和一批重点项目，开展“两赛一创”活动。围绕加强产业工人队伍建设、提高职工技能水平，广泛开展师带徒、合理化建议、技术革新、发明创造、劳模创新工作室创建等活动。以化工、建筑、交通运输等领域为重点，深入开展安康杯竞赛活动。以争创“工人先锋号”活动为牵引，大力培育劳动和技能竞赛示范班组、示范企业、示范园区，推动形成班组为单元、企业为主体、项目为依托的劳动和技能竞赛模式。

　（三）广泛开展丰富多彩的职工文体活动。各级工会组织要以一线职工为服务对象，以企业为重点，切实推进“职工书屋”、职工之家等职工文化阵地建设，广泛开展全民阅读进企业、职工职业道德讲堂等活动，培育健康向上的职工文化和企业文化，打造“书香企业”、“书香xx”。要结合本单位实际，积极组织职工开展庆“五一”职工文体活动，丰富职工文化生活，展示劳动者风采，激发广大职工推动xx建设的热情。

　（四）广泛开展xx五一劳动奖评选表彰活动。五一前，市总工会拟评选表彰一批在我市经济建设、政治建设、文化建设、社会建设、生态文明建设和党的建设中涌现的先进集体和先进职工，分别授予xx五一劳动奖状（16个）、奖章（30个，含xx工匠）和xx市工人先锋号（20个）。各县（市、区）、市直基层工会组织要严格按照《xx五一劳动奖状（奖章）管理暂行办法》（荆工发〔2007〕3号）、《xx市“工人先锋号”管理办法》（荆工发〔2009〕8号）的规定，广泛宣传发动，坚持公平、公正、公开原则，做好先进评选推荐工作，确保推荐评选质量。

　三、工作要求

　（一）加强领导，精心组织。“五一”国际劳动节是工人阶级的节日，是扩大工会影响、推进工作落实的良好契机。各级工会要结合各自实际，加强组织领导，认真谋划，精心组织，提前策划活动方案，落实责任要求，确保庆祝活动有主题、有内容、有亮点、有影响。同时积极配合做好全市性的庆祝活动，各地各产业（系统）工会在首批xx工匠和市级以上劳模中各推荐1个贡献突出、事迹过硬的候选宣传典型，深挖先进事迹，配合做好短片拍摄工作。

　（二）加强宣传，营造氛围。各级工会要紧紧抓住庆祝“五一”的有利时机，主动向媒体提供宣传报道内容、线索及采访素材，积极做好活动的宣传报道。在大力宣传先进模范人物和工匠精神的同时，大力宣传工会组织服务发展、服务企业、服务职工的典型事例和创新成果，在全社会树立和营造“劳动光荣，创造伟大”的时代新风和“五一劳动节”氛围。

　（三）突出特色，抓紧落实。各级工会要把庆“五一”系列活动与工会年度目标结合起来，突出先进评选、宣传教育、活动开展、劳动竞赛四大板块，有针对性地做好本系统本单位庆“五一”各项活动的策划，并及时把有关的活动方案、活动情况、活动信息上报市总工会。

　请各地各单位于3月15日前报送推荐宣传典型的事迹材料（2500字左右），4月15日前报送xx五一劳动奖审批表及公示证明，5月5日前报送活动总结。

　通知人：

　日期：

五一劳动节聚会的通知 篇8

县直各工会组织：

　为迎接“五一”国际劳动节的到来，展示我县各族职工的精神风貌，推动全民健身活动的深入开展，县总工会决定，举办同仁县“庆五一”职工运动会，现将有关事宜通知如下：

　一、比赛项目

　1、集体项目：

　(1)篮球(仅限男)

　(2)拔河(男女组)，每组10人。

　2、个人项目：

　(1)乒乓球(男女组)

　(2)象棋 (仅限男子)

　(3)跳棋 (仅限女子)

　二、比赛时间

　比赛将于x月x日-x日底举行。

　拔河比赛：x月x日上午9点，地点：体育场

　篮球比赛：x月x日下午2:30开始，地点：体育场

　个人项目：x月x日-x日上午9点，下午2.30分，地点：州体育馆。

　三、奖项设置

　1、集体：设一等奖一个，二等奖二个，三等奖三个，组织奖各设三个。(具体设置根据报名情况调整)

　2、个人：各设一等奖一名，二等奖三名，三等奖六名。参与奖若干名。(具体设置根据报名情况调整)

　四、报名时间

　x年x月xx日至xx日。

　五、报名地点

　xx县总工会办公室

　联系人： 郝

　联系电话：8722790

　六、要求

　各承办单位和承办人要切实负起责任，必须组织在职职工积极报名，踊跃参加。并将参赛队员名单务于四月二十三日前报县总工会。

　通知人：

　日期：

五一劳动节聚会的通知 篇9

各基层工会、上级驻县单位工会、街道（社区）工会：

　为了庆祝“五一”国际劳动节，丰富我县广大职工群众的文化体育生活，县总工会决定在“五一”期间举行男、女组气排球比赛和男子五人制足球比赛，欢迎各基层工会、上级驻县单位工会和街道（社区）组队参赛。现将各项赛事通知如下：

　一、男子组、女子组气排球比赛

　（一）参赛办法：由各基层工会、上级驻县单位工会和街道（社区）自由组队报名参赛，运动员户籍不限，但一名运动员只能代表一个队参加比赛。每队设领队兼教练1人，运动员10人。

　（二）报名时间及地点：即日起至4月8日上午9：00，在县总工会工人文化宫办公室报名，联系人：XX。

　（三）抽签时间及地点：4月8日上午9：00，县总工会二楼会议室。

　（四）比赛时间及地点：4月13日起每晚7：20在健力球馆举行。

　二、男子五人制足球比赛

　（一）参赛办法：由各基层工会、上级驻县单位工会和街道（社区）自由组队报名参赛，运动员户籍不限。每队设领队和教练各1人，运动员10人。

　（二）报名时间及地点：即日起至4月13日上午9：00，在县总工会工人文化宫办公室报名，联系人：xx。

　（三）抽签时间及地点：4月13日上午9：30，县总工会工人文化宫办公室。

　（四）比赛时间及地点：4月15日起每晚7：30在大塘足球场举行。

　三、注意事项

　（一）凡不来抽签的参赛队，一律由裁判组代抽。

　（二）参赛运动员要求身体健康，凡在比赛期间发生的一切意外伤亡事故，主办单位不承担任何责任。

　（三）参赛报名表必须用电脑打印，按表格要求填写清楚，一经报名不得更改。

　（四）气排球参赛队必须以单位或街道（社区）名称来报告，用民间名称不予报名。

　通知人：

　日期：

五一劳动节聚会的通知 篇10

　“五一”国际劳动节即将来临，为弘扬爱岗敬业精神，激发员工劳动热情，丰富大家文化生活，公司工会决定组织全体职工开展趣味健身活动。现将活动有关事项通知如下：

　一、活动时间：

　20xx年4月28日（周二）13点整（暂定）。

　二、活动地点：

　市公司楼下

　三、活动人员：

　新城区办公楼各部门人员

　四、活动项目：

　1、拔河比赛

　赛制三局两胜，每场比赛2个参赛队抽签选出。每队6—8人，自由组队报名。

　2、投篮比赛（男士项目）

　规定时间内投篮命中最多者获胜。

　3、跳绳比赛（单人跳绳）

　1分钟内跳的最多者获胜。

　4、踢毽子比赛（女士比赛）

　1分钟内踢的最多者获胜。

　五、活动要求：

　本次活动以不影响正常工作为指导，每位职工均可自愿参加。每项活动依据成绩高低分出一、二、三等奖及参与奖。

　通知人：

　日期：

五人制气排球比赛规则中是否有“持球”这一判罚

排球

排球的起源和发展

排球运动源于美国。1895年，美国一位叫威廉斯·盖·摩尔根的体育工作人员，想把当时已广为流行的网球搬到室内，在篮球场上用手来打。但室内篮球场面积较小，网球容易出界，于是他作了某些改进：一是把网球允许球落地后再回击的规则改为不许落地；二是把网球的体积扩大，用篮球胆充气来打。第二年，有位博士将此球命名为“华利波”，意为“空中飞球”。排球传入中国的时间，一说是1905，一说是1913年。将“华利波”改称“排球”是在1925年3月举行的广东省第九届运动会上，主要取其分排站立之意。在1964年东京举行的第十八届奥运会上，首次进行了排球比赛。

排球运动自1895年创始以来，迄今已有一百年的历史。排球从开始仅仅是少数人的一种游戏、的手段，发展到今天已成为遍及世界五大洲，为广大群众所喜闻乐见的体育运动项目之一。

排球是1895年，美国马萨诸塞州（旧称麻省）霍利约克市一位名叫威廉·摩根的体育干事发明的。当时，网球、篮球很盛行。摩根先生认为篮球运动太激烈，而网球运动量又太小，他想寻求一种运动量适中，又富于趣味性，男女老少都能参加的室内性项目，因而发明了排球游戏。

这种游戏开始时，他将网球网挂在篮球场上，用篮球隔网像打网球一样打来打去进行游戏。但因篮球太大、太重，不能按预想的方式进行游戏，便改试用篮球胆。而篮球胆又太轻，在空中飘忽不定。玩起来不方便，难于控制。于是，该市的“司堡尔丁体育用品公司”试做出了圆周为25—27寸（约255—346克）规格的球。经过试用效果很好，就决定采用这种球。现在国际标准用球虽历经百年，进行了千百次的改进，但球的规格和第一代的球几乎差不多。

这个新的运动项目最初起名叫mintonette（小网子），1896年由春田市霍尔斯特德教授建议取名为Volleyball（空中连续击球之意）。这个名字沿用至今。Volleyball在我国最早译为“队球”，后改“排球”。

排球这个新的运动项目，于1896年春田市春田青年会干事培养学院青年会召开青年会体育干事会时，该校学生以示范表演的形式与观众正式公开见面，就博得了观众的喜爱和赞赏。同年，在春田市举行了第一次排球公开赛。这是世界上第一场排球比赛。当时比赛采用五人对五人。从那以后这个新的运动项目在各学校迅速开展普及开来。与此同时，也引起了美国军队的兴趣，并把排球列入军事体育项目，广泛在军队中开展，在空军中一度达到狂热的程度。

第一个排球规则是美国人卡麦隆先生通过斯波尔丁体育出版社出版的。当时它规定采用“轮转制”、“每局15分”，1918年又作出了上场人数为6人的规定。从此，欧美开始流行6人排球。

春田学院是排球的发源队，该院的青的会是最早传播排球运动的组织。基督教青年会的干事、传教士、春田学院毕业的学生，以及参加第一次世界大战的美国军队，都成为排球运动的初期传播者。排球1900年第一次传入加拿大。同年传入亚洲的印度。1919——1918年，第一次世界大战期间，通过美国军队将排球带到欧洲。至于排球是于何时何地由何人介绍到中国的，已无法考证。但现有的历史资料证明，早在1905年在中国的南方广州、香港等地就已开展了排球活动。在排球运动传入我国的初期，除一些教会学校开展并传播外，基督教青年会在推广和传播这个项目上，也引起了相当的作用。

排球运动，1900年传入亚洲，在开展的初期上场人数不是6人而是16人。据菲律宾排球介绍人、美籍F·S勃朗先生说：“当时美国有体育馆，较适合于6人排排球。亚洲人多，又多在室外进行，要考虑多数人能参加排球运动。”因此F·S勃朗先生和F·H勃朗先生向菲律宾和日本介绍的都是16人制排球。故在1913年的第一届远东运动会上采用16人制。1919年第四届远东运动会上演变为12人制，1927年第八届远东运动会上演变为9人制，1950年7月，在中华全国体育总会举办的全国体育工作者暑期学习会上，首次介绍了6人制排球规则与比赛方法，1951年正式采用6人制。从此，6人制排球在全国逐步地开展起来。

排球运动的特点

1、广泛的群众性：排球场地设备简单，比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练，亦可以在一般空地上活动，运动量可大可小，适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。

2、技术的全面性：规则规定，每个队员都要进行位置轮转，既要到前排扣球与拦网，又要轮到后排防守与接应。要求每个队员都要进行队员必须全面地掌握各项技术，能在各个位置上比赛。

3、高度的技巧性：规则规定，比赛中球不能落地，不得持球、。击球时间的短暂，击球空间的多变，决定了排球的高度技巧性。

4、激烈的对抗性：排球比赛中，双方的攻防转换始终是在激烈的对抗中进行。高水平比赛中，对抗的焦点在网上的扣拦上。在一场比赛中，夺取一分往往需要经过六、七个回合的交锋。水平超高的比赛，对抗争夺也越激烈。

5、攻防技术的两重性：排球是多种技术都可以得分，也能失分的项目，这种情况在决胜局比赛中更加突出，所以说每项技术都具有攻防的两重性，因此，要求技术既要有攻击性，又要有准确性。

6、严密的集体性：排球比赛是集体比赛项目，除发球外，都是在集体配合中进行的。没有严密的集体配合，再好的个人技术也难以发挥，更无法发挥战术的作用。水平越高的队，集体配合就越严密。

排球知识和规则

比赛场地长18米、宽9米，由中线将球场分为两个相等的场区，中线设置长9.50米、宽1米的球网。男子网高2.43米，女于网高2.24米。球由皮革制成外壳，内装用橡皮或类似物质制成的球胆，重260～280克。1912年规定双方上场的运动员必须轮转位置。1917年规定每局为15分。1918年规定上场运动员每队为6人。1922年规定每方必须在3次以内将球击过网。比赛方法以前采用发球得分制，1998年10月28日国际排联决定改为每球得分制，仍为五局三胜，前四局每局先得25分者为胜，第五局先得15分者为胜，若出现24平或14平时，要继续比赛至某队领先2分才能取胜。

比赛方法

一、赛前准备：第一裁判主持抽签，首先选择发球权、球区。

二、比赛开始过程与停止：第一裁判员鸣哨后，在各自场区端线站好，再鸣哨时按原定位置（比赛前填写的位置表）站好。

三、得分：

A、一方发球后队方接球失误、犯规或球落到对方场内，即发球方得分，继续发球；

B、如发球队员发球违例或发出界外则对方得分，换发球。

四、暂停、换人：

每局比赛中各队均有2次暂停，6人次换人机会。（成死球时可要求)

1、暂停：每局比赛中各队均有2次暂停；正规比赛每8分一次技术暂停。

2、换人：

A、主力队员只能退出比赛一次，同一局中他再次上场比赛时，只能回到该局替换他的队员位置。

B、替补队员每局只能上场比赛一次，可以替换任何一个主力队员，同一局只能由被他替换下场的队员来替换。

***注：比赛开始上场的队员为主力队员，其它队员为替补队员。

五人制气排球规则和打法图解

有。

1、持球犯规由第一裁判员判罚，其他裁判人员均不得对持球犯规进行判断或出示手势。

2、判断持球的主要根据是球是否停滞在身体上。合法的击球是一个单一击球反弹动作，而持球犯规是先使球停滞（接住或抛出）,再将球击出。在地面传球不得有走步动作。

五人制气排球规则和打法图解如下：

一、 场地

场地长12米宽6米。中线的中心线将场地分成长为6米宽6米的两个场区。每个场区多画一条距离中心线2米并与边线连接的平行的平行线叫限制线。

球网高度男子为2米，女子为1.8米。

二、比赛规则

1、比赛为三局两胜制。比赛双方报名为7人，比赛上场队员5人, 参赛队上场比赛队员中必须有一名以上女队员，如本单位原来无女队员的，两队可作特殊情况处理，同时派上5名男队员上场。

2、发球队员发球时，双方队员须在本场区内各站两排，当发球队胜一球时，则由下一轮次的队员继续发球。不准连续发球。比赛采取每球得分制。

3、发球队员必须在裁判员鸣哨后五秒内将球发出，球被抛起发球队员未击球，球未触及发球队员而落地，裁判应再一次鸣哨继续发球。发球队员在裁判未鸣哨而发球的，发球无效，重发，不判对方得分，第二次则判犯规。发球方将球击入对方场区内任何位置均有效。

4、队员的一脚或双脚踏过中线不算犯规，但触及对方或影响对方的则判犯规。

5．某队赢得15分并超出对方2分时，或双方得分成16:16时，谁先得一分成17:16时，则该队胜一局。决胜局必须超出对方2分时，才能结束全场比赛。

6、任何队员可以对任何高度的球做进攻性击球。

7、拦网不算一次触球，还可再击球三次将球击入对方场区。

8、在对方发球时，前排队员不允许单手上手击球或拦网。

9、每局比赛有六人次换人，取消暂停。

10．第一局和决胜局由双方抽签决定发球权，第二局则由另一方发球。

11．每队最多击球三次（拦网除外）并将球回击过网进入对方场区。一名队员不得连续击球两次。

12．身体的任何部位都允许触球，并取消"持球"这个概念，队员只要不把球接住后再击入对方区不判犯规。

13．局间休息时间为三分钟，决胜局为五分钟。决胜局某一队先得8分时，两队交换场区，不进行休息。

14．一场比赛中，裁判员的判定是最终判决。

15．只有队长可以对裁判员的判罚当场提出询问或要求解释，裁判应及时予以解释。

16．申诉比赛队对裁判员判罚有争议，比赛时必须服从裁判员的判决，比赛后可向保裁委员会提出口头申诉。裁判员亦应向仲裁委员会提出口头报告。

17．如被红牌罚下者，不得再参加本场比赛，并停赛一场。

18．扣球线在限制线外，限制线内扣球及踩线扣球均判违例。

19.其他规则均按照排球比赛规则进行。