个子不高的球星-个子不高的篮球运动员

1.篮球运动是高个子的专利吗？

2.请问矮个子打篮球有什么优势呀?

3.小个子如何打篮球?

4.世界上最矮的NBA运动员有多高啊，是谁啊？

5.就篮球足球而言，哪个对身高和身体素质要求更高？

篮球运动是高个子的专利吗？

篮球运动是高个子的专利吗？不是，篮球运动不是高个子的专利，但高个子打篮球确实更有优势一些。在职业篮球级别中，大多数男性球员在1.91米以上，大多数女性球员在1.70米以上。顶级男篮职业联赛中几乎所有前锋的身高都为1.98米或更高，大多数中锋身高都超过2.08米，后卫的身高可能会更矮一些。

大多数篮球运动员都是又高又瘦的，因为他们的身高有助于他们接近篮筐并在对抗对手时防守球。更高的身高往往也能反应篮球运动员的其他重要特征，包括臂展和手跨度。职业篮球球门的规定高度为10英尺，即3.05米，一个人的高度越接近篮筐，投篮就越准确，将篮球推入篮筐所需的力就越小。

NBA有史以来最高的球员是曼纽特·波尔和乔吉·穆雷桑?，他们都是2.31米高，NBA有史以来最矮的球员是 马格西·博格斯，身高1.60米，还有其他一些矮个球员在职业水平上表现也很出色，比如斯波特·韦伯的身高只有1.70m，但垂直弹跳却达到了1.1m。

身高较高的篮球运动员可能会在速度和敏捷性等其他方面失去优势，虽然较高的球员可能具有更高的腿长，但他们必须付出更多的努力来推动自己前进。此外，腿较长的人可能没那么灵活，比矮一些的篮球运动员需要更多的协调。而矮个的球员比较轻，这增加了他们在球场上移动时的速度。因此，虽然较矮的球员在篮球运动的某些方面往往处于劣势，但他们也能在篮球比赛中出色发挥。

请问矮个子打篮球有什么优势呀?

看队伍的人员素质和需要吧，你可以参照下矮个子明星怎么打。

史蒂夫·纳什，前年和去年NBA 连获两年最有价值球员的获得者，这个奖地位就等于好莱坞里每年的奥斯卡影帝，纳什是现在太阳队的当家主将，打后卫，主要是组织进攻，传球，助攻，突破，外线三分。他就是一个矮个子。

NBA的就不多讲了，拿CBA来说说吧

刘炜， 上海队的，姚明去nba前就是姚明的搭档，他两个人一高一矮是特别搭配的组合，刘炜在国家队是排名第一的后卫，矮个子，动作快如闪电，听说就是专门为姚明找来的

广东队王世鹏，强人！特点是三分球，关键时刻强，去年世界锦标赛对立陶宛最后几秒钟，面对三个高大外国人封盖，老王一个人突围，超远距离三分球打进，让中国队反败为胜，一战成名！那个球比NBA 里最精彩的进球都厉害，一个球就把王世鹏变成了中国巨星！

广东队的陈江华，17岁，小，快，瘦，灵活，国内不怎么又名，出国比赛上场也是杀出奇兵，当时全队就他一个可以冲杀，外国人都怕了

小个子如何打篮球?

1、后仰跳投。跳投本来是投篮基本功，不会跳投，往往是中锋傻大个软肋，但是他有身高可以弥补。矮个不仅要熟练掌握跳投，还要熟练掌握后仰跳投，跟防守队员拉开距离，让对方摸不到球找不到北。乔丹198厘米，还没有到NBA平均高度，所以经常用跳投，极少被盖帽的窝囊情形。

2、打时间差。在对方还没有跳起盖帽时就跳投，对手往往慢了半拍。利用动作佯装跳投，引诱对方起跳，对方发现上当时已经迟了，你可以轻松跳投。

3、利用身体掩护，快速转身绕过防守队员。就是在运球过程中，突然以左脚为支点，右脚快速往左转圈，绕过防守队员，利用身体背部把对手甩在后面。

4、矮个打篮球，配合当然最重要。场上5名运动员，对篮球要有一种默契，心领神会，人到球到，球到人到，恰到好处，出神入化。

5、抢篮板球最重要就是抢位，站好了有利位置，等于抢篮板球成功了一半，往往可以以矮抢高。比如，球垂直落在你的头顶，你轻易就可以伸手摘取，旁边的人，则要用手斜伸过来抢球，此长彼消，你虽然手臂比他短，但是一样有优势。要抢位，就要有力量，把对方挤出，像NBA篮板王罗德曼，最会死缠烂打，钻来拱去，最终把对手赶出去，扩大自己的篮下地盘，所以虽然他只有201厘米的身高，总能抢到比他高出一头的中锋的篮板球。

6、以小打大最常用的方法就是利用速度，也是小个的很大优势，类似于韩国篮球队队打中国队，中国足球队打西亚国家队。快速的攻防转换，在对方还没有反应过来时就已经完成一次进攻。闪电般的速度，可以撕开对手的防线，打乱对手的既定部署，瓦解对手的意志。这就需要充沛的体力作保证，没有体力，不可能打速度，再好的技术也会变形。

7、沉肩是一个很隐蔽的技巧，艾弗森做的不是太明显，看科比的背打和过人可以很清晰的看到这一点。好处很多，一个卡住位子，二是利于下一步“蹦”出去。

8、非运球手可以伸出隔开防守球员，甚至可以往后拨，注意动作幅度，不要犯规。小个子尤其重要。欧文和保罗等小个子高手都深谙其道。

9、艾弗森的crossover是变向的动作，站在原地也可以动作。这可以晃动防守人的重心，趁其不备过掉去。

10、左右手均衡。攻击手段和终结手段都可以多很多。而且对于动作也相辅相成。特别是左手的突破，同样的速度比右边突破就有效多了。

11、全面的运球技巧。体前变向，单手变向，穿裆，单手穿裆，背后运球，shamgod，转身。这些几乎囊括了篮球中所有的变向动作，最好都要掌握。

12、技巧相同的情况下，个子小无论如何都吃亏，这没办法，有个偶像，你可以看到曙光，而不会去一味的找客观理由。

13、矮个子可以学学突破，建议上篮的时候大部分用低位上篮的方法，但是你的运球晃人的的技术一定要够硬，你的个子矮，灵动是你的优势，身高是你的劣势。你要做的就是扬长避短，避免直接干拔投篮，要以逼真的晃人来干扰对手的判断，以期达到投篮和突破的目地。建议你可以打组织后卫或者小前锋的位置。

①交叉步突破

以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。

②顺步突破

准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。

③后转身突破

以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守。

④前转身突破

以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。

14、矮个运动员之所以能在高水平篮球比赛中占据付高大对手，他们用了很多的投篮方式，三分投篮也是矮个队员的佳作。

15、矮个队员因其身体重心低，动作频率快，脚步动作纯熟，节奏感强，变化多等特点，在运球时可以完全靠手感控制球，充分解放视野来观看全场，再加上善用多种运球技术的各种组合交替与变化，往往能连过数人直接上篮得分或突破后助攻给同伴。

16、矮个篮球运动员要想在比赛中得心应手，必须进行全面的技术训练。训练中要抓住技术定型的规范化，技术动作的规格化，训练方法的多样化等特点。

17、培养出勇猛顽强的战斗作风，这是比赛中运用突破的前提。在此基础上加强持球突破技术细节的训练，要在快速移动摆脱防守接球后，两脚都能做中枢脚，以及迅速衔接突破动作的能力，运用自如。提高运用突破技术的意识。

18、矮个运动员由于受身材所限，比赛中投篮会遇到许多闲难，因此，应该掌握尽可能多的各种投篮方法，提高手指手腕对球的控制力。最终提高投篮的命中率。

19、强烈的攻击意识是现代篮球比赛中矮个队员最值得赞叹的特点。只有树立起强烈的攻击欲望，才能敢于攻击，否则矮个队员的攻击性只不过是一句空话。

20、节奏是很重要的！它不仅可以影响突破，还可以决定命中率！比如变速、变向！这类的突破办法都很有用。如果是利用速度和反映的话，建议练一练交叉步。

世界上最矮的NBA运动员有多高啊，是谁啊？

NBA身高之最的记录： a最高:在NBA现役球员中最高的是来自中国东方的姚明，身高是2.26米。NBA历史上身高最高的球员是：前华盛顿（奇才）队的曼纽特.波尔（扎伊尔籍），因为撞车的关系，现在已经高位截瘫了，和前网队的穆里桑（罗马尼亚籍），两人均为2.31米，07赛季小牛队还有个叫肖恩·布拉德利 2.29米，已经退役了。 b最矮:身高仅为1.60米的“小虫”博格斯是NBA史上最矮的球员，也是参加过世锦赛和夺得世锦赛冠军的最矮球员。他曾经创造了助攻和失误比最小的NBA历史纪录。蒂龙·博格斯是美国职业篮球60多年历史上最矮的球员，身高仅1.60米，不过他却是NBA中表现最为出色的、失误最少的后卫之一，不仅控制球技术一流，投球准确，在身高2米以上的高大队员面前，也毫不畏惧，敢于带球上篮。

就篮球足球而言，哪个对身高和身体素质要求更高？

身高和身体素质篮球和足球哪个要求更高啊？做过体育生的我，那得来发表一下意见了。我个人是觉得，不能一概而论。身高对于篮球运动员，相对更高一点。因为需要扣篮，需要投篮的时候，高了更好投，离篮筐更近嘛，哈哈

所以，我们看见的篮球运动员大部分都是大高个。大家也通常觉得大高个，就是一种先天打篮球的一种优势身高。我们都是惯性的觉得，个子高，会更有天分打的好。先天优势，有时候真的是不可不说的，父母给的好基因好啊。

像姚明，穆铁柱，似乎我国比较优秀的走出去的篮球运动员，也证实了这一点。不过，也不能只看身高，实力也是极其重要的，像NBA?我们比较熟悉的球星-“强盗”博格斯是NBA赛场最矮的球员，身高只有1.6米，还有“土豆”韦伯则是NBA史上身材最矮的扣篮王。

而足球明星，我觉得身体素质就要求更高吧？足球是足下运动，更多人普遍认为，底盘低会踢球更稳当吧。我也这么觉得，因为身高低一些，更容易控球。个子高喜欢踢球的别打我啊，嘿嘿，个人见解，个人见解～

而且我觉得身体素质要求更高，是因为足球场地更大，每场比赛的人更多，更需要全员协调配合。虽说每个人都有自己的位置，和篮球一样，前锋后卫等等区分，可是有实力的来个半场题，那也绝对是需要很多的体力的。身体素质不好，我们可以热爱运动，却不能做个运动员。所以，还是要有个好身体做基础哦～