培养学生排球兴趣,如何通过排球课的学校来提高自己的综合素质

1.气排球运动在学校健康教育和素质教育起到什么作用

2.小学生怎样训练排球进步更大？

3.如何教零起点的孩子打排球

4.如何通过排球课的学习来提高自己的综合素质? 请大家积极参与讨论,踊跃发言

5.如何训练小学生排球

6.排球教案

7月26日上午，教务老师在塘沽排球馆里看到，滨海新区青少年业余体育学校的排球队员们正在这里进行战前集训。

天津市第十五届运动会排球（青少年组）比赛将于2022年8月1日至6日在团泊体育中心排球馆举行，来自滨海新区青少年业余体育学校的72名青少年队员将代表滨海新区参加6个组别的全部比赛。滨海新区青少年业余体育学校排球教练员于静告诉教务老师：“天津市运动会每4年举办一届，是一场大型比赛。这次我们共派出72名队员将参加青少年6个组别的比赛，目前孩子们的积极性特别高，每天积极地训练，目前的训练主要以打配合为主，队员们的竞技状态很好。”

据了解，为巩固排球项目在天津的领先优势，打造区域品牌，滨海新区教育体育局秉承“健体、养德、促学”学校体育工作理念，以建立排球联盟校为载体，多措并举诠释排球内涵，抓好排球竞赛，取得显著效果。

普及校园排球 打造冠军摇篮

“自2013年滨海新区教体局制定排球联盟校建设标准，在全区中小学发起建设排球联盟校的号召以来，新区每年投入50余万元专项经费，开展排球联盟校建设和相关活动，累计投入350余万元。目前，全区有全国排球特色学校19所，有排球特长生招生资格的高中4所；26所中小学校加入区级排球联盟学校中。”新区教体局相关负责人介绍说。目前各排球联盟建设学校广泛采取校本课程将排球融入课堂，使每位中小学生能够掌握排球基本技能和排球运动基本常识，并以大课间活动为抓手，因地制宜，大力开展排球操、软式排球、趣味排球等群体活动。

为了提升学生们对排球活动的参与热情，各学校还利用观看排球比赛视频、集中观看奥运会排球比赛等方式培养学生的排球兴趣，发扬和推广排球文化。渤海石油第一中学、大港油田第一中学等排球传统项目学校运动员连续两年参与市体育局组织的“哪吒体育节”大众沙滩排球赛，现场与天津女排互动、与球迷互动，充分发掘天津排球特色文化资源和品牌优势，发挥体育名人示范引领作用，广泛传播新时代女排精神和天津排球文化，将排球运动的团结协作、积极拼搏的精神融入校园文化建设中，形成校园排球文化氛围，提升学生积极向上的态度。

提升竞技水平 健全梯队建设

在全市建设“排球之城”的目标下，滨海新区进一步推进排球发展，把排球项目作为丰富青少年业余生活、加强青少年思想道德建设工作的重要一环，以进一步提高未成年人的顽强拼搏、永不放弃的体育竞技精神和积极向上的思想道德品质。

滨海新区教体局通过举办、承办排球赛事，打造排球赛事的冠军摇篮。滨海新区连续8年包揽天津市中小学排球各组别冠军；2018年包揽天津市十四届全运会六个组别的冠军。每年都向市体校、市体工大队输送多名排球运动员，2019年8月，来自新区的张馨月、刘美军、刘鑫、孟婉婷四名运动员作为天津女排代表队主力队员参加了全国第二届青年运动会女子排球项目体校组的比赛，获得冠军。

近年来，塘沽青少年业余体校也先后被评为天津市青少年排球训练基地、国家排球高水平后备人才基地。近三年输送排球高水平运动员20余人，现天津市女排后备人才训练梯队有80%以上运动员来自滨海新区。塘沽体校将按照奥运会、全运会项目设置进行布局，加大高水平教练员、运动员人才培养力度。在全区范围内均衡设置排球项目的后备人才梯队，保障后备人才输送工作，在小学、初中、高中各学段分别建立区级后备人才梯队。今年5月，国家体育总局排球运动管理中心印发了《关于组织2022年国家少年男排集训的通知》，其中有5名天津运动员入选。这5名运动员全部来自滨海新区，他们能够入选国字号球队也是深受滨海新区教育体育局打造的未成年人思想道德建设品牌项目“校园排球联盟冠军‘摇篮’”的影响。

展望未来，滨海排球正在踏实走出自己的每一步。越来越多的学校认识到排球运动的价值，越来越多的学生参与到排球运动中来，越来越多的青少年从排球运动中收获坚毅、果敢、团结、协作、健康。

本文来自津滨海客户端，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。

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自考/成考有疑问、不知道自考/成考考点内容、不清楚当地自考/成考政策，点击底部咨询官网老师，免费领取复习资料： style="font-size: 18px;font-weight: bold;border-left: 4px solid #a10d00;margin: 10px 0px 15px 0px;padding: 10px 0 10px 20px;background: #f1dada;">气排球运动在学校健康教育和素质教育起到什么作用

排球运动的价值内涵十分丰富。对青少年来讲，排球运动的价值主要体现在以下5个方面：全面提高青少年身体素质；促进青少年运动技能形成；提高青少年运动参与性，养成阳光健康生活方式；增强青少年社会适应性；培养青少年健康心理品质。而这些价值基本与中小学《体育与健康课程》的目标相吻合。因此排球也是青少年最合适参与的体育运动之一。

一、全面提高青少年身体素质提高身体素质是青少年参与体育运动非常重要的目标之一。排球运动包含各种身体动作，是一项对参与者综合能力要求较强的项目。特别是在身体素质方面，对弹跳、力量、速度、灵敏、耐力等都有较高的要求。青少年参加排球运动，通过跑动、跳跃、倒地、击球等一系列复杂的动作，一方面能改善人体中枢神经系统和内脏器官的功能，另一方面又能综合提高身体素质和运动能力。

二、促进青少年运动技能形成通过参与排球运动，青少年可以学会多种基本运动技能。排球运动是一项集体性很强的项目，在学校中容易开展。众多学生在一起打排球能让他们感受排球的乐趣，在此基础上形成对排球运动的兴趣爱好，从而在参与排球运动的过程中学到各种运动技能。

三、提高青少年运动参与性，养成阳光健康生活方式运动参与是学生全面提高身体素质、形成运动技能、养成乐观开朗的生活态度的重要途径。在充满乐趣的排球运动中，能培养青少年参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼身体的习惯和终身体育的意识。青少年养成了参与体育活动的兴趣和爱好，就会经常进行体育锻炼，从而养成阳光健康的生活方式。

四、增强青少年社会适应性

排球运动的集体性对发展学生的社会适应能力方面有独特的作用。在排球运动中，队员需要相互交流、相互帮助、齐心协力，发挥集体的智慧和力量才能取得比赛的胜利，能提高青少年团队合作的精神，增强竞争意识、交往能力。青少年获得了这些能力，会在竞争激烈的社会中占得先机。

五、培养青少年健康心理品质排球运动不仅有助于身体健康，也能培养青少年健康的心理品质。排球运动是一项集体运动，比赛的胜负不会因某一人发挥好而取得比赛胜利，也不会因某一人发挥失常而输掉比赛。因此参与排球运动会经常感受到胜利和失败。在这样不断的磨炼中会培养青少年正确认识胜负的意识，并养成胜不骄败不馁的品质。在排球运动中还能提高青少年的自信心，磨炼意志品质以及调节情绪的能力，促进青少年身心健康协调发展。

小学生怎样训练排球进步更大？

气排球运动在学校健康教育和素质教育的作用在学校开展气排球运动，有利于增进学生身体健康，培养良好的心理素质，培养勤奋、拼搏的优秀品质，培养信息意识及应变能力，培养体育锻炼热情，也有助于推进全民健身的发展。?

气排球运动具有较强趣味性，易学、好玩、球的颜色鲜艳，在运动过程中符合学生的生长发育规律和身心发展的规律，气排球运动可采用男女混合制，打起球来轻松愉快，更加激发参与者的乐趣。

如当自己传出的球使同伴扣球成功，这时学生在心理上会得到自我价值极大体现的快感，极大地激发气排球的兴趣。在教学实践中，我们观察到一般学生都能参与练习和比赛，并能将球“打起来”。尤其是在比赛中，每一个学生的能力都能得到充分的展现。

在平常的教学比赛中，我们将气排球与传统排球以同样的方式进行比赛，通过对比分析认为：气排球更适合于中小学的学生，因球体轻、软，飞行的速度比较慢，使绝大部分学生在比赛中都能将球击起来，即便是使用不规范的动作。

比赛间断少，连续性强，使气排球的娱乐性和趣味性功能得到发挥。因此，气排球比赛能提高学生的参与热情，有利于校园体育文化氛围的形成，以推动气排球运动的进一步开展。

如何教零起点的孩子打排球

我们老师步骤：

首先，自垫...然后对墙垫..这些都是单独的

其实，两人对垫..对传...

再次，三人传垫球 这个比较难``要求队员垫球和传球的目的性很强 需要多加练习

发球..其实发球也很重要...最初简单的可以侧发...主要是为了练习击中部位...之后可以练习上手发球``不过对于小学生来说...这个不急..

扣球...主要是扣球的位置..和时间的把握``什么时候起跳..什么时候拍....需要身高和弹跳力和爆发力..这个也慢慢来...平时可以多做动作..多跑跑跳跳来打基础``因为小学生想扣过去不容易..就算过了也容易出界....

差不多就这些吧`...至于拦网..就跟没必要着急``还是等到弹跳力练起来再说吧

还有最后一点 ..培养接球意识很重要....我们经常有球过来不在自己面前就不去接....这很糟糕...还有秩序..一传就要站在一传的位置..二传就站在二传的位置..因为打起来的时候会有人过于激动到处乱跑...

如何通过排球课的学习来提高自己的综合素质? 请大家积极参与讨论,踊跃发言

教小朋友打排球较符合由易到难由简到繁循序渐进的教学原则也适宜基本技术的内在规律同时又学以致用地开展活动起到锻炼身体的作用。

1.准备姿势与移动

应安排在准备活动中,既能作为无球的基本练习,又作为身体练习的手段,不宜占用过多的时间,只要熟悉结合球练习时,强化移动练习应多结合游戏比赛形式解决起动及时,移动迅速,重心转换的问题。

2.垫球

重点掌握手型,步法,动作,手臂角度等,要循序渐进的进行教。

3.传球

重点在于手型、击球点、缓冲和协调用力等方面,多做诱导性练习。范例:隔网传球,可限制传球时平推,要有弧度过网,可分组比赛的形式进行,简化规则,对初学传球者不要过分强调持球,只要手型对,让球在手中适当停留缓冲,增加传球次数,时间长了就有了一定的“手感”,然后,再逐渐增加迎球动作,这样动作不易变形。

4发球重点是抛球、挥臂动作和击球部位.

5.战术练习讲清楚队员在场上无论是攻或防每个位置的任务、职责和要求后,并依次轮转到每个位置如何进行串连,来加强技术的熟练程度,本文也不再举例说明练习方法。

如何训练小学生排球

通过排球课的学习来提高自己的综合素质的方法：

（一）增进健康，强健体魄

在排球课上让学生通过热身，徒手操，垫球，扣球等等的项目中进行身体活动，以达到活动身体的目的，同时在练习在兴奋与愉快中增进健康，强健体魄。

（二）培养与锻炼良好的心理素质

身心理的手段和方法，如在课堂上学生连续失误时，使学生尽快冷静下来而且不灰心；比分落后时的沉着和不气馁；关键比分时进攻不手软的自信心等，都是对学生形成良好心理品质的培养和锻炼。

（三）培养勤奋、助人、拼搏的优秀品质

在课堂上偶尔进行一个短时间的团体竞赛，不但促进了学生学习排球的兴趣，调动了学生的积极性，同时在竞赛中也培养了学生助人，拼搏的品质。

（四）培养人的信息意识、提高配合及应变能力

在竞赛中通过给学生安排战术来提高学生的配合能力，让学生在比赛中观察球的落地点，和击球的最佳时机来培养学生的应变能力。

排球教案

排球（volleyball）是球类运动项目之一，也是广大青少年、儿童喜爱的运动项目之一。

如何训练？

一、要系统地进行全面身体素质的练习：?

提高移动步伐的快速反应练习。移动是接好球的重要条件，所以在进行移动和快速反应教学时，必须在准备姿势下做好各种不同方向、路线和姿势的起动、移动练习，如听信号或手势做变换方向的快速反应练习；成准备姿势做交叉步、滑步、后退步、前跨步等移动练习；各种移动的接球练习；6~8米快速往返跑， 叫号赛跑或垫（传）球，加强各关节和脚步灵活性练习；做折转跑、变速跑和变换方向的移动练习，都能提高快速反应和移动作用。

发展下肢力量，提高弹跳力的练习。发展下肢力量，提高弹跳力是更好地为扣球、拦网服务。因为在排球扣球拦网中，使人体起跳后跃起达到一定的高度，保持正确的击球点击球。只有判断正确、跳得高、及时而位置恰当才能扣得准、扣得有力。拦网也是如此，必须要有一定的起跳高度，才能将球拦住。发展弹跳力的练习有单足跳、立定跳、纵跳、助跑换高或头触高挂物、双脚并膝连续跳过小凳、跳短绳等练习，都能发展下肢腿部力量和提高弹跳力。

要加强力量方面的练习。力量练习有发展腰腹肌力量和上下肢力量，通过练习，能发展弹跳力、柔韧性和协调性。练习方法有仰卧起坐、挺身跳、仰卧垫子双人互传排球、扛铃蹲、举俯卧撑、拉单扛、爬竿各种跳跃练习，都能发展提高力量方面的身体素质。

要增强耐久力的练习内容。在排球训练和比赛活动中，耐久力也是一项不可忽视的训练项目。没有一定的持久力，就会直接影响到训练和比赛的进行。 进行耐久力训练有变速跑、定时跑、反复跑、越野跑和各种动作连续反复练习，这样才能够使学生有足够体力，投入训练和比赛之中。 ? 因此，在小学生排球训练中，应系统地全面抓好身体各方面的素质练习，是提高排球运动技术水平的重要方面。

二、要加强对小学生排球基本技术的训练。

①徒手挥臂练习：

原地起跳动作；

助跑跳起空中挥臂徒手动作。

②击球法练习：

一人举球另一人原地扣球；

个人对墙扣球；

原地扣固定球；

一人抛球另一人原地扣球；

自抛跳起扣球或一人抛（垫）球另一人助跑跳起扣球过网；

教学比赛组织扣球等练习。

总结：

拦网练习有个人和集体拦网，要根据对方的来球，作出快速及时的反应。成功的拦网可以直接拦死或拦回对方的扣球，可直接拦网得分，使本方由被动转为主动，为本队防守减轻压力，组织反攻。所以拦网也是得分的主要手段，在训练中也不可忽视。 ? 因此，在进行小学生排球教学练习中，应着重抓好各个基本技术动作的训练，进一步发展和提高排球运动技术水平。 ? 总之，在进行小学生排球教学训练中，应着重抓好基础练习，要有计划地、系统地全面进行身体素质和基本技术的训练。从小培养，打好基础，为进一步发展和提高我国排球运动技术水平，切实抓好小学生的基础练习。

　在教学工作者开展教学活动前，常常需要准备教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。快来参考教案是怎么写的吧！以下是我为大家收集的排球教案4篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　 绘画目的：

　激发幼儿的创作欲望。

　 绘画年龄：

　学前班幼儿。

　 绘画步骤：

　 第一步

　 第二步

　 第三步

　 第四步

　 第五步

　 第六步

　 幼儿操作。

　教师对作品给予肯定，

　 展示作品，集体评价。

　高一级第二学期排球选修教案

　学生概况及教法要求

　今年高一级学生共有185人（其中男生32人，女生152人），分成三个教学班选修班上课。高二排球选修班上课的学生都是自己对排球项目感兴趣的运动项目，所以在教学过程中老师要以学生为主体，关注学生的学习兴趣和经验，倡导学生主动参与、乐于探究、勤于动手，培养学生搜集和处理信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的能力，以及交流与合作的能力。老师要发挥主导性的组织教学作用中。教学改革让学生根据自己的兴趣、爱好和能力去认知，去获取知识，体验情感，展示自己的态度、技能、个性、潜能、创新等方面的发展。教师要创设适应学生发展的组织教法教学方法采用“体育教学目标”实施三维健康观，鼓励学生积极参与，实现身心健康和谐发展。在教学中开展研究性学习，在教师指导下，以学生为独立自主学习和合作、小组、集体讨论等活动，允许个人充分自由表达、质疑、研讨的机会，将自己的知识应用于解决实际问题。根据学校办学的特色，以及我校排球传统和体育教学的实际情况，开展排球教学工作。

　在高中排球选修课程中多运用情境导入教学：1.充分发挥学生收集的各种排球信息，充分利用排球场地和器材。2.按小组由学生自由选择技能学习的切入点。3.对各小组依次指导、解疑、给予鼓励性评价。让学生自主热身、自主体验、自我意识与调控。每节课都安排一些探究性、研究性的题目让学生课后进行思考。

　制定好单元计划，把运动参与、技能学习与情感体验和把目标、认知、教学顺序与方法、运动参与、技能学习与情感体验贯穿在课的全过程中。在教学中一切从学生实际出发，做到“因人施教”，同时抓好学生评价，第一，强调学习态度；主要看学生学习时的主动性和积极性。通过参与的时间、次数、认真程度、行为表现几方面量化评价。第二，强调合作精神；主要看学生参与时的合作态度和行为表现进行评价。第三，强调探索精神和学习能力，通过对问题的提出、解决及对探究结果的表达来评价。采用多种操作方法记录学生参与的时间、次数、认真程度、行为表现，包括日记、讨论，访谈记录、探讨计划、个人总结，收集的资料、对别人的评价等等。在展示与交流中，要突出发展性、进步性和个性特点。多看自我进步，多肯定别人优点，做到实事求是。在评价中自找差距，确定出新的前进目标。强调情感认知、体验和开放；重视人际之间的沟通与交流

　教学安排：1.本单元共占18节课，约9周。1.系统安排教学内容，重点指导。2.复习垫、传、发球球（4节）、上手发大力球（4节）、扣球（6节）技术、教学比赛及考核（4节）。3.排球发球、扣球考核。4.每次课都要进行热身练习，适当加入素质练习。5.学生可选择技能学习的切入点，但要鼓励全面学习排球基本技术。1.发球：依次体验发球、侧手发球、正面上手发球、跳发球的五固定动作要领。4.扣球：依次体验原地做抬、拉、甩臂扣球、采用一、二、三步上步起跳模仿扣球、正面扣固定球、扣抛、传球的动作要领。5.教学比赛：全体学生每次课都参加比赛，竞赛组织、裁判员均由学生承担，教师在技、战术和心态上予以指导。

　加强对学生进行环境保护与健康教育：室内空气污染的危害、噪音带来的危害介绍气候资源储量①太阳能资源②风能资源③水能资源。提高学生的环保意识，提倡和促进绿色消费、介绍绿色屋顶“降温又环保”且能增加绿化面积。

　高二级黄忠仁

　20xx年9月

　广 州 三 中 教 学 计 划

　广州市第三中学课堂教学教案

　 设计思路： 球是幼儿比较喜欢的一种器械，但是，单独让幼儿练拍球较为枯燥，通过做游戏来练习，就能引起幼儿的兴趣。每个幼儿都喜欢表现自己并得到表扬。教师充分抓住这一点，让每个幼儿都有在老师面前充分展示的机会，并在老师的鼓励下增加练球的积极性。

　 活动目标：

　1、发展幼儿的想象力和创造力。

　2、培养幼儿动作的.准确性、灵敏性。

　3、练习原地拍球，探索球的各种玩法。

　 活动准备：

　皮球每人一个

　 活动过程：

　一、带幼儿做徒手操进行热身：手腕、脚腕--上肢--扩胸--压腿--跳跃--体转--腹背--原地空手拍球练习。

　二、幼儿每人一个皮球围成圆圈做原地拍球练习，教师巡回指导，伸出大拇指鼓励认真努力的幼儿。

　三、根据幼儿的拍球能力，教师请个别幼儿做示范，让幼儿辨别对错。教师进一步示范拍球的正确姿势和方法，并指导幼儿左右手交替拍，下一次争取比上一次多拍一个。

　四、教师巡回指导幼儿练习情况。

　五、拍球比赛：请幼儿自由结伴，到老师跟前来进行原地拍球比赛，胜出者给予奖励。

　六、带幼儿坐在圆圈上玩滚球的游戏：绕身体一周，滚出去滚回来，腿下滚等。请幼儿探索球的其他玩法，如高运球练习、低运球练习、转圈拍、抛接球、传球等。

　七、做四人接力拍球游戏。

　方法：四人一组，两人先拍球，四人同时数数，拍到第五个时另两人接着往下拍，就这样五个一换，看哪一组连续拍二十个不失败。游戏进行2--3次，结束时讲评，表扬合作好的小组。

　八、带幼儿边走边拍球到球筐前，收球。

　九、做放松活动--重点是双臂和腿。鼓励幼儿在家也要经常练习球的各种玩法。

　 活动反思： 运球是一个长期练习的运动项目，为了让幼儿始终保持兴趣，教师需要不断变化教学方法和游戏规则，增加新颖动作，让幼儿感到球有多种玩法，喜欢去探索创造各种玩法。只要幼儿喜欢球，他们的运球水平就会不断得到提高。

　 一、指导思想:

　我在本次课的设计中立足“以人为本”、“健康第一”的教学思想,坚持以学生发展为中心,体现学生的主体地位,培养和激发学生的运动兴趣,注重学生的个体差异为基本理念,围绕教学内容,通过探究性学习和合作性学习启发学生主动参与意识,积极思维,掌握适合自己的运动技能,促使全体学生养成自我锻炼的习惯,为终身体育服务。

　 二、教材分析:

　在《课程标准》中,要求水平三的学生要“初步掌握多项球类运动中的多种动作技能”。小学六年级第一学期的排球教材主要是让学生初步学会排球的多种垫球动作。排球作为一个运动项目,是一项集体性运动,是非身体接触的对抗性运动项目,因此适合不同年龄和身体状况的人参加。

　本课学习的主要内容是排球运动的垫球技术,垫球技术是排球运动中最主要的基本技术,是接发球和防守动作中最常用的动作技术。小学生学习排球的基本知识、基本技术,可以促进身体的生长发育,发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质,在学习排球的过程中,同学间相互交往、合作,发展人际关系,促进学生身心的健康成长。

　 三、设计思路:

　根据水平三学生的身心特点,确定本课的教学内容为排球的正面双手垫球。以健康第一为指导思想,以学生活动性内容为主线,以合作探索性学习为主要方式。加强教学方法的改革,注重学生学法的指导。充分发挥学生的主体地位,教师的主导地位。引导学生进行自主、合作、探究性学习。教师努力营造宽松、和谐的学练氛围,提供给学生更多的展示舞台。

　 四、教学阶段

　水平三(六年级)

　五、教学重点、难点:

　重点:垫球时击球做到:“一插”“二夹”“三提”

　难点:垫球到位,动作自然协调

　 六、教学设计

　 学习目标:

　1、学生知道正面双手垫球的方法。

　2、学生能掌握正面双手垫球的技术动作,发展力量、柔韧等身体素质。

　3、能知道游戏的名称和方法,并在游戏过程中遵守规则。

　4、学生在练习中能乐于接受老师指导,练习积极认真,严格遵守纪律,提高学生的合作意识,并学会尊重他人。

　学习内容:1、排球正面双手垫球 2、游戏:两头蛇

　器材准备:排球50个、绳子24根、音响

　 教学内容的重点和难点：

　教学重点：排球垫球：上肢 ：；“插 、夹、提”；下肢“移、蹬、跟”。

　弯道跑： 身体内倾，外侧摆动幅度大于内侧，内膝外展，外膝内扣。

　教学难点：排球垫球：上肢下肢协调用力 弯道跑： 不同半径下的技术状态

　突破方法：排球垫球：分解练习，徒手练习，将动作分解为几个部分，合作练习

　弯道跑： 在篮球场地进行不同弯度的弯道跑练习

　教学方法：在本次课的教学中，运用了成功教学法、小团体教学法、合作教学发、分解整体练习法、比赛竞赛法等教学方法。