马拉松运动员运动寿命,马拉松跑者平均寿命

1.跑马拉松对人体有危害是真的吗？

2.跑马拉松的都是什么年龄群体的？

3.一口气跑100公里是真的吗？

运动员运动会对身体造成大量损伤，还加快了细胞老化，并且不能吃药。这应该从两种方式开始。例如，马拉松世界纪录保持者Gebrechasiier平均每周跑步30多公里，每周跑步220公里，而普通人不一定每周要走路30次。公里，过度运动会促进人体的新陈代谢并加速细胞分裂。

根据科学家的说法，一个人一生中细胞分裂的数量是有限的，过快的分裂每天在某些肢体部位都是相同的运动重复直接影响寿命。它容易发生突发疾病，跑步，拳击，打篮球等力量的移动对心脏来说是非常沉重的负担，并且容易引起心脏病和猝死。运动员退休后仍会患有心脏病。

此外，运动员比普通人更容易患上突发疾病，跑步，拳击，篮球等运动对心脏非常重，容易患心脏病和猝死，并且很容易长期追求力量和速度。这会导致心脏肿胀，因此运动员退休后将面对心脏病。

例如，摩西·马龙（Moses Malone）死于60岁，达里尔·道金斯（Darryl Dawkins）死于58岁，死于心脏病，而且在体育比赛中，即使生病了，也几乎不能吃药物控制。据统计，运动员的平均寿命约为65岁，比普通人低13-15岁，相扑选手的平均年龄只有57岁，运动员的训练费用很高。生命到了筹码看到这一点，必须佩服和为我们国家的运动员感到自豪。

跑马拉松对人体有危害是真的吗？

运动员运动会对身体造成大量损伤，还加快了细胞老化，并且不能吃药。

这应该从两种方式开始。例如，马拉松世界纪录保持者Gebrechasiier平均每周跑步30多公里，每周跑步220公里，而普通人不一定每周要走路30次。公里，过度运动会促进人体的新陈代谢并加速细胞分裂。

科学的主要依据：

根据科学家的说法，一个人一生中细胞分裂的数量是有限的，过快的分裂每天在某些肢体部位都是相同的运动重复直接影响寿命。它容易发生突发疾病，跑步，拳击，打篮球等力量的移动对心脏来说是非常沉重的负担，并且容易引起心脏病和猝死。运动员退休后仍会患有心脏病。

以上内容参考：百度百科-职业寿命

跑马拉松的都是什么年龄群体的？

任何事情都有极限，第一个跑马拉松的直接死掉就是最好证明，马拉松虽然在精神上有象征作用 对人体是有害的，跑步或者说任何以强身（绝不只是说肌肉而已！）为目的的运动都不能靠高强度 长时间来实现，适量运动+充分休息这样才是可持续的，要说到养身 不要去找老外 老外就懂肌肉，人要长寿 不是靠肌肉 靠的是内脏 内分泌系统，而现在的科学还远没发达到能全面解释这些人体机理的地步，反而是中医和道教几千年积累下来的经验相当有效中医调理机体 道教凝练精神。

根据一家保险公司对6000名已故运动员的资料统计，运动员的平均寿命只有50岁，其中大多数是运动过量所造成。一项对参加过1998年洛杉矶马拉松比赛的约2300名运动员的研究发现，

赛后病倒的运动员人数约14％，比接受过训练但没参赛者高出近5倍，这项研究也发现，与每星期训练强度低于32公里的赛跑运动员相比，每星期训练强度超过100公里的运动员患病的可能性增加1倍。

对于运动来说，适量的运动对身体危害都不会太大，凡是要讲究一个度，不要太过，也不要完全没有，运动也贵在坚持，只有长期坚持才会有效果而不是一瞬间突然的跑就会改变身体的机制。

一口气跑100公里是真的吗？

1、45-49岁的人最爱跑全程

在马拉松项目上，45-49岁这个年龄段的跑者最多。而半程马拉松上，30-34岁年龄段的跑者最多。

数据来源：中国田径协会和果动科技

2、90后跑不过70后

无论是马拉松还是半程马拉松，总体上看男子和女子的平均成绩最好的均为45-49岁的跑者，其次为40-44岁和50-54岁的跑者。马拉松平均成绩最差的跑者年龄段为24岁以下和65岁以上的跑者，半程马拉松平均成绩最差的为25-29岁的跑者。

一口气跑100公里不是真的，这是不可能的事。而且这是很危险的事，千万不要尝试。

42公里的马拉松已经属于极限运动了，更不用说一百公里了。能跑全马的人中能跑一百公里的人我不多，一百公里对于心肺功能，体能耐力都是有着非常严格的要求，更需要长年累月的各种训练才能达到。

有家保险公司对6000名去世的运动员做过统计，发现这些运动员的平均寿命只有50岁，寿命缩短的主因是运动过量。研究还发现，相比于每周训练强度在30公里内运动员，每周训练超过100公里的运动员患病几率上升1倍。

此外，太激烈或超量的运动，也会加剧身体一些器官的磨损和一些生理功能失调，甚至缩短寿命。当然，长跑=短寿这个结论，是对很多个例或数据过度解读的结果了。长跑等于透支生命？可能是你根本不会跑。

比如我昨天就在某论坛，看到了一位肥宅老兄有理有据、石破天惊的观点（是的，我还去翻了他的私房照）。他直言不仅长跑者的寿命会缩短，有氧运动本身就会导致短寿。他的大意是这样的：长跑爱好者都会比普通人短寿，不论每周运动量有没有超过30公里。

长跑产生的活性氧，会直接造成细胞凋亡、机体衰老，任何物质的氧化都不是好事，氧化的尽头就是死亡。有氧运动本质上就是让机体产生大量活性氧，所以那些长跑者一个个满面沧桑、苦大仇深的。