排球场地标准尺寸及说明,排球场地标准尺寸图片男女

1.排球场的位置怎样划分

2.排球场地跟羽毛球的场地总共有多少差别？

3.排球场标准尺寸

4.排球比赛场地与设备的要求讲解

排球比赛场地为18米×9米的长方形 ，四周至少有2米空地，场地上空至少高7米内不得有障碍物。场中间横划一条线把球场分为相等的两个场区 。所有线宽均为5厘米。场地中线上空架有球网 。网宽1米 ，长9.50米，挂在场外两根圆柱上。女子网高2.24米，男子网高2.43米。球网两端垂直于边线和中线的交界处各有5厘米宽的标志带 ，在其外侧各连接一根长1.80米的标志杆。

排球场的位置怎样划分

排球场地标准尺寸为18米×9米的长方形。

场地说明：

排球比赛场地要求包括比赛场地和自由区，必须是长方形对称的。排球比赛区分为1个区。比赛场地为18m×9m长方形，周围有至少3m的无障碍区域。自由场地是指比赛场地上方无障碍物的场地。从比赛场地地面测量，场地高度应至少为7米。

场地其他标准：

国际排联世界比赛场地，无障碍区距离边线至少5m，距离终点线至少8m，无障碍比赛场地距离地面至少12.5m。比赛场地的地面必须平坦、平整、一致，这样运动员就不会有受伤的危险。

在国际排联世界杯和官方比赛中，只能使用木制或人造场地。场地材料应经国际排球联合会批准。室内比赛场地的比赛场地必须为浅色。室外比赛场地的排水坡度为5厘米。硬物不得用作现场边界。

打排球的好处：

1、提高身体素质

排球是一项全身性的运动，不仅需要爆发力和敏捷性，还需要协调性和耐力。通过打排球，可以锻炼肌肉、提高心肺功能，并增强平衡和灵活性。

2、培养团队合作精神

排球是一个集体项目，需要队员之间密切合作。在比赛中，队员们需要相互配合、沟通和协调，以达到最佳效果。这培养了团队合作和协调的能力，培养了团队意识和领导能力。

3、发展战略思维

排球是一项策略性的运动，需要队员根据局势和对手的表现做出决策。通过分析对手的弱点、制定战术以及灵活应对变化，可以培养战略思维和决策能力。

4、增强社交能力

打排球是一个团体活动，与其他队员一起参与训练和比赛，可以建立深厚的友谊。同时，与其他队伍交流和竞争也可以拓展社交圈子，提高沟通和交流能力。

5、增强自信心

通过不断地训练和比赛，逐渐提升技术水平和竞争能力，可以增强个人的自信心。成功击球、完成精彩动作或赢得比赛，都能给予积极的反馈，进一步提高自信心。

排球场地跟羽毛球的场地总共有多少差别？

摘要：排球场就是打排球的场地，排球场尺寸多少米？排球场长度为18米，宽度为9米。四周至少有3米宽的无障碍区，世界性排球赛场的地边线以外至少有5米宽的无障碍区，端线以外的宽度不能少于8米，赛场上空的无障碍区至少距离地面12.5米。下面为大家介绍排球场地标准尺寸的相关知识。一、排球场地标准尺寸多少米

1、排球场地标准尺寸

排球比赛场地为长方形，其长度为18米，宽度为9米。四周至少有3米宽的无障碍区。从地面量起至少有7米的无障碍空间。国际排联世界性比赛场地边线外的无障碍区至少5米，端线外至少8米，比赛场地上空的无障碍空间至少12.5米。

2、排球场地面材料

排球场地地面为塑胶场地。排球场地地面也有土质、水泥、沥青和木质等。不论是采用木板地面还是合成材料地面，都必须保证运动员在比赛中不感到太滑或太粘，并有一定的弹性。但要注意地面平整，以防出现伤害事故。

二、排球场的位置怎样划分

1、比赛场区

比赛场区的尺寸为长18米，宽9米，赛场周围需要有至少3米宽的无障碍区，赛场的上空需要有高出地面至少7米的无障碍区，并且无障碍区和地面之间的空间里不允许有任何障碍物。

国际排练的世界性排球赛场的地边线以外至少有5米宽的无障碍区，端线以外的宽度不能少于8米，赛场上空的无障碍区至少距离地面12.5米。对于成年世界锦标赛和奥运会的排球赛场，其去障碍区的边线外的宽度应该大于6米，端线外的宽度应该大于9米。

2、发球区

发球区宽9米，位置在端线后(不包括端线)。两条端线后各画一条长15厘米、垂直并距离端线20厘米的短线，两条短线之间的区域为发球区，短线宽度包括在发球区之内。发球区的深度延至无障碍区的终端。

3、换人区

两条进攻线的延长线之间、记录台一侧边线外的范围为换人区。

4、准备区

国际排联世界性比赛的无障碍区外的替补席远端，划有3*3米的准备活动区。

排球比赛场地温度和照明最低温度不得低于10摄氏度(50华氏度)。国际排联世界性比赛的室内温度，最高不得高于25摄氏度(77华氏度)，最低不得低于16摄氏度(61华氏度)。国际排联世界性比赛室内照明度在距地面1米高度进行测量，应为1000～1500勒克斯。

排球场标准尺寸

排球比赛场区为长18米，宽9米的长方形。其四周至少有3米宽的无障碍区。比赛场区上空的无障碍空间从地面量起至少高7米，其间不得有任何障碍物。国际排联世界性比赛场地边线外的无障碍区至少宽5米，端线外至少宽8米，比赛场地上空的无障碍空间至少12.5米高。成年世界锦标赛和奥运会比赛，其无障碍区边线外至少宽6米，端线外至少宽9米。排球比赛场地的地面 场地的地面必须平坦、水平，并且划一。场地的地面不得有任何可能伤害队员的隐患。不得在粗糙、湿或滑的场地上进行比赛。国际排联世界性比赛场地的地面只能是木质或合成物质的。任何地面都必须事先经国际排联验准。室内比赛场地的地面必须是浅色。国际排联世界性比赛场地界线为白色。比赛场区和无障碍区分别为另外不同的颜色。室外场地为了排水，每米可有5毫米的坡度。不得用任何坚硬的物体作为场地界线。排球场场区上的画线 所有的界线宽5厘米。其颜色应是与地面和其它项目画线不同的浅色。两条边线和两条端线划定了比赛场区。边线和端线都包括在比赛场区的面积之内。 中线在网下连接两条边线的中点。中线的中心线将比赛场区分为长9米、宽9米的两个相等的场区。 每个场区各画一条距离中线中心线3米的进攻线(其宽度包括在内)。中线与进攻线之间为前场区。

国际排联世界性比赛时，在每条进攻线边线两侧画五个长15厘米、宽5厘米，并间隔20厘米的虚线，虚线总长1．75米。前场区被认为是向边线外无限延长的。排球场-发球区 发球区宽9米，位置在端线后(不包括端线)。两条端线后各画一条长15厘米、垂直并距离端线20厘米的短线，两条短线之间的区域为发球区，短线宽度包括在发球区之内。发球区的深度延至无障碍区的终端。排球场-换人区 两条进攻线的延长线之间、记录台一侧边线外的范围为换人区。排球场-准备活动区 国际排联世界性比赛的无障碍区外的替补席远端，划有3*3米的准备活动区。排球比赛场地温度和照明 最低温度不得低于10摄氏度(50华氏度)。国际排联世界性比赛的室内温度，最高不得高于25摄氏度(77华氏度)，最低不得低于16摄氏度(61华氏度)。国际排联世界性比赛室内照明度在距地面1米高度进行测量，应为1000～1500勒克斯。排球场-球网和网柱

球网架设在中线上空，高度为男子2.43米，女子2.24米。球网的高度应用量尺从场地中间丈量，球网两端(边线上空)的高度必须相等，并不得超过规定网高2厘米。球网为黑色，长9.50米；宽1米，网眼直径10厘米。球网上沿的全长缝有5厘米宽的双层白帆布带。带子的两端留有小孔，用绳索穿过小孔系在网柱上使网上沿拉紧。用一根柔韧的钢丝穿过帆布带，拉紧网上沿固定在网柱上。球网下沿用绳索穿起并拉紧，固定在网柱上。

排球场-标志带 两条宽5厘米、长1米的白色带子为标志带，分别系在球网两端，垂直于边线。标志带被认为是球网的一部分。排球场-标志杆 标志杆是有韧性的两根杆子，长1.80米，直径10毫米，由玻璃纤维或类似质料制成。两根标志杆分别设置在标志带外沿球网的不同两侧。标志杆高出球网80厘米。高出部分每10厘米应涂有明显对比的颜色，最好为红白相间。标志杆被认为是球网的一部分，并视为过网区的边界。

排球场-网柱 网柱架设在两条边线外0.5～1米处，高2.55米，最好可以调节高度。支架球网的网柱为两根。网柱应光滑并无拉链。一切危险设施或障碍物都必须排除。 羽毛球场地标准

羽毛球场为一长方形场地，长度为13.40米，双打场地宽为6.10米，单打场地宽为5.18米。球场上各条线宽均为4厘米，丈量时要从线的外沿算起。球场界限最好用白色、**或其它易于识别的颜色画出。

按国际比赛规定，整个球场上空空间最低为9米，在这个高度以内，不得有任何横梁或其它障碍物，球场四周2米以内不得有任何障碍物。任何并列的两个球场之间，最少应有2米的距离。球场四周的墙壁最好为深色，不能有风。

排球比赛场地与设备的要求讲解

排球是一项非常受欢迎的运动项目，无论是在学校还是社区，都有很多人参与排球比赛。而排球场的标准尺寸对于比赛的公平性和比赛体验都有很大的影响。本文将介绍排球场的标准尺寸和相关细节信息，帮助您更好地了解排球比赛。

排球场基本信息

排球场是由两个正方形的场地组成，每个场地的长度为18米，宽度为9米。两个场地之间需要留出一个宽度为1米的自由区域，用于球员和裁判员活动。排球场的高度应该在7米以上，这样可以确保球员在比赛中不会碰到天花板。

排球场地面

排球场的地面应该是硬质、平坦、无缝隙的，通常使用木地板或塑胶地面。地面的颜色应该是深色的，这样可以减少反光，提高球员的视野。地面应该保持干燥，避免球员滑倒或受伤。

排球场线条

排球场的线条应该是白色的，宽度应该在5厘米到8厘米之间。场地的两端应该有两条平行的边线，长度为18米。场地的两侧应该有两条平行的边线，长度为9米。场地中央应该有一条中线，长度为9米。在场地中央的两侧，应该有两个正方形的区域，长度为3米，宽度为3米，这些区域被称为“前场区”和“后场区”。

排球场设置

排球场应该设置在开阔、光线充足的地方。如果在室内场馆比赛，需要确保场馆内通风良好，避免球员因为空气不流通而感到不适。排球场应该有充足的观众席，方便观众观看比赛。同时，场地周围应该设置足够的安全区域，避免球员和观众受伤。

排球场的操作步骤

1.确认场地是否符合标准尺寸和相关细节信息，包括场地长度、宽度、高度、地面、线条等。

2.在场地上绘制好标准的线条和区域，确保场地的清晰可见。

3.在场地两端设置好比赛用的网，网的高度应该为2.43米，宽度应该为9.5米。

4.确认场地周围的安全区域是否设置完善，避免球员和观众受伤。

5.确认比赛前的准备工作是否完成，包括裁判员、计分员、球员、比赛用球等。

排球比赛是由两队球员，在以球网隔开的场地上，进行比赛的运动项目。因应不同的环境，它有多种的比赛方式，提供不同的人们选用。以下是我为你整理的排球比赛场地与设备的要求分析，希望能帮到你。

排球比赛场地与设备的要求

　一、比赛场地

　比赛场地包括比赛场区(playing court)和无障碍区(free zone)，必须是长方形而且对称。

　1.范围

　球场是一个 18 *9米的长方形，四周围绕至少 3 米的无障碍区。比赛场区里，地面以上至少 7米高的比赛空间?Free Playing Space?不得有任何障碍物。

　国际排联级、世界级与正规比赛：无障碍区应是自边线以外至少 5米、自端线以外至少 8 米;比赛空间则应自地面以上至少 12.5 米高，没有任何障碍物。

　2.比赛场地地面

　1)场地表面必须是平坦、水平及质地一致，不得存有任何可导致球员受伤的危险因素。禁止在表面粗糙或湿滑的球场上比赛。国际排联级、世界级与正规比赛：只准用木板或合成质料地面的球场。任何种类的场地表面必须事先取得国际排联认可。

　2)室内球场的场地表面必须是浅色。

　3)国际排联级、世界级与正规比赛：球场界线必须是白色，而球场及无障碍区则分别使用其他不同的颜色。

　4)室外球场每米可有五毫米的倾斜度，以便排水。禁止采用硬质材料作为球场界线。

　3.比赛场区的划线

　比赛场区的所有划线，宽度为5公分，颜色必须是浅色，且与地面及其他运动项目的划线颜色不同。

　1)界线：比赛场区由两条边线和两条端线围成，边线和端线包含在比赛场区的范围内。

　2)中线：中线的中心线将比赛场区分成两个 9公尺?9公尺的相等场区。中线连接两条边线，在球网下方。

　3)攻击线：在每边场区，从中线的中心线向后三公尺处，划一条攻击线。

　国际排球总会世界性比赛和正式比赛的场地，在攻击线的边线外侧，各划五段长15公分、宽5公分，间隔20公分的延伸虚线，虚线总长为1.75公尺。

　4.区和区域

　1)前区

　在每边场区，中线与攻击线之间为前区(线的宽度包含在内)。

　前区是向边线外延伸，直到无障碍区的尽头。

　2)发球区

　发球区是位于端线之后(不含端线)、宽为9公尺的区域。

　发球区的两侧界限，由两条短线构成。短线长15公分，划在端线后20公分处，视同边线的延伸。两条短线包含在发球区的范围内。

　发球区的纵深，延伸到无障碍区的尽头。

　3)替补区

　替补区是两条攻击线的假想延长线之间和记录台之前的区域。

　4)热身区

　国际排球总会世界性比赛和正式比赛的场地，热身区在无障碍区外球队席两侧的角落，面积为3公尺?3公尺。

　5)惩罚区

　惩罚区(Penalty area)位于两队球队席的后方，面积为1公尺?1公尺，以5公分宽的红线划成，每区各放两张椅子。

　5.温度

　最低温度不得低于摄氏1O度(华氏50度)。

　国际排球总会世界性比赛和正式比赛中，最高温度不得超过摄氏25度(华氏77度)，最低温度不得低于摄氏16度(华式61度)。

　6.照明

　国际排球总会世界性比赛和正式比赛中，比赛场地地面以上一公尺处的照明，需有1000至1500勒克斯(Lux)的亮度。

　二、球网和网柱

　1.球网高度

　1)球网垂直地置于中线上方，网顶高度为男子组 2 米 43 厘米，及女子组2 米 24厘米。

　2) 球网高度以丈量球场中央的高度为准。球网两端(边线上方)距离地面的高度必须完全相等，及不得超过规定高度 2厘米以上。

　2.球网构造

　球网宽 1 米及长 9 米半至 10 米(每边标志带外 25 至 50 厘米)，由 10厘米丁方的黑孔组成。

　球网顶部有宽 7 厘米的水平带，由白色帆布带对折并沿整个网顶缝上。

　帆布带两端各有一孔，用绳索穿着并系于网柱上，使网顶保持张紧。

　水平带内贯以柔韧的缆索并系于网柱上，使网顶保持张紧。

　球网底部有宽 5 厘米的水平带(与网顶的水平带相类似)，及用绳穿过

　网孔并系于网柱上，使球网的较低部分保持张紧。

　3.标志带

　两条白色带子分别垂直挂在边线正上方的球网上。

　标志带宽5公分、长1公尺，视为球网的一部份。

　4.标志竿

　标志竿是有柔韧性的竿子，长度1.8公尺，直径10公厘，由玻璃纤维或类似材质制成。

　标志竿紧挂在标志带外沿，球网的两边各有一支。

　标志竿超出球网上沿80公分，其超出部分，每10公分应涂有明显对比的颜色，以红白相间为佳。

　标志竿视为球网的一部份，并作为有效飞越空间(Crossing space)的两侧界限。

　5.网柱

　1)网柱为张挂球网之用，架在连线外0.5~1.0公尺处，高度为2.55公尺，最好能够调整高低。

　2)网柱需为圆形且平滑，不得使用拉练将之固定地面，其装置应无危险性或妨碍性。

　6.附属设备

　所有附属设备，都需符合国际排球总会的规定。

　三、排球

　1.球的规格

　球必须为圆形，外壳由柔软的皮革或合成皮革制成，内装橡胶或类似材质制成的球胆。

　球的颜色可以是单一的浅色或混合的彩色。

　国际正式比赛( International Official Competition)所使用的球，其合成皮革的材质和混合的彩色，必须符合国际排球总会的规格。

　球的圆周为 65至 67 厘米;重量为 260至 280克。

　球的内部气压为 0.30 至 0.325 kg/cm?0?5(4.26 至 4.61 psi)(294.3 至318.82 mbar 或 hPa)。

　2.球的一致性

　一场比赛中所使用的球，必须具有相同的规格，包括圆周、重量、内部气压、型号和颜色等。

　国际排球总会世界性比赛和正式比赛，及国家或联盟比赛，必须使用国际排球总会认可的球，除非国际排球总会另有其他批准。

　3.三球制

　国际排球总会世界性比赛和正式比赛，应采用三球制，因此，必须设置六名捡球员，无障碍区的四个角落各设一名，第一、第二裁判的后面各设一名。

排球练习方法

　1、要想打好排球，基本功非常重要，排球的基本功就是垫球，这是一个漫长的过程，要靠平时积累，我的方法是对着墙壁垫球，只要你坚持，你会看到你的球技一天天的上来的。

　2、反应能力在排球中也很重要，反应能力也是在平时的训练中积累的。你要通过比赛去锻炼自己，没什么是一生下来就会的。

　3、判断力，你有没有好的判断力决定这场球的成败，这个球该不该接，该是谁接，这个球有没有出界，这个球是进攻还是防守，都需要这种判断力!

　4、你的步法，其实排球垫球有一套步法，基本是半蹲的状态，这个许多排球教学视屏里面都有，你要熟练这套步法，它对你非常重要!

　5、心态，无论什么比赛，心态很重要，排球是25分一局，所以没有必要为一分而苦恼!

　打好排球也不是一件很困难的事，只要你有心去学，并且去练习，打排球就比较简单了。

打排球的注意事项

　1、先围着排球场跑几圈，变换着花样，交叉步跑，急速S弯变向跑。

　2、跑完后开始活动手腕、脚腕、膝关节、踝关节和髋关节，多做几次。

　3、接下来该活动膝关节了，两手放在膝盖上，来回绕小圈。然后是放松踝关节，分别转动左右两个踝关节，来回几遍。

　4、接着是放松脊柱，先是左右前后活动一下颈椎关节，前后扭动一下腰椎关节，当然你还可以压压腿，扩扩胸，做几个跳跃动作，尽量放松各个关节。

　另外，运动时戴上护膝、护踝、护腕、护肘、指套等，保护容易受伤的关节，千万不要做?容易受伤的人?。

　如果在运动中不慎受伤，应立即停止比赛，及时处理，如果出现严重的损伤就要及时就医。

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