中小学田径运动会,中小学田径

1.谁知道小学生田径100米、200米、400米、800米的成绩是多少

2.小学生练田径对以后升学有好处吗?

3.初中生田径冬季如何训练

4.2021年白云区江高镇中小学田径运动会在哪举行

5.小学生练田径的危害

6.小学生4、5年级系统的田径训练方法？

7.2021年深圳中小学田径有什么比赛

小学田径要以培养兴趣,提高素质为目标.不要急功近利去追求成绩,那样可能会断送小运动员的未来!

具体方法很多,主要是基本的热身活动方法,基本技术!至于成绩这个年纪主要看孩子的天赋!不要急于上力量,否则拔苗助长!

谁知道小学生田径100米、200米、400米、800米的成绩是多少

　重视田径运动教学过程中的师生互动

在小学生的教育教学中，学生经常拿授课老师的行为进行模仿。这样，教师的言行举止，道德水平，技术能力和爱好兴趣都在潜移默化的影响着学生对于体育态度。教师的教学态度极易感染学生，如果教师是满腔热情的活力教学，学生必然会全身心的投入学习中去。教师在进行技能考核的时候要注意对学生的评价，这是影响学生心理的至关重要的。教师的鼓励和表扬更能激发学生的热情。所以教学中以鼓励和肯定性的话语为主，适时准确的运用鼓励，是促使学生产生兴趣的关键。但是不应滥用，以免造成学生的自大心理。教师对学生的肯定是学生成功的象征，这种力量能够激发比平常好几倍的劲头和认真精神。增长学生的自信心，会主动而愉快的配合教师的教学活动。直接的批评在同学面前严厉的指出学生的大量错误，会引起学生的情绪悲伤的波动，挫伤学生的学习积极性，对教学效果产生消极影响。教师也可以在教学过程中同学生一起训练或者游戏，教师的参与能够大大的增加学生的表现欲，从而不自觉的产生对田径运动的向往和追求，养成自觉主动锻炼的习惯。

小学生练田径对以后升学有好处吗?

小学男生最优秀的，100米可以跑到11秒8～11秒9，200米可以达到25秒以内，400米可以达到55秒左右，800米可以达到2分15秒以内。这些都是特例成绩了。

一般经过一段时间专门训练的有天赋的小学男生，100米优秀的可以到12秒5左右，200米可以到26秒左右，400米57秒左右，800米2分20秒左右。

由于小学不设全国性的田径运动会，所以难以统计最优成绩。

如果你侄子的百米成绩在13秒以内，200米成绩在27秒以内，400米成绩在1分左右，800米成绩在2分25秒以内，那么就非常优秀了。

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小学5～6年级的孩子不可能是专业队的，也很难达到国家二级运动员标准（11秒5，52秒），400米能跑52秒的话，200米起码要跑到23秒5以内，这是不可能的。

初中生田径冬季如何训练

小学生练田径对以后升学有一些好处。

首先，练习田径可以锻炼身体，提高身体素质，有助于提高学生的学习效率和专注力。其次，参加田径比赛可以培养学生的竞争意识和团队合作精神，同时也可以帮助学生建立自信心和克服困难的勇气。此外，如果学生在田径比赛中表现优秀，还有可能获得升学加分或者直接被一些学校录取的机会。

需要注意的是，升学并不是唯一的考虑因素，学生应该根据自己的兴趣和特长来选择是否练习田径。同时，家长和教练也应该在帮助学生选择田径项目时，充分考虑学生的身体条件和潜力，提供科学的训练计划和指导。

2021年白云区江高镇中小学田径运动会在哪举行

冬训，没有经过冬训，明年开春学生体育成绩肯定下降，这是一个不争的事实，但训练中学生表现出懒惰，遇到天气寒冷出现抵触等现象屡见不鲜，如何使学生在训练中集中注意力和发挥潜能，本人有几点想法。

一。训练内容要丰富

田径训练最单调乏味，这时公认的，尤其在冬季，不变的训练内容使运动员训练热情明显减退，在冬季田径训练中要组织一些运动员喜欢的，能引起运动员训练兴趣的练习项目。如人数多可以进行一些接力比赛，可以采用田径训练中的练习方法，60米，左右转髋，竟走。人数少可以加一些有兴趣的练习项目，如单人花样跳绳有时间规定，全场10次跑篮，不同高度的摸高等，训练内容教练员在训练前一定要想好，临时的想法多半不能适合运动员的需要。

二。训练方法要新颖

训练方法在田径训练中是提高运动员训练热情最有效的措施之一，但如何利用有效的训练方法来提高运动员的训练热情，解决训练方法是重中之重，传统的训练方法很多，学生在平时也习惯了，因为他们知道田径训练就是这个样子，通常下来，也就见怪不怪了，但这时是冬季，老套的训练方法如果不改进，训练效果无从谈起，如何解决这方面问题，笔者通过自己冬季的训练谈一些方法，跑楼梯，外面天气寒冷，转入室内使学生心理发生变化，跳不同高度的橡皮筋，如果是跳不同高度的栏架，学生就有害怕心理，因为在冬季碰到如何硬物都是疼痛难忍，各种素质练习，如先举，再跳，后身体柔韧性练习，跑等一系列身体素质练习，运动员一般很快会接受，因为训练素质，身体不会很快冷下去，另一方面对训练有事半功倍的效果。训练方法也需教练员在训练前仔细想好，只要有新颖的训练方法出现，运动员们训练热情就不会减退。

三。训练时间要紧凑

冬季天气寒冷，身体一直处于极度寒冷状况，热能消耗很快，在训练中如果练习一段后，休息时间过长，很容易是训练效果大打折扣，那么如何解决这个问题，只有减少练习的间隔时间，有时在前半段练习后，后半段的练习马上进行，一方面使训练时间充足，另一方面也是人体在极度缺氧的情况下，使人体各方面机能迅速提高，同时训练效果明显提高。所以在训练中教练员要想清楚，在运动量大的情况下，中间穿插一些运动量中等的练习项目，使运动员在这段时间有充分的调整时间，也是人体不会在短时间内冷下来，反之，在加运动量，效果就不一样了。

四。训练要大声呐喊

训练中教练员要学生提高精神，就要大声呐喊，喊出运动员的名字，在学生途中跑中要大声呐喊，加油，加油，鼓励声也要大，好，不错，声音要有底气十足，既使自己在寒冷中提高抵抗能力，又是自己在寒冷的冬天忘却自我，另一方面使学生在训练中提高兴奋点，集中注意力，快速的完成训练任务。笔者在训练中利用自己响亮的声音，学生在训练中一半尊重教练员，一半提高了自己的兴奋点，训练理念得到提升，使训练顺利完成。

一学生暖和后再安排宣布课的任务与要求

冬天天气寒冷，身体各部分组织弹性差，学生思想上懒性很大，不愿意动，再遇到刮风等恶劣天气，这段时间学生身体状况处于半麻木状态和与天气的对抗当中，如果体育教师在课前讲内容的任务与要求，你的讲解是杯水车薪，毫无效果，让学生先活动起来，等身体暖和了，再集中讲课的内容，任务与要求，学生也就乐意接受了。

二安排一些容易引起学生兴趣的练习

不管是怎么样的体育课学生总喜欢有兴趣的练习方法，冬季体育课的准备活动也不例外，学生在寒冷的天气，如果没有自己喜欢的活动，就不想去动，安排一些学生喜欢的练习，会使学生很快进入课的环节中。比如，做听信号跑，站立体前屈，三人压肩等合作性练习，这些能引起兴趣的练习会使学生认真的去完成，从而使自己的身体得到充分的伸展，防止伤害事故的发生。

三穿插一些追逐，综合性游戏和行进间徒手操

在慢跑，徒手操结束后，身体可能还没有达到微微发汗的状态，在这时候再做一些追逐，综合性游戏，行进间徒手操，如游戏“贴膏药”，“黄河，长江”，沿着篮球场边沿做“喊数抱团”，围绕着篮球场行进间扩胸运动，弓箭步，行进间高抬腿等，通过这些身体完全适应了气温。做追逐，综合性和行进间徒手操中时间不宜过长，游戏时间在4—5分钟，行进间徒手操每个动作在20—30秒左右。

四安排好专项准备活动

所谓的专项准备活动就是针对课的教材内容而定，在做前滚翻动作技术前，我们准备活动要做的是头部动作，冬季体育课准备活动也一样，要符合教材内容，如课安排的内容是中长跑，那么使身体的下肢部位做到充分准备。做测压腿，高抬腿，膝，踝关节运动，使各肌肉，韧带，肌腱得到伸展，防止各组织拉伤。专项准备活动中运动量不宜过大，还要注意教材中负担量比较大的部位，针对它做好充分的准备

小学生练田径的危害

2021年白云区江高镇中小学田径运动会在广州大同中学隆重举行。同时进行了高中男子组、初中U15组的决赛。白云区副区长刘国华，白云区教育局党组书记、局长杨雄忠，白云区教育局副调研员陈秀贞，广州体育学院足球学院院长周毅等领导及嘉宾出席了闭幕式，与全区参赛学校的师生代表超过2000人参加了该次盛事。江高镇中心小学成立于2002年9月，由原来的江高一小和江高二小合并而成。她坐落在风景秀丽的流溪河畔，位于镇区的中心地带，人杰地灵。

小学生4、5年级系统的田径训练方法？

过早田径专项训练造成生理损伤

在骨骼肌肉和心血管系统中，骨骼起着支撑作用，关节具有连接作用，肌肉通过收缩和舒张产生动力，同时心血管系统为运动提供能量。过早的田径专项训练，由于训练的强度、频率、时间远远高于体育游戏、学校体育课、课余体育锻炼，给予的生理上的压力会影响儿童以及青少年的正常生长发育，消极影响会给儿童少年生理上带来不可恢复的运动伤痛。

3.1.1 对骨骼造成不良影响

儿童的骨骼含有有机物多，无机盐少，骨骼易变形同时不易骨折。青少年时期，长骨与身高相关，骨骺线还未完全闭合，骨仍然处于生长发育阶段。此时此刻，纠正学生错误形体姿态，并以锻炼身体，健康第一原则为中心。过早的田径专项训练，会引起骨骼变形，由于强度较大，骨骼变形后忽视恢复和难以恢复，严重则引起儿童身体型态出现问题。另外，跳高跳远，一方面适当的高度远度田径项目可以刺激儿童青少年身高发育，而过早在这方面的专项训练，亦可理解为过度训练，此时则会导致骨骺线过早形成和闭合，骨骼的生长停止，对儿童青少年的身高带来负面影响。

3.1.2 对关节的不良影响

儿童少年的关节处于脆弱的状态，过早的田径专项训练，如中长跑，由于在训练的过程中，高负荷长时间得使用自身的膝关节;如投掷铅球、铁饼的专项训练，又会高频率得运用肘关节;在训练中造成关节损伤，尤其是儿童期间，会引起关节疼痛反复，关节灵敏度降低等后果。刘金宝提出，关节扭伤在田径训练研究中属于占比最高的运动损伤类型。在小学田径教学中，膝关节损伤所占比率最高。普通负荷强度下的学校体育和课余训练，关节损伤比例已经很高。那可以推断的是，田径的专项训练会导致更高比例的关节损伤。

3.1.3 对肌肉的不良影响

儿童时期，肌肉收缩力量小，易疲劳但恢复快，同时肌肉弹性强，易受伤。常见的运动中肌肉损伤分为开放性和闭合性，开放性是在运动训练中最常见的运动损伤，由于外力的直接作用，而导致伤口与外界接触，如挫伤、擦伤等。

3.2 过早田径专项训练对心理造成不良影响

田径专项训练会给儿童少年带来心理压力，由于儿童以第一信号为主，缺乏良好的抽象思维，对体育充满好奇、兴趣，但难以坚持。过早年龄的青少年，是童年的过渡期，其虽然有一定的抽象能力，且意志力逐渐增强，逐渐形成不怕辛苦的意志，但相对于15岁以上的青少年，缺乏长期的意志力。由于专项的目的性强，时间长，且田径的专项训练单一枯燥，且会出现挫败感。这不仅降低儿童少年的田径运动兴趣，而且会因为长期的训练，导致儿童青少年开始讨厌田径体育运动。这种负面的消极情绪，又会影响到儿童青少年的生活层面，若不进行良好的开导，会形成长久的心理不良。

2021年深圳中小学田径有什么比赛

小学生4、5年级田径训练时间主要集中在每周一至周五。共分为4个阶段。

小学生4、5年级田径训练第一阶段，也就是每周一。采用一般的训练强度，进行恢复体力的身体训练。

小学生4、5年级田径训练第二阶段采用较高的训练强度加强技术训练和专项素质训练，有意识地把专向素质和技术结合起来，加大训练负荷，在训练中注重技术，战术，作风与心理素质的培养。

小学生4、5年级田径训练第三阶段：为期一周的时间，采用中等强度，调整运动量，降低练习次数，消除疲劳，积蓄并超量恢复，同时小学生田径训练方法还应该加强队员战术以及心理素质的训练，参加区运动会。

实心球，游泳，跑800米。2021年深圳市中小学生田径比赛暨2022年广东省中学生运动会田径选拔赛于11月23-26日在深圳市盐港中学顺利举行。本届运动会共设高中职校组、初中组、小学组三个组别,来自深圳市67个单位的1180名运动员。田径运动（Athletics）是指由走、跑、跳跃﹑投掷等运动项目及其由部分项目组成的全能运动项目的总称。田径运动历史悠久，起源于人类的基本生存与生活活动，最早的田径比赛是在公元前776年的古希腊奥林匹亚村举行，从那时起，田径运动成为正式的比赛项目之一。