田径铁饼规则_田径铁饼

1.我看到现在好多学校在开田径运动会时都取消了标枪和铁饼，请问为什么啊？

2.铁饼技术训练的方法

3.铁饼世界纪录保持34年无人突破，铁饼世界纪录是什么？

4.男子铁饼世界纪录 丁尔根·舒尔特74.08米(女子纪录76米8)

5.推铁圈是奥运项目吗

女子铁饼运动员冯彬的身高是182.88cm，体重61kg。

冯彬，1994年4月3日出生于山东省烟台市蓬莱区，中国女子田径运动员，主项为铁饼。她身高182.88cm，体重61kg。

2015年，冯彬获得第六届世界军人运动会女子铁饼冠军。2019年4月，冯彬获得2019年亚洲田径锦标赛女子铁饼冠军。2019年10月，冯彬获得第七届世界军人运动会女子铁饼冠军。2021年，冯彬获得中华人民共和国第十四届运动会女子铁饼冠军。2022年，冯彬获得2022年俄勒冈世界田径锦标赛女子铁饼冠军。

冯彬的早年经历

冯彬1994年出生于山东省烟台市蓬莱区北沟镇吕冯村，在她12岁时，前来学校挑选运动员的王君先教练看到冯彬的身高和臂展都比较出众，认为她是一个练铁饼的好苗子，于是就多次和冯彬的父母沟通，最后成功把她招入了蓬莱竞技体育学校练习铁饼。

在体校练了一年之后，冯彬在2007年被选入烟台市体校，跟着李维宾教练训练。之后冯彬的技术迅速提升，在2010年的一场女子乙组的铁饼比赛中，年仅16岁的冯彬第一投就投出53米43的距离，远超其他选手，接着在第二投又掷出53米77的成绩拿到冠军。

我看到现在好多学校在开田径运动会时都取消了标枪和铁饼，请问为什么啊？

要使铁饼在出手前就有一定的运动速度，运动员必须采用在原地转体的投掷动作，来加快铁饼的出手速度，提高投掷成绩。同时，铁饼在出手时，有了一定的转速，由于转动惯性，铁饼在空中运行时会保持转动，减少空气阻力。推铅球和投掷铁饼一样，也是规定在投掷圈里进行。

在田径运动会上，投掷手榴弹和标枪的运动员，大都是采用助跑的方法，在快速奔跑中把投掷物投掷出去。

这是为了使投掷物在出手以前就有较高的运动速度，再加上运动员有力的投掷动作，投掷物就能飞得更远。投掷铁饼时，运动员被规定在投掷圈内，在直径只有2。5米的投掷圈里，运动员根本无法跑动，如果站在那儿不动，把处于静止状态的铁饼投掷出去，那是投掷不远的。

掷铁饼是奥运会和世界田径锦标赛的一项比赛项目。比赛时，投掷者一手持铁饼，在投掷圈内通过旋转动作将铁饼掷出尽可能远的距离。从技术结构上讲，完整的掷铁饼过程可以分为握法、预备姿势、预摆旋转、最后用力和铁饼掷出后的身体平衡五个部分。比赛掷铁饼时，每名运动员都有试投机会三次，获得前三次试投成绩前八名的运动员，还可每人再试投三次。

掷铁饼也是在公元前708年第十八届奥林匹克运动会上被正式列为竞赛项目的，它同时也是“五项全能运动”项目之一。

根据文献记载，掷铁饼在很早的时期就出现了，它最早的来源是一些掷石片的活动。在远古时期，古人类为了获得生活资料，常用石块去投掷飞禽走兽；在采集高大植物的果子时，也常用石块投掷，打击树枝，使果子掉下树来，便于人们的采集。

这是一项和人们日常生活密不可分的活动，它既是人们的生产活动之一，也是一项自然而且令人获得满足的活动。在空中飘掷或在水面上滑掷扁形的石块，可能是向投掷铁饼项目演进的第一步。

铁饼技术训练的方法

1 技术难度大，多数人扔标枪都没有成绩。未经训练很容易受伤。

2 有一定的危险性，每年都有误伤事件报道。

3 可以节省学校器械开支。

4 场地条件可能不允许。

5 现规定在学校发生了受伤的事件，学校应该承担部分或全部责任，势必引起纠纷，学校的领导为了防止此类事件发生，自然就取消了这些项目，类似的项目还有撑杆跳，链球等，有的甚至连跨栏也取消。家长的所谓维权意识增强，势必造成国民整体水平下降。

铁饼世界纪录保持34年无人突破，铁饼世界纪录是什么？

　铁饼技术训练的方法有什么?下面跟我一起来学习一下吧。欢迎参阅。

　铁饼投掷技术在诸多田径项目中是较难掌握的技术之一。其困难所在主要是它的动作的各个技术环节都是由非周期性运动构成的，而且要求运动员在高速中完成预摆、旋转、最后用力、出手及维持身体平衡这一系列的连贯动作，同时又要受到场地的限制，所以要较好地完成动作，难度是很大的。

　方法1 固定标记训练法

　练习者持长约1米左右的橡胶管，根据自身的身高、臂长情况和所需改进的技术弱点，计算选择好与固定物(可采用电杆或树桩等物)的方位、距离。练习者保持原地侧向投的基本姿势，按正确的用力顺序，以爆发用力的形式挥打橡胶管，要求用管的前端约30厘米处抽打固定处，太短抽打不着，而太近又易造成反弹发生伤害事故。击打的声音清脆而响亮。练习中，教练员可在固定物上画出应抽打到的位置和区域，以便分析练习者出手时的动作形式，并进行动作纠正;练习者也可对此进行反馈，调整本人的技术动作。此外，练习者还可根据训练水平的需求，改用背向站位的姿势，采用旋转投掷挥打的方式进行练习。

　这种练习方法能较好地改进运动员的出手技术动作，掌握正确的出手时机，而且还能增加练习的密度，节省练习时间。

　方法2 不同方式的出饼练习法

　如前所述，由于练习者的手腕动作不合理，使铁饼在飞进中产生攻击角过大或偏小的现象，会影响铁饼在空中的正常飞行，对此，在训练中可采用如下方法进行改进：

　要求练习者身体正对投掷方向，两脚左右开立略比肩宽，两腿屈膝下蹲约150?左右，持饼臂向后摆动至最大限度，按正确的用力顺序发力，要求以三饼为一组进行投掷，第一饼在投掷时持饼臂抬起较高，略超过肩部，用力将投掷臂由高向低挥打，使铁饼向前下飞行，以饼的前缘处着地后并向前滑动;第二饼持饼臂后摆约与肩平，挥打后使铁饼向前高速飞出，平飞的距离愈远愈好;第三饼则是以正常的出手角度进行投掷。通过这种练习方法能较好地提高练习者对铁饼的感知控制能力，体会铁饼出手时手腕、手指的技术动作，有益于正确的出手动作的动力完型。

　方法3 向上(对空)拨饼练习法

　要求练习者以左脚前右脚后的姿势持饼站立(以右手投掷为例)，随着持饼臂的后摆身体呈下蹲姿势，然后按正确的用力顺序蹬伸站起，腿、腰、胸、臂、手指依次发力，最后经拨饼的动作将饼抛向空中，铁饼在空中呈立式高速平稳地沿顺时针方向转动，在练习者的正前方3～5米处落地并向前顺势滚出。

　练习时可视情况要求练习者触及一定高度的物体，如树枝或悬挂的物体等。这种训练方法能使练习者根据铁饼在空中的情况和落地时的迹向及时改正自己的动作，同时能较好地发展其爆发力，但练习时要注意安全。

　方法4 积极运用保护和帮助加快动作概念的建立 体操动作的非常规性和复杂性告诉我们，体操动作不适于个人自学，体操动作的教学离不开保护和帮助。在新授动作时，教师要将该动作的保护帮助方法、时机、位置明确告知学生，并令其积极参与，要求学生在互相保护时，对施力部位和施力时机认真体会，让他们明白这一时机正是他们要攻破的难点所在。这对于学生建立动作概念是非常有益的。

　方法5 及时有效地改进提高动作质量

　学生经过反复练习和思考，错误动作逐渐消失，能独立而正确地完成动作，动作趋于协调，肌肉过分紧张的现象逐步消失。但这些好的变化尚不十分巩固，受到不良刺激时，动作的协调性易受到破坏。因此，教师在这一阶段要组织学生反复练习，强化正确动作概念，及时纠正错误动作，采取有效手段，提高学生完成动作的能力。

　这一阶段的示范要注意正误对比，突出重点，讲解要注意细节(如身体与器械的关系，肌肉的用力感觉等)，精讲多练。同时注意调整运动负荷，强化身体素质训练，以适应技术发展的需要。适时减少和结束助力性帮助，以免学生形成依赖性，加强相互帮助的能力，以强化正确动作概念。

　方法6 巩固完善动作技能

　教师此时应注意进一步提高学生身体素质水平，引导学生分析动作技术原理，加深对动作全面的深层的认识，组织学生互相帮助，互相纠正错误。练习方法的选择和设计原则是设法采取措施，适当降低完成动作的空间和时间条件，有限度地提高完成动作的难度，锻炼学生完成动作的能力，提高完成动作的技术水平和动作质量。

男子铁饼世界纪录 丁尔根·舒尔特74.08米(女子纪录76米8)

铁饼世界纪录是什么？

1、男子铁饼世界纪录是由德国选手于尔根·舒尔特(Jurgen shulte)于1986年6月6日以74.08米的超强成绩打破了此前的世界纪录，这一纪录保持了34年未被打破。女子铁饼世界纪录也是由德国选手加布里埃莱·赖因施创造的，她一举突破了人类极限，创造了76.80米的好成绩。

2、男子铁饼世界纪录尤尔根·舒尔特74.08米的铁饼世界纪录可以说是目前男子田径历史上最长的一个项目。截至2020年6月，已经保持了34年。所以他在铁饼界的地位几乎和博尔特三次打破男子100米世界纪录的“飞人”一样。因此，人们也称他为“铁饼之王”。有人甚至推测，这个记录在一百年内很难被打破。尤尔根的战绩已经突破人类极限多少了。其实在他之前，前苏联的塞维多夫·杜姆切夫创造的铁饼世界纪录达到了71.88米，伦敦奥运会上激动得撕衣服的哈丁当时也只有68.27米。由此可见尤尔根74.08米的记录有多难。

3、作为“铁饼之王”，尤尔根不仅创造了世界纪录，而且在职业生涯中获得了五枚金牌。1982年，他还创造了铅球17.45米的纪录。虽然已经被美国运动员兰迪·巴恩斯打破，但仍然不能否认尤尔根在这类投掷项目上的超能力。

4、女子铁饼世界纪录，德国选手加布里埃莱·赖因施几乎就是女版的“尤尔根”，因为在1988年7月9日，她还创下了76.80米的不可打破的纪录，比尤尔根的纪录还要高出至少2米。虽然说女子铁饼比男子铁饼轻，但这几乎是人体的极限，所以30多年来一直是世界纪录。

推铁圈是奥运项目吗

生命在于运动，体育运动越来越受大家的欢迎，不同的人喜欢不同的运动方式，之前给介绍了不少有关体育运动的世界纪录，像400米世界纪录保持者、男子800米世界纪录和1000米世界纪录保持者等，这些都属于田径类项目，下面再给大家介绍下 铁饼世界纪录。

铁饼最早起源于，公元前12世纪古希腊人投掷石片的活动。现代男子铁饼重量为2公斤，女子重量为1公斤，铁饼作为自从作为奥运会项目之后，其世界记录多次被打破。1912年，美国选手创造了第一个铁饼世界纪录，当时的成绩为47.58米。

其中美国运动员阿尔弗雷德被誉为?铁饼之神?，他连续获得1956年至1968年四届奥运会的铁饼冠军，1980年，以69.46米的成绩打破了之前由自己创造的世界纪录。目前男子铁饼世界纪录保持者是前民主德国选手丁尔根?舒尔特，他于1986年6月，在新勃兰登堡创造的74.08米，该记录至今无人打破。

女子铁饼直到1928年，在第九届奥运会上才被正式列为比赛项目，1960年，前苏联选手塔玛拉?普雷斯，以57.15米的成绩创造了女子铁饼世界纪录，1965年塔玛拉又创造了59.70米的新纪录，此后，她共12次改写铅球和铁饼的世界纪录，成为女子铁饼史上最伟大的运动员之一。

上个世纪70年代，前苏联运动员法?麦尔尼克率先新的投饼技术，在1971至1976年间，连续11次刷新世界纪录，成为铁饼届破纪录次数最多的运动员，江女子铁饼世界记录的成绩从64.22米提高到了70.50米。目前最新的女子世界纪录由前民主德国选手加布里尔?赖因施保持，她在1988年7月新勃兰登堡创造了76.80米，打破原先的世界记录。

推铁圈是奥运项目。推铁圈称为铁饼（ShotPut）是奥运会的田径项目之一，属于铁饼投掷项目。在奥运会的田径比赛中，男女运动员都有机会参加推铁环项目。该项目要求运动员将一个重达7.26公斤（男子）或4公斤（女子）的铁饼推出尽可能远的距离，距离是通过从推出位置到首次着陆点的测量来确定的。推铁环是田径比赛中的经典项目之一，旨在考验选手的力量、爆发力和技术。它也是奥运会的传统项目之一，始终备受关注和重视。因此，推铁环是作为奥运会的一项正式竞技项目而存在的。