cba啦啦队博客,cba啦啦队名单

1.CBA啦啦队待遇很低，为何很多美女都想当？

2.CBA最美篮球宝贝，易建联与她合照都害羞吗？

3.CBA的啦啦队是怎么选的？有什么要求？

4.CBA最美拉拉队长黄逸辉，男友身材很强壮吗

5.篮球宝贝宋小粤：深圳啦啦队最靓的美女，为何活跃多项赛事中？

6.CBA最美啦啦队是哪支？

在比赛场上，啦啦队是一道靓丽的风景。既为比赛带来了轻松愉快的氛围，又能够大大地提升了观赛体验。说到啦啦队的配备问题，可以说其实CBA啦啦队并不是每支球队单独配备的，他们的来源有非常多的途径，只是?外包?到了时间，啦啦队上台表演即可，其他时间就基本没有联系了。而NBA就不同，每支球队都有单独配备的啦啦队，那么为什么会造成这一方面的差异呢？

其实原因非常简单。第一，CBA绝大多数成员是艺术院校还有体育院校的，但是他们在充当啦啦队队员并不够专业。第二，啦啦队内部的成员是要有一定的舞蹈基础还有跳舞的爱好，并且也要通过面试或者兼职的方式来参加啦啦队员。而NBA就不同了，啦啦队是由每支球队单独匹配的，但是这些啦啦队员是有自己的局限性的，例如，只能够在比赛中场或者是暂停休息的时候才能够上场表演，但是却不能够和球星谈恋爱，不可以近距离接触球星，更不允许在球场上面交谈，也不可以收观众的小费，不然就会被开除。

CBA球员的啦啦队因为多是由兼职或者是临时工的方式来到球场上表演，所以自由度相对较高，但是他们需要蒙受受伤的风险，以及收入较低或者是退役没有保障。而NBA球队的啦啦队就可以拥有自己的名字，专业性更加强，除了在比赛间隙之中进行舞蹈表演，现场活动以外，还可以跟随着NBA参加客场活动，还会参加球队各种各样的公关活动，例如慈善活动、募捐活动还有走秀等等。

来历和背景不尽相同。NBA比CBA球员啦啦队的选拔更加严格。必须要年满十八周岁以上，对舞技、外貌有特殊的要求，而且从事服务行业的成员不允许进入，除了有两轮pk赛以外，还要面试、初选、终选，最终只会选出20人，可以说是非常残酷。他们的职业生涯一般维持3到5年，同样也要冒着伤病的威胁。

CBA啦啦队待遇很低，为何很多美女都想当？

CBA啦啦队的美女又都是一等一的国色天香，就像是宏远队的啦啦队长黄逸辉，更是有着CBA最美成员的称号，一亮相便是吸引住了众多球迷的关注。首先，大家都知道，想要成功进入到NBA啦啦队中，身材样貌定然是最基础的标准，而舞蹈功底才是最主要的门槛，虽然我们CBA拉拉队的队员在这些方面都是能够胜任，但是因为国家文化的原因，我们CBA拉拉队员更多的时候还是以柔美为主，这一点与美国豪放的文化便是有些格格不入了，虽然能够给人眼前一亮的感觉，但是总不能啦啦队都是中国美女，所以在排练舞蹈的时候，也会是一大难题。

其次，便是怕球员受到影响，众所周知，球员为了能够专心打球，基本上都是不看啦啦队的舞蹈表演的，就是担心因为舞蹈过于精彩让自己分心，无法在接下来的比赛中完全发挥，而一旦出现这样的现象，基本上便是能够拉胯球队，出现不可逆的失败。

而要是CBA啦啦队员进入到了NBA，不管是舞姿还是气质，都是会对常年观看NBA啦啦队的球迷有着极大的冲击，与豪放恰恰相反的优美，定然会吸引住众多的目光，而球员的精力又是十分的旺盛，很难抵挡住这样的诱惑力，如此一来，分心注定会是迟早的事情。

于是，虽然CBA拉拉队员能够在NBA中有着致命般的吸引力，但是却很难让联盟的管理层重视，再加上NBA啦啦队的工资并不高，并且还有着诸多规定，尤其是比赛的时候不能穿贴身衣物，这样的事情对于含蓄的中国美女来说，更是一种不能接受的事情，所以，就算是进入CBA好处再多，对于双方来说，也是还不够足以让所有人为之神往。

CBA最美篮球宝贝，易建联与她合照都害羞吗？

虽然CBA的水平与NBA相比，即使在亚洲，我们的联盟水平也不一定是最高的，但这是我们自己的联盟，很多人对CBA非常情感。 CBA一直努力改善和进展，但这种改善和进步不仅在联盟竞争水平方面，其他方面的CBA致力于NBA，其中包括所有啦啦队建筑球队。

首先篮球们知道NBA始终对啦啦队有严格的标准，在我们看来，一些“精彩”规则令人难以置信。例如，如果他们不想爱上球员，他们被禁止穿着裤子。 NBA啦啦队队通常收到150美元的游戏支付，虽然它少于玩家，但它也是普通人的良好收入。

其次，普通人通常可以接近篮球运动员，即使购买第一张票的观众距离玩家有一定的距离。拉拉队员可以坐在场上的法院，最近的距离。如今，许多女孩喜欢打篮球，对篮球的许多女孩非常感兴趣。欣赏英俊的家伙也可以免费观看球。这对这些女孩也非常有吸引力。我只在一年内获得成千上万的街区！

除了上述两个原因，一些啦啦队还有自己的“小心”。 CBA与啦啦队长作为NBA不同，没有类似于啦啦队和球员的条款，所以有些女孩进入啦啦队就是专门与球员的联系机会出现。在CBA演奏中，是中国最强的人，他们赚的钱是自然的。可以有一个善良的男性球员为朋友来说是一件好事。如果你可以解决自己的终身大事，你可以得到你的生活。

总而言之，CBA啦啦队员的身份非常抢劫，但这些女孩不赚钱，他们将成为一个美好时光。此外，CBA啦啦队的流动性很大，很少有人长期以来一直在做这条线，这也是CBA和NBA之间的区别。在NBA啦啦队长是一个相对稳定的职业，但是当CBA啦啦队长越来越多，这只是一个年轻女孩的“跳板”。

CBA的啦啦队是怎么选的？有什么要求？

可以说，随着时代的发展，CBA已经走出了中国。虽然远不如NBA这样的世界顶级赛事，但CBA在全世界的影响力越来越大。尤其是姚明退役后，他仍然为中国的篮球事业做出了贡献，担任过篮协和CBA。在他的领导下，CBA的规章制度和人才引进体系更加完善。此外，CBA的专业性和观赏性也有了很大的提高。CBA的篮球宝贝越来越受到人们的关注。

首先，篮球宝贝其实说的是啦啦队。当我们看篮球比赛时，我们会发现拉拉队员会在中场休息时上场。他们在篮球场上尽情地跳舞，快乐地唱歌，热情地移动。这时，观众、球迷、球员也可以利用这个机会，缓解紧张的神经，放松心情。

但是，虽然篮球宝贝在舞台上跳得那么开心，我觉得篮球宝贝的职业生涯应该很轻松。众所周知，篮球宝贝不适合任何人，门槛太高。高面值，身材好只是入门要求，除此之外，还需要有深厚的舞蹈功底，才能轻松驾驭各种舞蹈。而且，一定要能吃苦！成为篮球宝贝后，通常要严格要求自己，控制饮食。到了比赛初期，我们要闭关训练，要为死者做到完美。

这是给所有观众和玩家的。行动不能有错！而从头到尾，一个微小的瑕疵都会被放大到极致。说到这里，大家都知道篮球宝贝不容易。今天，我们想谈谈黄一惠，CBA最漂亮的篮球宝贝。

她1995年出生，今年才25岁。她非常年轻漂亮。在大学期间，因其出众的外貌，被评为广州体育学院校花。此外，凭借她出众的外貌和身材，她不仅当过飞机，大学期间还入选了CBA啦啦队。之后成为广东男篮篮球宝贝，担任啦啦队长。再加上广东男篮的火爆，越来越多的球迷注意到了黄一惠。很多粉丝还是觉得她价值那么高，身材那么完美，不进圈很可惜。

因为他是广东男篮的篮球宝贝，自然和广东男篮的球员有很多接触。有一次，她在社交媒体上发了一张自己和易建联的照片。从照片上看，在易建联的手后面，黄一惠又小又可爱。不得不说易建联和他合影过，但是他手背后害羞！另一方面也反映出易建联和姑娘们很有礼貌，避嫌。他真是个好人。

作为一个篮球宝贝，黄一惠也为此付出了很多。平时饮食严格控制，非常自律。我从不吃高热量食物、垃圾食品、甜点等。平时只喝开水和果汁，从不喝其他碳酸饮料。另外，她还要每天拉伸肌肉，进行一定的训练，保持良好的身体状态。我真的很有毅力。

CBA最美拉拉队长黄逸辉，男友身材很强壮吗

啦啦队是以团队的形式出现,并结合舞蹈、口号、舞伴特技,是指托举的难度动作、技巧等动作技术，配合音乐、服装、队型变化及标示物品（如彩球、口号板、喇叭与旗帜）等要素，遵守比赛规则中对性别、人数、时间限制、安全规则等规定进行比赛的运动，称之为竞技啦啦队，亦可称为啦啦队。竞技啦啦队分为技巧啦啦队和舞蹈啦啦队。其中技巧啦啦队包括Mixed（男女混合组）、All-Female（全女子组）和 Partner stunts（舞伴特技）；舞蹈啦啦队又包括Pom(花球)、High kick(高踢腿)、Jazz(爵士)和Prop(道具)`吉祥物五个组别。新赛季开始　各个赛区的啦啦队女孩争芳斗艳　她们投入、认真而又充满的舞蹈让观众心潮澎湃———

队员不少是高校的学生缺少经费训练只能在室外晚上还要使用应急灯

CBA又迎来了一个赛季。在CBA的赛场上，精彩的比赛让人目不暇接，各个赛区的啦啦队女孩争芳斗艳，她们投入、认真而又充满的舞蹈同样让观众心潮澎湃。

说起CBA的啦啦队女孩们，多少有点神秘。她们从哪儿来？她们的收入怎么样？是什么力量让她们活跃在CBA的赛场上？短裙和长靴，一张张洋溢着青春笑容的年轻脸庞，时尚的劲曲劲舞让CBA赛场从此告别了“广播体操”的时代。大到舞蹈编排、服饰的选择，小到表演结束时深深的鞠躬，人们能从每一个细节感受到啦啦队组织者和表演者的良苦用心。

收入跳一场不到100块

一场比赛至少需要两个小时，中间大约有12个暂停。对于啦啦队女孩来说，每场比赛跳下来都很累。为了表演的精彩，场下的训练也很辛苦，似乎，光彩照人的她们每场表演的收入应该不少，但事实上并不是这样的。

刘艺媛是北大工商管理系大二学生，首钢男篮主场的啦啦队员。一次记者在地铁里偶遇刚结束了一场比赛的刘艺媛和几个啦啦队女孩，忍不住问她，跳一场能拿多少钱，刘艺媛的回答让人很意外：“跳啦啦队完全是因为爱好和兴趣，还没人是因为经济原因吧。我们也不知道最后能拿到多少钱，也没有人问过。”虽然啦啦队女孩没有问，而且似乎也不太想问，但是记者咨询了。每个CBA球队，一个赛季起码有21个主场比赛，这意味着啦啦队员一个赛季起码得跳21场。

据某资深啦啦队员透露，一个赛季下来，一般收入2000元不到。也就是说每场表演的收入100元不到。

来源大多数是高校学生

在CBA赛场上，有职业的球员，却很少有职业的啦啦队员。“除非做了教练，否则，啦啦队员不可能跳很久。”一个资深啦啦队员告诉记者，“NBA的啦啦队员更新也很快。”现在CBA的啦啦队员不少是高校的学生，很多啦啦队在组建的时候，会在学校贴招收学员的广告，并在大学的BBS上发帖子。喜爱舞蹈的姑娘们经过严格的选拔和训练，最终成为了一个个啦啦队员。

“有的时候有一点后悔，没想到会这么累，但是我们都喜欢篮球，一定会坚持到赛季结束的。”一个啦啦队员说。收入不高，训练表演又很辛苦，她们为什么还要跳下去？“因为喜欢。”姑娘们的回答简单干脆。

训练

缺少经费只能户外训练

北京首钢俱乐部的啦啦队是由几年前的北京九中艺术体操队发展而来的。队伍暂别CBA两个赛季，现在的啦啦队队长于丹大学毕业后赴加拿大留学。今年5月回国后，她重新召集当年的师妹们，并在各个高校招收了一些人，打造了这支专业的啦啦队。开始训练的时候，因为缺少经费，训练只能转战于体育大学或者其他小学的室外场地，晚上没有灯光，大家就使用应急灯。

在准备训练的一个月里，她们几乎天天训练。晚上在室外场地训练，又冷又硬，训练的时候要非常小心，不能受伤，有难度的动作只能在室内进行训练。后来，于丹自己掏钱租了交大的室内场地，每周有一次可以到室内训练。

发展

走NBA啦啦队路线

著名韩国啦啦队教练赵守镇在说到中国的啦啦队的时候说，中国的啦啦队员原先容易在场上放不开，经过几年训练，现在的CBA啦啦队早已成了篮球场上的精灵。

现在，赵守镇还通过上国外的网站，找了很多美国的MTV和NBA啦啦队的资料，了解更多啦啦队的知识，自己编排动作，希望在学习NBA啦啦队的同时，能开拓中国啦啦队自己独特的表演之路。

说起NBA的啦啦队，CBA啦啦队员们总忍不住感慨道：“我们还差很多，我们的道路还很长。”

啦啦队员手记

辛酸的浪漫

———我们为跳舞而疯狂

“嗨，啦啦队今年你们跳不跳啊？”进入球馆还是那些熟悉的工作人员，负责场馆的工作人员热情地冲我打着招呼，寒暄着。离开CBA整整一个赛季，真的没有想到还会有这么多支持我们、关注我们的朋友。

大多数人不知道，在我们离开的一个赛季里，通过自己的努力，已经成立了“守镇之舞（北京）文化传播有限公司”，将啦啦队转向专业化。这个赛季我们也是作为CBA聘请的培训机构，为各啦啦队培训舞蹈，帮助CBA提高各俱乐部啦啦队的水平，指导CBA的啦啦队逐渐走向专业化的道路。回首我们走过的路，辛酸和眼泪都只留在我们心里。

起步的艰辛

时间倒退到2000年秋天的一个晚上，赵老师（赵守镇）和几个经常上她健身操课的女孩一起商量，组建了最初的“赵守镇健美操表演队”。我是后来在学校里看到她们贴的“小广告”后经过考试进入表演队的。

我们在跳舞的时候会一起喊口令，因此我们跳舞的气氛非常热烈。哪怕外面的气温已经零摄氏度以下，但是当你进入训练厅会感到我们的热情。每星期六大家凑在一起排练，这是我们最开心的时刻，排练完大家一起吃饭、聊天、逛街，表演队就是我们的家。

当时我们经常会接一些节日在商场门口做促销的表演，表演费并不高，有时也会代表健身俱乐部参加一些健身的比赛。经过一段时间的努力，我们这个表演队在健身领域有了自己的名气。

我们为CBA注入新的活力

从韩国世界杯回来没多久，中国篮协负责CBA推广的工作人员就找到赵老师，希望她能为篮协培训一支样板啦啦队。

经过两个月的排练，我们在2002年的CBA开幕式上火辣登场，我们的队伍是CBA赛场上唯一表演时有空翻技巧动作的队伍，瞬时成为新赛季的焦点。

新赛季我们继续努力

新赛季开始后，对于各啦啦队我们要下赛区亲自指导两次，重点赛区我们会有五次的指导培训。对于我们来说，需要做的工作很多，北区各啦啦队的服装也是赵老师亲自从韩国订制回来。我们的任务很艰巨，我们也会认真完成每一项任务，因为我们热爱啦啦队，热爱舞蹈，热爱篮球。

文/CBA聘请的培训机构“守镇之舞”啦啦队员dream

对话啦啦队员

其实我们也怕走光

啦啦队表演多了，有时难免走光。在访这个敏感问题的时候，记者显得小心翼翼，但啦啦队员的回答却是大方而坦荡。记者：对于表演中的走光问题，啦啦队员会在意吗？啦啦队员：还是会的，我们也怕走光。很多啦啦队员会觉得衣服啊太短什么的。

记者：那怎么办呢？啦啦队员：我们会做好足够的措施防止走光。记者：但有些动作，就是动作幅度比较大，怎么办？啦啦队员：既然选择了，就不要想太多，要敬业。

链接

啦啦队的流派

目前世界上的啦啦队运动有美国和加拿大两个流派，前者注重竞技性，有抛接动作且难度较大，表演惊险刺激，多出现在美国火爆的橄榄球赛场；后者则强调徒手体操、舞蹈等动作的运用，更富有美感和肢体表现力，在NBA赛场上出现的啦啦队就属此类，而目前CBA赛场上的啦啦队也偏重于此。

篮球宝贝宋小粤：深圳啦啦队最靓的美女，为何活跃多项赛事中？

黄逸辉作为CBA最有名的啦啦队长，身材和面值都是顶尖的，也很出名。作为CBA联赛的篮球宝贝，黄逸辉被球迷誉为CBA最漂亮的啦啦队长。可见她在CBA的知名度！CBA啦啦队选拔也很严格。基本上每个拉拉队队员都是顶级美女，丰满而骄傲，有着出众的面值。黄逸辉她是学体育的，基础条件极好，皮肤白皙，腿长的漂亮。通过努力，她成为了广东啦啦队队长，了不起！

黄逸辉1995年出生于广东韶关，毕业于广州体育学院，身高173cm，体重53kg。这个数字不比专业差。以她专业的体育知识和舞蹈技巧，在CBA也如鱼得水！通过CBA的普及，她在界发展的非常好。显然，她想出名。对于啦啦队来说，她需要努力工作，承受很多压力

黄逸辉在大学里，是校花。身高1米73的她，无论走到哪里都能成为场上的焦点。进入广东宏远，黄逸辉有更大的舞台展现自己。自信活泼的她赢得了所有男粉丝的心。有一次，她和易建联的照片在网上爆炸了。照片中，黄逸辉站在易建联身边，看起来很娇小。易建联背着手被球迷称赞为“人品好”。

值得一提的是黄逸辉的男朋友是首钢队中锋范。早前有网友拍了两个人旅行的照片，很亲密。黄逸辉在访中，我也大方地承认了这件事。休赛期，范从新疆回到广州龙狮，认为自己可以更接近黄逸辉。没想到首钢不惜重金把范带到了北京。新赛季，范场均18.5分钟，拿下4.8分4.5个篮板，命中率只有41.9%，场均犯规3.7次。

黄逸辉的私生活一直是大家关注的焦点。她曾经是易建联的粉丝，甚至还得过绯闻。不过，此前有媒体透露，她和范已经成为新疆队的恋人。当然，范作为圈内人，人又壮又魁梧，他们甚至还一起出去了。很多粉丝都很惊讶。黄逸辉甚至没有成为广东队球员的女朋友。不知道你怎么想的。

CBA最美啦啦队是哪支？

对于很多球迷来说，在观看篮球比赛的时候，除了看赛事本身，其实有时候也是在看一些篮球宝贝的演出，因此一些长相漂亮的篮球宝贝，凭借其超高的出镜率以及现在的网络发达，经常可以成为各大媒体和球迷群体争相讨论的焦点。这其中，CBA深圳队的啦啦队成员宋小粤，现如今也是球迷眼中的红人篮球宝贝。

宋小粤出生于1996年，身高则是1米68，从身材特征来看，宋小粤并非是那种非常瘦小的女性，相比较很多的篮球宝贝，其实宋小粤更属于那种丰满类型。脸型非常的完美，五官也不错，宋小粤在一众篮球宝贝中总是那个最耀眼的。提到篮球宝贝，或许很多人都会想到黄逸辉，确实，黄逸辉可能是篮球宝贝中最有名的那个，虽然宋小粤未必有这么出名，但是她也是有着自己的特色和特点的。

宋小粤自己也是一个篮球迷，在其社交媒体上经常发一些自拍和一些自己和球星们的合影，每一张看起来都十分的不错。而且宋小粤在自己的专业能力，即在球场上表演热舞的时候，也是实力非凡。虽然篮球宝贝的关键得看一个女生的长相身材，但是说到底也得看其专业能力，而宋小粤则是将这两者很好地结合到一起。

其实对于篮球宝贝来说，她们的工作强度非常大，不只是比赛的当天要表演，平时在私下里也是要进行很多的连续和锻炼，这就给他们身材的保持提出了很高的要求。但我们看到，宋小粤出道这些年，在身材保持上一直做得非常好。可见在对待工作上，宋小粤做得是十分的完美。

现在的宋小粤其实不只是在篮球场上可以看到她的身影，即便是一些其他赛场上，人们也能经常看到宋小粤的身影，比如中超，男篮亚冠赛事。宋小粤的影响力，已经不只是局限于篮球了，这对于她来说，才是真正的事业有成。

目前宋小粤仍然活跃在各大赛场上，对于体育宝贝这个工作，其实确实是有点吃青春饭的感觉，不过就现在来说，人们还没听说宋小粤对于未来有什么和打算，当然现在或许也没有到思考这些，宋小粤可能更在意自己现在能做好什么事情，这就足够了，也希望众多体育迷，能给予她更多的宽容和耐心。

不管是在NBA还是CBA，球场的啦啦队都是非常靓丽的一抹风景线，球迷看球赛的时候，除了关注球员在场上的精彩表现之外，啦啦队的暂停或中场表演，也是让人非常舒服的。

之前的一次报道当中有提到，美国NBA的拉拉队员其实看起来光鲜亮丽，实际上的收入和地位是非常一般的，和普通的工薪阶级相差不多。那么在CBA，这种情况有没有什么变化呢？一个非常典型的例子，就是北京队拉拉队长与街球球王吴悠的联系。

一说起吴悠，现在可以说是无人不知无人不晓了，在之前街球文化在中国的发展并没有多么规模，所以很多人还是会选择正规的篮球比赛去观看，但是随着后来篮球多元化和商业化模式的发展，吴悠的声名也就慢慢传开了，他最开始在东南亚的职业联赛球队效力，但后来因为对艾弗森比较痴迷，所以就转化成了一个街球的大神。

在之前他曾经因为一些争议性的而一度饱受非议，但最终还是平稳度过。还有很多人看到吴悠总是过于高调，甚至觉得自己可以轻松击败NBA的球员，所以对他的这种高调自大的性格非常不喜欢。抛开这些，而很多人不知道的是，如今已经35岁的吴悠，不但在篮球场上事业有成，场外的爱情也是收获满满，这就要提到北京首钢的啦啦队。

首钢的啦啦队可以说是CBA诸多拉拉多当中的一支优质军队了，她们在多个重大活动当中都有精彩表现，甚至还登上过星光大道拿到了月冠军，而如今的队长就是33岁的杨舒越，她的身高是1米74，再配上的职业，可以说是一副完美的身材，在当年的世界旅游**大赛当中，还拿到过中国赛区的最佳人气奖，还是非常有含金量的。

而在一次偶然的机会当中，她与吴悠也算是因为篮球结缘，两个人一拍即合，很快就坠入了爱河，在经历了爱情的长跑之后，如今也是正式步入了婚姻的殿堂。

且不说当事人本身是好还是坏，单单从爱情的角度来说，这的确是美好的一件事情，两个人互相喜欢，并且还有着相似的爱好和事业，这样建立起来的爱情，必然是可以比普通的情况更加持久与稳定。