学游泳的收获和感受,学游泳的收获和感受怎么写

1.我学会了游泳的优秀作文300字

2.学游泳六年级作文

3.学游泳的日记600字

4.一个游泳初学者的一些经验和体会

5.学游泳之后有什么收获和感受呢?

6.我的自由泳学习之路

7.游泳运动让我收获了什么？

游泳既可以强身健体，也可以锻炼人的意志，不过游泳更重要的是要注意安全。以下我为大家搜集整理了学游泳高中作文，供大家参考和借鉴！

篇一：学游泳高中作文

我的课余生活丰富多彩，有下棋、打羽毛球、骑自行车等，不过，我最喜欢的还是游泳。

“扑通、”“救命、”“啊、”“嘻嘻、”“哇”从游泳池不时传来这样的声音，原来是一些刚刚学游泳的孩子的叫声。

我也很想学游泳，在我的央求下，妈妈答应让我去学游泳，我刚来到游泳池，就被滑了下去，我都快呛死了，但是我还是觉得蛮好玩的。我们一开始就是练憋气，我和其它刚开始学的小朋友在水底玩石头剪刀布，当然在水底是要憋气的，刚开始我憋一会儿气就要冒出水面来吸气，练习的次数多了，我憋气的时间越来越长，我可以在水里憋气慢数六秒钟，快数二十六秒钟，我心里甜滋滋的，能憋这么长时间，我自己都很惊讶。我还发现在水里跳很好玩，还有打水仗，小小的波浪溅起，总能给我带来不少快乐。

当然，我学游泳并不是一帆风顺的，我开始不会躺着漂，我坚持不懈地练，终于学会了。我现在学会了自由游泳，还有仰泳游，以及在水上漂。游泳带给我快乐，让我更自信、坚强，我喜欢游泳。

篇二：学游泳高中作文

暑里，妈妈给我报了我期盼很久的游泳班。

7月15日就要迎接我人生中第一次游泳课了，我怀着激动的心情来到游泳馆，既期待又有一丝害怕和紧张，我担深，担心会呛水，担心学不会！教练先带我们做热身运动，充分热身完毕后，立刻让我们一个一个跳下水，我对泳池瞬间充满了恐惧感，迟迟不赶下水，我尽量挨到最后，可看着有的同学能那么自如的跳下去，我也在心里为自己打气：“刘轩萁，你可以的！”终于我鼓足勇气跳了下去。

短短的几天里我们就学习了憋气、换气、蛙泳腿、蛙泳手和踩水这些游泳要领，第五天我就可以带着背漂在1。8米高25米长的游泳池里游完全程了！正当我有一丝小窃喜的时候，我一个不小心沉了下去，背漂好像失去了作用，我还呛了好几口水。下课时教练说明天要把背漂摘掉在大池子里游，这下我更恐惧了！

回到家我把这件事告诉了妈妈，哭着说：“我不想学游泳了！怎么样我都不去了！”妈妈问我这是为什么，前几天还好好的怎么突然就不学了？我说：“我害怕，真得害怕，我害怕呛水，而且教练下课时说明天要把背漂摘掉在自己游，我怕我不会！”妈妈哄着我给我讲道理，“我们学习任何一项技能都会经历这样一个过程，从不会到熟练，中间会遇到各种各样的困难，有些困难其实很小，只是我们的恐惧把它放大了，只要克服了心理上那个坎儿，成功很快就会到来。我们学习游泳的过程就是不断增强自信心克服内心恐惧的过程。一旦你学会了游泳，并能坚持下去，就能享受到游泳带给你的健康和快乐！”

听了妈妈的话，我鼓足勇气来到游泳班，我看到同学们像活蹦乱跳的小鱼一样在水中游，妈妈也在一旁陪着我，教练先让我在浅水区练习了一会儿，然后把我带到了深水区，我看到妈妈高兴的为我竖起了大拇指！尝试之后我才知道，其实带不带背漂都是一样的，现在我不带背漂，也可以轻松自如的游了！妈妈对我说：“宝贝你真棒，突破了自己。妈妈真为你自豪！”听了这句话，我既开心又激动。

这次学游泳，让我明白了一个道理，做事情不能半途而废，要做就一定要把它做好，这样一定能有收获！

篇三：学游泳高中作文

成长的历程，就如同一副美丽的图画，五彩缤纷，千姿百态。学游泳这件事，就是我成长历程中最美丽的一幅画，让我记忆深刻、珍藏心底。

暑里，我报了一个游泳班学游泳。我永远不会忘记第一次下水的情景。那一天，我看到碧蓝的泳池，非常兴奋，换了衣服不管三七二十一地“扑通”一声跳进了深水区，一落水身子就直往下沉。我拼命地挣扎着，但水直往嘴里灌，很快就呛得快透不过气来了。教练赶紧跳下水，把我拉回岸边。这下，我就像只泄了气的皮球，结结巴巴地对教练说：“水……这么深，我……会……不会淹死？”看着我这幅模样，教练觉得又好气又好笑，对我说：“无论学什么，都要有毅力，不能着急嘛！”

经过坚持不懈的认真学习，我终于学会游泳了。一次，教练要求我游八个来回，中间不允许休息，或者游十五个来回，中间允许休息。在我不知所措时，我的心里出现了两个小矮人，一个说：“选择八个来回吧，这是一个挑战自己的`好机会，不要放过它。”另一个说：“选择十五个来回吧，万一在游的时候不小心溺水了，怎么办？挑战自我比珍惜生命重要吗？”我费尽心思地想了一会，便选择了八个来回。可是我游了七个半来回便疲惫不堪了。我就在心底为自己加油，“岳衍锦，把这最后的半个来回游完了就可以玩了，千万不要放弃呀！”……我咬紧牙关，硬是一口气游完了八个来回！教练对我竖起大拇指说：“好！好样的！坚持就是胜利！”

童年是人生的一份子。游泳则是我童年的一份子。这次学习游泳，我不仅掌握了一项强身健体的技能，还更加深刻地体会到了“世上无难事，只怕有心人”这句话的含义。学游泳那些闪亮的日子，成为我心中难以忘怀的美丽记忆。

篇四：学游泳高中作文

暑的一天，爸爸带我到游泳馆去游泳，我既兴奋又紧张。

到了游泳池边，我先做了下水前准备：首先我压了压脚，然后拍了拍胳膊，我扭了扭腰。做完下水前准备，我套上游泳圈。看到水面摇摇晃晃，感觉有点晕，不敢下水。在爸爸的鼓励下，我眼睛一闭，心想：有游泳圈，怕什么！我下了水。下水后，我在水中活蹦乱跳：一会儿脚往后一蹬，一会儿往后拨动，很快活。

可过了一会儿，我便看见许多孩子都不用救生圈，而在那里游得很快活，看上去多神气呀！于是我便又拿下游泳圈，开始学游泳。爸爸也是一个游泳的能手，他游了过来。首先，他教我蛙泳，说：“蛙泳就是指像青蛙一样轻快灵活地游，应该手脚配合，就是说手从前面拨到后面，同时要‘换气’，手就像画一个桃心一样，把水压下去，露出头来呼吸。然后脚往后蹬时应勾起来蹬，合拢时立马脚绷直了使劲一夹，就是说‘收翻蹬夹’。就这样不停地交替运行就行了。”我点了点头，爸爸又接着说：“你首先练习的是到水面上可以漂起来，两个胳膊伸直，两脚绷直夹在一起。”

我掌握了要领，开始练习，我首先要让自己漂起来，可其实也不简单，每当趴到水上，就会一个劲儿往下沉，嘴里吐着泡泡，手和脚乱蹬，我费了九牛二虎之力才站了起来。我想：应该先憋气，然后轻轻趴到水面上。我试了一次又一次，不是喝水就是憋不足气。我又想起了爸爸的话：两手伸直，两脚绷直夹在一起。我照样做了一次，比上次稍微有了进步，就这样我不停地练呀练，直到我可以躺在水面上。

我可以在水中漂起来之后，我又开始练脚部和手部的动作，先想一会儿爸爸的话，我先趴到水上，开始“手脚配合”。手拨到后面同时换气，脚勾起来最后绷直夹住。我一次又一次地训练，一次又一次的失败，我不气馁，一直练，终于我可以手脚配合，学会了蛙泳。

在回家的路上，我仿佛还在游泳池里游泳。

我学会了游泳的优秀作文300字

　在日常生活或是工作学习中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。如何写一篇有思想、有文的作文呢？以下是我收集整理的学游泳优秀作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

学游泳优秀作文1

　暑里，我和哥哥参加了游泳培训班，一进游泳馆，哇，人可真多！人们穿着五颜六色、各式各样的泳衣，像鱼一样在水里游来游去，真让我羡慕。我暗下决心：一定要学会游泳。

　游泳课开始了，教练先带着我们在岸上做运动，然后又让我们下水拉住绳子，做“漂”的动作。有些小朋友非常害怕，直往后退缩，教练就毫不客气地把他们一个一个推下水去。虽然我很胆小，但不想被硬生生地推下去，只好乖乖地自己跳下去了，没想到才跳到水里，就有一个“浪”打了过来，我没防备，被灌了一大口水。

　时间过得真快，一星期过去了。有一次，我游得筋疲力尽，正想爬上岸去休息一下，只见教练笑眯眯地向我走来，“友好”地伸出他的大手，我欣喜地握住，教练一下就把我轻轻地提了上来，用力一抛，我就像一条无助的小鱼被重重地扔进水里。我委屈极了，只能含着眼泪继续往前游。

　游泳班的学习快结束了，我终于学会了游泳。当我在池子里自由自在地游动，再看到教练将新学员赶进水池的情景，终于明白教练的良苦用心。同时，我也明白了一个道理：做什么事情都要有恒心，要严格要求自己，才能做得更好。

学游泳优秀作文2

　咦!爸爸妈妈准备泳衣干吗？原来是要去游泳我们一家三口坐上了车，兴高烈地向游泳馆驶去，进了游泳馆的大门，我不禁赞叹起来，哇！游泳馆真大，人多得像人山人海。我们换了泳装，准备下水，而我却站在岸上，爸爸对我说：“你是不是不会游泳啊？”我说：“我不是不会，我现在在做热身运动呢！”说完，我就跳下了水，刚跳下水，我就大喊：“救命啊，救命啊！”爸爸把我拉了上来，对我说：“我看你是真的不会吧。”我说：“不，刚才是失误，这次我一定可以游得非常好。”话音刚落，我又跳下了水，几个水泡子升了上来，我又大喊：救命啊，救命啊！”爸爸又把我拉了上来，我抱住爸爸的腿，说：“不是游泳恐怖，是你自己不会游泳，我来教你吧。”

　妈妈首先教我手的姿势，他说：“手尽量往前伸，然后有力地往两边划开，就像火箭一样。”然后我按照妈妈的指点去做，把手伸直，再把手往两边划开，妈妈夸赞我：“不错，好样的。”我听了之后，心里甜滋滋的，我更加认真了。

　然后，妈妈教我脚的动作：“脚往两边打开，膝盖弯曲，像青蛙一样，强有力地往后一蹬。”我按照妈妈的方法做，首先游得不是很好，但妈妈对我说：“别放弃，只要有恒心，一定可以成功，”妈妈的话让我感触很深，我便更加努力练习，不久，我便学会了游泳。

　从此，我明白一个道理：只要有恒心，什么事都可以成功。

学游泳优秀作文3

　上二年级时，妈妈让我去游泳馆学游泳。因为我很怕溺水，所以我不肯去。可妈妈一定要让我去学游泳，说“学会游泳就可以保护自己了。”我想了想，但我还是表示同意点了点头。虽然心里还是很害怕，但一想，以后可以保护自己了，不不会溺水。就不害怕了。

　暑，妈妈给我报了游泳班。一开始，我们为水很浅，可一到那儿，大吃一惊，这么深。妈妈看了看我，笑笑说：“深水池有2米呢！”我赶忙问：“我是游深水池吗？”妈妈笑着摇了摇头，我叹了口气。终于，游泳老师来了。他让我下水，我有点紧张，但我还是下水了。下了浅水池，我发现，这虽然叫浅水池，但也不算浅，我站在地上，水都到我嘴巴了。我有点害怕，游泳老师也下水了，说：“第一节憋气。“以前，我和幼儿园同学玩过憋气，可我不知道怎么在水里憋气。老师说：“你试试看！”我就到水下，按老师指导，在水下憋10秒钟，老师让我休息一会儿，然后继续练习。就这样，第一次课上完了。

　这就是我学游泳的经历，后来的课程我都在努力地学习了游泳，最后我成功了。

学游泳优秀作文4

　爸爸不会游泳，妈妈常常笑他是只旱鸭子，我却学会了，于是我自告奋勇当起了爸爸的游泳教练。

　穿好泳衣，戴好泳帽和泳镜，我们下水了。我先让爸爸练憋气。爸爸早有准备，没过一会儿就学会了。于是我们开始了第二项——双手扶着栏杆，让身体在水中漂起来。一开始，爸爸怎么也漂不起来，我赶紧潜到他身后，把他的腿拉直，并拢。但爸爸的腿僵硬得像两块石头，我怎么搬都搬不动。几次下来，累得我直喘气。没办法，爸爸太紧张了，我只好让他自己练，慢慢放松。过了一会儿，爸爸得意地朝我喊:“我会了，我会了，快过来看看!”我游过去，发现爸爸还是漂得不太直，但是比刚才放松多了。“爸爸，有进步哦，加油!不过，你还得再加强练习!”我摆出教练的样子给爸爸做指导，一本正经地说。“好，遵命!”爸爸也像个学生似的很听话，又认真练习起来。

　这天，爸爸终于学会了在水中漂浮。哈哈，我这个教练过几天还得继续教他，让他真正地学会游泳，不再做一只旱鸭子。

学游泳优秀作文5

　紧张的学习阶段结束了，到了愉快的暑，我除了完成每天的暑作业之外，我还做些什么呢我看见小朋友在游泳池自由自在地游来游去，我十分羡慕.我想：我决不做旱鸭子，要争当游泳能手，我就要学习游泳！

　妈妈送我去学游泳.我们一进到游泳池，就看见许多大人和小孩，男的，女的在游泳池里游泳和嬉闹，十分热闹，我恨不得马上跳进游泳池去，可是不行呀！我不会游泳，有危险，会淹死人的.

　妈妈看着我跟教练学游泳.我去很多次才能学会游泳.第一次学闭气和潜水.我跳进游泳池，水就进了鼻孔，鼻子酸酸的，有点害怕.教练说：怕水还能学游泳我鼓起勇气，闭气把头潜入水里，这样多次潜水，我就会了.第二次学打水和夹水，我练了又练，终于在教练的帮助下，我学会了打水和夹水，第三次学蛙泳，就像青蛙那样在水里游，可是我不会换气，只能闭一口气游，游不远.第四次学换气，先站在水里，在水面上吸一口气，把头潜入水里呼气来，可是一边游一边换气就难了，这次没有学会换气，下次我一定要学会.我就坚持练下去，有了很大的进步.

　我看见有的小朋友带着游泳圈游，觉的很好玩.教练说：靠游泳圈很难学会游泳.我觉得有道理，我没有买游泳圈.

　暑里，我既学会了游泳，又锻炼了身体和意志，全家人都很高兴，说我长大了！

学游泳优秀作文6

　暑烈日炎炎，最舒服的运动当然就是游泳啦!爸爸给我报了游泳后我就整天有着默默奇妙的开心感。

　隔天下午，我就早早的万事俱备，只欠世间这东风了，3:00我准时的到达英皇游泳池，带上泳帽泳镜，穿上泳裤，信心十足的下了水，因为每天都点到，还没到上课时间的，先到游乐区玩下，我先用手指沾点水，钻钻耳朵防止耳朵进水。

　试着先用自己的一些方法游游看，可与别人相比速度与姿势简直是天埌之别啊!。我游一圈别人都游3圈了，而且这姿势我一看就迷住了，就像一只活生生的“大青蛙”在我面前展示泳姿，我看得目不转睛，有着万分的羡慕。我要好好努力学成这个样子的。

　时间飞快的流失着，四点半到了，要上课了，老师叫我们躺在垫子上做收-翻-蹬并，这陌生的词语在我的头脑中展开含义与动作，老师扶着我的脚，把我的脚板压平然后像侧边翻开，在蹬出去夹并在一起再收，反复的一遍遍地做着，我知道这就是蛙泳时在水中的腿部动作，可这太难了，我对翻还是做不会，老师百教不厌的耐心教着我，我感慨不已，于是下课回家了我还继续练着动作。

　经过我的努力我已经是一位“蛙泳高手”得到了老师的表扬，我为自己而自豪.....

学游泳优秀作文7

　寒的一天傍晚，爸爸像被设了什么魔法，对我说：“捷捷，我们去“海阔云天”学游泳，好吗”？我兴奋地说：“好啊，好啊。”

　我和爸爸开着汽车来到那里。一进门就看到里面人山人海。有的在游泳，有的靠在海绵“床”上休息。爸爸迫不及待地跳进了“巨型浴缸”里，我身上也起了鸡皮疙瘩，急忙跑到“浴缸”旁边，可害怕又把我缩了回去。爸说：“下来吧，不要怕”。爸爸边拉我边鼓励我。我猛地跳下了水，“好险啊！”

　开始学游泳了。爸爸凭他那“高超”的技术给我做了一个示范，对我说：“你也来试一试。”由于我没有经验，刚松开手，就喝了一口水，紧接着，慢慢地下沉。我心慌了，不断地从嘴里“吐”出泡泡来。爸爸连忙“跑”过来，把我从水底抱了出来，说：“想学会游泳，第一步要学会憋气！”然后，爸爸抓住我的双手，我把头伸入水里。突然之间，我感觉呼吸急促，有一种说不出的滋味流入我的心里。我猛地仰起头，说道：“实在太难了，我学不会！”爸爸严肃地说：“做每一件事都要有耐心！”于是，我又试了一次，果然比第1次憋得时间长了一点。当时我已疲备不堪了。就在这时，爸爸说：“下次再来！”我高兴得一蹦三尺高。

　虽然我还不会游泳，但我从这次体验中懂得了一个道理：做事要有毅力，只要有毅力，世上就没有办不成的事。我相信，我一定会学会游泳。

学游泳优秀作文8

　我的童年是快乐的，是天真烂漫的，是无忧无虑的，是五彩缤纷的。说起童年，倒不禁使我想起了一件事——学游泳。

　暑期间，爸爸决定带我去学游泳，我兴奋极了，我终于可以去学游泳了。

　爸爸和我还没有到游泳池，就已经听到了哥哥姐姐们的欢声笑语。爸爸买了两张票以后，我迫不及待的冲进游泳馆。只见游泳池内人山人海，人们穿着五颜六色的泳衣，在水里嬉戏。

　在更衣室里我急忙换上游泳裤，一个箭步奔向游泳池，用脚试了一下水温，清清凉的，真舒服。我心一动，用力地跳了下去，一下水，浑身凉快极了。我急忙叫爸爸教我游泳。爸爸告诉我，游泳时腿要用力往后蹬，头要抬起来，就不会喝到水了。不知怎么的，我的身体总也浮不起来，喝了几口凉水，丧气极了。

　于是我给自己打气，深吸一口气，一头扎进水里，游了起来。可是，那姿势也太狼狈了，你瞧，脑袋沉进水中，屁股翘得老高，扑哧扑哧打着水，在原地游来游去。爸爸在一旁不停地鼓励我，我的信心更加充足了。渐渐地，我的头越抬越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狈。速度也越来越快了，我高兴地从一头游到另一头，我终于学会游泳了。

　天渐渐暗了下来，我和爸爸恋恋不舍地离开了游泳池，我要爸爸下次还带我来，爸爸欣然接受。

　这次收获很大，不仅学会了游泳，还明白了，什么事都不能一学就成，要经过不懈的努力，才会取得成功。

学游泳优秀作文9

　我会许多本领，比如：书写、画画、游泳而我最难忘的是学习游泳。

　一天，爸爸妈妈带我和姐姐去游泳馆，我看见馆里有很多小朋友在游泳，还有许多跟我同年纪的。我一下子就来了兴趣，也非常想学。爸爸很会游泳，于是，他就当起了我的游泳教练。

　当我刚下水的时候，我吓了一跳：水好凉啊！凉得我寒毛都竖起来了。不过，只一会儿，我的`身体就适应了水里的温度。我套上了妈妈给我买的游泳圈，它可以帮我漂浮在水面上，这让我没那么害怕了。但是爸爸说，套着游泳圈是学不会游泳的。说完，他就拿掉了我的游泳圈。没了游泳圈，我一下子慌了。很快，我就遇到了两个难题：一个是憋气，一个是姿势。

　爸爸说我要先学会怎么憋气。我深吸一口气，把头埋进水里，我心里开始数数。可是没到10秒，我就受不了了，只好把头探出水面。经过爸爸的指导，妈妈和姐姐的鼓励，我终于学会了比较长时间的憋气。

　隔了几天，爸爸又带我去学游姿，虽然我只学会了最简单的狗刨式，但是心里喜滋滋的。

　坚持就是胜利，我体会到了其中的乐趣！

学游泳优秀作文10

　今年暑，妈妈帮我报了游泳班，让我能学习一些游泳技能。听了妈妈的话，我们一起来到游泳馆。我先换好游泳衣，戴上游泳帽和游泳眼镜，心里一下子变得忐忑不安，心想，我不会游怎么办呢?此时的我已经下定决心要学游泳。

　到了泳池边，老师让我做一会准备动作，可我已经迫不及待了。我想：游泳有什么难的，不就是用手和脚使劲搅水，有什么可学的。于是我就壮着胆子，不管三七二十一，“扑通”一声猛扎进水里，我一个劲的拍水，顿时水花四溅，模糊了我的眼睛，忽然，我的身子一个劲的往下沉，我拼命挣扎着，我一张嘴，就咕噜咕噜喝了好几口水，呛得我不住的咳嗽。老师站在水中，把我的肚子拖住，让我浮起来，我只好用水搂住老师，翻过身又站了起来。这回我可吃劲了苦头。

　老师说：“不会就慢慢学，心急吃不了热豆腐。”休息了一会，老师教我把手掌并拢，放入水中，往后划水。我再次下水，老师一边拖住我一边指导我，游得时候，不能慌张，要放轻松，同时，身体要保持平衡。我照着老师的方法去做，果然好多了。老师教我自己练习，我一次次地练习，虽然很累，但渐渐地熟练起来了。

　我终于学会游泳了，还深深体会到了什么叫熟能生巧。

学游泳优秀作文11

　夏天，下过一场雨之后，空气不干燥了。“太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说，早早早，你为什么背上小书包……”不知哪里传来阵阵歌声，仔细一听，原来是游泳馆里传来地动听的音乐。

　我想，大热天的有什么比游泳更凉快，更开心的事呢？我就对妈妈说：“我想学游泳，可以吗？”妈妈若有所思地说：“游泳毕竟也是一项本领，并且也是你自己要学游泳，这很不错呀！”妈妈便斩钉截铁的答应了。

　妈妈给我报了名，我们换好衣服一起来到了游泳馆。一进去，就看到一个大大的蓝色水池，里面可是人山人海呀！教练说：“我们先练习漂，把手扶在台阶上。记住！胳膊和身子一定要伸直，放松。我听了以后，已经迫不及待的想漂起来，可我刚做好动作，就像一块石头一样沉了下去，但我并没有放弃。我试了一次又一次，失败了一回又一回，可结果都一样，仍旧没有漂好。我再又试了一回，可不一样的是我是闭着眼睛的。我按教练说的，我胳膊和身子伸直，放松，然后我就像一叶小舟、一片树叶、一根木头似的漂在水上。我睁开眼睛，开心地喊着：“哇！我终于学会漂了！”高兴的一蹦三尺高。

　真是功夫不负有心人，我终于学会了漂，相信不久也一定会学会游泳。我们做事只要按要求一次一次坚持不懈地练习，就一定会迎来成功哦！

学游泳优秀作文12

　“蓝屋子，蓝帐子，水上漂着个白胖子。”白胖子是谁呀？哦！那不就是我嘛！先翻个身，像螃蟹一样站稳了，咳几声，又游了过去。这就是这个暑令我印象最深刻的经历。

　8月5日的早上，妈妈接到了我的朋友——薛玉伟的“邀请函”，去水城游泳。我满怀期待的去了。

　到了池边，我小心翼翼地扶着栏杆下水了，可半天碰不着底儿。我心里一紧:完了完了！这下完了……没等我想完，脚碰到水底了！我这才长长地呼了一口气。妈妈先教我憋气，能在水中待10秒钟就合格，我深吸一口气，一下子潜入水中，哇！一片蓝汪汪的，咦？还有好几双脚丫哩！不好！憋不住了！我如箭一般冲出了水面，但还是呛着了：“咳咳！咳！妈！几……几秒钟啊？”我呼呼喘着气问道，妈妈说才5秒钟。这5秒钟看起来微不足道，可对我来说，已经是个大成就了。接下来，妈妈又教我如何浮在水面上，身子伸直，憋住气，全身放松，我按照要求反复练习，果然浮了起来。要知道我可是个旱鸭子，有这样的进步，真不容易啊！

　现在我就是一条白胖鱼，在水中游来游去。不时的在水中划水，白白胖胖的脑袋常常在水中起伏，多神气啊！

　以前，我害怕水，所以一直不敢学游泳。现在会游了，才体验到水的乐趣。游泳实在是太有趣了！游泳令我的暑增添了一份新的快乐。

学游泳优秀作文13

　暑里我最开心的一件事就是跟爸爸去游泳。爸爸刚告诉我，我就兴奋不已，马上拿起我的游泳衣跟着爸爸去了游泳馆。因为这是我第一次游泳，出于安全考虑，爸爸给我买了一个游泳圈。

　我们到了游泳池，游泳池有两个部分：一个是浅水区，另一个是深水区。走近一看，这浅水区的水也太浅了，只漫到我的膝盖。于是我放大胆量去了深水区，可那里的水连我爸爸的脚都踮不到底，我有点害怕，不敢下水。可是我看见与我同龄的孩子不用游泳圈就可以在水里自由的游来游去又很心动，心想：估计也不怎么难吧。我站在池边考虑了很久，还是带着游泳圈下去了。可游了好久却不见进步，于是让爸爸买了个游泳板，只要手扶着板子身体就不会往下沉。游了一会儿，我似乎找到了感觉，除下游泳圈，两手抓着板子在水上游了起来。爸爸夸我学得真快，其实爸爸的手一直轻轻的托着我的身体。突然，爸爸手一松，我顿时紧张起来，无意中把板子一歪，害得我喝了一大口水，还呛的直咳嗽。我想放弃了，可在爸爸的鼓励帮助下我又继续游了起来。

　我们大概游了一个多小时，我的游泳技术大有长进，但由于体力不支，爸爸说：“今天就练到这儿吧。”于是就结束了这次游泳。

　通过这次游泳，我体会到：做任何事最终只能靠自己，不能总是依赖别人，别人的帮助只是暂时的。

学游泳优秀作文14

　上个星期日，爸爸带我去定安路游泳馆，我要教他学蛙泳。

　一到游泳馆，我就如同离弦的箭一样奔向游泳池，下了水，快活得像小鱼一样游起来。过了一会儿，爸爸也下水了，我便开始教他蛙泳了。我的教练教我的时候，告诉我们先学后漂，再学前漂，然后学脚、手、头的动作，最后就会游了。我就先教他学后漂，没想到这个“学生”居然无师自通，我还没有做示范，他就先漂了起来。我看着他的动作，不禁笑起来，说：“爸爸，你的动作也太笨拙了吧！”我又说：“爸爸，你要想浮起来，就要把头埋到水里，否则永远也浮不起来。”爸爸问：“这是真的吗？”我回答说：“你可以试一试啊！”爸爸听了，就试了一下，这次果然成功了。我想再教他前漂时，他居然已经在游了，我大惊失色，心想：“我还没教他前漂，他就已经会蛙泳了，实在太神了。”爸爸练了一会儿，就和我的技术差不多了。

　爸爸毕竟是爸爸，我学游泳学了一个星期，他居然一小时不到就学会了。我醒悟了，原来爸爸已经打好基础了。以后，我一定要跟他比速度，比耐力，比动作。

学游泳优秀作文15

　上次，我们开始学游泳，我报的是提高班，一到场，我就急忙换好衣服，跑到游泳池边等候。

　提高班教的是自由泳。

　点完名，做完活动了，老师就叫我们下水了，可是一下水，却听到老师说：先练习一下蛙泳动作，一会儿考试，及格了再学自由泳！我顿时傻了眼，心想：我是来学自由泳的，蛙泳动作早就忘记了，哪会呀？

　可是突然，老师见我们都有点不同意，就改口说：那先复习一下憋气行吗？我们听了，个个都很满意。

　开始复习了，可惜憋气也忘了，怎么办？没办法，只好忍受一下了，可是突然，老师叫道，低头！只好低了，起来！，这下，几乎有70％的同学大喊：呛死啦！，再来一次！，没办法，又得低头了，起来！又有70％的同学大喊：呛死啦！

　低头、起来、低头、起来、低头、起来......不知过了多久，老师叫我们做蛙泳动作了，可惜做不像，才7个人过，没办法，老师又得叫我们学一会蛙泳啦！

　终于下课了，老师又要我们回家趴在床上练个50~100遍腿部动作，：不！一大片同学听了差点晕倒，真不知道，下次会怎么样？！

学游泳六年级作文

关于我学会了游泳的优秀作文300字(通用21篇)

在日常学习、工作抑或是生活中,说到作文,大家肯定都不陌生吧,作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。你所见过的作文是什么样的呢?下面是小编整理的关于我学会了游泳的优秀作文300字(通用21篇),希望对大家有所帮助。

我学会了游泳的优秀作文300字 篇1

在暑,常常看见人们三五成群的去游泳,当时我也在体育馆里学游泳呢!

开始时,老师让我练憋气,我不敢下水,怕呛到水。老师看出了我的心思,连忙说:“别怕,你会做好的。”老师的话给了我极大的鼓励。我鼓起勇气,戴好泳镜,试着潜下水去。当我慢慢浮在水面上时,我惊喜的发现:我学会了。老师又教了我游泳的动作:手划一下,脚蹬一下,头抬起来吸口气。我按照老师教我的动作,练习了一会儿以后,我也学会了。后来我有些熟炼了,爸爸把我带到大人池,放眼一望不禁叫起来:“哇,大人池那么大,我可以自由自在、随心所欲地游泳啦!”我迫不及待地跳到水里,哇!水冰冰的,凉凉的,真是特别舒服啊!心情也比之前好了很多。我在水里有时翻跟头,有时跳水,有时还玩水下摸物。我在水里转来转去,水花飞溅,此刻的我就像一条快乐的小鱼在水里自由自在的玩耍。

我学会了游泳,这让我欢喜不已。而且,游泳还让我懂得了坚持就是胜利的道理。

我学会了游泳的优秀作文300字 篇2

一个炎热的夏天,小狗热得气喘呼呼,公鸡热得头上的红冠火红火红。

我们兴高烈地来到水波荡漾的游泳馆里游泳。我们穿上泳衣,跳进凉爽的游池里。我打开手臂,用脚使劲地划水,溅起了一卷卷的浪花。小伙伴们飞快地往前冲,他们就像一只细小的箭冲向前方,而我却停留在水面上。小伙伴们来教我学游泳,我开始把腿儿慢慢张开,然后用力一勾,使劲一合,再把手臂也打开,轻轻划过水面,哈哈,我往前了一步。我缓缓的在水中吸了一口气,啊,我的鼻子好难受呀,我再也不这样了!

渐渐的,我学会了游泳,我想和伙伴们比一比谁游的快。开始比赛了,我飞快地往前冲,不好,旁边的伙伴像青蛙一般游泳,游得很远。我用力的向前游,我终于超过了小伙伴。我们就像活泼的小鱼在水中自由自在的游着,有的像青蛙跳水,有的像可怕的大鱼,猛得挥舞着尾巴真是活泼可爱。

真希望自己能变成生活在水中的美人鱼呀。

我学会了游泳的优秀作文300字 篇3

去年暑,我学会了自由泳,而且顺利通过考试――有15米。可是前几天,我和高徐凌去金粉世家游泳,竟然不会了。我心想:大概是好久没游,忘了吧!于是,妈妈就又帮我报了自由泳。

今天下午,我想去上第一节课。妈妈说:“不要了,明天还要去世博会,不要太累了。”经过我的再三恳求下,妈妈终于同意了。我们整理好了东西,就前往金粉世家了。

到了那里,我想:一定要好好表现,不要连基本的动作都忘了。下了水,一个女老师走了过来,她是教练 。还有其他同学也是来上第一节课的。教练先教了我们浮在水面上。我试了一下,果然很轻松地就浮了上来。但是一会儿,我就沉了下来。教练说:“头要低下来,手和脚要伸直,屏气长一点儿!”我按着要求这边到对面做了5个来回。妈妈也用鼓励的目光为我加油。

啊,学会浮在水面上了!下次来上第二节课一定也会很出色的!

我学会了游泳的优秀作文300字 篇4

去年暑,我认为有必要学习一些新的本领。所以,我就报了一个游泳班。

开始学习游泳了,最先学习的,是憋气,就是深吸一口气,然后将头沉进水里。水可真凉呀,就像会把人冻成冰块似的。一开始,我并不适应,所以憋气的时间很短,但是,我马上就适应了在水里,像一个两栖动物一样,沉在水里。

接下来,我学习的是蛙泳,顾名思义,就是像青蛙一样两脚绷直,然后再把脚背蹬出去,靠这样反反复复地蹬脚来推动自己的身体。一开始,我觉得没有什么难度,可是,脚却好像不听使唤似的,在水里乱蹬着。我觉太难了,想要放弃了,可想一想,这样不就前功尽弃了吗?于是,我想坚持下去,真是功夫不负有心人,经过了几天的努力,我终于学会了蛙泳。真是世上无难事,只怕有心人。

今后,如果有人再问我会什么本领、绝招,我就可以大声地对他(她)说“i can swim”。

我学会了游泳的优秀作文300字 篇5

去年夏天,天气特别热。树上的知了叫个不停,小狗热得吐出舌头,小鸡热得拼命地拍打着翅膀。我热得渴望泡到水里去,于是我决定去学游泳。

我报名去学游泳了。老师首先教我们热身运动。因为不做热身运动,下水后手脚容易抽筋。老师教我们伸伸手,弯弯腰,踢踢腿。我们个个都做得很认真,做完了全身都感觉很舒服。

然后老师教我们学憋气。因为憋气很重要,不会憋气就会喝水,喝多了水就会往下沉,沉到水底。老师说:“看谁憋得久。”我就拼命的.憋,最后还是我憋的最久。

最后老师教我们学泳姿――蛙泳。首先把两手两脚并拢并伸直,然后两手弯曲往外划,伸直――弯曲――往外划,来回重复。两脚呢,也是弯曲,往外蹬,周而复始,身体就不断地往前冲。哦!我忘了,头还要不断的浮出水面来换气。

我终于学会了游泳。

我学会了游泳的优秀作文300字 篇6

转眼间,这个学期已经接近尾声,而我们日思夜想的暑即将到来,对于这个全民期盼的暑生活,我有许多具体,包括按时完成暑作业、读几本经典好书、持之以恒地学习小提琴其中还有一项伟大的:我想要学会游泳!

记得去年暑,我想学游泳,通过爸爸陪着我的几次下水,只学会了屏住呼吸和仰泳的基本动作,但是也正是因为那几次经历,让我感受到浮在水中完全不同于走在陆地小路上的全新感觉,清澈的池水像一双无形的大手温柔地托着我的身体浮在水面上,自由舒服。

所以我暗暗下定决心,在今年暑,我一定要学会游泳,学会仰泳、蝶泳、潜泳、蛙泳、自由泳我不禁想象着自己学会了游泳,像一条自由自在的人鱼,在碧绿的水中轻盈地畅游,和亲密接触,看水底的虾兵蟹将们练兵,数数花色条纹晶莹圆润的鹅卵石,和水面可爱的野鸭子比赛游泳速度今年暑,我一定要学会游泳!并且为了实现我这一而努力。

我学会了游泳的优秀作文300字 篇7

每当我看见小朋友们在游泳池里尽情地在游泳,我便向他们投向羡慕的目光,因为我是靠游泳圈来游泳的,于是我要求妈妈帮我报暑游泳班。

一进入游泳场,我迫不及待地跳入游泳池里,只听见“扑通”一声进入水中,我便开始用脚使劲地蹬,还是没用沉入水底,我拼命挣扎想游上岸可却一次又一次失败了,这时教练对我说:“放松心情使劲地游上来。”最后,教练还是下水把我拉上了岸。这时我怕了不敢下水,教练开始教我游泳的动作,叫我不要怕,照着他教我的动作去游就没事的,我听了便慢慢地把头沉入水中,双脚和双手使劲地蹬,不一会儿,我便游出了好几米。在教练的帮助下,我终于学会了游泳,顿时,我心里乐开了花,妈妈也替我高兴。

通过这次学游泳我虽然经历了一次又一次的失败,但我体会到了:无论什么困难,只要坚持不懈地努力,永远不要放弃,就一定能收获成功的喜悦!

我学会了游泳的优秀作文300字 篇8

以前我还不会游泳,可我很想学,妈妈就给我报了一个游泳班。

开始,老师教了我们憋气,我吸了一口气,然后把头埋在水里,只憋了一两秒就把头抬起来了,我在家里练,在学校练,终于学会憋气了。老师又教我们漂浮,听起来很简单,不就是漂在水上吗。我一试,可我的脚怎么也漂不起来,我就问老师,老师说:“脚在水里要打腿,这样不仅可以漂浮起来,还可以向前游。”在老师的指导下,我学会了漂浮。

最后我们学了高级姿势,有蛙泳、自由游、仰泳你们见过青蛙游泳吗?蛙泳就是像青蛙一样游的。游蛙泳时,得先把腿练好,先是把腿收起来,再张开一点,最后往后蹬。把手练好,先得把手伸到头前面,再张开,再收紧,最后再伸到头前面。手和脚一定要配合好,一套动作就可以游得更好了。像不像青蛙游泳呢?仰泳就和漂浮一样,只要把手搭在头前,然后伸直,再一直不停地打腿,就完成了。

瞧,我多棒!

我学会了游泳的优秀作文300字 篇9

以前我是个旱鸭子,见到水就怕,同学们经常取笑我。于是我有了个决定,学游泳!

周末,妈妈拿着救生圈带我去游泳池学游泳。我在岸上练了无数遍,练得我心烦意乱。“又错了!是收、翻、蹬、夹。”妈妈的声音在我耳边响起。一个小时后,妈妈终于同意让我带着游泳圈下水,我边做着动作边游,觉得很舒服。游啊游啊,感觉自己都会了似的,我要求妈妈让我脱了圈游游。妈妈说我还差的远呢,但是在她的保护下可以一试。于是我小心地跳下水,咕嘟咕嘟就喝了一口水,身体不听自己的支配。妈妈赶紧拉起了我,我上了岸后,懊恼的说“我不学了!”妈妈严肃地对我说,做事情不能半途而废。没办法,我继续练习下去,最后经过一段时间的努力,终于学会了!

看来,功夫不负有心人!再大的困难也能克服,再难的本领也能学会!

我学会了游泳的优秀作文300字 篇10

暑的一天下午,爸爸说要带我去游泳。我十二分激动,因为我还不会游泳,所以准备趁这个机会学会游泳。

我和爸爸到了游泳馆,做好准备之后,我和爸爸一起跳进了游泳池。

爸爸先告诉我蛙泳是两只手和两只脚一起张开,然后再合拢。不过我现在还不能把头浮出水面,因为我是初学者,所以不知道怎样才能把头伸出水面。我去问爸爸,爸爸说让我慢慢学,到后面自然就可以伸出来了。我游了一会,其中最多只划了六下,爸爸告诉我如果实在憋气不住的话,可以把气吐出来,就可以多游几下。我又试了一下,果然,我最多游了八下。

时间过得飞快,就要回家了,我又多游了几下。我现在已经学会换气了,所以可以坚持游很多下了。

回到家里,我看着游泳时的录像,明白了一个道理:“要想有收获,就必须要付出。”

我学会了游泳的优秀作文300字 篇11

暑期间,爸爸希望我能学会游泳,就给我报了一个游泳兴趣班。因为我从小怕水,所以心里又激动又紧张。

开课那天,我怀着忐忑的心情来到了游泳池,我发现一起学游泳的同学可真多呀!看他们在水里快活地游着,顿时,我忐忑的心马上就烟消云散了,恨不得直接扑到水里游个痛快。我迫不及待地穿上泳衣,戴上泳镜和泳帽,一切准备就绪,教练教我们做热身操,活动活动了身子,准备下水。

教练先叫我们在水里跳几十下,热热身子,然后开始学憋气。刚开始我没憋住几秒钟就呛水了,直咳嗽,非常难受,但我没有放弃,继续练习了起来。后来憋气的时间一次比一次长了,我正高兴的时候,教练又提高了难度,让我们一边憋气一边学漂浮,可我的身子一直往下沉,两只脚也不听使唤,我一紧张,又没能够憋住气,结果手忙脚乱地扑腾着,水花四溅。教练叫我全身放松,我尝试了很多次,终于成功了!

接下来几天里,我们要学习蹬腿和换气。可能我比较笨拙,怎么学都学不会,眼看别的同学都游得有模有样的,我心里非常着急,最后在教练多次的教导下,很快掌握了要领,我终于学会了蛙泳。真是功夫不负有心人啊!

学会了游泳,既能锻炼身体,又能在水中戏耍,真是两全其美啊!

我学会了游泳的优秀作文300字 篇12

你们知道我为什么这么黑吗?那我就告诉你们吧!和往年一样也给我报了游泳班,我每天学游泳才会这么黑,还给我取了个外号――“小黑炭”呢!

今天早上妈妈带我去学游泳,一路上优美,小野花笑红了脸,向我招手,我被这美丽的吸引住了,半天才回过神来。不一会儿,就到了我学游泳的地方――二中,下了车,我拿着袋子跟妈妈说了声“再见”,就快步走进更衣室,和往常一样,从容地穿上泳裤,带上泳镜。到了游泳池边,首先,教练叫我们做热身运动,“一二,一二,一二”我认真地做着生怕漏了一个细节。运动结束后,可以下水了,大家“扑咚扑咚”地跳进水里,只有我不敢下水,忽然我的跟我开玩笑把我退了下去,这时我才发现水才到我的嘴巴,对深水区的恐惧感顿时烟消云散,我就像一只轻快的小在水中游来游去,快活极了,一声哨响过后,教练叫我们憋气,我鼓足了腮帮子,一头扎入水中,五秒过去了,十秒过去了,十五秒过去了我都没有把头伸出来,教练向我竖起了大拇指,小们都用钦佩的目光看着我,高兴极了。

这次学游泳实在太有趣了。

我学会了游泳的优秀作文300字 篇13

今年暑,妈妈看我以前学过的游泳因长期没有练习几乎全部忘记了,就给我报了一个游泳学习班。

帅气的教练员给我做了课前测试,我怀着表现一把的心理在水中开始展示自己,想告诉教练我能行。可惜,由于长期未练习加上以前基本功本来就不好,蛙泳还勉强凑合,而自由泳竟然连腿都打不起来我只能谦虚地开始跟教练重新学习自由泳。

第一节课,教练教我打水,我学得很快。第二节课学习划水,我也感觉好简单,很快就学会了。于是心里开始慢慢骄傲起来:自由泳好简单啊!第三节课学换气,我以为还是很简单,可一开始就出现了困难,先是姿势不对,当教练好不容易教我把姿势改过来后,新的问题又来了:在换气的时候会呛水,耳朵还总是会进水,而教练却告诉我这样才是对的。

“学游泳还要耳朵进水?不值得,不学了!”我心里真想放弃。教练告诉我做事不能半途而废,爸爸妈妈也鼓励坚持就是胜利。于是我又下定决心开始练习,通过不停地努力,我竟然学会了自由泳。我开心坏了,在水中游来游去展示给爸爸妈妈看,大家都替我高兴!

我学会了游泳的优秀作文300字 篇14

一年前的我是个胆小、怕水的小男孩,而如今的我就像一条小鱼,在水中快活地遨游;像一条水龙,在水里自由自在地穿梭。

去年暑,我参加了游泳培训班。第一天走进训练大厅时,映入眼帘的是四条长达五十米的泳道,看到长长的泳道我立刻慌了神。随着一声响亮的哨声,训练开始了,教练先让我们做热身运动后,让我们趴在地上,学小青蛙的动作,先把小腿往后勾住,脚掌向两侧叉开、翻平,最后把脚收回成原样。教练喊:“收、翻、蹬,收、翻、蹬”我们就得不停地做动作,第一节课就这样没意思地渡过了。第二节课,教练在上节课的基础上,将我们的训练转移到水上,让我们双手扶在池边继续做收、翻、蹬的动作,还教我们如何换气,回家后,我在大脸盆里苦练了一把。到了第三节课,我们离开池边,靠着游泳板的依托在水里缓缓地游着,突然,我的泳板被教练一抽,啊,我能游了!时间飞快,转眼十五天的训期即将结束,我也已经把五十米的泳道远远地摔在身后,我终于学会游泳了。

在训练过程中有苦有乐,当我成功时,我的心情快乐无比!

我学会了游泳的优秀作文300字 篇15

暑里,随着天气越来越热,我们家楼下的游泳馆也开门了。妈妈决定让我去学游泳,这样的话,吃完晚饭我就有事情做了。

我们先去办了健康证,然后妈妈就去游泳馆帮我找了一位教练来教我。一开始,我以为学游泳是件简单的事情,可事实并非如此。第一天学习的时候,教练示范了蛙泳的基本动作,然后先教我腿部动作,并强调一定要用脚掌蹬,可是我的脚就是不听使唤,老是在蹬的时候出错,经过反复训练,我的腿部动作终于过关。教练又教我手部动作,手部动作比腿部动作要容易把握,马上就好了。

接下来的几天,每天都重复相同的动作,说实在的,我都快厌烦了。可后来发现这些基本动作都是学会游泳的关键。最后老师教我如何换气,一次换气必须在水下吐气水上吸气。换气看起来容易做起来难,在水深的地方,很容易呛水。经过一星期的艰苦训练,我终于通过了教练的测试,从深水区游到浅水区,那一刻,我的心里别提有多美了。

学游泳还让我明白了一个道理,只要努力,没有做不成功的事。

我学会了游泳的优秀作文300字 篇16

暑的一天,我兴致勃勃地去游泳馆游泳。

我下了水,虽然我不会,但我一点也不紧张。也怪,我还在水上漂着玩了。突然,我有了一个想法:不如来学一下游泳。于是,我在水上漂了一下,竟让没有沉下去,我再试了试,也不错,我很开心。但是我游泳的姿势不标准,而且也只能游几米。看到别的小朋友游得那么优美,那么开心,我内心特别羡慕。我下定决心要练好这门技能。

于是,我在池子里模仿着别人的样子,手脚并用地游来游去,这样反复地练习也不知道累。过了一会儿,我终于可以游十几米远了,我的动作更熟练了,决心也更大了。

随着时间的推移,我的动作越来越熟练,游的距离也更远了,可以游个二十几米了。我开心得欢蹦乱跳,我便又游了一会儿。到晚上了,我还没玩够,因为,我可以游得很远很远了,所以我才不要回去呢!

就这样,我像一只快活的鱼儿在游泳池不领地游着,一直都晚上8点了,我还不想回去,可9点游泳馆要关门啊。于是,我尽兴地玩到九点才回去的。

学会游泳了,让我开心极了。通过练习学游泳,我知道做任何事情只要坚持,就一定会成功。

学游泳的日记600字

　在日复一日的学习、工作或生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。你写作文时总是无从下笔？以下是我为大家整理的学游泳六年级作文，欢迎大家分享。

学游泳六年级作文1

　人生中我有许多第一次。如：第一次烧饭；第一次走夜路；第一次学游泳；第一次……

　但是在这么多的第一次中，让我最难忘的是第一次学游泳。

　记得那是4年前的一件事了！我兴高烈得来到游泳馆。在游泳馆里，我还遇到了好多同学，他们都用着各种各样的泳姿在水里游来游去，有的用蛙泳；有的用蝶泳；有的用自由泳，各种各样的姿态都有！我很羡慕。

　于是用羡慕的语气，我对爸爸说："爸爸我也要学游泳，我也要像同学那样在水中快乐的游泳。"爸爸经不住我的软磨硬泡："好好好！我教你。"这时我整个心充满了喜悦。

　爸爸说；"海威我先教你如何打水。""首先，把脚伸得笔直，然后，两只脚快速的上下打动。这样你就可以在水浮着。"爸爸边说边做动作。我按着爸爸说的也做了起来，果然我在水里浮了起来。这时我高兴的叫了一声。

　学完打水了，爸爸对我说："现在，我们学划水吧，先划出右手，在右手收回时再划出左手。在划去时手要并拢，在收回时手要分开。"我又按着爸爸说的做起来。但是我怎么也划不起来，我就问爸爸，是哪里出了问题呢？爸爸说："要多多练。"

　我在游泳池里练了半天。但是还是游不起来，这时我已经心灰意冷了，就在此时爸爸对我说："做事不能半途而废，一定要学会知难而进。"听了这句话我重新打起精神，练了起来。渐渐的我也越练越好！

　这时爸爸对我说："要学会换气，"我也按着爸爸说的练了起来，我很快学会了换气。学会换气后，我把爸爸教我的方法一起用上，这便学会了游泳。我满心自豪，也像同学一样，可以在水中可乐的游玩了。

　在经过这件事后我也学会了一些道理：做事一定要多练和持之以恒，不能半途而废，这样做事才能成功。

学游泳六年级作文2

　在暑一个炎热的下午，村里几个朋友把我叫了出来，说去河边游泳。我扔下蒲扇，拖个凉拖就出门了。

　刚来到河边，在这酷热的天气里，不知是大地热变了形，还是我热得两眼昏花，河面上仿佛有热气腾起。几个性急的家伙直接脱下了衣服，穿着四角裤，一个接一个地腾空而起，“扑通扑通”地往水里跳，就和下饺子似的。“饺子们”欢快地在水里漂浮着，满心都是与河水久别重逢的愉悦感。他们在水里做出各种各样让人起鸡皮疙瘩的姿态，活像一只只搞笑的“男人鱼”。我的死党在水里摇摆着自己的两条腿，扭动着腰，伸出食指，对我做出引诱的姿态，嘴里还哼唱着：“来呀~快活呀~反正有大把时光~”。

　河里的几个伙伴笑得“人仰马翻“。有几个甚至挑衅说：“别告诉我你不会游泳！你平时不是很牛吗，怎么到这个时候开始怂了啊！哈哈。”我轻蔑地回了一句：“有……有什么不敢的，我才不怕呢！”

　我脱了衣服，可是迟迟不敢入水，满脑子里都回放着老师和妈妈说过的话，和那张红色的防溺水通知书，黄老师那句“淹死的都是会游泳的人”一直在耳边嗡嗡响。算了，管它呢，狗没学过游泳，不是照样会狗刨。

　而且，我根本忍不住游泳对我的诱惑。

　我跳下了水。这下水的感觉比我想象中要糟糕多了，好像整个身子都被水挤扁了，我觉得呼吸都有点累。到了水深的地方，压迫感更加明显了，脚下一不留神，踩了空，整个身子歪了过来。我试图让身子摆正，可是手脚根本不听使唤。我慌乱了，赶紧用力蹬脚、摆手，身体开始往上浮，但是鼻孔还在水下。没一会儿，我下沉的速度加快了……我是不是要死了……我听不到任何声音，也看不清任何东西，我——在往下沉……

　当我重见天日时，只见一堆人围着我。原来是一个叔叔救了我，把我拖上了岸。你们一定认为我今后再也不敢游泳了吧？那你就错了，自那次溺水后，我学会了游泳，更重要的是，我再也不怕水了。

　有句话叫：置之死地而后生。当把一个人逼上绝境的时候，他就重获新生了。如果没有这第一次溺水，我还是那个怕水的小孩。

学游泳六年级作文3

　星期六下午，爸爸妈妈带我去沙滩游泳。我套着游泳圈，在水中轻快的游来游去，让海浪在我身上拍打。心里有种说不出的舒服。该回家了，我还想再玩会儿，于是，爸爸便答应我星期天再来游泳。

　第二天晚饭过后，我们全家人又来到了沙滩。我换上泳衣，拉着爸爸的手，往水里走去。这一次，我们没带游泳圈。水越来越深了，海浪一浪又一浪地涌过来，我在水中都快要站不稳了。突然，我不小心踩到了一个凹进去的沙洞，差点整个人失去平衡，幸好边上有分隔游泳区的绳子，我连忙紧紧抓住了它，才稳住了身子，长长地吁 了一口气。

　休息了一会儿，爸爸让我用手拉住绳子，脚弹海面。我不敢，可爸爸一定要让我试试，我担心会沉下去，就吓地哭了起来，还不停地喊着：我要游泳圈，我要游泳圈！ 爸爸拿我没办法，只好牵着我的手，走上岸，叫妈妈去租一个游泳圈。妈妈不愿意，我和爸爸又重新走下了海。

　我想：我一定要大胆，不然是永远都学不会游泳的。我握紧了拳头。我尝试着手拉绳子，脚弹海面。我竟然成功了，我的身体浮在海面上，轻松的拉着绳子，弹着脚，不用担心会沉下去，反而觉得很舒服。这时，爸爸过来抱起我的身子，让我双手话水，脚不停地往上弹。我想照爸爸说的做，但爸爸把我的上半身放得太低了，我简直不敢动，好像一不小心就会沉下水去。我的眼泪不由自主地咕 掉了下来。不，我一定要战胜大海。我又勇敢地划了起来。哎呀，海水灌进了我的耳朵里，可真难受，湿湿的，咸咸的。

　我不敢再划，就拉着爸爸的手比起了走路。可是，在海里走路特别难，仿佛脚上绑着两块大石头。我使劲的走，把海水吸进了鼻子，鼻子里就像塞着两块木塞。我哭了起来。渐渐地，我又拉着爸爸的手，在水中游，仿佛是一条小鱼在海水那种穿梭，不知不觉就游到了岸上。

　我相信，我一定会学会游泳的！

学游泳六年级作文4

　每当放暑，我都兴奋不已。不是因为没有了繁重的学习，也不是可以吃上美美的冰激凌，而是可以和爸爸一起去游泳。

　记得小的时候，爸爸总是让我套上游泳圈，在水里玩耍。时不时，让我憋一口气潜入水里，看一看水下的“世界”，并再三叮嘱我，“在水里，屏住呼吸”。年幼的我，哪里知道，湛蓝的水很“无情”，不能让我自由的呼吸，我被呛的眼泪都流出来了。在心里，我对这美丽的池水产生了一丝敬畏。在爸爸的鼓励和指导下，我克服了为难心理。经过多次练习，我大胆地丢掉游泳圈，将头埋进水里，身体像有魔力一样在水上漂浮着。当划动双手时，我感到自己正向前游动。我抑制不住内心的兴奋，大声说，“我会游泳了，我会游泳了”。带着爸爸赞许的目光，我在水里游的越来越远……

　时间过的真快，又是一年暑期。我们按照惯例，又来到这既熟悉又陌生的游泳馆。我依然在水里熟悉地游动。爸爸把我叫到身边说：“是时候教你真正游泳了。”我心里很纳闷。通过爸爸耐心的讲解，我才恍然大悟，原来游泳的重点在手和腿的动作，关键在调整气息与换气。在爸爸的要求下，我反复地练习着陌生而又枯燥的动作，时不时跑去和小伙伴玩耍。在爸爸严肃的目光下，我只能反复练习着……

　眼看暑期已经过了一大半，而我还是不能正确换气，这意味着我还是不会游泳。爸爸看到我焦急的目光，又一次把我叫到身边，语重心长地说：“璇璇，游泳要有平和的心态和充分的耐心，你可以尝试像长跑一样的换气，在水面上深吸一口气，到水下吐气。”并及时给我示范。“游泳不仅能锻炼身体，更能锻炼一个人的意志，当年游泳横渡长江，展现出身经百战领袖的意志。”我沉下心，按照爸爸的方法反复的练习着……

　今年，我已经六年级了，不仅能够自由的游泳，而且能够在标准的泳道上，一次游上很多来回。学习游泳过程中，让我深切体会到：只有拥有坚强的决心和顽强的意志，才能够克服各种困难；只有专心学习、勤学苦练才能学有所成。每当学习和生活上，出现困难和挫折时，我都会想起这些，激励我不断前行……

学游泳六年级作文5

　童年如同一张雪白的白纸，我们童年的点点滴滴就是纸上面那颜料。一起编制在一起组成了一副美丽的图画。其中游泳就是里面最艳丽的花朵。

　我生活在长江边，对游泳是既害怕有喜欢，因为我们这里每到夏天都会有很多人因为游泳而牺牲。随着游泳在我们这里是一种可怕的事情。可是这并没有湮灭我想游泳的想法。

　暑的时候，我去妈妈那里玩，看到很多小朋友在水里欢乐地游泳，我看了非常羡慕，很想下去和他们一起游泳，可是我不会游泳。于是下定决心要去学游泳。

　于是回到了家，我就和妈妈说：“妈妈，我想游泳，我非常喜欢游泳。想去学游泳。”。妈妈听后，非常吃惊说：“不许学。”听到了妈妈的不允许，我使劲了浑身解数才让妈妈答应我去学游泳。

　于是，妈妈带我来到了游泳衣店铺，给我挑选一件合适的游泳衣，妈妈对我说：“孩子，记住决定的事情就要做好，要么不做，要做就要成功。”妈妈给我选了一件合适的游泳衣，于是我游泳生涯正式开始了。

　我报名参加了学校的游泳班。加入了梦寐以求的游泳班。但是我们没有学习我想要学的游泳，而是跟着教练一起学习了做早操。每天早上教练都会吹着口哨，我们都会随着教练的口哨声做早操，终于学会了早操，我们又要联系如何跳水，按照教练的话说你们要学好游泳首先写学好如何跳水。我第一次跳入水中，感觉非常紧张，马上在水里进入了挣扎，可是慢慢我觉得水里并不可怕，适应了在水中的感觉。

　然后教练教我们一些游泳的动作，还有一些动作所要注意的事情。然后我们大家一起套着游泳圈在水里学习着教练教我们的游泳动作。渐渐地，我不用再套游泳圈，脱离了游泳圈在水中畅游是一件多么美妙的事情啊！

　当我学会游泳的那一刻，我大喊一声：“妈妈我成功了，我学会了游泳”。

学游泳六年级作文6

　炎热的夏天终于来了。火辣辣的太阳当空照，照得树叶发亮，照得人们身上直冒烟……伴着“知了，知了……”的叫声，人们纷纷去去游泳了——而我也不例外，虽然我是只旱鸭子，但为了摆脱旱鸭子这个讨厌的名字，我决定拜表姐为师。我想：这下肯定名师出高徒！

　我和表姐来到了游泳池。池水在阳光的照耀下，闪闪发光，就像一颗颗钻石铺在水面上一样。表姐穿上游泳衣，“扑通”一声跳入水中，我多么想像表姐那样啊！可惜，我不会游泳。表姐和小朋友们在水中玩耍，我呢——则呆呆地坐在一边。“表妹，下来吧，这里水很浅。来，我牵你。”在表姐的带领下，我才勉强地下了游泳池。“来，你把手搭在游泳池边上，脚要拍打水面。”干吗要这样？”我疑惑地问。“学打水嘛，真笨！”表姐说着，便轻轻推了我一下，或许是我的平衡力不太够吧，“哎……咕咚，咕咚……”这样就喝了几口水了，鼻子好酸，好疼呀！“不行，才刚开始，就想放弃？加油！”我收拾好心情开始学打水。唉，没想到打水比我想象中难多了，原本以为腿不停地拍打水面就行啦。可是，我的身体怎么也浮不上来。为什么呢？正当我沉思之际，表姐过来了，她在我耳边悄悄地说了一个小窍门。呀，还真行！不用多久，我就学会了打水。

　接着，表姐要我练憋气，“不是吧，弄不好，会呛死人的，我可不想像刚才那样！”我惊讶的说。“哪有你那么夸张！你要先吸气，然后呆在水中，最后就把头浮出水面，再像这样，继续一次……”听着表姐那些“文章”，我已不耐烦了，我先吸了一口气，呆在水中，然后又把头探出睡眠，再吸一口气，啊，我已经浑身没力气了。“唉，真是急性子，我不是要你等气呼完了，才把头伸出水面嘛！”噢，看来我得改改急性子的性格了……

　后来几天，就凭表姐教我的一个字——“敢”，我不怕困难，不怕呛鼻子，勇敢地学下去，我还学会了蛙泳，潜水……

　呀，经过九牛二虎只力，我终于学会了游泳！虽然呛了不少次，但还是值得的，这还得多亏表姐的功劳呀！要不是表姐，我早就放弃了，真的很感谢表姐的耐心教导。虽然现在我不是什么高徒，但只要我继续努力，说不定，我回成为国际的游泳选手呢！

学游泳六年级作文7

　人们都说熟能生巧，练熟了，自然就会有一些小窍门，这样，做起事就更容易。

　看到别人游泳时，我总是想起那次我学游泳的事。我和爸爸来到了铁路游泳馆，开始，爸爸先让我用游泳圈游泳，熟悉熟悉水性，我在游泳圈的帮助下，很快便熟悉了水性，我很高兴，我对爸爸说：“老爸，我学会游泳了！”爸爸连忙摆摆手说：“孙戈阳，真正学会游泳，是不用游泳圈游泳的。”我一听，觉得用游泳圈这么容易，不用游泳圈也不会太难的。于是，我便“扑通”一声跳下水，不会游泳的我就象一只旱鸭子一样一直沉到了水底，结果呛了我好大一口水，连我的耳朵都进了水。于是，我有些泄气了，爸爸鼓励我说：“人家都说一回生，二回熟，你也应该再去试一次呀！”我便又试了一次，这次又让我呛了一口水，爸爸开始认真起来，语重心长地说：“学游泳要有信心和毅力，就会达到目的，先学腿的动作，再学臂的动作，最后再配合技术，学每个动作，先在陆上模仿练习，然后在水中进行实践，水陆结合。你可以先学蛙泳，这是模仿青蛙游泳的一种泳姿，蛙泳规则要求：身体呈俯卧姿势，两肩须与水面平行，两腿要同时在同一水面上弯曲，向外翻脚及做蹬腿的动作，两手在水面上收回从胸前伸出，充分发挥手臂和腿的推进作用。

　蛙泳腿步动作是推进身体前进的主要动力，腿步动作由收腿、翻脚、蹬腿、滑行四个阶段组成；手臂动作时，两臂与水面平行，掌心向下，向侧下方用力划水；两臂开始划水时，头和口露出水面深吸气，然后随伸臂低头闭气，当两臂开始下划前伸时，用口或鼻呼气。

　蛙泳的基本动作可以概括为：划手腿不动，收手又收腿，先伸胳臂后蹬腿，手腿伸直漂一会，可简称为划、收、伸蹬和漂四步。”

　在爸爸的悉心指导和教授下，我不怕疲惫和腿臂的酸痛，反复练习，终于能在水中浮起来了，渐渐的，我游得越来越自如了，我终于学会蛙泳了，这真是开心的事情啊。

　我在学游泳中悟到了，无论学习什么都要有信心和毅力，才能成功，真是“世上无难事，只要肯登攀！”

学游泳六年级作文8

　愉快的暑开始了，我整天就是“吃、喝、玩、睡”四部曲。妈妈为了让我锻炼身体、增强体质，帮我报了一中游泳馆的自由泳培训班，我激动极了，因为这是我第一次学游泳。

　学游泳的第一节课，教练先让我们学憋气。看着大约1米深的泳池，我不禁有点害怕，鼓足勇气下到水里。这时，教练发话了：“憋气，就是把气屏在胸里。首先，我们做一个深呼吸，吸一大口气，然后立刻合拢嘴巴，把气藏在胸里。千万不要在水里用鼻子呼吸，否则很容易呛到水的。”听了教练的话，我以为憋气很简单，只要控制好鼻子和嘴巴就行了。我在水面上练习了几次，感觉还不错，应该可以下水练习了。可是当我把头沉入水里，心一下子就慌了，鼻子似乎不听我使唤似的，拼命往肚子里吸气，害得我呛了好几口水，难受极了。接下来的几次，我还是屏不住气。教练看到我垂头丧气的样子，走过来亲切地摸着我的头说：“屏住呼吸，镇静点，不要惊慌。来，我陪你练一次。”我再次把头放进水里，屏住呼吸，心里想着：“我一定要镇静，不要害怕。”这次，我居然成功了。教练看了也很高兴，拍了拍我的肩膀鼓励道：“嗯，不错！要是再憋时间长一点就更好了，来，自己再练！”收获了第一次的成功，我在接下来的练习中都打足了气，而且一次比一次憋得时间长，万事开头难，我明白了“有志者事竟成”这个道理！

　接下来的几天中，“打腿”、“摆手”等动作我都能按照教练的要领去做，只是“换气”这个动作有点难度，练得辛苦一些。

　紧张而又充实的十二天很快就过去了，在最后一天的考核中，我顺利拿到了结业证书。现在我已经可以在水里像鱼儿一样自由自在地游泳了，并渐渐地喜欢上了这项运动。

　第一次学游泳，我不仅学会了游泳的技巧，而且锻炼了胆量，磨练了意志。

学游泳六年级作文9

　去年暑，为了强迫我多运动，爸爸宣布了一个令我喜忧参半的决定——让我学游泳。喜的是我总算有希望摔掉“旱鸭子”的称号，忧的则是在这学游泳的过程不知要喝多少“众人的洗澡水”，那感觉一定很糟。

　开学第一天，我怀着忐忑不安的心情，被老爸半推办扯地拉到了游泳池。来到泳池，只见墙上赫然写着“浅水区1米，深水区1。5米”。我不禁暗自窃喜：哈哈！浅水区才1米，我都1。43米了，只要别太靠近深水区，百分之百没问题。

　不久，教练来了，教练首先强调了游泳的注意事项和要求，然后带领大家做了热身运动。做完这些，大家便迫不及待地下水进入实战。首先学习闭气，对我来说这只是“猪八戒吃青菜——小菜一碟”。我很快就学会了，还不时笑嘻嘻地望着老爸。看来我的表现令老爸心情不错，脸上的抬头纹一点儿也没有皱起来。接着，教练又教打腿，这可是项累活，一会儿是脚没伸直，一会儿又是腿抬太高，累得我直喘气，巴不得拉着老爸一口气溜回家看电视。但想象归想象，为了能够休息一会儿，我只得打起了歪脑筋：乘教练没注意时歇会儿，先是放慢打腿节奏，最后干脆暂停活动。可这小花招满得了教练却没能逃得过老爸专注、敏锐的眼光。没多久，老爸的和颜悦色很快变成了严肃可怕。为了避免回家后遭受喋喋不休的再教育和惩罚，我只得放弃偷懒计谋，老老实实地跟着教练一招一式练打腿。

　后来，我还学会起步手势、换气和手打水等一些基本的游泳动作。也许是打腿时的辛苦磨练了我的耐力、锻炼了我的体力，学这些动作时，我都不再觉得那么疲惫不堪了，还因动作标准得到教练的表扬。经过半个月的学习和数天的自由练习，我终于摆脱了“旱鸭子”的称号，因为我学会了自由泳。

　游泳不仅让我感受到在水中像鱼儿一样畅游的快乐与自由，而且强壮了我的身体、磨练了我的毅力。

　游泳真好！还是“旱鸭子”的，赶快行动吧！

学游泳六年级作文10

　每当我看到别人在水中自由自在的游泳时，总有一种羡慕的感觉涌上心头。瞧！他们多自在呀！有的仰泳，有的.蝶泳，还有的一个猛子扎下去，半天才露出头来…我只能呆呆的在岸上看着，心想：要是我也学会游泳该多好啊！

　放暑了，我去舅舅家玩儿，舅妈问我和表弟想不想学游泳，我一听，学游泳！乐得我一下子蹦了起来！我终于有机会学游泳了！

　就这样，我进入了游泳班。终于等到了学习时间，来到游泳馆，脱下鞋，换好泳衣，老师给我们讲蛙泳的动作要领：收，翻，蹬脚。边说边做示范，大家都跟着做了起来。学了一会儿，老师就叫我们下水。等真正站在泳池边上时，心里紧张极了，看着泳池里一起一伏的水，直眼晕！这水可有1。7米深呢！可开弓没有回头箭！我可不想做个胆小鬼！再说有教练在呢！我把充满了气的漂子绑在胳膊上，战战兢兢的下了水。

　可是，我这个怕呀：两手使劲抓着岸边的栏杆，生怕自己一松手就沉到水底。教练看出了我的紧张，俯下身微笑着说：“别害怕，你松开手也不会掉下去，你胳膊上有浮漂呢！”我听了教练的话，试探着松了手，呀！我真的在水上漂着，沉不下去呢！就这样，我越来越大胆，在水里慢慢游了起来。感觉真好，就像似的，自由自在。我的心都飘了起来呢！很快，一个半小时的上课时间结束了，教练也给我们布置了作业：回家练习蹬腿动作300次，憋气50次。我默默地对自己说：你游的很棒，加油！

　回到舅舅家，我就迫不及待的向姥姥展示我的学习成果：蹬腿，憋气！姥姥直夸我游得好呢，心里这个甜呀！

　第二天，我一点也不害怕了。在水里游的越来越好！教练看我游的不错，就让我试着往水里跳。有两个男生先跳了下去，我也不甘落后的跳了下去。惊得一众学员大呼“女汉子”啊！我心里得意极了！

　第三天，教练就让我把浮漂里的气放了一大半，我在水里游的越来越自如。渐渐的把浮漂摘下去，我也能游了。

　时间过的真快，转眼12天的课程结束了，我也学会了游泳！舅妈还给我拍了我游泳的，看着自己也能像别人一样在水里自由自在的游，心里真是乐开了花！

学游泳六年级作文11

　暑里，我在电视上了解到：游泳的方式有几种，分别是：自由泳、蛙泳、仰泳。看起来挺简单的，可爸爸说:以我办事都没持之以恒的信心，是不可能学会的，于是我抱着不服输的心态，报了游泳班学蛙泳。

　到了市游泳池，我们下水时，教练对我们说：“今天练潜水，在水里只用鼻呼出空气，上水面时用嘴吸气上下做100次呼吸练习，一、二、三、开始!”，妈呀!比我想象的困难多了，不是嘴吧还没出水面就吸气，就是在刚潜下去就吸气，接二连三地喝了好几口“天然饮料”，啊!可真难。弄得我叫苦连天。这时我想到爸爸说过，我办事没有持之以恒之心，我不能被爸爸看扁了，我一定要学会游泳，我鼓起勇气，练习、练习、再练习!终于，不到两天的功夫，我学会了在水里呼吸的方法。

　接着教练教我们腿部动作：“收腿，翻脚，蹬腿，夹水。”在岸上练习，教练觉得我做得不对，便手把手教我：“收腿，翻脚，蹬腿，夹水”。慢慢练着我便领会了，教练教我们一个口决：边收，边分，慢收腿，向外翻脚对准水，向后孤行蹬夹水，两腿伸直漂一会。我老做不好呼吸。教练让加强训练，还手把手教我收腿、翻脚、蹬腿、夹水、收手、吸气、下水、呼气……一、二、三、四、二、二、三、四。幸亏我有不服输的心态，又不然我早就放弃了，可真难，一不小心又是几口“天然饮料”，我反复做了好几十次，可真有效，我快要学会了，可能是动作全部结合起来的原因，没有游几下就感到累，于是我游游停停被教练发现了，教练说：“别偷懒!功夫不是站出来的，而是练出来的，要抓紧时间练习。”

　游泳班结束了，我也基本学会了，我悟到一个道理：无论碰到什么困难，你都要时时刻刻告诫自己，我能行，我能做好它，新的学期就要开始，我一定要把学游泳的信心和决心放在学习上，争取更大进步，毕竟只要有信心，铁棒磨成针!

学游泳六年级作文12

　下水游泳时，游着已经练到炉火纯青的自由式，总会想起以前常常吃到水的我，感到啼笑皆非……

　回忆起第一次学游泳时，总是会呛到水，那时我都会羡慕水里的小小虾，怎么短手短脚，却可以游得生龙活虎。有一次，我亲眼看到了有一只鱼在我的面前快速的游泳，任凭我在怎么抓都抓不到，从那一刻起，就激发了我很大的求胜心，每天早晨一上游泳课就很奋力的学，哪怕只是一个小小的动作，也全力以赴的学，不过“皇天负了苦心人”，上天完全没看到我认真的一面，在学游泳的第十天居然只学会换气！真令人惊讶，连平常最会鼓励人的妈妈也在摇头叹气，说什么：“学游泳都第十天了，只学会换气，笨手笨脚，真是丢脸死了！”这句话真使我无地自容！从此以后，我就利用空闲的时间来游泳。

　日复一日，我像泡在鱼缸里的“旱鸭子”，只会在岸边打水花。但是有一天，我竟然开窍了起来，我学会了游自由式二十米，这样的纪录让爸妈惊讶不已，我自己也不敢相信自己，是风吹走了我，还是洋流漂走了我？为了奖励我，爸爸决定送我一个礼物鼓励我再接再厉，让我兴奋不已！不过，我还想再进步，于是我决定挑战五十米。首先必须要克服游泳池中间的深度，因为那里很深，对刚灰“漂走”的我来说，简直深得像太平洋海沟，除非游到对岸，要不然很有可能沉下去，从此“壮士一去兮不复返”！我充满了雄心壮志，却也害怕惊涛骇浪，心中的忐忑和矛盾，真的是“如人饮水，冷暖自知”！

　阿姨教了我了一个密诀，她说我表弟游到中间时，会在心里不断涌出了“我一定能办得到”之类的话，如此一来，游到对岸的机率就变大了。所以，当我挑战五十公尺时，就会不断的自我鼓励，“我一定能办得到！我一定能办得到！……”终于“皇天不负苦心人”，我达成了，达到目的地时还兴奋地欢呼，好像征服整个太平洋！

　至今，可以游一千米的我，还为当时的我感到开心，因为学会游泳的我，终于达成自己的目标了呢！

一个游泳初学者的一些经验和体会

虽然我才学了几天的 游泳 ，但是我看到那些已经学会了的大哥哥大姐姐们，在游泳池里像小鱼一样的游来游去的快乐的样子，我非常的羡慕。了解相关精彩内容，接下来请参考我为大家精心准备的 文章 。

学游泳的 日记 600字1

小时候，夏天，我常常在泳池里玩水，当我看到别人在水中像小鸭子一样游来游去时，我羡慕极了。

有一次，我瞒着爷爷，偷偷地把浮袖摘了下来，忐忑地走进游泳池。“啊!”我大叫一声，在水里忽上忽下的，就像一只没有灵魂的小鸟一样在水中扑腾，吓得我狼狈不堪地爬出了游泳池。这时，我心里燃起了学游泳的热火，但是，这团热火很快便被浇灭了，因为，我听说游泳教练都很严格，遇见胆小怕下水的学员，教练就会把学员抱起来，径直“扔”到水里，这让我对学游泳产生了几分畏惧。

在爷爷的鼓励下，我终于鼓起勇气来到了学习游泳的第一堂课。我发现，教练并不像 传说 中的那么“恐怖”，他很耐心地教我游泳的技巧，非常和蔼可亲，我心里一下子便喜欢上了这位老师。三天过去了，教练看我的基本功练得差不多以后，就让我下水试试。刚开始的时候，我紧张极了，慢慢走入水中，身体也感觉慢慢变轻，渐渐地我适应了水中的环境，我按照教练教的技巧，猛吸了一口气，潜入水中，双手向外拨水，双腿向后使劲蹬，我心里数了五下就坚持不住了，我赶紧从水里探出头来，我又长长地吸了一口气，再次潜入水中，这次我能在水中多呆一会了，我一次又一次地练习着，练习了多次以后，我终于能在中里畅游了。“我成功了”我想，我心里高兴极了。虽然在学习中，我呛了好几口水，感觉很难受，但我没有退缩，经过努力的练习，我终于学会了游泳。

这次学游泳让我体会到了成功的喜悦，我坚信只要有付出就会有收获。

学游泳的日记600字2

我从上幼儿园时就开始学游泳，到现在有七年了。

我刚开始学时不敢下水。爸爸叫我下去，我不敢下去，爸爸就抱起我把我扔下水。一开始我觉得自己好像要死了一样，刚刚呼吸就呛了水，只好努力地往上蹬腿，蹬了一会儿，我自己居然慢慢地站了起来。站起来一看，水只是漫道我的脖子!我会下水了!

我学会下水后又有一个困难——我不会憋气。用手表计时后发现我自己只能憋2—5秒钟，怎么办呢?要知道不会憋气就意味着我不能长时间地在水里游泳，就意味着我如果不小心掉在了大水池里我连伸出手或叫救命的机会都没有，就意味着爸爸、妈妈不会放心我一个人来游泳，那我的游泳次数就会大大的减少。我让爸爸按住我的头在水里，每5秒起来一次。慢慢地可以坚持每6秒一次，7秒一次……一直到现在，我已经可以憋气30几秒了。

我学会憋气后又有一个更大的难关等着我，我浮不起来!我游一下就会沉下去，游不了多远。怎么办呢?在浅水区爸爸用双手托着我的腹部，让我游。这样练了几个月，爸爸觉得我有点浮起来了，就改用单手托我。又过了好几个月，爸爸认为我已经会游了，就松开手跟着我走。可是他一放开手我的心就慌了，又沉了下去。接着的日子里，爸爸托托放放、放放托托，来了个过渡，练练我的胆量。又过了好多天，爸爸不跟我了，让我自己游。我一点也不慌，只管自己向前游去。

在读五年级时我已经可以脚不踩地游五十米了。现在我在读六年级，在两米深的水里也可以不用游泳圈游了。

学游泳的日记600字3

万事开头难，学游泳也一样，但是等到我努力练习后，学会游泳就简单了，正所谓天下无难事，只怕有心人!今年暑才开始，我就和妈妈商量，要她带我去学游泳。妈妈无比惊讶地说：“你真的要游泳吗?”“是的!既然我提出这个要求，我就要做到!”我用坚定的语气对妈妈说。最后在我的“百般哀求”下，她才答应我去学游泳。

到了那里，我心情非常激动，“唰”的一下就“奔”向教练，教练先 自我介绍 ，接着，我们就开始学游泳了。我想：游泳对我来说一定很简单。我们训练的第一步：上半身游泳动作。接着教练趴在地上一个动作一个动作的教了起来。她教完后，试着让我们练练，心想：做这个可真费劲。说起来简单，做起来难呀!我不怕困难继续练，我把两个手掌心相对，然后画一个圈似的把胳膊向外伸展，这样来回来去好几遍，有时真得很费劲时，动作不标准的时候，教练会帮助我改正。我对教练说：“这个难吗?”教练说：“嗯?对于学习好、认真或有兴趣的同学来说不难，对于坏学生，害怕游泳的或没兴趣的同学来说就难。你应该会学号的!”我说了一声：“是!”于是，教练走了。我想起教练的话，在之后的每节课上，我都更加认真的学习了。虽然，有一次在课程中失败过，但我不灰心，又去练。最终把它学会了。在这之后，我感谢那位教练，没有了他，我现在连基本动作都不会，我肯定不会游泳这项技能。

我觉得做每一件事时都要努力、认真、刻苦、不灰心才能做好事情。如果你要遇到了一点小困难就要退缩，这样做你会越来与退步，中国有句 名言 ：学如逆水行舟不进则退。希望大家能记住。

学游泳的日记600字4

“咕咕”我痛苦地在水中挣扎，我感觉已经快要死去!这时一双手拉住了我，我如抓住了救命稻草，父亲把我拉上岸。

上岸后的我，咳了好一会儿才回过神。我沉默了一会，突然，我拉过爸爸的手，苦苦哀求道：“爸，我不要学游泳了!这太难学了，我不会的!我怕!”我两眼望着父亲，说话时还带着哭腔。我实在对游泳非常恐惧，好似在将我往死里面推!父亲却严肃地对我说：“你怕什么?想要完成一件事，必须要有信心。你刚刚已经能浮起来一点了，你很快能学会的了，继续练习!”

我半信半疑，小心翼翼地下水。冰冷的水温使我的心一凉，再次想起刚刚那惊心的一瞬间，我不禁颤抖了两下。我牢牢抓住救生圈不放，生怕沉入水里。却不料父亲一把抓过救生圈，把它扔得远远的。我心一惊，立即抓紧父亲的手臂。“如果你要救生圈，便永远不会游泳!”我只好抓紧父亲的手臂，一步一步慢慢游。我似乎感觉要学会了。

可几天了，我还未学会，我想选择放弃。我胆怯地对父亲说：“爸，我想放弃学游泳”

“你打算半途而废吗?那么你之前的练习白费了，何不学完它呢?学会一样东西，需要勇气，需要信心，更需要坚持和意志。在学会游泳的过程中，你学习到的将会不仅是游泳，还会有精神上的知识。学会游泳，是一个磨炼意志的机会。”父亲望着我，心平气和地对我说。我听后心里一颤，对呀，何不学完呢?

我回头望了一眼救生圈，犹豫了一会，最后没有带上它，我匆匆走到泳池

这一次，我学会了游泳。学会游泳，其实不难，只需四因素：勇气、信心、意志和坚持。

学游泳的日记600字5

说实话，我是怕水的。每一次，水像无孔不入的野兽涌向我时，我总会恐惧地颤抖。但在那个夏天，我却征服了它。

记得那一次，我和爸爸来到泳池前。我看着那满满的一池水，散发出阵阵寒气，心里不经打了个冷颤。改下水了，我的脚趾刚一碰水，一股冷气从我的脚底直扑头顶，我全身都不由自主的抖起来，心中只有一个字，“冷”!我连忙后退几步，想放弃它，不，不可以，不能放弃，我下定决心一定要征服它!

我再试了一次，把脚整个都放进水里，水里的冰，刺激着我的神经，脚一滑，整个人向水中倒去，完美的180度翻转，我掉进了水中，水花四溅，我在水中拼命的扑腾。

我终于抓住了栏杆，借助栏杆的力量上岸。我的脚发软，呛了好几口水，耳朵像是被什么堵住了一样，真难受!

要不要放弃?看着别人在水中像一只无忧无虑的水鸟，我怎么能当一只不会游泳的旱鸭子?不，我不可以放弃，我一定可以征服它!我在心中呐喊道。

我站在水池边深吸一口气，打算尝试第三次。我抓住爸爸，一头扎入水中，双腿绷着直直的，成一字形，一动也不敢动地漂浮在水面，“啪”我掉入水中，我心里满满的失落不可言喻。再试一次，我放松身体上的每一个细胞。果然，成功了，我的身子浮了起来，太棒了!我的害怕在一寸寸瓦解。

经过无数次的练习，终于我可以练习组合动作。我做出预备动作，交叠双手，蹬了出去，双脚有节奏的向前蹬伸，手有力的划动。我牢记爸爸的 方法 ，此时我就像一只活蹦乱跳的水鸟，在水中遨游，一个来回……两个，我重复着同一个动作，不厌其烦。

“我成功了!”我终于征服了水，我不禁欢呼起来。夕阳西下，我在水池里不停地游着。黄昏的残阳把我的影子拖着很长很长……

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学游泳之后有什么收获和感受呢?

七月份的时候办了一张健身房的年卡，健身倒是没有坚持太久，不过在那里还是有所收获的，我在他家游泳馆用了两个礼拜的时间学会了游泳，游泳大致有蛙泳、自由泳、蝶泳、仰泳几类，我只学会了其中最简单的蛙泳。

? 刚办健身卡的时候并没有想去游泳，刚开始每天去健身的时候有了解到健身要有氧?无氧（使用健身器材训练）效果才好，跑了几天跑步机觉着没意思，所以就想着学习一下游泳，之后就在学习游泳（健身完全放弃）的路上一去不返了。

? 游泳首先要准备好必需的装备：泳衣、泳镜、泳帽。我在淘宝上买了一套游泳装备，起初我以为游泳不是很难，但到了游泳馆之后才发现现实与理想的差距，泳池从浅到深，最浅一米二，最深一米六。七月份正是暑期，游泳馆里面有很多小朋友学习游泳，我第一次下水的时候待在浅水区的泳池边不敢乱动，看着小孩子们跟着教练学习游泳，后来我开始慢慢在泳池里走动，也凭着本能游了一下，结果呛水了，得到教训之后我再也不敢擅自行动了，我决定先从理论学起。所以前几天在泳池我基本上都是在观察别人游泳还有憋气，培养水感。

? 后来我在游泳馆认识了一位兼职救生员的大学生，他教我先在水里浮起来，掌握平衡，漂起来，再学习蹬水，之后学习换气和划水。

? 下面是我跟那位救生员小哥哥学习蛙泳的过程：

? 平衡和“漂”

? 伸出双手扶着泳池边，吸气之后面部朝下，头进入水里，放松身体，让自己浮起来。这个过程需要憋气，没学会换气之前我在水里练习都在憋气，感觉氧气快用完的时候站起来吸口气再继续，游泳停下来的站立的时候也有讲究，要注意收腿，重心要把握好，等到身体基本垂直于水面的时候脚就可以往下踩了，之后不断练习，培养水感，等到双手不用扶着泳池边也可以浮起来的时候就可以开始练习“漂”了。我练习“漂”用了两到三天，浮起来之后可以用脚蹬泳池壁使身体向前漂，之后反复练习，使身体漂的更远。

? 蹬腿

? 等到“漂”得熟练了之后，就开始学习蹬腿，我学习蹬腿的时候借助了浮板，双手撑着浮板，漂浮的时候身体要成一条直线，浮起来之后收小腿，把腿夹紧，翻脚以增大脚掌与水面的接触面积，然后蹬腿，并拢，向前漂，这个过程文字叙述不过寥寥几字，可当学起来的时候就很艰辛了，我当时练习的时候用了四五天才学会，而且每天练习完之后都会腿疼脚疼，可能是方法不当造成的吧。

? 划手和换气

? 我先学的划手，在泳池要放松身体，不要怕水，吸气然后漂浮，刚开始双臂向前，身体呈一条直线，然后开始划水，手掌要向下用力并逐渐向胸前收拢致双掌合十，向下用力是为了使身体能够浮出水面以便换气，之后就是把手臂从胸前向前伸直，蛙泳中划手主要有两个作用：获得向上的动力以便换气，还有就是获得向前的动力。学会划手之后换气便不难了，在水中漂浮的时候先抬头（蛙泳是俯泳，所以换气需要抬头），抬头的时候要蹬腿，不然身体会下沉，再深吸气、划手，向前漂，小哥哥跟我讲要先吸气再划手，这样吸气的时间比较充足，不过有时候来不及吸气就要下沉的时候，我都会先划手再吸气。

? 要点：刚学会蛙泳的时候都是蹬两次腿换一次气，而且蹬完腿之后要保持双臂前伸，双腿并拢夹紧，身体呈直线的姿势向前漂浮一段距离，还有就是在抬头换气的同时要蹬腿以防止身体下沉，在水里呼完气的时候要准备吸气。

? 我学习蛙泳用了大概两个礼拜，每天下午五点左右到游泳馆，要在里面呆两个小时左右，这期间我有看到别人用了几天的时间轻轻松松地学会蛙泳，也曾感到气馁，觉得自己没有天赋，想过放弃，但每当我想起在泳池里面漂浮时那种自由的感觉，我就告诉自己要坚持下去，我现在很喜欢游泳，不是因为游泳可以锻炼身体，而是我游泳的时候感觉自己就像一条自由自在、无忧无虑的鱼。

?

?

我的自由泳学习之路

很开心，比较兴奋

游泳（Swimming ），是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。

17世纪60年代，英国不少地区的游泳活动就开展得相当活跃。1828年，英国在利物浦乔治码头修造了第一个室内游泳池，这种泳池到19世纪30年代，在英国各大市城相继出现。1837年，在英国伦敦成立了第一个游泳组织，同时举办了英国最早的游泳比赛。1896年，游泳被列为奥运会竞赛项目。

游泳的最高组织机构是国际游泳联合会，总部设在瑞士洛桑。1908年由比利时、丹麦、芬兰、法国、德国、英国、匈牙利和瑞典游泳协会倡议成立。

游泳运动让我收获了什么？

自从参加了定投健身课堂，每日半小时以上的运动似乎成了我的家常便饭，一日不可或缺。也不知从何时起，每到周末，我的健身必选项目一定少不了游泳。

曾几何时，我也是典型的旱鸭子一枚。还记得那是2019年9月份开学不久的一天，一张贴在小区单元门口的游泳班招生广告黏住了我的双腿。也许是小时候没有学习的机会，成年后工作多年甚至是“一把年纪”的我，竟然有一种想要尝试的欲望，大概是心中那颗想要成长和改变的萌芽被唤醒，竟然还未经过大脑“批准”，右手便伸向了口袋掏出手机，扫码加了教练的微信。就这样，我踏上了游泳学习之路。

教练说，10节课包会。就那样，和所有初学者一样，我报了名正式开始了基础泳姿——蛙泳的学习。果然，教练说的没错，就是第8节课快要结束的时候，也是我最煎熬甚至要绝望的时候，我突然找到了“灵感”，也许是 量变达到质变 ，居然学会了。学习蛙泳带给我的最大收获不是让我克服了对水的恐惧，而是让我有了能学会新技能的信心。

由于工作的原因，平时周一到周五的时间，我都在县里工作，只有周末才能回市里，而且只有市里才有带游泳池的健身房。疫情严重的时候，很多游泳馆、健身房都关了门，游泳练习被迫中断；疫情过去了，就继续练习。就这样，断断续续的，只要健身房开着，我就 养成了每周末去游泳的习惯。

2021年，学会了蛙泳的我， 给自己定了一个小目标 ：参加完CPA考试就去学自由泳。这一次进阶学习，我也不是一个人在战斗，我的一位闺蜜兼保险顾问许姐老早就和我相约一起学习自由泳，事实上，是她为了和我一起报班学习，等了我2个多月。

笑来老师之前也说过， 社交学习，效率更高 。许姐比我大10岁，对她而言，她自己觉得要是没有我，她自己应该坚持不下来。对于我而言，有了一个学友在身边，能够更容易发现自己的不足，快速进步。这次教练也说，10节课包会。

我的学习和练习过程是这样的：（练习过程因人而异只做大致参考）

Day1：打腿练习60min

Day2：打腿练习40min，蛙泳500米

Day3：打腿练习40min，蛙泳500米

Day4：打腿练习50min，手臂划水练习30min

Day5：打腿练习30min，手臂划水练习30min，自由泳练习15min

Day6：打腿练习10min，手臂划水练习20min，自由泳练习30min

Day7：手臂划水练习10min，换气练习20min，自由泳练习30min

Day8：打腿练习10min，换气练习10min，自由泳练习30min

Day9：自由泳练习40min

为此，我还制作了一个小，记录了自己学习打卡的过程，并在号和朋友圈进行了分享，没想到，这一次观看人数超过1000人（这是我第一条观看人数突破1000人的短）。

经过不到10次的练习，我基本能游起来了，虽然 此时的我还很笨拙 。教练让我提前毕业了，她说，该 教的基本都交教了，以后就靠练了 。当然， 以后在练习过程中，有任何问题，还可以再找教练请教 。进入10月中旬，天气越来越凉了，还未通暖气的北方，水温也在逐步下降。为了尽快让教练拿到“工资”，我在培训班的确认单上签了字，虽然我觉得自己的技术还差很远。

一晃2个多月过去了，我还是只有周末才能去游泳。今天刚好是周末，又到了我期盼已久的游泳日。我和许姐约好时间， 把其他事项都排到了健身事项之后 ，我甚至提前半个小时就来到了健身房，由于膝盖还是有些不适，取消了跑步项目，今天终于可以全身心的投入到游泳练习中去了。

相约的时间还没到，自己就提前开游了起来。每次游个来回，我都会看些墙上挂着的钟表，游了大概几个来回之后，眼看马上就要过了点，还没见许姐的身影，心中猜测：这次许姐不会又有什么特殊情况了吧。

说心里话，我很期待许姐的到来，因为她来了，就可以帮我 录制游泳 了，一方面通过我可以 复盘 自己最近这一阶段的泳姿问题出在哪里，下次好有针对性的练习；另一方面，这些是我 记录生活和成长过程 的见证，也是我制作短的最好的 素材 之一。

就在我左顾右盼之际，眼前终于出现了一个熟悉的身影，许姐拿着她的大手机姗姗来迟。她一来，我立马来了精神，我俩又说又笑， 互相交流、点评 ，不知不觉中在池里又度过了一个多小时。

晚上回到家中，按照惯例我把制作成号的小同步分享到我自己组建的“ 成长进步群”和家庭成员“你我她”交流群 中，同时，也把完整版的转发给了我的教练，算是毕业后的练习汇报，虽然没说什么，但是也希望她能给我一些指导和建议。

让我没想到的是，教练马上就给我回复了一条将近50秒的语音消息， 教练就是教练，简直是火眼金睛 。她看一眼我的泳姿，就知道我的问题出在哪里，教练直接指出了困扰我多日的核心问题： 水下吐气过早 ，这是导致我身体缺氧、下沉，换气抬头过高、换气转头角度不充分以及导致容易水下缺氧疲劳的主要原因。说白了，就是换气动作还不规范。

更让我惊喜的是，教练不仅指出了我的主要问题，通过在截图上标注好角度告诉我该如何调整，还 现场在床上亲自示范 ，让她对象给我 专门录了一段正确的教学转发给我 。有了这段床上，我这样在周一到周五原本无法练习的时间，也可以自行在宿舍的床上进行练习了，真的是让我即敬佩又感激。

临近交流结束，教练给我发来了一段鼓励的话，她是这样说的： 已经很棒了，为你点赞。 达到一定水平需要耐心，更需要付出。慢慢来，姐姐你要求水平高，就得不断练习，我相信你 。

练习自由泳到现在，我越来越觉得， 学习一项健身项目真的很幸福 ：不仅能强身健体，更为重要的是，在这个过程中，你越来越有勇气和信心，而且你还能结识一些真正的良师益友，因为你们共度了一段时光，不管这份时光中的你是青涩的，笨拙的还是无助的、惊慌的，只要你是 努力的、付出的，认真的 ，你一定会有所收获。

希望阅读此文的你，也能有所启发，找到一个目标，早日走在自己的成长之路上，加油！

成为一名游泳运动健将是很多人的梦想，而且很多人也能够朝着这个梦想努力，能够让自己最终实现这个梦想。游泳运动其实是能够给我们带来更多的人生感悟的，而且当我们能够更加关注游泳运动时，我们就能够让自己更加睿智和理性。

游泳运动也有其体育精神，而且当我们能够真正理解游泳运动所传递给我们的体育精神时，我们就能够更加理解游泳运动员和游泳比赛。游泳运动的体育精神让你有哪些体会呢？游泳运动的体育精神让我有以下三个体会:

一、游泳运动弘扬了坚持不懈的体育精神。

对于游泳运动的体育精神，我还是有比较深刻的体会的，其中一个体会就是，我认为游泳运动的确能够弘扬坚持不懈的体育精神。因为当我们在参加游泳比赛的过程中，我们需要让自己更加耐心，而且我们也需要让自己坚持不懈，只有这样才能够成为最终的冠军。

二、游泳运动弘扬了永不屈服的精神。

游泳运动带给我的另一个体会就是，游泳运动能够弘扬不屈不挠并且永不屈服的精神，因为我们在游泳过程中一定会遇到诸多困难，而且我们也需要不断克服这些困难，需要解决更多难题，而这能够让我们有更加坚强的意志力，从而能够让我们永不屈服。

三、游泳运动弘扬了不忘初心的体育精神。

游泳运动能够进一步弘扬不忘初心的体育精神，因为我们需要坚持自己的梦想，而且我们也需要为了自己的梦想而更加勤奋和努力，只有这样我们才能够成为真正的游泳健将，才能够成为一名优秀的游泳运动者，游泳运动所带给我们的体育精神是无价之宝。

以上就是我对游泳运动的体育精神的体会。