体育比赛计分表_体育赛事计分

1.网球比赛的规定是什么

2.中考体育科目受重视 分值逐步提高

3.体育中考项目及评分标准

4.羽毛球规则介绍 羽毛球比赛的计分方法

5.网球的比赛规则是什么

6.关于网球基本知识及比赛规则经验等

7.橄榄球的规则是什么？求详解

以下情况会被淘汰处理：

跛行：如果发现马明显跛行，裁判员应通知参赛者他已被淘汰，不能对此判决提出上诉。反对抵抗：任何阻碍受试者持续20秒以上的抵抗行为都将被消除。这适用于进入舞蹈比赛场地前的任何不服从行为。但是，如果阻力可能危及运动员、马、裁判和公众，出于安全原因，运动员可以在20秒内被淘汰。该条例也适用于进入舞蹈场地前的抵抗。摔倒：如果马或运动员摔倒，运动员将被淘汰。

在舞步比赛中，如果从a点到退出比赛场地的四只蹄子全部离开舞步比赛场地，则马将被淘汰。场外协助：任何用声音或手势进行的外部干预都被视为对骑手或马的非法和未经授权的帮助，被协助的骑手或马将被淘汰。导致淘汰的其他原因可能是：人马结合不能达到赛事水平；这种行为有损于马的；该队未能在规定的开始时间内进入比赛场地。除非C点裁判被及时告知合理的原因，否则这些原因可能是马失去了蹄子等等。

以下下情况进行扣分处理：

每位裁判员将从运动员获得的总分中扣除扣分，并记录在计分表上。以下是因处罚而扣的分数：错误路径；用鞭子进入场地旁边的区域；带着鞭子进入舞蹈比赛场地；铃声响起后45秒内未进入现场；在铃响之前进入现场；在自选动作比赛中，音乐开始20秒后进场：第一次失误扣2分；第二次错误扣4分；第三个错误消除。在选修科目中，扣分规则如下：第一次错误扣分可能获得总分的1%；第二次失误扣减总得分的2%；第三个错误直接淘汰。

以上均为本人所了解的知识，如有差错，还望海涵并指出，谢谢大家的浏览。

网球比赛的规定是什么

积分规则：

一、胜一分

遇到下列情况时，判对方胜1分：

1、发球员连续两次发球失误或脚误时。

2、接球员在发来的球没有着地前用球拍击球，或球触及自己的身体及所穿戴的衣物时。

3、在球第二次落地前未能还击过网时。

4、还击球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其它物件时。

5、还击空中球失败时。

6、在比赛中，击球员故意用球拍拖带或接住球，或故意用球拍触球超过一次时。

7、“活球”期间运动员的身体、球拍（不论是否握在手中）或穿戴的其它物件触及球网、网柱、单打支柱、绳或钢丝绳、中心带、网边白布或对方场区以内的场地地面。

8、还击尚未过网的空中球（过网击球）。

9、除握在手中（不论单手或双手）的球拍外，运动员的身体或穿戴的物体触球。

10、抛拍击球时。

11、比赛进行中，运动员故意改变其球拍形状。

二、胜一局

运动员每胜一球得1分，先胜4分者胜一局。但遇双方各得3分时，则为“平分”（duece)。“平分”后，一方先得1分时，为“接球占先”（advantage　serve)或“发球占先”(advantage)。占先后再得1分，才算胜一局。（其中得1分为fif，2分为thirty，3分为forty）

三、胜一盘

一方先胜6局为胜一盘，但遇双方各得5局时，一方必须净胜两局才算胜一盘。

四、决胜局（tie　break，也叫抢七局)

在每盘的局数为6平时，进行决胜局，先得7分为胜该局及该盘，若分数为6平时，一方须净胜2分。

网球是一项优美而激烈的体育运动，网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。

网球通常在两个单打球员或两对双打组合之间进行。球员在网球场上隔着球网用网球拍击打网球。

现代网球运动诞生于19世纪的英国伯明翰。在20世纪中，网球在世界各地得到广泛发展，并成为一项世界性的体育运动。最受关注的网球比赛是每年举办的四项网球四大满贯赛事。

中考体育科目受重视 分值逐步提高

网球规则　　基本规则

（一）发球

1.发球前的规定

发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击 球（仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起）。球拍与球接触时，就算完成球的发送。

2.发球时的规定

发球员在整个发球动作中，不得通过行走或跑动改变原站的位置，两脚只准站在规定位置，不得触及其他区域。

3.发球员的位置

（1）每局开始，先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。

（2）发出的球应从网上越过，落到对角的对方发球区内，或其周围的线上

4.发球失误

未击中球；发出的球，在落地前触及固定物（球网、中心带和网边白布除外)；违反发球站位规定。 发球员第一次发球失误后，应在原发位置上进行第二次发球。

5.发球无效

发球触网后，仍然落到对方发球区内，接球员未作好接球准备；均应重发球。

6.交换发球

第一局比赛终了，接球员成为发球员，发球成为接球。以后每局终了。均依次互相交换，直至比赛结束。

（二）通则

1.交换场地

双方应在每盘的第1、3、5等单数局结束后，以及每盘结束双方局数之和为单数时，交换场地。

2.失分

发生下列任何一种情况，均判失分。

（1）在球第二次着地前，未能还击过网。

（2）还击的球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其他物件。

（3）还击空中球失败。

（4）故意用球拍触球超过一次。

（5）运动员的身体、球拍，在发球期间触及球网。

（6）过网击球。

（7）抛拍击球

3.压线球

落在线上的球都算界内球。

（三）双打

1.双打发球次序

每盘第一局开始时，由发球方决定由何人首先发球，对方则同样地在第2局开始时，决定由何人首先发球。 第3局由第1局发球方的另一球 员发球。第4局由第2局发球主的另一球员发球。以下各局均按此序秩发球。

2.双打接球次序

先接球的一方，应在第1局开始时，决定何人先接发球，并在这盘 单数局，继续先接发球。双方同样应在第2局开始时，决定何人接发球，并在这盘双数局继续先接发球。他们的同伴应在每局中轮流接发球。

3.双打还击

接发球后，双方应轮流由其中任何一名队员还击。如运动员在其同队队员击球后，再以球拍触球，则判对方得分。

（四）计分方法

1.胜一分

遇到下列情况时，判对方胜1分：

1、发球员连续两次发球失误或脚误时。

2、接球员在发来的球没有着地前用球拍击球，或球触及自己的身体及所穿戴的衣物时。

3、在球第二次落地前未能还击过网时。

4、还击球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其它物件时。

5、还击空中球失败时。

6、在比赛中，击球员故意用球拍拖带或接住球，或故意用球拍触球超过一次时。

7、“活球”期间运动员的身体、球拍（不论是否握在手中）或穿戴的其它物件触及球网、网柱、单打支柱、绳或钢丝绳、中心带、网边白布或对方场区以内的场地地面。

8、还击尚未过网的空中球（过网击球）。

9、除握在手中（不论单手或双手）的球拍外，运动员的身体或穿戴的物体触球。

10、抛拍击球时。

11、比赛进行中，运动员故意改变其球拍形状。

2.一局

（1）每胜1球得1分，先胜4分者胜1局。

（2）双方各得3分时为“平分”，平分后，净胜两分为胜1局。

3.一盘

（1）一方先胜6局为胜1盘。

（2）双方各胜5局时，一方净胜两局为胜1盘

4.决胜局计分制

在每盘的局数为6平时，有以下两种计分制。

（1）长盘制：一方净胜两局为胜1盘。

（2）短盘制（抢七）：决胜盘除外，除非赛前另有规定，一般应按以下办法执行。

A.先得7分者为胜该局及该盘（若分数为6平时，一方须净两分）。

B.首先发球员发第1分球，对方发第2、3分球，然后轮流发两分球，直到比赛 结束。

C.第1分球在右区发，第2分球在左区发，第3分球在右区发。

D.每6分球和决胜局结束都要交换场地。

5.短盘制的计分

（1）第1个球（0：0），发球员A发1分球，1分球之后换发球。

（2）第2、3个球（报1：0或0：1，不报15：0或0：15），由B发球，B连发两分球后换发球，先从左区发球。

（3）第4、5个球（报3：0或1：2，2：1，不报40：0或15：30， 30：15），由A发球，A连发两球后换发球后换发球，先从左区发球。

（4）第6、7个球（报3：3或2：4，4：2或1：5，5：1或6：0，0： 6） ，由B发1分球之后交换场地，若比赛未结束，B继续发第7个球。

（5）打到5：5，6：6，7：7，8：8……时，需连胜两分才能决定谁为胜方。但在记分表上则统一写为7：6。

（6）决胜局打完之后，以方队员交换场地。

6.赛制

实行淘汰赛。一场比赛中，男子比赛除大满贯赛事和部分大师系列赛决赛用五盘三胜制以外，均使用三盘两胜制。女子比赛全部用三盘两胜制。

（五）场地规则

1.球场

球场应为长78英尺（23.77米）宽27英尺（8.23米）的矩形。中间由一条挂在最大直径为1/3英寸（0.8厘米）粗的绳索或钢丝绳上的球网分开。

2.球网

球网粗绳索或钢丝绳最大直径为1/3英寸（0.8厘米），网的两端应附着或挂在两个网柱顶端，网柱应为边长不超过6英寸（15厘米）的正方形方柱或直径为6英寸（15厘米）的圆柱。网柱不能超过网绳顶端1英寸（2.5厘米）。每测网柱的中点应距场地3英尺（0.914米），网柱的高度应使网绳或钢丝绳顶端距地面的垂直距离为3英尺6英寸（1.07米）。在单双打两用场地上悬挂双打球网的进行单打比赛时，球网应该由两根高度为3英尺6英寸（1.07米）的“单打支杆”支撑，该支杆截面应是边长小于3英寸（7.5厘米）的正方形方柱或直径小于3英寸（7.5厘米）的圆柱。每侧单打支杆的中点应距单打边线3英尺（0.914米）。球网需要充分拉开，以便能够有效填补两根支柱之间的空间，并有效打开所有网孔，网孔大小以能防止球从球网中间穿过。球网中点的高度应该是3英尺（0.914米），并且用不超过2英寸（5厘米）宽的完全是白色的网带向下绷紧固定。球网上端的网绳或钢丝绳要用一条白色的网带包裹住，每一面的宽度介于2英寸（5厘米）到2.5英寸（6.35厘米）。在球网、网带及单打支杆上都不能有广告。

3.球场线

球场两端的界线叫底线，两边的界线叫边线。在距离球网两侧21英尺（6.4米）的地方各画一条与球网平行的线，为发球线。球网与每一边的发球线和边线组成的场地再被发球中线分为两个相等的区域，为发球区，发球中线是一条连接两条发球线中点并与边线平行的线，线宽须为2英寸（5厘米）。每一条底线都被一条长4英寸（10厘米）、宽2英寸（5厘米）的发球中线的定延长线分为相等的两个部分，由一条短线分隔，该短线为“中点”，它与所处的底线呈直角相连，自底线向场内画。除了底线的最大宽度可以不超过4英寸（10厘米）以外，所有其他线的宽度均应在1英寸（2厘米）到2英寸（5厘米）之间。所有的测量都应以线的外沿为准。

4.永久固定物

网球场地上的永久固定物不只包括球网、网柱、单打支杆、网绳、钢丝绳、中心带及网带，以下情况也算永久固定物，如球场四侧的挡板、看台、环绕球场固定或可移动的椅子、以及观众，以及所有场地周围和上方的配套设施，还有出于各自预定位置的裁判、司网裁判、脚误裁判、司线员和球童。（ITF说明：为使本规则充分执行，“裁判员”的含义为，坐在球场裁判席的裁判，以及所有在比赛中协助裁判执法的工作人员）

如果广告位于球场后侧司线的椅子后面，则广告中不能包括白色或**。浅色只有在不干扰球员视线的情况下才允许使用。（ITF说明1：在戴维斯杯、联合会杯和国际网联主办的巡回赛中，对于底线后侧和边线两侧区域大小的具体要求分别包括在各项赛事的相关条款中。 ITF说明2：对于俱乐部和业余选手，底线后侧场地距离至少为18英尺（5.5米），边线侧面距离至少10英尺（3.05米））

（六）比赛设备规则

1.球

场上用球外部需要由纺织材料统一包裹，颜色为白色或**，接缝处需无缝线痕迹。用球的尺寸需要符合附录一第四条中的要求（球的检测在规则三中有具体说明），重量要介于2盎司（56.7克）和2又1/6盎司（58.5克）之间。在从100英寸（254厘米）的高度向混凝土地面作自由落体运动时，反弹的高度应该介于53英寸（134.62厘米）和58英寸（147.32厘米）之间。当在球上施加18磅（8.165公斤）的压力时，向内发生弹性形变应该介于0.22英寸（0.559厘米）和0.29英寸（0.737厘米）之间，压缩后反弹形变的范围应该介于0.315英寸（0.8厘米）和0.425英寸（1.08厘米）之间。这两种形变数据应该是以球的三个轴测试后得到的平均值。在每一种情况下任何两个数据之间的差异不能大于0.03英寸（0.076厘米）。

如果在海拔4000英尺（1219米）的高度进行比赛，就需要用另外两种特殊用球。第一种是除弹跳高度要介于48英寸（121.92厘米）和53英寸（134.62厘米）以外，还要使球的内压大于外部气压，其他方面则与上面的描述完全相同，这种球通常被称为增压球；第二种球除弹跳高度要在53英寸（134.62厘米）和58英寸（147.32厘米）之间外，还要使球的内压大约等于外部的气压，并且能在指定的比赛场地的海拔高度保持60天以上，其他方面则与上面的描述完全相同，这种球通常被称为零压球或无压球。

所有关于球弹跳、尺寸和形变的测试，都需要符合附录一规定。

国际网球联合会将对任何关于某种球或样品是否符合上述标准，或是否可以被批准用于比赛的问题进行裁决。这种裁决有可能是国际网联本身主动进行的行为，也可以依据所有真正感兴趣的人或包括任何选手、器材生产厂商或国家网球协会，以及她们的会员的申请来进行。这类申请与裁决应该按照国际网联的审查与听证程序来进行。

（ITF说明：所有按照本网球规则进行的比赛中所使用的网球，必须列在由国际网联颁布的ITF官方批准用球的名单上。）

2.球拍

不符合下列要求的球拍不允许在按照本规则进行的比赛中被使用：

a. 球拍的击球面应该是平坦的，由连接在球拍框上的拍弦组成统一规则，拍弦在交叉的地方应该是相互交织或相互结合的；拍弦所组成的试样应该大体一致，中央的密度特别不能小于其它区域的密度。球拍的设计和穿弦应使球拍正反两侧在击球时性质大体保持一致。

拍线上不应有附属物或突出物，除非该附属物仅仅并且非常明确的是用来限制和防止拍弦磨损、撕拉或振动的，而且它的尺寸以及位置也必须是合理的。

b.从19年1月1日起，在职业比赛中使用的球拍拍框的总长度（包括拍柄）不能超过27英寸（73.66厘米）。从2000年1月1日起，在非职业比赛中使用的球拍拍框的总长度（包括拍柄）不能超过27英寸（73.66厘米）。在此之前，非职业比赛送使用的球拍的最大长度为32英寸（81.28厘米）。拍框的总宽度不能超过12又1/2英寸（31.75厘米）。穿弦平面的总长度不能超过15又1/2英寸（39.37厘米），总宽度不能超过11又1/2英寸（29.21厘米）。

c.拍框、包括拍柄都不能有附属物和装置，除非该附属物仅仅并且非常明确的是用来限制和防止球拍磨损、破裂、振动或是用来调整重量分布的，而且它的尺寸以及位置也必须是合理的。

球场种类

[编辑本段]

网球场可分为室外和室内,且有各种不同的球场表面。其将由经济因素所决定。例如草地网球是最基本的户外场地，但是其建立和保养费用太昂贵，所以现在以由人造球场取代，它较便宜容易保养。另外有一种在欧洲盛行的红土球场,其法国公开赛即为此种球场。

草地场

草地球场是历史最悠久、最具传统意味的一种场地。其特点是球落地时与地面的摩擦小，球的反弹速度快，对球员的反应、灵敏、奔跑的速度和技巧等要求非常高。因此，草地往往被看成是“攻势网球”的天下，发球上网、随球上网等各种上网强攻战术几乎被视为在草地网球场上制胜的法宝，底线型选手则在草地网球场上难有成就。但是，由于草地球场对草的特质、规格要求极高，加之气候的限制以及保养与维护费用昂贵，很难被推广到世界各地。目前每年的寥寥几个草地职业网球赛事几乎都是在英伦三岛上举行，且时间集中在六、七月份，温布尔登锦标赛是其中最古老也最负盛名的一项。

红土场

更确切的说法是“软性球场”，其最典型的代表就是红土场地的法国网球公开赛。另外，常见的各种沙地、泥地等都可称为软性场地。此种场地特点是球落地时与地面有较大的摩擦，球速较慢，球员在跑动别是在急停急回时会有很大的滑动余地，这就决定了球员必须具备比在其他场地上更出色的体能、奔跑和移动能力，以及更顽强的意志品质。在这种场地上比赛对球员的底线相持功夫是一个极大的考验，球员一般要付出数倍的汗水及耐心在底线与对手周旋，获胜的往往不是打法凶悍的发球上网型选手，而是在底线艰苦奋斗的一方。

硬地场

现代大部分的比赛都是在硬地网球球场上进行的，也是最普通、最常见的一种场地。硬地网球场一般由水泥和沥青铺垫而成，其上涂有红、绿色塑胶面层，其表面平整、硬度高，球的弹跳非常有规律，但球的反弹速度很快。许多优秀的网球选手认为，硬地网球更具“爆发力”，而且网球比赛中硬地球场占主导地位，必须格外重视。需注意的是硬地不如其他质地的场地弹性好，地表的反作用强而僵硬，所以容易对球员造成伤害，而且这种损害已使许多优秀的网球选手付出了很大代价。

地毯场

顾名思义，这是一种“便携式”可卷起的网球场，其表面是塑胶面层、尼龙编织面层等，一般用专门的胶水粘接于具有一定强度和硬度的沥青、水泥、混凝土底基的地面上即可，有的甚至可以直接铺展或粘接于任何有支持力的地面上，其铺卷方便、适于运输且有非常强的适应性，室内室外甚至屋顶都可用。球的速度需视场地表面的平整度及地毯表面的粗糙程度而定。在保养上此种场地也是非常简单的，只要保持地面清洁，不破损、不积水（对与相应的排水设施配套）就可以了。

（六）网球术语:

6?1Racket 网球拍

6?1Love 0分(出自法语)

6?1Grand slam 指连续赢得Wimbledon\U.S.Open\FrenchOpen\AustralianOpen四大赛事

6?1Ground strock 球落地弹起后再击球 最基本的打法(抽球)

6?1Vollry 截击 Smash 扣球

6?1Kill 杀球.使对方无力防守之球

6?1Lob 吊高球.

6?1Drop shot 吊小球

6?1Forehand 正手拍

6?1Backhand 反手拍

6?1Top spin 上旋球

6?1Back spin 下旋球

6?1Serve 发球

6?1Net 触网球

6?1Game and match 比赛结束

6?1xx game(s) to xx xx : xx （xx表比数）

体育中考项目及评分标准

导读就在今日，国体总局和教育部发布有关通知，强调各学校要加强体育工作，规定把体育科目纳入冲中、高中学业水平考试的范围中，并且需要计入总分中，可见，中考体育科目受重视，分值逐步提高，接下来我们就来了解一下具体情况。

中考体育科目将逐步提高分值

《通知》指出，将体育科目纳入初、高中学业水平考试范围，纳入中考计分科目，科学确定并逐步提高分值，发动体育素养在高校招生中的运用研讨。

在体育高等院校建立足球、篮球、排球学院，探索在专科、本科层次设置独立的足球、篮球、排球学院。

义务教育、高中和大学阶段学生体育赛事由教育、体育部门一起组织，拟定赛事，统一注册资格。职业化的青少年体育赛事由各单项协会主办、教育部学生体协合作。

对参加世界大会、世界中会、世界单项学生赛事、全国运动会、全国学生(青年)运动会、全国单项锦标赛田径、游水、射击等项目运动员的成果纳入体育、教育部门两边奖励评估机制。

实施体育中考的重要意义

1.有利于提高体育课的地位

近年来，我国在大力施行德智体美全面开展的素质教育，但是关于没有归入中考范围的科目不太重视。在体育归入中考科目后，体育在社会、校园，以及家长和学生心目中的地位得到提高，使我们知道到了体育课程的重要性。

2.有利于调集教师的工作积极性

体育中考的施行，将体育课程提到了前所未有的高度，使体育课程的教育时刻得到了根本保证，也使体育教师更加知道到体育教育的重要性和必要性。极大地调集了体育教师的工作热情，十分有利于体育课程教育教育方法的立异与教育教育质量的提高。

3.有利于促进校园体育教育工作的开展

从过去没有施行体育中考时来看，体育课往往被语文、数学等其他课程所挤占。但自从施行体育中考后，体育课程就与语、数、外等科目一样成为人们心目中的“主课”，使体育课程教育规范真正能够落实到日常工作中。由此可见，体育中考有力地推动了校园体育教育事业的开展。

我们知道，只有拥有好的身体素质，才能更好的进行学习，随着学生课业压力越来越重买很多学生在吃完饭后就投入到学习中，甚至会把体育课上成文化课，久而久之身体素质自然就下降了，所以中考体育科目受重视，会帮助学校改变这一现状。

羽毛球规则介绍 羽毛球比赛的计分方法

河北2023年中考体育分值：30分

1. 考试项目：

男生考试项目：立定跳远、1000米、充气软实心球（2千克,直径：15cm左右），共三项。

女生考试项目：立定跳远、800米、充气软实心球（2千克,直径：15cm左右，使用时充气圆周为450-510mm。），共三项。

2. 考试分值

2023年是体育分值为30分的最后一年，从2024年开始河北省中考体育的分值就会变为50分。

2023年福建莆田中考体育抽考项目确定

此次抽考类项目为篮球运球绕杆往返、足球运球绕杆、排球对墙壁垫球，从三项技能中随机抽选一项考试；

抽选考类项目为50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、引体向上（男）/斜身引体（女）、双手头上前掷实心球、1分钟仰卧起坐，从六个项目随机抽选三个项目，考生依据性别在三个项目中自选二项。

经现场抽签

最终确定篮球运球绕杆往返为抽考项目

50米跑、双手头上前掷实心球、1分钟仰卧起坐三项为抽选考项目

2023年体育中考项目设置

（一）体育与健康基本知识考试

1.考试时间：《体育与健康基本知识》考试与《道德与法治》科目同场合卷进行，单独一个模块，考试时间合计为100分钟，即原《道德与法治》考试时间为90分钟，增加《体育与健康基本知识》考试时间10分钟；

2.题型题量：共设16小题，每小题0.25分，全部为单项选择题；

3.考试内容：以《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》第三部分课程内容中的水平四（7-9年级）、《福建省义务教育“体育与健康”教学指导意见（试行）》水平四中的“体育与健康知识内容和标准”作为基本内容。

（二）身体素质与运动技能测试

身体素质与运动技能测试分为必考类、抽考类和抽选考类三大类。

（1）必考类：1000米（男）/800米（女）、200米游泳；

（2）抽考类：篮球运球绕杆往返、足球运球绕杆、排球对墙壁垫球；

（3）抽选考类：50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、引体向上（男）/斜身引体（女）、双手头上前掷实心球、1分钟仰卧起坐。

此次公开抽选活动进行的是抽考类、抽选考类项目的抽选工作，将于明年4月上旬至5月中旬之间完成初三学生身体素质和运动技能的测试工作，具体考试时间以市教育局通知为准。

2023年体育中考评分标准

2023年湖北黄石中考体育考核考核变化

2023年4月前后

初中体育与健康学科学业水平考试（以下简称“新体育中考”）将迎来这些全新变化球类项目首次纳入考试。

据悉，新体育中考的考试对象是初中在校生，从2020年秋季入学的初一年级开始实施。

以往，体育中考主要是现场测试几个项目，如今，新体育中考对学生的评价方式变得更为多元。据介绍，新体育中考取过程评价与目标效果测试相结合的方法，分为平时考核和集中现场测试两部分综合评定。总分为50分，其中平时考核为15分，集中现场测试为35分。

平时考核每学年5分。其中：体育项目测试成绩4分，课堂表现1分。体育项目测试每学年2项。每个项目允许有一次补考机会。截至目前，全市各初中学校已将初三年级与初一、初二两个学年的平时考核分数提交汇总。

集中现场测试一般在每年4月前后举行，根据相关规定，男生和女生的考试项目均为3项，其中，球类项目首次纳入考试。具体为：

项目1：1000米（男生）、800米（女生），必考项目。分值15分。

项目2：立定跳远和一分钟跳绳，考生从两个项目中选择一个。分值10分。

项目3：足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物、乒乓球正反手连续击球。考生从四个项目中选择一个。分值10分。

2023年湖北襄阳中考体育考核实施方案

与2022年相比2023年体育中考有三个变化，男生引体向上、女生仰卧起坐得满分要求提高，排球考试规则有变初中获省运会前三名的，集中考试免考，计35分明年3月底开始考。

方案中介绍，襄阳市2023年初中毕业生体育考试的考试对象为襄阳市2023年应届初中毕业生。项目设置及分值为：（一）必考项目：男生1000米跑、女生800米跑（15分）；男生引体向上、女生1分钟仰卧起坐（10分）。（二）选考项目：篮球、足球、排球选考一项（10分）。考试时间从2023年3月底开始至4月底结束，各县（市、区）可结合本地实际，自主确定考试时间。

体育考试以县（市、区）为单位统一组织实施，为保障考试公平、公正，一个县（市、区）只设1个考点。考点实行全封闭管理，无关人员一律不得进入考试区域。

每名考生的三个项目必须在半天内连续完成，要坚持同一套器材、同一场地、同一测试人员，一把尺子量到底。入场后，考生由专人引导依次参加各个项目考试。考试操作流程为：分组点名检录→三大球→引体向上/仰卧起坐→1000米跑（男）／800米跑（女）→离场。

2023年陕西安康中考体育改革试点

从今年9月1日起，安康市率先在全省开展中考体育改革试点工作，中考体育总成绩由原有的60分提高到100分。

改革后的安康市中考体育内容由学生平时考核、现场统一测试和体育竞赛成绩加分三部分组成。其中，平时考核仍由体育与健康课考核和《国家学生体质健康标准》（2014年修订版）测试组成。现场统一测试在原有项目不变的基础上，增加了体现敏捷性和协调性的必测项目——1分钟跳绳。现场统一测试项目具体设置为项目1：1000米跑（男）/800米跑（女）、200米游泳（学生自选1项）；项目2：立定跳远、50米跑（学生自选1项）；项目3：单杠引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）、前掷实心球（学生自选1项）；项目4：1分钟跳绳；项目5：篮球、排球、足球（学生自选1项）。体育竞赛成绩加分是为了鼓励学生经常性参加体育锻炼和各级各类体育竞赛，根据赛事级别和竞赛成绩折算得分，作为加分项目分年度计入中考体育总成绩。

据了解，安康市中考体育改革后的计分办法主要是在原有计分办法的基础上，对各项目分值计入比例进行了提高。将平时考核成绩由原有15分提高到30分，现场统一测试成绩由原有45分提高到70分，中考体育总成绩由原有60分提高到100分。体育竞赛成绩加分每学年不超过5分，3年之和不超过15分；体育竞赛成绩加分后，体育中考总分如超过100分的，按100分记分；未超过100分的，按加分后的实际得分记分。同时，对考生因残疾或重大疾病申请免试，以及考生因临时伤病申请缓考的各种情况作出了明确规定。

2023年湖北鄂州中考体育考核实施方案

鄂州市初中毕业生体育与健康学业水平考试实施方案

一、考试对象

鄂州市初中在校学生，从2020年秋季入学的七年级学生开始执行。

二、考试内容与分值设定

初中体育与健康学科学业水平考试取过程评价与目标效果测试相结合的方法，即平时考核和集中现场测试两部分综合评定。总分为50分，其中平时考核为15分，集中现场测试为35分。

(一)平时考核成绩计分办法(15分)

1.平时考核每学年5分，三学年共计15分。平时考核成绩按照教育部国家学生体质健康测试要求，每学年由学校集中组织考核，考核成绩由学生本人现场签字确认，并经校内公示无异议后，规范折算记取。平时考核每学年得分换算办法为:85分以上为5分，70-84分为4分，60-69分为3分，59分以下为2分。2020 年秋季入学的七年级学生，因疫情原因，其七年级、八年级平时考核成绩按每学年5分记取；九年级按照年度体质健康测试实际成绩记取。三学年共计15分为满分。

2 .成绩汇总。平时考核由考生所在学校负责完成，学生成绩保留1位小数。考核结束后一周内，学校汇总学生平时考核成绩数据(含姓名、性别、学籍号、学校、入学年份、集年份等关键信息)，经相关负责人、校长逐级审核签字后，报市教育招生考试中心，原始登记表指定专人妥善保管备查。

（二）现场测试项目及计分办法（35分）

1.测试项目：

（1）耐力项目：1000米（男生）、800米（女生），必考项目。分值15分。

（2）力量项目：引体向上（男生）、一分钟仰卧起坐（女生，以下简称“仰卧起坐”）或立定跳远（以下简称“立跳”），考生从两个项目中选择一个。分值10分。

（3）技能项目：足球运球绕标志物（以下简称“足球”）、排球垫球（以下简称“排球”）、篮球运球绕标志物（以下简称“篮球”），考生从三个项目中选择一个。分值10分。

2.选考项目确定：学生填写的《鄂州市初中毕业生体育与健康学业水平选考项目申请表》（见附件1），学校和任课教师要提前指导学生做好考试项目的选择。学校根据学生申请表进行审核统计，并在学校和班级进行5个工作日的公示，完成审核盖章后于3月30日前由区级教育行政部门上报市教育招生考试中心。集中现场测试报名结束后，考试项目不能更改。

3.测试方法与评分标准：现场测试方法与评分标准按照《鄂州市初中毕业生体育与健康学业水平考试统一考试方法说明》《鄂州市初中毕业生体育与健康学业水平考试现场测试项目及评分标准表》（见附件4、5）计分。若体育考试成绩之和出现小数，保留1位小数。

4.成绩公布：每位考生三项考试结束后，电脑终端将自动生成成绩，由考试工作人员现场打印分数条给考生本人。对成绩有疑问的考生可通过复议机制比对证据材料对结果进行复议。每所学校考试结束当天，各考点办公室须打印该校考生体育考试成绩册一式四份，加盖区体育中考主管部门公章，一份交考试学校，一份交各区教育行政部门备案，一份交市教育招生考试中心，一份存档，接受考生和社会的共同监督。体育中考结束后将全程录像资料储存在移动硬盘，按考点、日期、参考学校编辑电子目录送市教育招生考试中心审验后封存至次年体育中考报名。

三、组织和实施

(一)组织主体

平时考核由考生所在学校负责完成。现场测试由市教育招生考试中心组织实施。

(二)考试时间

平时考核中的按照七年级、八年级和九年级《国家学生体质健康标准》要求为准，时间为每学年上学期12月份 。集中现场测试安排在毕业当年的4月份进行。如遇下雨等恶劣天气，由考试领导小组决定是否中断考试。因上述原因中断考试，不能在半天内考完三个项目的考生，经考点办公室批准，可在当天考完。若当天不能考完的，已经考试的项目成绩无效，须另行安排时间完成三个项目考试，考试时间由市教育招生考试中心另行安排。

（三）考试顺序

统一考试的1000米和800米是考生最后参加的考试项目；其他项目的考试顺序由各区自行安排。

（四）场地和器材

统一考试场地设置在封闭的、有200米以上4条及以上环形跑道的塑胶运动场内，有条件的区可以把部分项目设置在体育馆内。

所有项目的量评使用智能仪器设备测试，考试中使用的其他器材，必须是经国家认证认可监督管理委员会批准的相关认证机构认证合格的产品。

每一个单元的考试开始前，必须对场地器材的准确性和安全性进行检查。

五、免考、缓考规定

1.关于免考的规定：（1）免考条件：因肢残丧失运动能力或因伤、病长期免修体育课但未丧失运动能力的考生可申请免考。

（2）免考程序：免考由考生本人提出书面申请，家长签署明确意见，并出示当地二级及以上医疗机构出具的诊断证明或民政部门鉴定颁发的残疾证书，填写《鄂州市初中毕业生体育与健康学业水平考试免考申请表》（见附件2）一式两份，经班主任和体育教师2人签字和学校审核盖章，报各区教育行政部门审批同意，即可获准免考。审批后的材料存入考生档案。

（3）免考考生成绩评定：免考考生分为三类，其成绩评定标准如下：

第一类：初中阶段，因肢残完全丧失运动能力，获准免修及免考的学生，按教育部有关规定，其现场测试成绩按满分分值计入中考总分，平时考核成绩根按照满分给分。

第二类：因伤、病长期免修体育课但未丧失运动能力而申请免考的考生，获准免考后，其现场测试成绩按满分的60%分值记入中考总分，平时考核成绩根据60%分值给分。

第三类：因伤、病不能参加某一项或两项现场测试的学生，可申请该一项或两项测试免考，获准免考后，该一项或两项成绩按该项现场测试满分的50%分值计入总分，其它非免考项目成绩按考生实际考试成绩计算，平时考核成绩根据实际情况给分。

（4）免考申请时间：各地考生免考申请集中审批时间定为3月30日前，4月5日前须向市教育招生考试中心报备。

2.关于缓考的规定：

因考前或临场发生伤、病等特殊情况，暂不能参加体育考试的学生，由考生本人及其家长提出书面申请，经当地二级医疗机构出具诊断证明，填写《鄂州市初中毕业生体育与健康学业水平考试缓考申请表》（见附件3）一式两份，经学校和考点负责人签字同意后方可缓考，缓考与正常考试相同，由市教育招生考试中心集中统一组织。考生如因伤、病仍不能参加缓考的学生，须按免考审批程序及时办理免考手续，其计分评定办法按上述规定执行。如考生自行放弃缓考又未办理免考手续，则视其自行放弃作零分处理，已考项目按实际得分计入该生中考总分。

六、其他规定

(一)非本市就读鄂州报考学生。若能回鄂州参加集中现场测试，其最终成绩=考生集中现场测试得分+平时考核总分(原就读地教育行政部门出具国家体质健康数据平台成绩折算后分数)。若不能参加集中现场测试，其最终成绩按照平时考核总分(原就读地教育行政部门出具国家体质健康数据平台成绩折算后分数)记取。

(二)本市休学后复学的学生。已经认定的平时考核成绩有效，没有认定的可按学校相关规定再进行过程性考核。对于2018、2019级因病或其他原因休学后复学参加新中考学生，平时考核得分=国家体质健康数据平台成绩折算后分数。

(三)在初中学段转学的学生。按以下两类情况分别处理:

1.由外市中途转入者，年度未能参加的平时考核得分=平时考核(原就读地教育行政部门出具国家体质健康数据平台成绩折算后分数)

2.本市辖区内转学者，已经认定的平时考核成绩有效;未认定的成绩，由转入学校根据本校的统一要求认定。

网球的比赛规则是什么

羽毛球是一项室内，室外兼顾的运动。日常工作闲暇之余很多朋友都会选择参加运动健身，一方面锻炼了身体，另一方面也放松了身心。相信很多朋友对球类运动乐此不疲，羽毛球不仅不受限于人群而且不受限于场地的限制。打羽毛球是我们日常生活中经常进行的运动，在平常的运动我们都不太注重规则，更别说了解 羽毛球规则 了。没关系，如果你有这方面需求的话，不妨随我一起来了解下 羽毛球规则 的相关知识。

羽毛球介绍

羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打平口端扎有一圈羽毛的半球状软木的室内运动。可以分为单打与双打。相较于性质相近的网球运动，羽毛球运动对选手的体格要求并不很高，却比较讲究耐力，极适合东方人发展。早在两千多年前，一种类似羽毛球运动的游戏在中国、印度等国出现。现代羽毛球运动起源于英国。自1992年起，羽毛球成为奥运会的正式比赛项目。

羽毛球什么牌子好

羽毛球品牌之胜利

Victor(胜利)公司创立于1968年，是世界知名球类生产商，专业生产羽毛球、羽毛球拍、网球、运动服饰。生产球类商品远销各洲，受到世界羽毛球热爱者的喜爱。胜利位列于世界主要羽毛球品牌之首，并且被大陆和众多国际顶级赛事定位制定比赛用球，在奥运冠军、世界冠军中享有不俗的口碑。

羽毛品牌之亚狮龙

亚狮龙(RSL)公司成立于1928，总部位于英国，是英国国内历史最为悠久的羽毛球品牌，世界羽坛中资格最深的羽毛球品牌之一。众所周知世界上主要的运动休闲项目大多发源于英国并普及到世界各地，羽毛球便是其中之一。RSL生产的羽毛球用优质的天然鹅毛，并且通过先进的生产技术以及先进的机械设备成为世界顶尖羽毛球生产商之一。

羽毛球品牌之川崎

川崎(Kawasaki)隶属于深圳市川崎运动品牌有限公司，专业从事于在大陆建立生产具有国际水准的羽毛球产品。主要产品有羽毛球拍、羽毛球、羽球服饰等。拥有自主研发生产基地，是一家极具竞争力的的国际性品牌。

羽毛球品牌之红双喜

红双喜上海股份有限公司是一家国际知名的运动器材厂商，产品主要以乒乓、羽毛球、居中三项器材为主。红双喜是国内少数在世界上具有国境影响力的运动品牌之一，营造“强势体育打造强势品牌”成为红双喜自身特色的发展目标，也成为红双喜作为中国体育品牌走上国际化之路的要求。红双喜作为一家极具国际影响力的运动器械品牌所生产的羽毛球在国际范围内享受相当的声誉。

羽毛球规则

1.比赛的项目：

男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。

2.新制比赛的计分方法及规则：

⑴类似曾经的乒乓球记分方法，用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜;若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。

⑵新制度中每球得分，并且除特殊情况(比如 地板 湿了，球打坏了)，球员不可再提出中断比赛的要求。但是，每局一方以11分领先时，比赛进行1分钟的技术暂停，让比赛双方进行擦汗、喝水等。

⑶得分者方有发球权，如果本方得单数分，从左边发球;得双数分，从右边发球。取消(单打)后发球线。在第三局或只进行一局的比赛中,当一方分数首先到达11分时,双方交换场区。

⑷双打规则修改较多，文字不容易表述，而暂时不能贴图，所以在此省略。

3.旧制比赛的计分方法：

⑴除非另有商定，比赛应以三局两胜定胜负，团体赛多用5盘3胜制

⑵只有发球方才能得分

⑶双打和男子单打先得15分的一方为胜一局。

⑷女子单打先得11分的一方胜一局

①双打和男子单打，13平或14平(女子单打9平获10平)时，先获13分或14分(女子单打先获9分或10分)的一方，可以选择“再赛”或“不再赛”。②这一选择只能在规定分数第一次出现，下一次发球发出之前做出。③13平(女子单打9平)时不选择“再赛”，在14平(女子单打10平)时先获14分(女子单打10分)者仍可选择“再赛”。

⑹选择“再赛”后从“0比0”开始报分，先获“再赛”分数的一方胜该局。

①13平再赛到一方先到5分。②14平再赛到一方先到3分。③9平再赛到一方先到3分。④10平再赛到一方先到2分。

⑺在下一局开始由上一局的胜方先发球。

4.比赛中的站位：

单打：

⑴发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球。

⑵发球员的分数为单数时，双方运动员均应再各自的左发球区发球或接发球。

⑶如“再赛”，发球员应以该局的总的分数来确定站位。若总分为15分(单数)，双方运动员均应再各自的左发球区发球或接发球;若总分为16分(双数)，双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球。

⑷球发出后，双方运动员就不再受发球区的限制而自由击到对方场区的任何位置，运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。

双打：

⑴一局比赛开始和获得发球局的一方，都应从右发球区开始发球。

⑵只有接发球员才能接发球;如果它的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。

①每局开始首先发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区发球或接发球;得分为单数时，则应在左发球区发球或接发球。

②每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球;得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。

③上述两条相反形式的站位适用于他们的同伴。

⑷任何一局的本方发球员失去发球权后，由该局首先发球员发球，然后首先发球员的同伴发球，接着由他们的对手之一发球，然后再有另一对手发球，如此传递发球权。

⑸运动员不得有发球错误和接发球的错误，或在同一局比赛中有两次发球。

⑹一局胜方的任一运动员可在下一局先发球，负方中任一运动员可先接发球。

⑺球发出后就不再受发球区的限制了。运动员可在本方场区自由站位和将球击倒对法场区的任何位置。

5.比赛规则：

⑴交换场区

①以下情况运动员应交换场区：

Ⅰ、第一局结束。

Ⅱ、第三局开始。

Ⅲ、第三局中或只进行一局的比赛进行至一方达到11分时。

②运动员未按以上规则交换场区，已经发现立即交换，以得分数有效。

⑵合法发球：

①发球使任何一方都不允许非法延误发球。

②发球员和接发球员都必须站在斜对角线发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界限;两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。

③发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球必须低于发球员的腰部。

④击球瞬间球杆应指向下放，从而使整个球框明显低于发球员的整个握拍手部。

⑤发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。

⑥发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区。

⑶羽毛球的违例

①发球不合法违例。

②发球员发球时未击中球。

③发球时，球过网后挂在网上或停在网顶。

比赛时：

Ⅰ、球落在球场边线外。

Ⅱ、球从网孔或从网下穿过。

Ⅲ、球不过网。

Ⅳ、球碰屋顶、天花板或四周墙壁。

Ⅴ、球碰到运动员的身体或衣服。

Ⅵ、球碰到场地外 其他 人或物体(由于建筑物的结构问题，必要时地方羽毛球组织可以制定羽毛球触及建筑物的临时规定，但其国组织有否决权)。

⑤比赛时，球拍或球的最初接触点不在击球者网的这一方(击球者击球后，球拍可以随球过网)。

⑥比赛进行中：

Ⅰ、运动员球拍、身体或衣服触及网或网的支持物。

Ⅱ、运动员的球拍或身体，以任何程度侵入对方场区。

Ⅲ、妨碍对手，如阻挡对方仅靠球网的合法击球。

⑦比赛时，运动员故意分散对方注意力的任何举动，如喊叫、故作姿态等。

⑧比赛时：

Ⅰ、击球时，球夹在或停滞在拍上紧接着又被拖带。

Ⅱ、同一运动员两次挥拍连续击中球两次。

Ⅲ、同一方两名运动员连续各击中球一次。

Ⅳ、球碰球拍继续向后场飞行。

⑨运动员违反比赛连续性的规定。

⑩运动员行为不端。

⑷重发球：

①与不能预见或意外的情况，应重发球。

②除发球外，球挂在网上或停在网顶，应重发球。

③发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。

④发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。

⑤比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离，应重发球。

⑥司线员未看清球的落点，裁判员也不能做出决定时，应重发球。

⑦“重发球”时，最后一次发球无效，原发球员重发球。

⑸死球：

①球撞网并挂在网上，或停在网顶上。

②球撞网或网柱后开始在击球这一方落向地面。

③球触及地面。

④“违例”或“重发球”。

⑹发球区错误：

①发球顺序错误。

②从错误的发球区发球。

③在错误的发球区准备接发球，且对方球已发出。

⑺发球区错误的裁判方法：

①如果错误在下一次发球击出前发现，应重发球;只有一方错误并输了这一回合，则错误不予纠正。

②如果错误在下一次发球击出前未被发现，则错误不予纠正。

③如果因发球区错误而“重发球”，则该回合无效，纠正错误重发球。

④如果发球区错误未被纠正，比赛也应继续进行，并且不改变运动员的新发球区和新发球顺序。

编辑总结：看到上面文章内容的详细介绍，小伙伴们是不是很感叹羽毛球的比赛规则如此复杂，确实平常我们自己私下玩时，都是不在乎这些的，但是在正规比赛时这些规则都是要考虑的，小伙伴们了解一下也是挺好的，尽管有时用不到，但全当增长知识了.

关于网球基本知识及比赛规则经验等

网球最高级的组织机构为国际网球联合会，1913年在法国巴黎成立。中国的最高级组织机构为中国网球协会。1953年在北京成立。下面是小编为大家整理的网球的比赛规则是什么，希望能帮助到大家!

网球的比赛规则是什么?

发球前

发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击球(仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起)。球拍与球接触时，即算完成球的发送。

发球时

发球员在整个发球动作中，不得通过行走或跑动改变原站的位置，两脚只准站在规定位置，不得触及其他区域。

打球中

(1)每局开始，先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。

(2)发出的球应从网上越过，落到对角的对方发球区前的方格内，或其周围的线上。

发球失误

未击中球;发出的球，在落地前触及固定物(球网、中心带和网边白布除外);违反发球站位规定。如果球下网或落到对角发球区外，则发球失误。发球员第一次发球失误后，应在原发位置上进行第二次发球。

发球无效

过去的规则是擦网发球作废，重新发球，但2013年国际网联修改了规定，擦网不再影响发球是否成功，以球擦网后的落点判断。擦网后，球落在规定发球区域内，视为无效发球，可重发：落在发球区域外，视为发球失误。或对方接球员未作好接球准备。

交换发球

第一局比赛终了，接球员成为发球员，发球成为接球。以后每局终了。均依次互相交换，直至比赛结束。

交换场地

(1)双方应在每盘的第1、3、5等单数局结束后，以及每盘结束双方局数之和为单数时，交换场地。

(2)在抢7分比赛中，双方分数相加每6分更换一次场地。

活球：网球比赛中,一个球从被发出去那一刻起即进入比赛状态(活球)。除非出现发球失误或发球无效，该球一直为活球直至得分。

美国网球协会注释：决定的并不是一个球员没能接起一个界内球，或是出现了一个明显出界的球。一个出界但仍在空中飞行的球仍然是活球，除非它确实击中了地面、后场示意牌或固定物(除了球网、网柱、单打支柱、网绳、中心带或网边白布)或球员。该原则同样适用于一个落在界内一次后又弹起的球。卡在网中的球为死球。

美国网球协会注释：如果球击中了球网，而另一方球员认为球打过来了而去击球并打到了球网，如果他碰到球网时球为活球，那他失分。

失分

活球时发生下列任何一种情况，均判失分：

(1)发球方连续两次发球失误

(2)接发球方的球员在发球第一次落地前进行接球。

(3)身体接触发球或还击球

(4)本方还击球第一落点在对方界内以外的地面或其他固定物(球网除外)，称作界外球

(5)本方还击球触网后掉入对方界内以外的地面及固定物。

(6)对方还击球在第二次触及地面(包括界外)及球网以外的设备前未能将球还击过网。

(7)本方还击时球拍触球后未能将球还击过网

(8)球未过网前连续两次击球。

(9)过网击球，以触球点在球网另一侧上空为标准。(第9种情况除外)

(10)对方还击球落入本方地面后又过网返回触及对方区域(包括对方界外的地面及固定物)，在该种情况下，球在过网返回后尚在对方上空时，只要本方球员不与球网接触依然可以作出回击行为。

(11)双打时接球方未按照规则进行接球

(12)活球时球拍，球员，以及其他穿戴物触网或触及对方界内。

压线球

落在线上的球都算界内球。

休息时间

(1)分与分之间，捡到球后直至发出，最大间隔25秒

(2)单数局结束交换场地时可休息90秒

(3)每盘结束可休息120秒

(4)每盘的第一局结束后，交换场地时不能休息

(5)在抢7分比赛中，双方分数相加6分，更换场地时不能休息

双打发球次序

每盘第一局开始时，由发球方决定由何人首先发球，对方则同样地在第2局开始时，决定由何人首先发球。第3局由第1局发球方的另一球员发球。第4局由第2局发球的另一球员发球。以下各局均按此序秩发球。

双打接球次序

定该局A队开球，B队决定好负责接左区和接右区的接球员(B左和B右)，正如每次发生得分或失分时A队会更换发球区一样，每次得分或失分时B队负责接发球的球员也会在B左和B右间切换，直到该局结束为止。(再次强调，该局A队的发球员始终只是一个人，只有到下下局收回发球权时发球员才会成为A队另外一人)

双打还击

接发球后，双方应轮流由其中任何一名队员还击。如运动员在其同队队员击球后，再以球拍触球，则判对方得分。

胜一分

遇到下列情况时，判对方胜1分：

1、发球员连续两次发球失误或脚误时。

2、接球员在发来的球没有着地前用球拍击球，或球触及自己的身体及所穿戴的衣物时。

3、在球第二次落地前未能还击过网时。

4、还击球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其它物件时。

5、还击空中球失败时。

6、在比赛中，击球员故意用球拍拖带或接住球，或故意用球拍触球超过一次时。

7、“活球”期间运动员的身体、球拍(不论是否握在手中)或穿戴的其它物件触及球网、网柱、单打支柱、绳或钢丝绳、中心带、网边白布或对方场区以内的场地地面。

8、还击尚未过网的空中球(过网击球)。

9、除握在手中(不论单手或双手)的球拍外，运动员的身体或穿戴的物体触球。

10、抛拍击球时。

11、比赛进行中，运动员故意改变其球拍形状。

12、运动员发球或回球时出界。(注意：出界的判法为球的第一个落点是否过第二白线)

一局

(1)每胜1球得1分，先胜4分者胜1局。

(2)双方各得3分时为“平分”，平分后，净胜两分为胜1局。

还有一处让我们奇怪的就是网球与众不同的记分方式。在我国，网球比赛曾用阿拉伯数字0、1、3、4代表各分球的得失，而所有的国际网球赛都是用英语单词Love，以及数字15、30、40分别表示0、1、3、4，这使人颇为费解。

0为什么要用Love(英文“爱”字)来代表呢?原来，这是根据法语“蛋”(I’oeuf)这个单词的发音而来的。法国人和中国人都把蛋比作零。网球运动最早在法国开展时，人们画一个椭圆表示一分未得。而网球传入英国后，英国人听到法国人用I’oeuf(勒夫)这个发音来代表零，于是他们就在本国语言的词汇中寻找与I’oeuf发音接近的单词，后来Love就用来代表零了。

以15为计算单位也曾是一个谜。15、30、40这三个数字决不是由人们随意选用的。一位名叫琴·高斯林的人经过研究后认为，这三个数字一定是当时那些打网球的人所熟悉或使用的测算单位，是参照天文的六分仪而来的。六分仪于1/6个圆一样，共有60度，每分又分60秒。当时的网球赛每局就有4分，4个15分为一度，和4个15度构成1/6个圆一样，用15为基数以计算每一分球的得失。至于45改成40，是为了报分发音的简便。早期的网球赛每盘为4局，每局有4分，17世纪初改成了每盘6局，这个规则至今未变。

一盘

(1)一方先胜6局为胜1盘。

(2)双方各胜5局时，一方净胜两局为胜1盘

决胜局计分制

在每盘的局数为6平时，有以下两种计分制。

(1)长盘制：一方净胜两局为胜1盘。

(2)短盘制(抢七)：决胜盘除外，除非赛前另有规定，一般应按以下办法执行。

A.先得7分者为胜该局及该盘(若分数为6平时，一方须净两分)。

B.首先发球员发第1分球，对方发第2、3分球，然后轮流发两分球，直到比赛结束。

C.第1分球在右区发，第2分球在左区发，第3分球在右区发。

D.每6分球和决胜局结束都要交换场地。

短盘制的计分

(1)第1个球(0：0)，发球员A发1分球，1分球之后换发球。

(2)第2、3个球(报1：0或0：1，不报15：0或0：15)，由B发球，B连发两分球后换发球，先从左区发球。

(3)第4、5个球(报3：0或1：2，2：1，不报40：0或15：30，30：15)，由A发球，A连发两球后换发球后换发球，先从左区发球。

(4)第6、7个球(报3：3或2：4，4：2或1：5，5：1或6：0，0：6)，由B发1分球之后交换场地，若比赛未结束，B继续发第7个球。

(5)打到5：5，6：6，7：7，8：8?时，需连胜两分才能决定谁为胜方。但在记分表上则统一写为7：6。

(6)决胜局打完之后，双方队员交换场地。

赛制

实行淘汰赛。一场比赛中，男子单打比赛除大满贯赛事用五盘三胜制以外，均使用三盘两胜制。女子比赛全部用三盘两胜制。

网球运动的由来

网球运动孕育在法国，起源于19世纪的英国，20世纪开始在世界范围内快速发展，它是一项优美而充满竞技性的体育运动，其特有的魅力已让世人所喜爱。网球和高尔夫球一起享有“贵族运动”之称。

网球运动的好处

一、发展身体素质

一个网球运动员无论在力量、速度、耐力、柔韧性和灵敏性方面，都必须具备良好的素质。特别是随着网球技术的不断发展，上网打法已相当普遍，运动员在发球或接发球之后都积极争取时机跑到近网处作空中截击、高压动作，这时要照顾到前后左右四个方位的来球，如果没有精确的预测能力、快速的灵敏反应，以及熟练的截击、高压技术，就不能适应这种打法。

可见，只有具备了良好的全面的身体素质，才能保证网球技术、战术的正常发挥。也就是说，网球运动对发展人的全面的身体素质具有积极的促进作用。比如，打网球需要长时间连续来回地移动和击球，这能够促进人的反应灵敏，使起动快，移动迅速，并能在较长一段时间内保持这种快速活动能力。

坚持网球训练，可以大大提高速度、力量、耐力、柔韧性、灵敏性等各项身体素质指标，从而提高人体的运动能力。同时，网球运动还能增强血液循环系统的'改善，消耗多余热量，心肺功能得到提高，可以增加人体免疫能力，提高抗病能力和病后康复速度，达到增进健康、增进体质、强化身心的目的。

二、促进体格均衡发展

网球运动是一项全身心性的运动项目。击球时，下肢用力蹬地，随着转体，带动手臂;球拍击球这个过程中，需要上下肢协调配合，需要颈部、肩部、胸部、背部、腰部、腿部的大小肌群共同参与工作，共同完成动作。经常打网球，不但可以使人体颈、肩、脊柱、_、踝等部位都得到很好的锻炼，而且有利于改善和矫正身体姿势，使人体各部位协调发展，形成健美的体形。

三、提高呼吸系统功能

网球是一项以有氧和无氧运动互相交替，以有氧运动为主的一项的体育运动。在运动中，活动者在底线打对攻战，或是不停地在底线或两侧来回奔跑，或是到网前救小球，这能够有效地提高运动者的肺活量。一些高水平的运动员为了适应激烈的比赛，经常要进行一些野外活动.如：长跑、登山、游泳等运动，以增大肺活量，从而促进体能的发展。

四、强化人的心理品质

网球是一项需要全身各部位肌肉参与的运动，若是单打比赛，场上只有对手和自己，所有的难题只有依靠自己去面对和解决，因此，网球也可以说是一种智力对抗活动，需要参与者精力高度集中，每球必争。当球员面临被对手破发的危险是，还需要稳定的心理素质。因此，经常参加网球运动有助于锻炼意志，培养自信和临危不惧等优良心理素质。

五、发展个性，放松身心

网球运动可以充分使人们身心放松。上班族有工作上的压力，学生族有课业上的负担，中年人承受着养家糊口的烦忧，老年人则要饱受慢的痛苦折磨等诸多问题。如何缓解压力，如何培养健康的生活方式已成了困扰现代人文明健康生活的一个重要课题。研究表明，适当的运动可以增进体能并增强免疫系统强化的作用。

因此，选择适合自己的运动并配以充足的休息，是疏解压力、调节免疫的最佳手段。在网球运动中，需全神贯注排除一切杂念，快速的奔跑击球、大力扣杀等活动可以把一天的疲劳、困扰等挥洒得千干净净，使身心彻底地摆脱压抑和束缚，从而可以有效地促进人们的身心健康。

网球作为一项激烈而优美的运动，不经能让生活充满乐趣，还可以强身健体，磨练心智。

橄榄球的规则是什么？求详解

网球比赛规则

基本规则

一）发球

1.发球前的规定

发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击

球（仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起）。球拍与球接触时，就算完成球的发送。

2.发球时的规定

发球员在整个发球动作中，不得通过行走或跑动改变原站的位置，两脚只准站在规定位置，不得触及其他区域。

3.发球员的位置

（1）每局开始，先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。

（2）发出的球应从网上越过，落到对角的对方发球区内，或其周围的线上

4.发球失误

未击中球；发出的球，在落地前触及固定物（球网、中心带和网边白布除外)；违反发球站位规定。 发球员第一次发球失误后，应在原发位置上进行第二次发球。

5.发球无效

发球触网后，仍然落到对方发球区内，接球员未作好接球准备；均应重发球。

6.交换发球

第一局比赛终了，接球员成为发球员，发球成为接球。以后每局终了。均依次互相交换，直至比赛结束。

(二)通则

1.交换场地

双方应在每盘的第1、3、5等单数局结束后，以及每盘结束双方局数之和为单数时，交换场地。

2.失分

发生下列任何一种情况，均判失分。

（1）在球第二次着地前，未能还击过网。

（2）还击的球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其他物件。

（3）还击空中球失败。

（4）故意用球拍触球超过一次。

（5）运动员的身体、球拍，在发球期间触及球网。

（6）过网击球。

（7）抛拍击球

3.压线球

落在线上的球都算界内球。

（三）双打

1.双打发球次序

每盘第一局开始时，由发球方决定由何人首先发球，对方则同样地在第2局开始时，决定由何人首先发球。 第3局由第1局发球方的另一球

员发球。第4局由第2局发球主的另一球员发球。以下各局均按此序秩发球。

2.双打接球次序

先接球的一方，应在第1局开始时，决定何人先接发球，并在这盘

单数局，继续先接发球。双方同样应在第2局开始时，决定何人接发球，并在这盘双数局继续先接发球。他们的同伴应在每局中轮流接发球。

3.双打还击

接发球后，双方应轮流由其中任何一名队员还击。如运动员在其同队队员击球后，再以球拍触球，则判对方得分。

（四）计分方法

1.胜1局

（1）每胜1球得1分，先胜4分者胜1局。

（2）双方各得3分时为“平分”，平分后，净胜两分为胜1局。

2.胜1盘

（1）一方先胜6局为胜1盘。

（2）双方各胜5局时，一方净胜两局为胜1盘

3.决胜局计分制

在每盘的局数为6平时，有以下两种计分制。

（1）长盘制：一方净胜两局为胜1盘。

（2）短盘制：决胜盘除外，除非赛前另有规定，一般应按以下办法执行。

A.先得7分者为胜该局及该盘（若分数为6平时，一方须净两分）。

B.首先发球员发第1分球，对方发第2、3分球，然后轮流发两分球，直到比赛结束。

C.第1分球在右区发，第2分球在左区发，第3分球在右区发。

D.每6分球和决胜局结束都要交换场地。

4.短盘制的计分

（1）第1个球（0：0），发球员A发1分球，1分球之后换发球。

（2）第2、3个球（报1：0或0：1，不报15：0或0：15），由B发球，B连发两分球后换发球，先从左区发球。

（3）第4、5个球（报3：0或1：2，2：1，不报40：0或15：30， 30：15），由A发球，A连发两球后换发球后换发球，先从左区发球。

（4）第6、7个球（报3：3或2：4，4：2或1：5，5：1或6：0，0： 6） ，由B发1分球之后交换场地，若比赛未结束，B继续发第7个球。

（5）打到5：5，6：6，7：7，8：8……时，需连胜两分才能决定谁为胜方。但在记分表上则统一写为7：6。

（6）决胜局打完之后，以方队员交换场地。

场地规则:

球场种类

网球场可分为室外和室内,且有各种不同的球场表面。其将由经济因素所决定。例如草地网球是最基本的户外场地，但是其建立和保养费用太昂贵，所以现在以由人造球场取代，它较便宜容易保养。另外有一种在欧洲盛行的红土球场,其法国公开赛即为此种球场。

基本规则

一般网球有一些基本规定如分为单打和双打每场比赛 有数盘，而且一盘有数局，一局有数分 ，大多男子比赛

都以五盘为主，有些男子比赛及所有的女子比赛以叁 盘为胜负.以下为 局, 盘, 赛 的计分方式做说明。

球具简介

你在选择球选拍须要考虑的几点:

一,球是否太种?或太轻?

二,握把是不是太?大或是太小 ?

三,球拍的头重或头轻?

四,你须要大拍面吗?你知道中拍面与大拍面的功能吗?

五,你喜欢穿线的密度吗?你喜欢穿粗或细线?

六,你喜欢厚拍中厚拍的拍框?

七,球拍会不会太硬?硬软有何利敝?

八,你喜欢长型或椭圆型的球拍?

九,你知道球拍的材质与设计的理念?

十,你对於线和握把皮,条钉,护套等零件都满意吗?

以下对此作一说明：

草地

因草地球场的维护，费时且费钱 ，所以越场来越少见。它们必具备良好的排水系统 ，右图即为标准的草地

球场的痕横切面。其上曾是7.5公分(3寸)的精挑土壤，和15公分(6寸)的畅通层，下面的两曾面则是由石碟曾所以分开的非组织结构渗透层，而底土层上面是44

公分(18寸)宽的排水道。球场的周围是由细长耐用的 条板，混泥土壁和墙角所建造。

人造

因为人造球场易於保护，所以渐渐普受欢迎.经过大幅

度修改的人造球场，往往最适於使用。右图是美尔库利球场由於结合还亚养基素树脂平粗粒橡皮植组合而成，且喷上聚亚安脂，可渗透底层，上铺有泊油。

红土

硬地球场须要经常保养,而且维修费有时亦很昂。右图 所示是建造良好的硬地球场横切面。其购造的层次如下：19~40公

厚的表面物质，接着是由砂石熔渣或粗砂石所组成的碎石层，然后是12.5公分为(5寸)的渗透层，下土层上面和基准面22.5公分为(9寸) 下面是7.5

公分为(3寸)的排水管。

记分规则:

一、胜一分

遇到下列情况时，判对方胜1分：

1、发球员连续两次发球失误或脚误时。

2、接球员在发来的球没有着地前用球拍击球，或球触及自己的身体及所穿戴的衣物时。

3、在球第二次落地前未能还击过网时。

4、还击球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其它物件时。

5、还击空中球失败时。

6、在比赛中，击球员故意用球拍拖带或接住球，或故意用球拍触球超过一次时。

7、“活球”期间运动员的身体、球拍（不论是否握在手中）或穿戴的其它物件触及球网、网柱、单打支柱、绳或钢丝绳、中心带、网边白布或对方场区以内的场地地面。

8、还击尚未过网的空中球（过网击球）。

9、除握在手中（不论单手或双手）的球拍外，运动员的身体或穿戴的物体触球。

10、抛拍击球时。

11、比赛进行中，运动员故意改变其球拍形状。

二、胜一局

运动员每胜一球得1分，先胜4分者胜一局。但遇双方各得3分时，则为“平分”（duece)。“平分”后，一方先得1分时，为“接球占先”（advantage serve)或“发球占先”(advantage)。占先后再得1分，才算胜一局。（其中得1分为fif，2分为thirty，3分为forty）

三、胜一盘

一方先胜6局为胜一盘，但遇双方各得5局时，一方必须净胜两局才算胜一盘。

四、决胜局（tie break，也叫抢七局)

在每盘的局数为6平时，进行决胜局，先得7分为胜该局及该盘，若分数为6平时，一方须净胜2分。

网球术语:

Racket 网球拍

Love 0分(出自法语)

Grand slam 指连续赢得WimbledonU.S.OpenFrenchOpenAustralianOpen四大赛事

Ground strock 球落地弹起后再击球 最基本的打法(抽球)

Vollry 截击 Smash 扣球

Kill 杀球.使对方无力防守之球

Lob 吊高球.

Drop shot 吊小球

Forehand 正手拍

Backhand 反手拍

Top spin 上旋球

Back spin 下旋球

Serve 发球

Net 触网球

橄榄球，球类运动的一种。盛行于英、美、澳、日等国家。起源于英国，原名拉格比足球，简称拉格比。因其球形似橄榄，在中国称为橄榄球。拉格比是英国中部的一座城市，那里有一所拉格比学校是橄榄球运动的诞生地。现已发展成为世界性体育赛事，橄榄球世界杯（Rugby?World?Cup）是和IOC奥运会、FIFA世界杯并称为世界三大体育赛事。

比赛规则：

裁判

每场比赛有3名裁判员，1名主裁判员负责执行规则，掌握比赛和计时;2名边线裁判员各管1条边线，当球或持球人出界时举旗向主裁判示意。

球场规格及比赛用球

比赛场地长160码(1码=0.9144米 )，宽75码，两球门线相距110码，端线距球门线25码，两线之间为端区。球门两根门柱相距18 英尺(5.64 米);横木离地面10英尺(3.048米);球门柱高出横木1英尺(0.3048米)以上。球为椭圆形，状似橄榄，球长11~11 英寸(27.94~29.21厘米)，纵周长30~31英寸(76.2~78.7厘米)，横周长24~25 英寸(60.96 ~64.77厘米)，球重13 ~15盎司(382.72~425.24克)。

英式橄榄球的球门像一个大写的英文字母H，两个门柱相距5.64米，在离地3米处有一个横梁。射门时，球只有通过两个门柱之间，而且飞跃横梁(over an opponents' cross bar)，进球才算有效。

时间及得分规则

进行一场英式橄榄球比赛需要80分钟，只有上下两个半场，半场之间休息10分钟。每队有15个参赛队员，前锋8个、后卫7个。

触地得分是Rugby中得分最高的方式:当进攻队员攻入防守方的得分区内持球触地，"达阵"得5分，英文叫Try ，还有一次Conversion kick(追加射门)再得2分的机会。

除了Try(触地得分)是用手得分，其它的3种得分方式Conversion kick(追加射门), Penalty kick(罚踢射门), dropped-kick(落踢射门),都是要靠脚来射门得分的。追加射门，进球得2分;罚踢射门，进球得3分;落踢射门，进球得3分。

比赛结束时，以得分多的队获胜。

开球

比赛开始或得分后，按规则踢出的第一个球。英式橄榄球开球规定为:每半场开始，由开球队员在中线中点处作定踢;一方得分后，由另一方在中线中点处或在该点后方作落踢。开球方的队员必须站在球的后方，对方队员必须站在本方半场的10码线后，所踢出的球要越过对方的10码线。

基本进攻

比赛开始时在中线踢定位球开球。开球队的队员应站在中线后面，防守队的队员应站在本方 10码线的后面;守方队员必须在开球队员将球踢过10码线之后，方能抢球。每次得分后，由对方在中线重新开球，继续比赛。规则规定，传球时，不得向前传，只能回传或横传。攻方队员超越持球队员接球时判越位，由对方队员在越位地点罚踢任意球。常用的传球方法是双手低手传球。持球队员受到对方冲抢或拦抱不能前进时，球必须立即撒手，不得再向同队队员传球。已被持球队员撒手的球，双方队员都可争抢。比赛中不得冲撞或阻挡不持球队员。对持球队员可以用抓、抱、摔等方法阻碍其前进，并可进行合法冲撞，但只许以肩撞肩，不得冲撞胸前或背后。踢人、打人和绊人为重要犯规。犯规后由对方队员在犯规地点罚踢任意球。次要犯规则在犯规地点对阵争球。

越位

指队员处在不可参与比赛而且容易犯规的位置上。英式橄榄球比赛判定越位的规则是:在比赛的一般状态下中，无球的进攻队员处在带球者或踢球者的前方即为越位;在司克栏、冒尔、勒克以及争边球时，队员若逗留或前进到特定的越位线前面时即为越位，判给对方一次罚踢。美式橄榄球比赛判定越位的规则是:每次对阵进攻，当球放在地上时，任何队员只要越过争球线，即为越位;踢任意球时，同队队员超过限制线也为越位，判犯规队后退1.525米。

得分

队员在对方得分区内持球触地，或队员射门时球从球门架横木之上及两球门柱之间穿过即为得分。英式橄榄球得分的形式为:持球触地得5分，称作达阵。达阵后，得分队还可以在通过达阵点与球门线垂直的想线上定踢射门一次，射中得2分;因一方犯规而获得的罚踢射门以及在比赛进行中的落踢射门，射中得3分。

争球

对阵争球时，各方出3名前锋队员，并肩各站成一横排，面对面躬身互相顶肩，中间形成一条通道，其他前锋队员分别站在后面，后排队员用肩顶住前锋队员的臀部，组成3、2、3或3、4、1阵形。然后，由犯规队的对方队员在对阵一侧1码外，用双手低手将球抛入通道，不得有利于本队。当球抛入通道时，前排的3对前锋队员互相抗挤，争相踢球给本方前卫或后卫队员，前卫和后卫队员必须等候前锋将球踢回后，方可移动。

罚踢

英式橄榄球运动比赛规则。指发生犯规后给予不犯规队的一种踢球。可用任何一种踢球形式。可将球踢向任何方向，或将球踢出后再去获得球。还可向裁判员表示将罚踢改为攻踢球门。但射门必须用定踢或落踢的形式。罚踢时，同队队员必须在球的后方，对方队员必须退到离球10米远且平行于球门线的地方或球门线上。

出界

球出界时由对方队员在球出界地点抛球入场。双方前锋队员在距边线5~15码之间，面对边线各排成一纵队，两队相距2英尺(0.6096米)。当抛球队员抛球到他们头上时，双方队员跳起，3人一组，两个人举起中间的人争球，争球时既可将球接住，也可将球拍击给本队队员。

得分

球被带入或踢入对方达阵区时，攻方球员以身体带球压地称为达阵，可得5分。

达阵之后攻方可以由任一位球员自达阵点与达阵线的垂直线上任一点再打门一次，若射入球门可再得2分。

比赛中持球员可以用落地踢球打门，射入可得3分。对方犯规后的罚踢可以直接打门，射入可得3分。