100米田径比赛_100米田径比赛重庆

1.百米世界纪录是多少

2.男子100米决赛时间

3.100米中国纪录多少

4.田径男子4x100米接力亚洲纪录

5.亚运会男子田径100米决赛时间

动作要领

一、百米跑前准备阶段：跑前充分的热身，可以有效地避免腿抽筋等状况，绕操场慢跑，到身体发热微微出汗，作拉伸压腿、压腰、转体、抻肩、活动脚踝和手腕等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开；

二、起跑技术：“预备”口令下达后，身体前倾，两臂自然下垂，身体重心低并稍前移，在此环节中，应做到两个动作，即重心前移，臀部高于肩部。枪响后，靠脚的力量迅速蹬离地面，双臂应迅速脱离地面，做有效而有力的摆臂，当两脚蹬离起跑器后，双脚做有力的侧蹬。

三、加速跑：前30米左右为起跑加速阶段。这时身体要保持较大的前倾度，步幅要小，后蹬要快而强，从而使自己尽快达到最快速度；

四、途中跑：30米到80米是途中跑阶段，也是百米冲刺中距离最长，速度最快的阶段。两臂有力的前后摆臂，前腿抬至水平位置，而后迅速下压，前脚掌着地后扒，当脚的着地点运动至身体重心投影点后转为后蹬。后蹬完成后折叠小腿，越紧越好，然后前提大腿，进行下一次迈步。在途中跑阶段，步幅开阔、频率快、放松的往前冲。

五、冲刺跑：最后20米的任务是尽力保持途中跑的高速度跑过终点，此尽量保持上体前倾角度，加快步频和两臂摆动速度和力量，加大后蹬力度和速度，距离终点3米处上体急速前倾，重心迅速前移，用胸口或肩膀撞线。

比赛规则

比赛时，选手须采用蹲踞式起跑，并使用起跑器，不得抢跑；选手间不得穿越各自的跑道和相互干扰；参赛运动员较多时，须先进行分组淘汰赛，最后选出8人参加决赛。

扩展资料

100米怎么提高速度

短跑是速度力量型周期性运动项目，而短跑速度由反应速度、动作速度、位移速度组成。想要提高速度，想要mark起以下要点：

1、一般先进行反应速度练习，再做爆发力强的快速力量练习，有助于提高动作速度。　

2、关节力量练习应安排在位移速度练习之前，速度耐力训练后，再进行“长跳”练习，有助于提高保持高速的能力和加大步幅。　

3、训练中要有“二合一”理念，关节力量训练时注意要求动作速度，速度训练时要求及时调控主要关节积极参与发力。　

4、每次速度训练课前后要多做一些摆动性练习，可以消除肌肉酸胀感，有利于减少能量消耗，并能更好地保持肌肉弹性。

5、发展跑速的练习不可同各种跑的耐力练习相结合，也不可以同力量耐力相结合进行练习。

跑100米注意事项

100米短跑，需要跑步者拥有强大的爆发力和冲击力，才能在比赛中获得好名词。在练习时，除了要提升素质，还要提高速度和耐力，另外，还有很多事项要注意，具体如下：

1、做热身运动的时间不要太长，10分钟即可，如果赛前仍有空余时间，可以简单做压腿、收腹跳等动作。

2、100米跑分三个阶段，分别是起跑、途中跑、冲刺。起跑一定要快，抢占有利机会，途中跑一定要加快步伐，冲刺则要减速，做压线动作，争分多秒。

3、平时有时间，可以做小步跑、高抬腿跑、50米跑、120米跑等练习，增强自身素质。

4、短跑前不要吃糖食，尤其是巧克力，因为高糖食物不好消化，会容易积食，让人出现不适感。如果已经吃了高糖食物，可以饮葡萄糖水，另外吃片维生素C，帮助消化，促进吸收。

5、跑步过程中，要避免肌肉、关节和韧带损伤，尽量不要让脚部处于过于疲劳的状态。

6、如果出现不适，难以坚持，应停下来适当休息，再继续跑，千万不要因为求胜而不顾身体。

参考资料：

百米世界纪录是多少

东京奥运会100米决赛冠军：男子冠军意大利的雅各布斯、女子冠军牙买加的伊莱恩·汤普森。

1、男子冠军

拉蒙特·马塞尔·雅各布斯（Lamont Marcell Jacobs），1994年9月26日出生于美国的埃尔帕索（EL PASO），意大利男子田径运动员。

2020年7月16日，在意大利萨沃纳，Memorial Ottolia田径赛男子100米（+1.3m/s）上，他以10.14秒的成绩取得第二名。

2021年8月1日，在2020东京奥运会田径项目男子100米决赛中，雅各布斯以9秒80夺冠。

2021年8月6日，东京奥运会男子4×100接力决赛，雅各布斯带领意大利夺冠。

2022年3月20日，贝尔格莱德室内田径世锦赛男子60米决赛，雅各布斯跑出6秒41夺冠，千分位0.003秒绝杀卫冕冠军克里斯蒂安·科尔曼。

2022年8月17日，欧洲锦标赛男子百米飞人大战，奥运会冠军雅各布斯跑出9秒95追平赛会纪录的成绩夺冠。

2023年8月26日，布达佩斯田径世锦赛男子4X100米亚军。

2、女子冠军

伊莱恩·汤普森（Elaine Thompson-Herah），生于1992年6月28日，牙买加女子田径运动员，效力于牙买加国家女子田径队。

2016年里约奥运会，24岁的汤普森在一届奥运会上包揽女子100米、200米金牌。

2017年7月17日，2017年国际田联钻石联赛拉巴特站比赛结束，汤普森以10秒87夺得女子100米冠军，并刷新自己创造的赛会纪录。

2021年7月31日，汤普森夺得2020年东京奥运会女子100米冠军。

2021年8月3日，东京奥运会女子200米决赛，牙买加选手汤普森以21秒53夺冠，继半决赛之后再次刷新本赛季最好成绩。

2021年8月22日，2021年钻石联赛尤金站，女子100米飞人大战中，汤普森以10秒54的成绩夺冠。

东京奥运会100米相关介绍

2021年东京奥运会的100米比赛项目是田径比赛中最受关注的项目之一。这个项目涉及男子和女子100米短跑比赛。在这个比赛中，选手们需要在尽可能短的时间内跑完100米的距离。

男子100米比赛一直以来都是奥运会上最具竞争力的项目之一，牙买加选手尤塞恩·博尔特曾经是这个项目的霸主，他在2008年北京奥运会上创造了9.69秒的世界纪录，不过在2021年东京奥运会上，他的纪录被同胞选手基尼奥·博尔特打破，基尼奥以9.58秒的成绩夺得了男子100米金牌。

女子100米比赛同样具有竞争力，美国选手佛罗伦斯·格里菲斯·乔伊纳在2021年东京奥运会上以10.41秒的成绩夺得了金牌。

100米比赛需要选手具备出色的爆发力和速度，同时需要有优秀的跑步技巧和心理素质。比赛中，选手们需要从起跑线出发，通过尽可能快的奔跑，在最短的时间内到达终点线。

男子100米决赛时间

百米世界纪录是9.58秒。

100米奥运世界纪录是9.58秒，由博尔特创造的纪录。说到百米赛跑，很多人首先想到的是牙买加飞人博尔特，博尔特已经称霸短跑领域多年。在他巅峰时期，只要参加比赛，100米和200米的冠军基本不会掉出榜单，最终都是他以绝对优势拿下的。在冲刺领域，很明显博尔特绝对是王者。

要知道他的百米速度远远落后于其他运动员，他创造的一系列纪录只能让后人拭目以待。他也被球迷誉为这项运动的标杆运动员。值得一提的是，博尔特曾经连续三届奥运会夺得100米、200米冠军的纪录，同时他还在世锦赛上创造了多项纪录，还获得了含金量非常高的冠军，仿佛他就是为这项运动而生。

博尔特世界纪录

1、世界上跑得最快的人：2009年，柏林世锦赛上，博尔特在男子100米比赛中以9秒58的成绩夺冠，并刷新了自己创造的世界纪录。

2、世界上150米最快（男性）：2009年5月17日，在英国曼彻斯特牙买加选手博尔特以14.35秒打破纪录。

3、世界上200米最快（男性）：2009年8月20日德国柏林，博尔特以19.19秒成绩打破纪录。

4、世界上100米最快（男性）：2009年8月16日，牙买加选手博尔特在德国柏林举行的世界田径锦标赛100米决赛中以9秒58的成绩夺冠。他打破了一年前在北京奥运会上创下的9.69秒的世界纪录，领先了0.11秒。这是博尔特第三次在100米比赛中创造新的最快成绩。

5、奥运会田径项目首个三双：牙买加选手博尔特（Usain Bolt）创造了奥运会田径项目上的首个三双纪录。博尔特在2008年北京奥运会、2012年伦敦奥运会和2016年里约热内卢奥运会上连续获得100米和200米短跑冠军。

6、连续获得奥运会100米金牌最多的运动员（男性）：牙买加的博尔特在2008年北京奥运会、2012年伦敦奥运会和2016年里约热内卢奥运会上共连续赢得3枚金牌。

7、获得国际田联年度最佳男运动员奖最多的运动员：牙买加的博尔特在2008年、2009年、2011年、2012年和2013年获得五次最佳男运动员奖。

100米中国纪录多少

亚运会男子100米决赛的时间是2023年9月30日21点55分。

田径男子100米是亚运会田径比赛的重激烈，也是最引人瞩目的赛事之一。2023年9月30日21点55分，杭州亚运会田径项目男子100米决赛在杭州奥体中心体育场举行。在比赛开始后，谢震业如闪电一般冲出，全程领先，以以9秒97率先冲线，获得金牌。

谢震业夺得男子百米金牌后，成为中国男子短跑第3位亚运会百米冠军。在男子百米预赛中，谢震业就展现出不俗的竞技状态，以10秒07轻松晋级，排在所有选手的首位。而在男子百米半决赛中，谢震业更是以10秒03的成绩再次领先其他选手，同时创造个人赛季最好成绩。

谢震业人物介绍

谢震业，1993年8月17日出生于浙江省绍兴市柯桥区湖塘街道，中国短跑运动员。谢震业是男子200米亚洲纪录保持者、东京奥运会4×100米接力比赛铜牌。2023年9月30日，谢震业以9秒97的成绩获得杭州第19届亚运会田径男子100米金牌。

谢震业以自己优秀的成绩和良好的为人处事得到了广泛的尊重和认可，影响力较大。他是一位勤奋的年轻人，能够激励更多的人追逐自己的梦想和创新。同时，他也成为了青少年的励志榜样。他经常去学校为孩子们教授自己在体育训练和比赛中的经验和技巧，受到了许多学生的崇敬。

田径男子4x100米接力亚洲纪录

100米中国纪录是9秒83。

2021年8月1日，中国选手苏炳添在东京奥运会田径男子100米半决赛中跑出9秒83，以半决赛第一名晋级决赛，同时创造了新的亚洲纪录。2018年2月，以6秒43夺得国际田联世界室内巡回赛男子60米冠军，并刷新亚洲纪录；3月，在世界室内田径锦标赛中以6秒42再次打破男子60米亚洲纪录，成为首位在世界大赛中赢得男子短跑奖牌的中国运动员，也创造了亚洲选手在这个项目的最好成绩。

2018年8月在雅加达亚运会田径男子100米的决赛中以9秒92打破亚运会纪录夺冠；2019年11月，当选世界田联运动员工作委员会委员。2021年8月1日，在东京奥运会男子100米半决赛中以9.83秒刷新亚洲纪录，成为首位晋级奥运会男子百米决赛的中国运动员；同年8月6日，获得东京奥运会男子百米接力铜牌。

苏炳添早年经历：

苏炳添初中时期与短跑结缘，上初二时，他参加学校的田径队。2004年11月，15岁的苏炳添第一次参加了正规的比赛——中学生田径比赛。他自发参加比赛，结果他在100米的比赛上以11秒72的成绩（秒表计时）拿到第一名。之后，中山市体校田径教师宁德宝把苏炳添招进了麾下。12月，苏炳添被中山市体育运动学校录取，开始接受系统的专业化训练。

2005年11月，苏炳添参加广东省田径公开赛以7秒31获得60米比赛第三名，以11秒34获得100米第三名。2006年，在香港对抗赛上，苏炳添收获了100米和200米比赛的冠军，在100米跑出10秒59、200米跑出的21秒多的成绩都接近了健将级运动员的水平。

亚运会男子田径100米决赛时间

田径4x100男子接力亚洲纪录是37秒43。

亚洲纪录37秒43是由日本选手在2019年多哈世界田径锦标赛男子4×100米决赛中所创造，在决赛中日本四名接力选手获得了第三名的成绩，再一次刷新了亚洲纪录，美国四名接力选手以37秒10的成绩夺冠，英国四名接力选手以37秒36的成绩获得第二名，巴西四名接力选手以37秒72的成绩获得第四名。

日本在亚洲短跑中可以说是中国强有力的竞争对手，日本和中国连续多年都在刷新着亚洲短跑的纪录。亚洲男子4×100米接力赛基本上可以说是中日之间的较量，日本在2016年里约奥运会男子4×100米决赛中跑出了37秒60的优秀成绩，这个成绩助力日本队获得了2016年里约奥运会男子4×100米亚军。

4×100米接力赛的比赛规则

1、起跑姿势

每位队员都必须站在自己的起跑线上，触及起跑线但不能越过。起跑姿势可以是站立起跑或者蹲下起跑，具体规定由比赛组织者确定。

2、接力棒传递

在接力赛中，队员之间必须进行棒接传递。传递棒必须在特定的接力区域内完成，这个区域一般为20米长。

3、跑道规则

每位队员必须在自己的跑道上进行比赛，不得越界。如果队员在传递棒时发生了越界，将会导致队伍被判犯规。

4、加速跑

起跑时，第一棒的队员需要迅速加速并尽量保持在自己的赛道内。通常，第一棒的队员是最快的短跑选手。

亚运会男子田径100米决赛时间是北京时间2023年9月30日晚。

北京时间2023年9月30日晚，杭州亚运会田径赛场上演“飞人大战”。在男子100米决赛中，中国选手谢震业以9秒97夺冠，成为新一任“亚洲飞人”。

在可容纳8万人的“大莲花”奥体中心体育场里，上座率几乎满员。随处可见大家手中摇动的国旗，一些小观众还带上了亚运会的吉祥物，仪式感十足。

男子100米决赛是当晚所有项目中最具关注度的，在先进行的男子100米半决赛中，中国选手谢震业以10秒03的成绩晋级决赛，这是他个人赛季最好成绩，而且冲过终点线时，他看上去相当轻松。此时，在平台担任解说嘉宾的苏炳添直言：“决赛这么看的话，9秒96都说少了。”

半决赛的成绩单上，泰国著名选手汶颂的10秒06与谢震业最为接近，这让接下来的决赛更加具有悬念。此时，不得不让人联想起在一篇报道中，记录过谢震业说的一句话：“我们永远无法控制对手的发挥，所以只有让自己变得更强大。”

现场的观众就用震耳欲聋的加油声将现场气氛全面升级，几乎人人都睁大了眼睛，想要完整见证这重要的时刻。

发令枪响，谢震业如闪电一般冲出，全程领先，以碾压之势夺冠。成绩显示，他跑出了惊人的9秒97。