中国足球队最强前锋_中国足球最强中锋

1.足球?最强前锋是谁？说出你心中的？

2.亚冠2020最佳11人出炉，都有哪些中超球员入选？

3.国足世界排名第71位，与先前相比有所进步吗？

4.国足最佳阵容

5.能防得住英格兰队两主力前锋，范志毅的技术国足只能仰望吗？

6.足球中锋的技术要求

在刚刚结束的东亚运动会男子足球决赛中，今天早上刚刚从伦敦紧急返港的中国香港队头号前锋陈肇麒，下半场被换上后不到2分钟，就头球破门帮助落后的中国香港队扳平了。比赛被拖入了加时赛，两队依然没有分出胜负。最终中国香港队在点球大战中4-3战胜日本，获得本届东亚运男足的冠军，创造了香港足球的新历史。

在本届东亚运动会首战中，陈肇麒帮助中国香港队攻破了韩国队的大门。在参加完与韩国的比赛后，陈肇麒就远赴伦敦，到英超热刺队试训。陈肇麒被媒体称为郜林和韩鹏的合体，然而和陈肇麒的高进球效率相比，两位国脚明显逊色了很多。国足正需要一个像陈肇麒这样的核心前锋。日前还有传闻说，上海申花有意引进陈肇麒来顶替郜林。

中国香港队在半决赛点球战胜朝鲜，历史性杀进东亚运动会男子足球决赛。中国香港队领队罗杰承与主教练金判坤商议后，紧急召回了陈肇麒。让其马上返队参加决赛。陈肇麒接到通知后昨天从伦敦登机返港，经过长途飞行，今天早上抵达香港。抵港后，陈肇麒立即和球队汇合，训练备战今晚的决赛。

由于经过了一夜的长途飞行旅途劳顿，体能储备不足，因此今晚陈肇麒他并没有出现在首发阵容中。上半场，日本队利用一次角球机会攻入一球，中国香港队打的比较被动，0-1落后。陈肇麒下半场被替换上场，开场不到2分钟，陈肇麒就头球攻破日本队的大门，为中国香港队扳平了。此后，陈肇麒的大力界外球直接扔到了禁区内，也险些帮助队友破门。陈肇麒上场后，利用自己的身体条件和技术优势拖住了对手，中国香港队在下半场逐渐占据了场上的优势，有多次精彩的射门。

现年24岁的陈肇麒，身高1米86，是队中第一中锋。代表香港南华队出场27次打入22球，代表中国香港队出场32次打入27球，是中国香港队历史上进球最多的球员，并在上赛季获得了香港足球先生。今天又是陈肇麒的关键进球，帮助中国香港队取得了历史性的突破。陈肇麒已经成为香港足球史上的不能遗忘的人物。

足球?最强前锋是谁？说出你心中的？

1. 李兆基 - 香港足球代表队历史上最伟大的球员之一，曾效力于英超球队曼城和英冠球队斯旺西城2. 黄耀明 - 曾效力于香港七个足球联赛球队，是香港足坛的一代名将，也是香港足球一时的风云人物3. 古家怡 - 古巨基的父亲，曾效力于香港足球代表队，是香港足球历史上的人物之一4. 李志明 - 香港足球代表队前锋，代表香港参加过多次亚洲杯和世界杯预选赛5. 张超雄 - 香港足球代表队前锋，曾担任香港足球队助理教练，现任高级教练B 课程6. 郑浩南 - 香港足球代表队前锋，曾代表香港参加过多届东亚运动会和亚洲杯7. 陈志钊 - 香港足球代表队后卫，曾效力于英超球队伯恩利和英甲球队斯肯索普8. 迪克森 - 香港足球代表队前锋，现任香港足球队主帅，曾担任香港联赛球队港菁主教练9. 黄志立 - 香港足球代表队前锋，曾在香港七个足球联赛球队效力，是香港足球一代名将10. 徐洛麟 - 香港足球代表队后卫，曾在英超球队曼联和英冠球队卡迪夫城效力，现任广州恒大队守门员教练。

亚冠2020最佳11人出炉，都有哪些中超球员入选？

作为球场上的得分机器，有一个好的中锋对于每一支球队都至关重要，当然了作为进球者，前锋自然是获得掌声最多的球员。足坛的 历史 上面也诞生了许多的强力前锋。而要说在我心中，最强的前锋，现役的一定是莱万多夫斯基，退役的一定是罗纳尔多。

现役前锋第一人：莱万

当然了，我说的前锋自然是中锋，不包括边锋以及影锋，所以梅西和C罗就先排除在外，所以最强的当然会莱万多夫斯基了。作为，拜仁最靠谱的得分点，本赛季。31岁的莱万多夫斯基在31场德甲比赛之中打进了34个进球，场均进球多达1.1个，而本赛季莱万更是以51个进球领跑欧洲射手榜，估计一定是非他莫属了。

如拜仁能够夺得，莱万多夫斯基今年当选世界足球先生的机会还是很大的，也是实至名归的。

退役第一人：罗纳尔多

这个罗纳尔多肯定是被誉为“外星人”的大罗纳尔多了。作为 历史 上面最杰出的中锋，大罗的速度以及人球结合能力是史无前例的。他的启动摆脱都是世界第一的水平，而且大罗的射门精度很高，尤其是在对抗之中射门的精度更是世界第一，这是大罗得天独厚的天赋。而在世界杯中打进8球率领巴西队夺冠，更是对大罗能力的肯定。

因此，大罗一定是过去最强的前锋。

最强很难选择

为什么最难强难以选择呢？

首先因为足球是团队性质的运动，需要的更多的是合作。例如米兰时期的舍瓦，他很强，本身强，身后有卡卡，背后有马尔蒂尼，所以团队强，他也更强。

其次马拉多纳世界杯失力，我们不能说马拉多纳不强只能说阿根廷失去了领袖，球队的领袖属于精神层面的，他不一定是世界最强，但是领导力可能是无与伦比的，这也是很强的能力

综上我认为最强难以选择。

来自外星的人，罗纳尔多。

对于每个年纪段的朋友球迷来说，谁是第一前锋都有自己的看法，对于我们80后来说，青春记忆最深刻的应该是02年世界杯巴西夺得冠军，大罗神奇的表现打入8粒进球，带领巴西夺冠，当时中国与巴西一个小组，加上又是亚洲比赛，时间比较好，让我们中国球迷见识了桑巴军团赏心悦目的打法，大罗当时的阿福头造型风靡全球影响深刻；

最没有争议的话题，外星人罗纳尔多

毫无疑问是梅西！梅西其实现在已不是真正意义的前锋

数据：助攻361、进球700！

连续10年保持进球第一的效率，几乎没旁落过！这是数据之王没有异议吧？亨利、维埃拉、巴斯滕、大罗、劳尔、苏牙、因扎吉、托蒂、巴蒂斯图塔、…这些优秀前锋在进球这个环节没有接近过梅西，球队贡献上梅西对球队的贡献不但是进球，助攻也是十几年来全球第一！

技术上梅西更是宇宙级的，这个最没有争议！

有人说大罗无敌，大罗确实力量和技术结合完美，但是你说进球？梅西远超，？梅西更是甩他几条街，技术，虽然可能有争议，但是梅西的技术更全面（助攻就看出来了），梅西的技术大家应该是认可的第一，大罗唯一拿的出手的是得过一次世界杯！但是仅此而已，梅西在荣誉数量、进球、助攻都全面领先所有其他前锋！大罗更多的是80后球迷的情怀！大罗是优秀，但是远没到无敌的地步！生涯不能算成功，后期回到国米也是颗粒无收！对待大罗，有些球迷是双标，梅西数据领先，他们就说不能光看数据，要看技术。比技术梅西第一这个连梅黑都喷不动，他们就说那看数据---大罗拿过世界杯！梅西除了世界杯亚军，其他联赛冠军、、世俱杯、超级杯…全部拿遍了！拿过世界杯的前锋多了！特雷泽盖、因扎吉都拿过，能这么单一比吗？

所以评选最好的前锋是---梅西！评选最好的中场是梅西！我觉得应该把梅西拿开，其他球星之间评选更实在！除了梅西，最好的前锋有争议了：大罗技术好，动作有美感，2002年世界杯最佳射手。巴斯滕进球更多，亨利荣誉更多（两次足球先生第二，两次欧洲金球，联赛射手王，各种国家队进球和冠军），还有进球如麻的劳尔，综合来看，亨利和大罗最好。从技术、进球数据、荣誉数据（联赛、国家队），亨利略胜出！所以，我认为最好的前锋是亨利--海布里之王！

足球史上，谁是第一中锋呢？有何依据？

谁是足球史上第一中锋？我觉得这个问题悬念不大，应该就是巴西“外星人”罗纳尔多了，范巴斯滕或穆勒等人估计只能争第二了，虽然在中锋位置上，我更喜欢“战神”巴蒂斯图塔，但我们这些巴蒂的粉丝从来都不敢说巴蒂在大罗之上，这点客观，我们还是有的。

也别像一些球迷朋友说的什么“罗纳尔多不算中锋算前锋”，先去看看足球的“中锋”这意思，中锋是个位置，而不是打法。理论上，“前锋”可以包括“中锋”和“边锋”，在中路的前锋就是“中锋”，在边路的前锋就是“边锋”。罗纳尔多怎么不算“中锋”了？难道你把罗纳尔多当“边锋”或“中场”不成？

简单说，你可以说罗纳尔多不算“空霸型中锋”，但不能说他不算“中锋”，只是他的活动范围比“战术型中锋”们更大罢了，但在重伤之后，罗纳尔多在2002世界杯也可以由全能中锋转型为抢点型中锋。

从技术层面来说，罗纳尔多几乎没有任何短板（也许头球稍弱，但影响不大），论控球，论盘带，论突破，论射门，论策应，巅峰期的“外星人”简直无所不能，罗纳尔多爆发力强，技术细，门前感觉好，既可以过全场盘过门将打空门，也可以与队友做配合。

在1996-1998年之间，罗纳尔多简直就是“无解”的存在，要不是1998世界杯决赛前夕昏迷，罗纳尔多真可能成为继贝利和马拉多纳之后的“第三代球王”！哪怕罗纳尔多在那之后一直受伤，4年加起来只踢了37场联赛，但大罗照样能以7场8球的表现，帮助巴西队获得2002世界杯冠军！

只剩六七成实力的“残血”罗纳尔多都能拿世界杯冠军、金靴和那年的金球奖，那么“满血”罗纳尔多还真有资格竞争球王，所以，个人觉得，足球史上最强中锋，就是罗纳尔多，

80后，接触足球正是98年世界杯时，当时只要随便看看报道，都有一个当世第一人之名，罗纳尔多，号外星人，此后以致于罗纳尔多这个名字成为了足球世界第一人的代名词，后来有了小罗纳尔多，C罗纳尔多，将来mini罗纳尔多。单论个人角度，最强前锋，只有那个号外星人的罗纳尔多。

我认为罗纳尔多是有史以来最强的前锋！相对于国家队来说，大罗在俱乐部的集体荣誉确实不多，联赛冠军屈指可数，更是连决赛都没进过，但是这并不影响他在很多球迷心中的地位。罗纳尔多在国家队成功，俱乐部成绩却一般，为何被称为第一前锋？有以下三点：

1、世界杯夺冠，大罗属于年少成名，他在21岁之前就已经两次拿到世界足球先生的称号。而当时的世界足坛并不像现在这样二人转，而是群雄并起。所以能够力压多名巨星获得世界足球先生，足以看出大罗在当时的影响力，在1998年世界杯时，他绝对是世界足坛第一人的存在。

2、玩过足球 游戏 的都知道，大罗属于早期发育型，他比方面同龄那些人都要领悟的快，所以他突出，他是焦点，再加上喜欢大罗的一般都是80后90后的，那个年代我们还算是孩子有一个这么厉害的人，哪个小孩童年都有崇拜偶像心理觉得他厉害，太厉害了，包括现在很多人还停留在那个时候的记忆，这已经远超情怀了！

总结：足球毕竟还是一项团队运动，团队成绩受很多因素影响，对于大罗来说也许这就是命。但是从个人能力来说，大罗可以说是一名完美第一前锋的模版，速度、爆发力、身体力量、左右脚射门、脚下技术可以说是全是最顶级的，这么多年以来有谁能兼具这些？可惜他的踢球方式对身体消耗太大，导致巅峰期不够长。

最强大罗

国足世界排名第71位，与先前相比有所进步吗？

武磊之后无前锋，这确实说明了中超乃至中国足球一个残酷的事实。

第一、身价体现了两个问题：经济实力和足球水平

如上所述，亚冠身价最贵11人阵容，分别被中超以及西亚球队独占，并且刚好是中前场和中后场（准确地说是后卫线）两个截然不同的场上位置。而西亚诸强中，利雅得新月、吉达国民均来自沙特、阿尔纳赛尔来自阿联酋、杜海勒来自卡塔尔、波斯波利斯则是传统的伊朗豪门。

基本上，这也是相对的经济实力体现。当然，这个体现之所以说是“相对的”，是因为它并不包括日本、韩国甚至澳大利亚的情况，它们都是发达经济体。而经济实力更强的日本、韩国之所以没有球员入选，大体上也体现了这两个国家的足球水平。也就是说，日本、韩国本土球员本身水平就比较高，即便没有外援，或只是相对比较廉价的外援，依然能与中超或者西亚球队相抗衡。

至于中超身价最高的5名球员，除了保利尼奥来自恒大、沙拉维来自申花外，奥斯卡、阿瑙和胡尔克均来自上港，上港强大的经济实力也是其中的主要原因之一。

第二、中超球队身价最高的外援为什么大都是中前场球员

此间或有人说，这就是中国足球的“人傻钱多”的最好注脚。我却不这么认为，至少不完全认同。

不仅是恒大、上港和申花，基本上所有的中超球队，都将引进外援的目光放在中前场。除了不允许引进外援守门员之外，后卫球员只有国安的金玟哉、恒大的朴志洙和天海的宋株熏以及苏宁的米兰达等少数几人。这也说明了中超本土球员的一个基本事实，即中后场相对较强，中前场较弱。

如果排除了外援，包括归化球员，则整个中超的本土球员中，综合能力最强的中场进攻型球员分别是蒿俊闵、吴曦、张稀哲、于汉超、曹赟定、韦世豪等廖廖数人。郑智曾经是最强的中场球员，难奈年事已高。其他如谢鹏飞、冯劲、彭欣力、金敬道、吴兴涵、刘彬彬等均显得特点相对较为单一，或者优缺点过于分明，难以独当一面。黄博文、蔡慧康、池忠国等人则是中场的防守型球员。其他如杨立瑜、段刘愚、严鼎皓等年轻球员有待联赛的进一步磨练、检验。

此外，真正的中锋，拿得出手的也只有杨旭、董学升两位，并且年龄已经偏大。

国足最佳阵容

有进步

随着亚洲杯预选赛的最后一个阶段马上就要到来了，众多球迷朋友们对于中国足球队的关注度也越来越高。其中现在中国国足的整体实力已经上升至世界71名，这样很多球迷朋友们对于国足的未来以及国足接下来的比赛是否能获得更多的胜利产生了非常浓厚的兴趣。面对无数球迷朋友们对于中国足球队的各种好奇以及担心，我觉得我们需要充分了解一下现在得中国足球队。现在的中国足球队拥有吴磊、阿兰、洛国富等人担当前锋，蒿俊闵、吴曦等人担当中锋，而且教练团队依旧是李铁为核心展开。现在的中国足球队拥有的球员实力是比较好的，而且教练团队拥有的执教经验也越来越丰富，这对中国足球队接下来的比赛是有着非常重大的帮助的，所以我觉得中国足球队在未来一定能获得更多的胜利，也一定能顺利踢进世界杯。现如今的国家足球队已经跟前几年已经进步非常多了，以下是我对中国国家足球队的一些看法。

一：前锋们的实力强悍

现在的国家足球队在前锋方面已经拥有了非常多知名而且非常厉害的球员。他们对于球队的奉献一直都是非常无私的，而且也非常愿意为国家的足球事业做出自己最大的努力。所以我觉得现在的国足相对于以前已经有了非常明显的进步。

二：战术调整的非常合理

随着李铁的执教，他对于国家足球队整个阵容的选择以及大致的战术安排已经变得非常的，合理了，而且也取得了非常多关键的胜利。随着时间的不断推移，我觉得李铁执教的中国足球队在默契上是会越来越好的，以后的进攻也将变得更加的高效。

三：球员们的奋斗热情非常的高昂

在过去几年，中国足球队一直都没有取得比较好的成绩，这也让很多中国球迷们感到非常的失望，但是今年的中国足球队已经非常不一样了，他们已经取得了非常多的胜利，接下来他们只需要继续证明自己就可以了。

能防得住英格兰队两主力前锋，范志毅的技术国足只能仰望吗？

国足最佳阵容有：谢鹏飞、奥斯卡、周定洋、弗兰克、王大雷、蒋圣龙、朱辰杰、恩加德乌、武磊、莱昂纳多、克雷桑。

1、谢鹏飞

谢鹏飞，1993年6月29日出生于贵州省贵阳市，中国职业足球运动员，场上司职右边锋、影子前锋、左边锋，现效力于中国足球协会武汉三镇足球俱乐部。

2、奥斯卡

奥斯卡·多斯·桑托斯·恩博阿巴·儒尼奥尔（Oscar dos Santos Emboaba Júnior），简称奥斯卡（Oscar），1991年9月9日出生于巴西圣保罗州阿梅里卡纳，巴西足球运动员，司职前腰，现效力于中超联赛的上海海港足球俱乐部。

3、周定洋

周定洋（Tim Chow），1994年1月18日出生于英国维冈市，中国台北足球运动员，场上司职中场，现效力于成都蓉城足球俱乐部。

4、弗兰克

弗兰克·安德里亚舍维奇，生于1991年6月22日，克罗地亚足球运动员，成长于哈伊杜克青训营，现效力于浙江职业足球俱乐部。

5、王大雷

王大雷，1989年1月10日出生于辽宁省大连市，中国足球运动员，场上司职门将，现效力于中超联赛的山东泰山足球俱乐部。

6、蒋圣龙

蒋圣龙，2000年12月24日出生于江苏省南京市，中国职业足球运动员，司职后卫，现效力于中国足球协会的上海绿地申花足球俱乐部。

7、朱辰杰

朱辰杰，2000年8月23日出生于上海市，中国职业足球运动员，场上司职后卫，现效力于中国足球协会的上海申花足球俱乐部。

8、恩加德乌

恩加德乌·恩加德久（Michael Ngadeu Ngadjui），1990年11月23日出生，喀麦隆足球运动员，场上司职后卫，现效力于北京国安足球俱乐部。

9、武磊

武磊（Wu Lei），1991年11月19日出生于江苏省南京市，祖籍山东济南平阴，中国足球运动员，司职前锋，现效力于中超的上海海港足球俱乐部。

10、莱昂纳多

莱昂纳多·纳西门托·洛佩斯·德·索萨（Leonardo Nascimento Lopes de Souza），19年5月28日出生于索罗卡巴，巴西足球运动员，场上司职前锋，现效力于中超浙江职业足球俱乐部。

11、克雷桑

克雷桑·巴塞洛斯（Cryzan），1996年7月7日出生于巴西苏德门努西，巴西足球运动员，场上司职中锋和边锋，现效力于中国足球协会的山东泰山足球俱乐部。

足球中锋的技术要求

范志毅的技术能力，现在的国足队员真的只有仰望的份，就单从身体素质方面来说，自从他退役后中国队都没有出现一个能够和他相媲美的球员。

我对范志毅的印象其实是从他的进球开始的，95年的甲A联赛，申花由于锋线实力偏弱，徐根宝机智的把范志毅推到前锋的位置，这一变化收到奇效，当年范志毅凭借15粒进球成为最佳射手，并获得中国足球先生的称号。在我印象中还没有哪个中后卫球员像他一样有前锋一样的进球效率，范志毅的头球破门，也是当年中国国家队的得分手段之一。

曾经和一位退役的原青岛队队员聊天，该队员说当年和快退役的范志毅在低级别联赛有过几次碰面的机会，在这几次较量中范志毅的技术给他留下了深刻的印象，用他的话说范志毅的球真是好，不服不行。我让他举几个例子，他说：“范志毅的防守就不用说了，当时中国联赛内的球员包括外援，想要一对一的过他基本上是不可能的，而且范志毅在断球后的长传都能很舒服的传到队友脚下，基本功相当扎实，在球队打不开局面的时候，教练又会把他前提到前锋位置做为支点，在进球或帮助队友进球后再次回撤到后防线巩固防守。”从他的话中不难看出，就是当年快退役的范大将军要是放到现在也会在各个队中如定海神针般存在。

当年范志毅在英甲水晶宫队可是和欧文、希勒这样的世界顶级前锋对抗过的，而且在对抗中也不落下风，想想我们前几天让贝尔一个人就把整个后防冲散的中国队后防线，如果有范大将军坐阵，可能就不会让贝尔把球放在球衣里带走了。(d)

范志毅的能力最高值，绝对是目前的里皮国家队中的任何一个球员都无可比及的，这一点毋庸置疑。

衡量一名球员的总成实力，要从“身体”、“技术”、“意识”和“成就”四方面来作综合评估，下面我们就逐层来看一下范志毅的这四大分项指标。

一. 身体素质。

范志毅身高1米85，百米速度11秒09，纵向弹跳99厘米，卧推120KG。这些基础数据反映出，范志毅的身体素质是超强的。他在英甲水晶宫队效力期间，能追得上欧文、能扛得动赫斯基、能跳得过希勒，可以说，范志毅的身体条件，在欧洲球员中也能轻松排进上游区域。就足球运动所需要的身体指标而言，范志毅几乎可以算是中国足球职业化以来的第一人。

二. 技术水准。

一名球员的技术能力可以细分为“进攻技术”和“防守技术”。

范志毅本职是中后卫，所以“防守技术”是他的看家立命之根本，也是他的王牌能力。范志毅的正面对抗很强硬扎实，很少有被直接撞翻或晃倒的时候。他的弹跳争顶功力深厚，防空性能极佳。在速度上的巨大优势，也确保了他在回追和补位协防方面是把顶级好手。总之，范志毅在防守端基本不存在短板，防守实力绝对彪悍。

进攻方面，范志毅有充沛的体能作支撑，经常可以在运动战中前插参与攻击。他有一脚很爆很燃的远射功夫，还有一记暴力美学性质的冲顶绝活，更是定位球进攻中的主打点位。所以范志毅的得分能力很强，是球队攻击体系的额外增量。另外，范志毅的传球脚法极其精准，超过40米的长传基本没有任何落点误差。这样的传球水准，也是进攻的一大利器。

总体看来，范志毅在技术环节唯一欠缺的是一些狭小空间内的细腻摆脱突破能力，也就是那些控球大师们的本事。对于一名身体天赋过人的后卫球员来说，这是几乎无法避免的痛症，但也是无伤大雅的常情。

三. 意识境界。

范志毅在技战术运用方面的意识，无可挑剔。作为球队的后防核心，他进退有度，指挥有方，配得上领袖级的尊位。

不过，范志毅火爆的脾气和冲动的习性，则成为他意识总量中的负项。有个性，有血性，有霸气，这些不是坏事。但若被这些性格成分左右的完全失去理性，就是对球队整体利益的伤害。范志毅职业生涯里，因为打架也吃过一些苦头。这是他意识方面的灰点与不足。

四. 成就高度。

范志毅连续夺得两届中国足球先生，并拿到中国球员的第一个亚洲足球先生头衔。夺得过中国顶级联赛冠军，随国家队冲进过世界杯。他还是中国最早一批在欧洲五大联赛打出名堂的留洋先锋。这些成就综合起来，即使是现在的郑智也无法比肩。

1998年法兰西世界杯前夕，当时的全球第一运动品牌阿迪达斯拍了一个广告，宣传旗下首发的猎鹰奇钉足球鞋。范志毅与齐达内、萨默尔、劳尔等世界超顶级巨星分领广告角色，并且由范志毅出任这则广告创意故事的最后终结者。这也是中国球员空前绝后的第一高度。

范志毅让人啧啧称奇的不是他的技术，而是他的身体素质。

范志毅身体素质之佳，后卫线到现在还没有出现第二个。有一年英格兰足总杯，水晶宫对阵利物浦，范志毅负责盯防英格兰国脚赫斯基，那个黑人球员速度太快了，范志毅一个飞铲，干净利落，后来赫斯基就老实多了。那场比赛水晶宫1：0击败利物浦。

但是范志毅因为身体条件太好了，反而不在技术上精雕细琢了。遇到速度慢一些的球员，把球往前一趟，直接用速度硬吃对方。一招鲜，吃遍天。

范志毅和孙继海在英国的成功证明了一点：身体是踢球的本钱，身板硬朗才能在高对抗中不轻易受伤，否则一切都免谈。国外俱乐部没有那么多时间等待你慢慢恢复，等你伤好了早没有机会了。所以，在别人不训练的时候，你也要坚持训练，训练才是避免受伤的保证。

中国后卫最强的，应该是三代，贾秀全，范志毅，孙继海。

贾秀全曾以中后卫拿过亚洲杯金靴，是当时中卫。

范志毅作为后卫，有着在欧洲也极为出色的身体素质。

但是他位置技术确实不足。

范志毅在甲A大红，作为顶级球员，是作为中锋，而非中后卫。

孙继海成就最高，他在曼城打了七八年基本都是主力。

他和小赖特的边路组合，一度是英超极为著名优秀的边路。

孙继海英超最著名的一次防守。

或许有人会不喜欢范志毅的性格，但却没人敢质疑他的能力。范大将军曾在英国闯荡多年，先后效力于英格兰水晶宫队、苏格兰邓迪队，以及威尔士的加迪夫队，在国外闯荡了五年。在水晶宫队效力时还曾担任过球队队长，被评选为当年的年度最佳队员，是中国留洋球员里的翘楚。

范志毅在英格兰联赛证明了自己，而目前国足队中的后卫，恐怕没有一个人有实力能在欧洲足坛站稳脚跟，虽然他们挣着上千万的年薪，但在技术能力上与范志毅存在明显的差距，只能望其项背。

大家肯定记得，范志毅曾点评批评过国足后卫赵鹏。

在2013年国足1-5惨败泰国后，引起了 社会 各界的批评，范志毅在上海《五星 体育 》节目中点名批评国足后卫赵鹏水平不够入选国足，“中国足球现在什么水平，就这么几个人，赵鹏什么的都在踢中卫，他能踢吗？踢不了！没这个能力知道吗？泰国队输完输越南，再输缅甸，接下来没人输了。”

为什么单单批评赵鹏呢？因为赵鹏打得的是后卫，那场比赛他基本上不设防，作为昔日国足后防线上的定海神针，范志毅有足够的底气去批评赵鹏，言下之意或许是我范志毅现在上去踢，也比你赵鹏强，这也从侧面反映了近些年国足后卫水平的能力之差。

国足目前的现状就是，前场锋无力，后场防不住，门将曾诚还时不时的来个失误，就像范志毅在中国队1-5泰国后说的那样，“卡马乔也有理由说，我曾经带的是什么队，我带的是西班牙队，现在这批人是什么人啊，你们叫我带。”这句话，放在这届国家队身上，同样适应，“里皮也有理由说，我曾经带的什么队，我带的意大利队，现在这批是什么人啊，你叫我带。”

实在听不下去了，看过当年国足踢球吗？还不是跟现在一样被人虐，就只靠长传冲吊靠身高赢赢东南亚球队。防得住英格兰主力前锋？还要不要脸啊。96年亚洲杯1比4输沙特，年2比4输伊朗，还有每次打韩国，日本，哪次范志毅不在场上，他是防得住阿里代伊呢还是防得住中田英寿，黄善洪，徐正源啊。脸都不要了，问这种问题。

范志毅确实是集身体素质，和技术能力于一体的球员，这是他的造化，后期更是霸气和意识兼具，所以成就了他亚洲足球先生的美誉。那时足坛的眼界太低，如果有意识的让年轻的范志毅出国踢球，我想他的成就不仅仅止步于亚洲足坛，其实当时中国球员有技术的不少，但能适应欧洲足坛激烈竞争的却不多，除了身体，还要有开放的意识，去主动的学，主动的交流，这些才是在欧洲站稳脚跟的关键，所以，能成功的也就范志毅，孙继伟，谢辉。

范志毅是当时中国足球的一面旗帜，身体素质不亚于欧、非球员。技术是中国球员中顶尖水平，但是能防住英格兰两主力前锋这一论断有待商榷！毕竟是几场联赛。范时期的国家队在世界级比赛中成绩并不出色，甚至在亚洲都难称顶级。尤其是在唯一的一次晋级世界杯的比赛中，甚至哥斯达黎加队的球员与中国队员之间都存在着明显的差距。范志毅并没有表现出明显超出队友的一面。现在的球员可能在毅志方面可能不如范志毅时期的队员。但技术相差的没有网络评论的那么悬殊，只是世界都进步了，只有我们原地踏步。相信随着联赛的合理良性壮大，中国球员会进步的。还是把梅西，C罗当成仰望的对象吧！我没有贬低范志毅的意思。不喜勿喷！

范志毅在中国足坛是一条掷地有声性格鲜明的硬汉。

身体素质超强，弹跳、爆发力俱佳，在头球、防守对抗中往往能抢得先机，后来留洋水晶宫、苏超，与欧洲球员分庭抗礼中也不处下风。速度快，百米速度在同代（他们那一代英雄辈出）球员中是上乘，不管打后卫还是前锋，这一优势都展露无遗。那些年，中国队是亚洲最强的头球队，当时的国足中后卫个顶个是定位球进攻的终结者，范也不例外。

最摄人心魄的是范志毅在场上的霸气，领袖气质，不服输精神，确实很难找出第二个与之媲美的球员。那种舍命为国，精忠对俱乐部，强烈为国争光的家国信念，令人肃然起敬。范志毅场下犯过不少过错，但在场上，铮铮铁骨，钢铁信念，从内到外的那种强烈气场，惊天地泣鬼神，荡气回肠，轮国足队员，我只服小范。

据说场下也是一位豪气大哥，每每买单不允许他人染指，在更衣室绝对是能镇住场子的算数大佬。当然范的火爆脾气也多次给他惹火上身，但他对足球的热爱，对胜利的全力以赴，让我五体投地。

去掉坏脾气专注于踢球的范志毅，技术加上拼搏精神 绝对令国足仰望，多少年中国才出一个范大将军！

范志毅作为后卫真不咋地，不够冷静，爱吃牌和禁区内无谓犯规，总想一下扑死对手，容易被过，记得一次明星对抗赛，被维阿轻易摆脱无数次！但作为中前卫，或者前腰，绝对国足史上最佳，参照模板杰拉德，有远射，有突破，有传球，还有一手后插上的暴力头锤。跑动距离大，爆发力足，虽然防守位置感稍差，但配上一个甘愿防守抢球的搭档，绝对无敌，堪称国足这一位置第一人，目前没人望及项背！

在足球运动中，足球中锋是前锋的一种，是全队进攻的尖刀和主要得分手。 足球中锋的活动范围主要在前场对方禁区附近，主要职责是利用熟练的过人技术和突破能力，突破对方的防线，寻找和制造战机，射门得分，或为同伴创造良好的得分机会。 在由攻转守时，足球中锋也需积极封抢，阻扰对方的进攻组织。所以，足球中锋要求具备全面、细腻的技术，勇猛、顽强的作风，善于带球过入突破防线、争顶头球和捕获射门战机。 在足球战术中，用两个中锋的打法时，一个为突前中锋，站位比另一个中锋略前些，主要起尖刀作用，防守时一般不回撤太深；另一个为拖后中锋，站位略靠后，与突前中锋密切配合，制造和觅取射门战机，防守时须积极回防。 突前中锋是足球中锋的一种，主要任务是插在对方后卫线中，全力克服对方抢截、冲撞、铲断等困难，努力寻找或制造机会，争取射门得分。因这类队员像一把尖刀插在对方球门前的要害地区，故常被喻为“尖刀”、“突击手”。要求必须有强烈的射门愿望和优异的射门意识、技巧，善于在千变万化的球场上及时抓住稍．纵即逝的战机。 在20世纪80年代以前，足球中锋就是与边锋所对应的内锋。从区域上看他们在前场的中路活动。是最靠近禁区的攻击球员，特点是头球技术突出，身材普遍高大强悍，个人一对一能力强。而那时候足球中锋的主要任务就是在队友的支持下尽可能多的完成得分任务，尤其是要将两翼的支持转化为进球。 20世纪80年代至今，在一支球队的战术体系中，层层推进的阵地战首先要在对方腹地有一个可靠的点来接应中场的传球。通过这种接应，为中场球员（包括中路以及边路）前插或套边制造充分地时间空间上的便利。 从这一点上，对现代足球中锋的素质要求： 1. 身体素质出色：在与高大强壮后卫身体接触对抗中不落下风 2. 脚下技术合格：不能太粗糙，这样才能保证足够的控球护球时间 3. 战术意识良好：这样才能在队友找接应点时及时拉出空当接到传球，在队友跑位后合理的给予分球 4. 脚下射门技术： 在反击战中对中锋素质的要求是：头球技术出色。这是关键的一项中锋技术，也是传统中锋的标志性特点，这里边就包含了身体素质、跑位意识、抢点意识、做球技术、射门技术等多项能力要求。从这里我们可以看出现在对中锋提出更高要求的地方主要是从阵地战中体现出来。 那么，做为一名足球中锋，应该具备哪些条件呢？ 1. 有洞察力并充分利用对方防守中任何缺点（如盯人不紧、回防不快、保护不当、配合失误等）的超强能力。 2. 背对对方球门时，能准确地知道场上每名队员的位置，掌握带球转身的技术，具有出类拨萃的把握时机摆脱对方盯紧的技巧。 3. 卓越的控球能力，极好的运球能力，善于寻找进攻路线。 4. 极强的射门欲望，左右脚均能够准确地射门，射门欲望极强，头球出色。 5. 敢于冒险向防守者身后插入。 足球中锋的五大类型：大致可以划分为传统型、全能型、技术型、速度型、隐身型。 1、传统型： 传统型射手是典型的中锋，他们在比赛中只负责进球，射门强劲有力，头球功夫一流。传统型前锋更适合担当“单前锋”，而不是“双前锋”。他们在队中的作用就像是坦克一样，充当“开路先锋”，直接威胁对方球门。即使被对方盯死也能利用身体和头球以及跑位拉开空挡或策应摆渡，为身后的队友创造有利条件。他们很少自己带球突破，习惯于配合。 2、全能型： 全能型前锋大都是全队进攻的核心，他们的速度虽不及速度型前锋，但是他们的脚法出众，传球技术好，常为队友传出致命的好球，助攻是他们的乐趣。而且他们常是角球和任意球的主发者。 3、技术型： 罗纳尔多是技术型射手的代表人物。在禁区外，他可以轻松地连续突破。一旦杀入禁区，又能展示各种破门方式。他最大的特点在于门前的灵感和把握战机的能力，或许罗纳尔多的师兄罗马尼奥在门前更冷静，更机警，更冷酷。但“外星人”罗纳尔多在射门前一连串技巧，尤其是那种在射门前最后一瞬间仍留心对方门将扑救方向的意识和能力，是任何人都无法比拟的。 4、速度型： 速度是运动员用最短时间完成某个动作的能力。对于速度型射手来说，拿手好戏就是在七、八米空间里，利用惊人的速度强行突破。速度型射手的技术通常都非常出色，但其速度令人惊骇，提起速度，人们首先想到的就是“神奇小子”欧文。 5、隐身型： 有的隐身杀手就“”在前锋丛中，或司职边锋，或担任“影子前锋”，有时为攻击型中场客串，随时冲到禁区，得到进球机会并不比中锋少，如卡卡、德尔·皮耶罗、古蒂、乔·科尔、罗西基等。 隐身杀手都有个共同特点：他们或许不是进球如拾草芥的高效射手，但往往是全队最兴奋的攻击点，不仅为同伴创造大量机会，还常常给予对手致命一击。 足球中锋的七项身体素质： 作为一名高效率的超级射手，足球中锋们的技术、意识、爆发力、速度、冲击力、冷静、斗志等7项基本素质都无一例外地超乎常人。 1、技术： 技术是毫无疑问的第一位。如果基本功不扎实，即使是再多的射门机会，也只能是屡发不中一一浪费。在激烈的足球比赛中，射门机会通常都是在电光火石中闪现，如果技术粗糙，很可能连起脚的机会都没有，更别提射在球门框之内了。技术包括了传球、控球、远射、防守、持球盘带突破能力，头顶球技术等各项素质。 ① 控球：当中锋们开始游弋在禁区之外时，他们的控球技术也随之面临更为严峻的考验。如果不能稳稳地将球控在脚下，那么也就谈不上牵扯对手防守重心或者为队友创造机会。不过由于身材高大的缘故，中锋们的重心普遍较高，他们的动作速率通常也无法与小个子们相比。要想在这种情况下完成带球突破，高中锋必须要有自己的独到之处伊布在这方面为其他人作出了表率伊布总能以控球节奏上的变化，完成令对方防守球员目不暇接的盘带动作。在很多比赛中，对方后卫的动作速率其实丝毫不逊于伊布，但还是由于无法适应这种独特节奏而顾此失彼。 ② 传球：以往中锋通常被视为队友们“ 喂球” 的对象， 如今当他们游弋在禁区之外时， 也需要承担起为队友创造机会的责任。相比于得分， 助攻现在成为了衡量中锋能力的重要数据。比如像克洛泽这样的中锋，有时甚至能够完成一些堪比齐达内等“ 中场艺术大师”的精妙直传。 ③ 远射：远射以往并不被视为中锋所必须掌握的技能，比如代表曼联打进了一百多个进球的范尼，他当初仅仅在与查尔顿之战中有过一次禁区外远射得分的经历，其余的进球全都在禁区内头顶脚踢完成。但是，当中锋留在禁区内的时间变得越来越少之后，他们必须学会在更远距离的区域完成进球，于是远射也就成为了一种至关要的得分手段。 ④ 防守：根据现代足球的战术理念， 从中前场抢断成功后发起的反击，是一种效率最高的得分方式。在这一理念的影响之下，以往可以完全置身于防守之外的中锋们，如今也需要在中前场担负起拦截者的任务。 2、意识： 同样是中、前场队员，有的能抓到射门机会，并能荣摘射手桂冠。有的则东奔西跑，精疲力竭，却捕捉不到射门机会。这就涉及到门前对球的动向，对手动向，同伴动向等方面的正确预测与判断。理论学习、经验总结、实战锻炼指导、观看比赛等，都是提高射门意识的重要手段。 3、爆发力： 无论是速度型前锋还是站桩型中锋，爆发力都是一个必不可少的重要素质。不必说巴蒂斯图塔势力大沉的“加农重炮”，也不必说亨利动若脱兔的突然起动，单就“轰炸机”克林斯曼，就可知爆发力对于一名以进球为已任的超级射手而言是何等的重要。爆发力是速度的基础，两者密不可分。 4、速度： 在“风之子”卡尼吉亚之后，欧文、亨利、罗纳尔多将“快速力量”演绎到极致，也将战汗兢兢的后卫“折磨”得无比痛苦。他们的肢体动作速度，手脚灵活性，身体灵活性，多肢体协调，动作熟练性都非常优秀.有关快速力量是指肌肉快速爆发力量的能力， 是力量和速度的有机组合。快速力量在足球训练和比赛中时常被用到，运动员突然加速急停或变向都需要突然加速发力，使身体移动速度得到提高。 5、冲击力： 强力的冲击力需要球员自身身体素质突出，需有爆发力和速度为基础，强壮的身体护航。两米零二的身高使得科勒在禁区里有着无与伦比的高空优势，但更可怕的是科勒不仅仅头球功夫出色，他的脚下功夫也很娴熟，这种全面的技术使得他在对方禁区前经常赢得射门的机会。 6、冷静： 冷静的射手往往是门将的噩梦。在虎狼后卫的围追堵抢之下，要准确判断并率先抢到球的落点，然后迅即决定停球就射还是不同就射，是寻球突破还是传切配合，是打远角还是推近角等等。凡此种种，都需要在电光火石之间给出正确的答案。克鲁伊夫曾说过，他射门的决窍是“先猜出对手的意图,然后再取行动”。听起来容易，做起来就难了。“门前冷静而自信”，这句话说明了一个简单的道理：前锋越冷静，就越露出一种自信的感觉，也是对手最担心嗅到的气味。 7、斗志： 米卢执教中国国家足球队时候，曾明确指出：“态度决定一切!” 在任何工作中，态度应放在首位，其次才是能力。对于一名射手来说，契而不舍的进取心和百折不挠的拼搏精神是必备的重要素质。在90分钟的比赛里，他可能89分钟动摸不到球，但信心绝对不能动摇，应自始至终保持高昂斗志。高水平比赛的胜负往往在一线之间，而在这千均一发的重要关头能不能抓住机会打进关键球，是衡量射手水平高底的主要标准。 虽然现代足球运动要求每个前锋都有全面的技术，但每个前锋仍有自己主要的活动区域和技术特点，不能强求千篇一律。如边锋较中锋多为大角度射门，同样是中锋，还有个高个矮，速度块慢，灵巧与勇猛的区别。安排训练时必须考虑到这些情况，充分发展每个前锋队员的身体特长和技术特点，做到扬己之长，克彼之短，发挥勇敢、机智、灵活、敏捷、快速、准确的个人特点及绝招。