乒乓球乐趣作文,乒乓球乐趣

1.乒乓球为什么有很多人喜欢？对我们的身体有哪些好处？

2.求作文《打乒乓球的乐趣》

3.以打乓乓球为主题写作文

4.关于乒乓球的作文

5.乒乓球运动有什么好处

乒乓球运动对于青少年：

1、通过参加乒乓球训练可以培养人坚忍不拔的韧性，培养团队精神。乒乓球运动轻快敏捷，很容易使孩子的心跳达到110--130次分钟，使孩子在单位时间内吸入更多的氧，大脑也释放出更多的“快乐因子”。

2、通过参加乒乓球训练能提高儿童少年的身体协调性、反应灵敏度，促进新陈代谢。打乒乓球可以密切眼、手、脑之间的配合，需要敏捷的反应和当机立断的行动，需要身体的整体配合，对节奏的把握。因此，经常从事乒乓球训练能使孩子的自信心、自制力、独立判断力和思维的敏捷性得到同步增强。让孩子变得更爱动脑筋思考问题。

3、通过参加乒乓球训练可以强身健体。乒乓球运动要求全身性的协调与配合，可极大程度地改善孩子的体质，增强其心肺功能，并完善其不均衡的体型。打球的过程中，需要有跑位、移位、回位的意识，以及需要尽可能制造让对方失误的机会。因此，经常性地打球，使灵活性、柔韧度得到很大的加强。

4、通过参加乒乓球训练可以增强体质，对保护眼睛，提高视力有很多帮助。打乒乓球时，睫状肌随乒乓球在桌面上来回运动穿梭不停地放松和收缩，眼睛须快速追随乒乓球这类灵活性很强的“小球运动”轨迹变化，可促进眼球组织的血液供应和代谢，从而使眼睛的疲劳消除或减轻，有效改善视力、起到预防近视的作用。

5、通过学习乒乓球，青少年可以扩大自己的社交范围，感受运动的与快乐，共同的兴趣爱好，可以结交许多朋友。让人生更加积极，心情更加愉快，学习效率得到提高。通过参加乒乓球训练可以树立青少年自信心，调节情绪，缓解学习压力。

乒乓球为什么有很多人喜欢？对我们的身体有哪些好处？

每当我看到奥运冠军张怡玲在赛场上一展英姿的时候，佩服不已，当我看到爸爸在家里对墙打乒乓球的时候，羡慕不已，真希望自己也能学会打乒乓球。

　这个寒，爸爸答应教我打乒乓球。迫不及待地拿起一个乒乓球握住就拍，也像爸爸一样对墙打。可是我一大球就从墙上反弹回来，不好，球不偏不斜地打在我的头上。“哎哟！哎哟！”我疼得直叫唤。爸爸妈妈却在一旁哈哈大笑，妈妈强忍住笑对我说：“你走都没学会，还学跑？我看你还是先学习把球放在球拍上不让它掉下来吧！

　为了能打乒乓球，我每天早早地写完作业来练习颠球。一天，两天，三天······我把自己的'技术表演给爸爸看。乒乓球在我的手中忽高忽低，当乒乓球快要从球拍边缘滚下去的时候，我又猛地把球拍一低，扣人心弦。乒乓球又从边缘滚了回来。我高兴的对爸爸说：“爸爸，你看我会打乒乓球了。”爸爸笑着说：“这只是学乒乓球的第一步，我再教你颠球和对墙打吧！”于是爸爸又陆续教会了我颠球和对墙打，我别提多开心了！现在我们家常常举行比赛，我的过好几次第一呢！

　爸爸几次带我去正规的球台练习，但很不方便。怎样才能是球技快速提升呢？我灵机一动，我家的茶几不是和乒乓球台差不多吗？于是我和妈妈在“球台”上打了几个回合，哈！还真是可以呢！

　有一次，我带上了球拍到奶奶家，可是没有球台怎么办呢？我悻悻地放下球拍，准备去打羽毛球。我一想，羽毛球可以在天上打，乒乓球为什么不可以呢？我把球拍拿来一试，果然很好，比在球台上打还好玩呢！

　小小的乒乓球给我带来了无穷的乐趣，既锻炼了身体，又陶冶了情操。

求作文《打乒乓球的乐趣》

乒乓球是我们日常生活当中经常进行的一项体育活动，它无论是在哪个时期都是受到人们的喜爱？那么大家知道乒乓球为什么能受到这么多人的喜欢呢？它对我们的身体有哪些好处呢？今天小编就来给大家简单的讲一讲乒乓球，它为什么会受到这么多人的喜欢，以及它对我们的身体有哪些好处。

乒乓球之所以能受到这么多人的喜欢，与它是作为我国的国球是分不开的，其次，乒乓球，它是一项融合健身，竞技和，它具有很高的锻炼价值，并且，乒乓球运动所需要的器材也是非常简单的，但是一项室内室外都可以进行的一项体育活动，乒乓球的运动量也可以分年龄阶段和身体条件来进行，不同的运动量，乒乓球运动的场地要求也是很简单的，在随处都可以找到，也非常的容易，乒乓球运动不受天气的影响，乒乓球的竞技性挑战是充满乐趣的，所以它受到了很多人的喜欢，进行乒乓球运动，它的好处是非常多的，所以它也受到了很多人的喜欢。

乒乓球运动，它也是一项有氧运动，所以它对我们的身体也是有诸多的好处的，它有很高的锻炼价值，在进行乒乓球运动的时候，能提高我们的反应能力和应变能力，它也能帮助我们提高人体神经系统的灵敏性和协调性，增强中枢神经系统对其他系统与器官的协调能力，乒乓球运动是一项全身的运动，而运动的目的就是健身，除此之外，乒乓球它还可以帮助我们保护视力，防治近视，乒乓球对眼睛，颈椎的锻炼是最适合现代人的需要的，所以经常进行乒乓球运动，对于我们来说是有利无害的。

以上内容仅代表我个人观点，如有错误，敬请谅解。

以打乓乓球为主题写作文

我喜欢打乒乓球 人的一生总得有个爱好，活着才有兴趣。 我喜欢干什么？ 喜欢打乒乓球。 从小就喜欢，一直到现在都喜欢。虽然打得不好，很一般，但并不影响我喜欢它。上小学时，在青灰台子上打，上中学时在水泥台子上打，上大学时在木质的台子上打。后来工作了，时断时续，只要有机会就打，乐此不疲。 人过中年，我一度身体处在亚健康状态，心脏跳得不稳，腿脚也不利索，有时上楼打软腿。给了我一个信号，身体要出问题。锻炼身体刻不容缓。我尝试过跑步、爬山、快走，都没有坚持下来，自然也没有见到效果。04年闹非典，人员实行隔离，人员密集的单位都放休息。我们一家三口买了一副乒乓球拍子，在邻近的一所中学打起了乒乓球。 我发现打乒乓球对我有吸引力，对打球有兴趣，不觉得累，不知不觉就达到了锻炼的目的。以前，并没有把打乒乓球和锻炼身体联系起来，想起来也是个误区，小时候打球，老人常说我贪玩，长大了，老婆认为我打球是为了逃避做家务，长此以往我也觉得打球似乎不是一件好事。锻炼身体的需要才对打球的作用重新有了认识，打球也得到了家人的理解和支持。从此我就坚持打乒乓球。一开始和老婆孩子打，后来他们工作忙就和别人打。我的单位下班早，夏季5点半下班，冬季5点下班，下班后就去打球。 我曾去滨河广场打球。下班后，骑20分钟的自行车赶到滨河广场。滨河广场有一个乒乓球运动区，一溜摆着12个乒乓球台子很气派。虽然是露天的，球台子也是水磨石制作的，但并没有影响人们打球的热情，不下雨，不刮大风，那里打球的人们总是人满为患。去晚了就占不上台子。我下班才去自然更困难。去了几次，就认识了几个球友，有几对夫妻提前退休啦，他们去得早。他们很会安排，午休后就奔广场去了，找一个合适的台子，上好乒乓球网子，就算占上台子了。天热就在树荫下打，天凉快了就打球。我去的时候，他们就主动招呼我和他们打球。他们说和我打球舒服，进攻防守回合多，不用老捡球。这样我们就成了球友。 后来在我住家和单位之间的体育场也建了一个乒乓球活动区，我就不常去滨河广场打球了，上班下班路过体育场就进去打一会儿球，既方便有不累。 再后来我的单位也开展健身活动，建了乒乓球室、健身房、台球室。打球就更方便了。室内比室外好，木质的台子比石质的台子好。打球的技术也有了提高。以前就是练球，从不计数，不比输赢。自打起室内乒乓球后就开始比赛了。 现在我住的小区也建了一个乒乓球室，有三张乒乓球台子，随时都可以打球。 回首一看，打乒乓球是我的爱好，给我带来了乐趣，带来了欢乐，带来了健康，也让我认识了很多朋友。

关于乒乓球的作文

1. 以《打乒乓球是我的乐趣》为题写一篇600字的作文怎么写

有的人喜欢打篮球，有的人喜欢踢足球，还有的人喜欢扔铅球，而我却喜欢打乒乓球。

小时候看着别人打乒乓球真羡慕，心想要是有一天我也会打乒乓球该有多好啊。现在终于长大了，也可以学打乒乓球了。

刚开始学的时候，我以为很容易，不就是让一个小球弹来弹去嘛。可是玩起来才发现，就因为它太小了，所以飞得太快，根本不好掌握。

爸爸先给我教发球，这可是个看起来容易做起来难的动作。首先要把球抛起来，还要把拍子拿平，拿歪了会打飞，而且连眼睛也要配合，否则不打中球。

费了九牛二虎之力，我终于学会了发球。有一次，我和段闯比赛。

我先发了一个超低球，他马上回了我一个下旋，由于旋得太低，我没接住，第一局也就失败了。第二局开始了，我发现他有点得意忘形，就趁这个大好时机发了个高球，他还没回过神来就输给了我。

关键看第三局，他的上旋没发好，我超常发挥来了个扣球，赢得了比赛。通过打乒乓球，我既锻炼了身体，又交了许多朋友，还让我的烦恼全都跑到了九霄云外，同时也悟出了一个道理：做任何事都要持之以恒，只有坚持才能胜利。

2. 以“我迷上了打羽毛球”为主题写一篇作文

我与体育--羽毛球

生命在于运动，运动不但能强身健体，还能陶冶情操，它代表着公平与正义。在运动场里，必须遵守规则，否则将被逐出场地。运动是勇气与毅力的升华，是敢 于拼搏，敢于努力者的天地！我酷爱众多体育项目中的羽毛球，我喜欢打羽毛球，因为羽毛球是全身运动的。不但可以锻练身体的灵活性，也可使身心得到健康发展。羽毛球需要两人一起才能进行，既可培养群体的精神，也可增进友谊。如果体弱多病的人，也可以尝试以羽毛球这运动增强自己的体魄。

林丹叔叔是举世闻名的中国乒乓球国家队运动员。我尤为喜爱他无懈可击的扣球和那坚实完美的反手防御。林丹快节奏的进攻已经足以让对手窒息。如果再发扬稳、准、狠的优点，对手更是没有一丝机会获胜。一位国家队教练曾这样点评他：“当鲍春来正常发挥时，他就是一堵墙，没人能从他这里经过。”这样的一位优秀运动员，我怎么能不对他产生崇拜之情呢？

从此，我喜欢上了羽毛球，便开始天天坚持练球。在家里跟爸爸打，在学校跟同学打……每当闲暇无事时，我就拿出心爱的球拍，试想着如何打好羽毛球，有时， 在上课的时候，看着老师一笔一划地写板书，我就不由自主地联想起羽毛球比赛中流畅的球路……羽毛球令我著迷，因为每次打羽毛球我都会全情投入，就算跌到流血或受伤，我都不加理会。每逢有空的时候，我一定去楼下的公园不断练习，务求能得到进步。回想过去自己初学羽毛球的时候，真的甚麽也不了解、不明白。那时候旁徨的感觉，曾使我放弃，有幸的是有一群知己鼓励我，使我能对羽毛球这项运动加深了认识，终于，我的羽毛球打的是越来约好，每当这个时候，我总是无比高兴。

有一次，屋外下着倾盆大雨，眼看羽毛球的课外班就要迟到了，我催促爸爸快点开车，可爸爸却说：“下这么大雨，干脆别去了！”我急了，说：“那怎么行，这节 课很重要，我一定要上。”当我到达教室的时候，我惊呆了，训练班空无一人，原来那些同学因为天气原因而没来上课啊！教练似乎也很惊讶，为我单独训练，于是， 我有了一次单独上课的经历。

运动让我健康，让我快乐。我爱羽毛球，热爱运动。同学们，让我们走进运动场，开始运动吧

3. 以“我爱打乒乓球为题写一篇300字的短文

每个人都有自己的爱好，而我的喜爱就是乒乓球。

我不太喜欢体育运动，而我却偏偏喜爱它。 小时候，我根本不知道什么是乒乓球。

跟邻居的大哥哥大姐姐去玩，他们就领我去乒乓球屋里去打乒乓球。“润润，一起来玩啊！”他们这样跟我说。

看他们玩得欢天喜地，我的心里不由得犯嘀咕：真不知道乒乓球有什么好玩的。“当局者迷，旁观者清。”

我先闪到一边，到其他地方去玩下再说。过了一段时间，“刀子嘴豆腐心”的我是完全被乒乓球迷倒了：躺着也拿着球，站着也拿着球，看书时摸着球，吃饭时摸着球。

一有空，就叫妈妈陪我去打球。不过妈妈大多数的时间都不陪我去，我只好自己在家里练单打，笑声传遍了整间房间，而且每次都打得面红耳赤，就连自己都忘了“姥姥家姓啥了”了。

我从不喜爱乒乓球的人变成喜爱乒乓球的人了。有时，我自己给自己规定要单打几个数，连妈妈叫我吃饭，我都必须一口气把它打完。

乒乓球真让我着迷。即使我不喜欢体育，我也不会放弃我的爱好——乒乓球。

4. 以《打乒乓球是我的乐趣》为题写一篇600字的作文怎么写

有的人喜欢打篮球，有的人喜欢踢足球，还有的人喜欢扔铅球，而我却喜欢打乒乓球。

小时候看着别人打乒乓球真羡慕，心想要是有一天我也会打乒乓球该有多好啊。现在终于长大了，也可以学打乒乓球了。

刚开始学的时候，我以为很容易，不就是让一个小球弹来弹去嘛。可是玩起来才发现，就因为它太小了，所以飞得太快，根本不好掌握。

爸爸先给我教发球，这可是个看起来容易做起来难的动作。首先要把球抛起来，还要把拍子拿平，拿歪了会打飞，而且连眼睛也要配合，否则不打中球。费了九牛二虎之力，我终于学会了发球。

有一次，我和段闯比赛。我先发了一个超低球，他马上回了我一个下旋，由于旋得太低，我没接住，第一局也就失败了。第二局开始了，我发现他有点得意忘形，就趁这个大好时机发了个高球，他还没回过神来就输给了我。关键看第三局，他的上旋没发好，我超常发挥来了个扣球，赢得了比赛。

通过打乒乓球，我既锻炼了身体，又交了许多朋友，还让我的烦恼全都跑到了九霄云外，同时也悟出了一个道理：做任何事都要持之以恒，只有坚持才能胜利。

5. 写一篇玩塑料管运乒乓球的作文以为主

好写，给你一大纲，供参考。

记一次趣味游戏

x年x月x日，单位组织趣味运动会，我参加了其中的运乒乓球比赛。

这项比赛要求比赛过程中，（写塑料管运乒乓球，比赛规则）。。。。。。，完成运输任务。这个项目主要考察的是参赛选手的运动中对平衡的控制能力。

围绕这个活动的特点，我取了有效的针对性手段。 比赛开始，我取了XXXXX，确保乒乓球不掉下来。同时尽力提高快行速度。 由于应对手段得当，我很快就超过了其他选手，在全场粉丝的欢呼中，我第一个完成了比赛。

6. 要一篇关于写乒乓球的故事的作文,300字以上 有才者,赶快 悬赏大大

我与乒乓球在我的课余生活里，有一位和我朝夕相处的“好伙伴”——乒乓球。

我小时候，，看见哥哥联系打乒乓球，看到哥哥赢得家族儿童乒乓球赛得奖金和参加市少年儿童乒乓球比赛获得第二名时，我非常羡慕。从那时起，我便喜欢上了乒乓球这项体育活动。

从此，我只要有机会便向哥哥学习打乒乓球，先从拿拍开始，然后又自己买些有关乒乓球的书来看，从书中了解乒乓球的规则。开始了漫长而艰苦的乒乓球的训练。

在酷热的夏天里，汗水浸透了我的衣衫，蚊子不停地向我“进攻”，这些都动摇不了我训练的决心。我知道：只有坚持不懈，锲而不舍，才能取得成功。

在严寒的冬天里，因为长时间拿球拍，手都冻裂了，钻心的疼痛我也没有退缩。心中只有一个信念：既然选择了它，就不应该轻易放弃。

由于我练习很刻苦，常常没几天就能学会新招。我生来就有些骄傲，学了一点新的东西就到处炫耀。

“你会这一招吗？”“真笨，那一招最好学了。”这些话经常挂在我的嘴边。

哥哥看不惯我那骄傲的脾气，就向我挑战，结果可想而知，三下五除二被打个落花流水。自从被哥哥打败后，我那骄傲的脾气收敛了许多。

但我还是一如既往地练习，为的是在下一次“家族儿童乒乓球赛”拿到奖金。一年一度的“家族儿童乒乓球赛”又到了。

在比赛中，我沉着镇定，过五关，斩六将，闯进了决赛。终于和哥哥在决赛中会师，面对哥哥的微笑，我心中只有一个念头：一定要打败哥哥，获得冠军。

比赛开始了，哥哥先给我来了个下马威，发了一个下旋球，我不注意，球接高了，哥哥一个大力扣杀，先得一分，接着又一个短球，我仓促应战，球出界了，一上场，哥哥就以二比零领先，紧接着，哥哥又是扣杀，又是弧圈拉，第一局在我的手忙脚乱中哥哥以大赢了，看着他满脸的微笑，好像在说：“怎么样？你赢不了我的。”第二局开始，我吸取教训，大不了是第二，于是放开手脚，开始与哥哥拼杀，连扳两局，最后以二比一战胜了哥哥，获得了第一名。

打乒乓球，让我明白了：世上无难事，只怕有心人。让我懂得了：虚心使人进步，骄傲使人落后。

乒乓球将永远伴我成长。

7. 写一篇作文：打乒丘球让我痴迷

生命在于运动，这是伏尔泰的一句名言。我最喜欢的体育项目，可以使我们的身体更健康，可以在运动中收获快乐和成长，可以让我们的意志变得更坚强。没错，它就是中国人最喜欢的、擅长的项目之一，乒乓球。

小时候在电视里看到体育比赛，如果是乒乓球，我一定要看。我的眼睛追随着那小小的白球，它在球桌的两端来回飞舞，运动员精湛的球艺让我叹为观止。

于是我下定决心，要打好乒乓球。在以后的每一天中，我抽出业余时间，和爸爸妈妈一起练球。

记得有一次，我的妈妈决斗时，妈妈领先了好几分。我心里着急了，想：不能输！绝不能输！我坚定而又谨慎地打球，而正是凭着我的坚定和自信，连赢了妈妈好几个球，打得难解难分。我既紧张又渴望胜利。后来，妈妈有些招架不住了，我原以为我已经胜券在握的时候，很“放肆”地用力打了个扣球。正在我满心期待地准备着高声欢呼胜利时，却看见了糟糕的一幕，球出界了。我又气又悔，早知道这样，扣球时压低一点就好了！不！我不能输！我和妈妈坚持对抗着，终于取得了胜利。我高兴地欢呼！

然而有些时候，我也会一败涂地。我和妈妈打起来有获胜的机会，但如果换成爸爸，赢得可能性恐怕只有0.1%吧。有次我自不量力地想和他单挑，他毫不犹豫地答应了。开始时，我还有几分信心，发球还是打球都比较平稳，但就是赢不了他一个球。可是爸爸却毫不留情地用各种方法把球打回来，使得我难以招架。我开始心慌了，打球时也有些紧张和慌乱。我还没有赢他一分呢！我心里后悔了，刚刚打败了妈妈，有了一些成绩，却贸然向爸爸单挑，真是太自不量力了！这场球的结果可想而知——爸爸送了我一个大鸭蛋，我得了零分，爸爸却春风得意。唉，看来还是不能太骄傲自满了。

乒乓球，原本是一项运动，但自从我喜欢上它以后，它便教会了我做事要坚持才会成功，学习生活中不能过于骄傲自满等道理。我爱乒乓球，并不仅仅因为可以强健体魄，更重要的，是它能教会我很多很多……

8. 以乒乓球又圆了,写一篇作文

“乒乒乓乓，乒乒乓乓……”，一阵乒乓球声响起，原来是我人们在进行乒乓球升降比赛，这里热闹非凡。

一开始我和楷楷打，楷楷来了个极速球，我回手一挡，他却轻轻一推就打了过来，我便使劲一扣，这次他可慌了神，所以这只球队我赢了。这样你来我往，最后的是11比3，我的遥遥领先，我轻松地打败了楷楷。

我心里很高兴，但是我没有松懈，因为我一松懈的话，我就会输。 第二位对手是球龄比我长的小雨。

她一个搓球过来，我回了个攻球，球侥幸地弹了过去，她回手一攻，球像一颗飞石朝我过来，我紧张得连忙躲开，所以这个球我输了，我内心十分懊丧。而小雨老是把球打到我不注意的地方，我也以其人之道还治其人之身。

有一次，我也耍了个刁球：我一会儿打左，一会儿打右，打得她昏头转向，我乘这个时机，用力一推，这个球我终于赢了.------------------------------------------------------------------------------星期五下午，乒乓球比赛正在进行。球场上，不时发出阵阵喝彩声和热烈的掌声。

乒乓球一会儿落在这儿，一会儿落在那儿，令人眼花缭乱。此时的是18:19，对方领先1分。

这时，比赛已进入了白热化阶段。 乒乓球在台上来回飞舞，大家的眼睛都紧紧地盯着那只小球，脑袋随球来回摆动着。

我班运动员善于用稳健的削球，对方善长漂亮的弧圈球。他们的精彩比赛。

常常博得雷鸣般的掌声。在不断变换着，这时的已是20:20，正在这紧要关头，方平稳稳地发了一个旋转球，对方来了个向左提拉。

方平一侧身，地扣了一板。对方马上连退两步，用尽全身力气拉了冲力很强的侧旋圈球。

方平发挥他削球的特长，把球顺利地削了回去……对方是一个机灵的运动员。见方平右边是个空当儿，就朝后边打出了一个短球。

情势紧迫，方平勇敢地“刷”——从左角冲到右角，把球回了过去。但由于他用力过猛，脚下一滑，“啪”地摔倒在地上。

就在那一刹那，对方毫不犹豫地奔了过来，双手扶起了方平。这时候，场上的小运动员们，都被这种“友谊第一，比赛第二”的精神所感动，全场顿响起了热烈的掌声——一次又一次经久不息。

大家似乎忘记了这是一场争夺冠军的比赛呢…… -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 今天是我们高年级女子组的乒乓球比赛。我是其中一员。

早晨，起床后，我站在窗前，向天空望去。太阳公公把自己的几绺红彤彤的胡须向大地抛去e799bee5baa6e4b893e5b19e31333264636331，刹那间，一轮比火更红，更亮的太阳出现在地平线上。

太阳花看到了自己的崇拜者太阳，也撑开大伞，向太阳望去。 趁着这美丽的晨景，我精神抖数，唱着愉快的歌儿向我的战场——学校走去。

比赛开始，第一关好过，不费吹灰之力就赢得比赛。第二场比赛是对刘玉洁，我心想：啊！要是对她，凭我俩的关系，不是自相残杀吗？好啦！沉着应战，不能输。

刘玉洁发球，只见她一个旋球“刷”一下就朝着我这边飞过来。我连忙把右腿退下，仰一点身子，用力回旋，刚好打中，她又来个旋球，我用力打过去，对手接球失误，只好输球。

第一回合我赢了，第二场开始，胜负在此一举，我使出绝招---声东击西，很快赢得了比赛，顺利进入决赛。对手是比我大一岁的姐姐，我咬了咬牙，坚决要打下去。

第一场，我抓住对手轻敌的弱点，的打赢了第一场比赛，第二回合开始了，对手加紧猛攻，而我也不甘示弱，使出浑身解数，用力回攻，乒乓球一会儿落在这儿，一会儿又跳到那儿，让人眼花缭乱，扣人心弦。只听裁判员说道：“10:9！”这时我的信心增加百倍，心想：加油！加油！这关键的一颗球，赢了我便是冠军。

加油吧！！我稳稳地发了一个旋球，对方来了个左提拉，我侧身地反扣了一板，对方没想到我回反扣，因来不及后退，让我赢了这场比赛。 啊！我赢了！我要大声（欢）疾呼：“我赢了！”。

9. 以动人精彩瞬间为主题写一篇作文,八百字以上

一个个精彩的瞬间像一个个灵动的音符，将我们的生活连成一曲动人的乐章.看，24号球员抢到球了，他带球直冲对方篮下，花蝴蝶似的交叉运球，热情洋溢的锐利突破.一连晃过几名防守队员，然后飞身暴扣.“球进了！”我激动地喊起来.我爱看篮球比赛.每一个瞬间，它带给我的是青春的活力与 *** .投篮的瞬间，我与他们一起屏息；进球的瞬间我和他们一同雀跃.“风你咆哮吧，咆哮吧……”同学们正站在舞台上演讲.他们时而豪迈激昂，时而眉头紧锁；时而高声呐喊，时而低声诉说.即使坐在观众席上，我也能真切地感受到他们言语中最真挚的感情.或许如此精彩的一瞬间会在我们来不及回味的时候便悄然逝去，但他留给我们青春的记忆却永远不会磨灭.周围是一片沉寂的白色，或许这就是病房里特有的色彩.我望着天花板发呆.我悄悄看了母亲一眼，却惊奇地发现母亲的眼里涌出一滴泪水.母亲握住我的手：“儿子，这几天可苦了你了……”其实最辛苦的还是母亲，我轻轻地为母亲擦去眼角的泪滴.这一刻，我仿佛看到了母亲内心的微笑.这一瞬间因爱的付出而精彩，因爱的回报而难忘.在亲情面前，痛苦也只能成为淡淡的印记.精彩的瞬间仿佛是我们成长道路上的一个个脚印，承载着我们的欢乐、哀伤……。

乒乓球运动有什么好处

我的课余生活很多很多,然而,打乒乓球的这项活动,我是挺喜欢的,因为打乒乓球,不仅能给我带来无穷的乐趣,而且还能使我从中得到身体的锻炼。

下课了，我拿着球拍，就兴冲冲地来到了打乒乓球的地方，因为我要和赵威来一次决赛，比赛开始了，由赵威首先发球，我把球接了过来，一个猛旋，弄的赵威措手不及，不到三分钟，赵威第一局被我打败了，但他也不甘示弱，在第二局，他来了一个快猛式发球，尽管我眼疾手快，把球接了过去，可是球还是打出了桌外，这样，我也输给了赵威一局，场上的成了一比一，第三局开始了，这是今天决定胜负的关键一局，我发了一个猛焖，赵威来了一个猛抽，使我抵挡不住，我渐渐的发现赵威的弱点是怕猛旋，于是，我变换了打法，一个猛旋，弄的赵威力不从心，把球飞到了不知去向，我终于战胜了赵威。

这一次，课余时间的乒乓比赛，既锻炼了我的身体，又增添了我的乐趣，更重要的是让我悟出了一个道理：“凡事都要智取，不能鲁莽，如要战胜对方，首先就要找到对方的弱点，只有知己知彼，才能百战百胜。”

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我是一个爱运动的孩子，比如乒乓球、羽毛球、足球都会，但是我最喜欢打乒乓球。

我打乒乓球很厉害，全班就唐诚洁比我厉害，就连杨梦欢、吴阳、吴婷乐都打不赢我。就是这样我三四年级都参加运动会。

三年级运动我和我的强敌唐诚洁打。一开始就很紧张，最后5比11和9比11败下阵来，但是得第二名，四年级上期我跟俞昌松打，不料俞昌松会抽球，也败下阵来，落到第四名。

今年就不同了，我在放期间学打球学会了抽球和发搏球，在院子里打个没完没了。星期一打学校跟唐诚洁打，一开始，飞快的过去了，唐诚洁发在我这边左角，不高不低，我心理想：“来个反搏球让他惊讶去吧！”我抓紧了时机，拿拍子把球往下压，球飞了过去，唐诚洁没接住。他顿时惊讶起来，说：“什么时候会了抽？什么时候这么厉害了？”我回答：“我天天放学写完作业就去院子打，一天一天过去，我一天一天进步，一直到这么厉害的。”

我们开始打第二个球，球低低的。我球拍拿紧，快速都由弯直，球飞了过球，他接住了，但球不上桌，飞进花盆里。他又惊讶，说：“你会了几招？”我回答：“三招呀！有抽球、反搏球、旋球。”唐诚洁深深的了口气：“哎~”

上课铃响了，我飞快的跑向教室。只见唐诚洁无精打的走，我问：“怎么走这么慢！不怕得罚站呀？”他回答说：“可能今年运动会拿不到第一咯。”

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在我七岁时，爷爷经常叫我去打乒乓，我很恼火，可是现在我却喜欢极了，甚至一去爷爷家就立刻与哥哥“单挑独斗”一番。

就刚前几天吧，哥哥买了副横拍，扣起来威风极了，老在我面前炫耀，我火，决定与他来单挑。

“开始！”随着爷爷一声大叫，我的心立刻跳得像飞一样。还好，哥哥一个长球，我立刻拉起了最擅长的超低球，哥哥说：“却，太没用了，我可不吃！”随后右手一扣，球条件反射般的弹过来。我飞快的一想：怎么打呢？对了，用超高球，眼看球疾速向我飞奔而来，我把手伸到桌底下，等时机一到，飞一般的拎上来，球在空中画了一条美丽的弧线，恰好落在球桌边上，“乒”一声落在地上。“我赢了，我赢了！”我欢呼起来。

紧接着是最激动人心的一刻，如我赢，那他就整局全输，如他赢，那他还有机会。接着就开始了，哥哥横拿着陆板，手心里冒出了汗，可见他非常紧张。这次挨我发球，我站得老远，把球一扔，板用力一打，球疾速飞奔过去，只听清脆地“乒”一声，球落在了他的桌上，我松了一口气，只见哥哥还是老一套——扣球，我也用超高球，看他怎么办，没想到，他竟然回过来了。我不服，一个长扣，哥哥没法回，我赢了，高兴得一蹦三尺多高。

事后，我对哥哥说：“嘿，看来你不行嘛！”哥哥和我都甜甜地一笑。

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每天都等待着周五的到来，因为周五我们一般都会约好去打乒乓球。

一直以来我都很喜欢打乒乓球，一打就会忘记了学习与吃饭，乒乓球真的给我带来了很多乐趣。球艺的切磋不但能让我们在这方面有所长进，也可以帮助我们增进友谊的感情，可以认识更多的好友。另外，由于我们打球的技术还不算是太好，所以也常常令我们发笑，乒乓球台上总有我们最悦耳的笑声，伴随着的当然就是最灿烂的笑容啦！我们一打就是打上好几个小时，但就算是打上好几个小时，我们都觉得还不够，一直打到晚上十点左右还不想走，最后被管理员赶走才依依不舍地离开，真的很不想走呀！

一周的紧张学习，就期待这样的放松，一周的沉默苦思，同样也期待这样的活跃。光是打球有时候还不是很爽，不出大汗就是觉得不够爽，出一身大汗后就会觉得全身都轻松了很多，然后晚上睡觉才特别的香，一觉到天明，第二天的精神也会特别的好！

打乒乓球不但能锻炼一个人的脑灵活性，还能够锻炼一个人的判断能力。接球的速度以及准度就能很好地反映出来。这是我喜欢打乒乓球的一个原因，还有就是大学的乒乓球台一般都是在室内，对于众多球类来说，它可就是唯一一种风雨无阻的球类了，想什么时候去打就什么时候去打，没必要看天气做决定，也不会有因为天气不好而不能打来影响我们的心情。

乒乓球不但精巧，还很有灵性，活泼可爱！真是人见人爱，一旦上场打了就不想离开，是呀，就算我打到精疲力尽都还是想打！

好了，夜也深了，更何况我今天打乒乓球也挺累了，想睡了，大家晚安！

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　在生活中，很多人都会选择打乒乓球来锻炼身体，它是一项男女老少都可以选择的球类运动。那么打乒乓球有什么好处呢?下面就让我来告诉你乒乓球运动有什么好处。

　乒乓球运动的好处

一、乒乓球它是一种全身运动

　运动不能只是一部分肌肉的运动，最好是要尽量多的肌肉锻炼，因为人运动的目的就是要健身，一些肌肉长期不参加运动就会出问题。应该让更多的肌肉参加运动，不能让它闲置不用，用则进，不用则废。

　现在的很多运动，往往只是一个或者几个肢体的锻炼。比如现在流行的慢跑，散步等，主要锻炼的就是腿部，参与的肌肉实在有限。

　而乒乓球却不同，表面上看是关于手的运动，但其实对我们脚的步伐要求也是很高的，运动时的速度、爆发力、打球等方面都有一定的要求。

　并且这些肢体运动的方向，形式、力量又各有不同，有的要求外展，有的要求内收，有的必须伸直，有的最好弯曲，有的轻轻一点，精在控制，有的全力突击，胜在力量。因此，乒乓球运动可以较大范围的调用人身上几乎所有的肢体肌肉，是一种全身的运动。

　 二、场地要求简单，随处可以找到

　乒乓球运动场地不需要高档的地方。不要门面，不强调楼层，一间屋子，一副球台即可，很简单，投入可以说是最小的，乒乓球台在几乎每个单位，每所学校都有。

　甚至很多人自己家客厅就备有这样的东西，台子可以收拢的，平时不占地，兴致来了，支上台子，乒乓一阵，不亦乐乎。场地简单，社会普及就很容易，就可以做到让人们方便、迅捷地找到这些场地。

　现在很多人开始关注健身方面的问题，只要略加提倡，参加的人就会更多了，这也是精神文明的一大进步。

三、不受天气影响，持之以恒有保障

　运动贵在坚持，有些运动往往是很受天气的影响难以持之以恒：风大了，室外羽毛球不能打。下雨了，人多不能出门了;地没有干，足球、篮球搞不成;还有网球、排球都受天气的影响。

　因为乒乓球是室内运动，刮风下雨全没有关系，高温低温也不受什么影响，是一种全天候的运动项目。科学告诉我们，只有持之以恒的运动才能最大限度的有益健康。

　 四、乒乓球的竞技性挑战充满乐趣

　具有一定竞技性的运动才能激发人们运动的兴趣。一些运动项目，不参加比赛，想自己坚持达到锻炼身体的目的就很难，一个人每天练跳高不会持久，跑步就枯燥的很。

　而乒乓球运动，对面站着不同的对手，你必须不断调动身体潜能，在竞争中取得先机，战胜对手。特别是实力相当的对垒，更是全神贯注，你来我往，不相上下，物我两忘，其乐融融。

五、运动量适应人群最为广泛

　一项运动总是要求有一定的'运动量的，有的需要力量，有的需要耐力，有的身高很重要，有的爆发力不能小。篮球、排球基本是巨人运动，足球只能在30岁以前踢，网球体力要求不低。

　乒乓球运动弹性很大，有力可以使出全身力量，不需吝惜自己的体力。进攻恨不能泰山压顶，拉弧圈一会儿就大汗淋漓。力量小的可以取防守策略，四两拨千斤，把千钧之力化为绕指柔。

　更有高手利用落点变化，将对手调的满场飞奔，找不到发力机会。一般情况下，乒乓球是最好的有氧运动，长期锻炼，对人的心肺功能具有极大的好处。在乒乓室里汗流浃背，是最好的皮肤清洁排毒过程，中老年人少了皮肤搔痒，女士们免费美容。

六、乒乓球技巧无边，魅力无穷

　乒乓球只有2.7克重，但要控制好确实是需要技巧的，同样是为了把乒乓球击打过网，就有各种各样诸如抽、拉、冲、挂、撕、带、划、撇、劈、拧、挑、弹、砸、扣等多种技能、技巧。

　落点、速度、力量、旋转四要素使得乒乓球具有无穷的变化，配之以站位、重心、臂弯、手腕、手指的用力方向和击球时机，把乒乓球推到球类运动技巧之王的地位。

　虽然说乒乓球容易入门，中国人几乎都会来几下，但要把水平提高到非常高却非常困难。技巧性高，永远就有琢磨不完的技术，为爱好者提供了无限的探讨，研究，努力的空间。

　因此，一般人只要爱上了乒乓球，就没有几个人不被它的魅力所俘获，乒乓球一点都不缺少痴迷者。

七、乒乓球的协调性要求对人锻炼很大

　经常看见一些老人走路和小孩子学走路一样一歪一倒，更多的人年龄大了就离不开一根拐杖，其实是平衡协调能力出了问题，经常锻炼可以保持正常的平衡协调能力。

　乒乓球对人的反应、灵敏、平衡、协调都有很好的锻炼作用。乒乓球运动，要求动作符合一定的规律，要全身配合协调才能打出漂亮的球。

　比如在攻球的过程中，每一板球都需要调动从脚掌、腿、腰、大臂、小臂、手腕乃至手指，次序着力，也有人的重心转换、拍型控制、挥臂速度变化等。这些锻炼能够有效地提高人体机能的协调性，所以，经常打乒乓球的人一般都能做到反应灵敏、动作协调，充满美感。

八、乒乓球对眼睛颈椎的锻炼最适合现代人的需要

　我们正处在工业化和信息化的时代，各种资讯纷至沓来，不可回避，报刊、书籍看不完，电视、手机信息、电脑面前，一待就是几个小时。这些长时间、定距离的用眼的结果，只能使得我们的眼睛疲惫不堪，颈椎腰椎病痛的人与日俱增。

　参加乒乓球运动，眼睛跟着银色的乒乓球不断调解距离，很好地缓解了眼睛肌肉的僵硬不适。在眼感觉疲劳时打上一盘乒乓球，眼睛比点了润洁感觉清爽，还没有副作用。

　颈椎、腰椎也随着乒乓拍的挥舞，得到锻炼，因此乒乓球运动对最为影响现代人生活质量的几大病症都具有针对性的效果，并且立杆见影。

　 九、乒乓球是脑力体力结合的运动

　要想在乒乓球竞争中坚取得主动，不仅要基本技术好，打球还要不断地观察分析，观察对方的站位，分析对手的球路，特长和漏洞。你看那高水平球员，发球前不仅两眼紧紧盯着对手，还不断变化着手上的动作，控制球的落点。

　把球打到对方最难受的地方，寻找创造杀机，都要在最短的时间里作出应对。他们的脑海里就是一幅幅路线图，常常听见电视解说员说的“算计对手”就是这个意思。所以说乒乓球是聪明人的运动一点都不，乒乓球可能是脑体结合最好的运动了。

十、乒乓球是建立感情的纽带

　乒乓球是一种竞技运动，总是有对手，但是，这些对手一样全都是朋友，往往越是关系好，对垒越多的越是好朋友。

　特别是一般把乒乓球作为强身健体运动的人来说，竞争是次要的。交朋结友，延续友谊更重要。所以，在竞争中，一个擦边球，不是相互争辩的导火索，而是相互谦让的红丝带。

　一个精彩的回击，不是对手沮丧的理由，而是对手喝彩的鼓励。在乒乓球的快乐中，通过比赛、交流球技，互相帮着捡一个球，传递着友谊。在乒乓球活动室，嗜球无坏人确实是真理，算计球，不算计人。

　 乒乓球发球技术的注意要点

　注意发球的针对性

　知已知彼，百战百胜。发球前，应尽可能地了解对方的基本情况和特点。

　是直拍还是横拍;是左手还是右手;是亚洲选手还是欧美选手;是生胶还是半长胶;是反胶还是正胶;是近台快攻打法还是削攻打法;是初次见面还是熟手。

　对上述情况，要做到心中有数。如果有条件的话，最好通过热身、录像、报导等，了解对方的特长，了解对方发球、击球、落点规律和球路。

　注意发球直接得分

　通过学习研究各种螺旋发球，练就最拿手的发球和绝招发球，如练发擦边球、回头球、近网边线球，在发球的开局，直接得分。在开局和中局，就争取主动，把拉开，这在“+一分制”中，显深得格外重要。

　注意为发球抢攻做准备

　总体上来说，发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。

　具体说来，应注意下面几点

　(1)利用对方的漏洞、和弱点，在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化，从而提高发球的质量，创造抢攻的机会。

　(2)研究发球的规律，在发球时，就大体上可以预测对方回球的线路，从而提高抢攻成功的概率。

　(3)利用组合发球的威力，调动对方。如发近网、短而转的球，组合发底线，左、右、近身、长而急的球，往往能收到事半功倍的效果。

　(4)利用旋转的组合，如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球”，把球发到对方左边线。这样旋转的组合，使对方感到难于适应，从而控制了比赛的节奏，使攻球频频得分。

　注意发球的力量

　谈到发球的力量，特别是发球加力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界，就是球弹跳太高。但是实际上，发加力短球，球又短、又转、又低、落点好;发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。

　它不仅在实践中可以做得到，在理论上也是正确的。只要我们在加力时，控制好撞击力磨擦力，适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间，就可以达到上述效果。

　注意发球的旋转

　乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性，在所有的球类运动中是独一无二的。那么如何制造出各种各样的旋转，特别是动作相似而性质不同的旋转呢?主要应注意如下几条。

　(1)用球拍不同部位击球和磨擦球，发出不同旋转的球。如用拍面下侧拍面上侧击球和磨擦球，就可以发出相应时的转与不转球。

　(2)用螺旋线引拍，如果在不同阶段和不同方向击球和磨擦球，会产生不同旋转。下螺旋线方向触球会产生下螺旋;上螺旋线方向触球会产生上螺旋。

　(3)用手腕发力方式不同，产生不同的旋转，如果是弹击发力，则不太转，如果是上螺旋线形摩擦发力，则是上螺旋式旋转。

　(4)适当增加海绵厚度，增强球拍粘性，可以增强乒乓球的旋转。特别是在使用大球以后，这个问题显得更加重要。

　(5)增加合力作用在球拍上的时间和距离，如在发加转螺旋球时，应用靠近拍面右侧的部位摩擦球;如在发不转螺旋球时，应用靠近拍面左侧的部位摩擦球。

　(6)动作适当加大，加快摆速，并切得薄，这样在摆速方向远离球心的条件下，摆速越快，击球力量就越大，球拍摩擦球的力量也就加大了，因此球的旋转就得到加强。

　注意发球的变化

　发球变化莫测，常使对方不知所措。但是我们常会看到在比赛中，包括一些大赛中，有些运动员，从头到尾，只用一种或二种发球。发球单调，落点也单调，常使对方较快就适应，而处于被动挨打的境地。

　因此多准备几套发球，如正手、反手、侧身发球、上螺旋、下螺旋、长螺旋、短螺旋等等，充分发挥发球阶段主动时机，并在发球时就准备好几套发球抢攻的路线，常会使我们处于不败之地。

　注意发球的创新

　不断提高发球质量，不断创造新的发球，是乒乓球运动发展的需要，也是乒乓球运动富有生命活力的体现。在一种高质量新的发球面前，由于对方对它陌生，头脑中尚未建立条件反射。

　因此在击球时，感到不协调、不顺手，甚至束手无策，这样就导致发球直接得分，或间接得分，这就充分显示了新发球的巨大威力。