奥运会乒乓球比赛规则是什么_奥运会乒乓球比赛规则

1.巴黎奥运会乒乓球选拔规则

2.奥运乒乓球项目规则

3.东京奥运会乒乓球（球拍舞动的激烈角逐）

4.东京奥运会乒乓球团体赛比赛规则(团体比赛规则及赛制安排)

奥运会乒乓球比赛的规则使用国际乒联最新的竞赛规则。奥运会乒乓球比赛的竞赛方法是根据国际乒联奥林匹克委员会（国际乒联奥林匹克小组）制定的并经国际乒联理事会批准后实施的。

具体如下：

一、发 球

（1）发球开始时，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。

（2）发球时，发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。

（3）当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。

（4）从发球开始，到球被击出，球要始终在台面以上和发球员的端线以外，而且不能被发球员或其双打同伴的身体或衣服的任何部分挡住。

（5）在运动员发球时，球与球拍接触的一瞬间，球与网柱连线所形成的虚拟三角形之内和一定高度的上方不能有任何遮挡物，并且其中一名裁判员要能看清运动员的击球点。

二、 击 球 对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。

三、失 分

（1）未能合法发球；

（2）未能合法还击；

（3）击球后，该球没有触及对方台区而越过对方端线；

（4）阻挡；

（5）；

（6）用不符合规则条款的拍面击球；

（7）运动员或运动员穿戴的任何物件使球台移动；

（8）运动员或运动员穿戴的任何物件触及球网装置；

（9）不执拍手触及比赛台面；

（10）双打运动员击球次序错误；

（11）执行轮换发球法时，发球一方被接发球一方或其双打同伴，包括接发球一击，完成了13次合法还击。

四、一局比赛

在一局比赛中，先得11分的一方为胜方；10平后，先多得2分的一方为胜方。 一场比赛 单打的淘汰赛用七局四胜制，双打淘汰赛和团体赛用五局三胜制。

五、次序和方位

（1）在获得2分后，接球方变为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或直至双方为10平，或用轮换发球法时，发球和接发球次序不变，但每人只轮发1分球。

（2）在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员。

（3）在一局比赛中首先发球的一方，在该场比赛的下一局中应首先接发球，在双打比赛的决胜局中，当一方先得5分后，接发球一方必须交换接发球次序。

（4）一局中，在某一方位比赛的一方，在该场比赛的下一局应换到另一方位。在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。

六、 间 歇

（1）在局与局之间，有不超过1分钟的休息。

（2）在一场比赛中，双方各有一次不超过1分钟的暂停。

（3）每局比赛中，每得6分球后，或决胜局交换方位时，有短暂的时间擦汗。

巴黎奥运会乒乓球选拔规则

奥运会乒乓球项目：男单、女单、男团、女团、混双。

乒乓球比赛正式成为奥运会的比赛项目，是在1988年的汉城奥运会，当时的比赛项目有4项，分别是男单、女单、男双、女双。2008年北京奥运会，乒乓球取消了男双、女双，改成了男团、女团，2020年东京奥运会，乒乓球又新增了混双。

奥运会的乒乓球，用的是国际乒联最新的竞赛规则。每局比赛，当一方率先得分达到11分及以上且领先对手超过2分，则比赛结束，得分高的一方获胜。团体比赛的每一个项目，都是5局3胜制；而男单、女单和混双则都是7局4胜制。

中国乒乓球队的水平

就男选手张继科来说吧，他是史上最快完成大满贯的球员。累计冠军单打：公开赛5个，世乒赛2个，世界杯2个，奥运会1个。他是个非常有爆发力的球员。在2016年里约奥运会中，张继科与队友马龙、许昕以3-1击败日本队，并获得冠军，也因此实现了奥运中国男子团体3连冠。

而女选手方面李晓霞表现尤为突出，从小就显露出乒乓天赋，14岁拿全国冠军。李晓霞是中国女子横板打法的杰出代表，技术基本功都很扎实。在2012年的时候与日本队对决，那场比赛中日本表现也很好，但是还是败在了我们手里。李晓霞在那次比赛中实现了在一届奥运会获得双冠军，郭跃收获了第二枚团体金牌，丁宁则拿到了个人首枚奥运会金牌。

奥运乒乓球项目规则

巴黎奥运会乒乓球选拔规则分为单打和混双两个标准，具体如下：

一、单打项目参赛选拔标准

奥运单打选拔积分为国际乒联单打世界排名积分与国际大赛奖励积分之和，具体为：

1、在世锦赛、世界杯、亚运会、亚锦赛等国际大赛团体项目淘汰赛阶段时，每一个团体赛中每1场单打比赛的胜者均可获得相应奖励积分。

2、2023年5月8日至2024年5月7日期间，相关国际大赛成绩将纳入国际大赛奖励积分的计算范围。

3、中国乒协将根据2024年5月7日国际乒联公布的世界排名积分和有效期内国际大赛奖励积分，计算相关运动员的奥运单打选拔积分，排名最高的男女各2名运动员将代表中国参加2024年巴黎奥运会乒乓球项目单打比赛，并自动入选中国队男女团体阵容。

4、若2名及2名以上运动员奥运单打选拔积分相同，则以2024年5月7日国际乒联单打世界排名高者为先。

二、混双项目参赛选拔标准

1、根据2024年巴黎奥运会乒乓球参赛资格体系相关规定，可通过混双洲级资格赛（2023年9月亚洲锦标赛混双比赛）、混双世界资格赛（预计于2024年3-4月举行）和2024年5月7日（第19周）混双世界排名三种途径获得奥运会混双参赛资格。

2、中国乒协将根据2024年5月7日混双世界排名确定参赛人选，排名最高的1对选手将代表中国参加2024年巴黎奥运会混双比赛，并自动入选中国队男女团体阵容。

乒乓球的比赛规则：

1、乒乓球比赛可以用三局两胜，五局三胜，七局四胜等方式，在国际比赛中一般取七局四胜的方式。

2、乒乓球比赛计分方式取的是11分制，国际乒联2001年3月1日修订，一场比赛由奇数局组成，在一局比赛中，先得11分的一方为胜方，10平后，先夺得2分的一方为胜方。

发、接球次序在获得每2分之后，接发球方即成为发球方，10平后，每方只轮发一球，在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换位置。

3、乒乓球比赛选择发球、接发球和场地的权力应通过硬币的正反面来决定，选对者可以选择先发球或先接发球，或选择先场地，当一方选手选择了先发球或先接发球或选择了场地后，另一方运动员应有另一个选择的权力。

东京奥运会乒乓球（球拍舞动的激烈角逐）

奥运乒乓球项目规则

　奥运乒乓球项目规则有哪些呢？奥运会乒乓球比赛两人对打用的是五局三胜，双打的话是三局两胜，选择发球的一方是用抽签决定的，下面是我整理的奥运乒乓球项目规则，欢迎阅览！

　1、奥运乒乓球项目规则

　计分：乒乓球比赛包括男女单打、男女双打和混合双打。双打比赛以两名运动员为一方，单打比赛以一名运动员为一方。有发球权的一方叫发球方，对方叫接发球方。

　1分：除被判重发球的回合，如对方运动员未能合法发球；对方运动员未能合法还击；运动员在发球或还击后，对方运动员在击球前，球触及了除球网装置以外的任何东西等。

　奥运会乒乓球比赛用五局三胜制，但双打预选赛用三局两胜制；一场比赛应连续进行。但在局与局之间，任何一名运动员都有权要求不超过两分钟的休息时间；在一局比赛中，先得21分的一方为胜方，20平后，先多得2分的一方为胜方。

　选择发球，接发球和这一方，那一方的权力应由抽签来决定，中签者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方。

　2、打乒乓球的发球技巧

　侧身发球，让对手回到你的`反手位，一般用正手侧身攻；你还是用侧身发球，然后还原到基本准备的状态，然后用反手进攻；反手发对方斜线，让对方回你反手，用侧身步法用正手进攻；你反手发球，用反手进攻；侧身发球，让对方回到你的正手位，你垫步到正手位用正手进攻；反手位发球，用反手发，让对方同样回到你的正手位，你垫步过去用正手攻。

　有这几种组合，你基本就能够掌握发球抢攻的套路，刚开始要从定点，这个时间要非常多非常多，最后再到不定点。还有一种，你不管是用正手还是反手，站在中间的位置发球，然后用正手或反手进攻，这种选择一般是正反手比较平均，两面都能进攻的球友。

　3、打乒乓球如何扣球

　扣球时的要点是，使用全身的力量，打出最高速度的球。如果只使用臂部的力量击球的话，乒乓球运行的路线会非常不稳定。所以用和打上旋球相同的方法，使用身体的摆动进行击球。

　手臂的运行轨道保持水平，从正后方击球。球拍水平击球。手腕的动作要固定。使用全身的力量击球。固定手腕。如果扣球时手腕活动的话，击球的速度会很快，但是球路非常不稳定。所以头脑中不要过于注意手腕的运动，使用身体带动手臂击球的话，球的运行轨道会更加稳定。

　打乒乓球的好处

　1、乒乓球运动不断调动身体潜能，在竞争中取得先机，战胜对手。特别是实力相当的对垒，更是全神贯注，你来我往，不相上下，物我两忘，其乐融融。

　2、乒乓球是好的有氧运动，长期锻炼，对人的心肺功能具有极大的好处。在乒乓室里汗流浃背，是好的皮肤清洁排毒过程，中老年人少了皮肤搔痒，女士们免费美容。

　3、经常打乒乓球的人一般都能做到反应灵敏、动作协调，充满美感。

　4、在眼感觉疲劳时打上一盘乒乓球，眼睛比点了润洁感觉清爽，还没有副作用。颈椎、腰椎也随着乒乓拍的挥舞，得到锻炼

　5、乒乓球是聪明人的运动一点都不，乒乓球可能是脑体结合好的运动了。

　打好乒乓球的注意事项

　1、打好乒乓球，说到底就是要按照自己的意志控球，对球的感觉越敏锐，控球的能力就越强，打起比赛来才能手上有数、心里有底。可以说，技术动作只是乒乓球外在的形，球感才是内在的神，只有领悟了这种神韵，才能真正享受乒乓球的奥妙与魅力。

　2、对乒乓球选手来说，球拍就是身体的延伸，只有人拍合一，才能指哪儿打哪儿。而这延伸的紧密与否，关键就在于你的握拍是否合理，就好比使用电脑键盘，指法的正确与否直接决定了你的输入快慢。

　3、通过落点的快速变化来给对方增加难度，给自己创造机会。大家在平时练习的时候要多多练习落点，熟练的操控落点，对以后会有很大的帮助。

东京奥运会乒乓球团体赛比赛规则(团体比赛规则及赛制安排)

东京奥运会乒乓球比赛是奥运会上备受关注的项目之一。作为一项技术与速度兼具的运动，乒乓球比赛常常给观众带来无尽的惊喜和激动。本文将带您一起了解东京奥运会乒乓球比赛的操作步骤和精彩角逐。

比赛规则

乒乓球比赛分为男子单打、女子单打、男子双打、女子双打和混合双打五个项目。每场比赛分为三局两胜制，每局比赛先到11分为胜。如果比赛进入决胜局，胜方需先达到11分，但差距必须大于2分。

操作步骤

乒乓球比赛的操作步骤主要包括发球、接发球、进攻和防守等环节。

发球

发球是乒乓球比赛中的第一环节。发球者必须将球从右手握拍的一侧抛起，然后用球拍击球使球越过网并落在对方的发球区域内。发球时，球员需要注意发球的角度、速度和旋转，以尽可能地给对手制造麻烦。

接发球

接发球是乒乓球比赛中的关键环节。接发球者需要根据对手的发球动作和球的旋转来判断球的落点，并用球拍击球将球送回对方的场地。接发球时，球员需要准确地控制球的方向和速度，同时注意对方的反击。

进攻

进攻是乒乓球比赛中的重要环节。进攻者需要利用快速的击球和变化多样的技术来攻破对方的防线。进攻时，球员可以选择直接进攻对手的弱点，或者通过变速、变角、变旋等手段来迷惑对手。

防守

防守是乒乓球比赛中的基本技术之一。防守者需要准确判断对手的进攻方向和力度，并用适当的击球技术将球送回对方的场地。防守时，球员需要保持稳定的心态和良好的反应能力，同时灵活运用各种防守技巧。

精彩角逐

东京奥运会乒乓球比赛中，众多选手将展开激烈的角逐。他们将用精湛的技术和出色的战术给观众带来一场场精彩绝伦的比赛。

在男子单打项目中，中国选手马龙和樊振东将是最有竞争力的选手之一。他们在过去的比赛中表现出色，技术娴熟，速度快且具有极强的攻击性。他们的对手将面临巨大的挑战。

而在女子单打项目中，中国选手丁宁和刘诗雯将是最有实力的选手。她们在技术上独具特色，既能稳定地发球和接发球，又能灵活地进攻和防守。她们的对手将需要付出更多的努力才能战胜她们。

此外，男子双打、女子双打和混合双打项目中也将有许多精彩的对决。各国选手将展现出团队协作和默契配合的精神，为观众呈现出一场场激动人心的比赛。

结尾

东京奥运会乒乓球比赛将是一场技术与速度的盛宴。选手们将用他们的精湛技艺和顽强拼搏的精神，为观众带来一场场精彩绝伦的比赛。让我们一起期待这场乒乓球盛宴的到来吧！

乒乓球是一项非常受欢迎的运动项目，每届奥运会都会设立乒乓球比赛项目。东京奥运会乒乓球团体赛比赛规则包括团体比赛规则及赛制安排，本文将为大家详细介绍。

团体比赛规则

乒乓球团体赛是由两个队伍进行比赛，每个队伍由三名选手组成。比赛分为五个单项比赛和一项双打比赛。每个单项比赛用五局三胜制。如果最后一项比赛是双打比赛，那么用三局两胜制。每个选手最多只能参加两个单项比赛和一项双打比赛。如果比赛在第五个单项比赛结束后两队得分相等，那么将进行一场决胜双打比赛，以决定胜者。

赛制安排

在东京奥运会乒乓球团体赛中，共有16个队伍参加比赛，分为四个小组。每个小组有四个队伍，用循环赛制进行比赛。小组赛结束后，排名前两名的队伍将晋级到淘汰赛阶段。淘汰赛阶段用单败淘汰制，共进行四轮比赛。决赛阶段将决出金牌、银牌和铜牌。

操作步骤

在东京奥运会乒乓球团体赛中，观众可以通过各种渠道观看比赛，包括电视直播、网络直播和现场观看。如果您想亲自观看比赛，需要购买门票并前往比赛场馆。

如果您是球迷，可以通过官方网站或其他体育网站了解比赛的赛程和比赛结果。您还可以关注社交媒体上的乒乓球运动员、教练和球迷，了解更多有关比赛的信息和新闻。

结尾

东京奥运会乒乓球团体赛比赛规则包括团体比赛规则及赛制安排。在比赛中，每个选手最多只能参加两个单项比赛和一项双打比赛。比赛用五局三胜制或三局两胜制。观众可以通过各种渠道观看比赛，包括电视直播、网络直播和现场观看。如果您是球迷，可以通过官方网站或其他体育网站了解比赛的赛程和比赛结果。