深圳马拉松报名要求,深圳马拉松报名条件

1.马拉松报名有什么要求和限制吗？

2.深圳南山半马2022报名时间及比赛地点附路线图

3.2020深圳大鹏马拉松报名持续时间+费用+比赛线路

4.马拉松报名有什么要求和限制吗，谢谢！

5.马拉松报名费

6.马拉松报名需要什么条件

7.马拉松最小年龄限制

8.深圳半程马拉松需不需要参赛历史\

2021深圳南山马拉松将于2021年11月28日（周日）开跑，设半程马拉松项目，总参赛规模为3000人。

其中：

（1)慈善跑团30个：900人，30人／跑团。

（2)慈善跑者（个人）：600人。

（3)至少参加过五届南山半马的跑者：770人。

（4)对深圳城市建设有卓越贡献的模范代表跑者：730人。

有下列情况者不宜参加比赛：

1、从来没有跑过报名项目距离。

2、先天性心脏病和风湿性心脏病患者。

3、高血压和脑血管疾病患者。

4、心肌炎和其他心脏病患者。

5、冠状动脉病患者和严重心律不齐者。

6、血糖过高或过低的糖尿病患者。

7、其它不适合运动的疾病患者。

8、比赛前两周以内患过感冒。

9、比赛前过度饮酒。

10、比赛前过度劳累。

11、孕妇。

马拉松报名有什么要求和限制吗？

请问跑马拉松需要什么条件才能参加，为了完成任务，多多回答吧

一、对运动员身体状况的要求：

1.参赛运动员必须进行体检，有：高血压、脉压差小于30mmHg、冠心病、频发性心率不齐、房室传导阻滞及其它心脑血管疾病；有慢性病史现活动期、有慢性病史现稳定期但继续参加专项运动时间不满三个月以上者，都不能参加比赛。

2.赛前一周内患感冒发烧、胸闷憋气、心悸症状连续三天以上者，严重失眠、胃肠道疾病不宜参加比赛。

3.赛前72小时内有外伤史者，不宜参加比赛。

二、赛前注意事项

1.赛前24小时内不能饮酒、食辛辣 *** 性食物、不能暴饮暴食。

2.赛前三天，保证良好睡眠。入眠时间不能过午夜二十四点，每天睡眠量在5～6个小时以上或不能少于习惯睡眠量。不要洗热水澡、桑拿浴等。

3.赛前1～2小时进食，进食量占常量1/2，即半饱状态。以易消化、甜食为主。如，果酱面包、清淡小咸菜、煎鸡蛋、香蕉等。

4.赛前0.5～1小时间，饮水150～200ml，以补充在比赛中出汗丢失的水分。

5.赛前30分钟以内，做准备活动，以伸展运动为主，达到身体微热，心跳稍快为止。

三、赛中注意事项

1.如果不是专业运动员，鸣枪后不要以100%强度跑，应以70～80%强度跑，待身体适应后再全力跑。

2.途中如出现眼前阵发性发黑，严重憋气，有窒息感，周身出冷汗呈虚脱状态，立即停止比赛，呼叫救护车。

3.途中出现口渴时，可以用水漱口或少饮小口水润喉，不得大口大量饮水。如果赛前已饮水，途中可以不饮水或少饮水。每次饮水不能超过三口。

4.赛跑时要穿软底胶鞋，选择好路面。要保持人群间距，人人间距应在1米以上。

四、赛后体能恢复

1.冲过终点应立即披上衣物取暖，不要立即停下，继续慢活动几分钟，有助于体能恢复。不要大量饮水，待心跳呼吸恢复正常，可以少量饮水。如出现眼前发黑、恶心、虚脱等症状，要立即找急救站医生检查治疗。

2.赛后5小时以内不要洗热水澡，不要暴饮暴食、饮酒，可冲温水浴。12小时后可进入正常生活程序。

五、赛中伤病自救互救

1.报告：发现伤病员和自感不佳应立即报告（见急救通讯），寻求救护。

2.伤病员立即仰卧，下肢抬高15度，头转向一侧。着衣物保暖，等待医生来诊。

3.伤病员经检查证实呼吸心跳已消失，可以实施心肺复苏术抢救，边救边等待急救车到来，不要轻易搬动伤病员。

我是新人

跑马拉松前需要有系统的训练，如果是0基础的话，至少需要半年的循序渐进的系统训练，否则容易受伤，极端的会出现心脏骤停和猝死。

跑马拉松报名是没有门槛的，只要符合基本的健康条件即可。但是要对自己负责，没有基础不要参与！

嗯嗯

我来回答了

OK，我帮你

开马拉松z7跑42公里给张卡，10张卡给100气球，有了这个气球买某些车半价（我不知道某些车是什么……）

给分啊，谢谢

哎，同感

你在完成百度知道提问的任务哇

深圳南山半马2022报名时间及比赛地点附路线图

马拉松报名的要求如下：

一、身体要求：

1、先天性心脏病和风湿性心脏病；

2、高血压和脑血管疾病

3、心肌炎和其它心脏病；

4、冠状动脉病和严重心律不齐；

5、血糖过高或过低的糖尿病；

6、比赛日前2周患感冒；

7、孕妇；

8、其它不适合运动的疾病。

二、年龄要求：

比赛当年年满20岁（1998年12月31日前出生）

常见的马拉松医疗救护：

1、赛道沿途配备流动AED医疗救援服务工作人员。

2、比赛起点、赛道沿途（自5公里起每2.5公里）及终点均设固定医疗点。

3、赛道沿途配备医疗服务志愿者，协助医疗救护、维护比赛秩序，参赛者可随时向他们请求帮助。在比赛中，若选手丧失意识，则自动委托组委会的急救志愿者采取一切手段进行急救，包括但不限于CPR心肺复苏，AED体外除颤，租用车辆或航空器进行快速转运。

2020深圳大鹏马拉松报名持续时间+费用+比赛线路

相信很多朋友都知道，深圳南山地区的半马比赛已经开始报名了，相信很多朋友都非常的期待了，那么这一次的半马比赛报名时间截止到什么时候？比赛地点在哪？有什么要求呢？下面就和小编一起来看看吧！

报名时间

2022年11月3日10:00-11月7日18:00

比赛时间

2022年12月4日(星期日)上午8:00

起点：沙河西路后海二桥（深圳人才公园东门）

路线描述:

起点：沙河西路后海二桥（深圳人才公园东门）→沙河西路（南行）→望海路（南行）→深圳湾公园日出剧场（第一折返点）→望海路（北行）→沙河西路（北行）→宝深路口（第二折返点）→沙河西路（南行）→深南大道（西行）→南新路口（第三折返点）→深南大道（东行）→沙河西路（南行）→海德三道（西行）→终点：海德三道（深圳湾体育中心）。

比赛路线以最终公布为准。

1、2019华润深圳南山半程马拉松男子净成绩在1小时25分(含)以内、女子净成绩在1小时50分(含)以内的精英选手免抽签;

2、2016-2019年连续完赛深圳南山半程马拉松的选手免抽签；

3、2020年深圳南山半程马拉松线上赛及2021年深圳南山半程马拉松线上赛获得直通资格的选手。

直通选手须符合参赛要求(年龄要求、居住证要求、健康要求)，并在规定时间内完成报名及缴费。

根据新冠病毒疫情防控要求，本次参赛人员须为深圳常住人口，领取参赛物品前7日内未离深且领物后至比赛日期间不离深，健康码无异常，完成全程疫苗接种，赛前10日内无流行病史检查异常，赛前10日每日完成一次核酸检测，领取参赛物品当日出示24小时内核酸检测阴性证明及比赛日入场前出示24小时内核酸检测阴性证明，赛后48小时内完成一次核酸检测。

马拉松报名有什么要求和限制吗，谢谢！

元旦你将会怎么度过呢?在深圳有一种方式就是参加新年马拉松比赛，深圳大鹏万科的新年马拉松报名，你知道的，一般都是提前三个月，报名时间已经出来，额度满了就停止哦，更多报名信息，还不来看看。

大众跑者：

11月7日12:00-11月21日18:00，名额采用先到先得方式，不用抽签，额满截止。

报名渠道

跑者登录赛事官网(www.newyearmarathon.cn)或关注官方微信公众号(万科新年马拉松)进行报名。

1、报名时间

(1)精英跑者、超级粉丝：11月6日12:00-

11月7日12:00，组委会将为精英跑者、超级粉丝锁定参赛名额，跑者未在此期间完成报名及缴费，视为放弃锁定名额精英跑者、超级粉丝资格，名额将释放至大众跑者。

精英跑者资格要求：2014-2019年(任意一年)，万科新年马拉松完赛成绩男子组成绩3:30以内，女子组成绩4:00以内的跑者，可获得本次赛事的精英跑者报名资格;

超级粉丝资格要求：2014-2019年，累计参加过三次及以上万科新年马拉松并完赛的跑者，可获得本次赛事的超级粉丝报名资格。

(2)大众跑者：11月7日12:00-11月21日18:00，名额采用先到先得方式，额满截止。

2.报名费

每人300元人民币。

3.参赛项目及规模

男、女全程马拉松，参赛规模共5000人。

报名费

每人300元人民币。

报名要求

(1)跑者年龄要求：比赛当年年满23岁(1997年1月1日前出生)

(2)跑者身体状况要求

马拉松赛是一项高强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体条件有更高的要求。参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者可根据自己的身体状况和能力，选择是否参赛。

大鹏半岛国家地质公园(起点)→地质公园路→新大路→新东路→杨梅坑(第一折返点)→新大路→葵南路→水厂路→银滩路→鹏飞路→大亚湾大道→李白路→李清照路→白鹭广场→大亚湾大道→鹏飞路→银滩路→水厂路→葵南路→公园路→中山路→大鹏广场(终点)

最终赛事路线以《参赛指南》及官网公布的为准。

值得一提的是，本届赛事还首次引入“核电赛段”，为跑者提供全新的奔跑体验。清洁能源科普、核能补给站，诸多新鲜概念为赛事增添了神秘感。“跑进核电”不仅为跑者提供了一睹核电内部环境的机会，也为跑者提供了在核电站奔跑的全新独特体验。

马拉松报名费

马拉松注意事项在各大马拉松的报名网站上面都有明确的介绍，不同马拉松大同小异，但是基本上都是说有严重不适合运动的疾病（主要是心脏病）、年龄不到十六周岁不能报名半程、不到二十周岁不能报名全程等。

当然，个人感觉，一定要有半年以上的长跑经验。

并且最好从半程马拉松开始。

国内现在每年各地赛事越来越多，2013年，全国有33场马拉松赛事。

你如果感兴趣，可以到各地马拉松官网搜索，训练计划可以搜索“adidas马拉松训练计划”（个人认为很系统很专业）。

马拉松报名需要什么条件

马拉松报名费如下：

中国籍跑者（含港、澳、台）全程马拉松报名费为150元/人，健身跑报名费为90元/人，外籍跑者全程马拉松项目报名费为450元/人，健身跑报名费为300元/人，马拉松（含团体赛）200元/人。

9月21日19:30至9月26日12:00即可登录上马官网及上马app进行报名，10月13日将公布抽签结果。比赛时间为2023年11月26日（星期日）。组委会有权根据选手的报名情况决定是否接受报名。确认获得参赛资格的选手，报名成功后报名费将不予返还。

直通名额包括精英选手：根据中国田径协会发布的《中国田径协会路跑赛事大众选手等级评定实施办法》，2019年1月1日（含）至报名时在“中国马拉松”网站可查询到的、经中国田径协会认证为“A类赛事”的马拉松项目成绩数据里，成绩达到以下直通标准的选手通过信息审核后可获得参赛资格。

其他：特邀选手、官方配速员、急救跑者、各级赞助商、合作伙伴、官方媒体等由组委会统一分配相关数量的参赛名额。

报名资格：

年龄要求马拉松项目年龄限20岁以上；参赛选手须持本人身份证、护照等有效证件按照年龄规定进行报名。

健康要求路跑比赛是一项不断挑战自身极限，具有一定风险的运动项目。如果运动不当，可能造成不同程度的身体损伤，甚至危及生命。因此，路跑赛事参赛者应身体健康，而且要有经常参加跑步锻炼或训练的基础。

参赛者应明确并了解参赛过程中存在自甘风险，应在有资质的正规医疗机构进行体检，并结合体检报告评估自己的身体状况，确认是否可以参加马拉松比赛。参赛者应根据自己的身体状况和训练水平，选择马拉松或团体马拉松其中的一个项目报名参赛，有身体状况者不宜参加比赛。

马拉松最小年龄限制

马拉松报名的要求分为两个部分，一个是身体要求，另一个是年龄要求。身体要求是参赛者需提供身体健康报告，若是患有某些先天性疾病，或者是存在心率和心律不齐症状，以及赛前两周内患有感冒等一系列情况，均不得参加马拉松比赛，而年龄要求是参赛者需年满20周岁。

马拉松是一项国际长跑比赛项目，一般分为全程马拉松、半程马拉松以及四分马拉松三种，其中全程马拉松比赛较为普及。

马拉松赛前的注意事项：

1、赛前24小时之内不能暴饮暴食，以保证身体处于正常状态。

2、赛前1至2小时进食，进食量以半饱的状态即可，主要以易消化的食物为主。

3、赛前30分钟之内，做适当的热身运动，能够有效提高比赛状态和预防运动损伤。

4、赛后应立即披上衣物取暖，并且保持慢活动几分钟，这样有助于体能恢复。

深圳半程马拉松需不需要参赛历史\

马拉松最小年龄限制是16岁。

具体要求：

1、马拉松年龄限20周岁以上（2003年当年及以前出生）。

2、半程马拉松年龄限16周岁以上（2007年当年及以前出生）。

3、13公里跑年龄限16周岁以上（2007年当年及以前出生）。

4、18岁以下未成年人参赛需要求其监护人或法定代理人在报名时知晓和同意比赛规程，并且在赛前领取参赛物品时，代为签署参赛声明。

比赛项目及人数：马拉松（42.195公里）：8000人，半程马拉松（21.0975公里）：10000人，13公里跑（约13公里）：8000人。

马拉松比赛规则：

在马拉松赛中，比赛的起点和终点都提供水和其他饮料，而在比赛路线上，每隔2.5公里有一个饮料站。水和饮料放在运动员经过时容易拿到的地方，运动员也可自备饮用水，并且可以在他们要求的地方设置饮料站。

饮用水和湿海绵提供站设置在两个饮料站之间。在那里，长跑运动员和竞走运动员经过时可以取到饮用水，还可以从海绵中挤水冲洗头部，起到冷却作用。除此之外，运动员不能从比赛线路上其他地方获得饮料。

龙岗半程马拉松赛报名须知

一、赛事基本信息

(一)比赛日期：2016年10月29日

(二)比赛项目：半程马拉松（21.0975KM）；10公里（10KM）；迷你马拉松

(三)参赛规模：半程4000人；10公里2000人；迷你2000人

(四)出发时间： 15:00时

(五)比赛路线：

半程起点：龙岗区人民政府 终点：大运中心

10KM起点：龙岗区人民政府 终点：大运中心

迷你马拉松起点：龙岗区人民政府 终点：大运中心

比赛路线沿途经过龙翔大道、自行车赛场路、龙口水库、龙飞大道、青春路、大运路

二、报名信息

(一)报名时间：2016年9月1日15时至9月10日15时半程报名结束，2016年9月1日15时至9月14日15时10公里和迷你报名结束；组委会将根据情况决定是否延长报名时间。采取先到先得，不进行抽签。

(二)报名年龄：

1. 半程马拉松参赛选手年龄要求:年龄限20岁以上（1996年当年以前出生）

2. 10公里年龄限制在16岁以上（2000年当年以前出生）

3. 迷你马拉松年龄限制在10岁以上（2006年当年以前出生）

(三)报名资格：参加半程马拉松的选手须有参加过半程马拉松以上的完赛经历并持有完赛证书或成绩证书。没有以往半程马拉松以上完赛经历者，需提交6个月内公立医院或专业体检机构出具的体检报告。*特别说明：线上马拉松成绩无效。

(四)报名费

1、 报名者（含港、澳、台、外籍）: 半程每人180元人民币；10KM每人150元人民币；迷你马拉松每人100元人民币

2、 组委会确认获得参赛资格的选手，报名费将不予返还。

报名流程：

1. 半程、10KM及迷你（16岁以上）个人报名：登录官网或官方合作网站（需要成为益跑网会员，每个注册用户只能报一名参赛人员）在线报名→仔细阅读赛事规程→填写真实信息→提交体检报告或完赛证明（如需）→完成缴费→资格审核通过获得参赛资格→未通过选手退费。如迷你参赛选手年龄为10-16周岁，需监护人陪同参赛，未满16周岁报名需要在监护人姓名栏中填写已报名一同参赛的监护人姓名，如后期审核报名年龄不符合要求或监护人未报名陪同，组委会有权取消报名

2. 半程、10KM及迷你（16岁以上）团体报名：登录官网或官方合作网站（益跑网）→仔细阅读赛事规程→下载《团队报名表》→填写《团队报名表》→转账到益跑账号（详见官网团队报名公告）→把《团队报名表》发送到指定邮箱（半程选手按要求提交相应的体检报告或完赛证明）→核实款项和报名信息后→团队报名信息后台录入。

三、重要说明事项

(一) 2016龙岗半程马拉松选手报名选手必须经过报名并完成缴费，并通过资格审核后则报名成功。审核通过后报名费不予退还，名额仅限本人参赛，不允许转让。未审核通过选手组委会将会退还报名费用。

(二) 请选手认真如实填写个人信息，组委会将对信息的真实性进行核实，一旦发现有虚报行为，则取消其2016龙岗半程马拉松参赛资格。

(三) 选手比赛沿途如有不文明行为（如随地便溺，乱丢垃圾等），组委会将取消其2016龙岗半程马拉松参赛资格，并报请中国田协追加处罚。

(四) 年龄小于16岁的迷你马拉松参赛者，须有报名通行的监护人陪同

4、报名咨询：

微信公众号：深圳龙岗半程马拉松赛

组委会在此再次强调，有下列情况者不宜参加比赛：

1、从来没有跑过报名项目距离；

2、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

3、高血压和脑血管疾病患者；

4、心肌炎和其他心脏病患者；

5、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

6、血糖过高或过低的糖尿病患者；

7、其它不适合运动的疾病患者；

8、比赛前两周以内患过感冒；

9、比赛前饮酒过度；

10、比赛前劳累过度；

11、孕妇。

龙岗半程马拉松组委会

二零一六年八月

摘自百度网友，谢谢。